健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。写总结时，要注重多方面的思考和考虑，将自己的观点和看法综合在一起。下面是一些写作范文和练习题，供大家进行写作训练和提高。
带手机到学校被发现检讨书篇一
尊敬的老师：
在星期四的早读后，在抽屉里拿出了昨晚一直留存教室的手机，想去看一看时间，结果一拿出来就被目光敏锐的老师促了个正着。老师要我交出来，我想了一下——“既然犯错了，就总得承认。那就交给她吧”。
于是，在第二节下课，我就主动去老师办公室认错，老师对我进行了一番思想教育，使我知道了带手机回校的错误，知道学校的规矩一定要遵守。在刚开学的`不久，我就知道了有同学被老师老师没收的事情，我就庆幸自己的手机幸好没有被发现。现在回想起来，我的想法真的十分错误，才会导致这次被老师收手机。
经过这次之后，我知道了百密始终会有一疏，做任何事情不能存在侥幸心理，也为我这次犯的错误，深感后悔。
检讨人：xxx。
检讨书时间：xx年x月x日。
带手机到学校被发现检讨书篇二
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着无比沉重的心情对昨天在学校玩手机的事情做出了深刻的忏悔，事情的经过是这样的！我在昨天没有认真复习，做作业。在教室玩手机，后来我认识了自己所犯的错误严重性和后果性！对于上课玩手机这种不良的行为我已经有了明确并且深刻的认识，以及再也不在上课的时候玩手机的决心。
这是一次十分深刻的自我检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在学校玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，何况现在的我已经是一名大学生了，而我这次没有很好的重视到老师讲的话，我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我这次的错误。
人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，这次是因为我把其他同学的.手机拿来看照片，完全没有意识到这是在上课时间，所以才会有这种事情发生，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我真的感到很惭愧。我对这次的事件有很深刻的悔过态度，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在学校玩手机。
经过一天的时间我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师对我们所提的要求都是为了我们学生好，所以我们不能挑战老师的纪律，我们是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心。犯了这样希的错误，我相信对于父母对我的期望也是一种很大的打击，父母辛辛苦苦的赚钱，让我在学校认认真真的上学，可是，我却违背了父母的心意，我犯了这样的错误，简直是对于父母心血的否定，我对此也感到很惭愧。
父母的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我可以做的就是做他们的乖孩子，听从他们的话，他们是我最亲的人，也是我在现在这个社会上最可以信任的人，所以我就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很深刻。
错误的性质是严重的。我在上课的时候玩手机，这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全没有考虑到这样做是不正确的。
作为一名当代大学生，一名正在接受教育的人并且即将成为从事教师行业的我来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。其实当时我怀着一种老师不会发现的侥幸心理，所以才酿成了现在的后果。不论是什么原因在上课的时候玩手机都是很不对的，违背了做学生的原则。
鲁迅先生说过：“不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。”作为一名大学生我没有做好自己的本职，本应该在上课的时候决不玩手机，而我却在上课的时候玩手机了，辜负了老师对我们一次又一次的期望。经过这么多个小时的深刻反思我已经认识到这件事情的严重性，老师教育我们也是希望我们在以后的道路上能走得更好、走的更远。所以我今后要谨遵吴老师的教诲，充分领会并理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。
一个人的成长和进步，不仅仅是学业上的提高，更重要的是思想、作风方面上的培养和锤炼。我忽视了这样一个重要的问题，为此而犯了方向性的错误。我所犯错误的影响是很坏的。总之，我为自己所犯的错误而带来的这一切而深感痛心和后悔。我所犯的错误教训是深刻的。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，今后绝不犯类似的错误。
我已经意识到我必须对自己的人生负责，对社会负责，增强自己的控制力，不断自我约束。做好课堂上应作的每件事，遵守课堂纪律，不辜负老师对我们的期望。放纵是件很容易的事情，对xx说不，担负责任才是最困难的事，我愿意借此事给自己提出挑战，从而达到不断的完善。
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
带手机到学校被发现检讨书篇三
尊敬的xxx：
本人因晚修时间玩手机，被学生会的.师兄们收了，至今我很后悔，我以后不敢再校园玩手机了。
自从我部手机被收了后。我就在思考，思考自己不应该在校园玩手机，今晚我洗衣服的时候也在想，导致我晾衣服的时候，衣服掉下了一楼。我睁大了眼睛，马上从五楼跑到四楼望了一下衣服在不在。又跑下了三楼看衣服在不在。然后又跑下了二楼，再看衣服在不在;然后我就跑下了一楼，终于捡到了我的衣服了，我很开心。
但是一下子我又没了心情，因为我的手机被收了。还在后悔中，然后我拿着衣服一口气跑上了五楼，五楼的风景真美丽。我想念我的手机!!我在此向学生会的师兄们保证。我以后不在校园玩手机，希望师兄们能给多次机会。给回我手机我。我一定会好好改过的。
签名。
：xxx。
时间：20。
xx。
年
xx。
月
