总结是记录自己在一段时间内工作、学习等方面的成果和收获，也是对自己发展轨迹的见证和记录。总结要有一定的时间跨度，不能只局限于短时间内的表现。通过学习这些总结范文，我们可以提高总结的能力和水平，进一步提升自己。
赴美带薪实习总结篇一
为了响应xxx的号召，同时也为了充实自己闲余的暑假生活，我参加了学校组织的带薪实习活动。通过学校的周密安排和分配，我被安排在了沙河街道办事处。街道办事处，对于我一个大学新生来说是一个既熟悉又陌生的地方，况且对街道的工作几乎是一无所知。因此怀着种种疑惑和对自己的一丝不自信，在7月13日我正式上班，开始了我为期一个月的带薪实习。
刚进办公室的时候，我有习惯性的紧张，怕安排下来的工作让我莫不着头，怕自己的笨拙会到街道领导的批评。但是，刚过一上午就差不多打消了我心中的这些担忧与害怕。街道的叔、姨们为人都非常和善，知道我们是带薪实习的，所以对我们新来的每个人都很热情且非常照顾我们，叫我们有什么不懂的地方都可以问他们。但是接下来安排的工作，确实有些让我哭笑不得，每天都只是做做清洁、发报纸、接电话等一些日常琐碎的事情。但是，尽管事小，但并不能说明他不重要。因此，他们每天安排的工作我都尽我自己最大的努力把他完成好。也许这也正是安排我们带薪实习的目的，让我们大学生初涉社会，从简单、基层的工作开始，让我们感悟生活，同时也磨砺一下大学生的意志。
为人民服务，敬业在自己的岗位上。有人说：“做人做事，细节决定成败。”关于这一点在这里认知了很多，做人要严谨，要守纪守法，要学会处理好各种人际关系。在这里再胡搅蛮缠的人，都要以礼相待，耐心解决。做事要谨慎，仔细用心，不管什么事都要一丝不苟的完成。其次，在这一个月的带薪实习中，让我暂时告别了那个下不了网的晚上和起不来床的早上的典型大学生活。实习其间，让我粗略的体验到了生活的艰辛，也让我简单接触到了真正的社会，用自己的嗅觉闻到了社会的气息。
最后，我想说的是：感谢学校，感谢社会，也感谢街道给我这次带薪实习的机会，这次实习不是简单的暑假工的性质，他不仅让我接触社会、认识朋友，也许更多的是让我学到一种做事的态度。事小，不一定不重要，认真完成每一件身边的小事才是最终成就大事的奠基石。如果今后还有机会参加这样的实习，我相信我一定会比这次做得更好，因为，通过这次的实习，我得到了在学校无法得到的锻炼，同时也是自身的一个成长与发展。
赴美带薪实习总结篇二
1、实习情况：春节建委放假时间为1月21至2月5日六日开始正常上班，渝北区建委。这一周的情况具体如下：渝北区质检站于新年正式搬迁至建委由之而来的任务也随之增加，在这一周里我主要负责给质检站的文件按时间按类别按单位归档其工作量也相当大，其次在第一个任务完成后我主要负责在办公室接听电话和电脑上办公，办公内容主要是给质检站近几年里的收文发文做出总结，还有一个任务就是给各个办公室需要复印的文件拿去复印及打印或者收发传单。
2、心得体会：这一周的工作量相对于第一个星期，远远超出其工作量，也让我自身得到充分的锻炼。如：在接听电话时需注意的'语言和记录事宜时的注意事项，最重要是让我自身对电脑办公复印传真工作的学会及熟悉，也让我更加熟悉事业单位的运作流程，对自己提前进入社会充分预热，在为人处世方面也有了进一步提高。
3、实习照片：由于本人的疏忽，没能传上。
4、意见及建议：希望在以后的带薪实习工作上，单位能够有效的规定工作性质及工作内容，学校能够在每周与我们做个心得体会交流，帮助我们解答在社会工作中出现的一些不良现象。
赴美带薪实习总结篇三
一年前，我没有听过赴美带薪实习项目，没有想过有朝一日我会漂洋过海踏上美国国土，更没想过一年后的今天，我已经在这个自由、开放的国度工作和生活了。当时我只是抱着强烈的好奇心报名参加了这个项目，想借此机会体验一下异国风情，丰富人生阅历。之后在一系列为赴美而准备的工作中，我对这份也许能让我终身难忘的暑期工作充满了期待。出发前，家人、朋友千叮咛万嘱咐一定要努力工作，玩得尽兴。六月一日，带着激动的心情，我终于踏上了赴美旅程。
初到美国，第一印象就是美国人很友好很热心。无论走到哪，路人都会主动与你打招呼，要不就是会心一笑，让人感觉很舒服。当时我提着一大堆行李，一路上得到了不少热心人的帮助。如果你问路，他们也不只是给你指引方向。有时他们会开车送你到目的地，让人感激不已。来到美国我收获很多，除了能在这边工作获得宝贵经验，学到一些在家，在学校都学不到的东西，我还结交了不少来自世界各国的朋友。当然，在工作生活中我还遇到了不少困难，但是通过周围朋友的帮助以及自身的努力，这些问题最终的到了解决。
我的第一份工作是在纽约州lakegeorge市的一间名为sevendwarfs的motel做housekeeping。这些活做起来有点累有点烦，但是过了一段时间，尤其是对一切都熟悉后，我就慢慢习惯了。housekeeping其实是一份简单很容易的工作，但是我们必须要细心。每一个checkout的房间都容不得有一丝头发在床上，家具一定要一尘不染，否则客人就会不满意。如果粗心大意，会很容易出现问题。还记得有一次，我把客人放在地上的东西误当成垃圾扔了，幸好之后还找得回来。客人没有追究，雇主也没有责怪，但是我还是暗地里打自己嘴巴。心想，如果东西找不回来，如果客人索赔，下次我是否还能这么幸运。
赴美带薪实习总结篇四
我今年暑假参加了为期三个月不到的赴美带薪实习的项目，现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。
第一次在飞机上坐长达16多个小时，第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次，伴随我从上海抵达芝加哥，从芝加哥抵达德鲁斯，真正开始我的赴美带新实习之旅。
刚到德鲁斯，一下飞机，阵阵寒意袭来，气温才十几摄氏度，赶紧把包里的长袖外套换上，尽管外套在身，却依然冻得瑟瑟发抖，结果第二天跑到镇中心去买棉袄。这也是我的疏忽，第一次出这么远的门，来到地球的另一端，都没有预先调查好这里天气状况，人土风情。在这里举目无亲，语言也不是很通畅，一切都要靠自己。
幸好之后陆续来了几个小伙伴，好互相有个照应，有什么事大家也好商量，以便拿出最佳的解决方案。比如住房问题，安全问题，这些都是不容掉以轻心的。
出门在外，还是要多交朋友，少一些私心私利，真心对待大家，大家团结一致，才能保证我们正常的生活，学习，工作。我工作的地点是位于明尼苏达州的德鲁斯小镇的水前广场酒店里，那里临着苏必利尔湖，湖景自然秀丽，湖的对面就是加拿大了，适合住在城市的人们前往郊游，度假。