xx。
日
带手机到学校被发现检讨书篇四
尊敬的教员：
您好！
我叫xx。今天我怀着无比沉重的心情对今天上课时的事情做出了深刻的忏悔，写出以下检讨，希望教员能看在我是初次犯错的份上就原谅我这次吧！我保证这是第一次也是最后一次，事情的经过是这样的！
我于x月x日x午在教室玩手机，被教员你发现，然后手机被收了，后来我认识了自己所犯的错误严重性和后果性！
1、没遵守好条例条令，学习不够深刻。
2、对自己的要求太过于放松。
3、思想上不够重视。
4、组织观念淡薄。
对于今后自我的.改正：
1、在以后的学习过程中，认真听讲，认真完成学习目标。
2、在以后的学习过程中，不在学校玩手机。
3、遵守好条例条令，不做违反条例条令的事情和规章制度。
4、听从教员的安排，尊重教员，听教员的话，爱护好学校的环境。
希望教员能给我一次机会，我保证绝不会在发生相同的事情，请教员监督，也希望战友们引以为见，不要犯同样的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
带手机到学校被发现检讨书篇五
尊敬的老师：
在星期四的早读后，在抽屉里拿出了昨晚一直留存教室的手机，想去看一看时间，结果一拿出来就被目光敏锐的老师促了个正着。老师要我交出来，我想了一下——“既然犯错了，就总得承认。那就交给她吧”。
于是，在第二节下课，我就主动去老师办公室认错，老师对我进行了一番。
思想。
教育，使我知道了带手机回校的错误，知道学校的规矩一定要遵守。在刚开学的不久，我就知道了有同学被老师老师没收的事情，我就庆幸自己的'手机幸好没有被发现。现在回想起来，我的想法真的十分错误，才会导致这次被老师收手机。
经过这次之后，我知道了百密始终会有一疏，做任何事情不能存在侥幸心理，也为我这次犯的错误，深感后悔。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
带手机到学校被发现检讨书篇六
尊敬的xx：
我xxx于xxx年xx月xx日违反了学校的规章制度，触犯了带手机回学校的条例。我在此做检讨，我不应该知错还犯，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的'学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
带手机到学校被发现检讨书篇七
敬爱的老师：
对于此次我带手机到学校之事，我深表懊悔，更非常的自责。对此我自己想了很多，反省了很多，也分析了以下三点原因：
第一，我可能是还是对自己不够负责，没有自觉监督自己。
第二.我认为我的思想纪律性太浅薄，对自己要求不够严格，思想和行动都不够积极。
第三.同学对学校的规章制度还不够重视，态度不够端正，在各个方面不能很好地严格要求自己。没有意识到这件事的严重性。
学校一直三令五申，一再强调校规校纪，尤其是现在学校严打之际，提醒学生不要违反校规，可我还是没有把老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不对的。
事后，我进行了深刻的反思，对对自己了严重的批评，并做了深刻的检讨，感觉到了此次事情的严重性，并表示深深的自责和愧疚，我保证保证以后严格的要求自己，不再带手机。我保证以后要以班级的纪律为重，不能图自己的一时轻松，导致班级的口碑和风气受到严重的影响。坚决杜绝此次类似事件再次发生。
我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。
如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习，遵守学校纪律。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象。每一个同学也都希望能有一个良好的学习和生活环境。但是一个良好的环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，每一个学生都应该严格的要求自己，为了学校的`发展，为了班级的良好风气做出自己的应尽的责任。
我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我。回顾我如此的错误行为，面对造成如今不良的影响，我觉得自己是何等的不该，痛定思痛。
对于此次事情我真诚地接受批评，并愿意接受老师的监督。我会以这次带手机作为一面镜子时时检点、批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习，遵守学校纪律。
以下是针对我此次通报事情做出的改正措施：
第一，今后我必须进一步深刻学校的各种规范纪律，认清明确自己的思想及行为上的不足，做出深刻严肃的反省与检讨。在今后的学习生活当中，严肃加强自己的规范纪律观点，一定遵守相关纪律规范，绝不违反。
第二，今后我必须对自己的言行举止做严格要求，认真对待在校期间的学习生活。自己的言行举止一定要守规矩，一定不会再带手机，以一颗遵纪守法的心来对待生活学习。
第三，针对我太年轻不成熟，我要从此次错误中深刻地吸取教训，通过深刻的反省，在纪律方面，一定严格要求自己的。
第四，今后定期进行关于构建和谐社会主义社会，精神文明建设等重要精神的体会和学习。
以上是我对此次事情做得深刻检讨，请老师批评与指导。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
带手机到学校被发现检讨书篇八
老师：
首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反剩我深刻的'认识到了，我所犯下的错。
第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。
第二、作为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。
第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。
这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证：以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。
最后、我真知错了。老师您大人有大量，就把手机还给我们两个吧。一次收两架，您拿了也没用，又不太好。对吧?谢谢!
此致
敬礼
检讨人：xxx。
xx年x月x日。
带手机到学校被发现检讨书篇九
：
我在上班时间玩手机，早上。
领导。
刚说过，天天讲但我没听进去。我希望所有人以我为界，不能当耳边风，一定要认识错误性。
对我希望，我是自作自受，我认识到事情的错误性，上级。
领导。
给我认和处理我都接受，以后不敢玩了，不但我不玩所有人都不要玩。
我知道错了，望。
领导。
给我一次机会，从今往后在工作中加倍工作，给我一次改过的机会，日后看行动。请。
领导。
放心，保证以后没有玩手机的`习惯，请你们放心，日后好好工作，恨我自己坏毛病。没有后悔时间，但是真的认识错误，日后一切听从。
领导。
的安排，希望所有人听好不要玩手机啊，不要像我这一样给车间摸黑，我这次真认识错误，给我任和取分我都接受。
致此。
敬礼！
检讨人：xx。
xx年xx月xx日。
带手机到学校被发现检讨书篇十
尊敬的教员：
您好！
我叫xx。今天我怀着无比沉重的心情对今天上课时的事情做出了深刻的`忏悔，写出以下检讨，希望教员能看在我是初次犯错的份上就原谅我这次吧！我保证这是第一次也是最后一次，事情的经过是这样的！
1、没遵守好条例条令，学习不够深刻。
2、对自己的要求太过于放松。
3、
思想。
上不够重视。
4、组织观念淡薄。
1、在以后的学习过程中，认真听讲，认真完成学习目标。
2、在以后的学习过程中，不在学校玩手机。
3、遵守好条例条令，不做违反条例条令的事情和规章制度。
4、听从教员的安排，尊重教员，听教员的话，爱护好学校的环境。
希望教员能给我一次机会，我保证绝不会在发生相同的事情，请教员监督，也希望战友们引以为见，不要犯同样的错误。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
带手机到学校被发现检讨书篇十一
xxx：
您好！
我是高一年级xx班的xx同学，刚进学校不久，就因为带手机进学校的事情受到了学校领导给我的严厉处分。我也因为这件事而在学校出名，但是我并不想以这样的方式而出名，我觉得很惭愧和后悔。我没有给学校的学生树立一个好榜样，而是以这样反面教材的形式出现在他们的面前。我既为我自己感到丢脸，也对担任我班主任的您而感到抱歉。
开学的时候，您就在我们班上反复进行强调，不准我们班的学生带手机进教室，更不准在教室里玩手机，并且还给过我们上缴手机的机会。学校里在每次开大会的'时候，也再三说到这个带手机来学校的严重后果。可是我依然当您的话为耳边风，依然视学校的规章制度为摆设。不仅把手机带到了学校，还在班级教室里兴致勃勃的玩起手机游戏。后果就是被教务处的主任当场抓住，我也为这一行为付出了惨痛的代价，手机被没收不说，现在还面临着被学校开除的风险。我当初要是听来了您的话，把手机交给您保管，我也不会弄到这种地步。
通过这次，我也意识到了在学校玩手机的坏处，我们学生的本分就是老老实实的学习读书，如果我把手机带来学校去，不仅会影响我学习的心情，还会诱导其他同学也没有兴致学习，我们的脑海里一天到晚就只有手机里面的游戏，哪里还会把学习放在心上。玩物丧志，大概就是说的这个。所以我不仅耽误了自己的读书时间，我还间接的影响了我同学的成绩。所以学校里面才不会让我们带手机学校，因为这对我们来说，百害无一利。
所以我现在悔不当初，只可惜没有后悔药吃，也没有如果，我既然已经犯了错，那我就要为我的错误承担起相应的代价。我也要吸取这次的教育，保证以后绝不再犯带手机来学校的这种错误，只是不知道我以后还有没有再来学校学习的机会，还有没继续当您的学生的机会。如果有的话，我一定会改过自新，珍惜学校给我最后的一个机会，在学校里好好读书，天天向上，不抽烟，不喝酒，不带手机来学校，只一心一意的学习，争取做一个品学兼优的好学生，让老师您骄傲自豪。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
带手机到学校被发现检讨书篇十二
：
您好！
此次，我因为自身管理的不严谨，竟在工作期间，偷玩并沉迷于手机游戏！不仅导致工作的完成的既马虎又缓慢，还影响周围同事们的成长工作，扰乱了公司的严格秩序！对此事件，我感到万分的惭愧和后悔！