由于工作地点离住的地方略远，每天得起个大早，先是赶往离住处大概5分钟路程的公交车站，然后再坐半个多小时车到镇中心，最后徒步15分钟到达酒店。
我在酒店里的客房部工作，任务是清洁，打扫房间等等，这对于在家从未打扫的我来说，是个不小的挑战。再加上每天8-10小时，更是让人难以很快地进入状态。
刚开始，我经常会出错，再加上没有工作经验，每次上班我都很紧张。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的帮助和自己的细心观察下，大部分的工作我都能独自胜任了。
说道交流，开始真的是满路荆棘。自己说的慢，而且要反复思考，对于美国人自以为很慢的语速，我完全很难跟上。幸运的是，交到了些好多美国朋友，他们愿意耐心地听我讲，并指出错误。就是这样，我不怕说的慢，说错，只要是有机会能让我开口，我都会紧紧抓牢。
交通方式和美国人的工作习惯，都有着和国内很大的不一样，这让我既感到很新鲜，又有一点不太适应。后来，在交流的过程中，我们无所不谈，知识面，眼界显然得到了提高，拓展。在7月中旬的时候，德鲁斯小镇开展了各种各样的活动，有马拉松，街边汽车展，狗狗展和焰火晚会等等。据说9月中旬还有热气球可以玩，那是我一直都想玩的一个项目，只可惜由于时间问题，无缘错过了。
关于旅游，由于工作时间实在是太长，并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间，我就利用每周一天的休息时间吧德鲁斯小镇转了个遍。
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赴美带薪实习总结篇五
首先，让我印象深刻的是美国的风土人情。在美国，大部分的人都十分热情有礼，无论是本国的居民还是从其他国家移民过来的人，无论是认识与否，会面时都会投上个亲切的笑容以及主动地问候，让你倍感温暖。在这里，我对异国的陌生感很快地消失了。
其次，是我对在美工作的深刻体验。初到美国的几天后，我开始投入到实习的工作上来，这里的同事，经理和老板对我都十分友好，常常主动来问候我，问我需要什么帮助，并且都很热心地给我提供帮助。在美国的实习工作氛围让我感觉又轻松又严肃。轻松是工作的氛围，在这里工作，大家以一种一家人的态度互相对待，互帮互助以及亲切的问候都不会让你感觉处身于异国当中，而是感到非常亲切。
在这里工作的福利也是非常好的，例如每个星期五都会给员工送出一些实用的小礼物，偶尔会开展一些活动和提供一些娱乐节目让员工休闲一下，如魔术表演，舞蹈表演，聚餐等等。而严肃则是大家对待工作的态度，大部分人对待他的工作都是非常认真负责的，无论是基层员工还是经理，老板。对待每一项工作指标都要严格完成，做到尽善尽美。初出茅庐的我刚开始有些许不适应，但是在经理和同事的帮助下，慢慢掌握了工作的技巧，便也开始熟练起来。在这里工作的经历让我深深地感受到这里工作者的自觉勤劳与上进。
在这里，不会因为职位低而受到歧视，他们都是一视同仁的。你能看到高级管理阶层的工作者与基层工作者一起工作的画面，即便是经理也会参与到基层工作者的工作中来，悉心指导以及为他们提供帮助，有时还亲力亲为。你还能够看到六七十岁但是很活泼的老太太推着清洁车做着清洁的工作，他们没有那种到了一定年龄就想退休，安享晚年的心，他们感觉工作能让他们变得年轻有活力。这让我感受到一种奋发向上的力量。
赴美带薪实习总结篇六
伴随着候鸟变迁，枫叶满地，赴美带薪实习也随之画上了完满的句点。四个月的时间，让我受益颇深。从刚下飞机的迷茫徘徊到快要离开时的留恋不舍，从刚开始问路的畏畏缩缩到现在与世界各地的朋友交谈甚欢，从刚开始工作时的一头雾水到现在对顾客的需求以及商品的特性都有所了解，这些无一不见证着我的成长。
其实在美国实习本身就是对自身独立能力的一个挑战，你所听到的看到的接触到的，或许都是全新的事物，而我需要做的就是很快适应完全陌生的环境。在没有亲人朋友的照顾下独立生活。我想这种经历是为我们这些即将步入社会的`大学生一个很好的铺垫。
然后很重要的是语言能力的提升。初到美国时，就连问个路也是揣着颗惶恐的心，每次都害怕与他们说话，担心一开口，所有的语言缺陷都暴露无遗。不过美国当地人都特别热心，就连路上遇到的陌生人都会热情的向你微笑问好。他们会耐心的与我们交谈。慢慢的，我从被动转为主动，更多的找他们聊天，渐渐地融入美式生活。工作中，每天面对的都是操着一口流利英语的顾客，不再是课堂上的分组演练，因而，听力口语也在潜移默化中有所提升。
再是对工作能力的锻炼。在赴美实习中，我的工作是在一个游乐场的餐厅里做cashier，主要负责收银，销售，制作简单的食品，以及在顾客询问时，为顾客解析地标并带路。这份工作主要培养我的认真细心以及应变能力。作为cashier必须得特别仔细，美国的纸币都是长得十分相似的，硬币的分类也比中国的多几种，一个不留神，就会收错钱。然后还得了解顾客的需求，在适当的时候补进食品。在游乐场里，每天都会发生一些突发事件，炎热的夏天，庸长的队伍会让一些体力不支的人在等待的过程中晕眩，我们必须得在第一时间提供水与食物，联系security，因而我们必须得有快速的应变能力。
最后是见识，眼界的增长。在这边与我们一起工作的都是来自世界各地参加赴美实习的学生，在与他们的交流中，可以了解到各个国家的风俗人情，体验了多文化碰撞的感觉，因此也结交了很多朋友。在工作中，也会接触到来自不同国家不同信仰，不同肤色的人。工作结束后，我在美国开始了近一个月的旅行，将时尚的纽约，壮观的尼亚拉加瀑布，名校云集的波士顿，庄严的华盛顿，悠闲的费城，奢华的拉斯维加斯，明星云集的洛杉矶，怡人的圣地亚哥尽收眼底。
这次赴美带薪实习对我来说无疑是一次很宝贵的经历。在困难中成长，在成长中收获，学到了很多知识，积累了很多经验，了解了很多文化，认识了很多朋友，游览了许多美景，品尝了许多美食。不虚此行。
赴美带薪实习总结篇七
去年的暑期前，我满怀好奇的听了中外服美邦国际关于赴美带薪实习项目的宣讲会，从那刻起，我就告诉自己一定要抓住这次机会，来实现埋藏心坎多年的出国梦，之后报了名，整个暑期我都在为自己的赴美带薪实习做准备。似乎数不尽的表格、走不完的程序，但我坚持到了最后时刻，直到现在我都觉得仅是准备阶段就让我学到了很多，再加上后来的面签、机票购买等等一切，我都一个人拿下，突然觉得自己好厉害哦，呵呵。
总体感觉就是这次大学生赴美带薪实习我体会到很多很多，不仅仅是运用语言的机会，更重要的是它带给我需要的自信：只要是我想做的，就没有做不到的!谢谢每一位支持我的老师、亲人、朋友们!
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赴美带薪实习总结篇八
为期三个月的赴美实习已经结束，回来学校后的我有很多感想和大家分享。也许别人乐于分享在异国他乡的衣食住行。的确，站在一个资本主义且第三产业高度发达的经济强国的角度看，生活水平和质量与国内大陆的生活有天壤之别。但是，今天我想分享的是这次赴美之行的心路历程。
之所以参加这个项目，不是因为它的所为的带薪实习本身有多吸引，而是心有所向。也许是到了特定的年龄才会思考的问题，又或许是作为英语专业对英语喜爱的缘故，我一直想到国外去走走。由于项目和我们校园的特殊性，这对我来说，至少是以学生的身份的最后一次机会。所以，我没有多想，征求了父母的意见过后。报名那刻就相当于获得了这次美国之行的激活码了。
这次美国之行，完完整整地像美国公民那样地生活和工作了三个月。美国的方方面面都与国内有些许不同或大有不同。这次去真真切切地感受了中美的文化差异。而且深刻体会到了那句话“你连世界都没看过，你哪来的世界观”。还有，我深刻体会到了，当自己真正地到远方走走的时候，我发现了世界也并没有大的无法触及。走得越远，看得越多，越觉得世界越小。回头看看，这正是自己走出来的路。
在美国的这段时间，教会了我很多很多，也纠正了过去很多的误解。在美国生活，即使你没有掌握很好的英语也同样可以生活工作，有两个和我一起工作的墨西哥同事，连最基本的日常用语也没有掌握地很好，但是也一样可以找到工作。但是，掌握流利的英语，不管对于在国外的方方面面都有莫大的帮助。客观地评价自己，虽然英语没有很好，但是比起其他非英语专业的学生，我比他们能以加倍的自信去表达自己的想法。还有在和美国的相处期间，我发现美国人，也许是骨子里带有拒绝沉默的个性，喜欢一直聊天。所以这就很大程度地关乎你有没有“发言权”了。如果掌握不好，他们就会抛给你一堆问句，也许你只有回答是或不是的机会了。和外国朋友交往的过程，彼此之间很多差异，但是一经分享，大家都很乐于聆听和学习彼此之间的文化，这也是很大的收获之一。
人在美国的时候，你最开心的事不是体验了多少新鲜事物，而是当你看到一个个熟悉的面孔，一个个身在异乡的中国人受到公平地对待，有尊严的活在世界的每一个角落的时候。你会不禁感叹自己的国家给你带来了多么巨大的力量，让你时刻具有身为中国人的自豪，荣誉感。同时，通过对比，确实很多方面我们落后于美国，但是我们要看到的是中美两国的国情才是主宰发展的事实。我也亲耳听到一些国人在不停地抱怨自己国内的“悲惨生活”，倾述自己多么向往美式生活的自由民主。当然，每个人有陈述事实，抱怨弊端的权利，但是我们要知道，每一个说出去的话，都是要对国家负责的。正是因为长期以来，有些国人夸大事实地传递负面信息给外国友人，使得他们对中国的误解愈深。我的一些美国朋友问我，在中国是不是能不能做一些事的时候，我说当然可以，只是形式或者其它方面没有美国那么完善。实话实说，我们今天在中国享有的权利并不比美国少，只是很少有人去在乎。总而言之，中国人的身份就刻在我们身上，我们要做的，就是让它在世界民族之林当中独树一帜，熠熠生辉。
至于工作的话，我是酒店的服务生，接触的热也是形形色色，来自世界各地。这就是英语的一大好处，能让背景豪无共同之处的人，也可以有话可谈。每天都有数小时听，说，读，写英语的机会。自己的英语水平没有很明显的提高，但是在我现有的基础上变得更加地道了。
这次美国之行，锻炼了自己的身心，一定程度上也改变了自己的观念。我觉得自己正在向中美两国的优秀文化靠拢的路上。感谢父母一路上的支持，圆了我这个远方的梦。最后，我要说，最大的收获是收获了满满的友谊，因为大多数同事和参加这个项目的国内外学生都非常友善，也和他们成为非常好的朋友了。希望自己能走到更远的地方，探索这个神奇的世界。
没来美国之前我想我一定会经常哭，因为想家，因为工作辛苦，因为孤单。
但是来美国一个月后，我觉得自己好像变了一个人。自己在美国，和舍友做不同的工作，每天的工作时间也不一样，每天早上起来都是剩自己一个人，然后做饭，吃饭，上班，有时候时间很长，一天工作14小时，晚上2点才能回到宿舍(因为有夜班)。开始也抱怨，但是后来就也习惯了。我开始想到以前的我，在家，在寝室。。。。
曾经有人和我说过，我是那种别人对我越好，我越不知足的人。现在想想真是!在家总觉得家里人最宠最疼的那个人就应该是我，在学校也是有很多臭毛病(我很懒啦)。但是仍然有很多人关心我，而我却不知足。现在自己在美国，什么事情都要自己做，忽然变得很知足，别人对我好一点我就很感激，别人对我不好，我也没有那么多的怨言。因为我的主管说过：这是在美国，每个人都有自己的权利，他可以选择帮助你，或者袖手旁观;你不能因此而抱怨，更不可以judge。所以我觉得我很快乐，任何一点的小事都会叫我快乐，当小孩子冲我笑时，当我得到表扬时，当我得到小费时!
来这以后，我一共哭过两次，一次是因为我的第一份工作，我很不满意(我最不喜欢收拾房间)，我希望可以有机会和人交流，而不是每天对着厕所和厨房，所以和男朋友抱怨的时候哭了。第二次是因为换工作成功了。我放下了胆怯，去见了经理，用英语和他对话，告诉他我的想法，热切的希望可以在园内工作。他是一个特别好的人，他对我印象特别好，因为他说我的笑给人他留下了很深的印象。隔了几天，人事部门就通知我换工作成功了，我听到这个消息以后特别高兴，在马路上边跑边哭，大喊：ilovemyselful。我想当时我一定很白痴，但是这是幸福的泪水啊!!!
在美国有很多高兴的事，我交到了很多的朋友，还去了拉斯维加斯和旧金山旅行。也有很多不如意，知道了在任何地方，都存在着不平等，而且每个人都是有私心的。但是不管怎样，只要你坚持做好自己的本职工作，最终都会得到赏识，得到肯定!
美国人最常说的一句话是：idon'tcare!所以如果你要去美国，我只想给你一个建议：不要轻易把你的感情或者是想法强加到别人身上，并不是因为想法不一样，而是他们根本就不曾在乎。他们不在乎你自己所作的决定，不在乎你是怎样看待他们以及他们的所作所为，因为这都是他们自己的权利，他们认为这些都不需要你来评说。同时，他们也希望你可以是一个独立的人，可以自己完成自己分内的工作，而不用麻烦他人;自己做很多艰难的决定，而无需询问他人的意见。
这个暑期是我过的最充实最有意义的一个暑期，我看到了不一样的世界，学到了很多道理。我一定会努力学习，去更多的国家，去感受不一样的风土人情!
实习地点:美国纽约曼哈顿42街时代广场麦当劳。
实习目的。
:通过参加赴美实习带薪实习旅游项目，一边通过实习工作赚取生活费用，一边可亲身经历体验美国式的生活，同时还可以与其他国家的学生一起工作交流，在真实的工作与社会环境中锻炼使用英语，开阔视野，增长知识。
实习时间:20xx年7月---20xx年12月。
这个暑假我参加了学校组织的work&travelusa赴美带薪实习旅游项目，参加这个项目是我自己的决定，而且我的父母也很给与了我最大的支持，当然还有一直帮助我们的许杰老师。做出这个决定是需要勇气的，因为毕竟我们是第一批出国实习的学生，这也是学校第一次组织这个项目，谁也没有经验，虽然受到很多人的质疑，但我们学校还是有60多个学生积极的参与了这个项目，我们系也有几名同学在其中。
首先，我要介绍一下赴美带薪实习这个项目：美国暑期带薪实习。
旅游项目,是经美国政府核准的国际青年学生交流活动之一，专门为18岁至28岁的大学生及研究生设计。学生在美国实习期间，可以从事短期性工作获取收入，来实践接触美国文化，学习语言，建立友谊等文化交流目标。在赚取薪资后，再用它支付到美国各地旅游所需的费用。参加带薪实习旅游的学生可以持j-1签证赴美，签证期为4个月，学生可以从事的短期性工作最长为3个月，工作完成后，尚拥有1个月的合法停留时间，可以在美国尽情观光旅游。上海出入境是我们这个项目在中国的中介组织，出入境的老师也一直帮助着我们准备签证的事项。准备签证的过程是繁琐的。有时候不得不立刻放下手中正在做的事情去完成那些要准备的资料，有时候不得不去完成那些自己还懵懂无知的事情，有时候还要面对一大堆全英的表格，一切都是为了签证成功，这是我们跨出国门最重要的一步，也是最紧要的关卡。
这次项目的目的和意义在于鼓励世界各地的大学生能利用暑假去美国观光游览，亲身体验美国文化，增进对美国社会的认识，并借此提升英语语言听说能力，建立与美国人民之间的友谊;同时也起到促进不同文化互相交流的作用。“美国带薪实习”项目，是外。
国学。
生利用寒假或暑假期间到美国去学习、工作和观光旅游的最佳方式。学生赴美国后，一边通过实习工作赚取生活费用，一边可亲身经历体验美国式的生活，同时还可以与其他国家的学生一起工作交流，在真实的工作与社会环境中锻炼使用英语，开阔视野，增长知识。
在此次活动中，我担任的工作是麦当劳的收银员，工作地点是称之为bigapple之称的纽约。三个月的时光匆匆流过，几个月前带着对独自踏出国门的不安和紧张，对未知事物的期待和想像，家人和朋友的祝福和不舍，踏上了这块陌生的土地。经历了初到时的惊喜与快乐，越过了工作中的困难与压力，体会到了离别时的泪水与感动，也学到了另一种不同的文化，另一种不同的工作经验。以下我将分三个部分来说明我在美国情况：
一.独自生活能力方面。
二.工作方面。
我工作的地方是纽约的42街，timesquare，这个区域是纽约剧院最密集的区域，附近聚集了近四十几家的商场和剧院，是繁盛的娱乐与购物中心。因此我们店的顾客很多，工作很忙。在工作方面最不适应的就是节奏太快，经理不会因为你是外国人而优待你，而是一视同仁的要求做事干净利落，不仅要速度还要质量。有时真觉得自己为什么那么笨手笨脚，很失落，第一周的时候，因为工作都是站着的，每天不停地学习一大堆东西，要站8个多小时，每天下班腿都很酸痛，心里总是抗拒去上班，甚至觉得来这里是一个错误，为什么要来这里受苦。但是一周之后。随着对工作的熟悉和对这个城市的逐步了解，开始慢慢的适应与我们迥然不同的国际重镇。
三.学习方面。
在这短短的三个月时间里，在工作之余我跑遍了纽约各大博物馆，借此领略到了美国文化较中国文化地截然不同，让我深刻地体会到了读万卷书不如行万里路的道理。作为一个英语专业的学生，在此刻才发现只有真正的身处在西方社会，才能消化在课堂上老师所讲地每一个ppt，每一句话。来到这里，才发现自己英文的欠缺和知识的漏洞。
最后，我想对这次实习进行小结。通过这次为期三个月的赴美实习，使我比较全面地直观地了解了饮食行业的运营过程，认识到学习实践的重要性，这次赴美带薪实习的经验带给我非常深刻的记忆，也带给我很多快乐。同时，在实习的过程中，也结识了很多外国的同事和朋友，提高了自身的英文水平和视野。感谢院里组织的这个活动，让我真真正正的深入了解了我所学习的这个语言。
赴美带薪实习总结篇九
在美国的这段时间感受到了很多与中国不同的地方，也学到了很多。从最初的不适应到最后的适应，从熟悉到不熟悉，从想离开到最后的不舍，美国是个让人又恨又爱的地方，当你怀着一个美国梦来到那里的时候，它总会给予你一些现实的打击，但是同时它又会给予你无限的希望和适当的帮助。
在burgerking，我学会了主动，主动而快速地学习，还有和同事，领导沟通需要一些技巧，并且它让我明白一个公司的氛围很重要，适当为员工着想也很重要，我相信不管在哪里，一个富有人情味的公司永远比没有人情味的公司更能招揽人才和留住人才。
在服务行业，需要热情，主动，有礼貌，还有一颗为客人着想的心，这一点我比较欣赏hamptoninn，永远把客人放在第一位，客人有什么要求都会尽量满足，在这里工作我总结了几点工作经验，这是打扫房间的经验，分几种情况叙述：
第一种情况就是客人是续住的，并且客人还在房间里，如果他们不要求我们清洁房间，我们就不必去清洁了，但通常会要求我们倒垃圾或添加毛巾，这个时候只要按照他们的要求来做就好了，这是工作中最轻松的一种情况。
第二种情况是客人是续住的，并且也没有在门外放“请勿打扰”的牌子，这个时候就说明客人需要我们清洁房间了，通常我都是在整理床铺开始的，续住通常不需要换床单枕头套，只需要整理整齐，检查咖啡机里有没有咖啡，如果有要倒掉洗干净茶壶，擦桌子，洗浴缸，擦镜子，添加毛巾，香皂，沐浴用品，最后再用吸尘器打扫地板就好了，总的来说这种情况的房间工作量一般也不大，打扫房间的时候注意尽量不要碰客人的东西就好。
第三种情况是客人不续住酒店，要离开的，在确定客人什么时候离开后，再清洁房间。这时候的工作量要视客人的.情况而定，有一些客人住房间会尽量不弄乱房间，并且会叠好床被离开，但是有一些客人会把房间弄得很乱，并且会乱扔垃圾，这个时候的工作量会超大。
清洁这种房间，需要换床单，检查微波炉，冰箱，抽屉里有没有杂物，擦桌子，按规定摆好各种物品，清洁浴缸，洗手盆，擦镜子，放置新的毛巾，洗浴用品。
结束工作后我去了纽约，华盛顿dc和西雅图旅游，这些城市都有各自的特点，纽约无疑是一个人多，繁华的城市，很时髦，也总是很忙碌，即使身在纽约，也会有一种深陷梦境的感觉。华盛顿dc身为美国的首都，给人的感觉是严肃且总是西装革履的，这里有很多免费的博物馆，即使美国是资本主义社会，却也给了普通小市民欣赏艺术的机会。去过纽约和阿拉斯加再去西雅图，真的深刻地觉得它真的很适合居住，没有阿拉斯加的冷清，也没有纽约的喧闹，它就介于这两者的中间，安静却也不会无趣，并且总是散发出一种艺术的气息，虽然只在那里待了几天，却很快地爱上了它。
这次美国之行有欢笑，有泪水，有忧愁，有开心，好坏参半，人生也就不过如此吧，但是如果下次有机会去美国，我一定会是自己背上行囊出发。
赴美带薪实习总结篇十
美国青年和中国青年最大的不同在于：美国青年很独立。在国内，我始终认为自己还是个孩子，理所应当受到父母的保护。而在美国，我的同龄人早已不属于孩子的行列。
他们真的很独立，自己的一切生活开销都由自己打工赚取。哪怕父母是亿万富翁，他们也绝不会问父母要一分钱，即使去要，父母也一定不会给。美国人的独立意识是从小培养的。所有小孩子，不论去哪里，都是自己走路，甚至独自拖一个小箱子去上学。
chelsie(切尔西)是个美国女孩儿。我们由同事发展为最好的朋友。她和我一样大，也是利用暑期打工赚钱。chelsie开朗、热情。在工作中，我们互相帮助，配合默契。michael(迈克尔)也是我的同事，是个土生土长的美国男孩儿，骨子里透露着沉稳气质。虽然都是同龄人，但michael很少跟我们一块儿闹腾。他给予朋友的，是平淡的关怀。因为michael在厨房工作，我们有时忙到没时间吃饭，他会在下班时把食物打包回来，虽然多数时候是一些简单的甜点，但让人感到很温暖。ahmad(艾哈迈德)来自石油资源丰富的中东地区，他家在当地算是中产阶级。ahmad非常幽默，总能把周围人逗得哈哈大笑。一开始因为想家，我总是闷闷不乐。ahmad的风趣给我带来很多快乐。很可惜，后来他离开了度假村，去纽约找到了一份收入更高的餐厅后厨工作。erica(艾莉卡)是个漂亮时尚的香港女孩，是我的舍友，是餐厅服务员。她可是一位标准的大小姐，脾气大得要命，总有一大筐抱怨。不过这也难怪，听说她家庭条件特别优越，在家过着公主般的生活。在美国，家庭条件优越并不会得到特殊照顾，大家也不会对她另眼相看。
学艺不精还瞎蒙自以为是当自省。
在美国实习，收获很多。比如说学会生存技巧，学会与人沟通，英语听力也有很大提高。
说起英语听力，还有个小故事：有一次去超市购物，结账时，收银员跟我说了几句话，其实当时根本没有听懂，以为是一些问候的话，就一直说“ye”。谁知回去核对购物小票时发现，我居然多付给超市15美元。一个来自香港带薪实习的学生告诉我，那15美金是我自愿捐给当地贫困儿童的。这时我才恍然大悟，原来那根本不是问候，而是在征求我的捐赠意愿。真是学艺不精还瞎蒙，自以为是当自省。为贫困儿童捐赠15美金我并不后悔，只是提醒了我以后需更好地提高听力水平，更加努力地学习和工作。
最开心的是，在美国实习期间，我结交了很多朋友。他们在工作和生活上给了我很多帮助。重要的是，他们积极向上的性格和乐观的精神对我产生莫大影响。不出意外，下个暑假，我还会去美国带薪实习。
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赴美带薪实习总结篇十一
通过参加中外服赴美实习带薪实习旅游项目，一边通过实习工作赚取生活费用，一边可亲身经历体验美国式的生活，同时还可以与其他国家的学生一起工作交流，在真实的工作与社会环境中锻炼使用英语，开阔视野，增长知识。
赴美带薪实习项目,对于我来说，是人生中一份宝贵的经历,不仅锻炼了自己的身心，还结识了许多来自各国的新朋友，见识了各国的风情，增长了自己的见识。
我所在的是马里兰州的一个海滨城市，特色各异的小层楼房，和让人向往的阳光沙滩。夏季是美国的旅游旺季，所以客人很多。超市的工作特别繁忙。美国人爱喝碳酸饮料。一次买几箱。在国内，是顾客自己搬运，美国可全是营业员搬的。对女孩来说工作强度较大，累。因为工作都是站着的，每天不停地学习一大堆东西，要站8个多小时，每天下班腿都很酸痛，心里总是抗拒去上班，原本想打第二份工的想法被打消了。每天回到住所，自己可以烧中国菜，然后大家一起吃。在异国他乡，感觉特别亲切，在这里交到的朋友，我们都很珍惜。饭后一起去海边旅游，惬意。
7月4日，美国独立日，美国的大街小巷插满了大大小小的国旗，见到你的每一个美国人都会向你打招呼，甚至牵起你的手，唱国歌。那天我们去了免税区买了好多东西。初到美国，第一印象就是美国人很友好很热心。无论走到哪，路人都会主动与你打招呼，要不就是会心一笑，让人感觉很舒服。当时我提着一大堆行李，一路上得到了不少热心人的`帮助。如果你问路，他们也不只是给你指引方向。有时他们会开车送你到目的地，让人感激不已。之后我们抽时间去了纽约世贸中心，国会大厦，白宫，去了洛杉矶，拉斯维加斯……体会美国文化，生活。
我真的幸运，在我打工的附近，我认识一位只会讲一口上海话的饭店老板。他是我父辈级的，他在上海的住所离我家很近。我们很投缘，于是我兼职了第二份工作，只有短短的1个月，虽然睡眠少了，但快乐极了。老板每天为我烧上海特色菜，吃了还要带，为我举行派对，让我认识他们家族其他成员。他把我看做是他自己的女儿聊天，讲故事……体会在美国的家乡的生活。
通过4个月的赴美带薪实习工作和旅行，英语口语水平提高了，独立生活的能力增强了，还和来自不同文化背景的人们有了相当深入的接触，眼界得到了开阔，对自己的人生和未来的生活都有了新的理解和憧憬。赴美带薪实习成为了同学们四年大学生生活中不可磨灭的记忆。
赴美带薪实习总结篇十二
我今年暑假参加了为期三个月不到的2014年赴美带薪实习的项目，现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。
第一次在飞机上坐长达16多个小时，第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次，伴随我从上海抵达芝加哥，从芝加哥抵达德鲁斯，真正开始我的赴美带新实习之旅。
刚到德鲁斯，一下飞机，阵阵寒意袭来，气温才十几摄氏度，赶紧把包里的长袖外套换上，尽管外套在身，却依然冻得瑟瑟发抖，结果第二天跑到镇中心去买棉袄。这也是我的疏忽，第一次出这么远的门，来到地球的另一端，都没有预先调查好这里天气状况，人土风情。在这里举目无亲，语言也不是很通畅，一切都要靠自己。
幸好之后陆续来了几个小伙伴，好互相有个照应，有什么事大家也好商量，以便拿出最佳的解决方案。比如住房问题，安全问题，这些都是不容掉以轻心的。
出门在外，还是要多交朋友，少一些私心私利，真心对待大家，大家团结一致，才能保证我们正常的生活，学习，工作。我工作的地点是位于明尼苏达州的德鲁斯小镇的水前广场酒店里，那里临着苏必利尔湖，湖景自然秀丽，湖的对面就是加拿大了，适合住在城市的人们前往郊游，度假。
由于工作地点离住的地方略远，每天得起个大早，先是赶往离住处大概5分钟路程的公交车站，然后再坐半个多小时车到镇中心，最后徒步15分钟到达酒店。
我在酒店里的客房部工作，任务是清洁，打扫房间等等，这对于在家从未打扫的我来说，是个不小的挑战。再加上每天8-10小时，更是让人难以很快地进入状态。
刚开始，我经常会出错，再加上没有工作经验，每次上班我都很紧张。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的帮助和自己的细心观察下，大部分的工作我都能独自胜任了。
说道交流，开始真的是满路荆棘。自己说的慢，而且要反复思考，对于美国人自以为很慢的语速，我完全很难跟上。幸运的是，交到了些好多美国朋友，他们愿意耐心地听我讲，并指出错误。就是这样，我不怕说的慢，说错，只要是有机会能让我开口，我都会紧紧抓牢。
交通方式和美国人的工作习惯，都有着和国内很大的不一样，这让我既感到很新鲜，又有一点不太适应。后来，在交流的过程中，我们无所不谈，知识面，眼界显然得到了提高，拓展。在7月中旬的时候，德鲁斯小镇开展了各种各样的活动，有马拉松，街边汽车展，狗狗展和焰火晚会等等。据说9月中旬还有热气球可以玩，那是我一直都想玩的一个项目，只可惜由于时间问题，无缘错过了。
关于旅游，由于工作时间实在是太长，并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间，我就利用每周一天的休息时间吧德鲁斯小镇转了个遍。
去
赴美带薪实习总结篇十三
为期一个月的暑期社会实习已然结束，但回顾这一个月所经历的点点滴滴，我相信这不会只是我人生旅途中的一个小插曲，而是一个新的开始，更是一个充满挑战和希望的人生引航。下面是本站小编为大家收集的大学生带薪。
望大家喜欢。
从一月三十号到现在，在南岸区城乡建委实习已经三个星期了，回顾这三个星期，我学到了很多，对社会对人生的认识也理智了很多。
先来总结我学到的知识吧。
一、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
都说如今的大学生动手能力差，实践能力不足，特别是提到大学生找工作的时候这种呼声更高。如今我们在校园里面学习，单纯被动地接收着书本上的理论知识。而一旦实际操作中的各种常见问题却常常摸不着头脑。实习就给了我们这样一个可以接触到实际，在实践中总结学习的机会。记得在学校里面我不太会整理归档文件，这次在建委质监站，在同学的帮助下我和高攀胡苹等人把建委09到xx年度的所有及20xx年的部分建筑工程质量监督文件全部归档整理了一遍。工作虽然简单，可是我却通过这个对文件管理有了深刻的认识和见解。随后在帮副站长整理建立文件的时候，不经她的指引我就叫上了一份满意的答卷。所以，只在书本上学习远远不能满足实际的需要，我们更需要自己创造机会去参与各种社会实践，在实践中认知总结收获。带薪实习正给了我们这样一个机会。
二、活到老，学到老。
办公室不断地审查图纸学习各种新规范规程，此外还要学习工程监理监督领域的各种新知识。可是，和他们比起来，如今的大学生在学习上花的时间太少了，“60分万岁，多一分浪费”的思想在同学中大有扩散之势。大学里面把学习放在第一位的学生已经越来越少了。为了若干年以后不至于“书到用时方恨少”，我们必须从现在做起，好好学习科学文化知识，同时拓展自己的视野，学好各种为人处事的技能。
三、尊重，拉近你我的距离。
如今，如何与人交往成立一门越来越重要越来越深奥的科学，但是，万变不离其宗，尊重始终是这门科学中基础而又亘古不变的话题。在建委质监站，各位老师们都好地相处着，每天中午还会轮流请客，彼此互尊互敬，融洽至极。现在，很多90后被贴上了自私虚伪的标签。我想，如果人们都能学会换位思考、礼让三先，那么，我们就可以好好地享受交往这门艺术了，同时，自闭症抑郁症等很多疾病或许都会远离我们了。我们作为即将走上社会承担社会重任的一代，学会与人相处显得更加重要，只希望我们都能在这一方面多做出一点努力，那么，和谐社会的目标也就更容易实现了。
为期一个月的暑期社会实习已然结束，但回顾这一个月所经历的点点滴滴，我相信这不会只是我人生旅途中的一个小插曲，而是一个新的开始，更是一个充满挑战和希望的人生引航。我在学校报名申请了大学生带薪实习这一活动，并很荣幸的被选中参与到重庆市带薪实习中，虽然在大一也曾经经历过一次在化工工厂的实习体验，但这次在重庆工具厂的实习，仍然让我十分的期待，因为这次实习是针对我所学习的专业，从而分配的工作单位，我将能更好的体会到自己所学机械设计在社会生产领域里的具体运用，这些第一手的材料是很难从大学课堂和书本上得到的，一切的是新鲜且充满挑战。我所参与到的这次实习活动主要是重庆市政府组织的带薪实习，旨在培养大学生的实践能力，让他们早日接触社会，了解社会规则，以便日后能更好的融入社会。相对于以往我们自己应聘所找到的工作，这次的工作单位将更加规范，安全，也更好的保障了我们大学生的利益。
七月一十八日，我们刚刚结束了在校的学习，便怀着学习知识，积累经验的心态来到实习单位的。我们所分配到的单位是重庆工具厂，其工厂主要是生产工具刀具和齿轮的国有型工厂，刚刚到单位本以为像我们这种出来实习的大学生，市里政府分配的单位会不太重视，但刚到工具厂同学们就得到了厂方的热情接待，并将我们9位同学很合理的分配到了不同的分厂和岗位上学习实习。而我及其三位同学被分到了二分厂进行工作。
二分厂是一个主要生产滚刀的加工车间，滚刀的粗加工、精加工都在这个厂方内全部实现。我工作的第一天就是在技术工人的办公室里看看资料，学习一下滚刀的制作流程。我觉得磨刀不误砍柴工，就先学习学习再帮忙做事也不迟。可是第二天、第三天......除了站在工人师傅身后观察各类机床的操作，看看加工流程，看看工件跟单，就没干过其他事。这其实与我想象的实习经历再次出现了差距。过了一个星期，我就有点坐不住了，就趁着工作之余找带领我们的分厂班长沟通了一下我想参与工作的想法，对于这个问题，班长与我细致耐心的交流，我也渐渐明白了这其中的道理。其实像我这样的实习生，本来实习的时间不长，而且对滚刀精加工部门的工作不熟，而且对机床操作也不能达到一定的水品，如果由我们进行机床操作很容易造成生产资源的浪费，因此为了保证工厂的正常加工，我们也只能只看不动手了，即使有些惋惜，但同学们都还是表示极大的理解。只是说到有用得着我们的时候一定通知我们。
虽然我们在这次实习中，并没有上机床实际的操作加工，但分厂主任还是在理论方面给我下了一个研究课题——滚刀退磁。这个问起主要是：二分厂原有的退磁机本身是由其厂内电工自己制造，最近一段时间里发现退磁的功效有所减弱，常常出现退磁不干净的现象，因此希望我们四位同学能在理论上，改进一下现有退磁机。我们一听到能有自己发挥之处时都非常激动，纷纷在下班之余上网查阅资料，找学校老师帮忙。经过两个星期的查找，功夫不负有心人，终于让我们了解研究到了退磁不完的原因和改进方案，从中也学到了不少关于退磁，刀具加工的知识。我也看到学到了很多，真让我受益匪浅。
在这次实习期间，我事情虽然做的不多，但是各类图纸却见得不少。滚刀的加工工艺，也在慢慢的实习观察中得到了深刻的了解，主要分为锻胚及其退火、粗加工、孔加工、轴台加工、精车加工、键加工、车螺纹、铣直槽、铲外圆及齿形和打磨工序等将近二十个工序。可以说每个工序都需要胆大心细，每个工人师傅的手艺都是日积月累而成的。而我只能站在旁边，仔细的观察并询问每道工序的意义和巧妙一处。
在这个一个月的实习中，我主要做的事就是平日里与领导和前辈们的交流。在简单的沟通中，我不仅认识到了自身的某些不足之处，还收获了很多在学校里学不到的知识和经验。我了解到了滚刀、铣刀等刀具的加工工艺流程，并亲身近距离的参观体验了，普通车床、铣床、铲床、拉床等的操作工艺，也看到了数控机床在工厂中具体运用和操作细则。第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，传感器在数控设备的应用，电子技术在机械制造工业的应用了，精密机械制造在机器制造的应用，等等理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也是对以前所学知识的一个初审。在和工作在机床第一线的工人师傅们交流中，我也学到了许多我在大学课堂上无法学到的实际知识。每天的工作，都让我受益匪浅，让我的数控实际操作知识得到充分的提高。
当代大学生总是抱怨在学校所学的理论知识已与社会脱节，其实不然，这只是理论与实践之间必然存在的差距而已。通过这次实习，我更加深刻地体会到了，学习知识固然重要，但是学会如何学习以及如何与人相处更加重要。要想成功地走出校园，融入社会，就必须学会如何将理论与实际联系起来，并让其相互作用，相互促进。其实很多理论和经验老师在课堂上已经传授给我们，但是因为没有亲身经历过，所以我们并未引起重视，这次实习给了我这个将理论与实际联系起来的机会，让我更加贴近社会，了解社会，为我今后融入社会打下了坚实的基础。
当然除此之外，还有很多小心得和小体会。那就是在重庆将近四十度的高温天气里，在工厂的第一线车间的温度更是热力十足。而我看到那些奋斗在第一线的平凡的工人师傅们，顶着高温却依然日复一日的一丝不苟的工作，虽然条件不如意却仍然笑脸迎人，对生活充满美好的希望，这些点滴都让我感受到生活在社会中层的普通老百姓的朴实和善良。
总的来说，这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，获益良多。在这个过程中，每天的工作使自己从书本上学的许多知识鲜活了起来，明白了本专业在一些技术制造上的具体应用。我更加明白要成功地从校园过渡到社会需要怎样的努力，走入社会，需要学习的东西太多了。回顾这一个月的时间，我是认真的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，在做事和与人相处上，还缺乏社会经验。在社会的这条大路上，我迈出了第一步，接下来还有第二步、第三步……但不管怎样，我都会倍加努力，把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去。事实告诉我，尽管理论和现实存在差距，但还是应该对自己有信心，应该勇敢地去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼实践，谈何积累和成长?而这一切，只能靠自己去争取，等待，只能让你在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。
孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受社会的考验。今年寒假，我们参加了重庆市委市政府组织的大学生带薪顶岗实习——作为重庆市的在校大学生，我们是幸运的，带薪顶岗实习是重庆市针对重庆各所高校在校大学生实行的一项切实有效的政策，通过这种实习方式，让我们这些长期待在学校这座象牙塔的孩子们更早的认识社会、更快的了解社会，为我们大学生未来就业提供了一个良好的平台和锻炼的机会。
我们很荣幸地被分配到了重庆市梁平县政府办公室。20xx年1月21日，带队负责人武老师把我们带到了政府办公室报到。因为是政府核心行政部门，所以我们不免有些紧张，但更多的是好奇和期待。这是一个宝贵的机会，我们在这里可以从各方面提高自己，接触社会，了解政府机关运作，积累经验。
政府办公室的领导并没有我们想象中的那样严肃，他们非常热忱的接待了我们，并将我们安排到了文书室实习，办公室的哥哥姐姐对我们也很照顾，当遇到不懂的问题他们会耐心的给我们讲解，做错了事情也会认真的给我们指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我们慢慢熟悉和掌握了办公室的工作流程和职能。每天都会有很多文件需要整理、呈送给领导批阅，并传送到相应部门，这些工作，不仅使我们了解到政府办公室的职能，也提高了我们对政府各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打，也让我们学到不少正式的礼貌用语。
实习期间，我们还很有幸地参与了三次政府工作大会的举办，《20xx年“五个主题”年建设动员大会》，《全县城市经济工作大会》以及《全县农村经济、计划生育暨社会事业工作大会》。大家在办公室兰主任的带领下负责布置会场，安排和分发座次表。在大家齐心协力，用一个星期的时间精心布置下，三个大会最终圆满结束。会后，我们还得到了蒋县长的高度认可和表扬。
“大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加实习后我们才深刻体会到老师的良苦用心。除了语言文字和计算机操作外，课本上学的理论知识用的很少，工作中的问题更多的需要我们勤思考、善分析、多动手。
作为实习生，我们总是积极主动，整理文件、打扫办公室、整理会场，并主动与办公室的同事交流学习。我们也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解政府在哪些方面、通过哪种途径为人民服务，给人民谋福利，落实社会保障工作的。有时候还会有前来上访的群众，真的只有身处政府机关才知道民众的纠纷难事多，有很多事情都需要政府来解决，而我们作为办公室的标杆，形象，应该耐心地与民众沟通，了解情况，通过正确程序与渠道帮他们解决问题。
办公室的前辈们说：“办公室工作会经常加班加到很晚，特别是在召开重大会议之前，需要做很多准备工作，加班很正常。领导们更是经常办公到深夜，白天他们有很多牵头工作，年底慰问也多，但只要有颗奉献的心和热忱的态度，工作就一定会做好。”听后更能体会到政府工作的辛苦和意义所在。
从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为办公室的文秘人员，言行举止，态度都关系着整个办公室的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。(就拿我们在整理领导讲话的录音材料来说，一个标点符号的差错就可能会错误表达一个句子的感情色彩。)就办公室文秘人员这一岗位来说，服务，奉献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。
此次实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。
孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受社会的考验。今年寒假，我们参加了重庆市委市政府组织的大学生带薪顶岗实习——作为重庆市的在校大学生，我们是幸运的，带薪顶岗实习是重庆市针对重庆各所高校在校大学生实行的一项切实有效的政策，通过这种实习方式，让我们这些长期待在学校这座象牙塔的孩子们更早的认识社会、更快的了解社会，为我们大学生未来就业提供了一个良好的平台和锻炼的机会。
我们很荣幸地被分配到了重庆市梁平县政府办公室。20xx年1月21日，带队负责人武老师把我们带到了政府办公室报到。因为是政府核心行政部门，所以我们不免有些紧张，但更多的是好奇和期待。这是一个宝贵的机会，我们在这里可以从各方面提高自己，接触社会，了解政府机关运作，积累经验。
政府办公室的领导并没有我们想象中的那样严肃，他们非常热忱的接待了我们，并将我们安排到了文书室实习，办公室的哥哥姐姐对我们也很照顾，当遇到不懂的问题他们会耐心的给我们讲解，做错了事情也会认真的给我们指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我们慢慢熟悉和掌握了办公室的工作流程和职能。每天都会有很多文件需要整理、呈送给领导批阅，并传送到相应部门，这些工作，不仅使我们了解到政府办公室的职能，也提高了我们对政府各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打，也让我们学到不少正式的礼貌用语。
实习期间，我们还很有幸地参与了三次政府工作大会的举办，《20xx年“五个主题”年建设动员大会》，《全县城市经济工作大会》以及《全县农村经济、计划生育暨社会事业工作大会》。大家在办公室兰主任的带领下负责布置会场，安排和分发座次表。在大家齐心协力，用一个星期的时间精心布置下，三个大会最终圆满结束。会后，我们还得到了蒋县长的高度认可和表扬。
“大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加实习后我们才深刻体会到老师的良苦用心。除了语言文字和计算机操作外，课本上学的理论知识用的很少，工作中的问题更多的需要我们勤思考、善分析、多动手。
作为实习生，我们总是积极主动，整理文件、打扫办公室、整理会场，并主动与办公室的同事交流学习。我们也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解政府在哪些方面、通过哪种途径为人民服务，给人民谋福利，落实社会保障工作的。有时候还会有前来上访的群众，真的只有身处政府机关才知道民众的纠纷难事多，有很多事情都需要政府来解决，而我们作为办公室的标杆，形象，应该耐心地与民众沟通，了解情况，通过正确程序与渠道帮他们解决问题。
办公室的前辈们说：“办公室工作会经常加班加到很晚，特别是在召开重大会议之前，需要做很多准备工作，加班很正常。领导们更是经常办公到深夜，白天他们有很多牵头工作，年底慰问也多，但只要有颗奉献的心和热忱的态度，工作就一定会做好。”听后更能体会到政府工作的辛苦和意义所在。
从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为办公室的文秘人员，言行举止，态度都关系着整个办公室的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。(就拿我们在整理领导讲话的录音材料来说，一个标点符号的差错就可能会错误表达一个句子的感情色彩。)就办公室文秘人员这一岗位来说，服务，奉献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。
此次实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。
赴美带薪实习总结篇十四
大家好，我是江西工程学院说7级会计与金融学院的陈亚玲，我通过国际合作与交流处参加了20xx年赴美带薪实习项目，在这个项目中非常感谢学校给了这样一次宝贵的机会锻炼。
时间过的真快，不觉来美已有一个多月了。从刚开始的不适应，想家，到现在的渐渐地爱上了这里。这个过程真的是一种很棒的体验。
刚落地时是在机场，那时候对周围的一切都是新鲜感满满，但也有很多无奈与自卑之处。因为同行的小伙伴比起来，自己的口语差了很多，出机场，转机，打uber，check in等等都是其他小伙伴在开路。很多时候都听不懂他们在讲什么，自己的口语也难以开口，所以那时候的我特别自卑，也在心里暗想，这几个月一定要多记单词，多与人交谈，不断提高自己的口语能力。
从达拉斯转机到麦当劳上班之间有两天的时间，这几天我们5个小伙伴一直都在一起，那是非常快乐的几天。我们是一个游客，一个消费者，我们尽情地吃喝玩乐，体验着美国不同的风土人情。没有工作，没有压力的日子，总是那么让人倍感惬意。虽然偶尔会为一顿饭就要收20%的税而微微皱眉，但还是丝毫挡不住内心的喜悦。
在波兹曼住了一晚之后第二天雇主就带我们去办理了一些手续，然后还请我们大家吃了一顿麦当劳。从波兹曼来黄石小镇要两个多小时的车程，一路上我们一边欣赏沿途的风景，一边和雇主聊天，听着美国人和我们讲美国，感觉很棒。
到达黄石小镇之后雇主就把我们送到了麦当劳，经理给我们安排岗位和工作时间之后，greta就带我们去安排宿舍了。帮我们搬行李，拿住宿用品，挨个房间问我们还缺不缺东西，一整个下午都在陪着我们收拾房间，那天真的超级感动的。
等我们安定下来之后，第二天就开始陆陆续续工作了。大部分同学都是被安排在了白班，只有四个中国女孩被安排在了晚班。当时没上过晚班，也没什么经验，后来时间久了，有些小伙伴们都陆陆续续地找二工了，我才意识到，在这边晚班是比较难找到二工的。
我清楚地记得在寻找二工的那段时间，我每天早上八点多就起来出去找工作，一直到下午三点直接去麦当劳上晚班。那些店一般不是说满员了就是说只要晚班，当时那段时间心里压力特别大，眼看着时间一天天地溜走，心里很焦急。
我也主动找经理和雇主谈过，但他们都说需要一些时间才能换。刚开始的时候很着急，现在想想觉得找不找二工都没关系了，我们的主要目的是来体验生活，提高英语，所以钱赚多转少，都无所谓了。我要在接下来的日子里好好学习英语，多和当地人交流，休息的时候多和朋友出去玩玩，好好充实自己这三个月的美好时光。
赴美带薪实习总结篇十五
有着“火炉”之称的重庆，这个夏天真是个奇迹！
车水马龙，雾都重庆，在这个相对凉爽的夏天显得格外可爱，出乎意料，我竟然开始喜欢她了，虽然是出于天气的原因。
时间如白驹过隙，转眼间，这已经是实习的第三周了。我在两个地方呆过，第二周的时候，在中心的安排下，我和游同学一起到了西郊三村的站点。刚来这里，我们完全是个新手，因为和原来在中心做的事完全不同，虽然学过，但毕竟没有操练过。因此，我们是从头开始。但是这个系统并不“支持”我们，反应太慢了，每输入一个数字之后，完全有时间和朋友聊会儿天，然后再过来理会它。第一天，我可怜地只完成了二十多分，没有完成规定任务的二分之一，我的心里就像被石头压着一样，很不舒服，总觉得没有尽责。但是这里面的人对我们都很好，很理解我们，毕竟这也不是我们的原因。因为，就算我们的速度慢，一天五十份的任务还是能完成的。
直到昨天上午，这个系统忽然像是脚底踩了高桥，突然上了一个台阶，速度快了一点了。所以，我也很顺利地把一百多份的资料过了两三遍，还把该复核的复核了，该转档的转档了，为新建的也剔出来了。但是，好景不长，下午三点过后，系统就像没有油的汽车，突然就卡在那里了，后来就一直没有成功进去过，这个状态一直延续到今天整个上午，现在还不知道下午能不能进去，要是不能进去，我的一天就这样给耽误了，我的心里在呐喊啊，悲惨啊！老天爷对我们似乎很不公平！那些留在中心的同学，每天可以输一百多份，除了基本工资，还可以赚五六十块。而我们呢，每天都是因为系统卡成功输入的不到四十份，心里还得担心会不会被扣工资。就算我们很急，那个系统依然我行我素，就是不让我们进去。
能不能拜托谁，让这个系统快一点吧！
但不管怎样，该学到的还是能学到一点的`。暑期带薪实习，还是给了我们这些一直呆在象牙塔里的学生一个接近社会和上班族生活的机会，让我们体会到了，外面生活的不易，上班族的艰辛。也因此，我更加坚定了我的以后想要走的道路。
赴美带薪实习总结篇十六
我们的工作地点是在waltdisneyworld（华特迪斯尼世界）里其中一间叫做swan&dolphinresort的度假酒店。在我们进入酒店的第一天部门经理lorena便带领我们开始为期两周的上岗培训。lorena是我在这三个月实习期内最喜欢的最敬佩的部门经理之一，在与她交流的过程中得知她还是在读研究生，每周上课两天工作五天，尽管每天日程安排得满满的，但丝毫不影响她对工作的热情以及对待生活的积极态度。这也是我所接触到的绝大部分有梦美国年轻人的生活态度——热爱生活、崇尚自由、积极努力、行动力强。这一切感染了我，激励了我，并潜移默化地影响着我。
我们的工作都是非技术性的基础工作，我被分配在酒店的publicarea（公共区域）保持每天所负责区域的清洁，必要的时候还需向客人引路或提供其他帮助。酒店行业属于服务性行业，该酒店从我们上岗培训开始就不断提醒我们要为客人着想，在实际工作中也的确要求我们这样做，所以酒店提供许多设施及服务都非常人性化且十分便捷。但与国内服务业有一点最大的不同是美国服务业者会提供客人所需要的服务参考或者设备但不会事事为客人包办，他们十分注重个人独立以及彼此尊重。在这样一个民主与自由度都非常高的资本主义社会里，能让人感受到人人平等互相尊重其实是难得的，但它就是这样实实在在根深蒂固地存在着。
与我在同一岗位的员工不一定是美国人，反而大多数是外来移民者以及和我同样参加此实习项目的学生，但同薪同酬的待遇以及完善的机构体制使得绝大多数员工都十分认真地对待工作。我们的工作内容虽简单，不过时间长了也难免觉得枯燥无味，但转念一想，我当初申请这个项目的目的就是体验，不管是酸甜苦辣咸各种滋味的体验都将是属于我的宝贵经验与财富。所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，懂得在正确道路上坚持的人才能得到自己和别人的赞许。所以，我没有中途放弃并且让自己较快地融入了当地的工作氛围且适应了美国的生活环境。当然，并不是美国样样都好，我也看到了其优点的对立面，但我更愿意从它的.美好的一面中汲取自己所需的养分。
在语言方面，抵美之初还不太能够适应纯正美语的语速以及各种不同的口音，且听得多说的少，但毕竟处在一个练习口语极其之好的语言环境里，慢慢地在语言这方面也有了不小的进步，至少比之前在国内更敢说更会说。但同时也发现了自己在实用口语方面的不足之处，例如词汇量不够，表达生动度不够等，这也对自己接下来的英语学习尤其是口语练习找准了攻克目标。
回想这三个月在美国的生活、工作与学习就像一个梦境，但这是一个真实的梦境。因为我在这个梦中实实在在体会到了一种爱生活的热情、爱工作的责任、爱学习的劲头。不过我仍然觉得应该辩证地看待出国一事，并不是出过国就更有优越感，我觉得这次的赴美经历使得自己眼界更加开阔、思维更加活跃，这是属于自己的经验累积，是一段自我独立的过程，是一场不后悔的旅行。的确不虚此行。
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