作为一名工作者，我接受过您的指点，也深刻的记得公司对于公司时间纪律安排和要求。工作期间，禁止使用手机和个人设备！这些条例明明白白的写在布告栏上，如今还就张贴在那里！可是我呢？我每天从那里经过，从条例下走过滞留了那么多次，但在这件事位置，都还没能做到这些最基本的规定！是啊，我是知道这些规定，但是没做到比起不知道，要更加的严重，更加的过分！
没注意到的亲狂的下，沉迷于手机的游戏当中。但俗话说的好：“螳螂捕蝉黄雀在后”，我怎么又能知道，在我以为瞒过。
领导。
的时候，您又会出现在我的身后呢？这也说明我在玩游戏时的集中，竟已经到了这样的地步！对此，我真的是惭愧不已。
：
首先，这次的错误是在。
思想。
上。作为一名工作者，在工作中保持对工作的严谨和仔细是最基本的要求。但我却没能严谨自身的。
思想。
甚至走神到了手机上去这才引起了错误的开端。
其次，是我纪律上的严谨性。我明白纪律的要求，知道上班时间不能玩手机。但却没有制止自己的行为，甚至放纵自己这么做！这是我对纪律的不尊重，是我懈怠！
再次，这也是我对工作责任感的不足！我们是工作者，在工作中本该将自己全部的精力投入到工作任务中！但我却放松自己，懈怠自己的责任，做出了这样的蠢事。
最后，也是最为严重的一个问题！在办公的区域，我却在做这种消遣的事情！这不仅仅是对我的影响，更是对部门甚至整个公司的影响！
认识了自己的错误，我很惭愧，我一定会认真改进这个错误，让今后的工作在认真严谨的要求下完成，望您原谅。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
带手机到学校被发现检讨书篇十三
尊敬的班主任：
首先，我不该在就寝期间玩手机，这是学校三令五申的事情，都因为我。
思想。
觉悟不高，心智不够成熟才导致违反校规。期间还有第一次月考，正值要备考，不该东想西想拿手机出来瞄。这样做，不仅给自己造成不便，还给老师带去一些失望感。此外，拿手机出来瞄还会让自己分心，不能专心复习，也因此有可能会影响成绩。
对此，我十分内疚，这影响班级的风气，无视老师。
领导。
们的再三警戒。所以，我严格要求自己做到以下几点：
1.上课和就寝期间，不能玩手机，哪怕小看一眼也不行。
2.提高。
思想。
觉悟，认真学习，学习的时候不要多想其他事情。
3.要认真遵守校纪校规，诚实守信，听老师的`话。
4.要多反思自己犯错后的错，不能再犯同样的错误。
这
以上就。
是我对这件事情上的认识，如果手机同样再被没收，则通知家长并记一个大过处分。
此致
敬礼
检讨人：xxx。
xx年xx月xx日。
带手机到学校被发现检讨书篇十四
尊敬的班主任老师：
作为一个正处于高三复习阶段的学生，我为自己昨天夜就寝观看手机视频感觉非常的后悔和抱歉。我的这种行为也太让人难以接受。同学都说，为什么我那么大胆，事实上，我这又何止是大胆，简直就是放肆。
同学们都在认真复习功课，迎战高考。而我居然抵制不住手机的诱惑，在作业未完成的情况下拿去手机在看动漫视频。虽然是我第一次犯下这样的过错，但我无疑是幸运的`。因为我被您发现，而且被您收缴手机，才能让我及时的醒悟。
我这次犯错被您抓，我不奢望您原谅我，但我知道我的行为真的严重干扰其他同学学习，所以我真诚地对他们说对不起。为我自己的行为，我不想做什么解释，因为我真的做错。我现在能挽回的就是努力学习，以优异的成绩来报答父母，来回报老师的谆谆教导。
检讨人：
带手机到学校被发现检讨书篇十五
敬爱的老师：
我今天违反了学校的规定，把手机带进了学校，经过老师和同学们的.帮助，我任识了上学带手机的害处：
一是不安全。手机是贵重物品，带手机上学很惹事。上体育课或搞其他活动时容易丢失，给老师增加不必要的麻烦。
二是影响学习。容易分散注意力。上学带手机既然不利于学习，又违反了学校的规定，我保正以后上学再也不带手机了，请老师监督我的行动吧！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/17476327.html】
