良好的总结可以帮助我们更好地总结个人经验，为今后的学习积累经验。写一篇完美的总结，要善于运用提问的方式引导读者思考。这里给大家分享一些优秀总结范文，供借鉴参考。
浅谈生命力高中生篇一
生命是宝贵的，生命又是脆弱的，人的生命只有一次，我们要珍惜生命，注意交通安全是珍惜生命的`一部分。生活中交通安全与我们息息相关，它像我们的朋友时时刻刻都守候在我们的身边，提醒我们，告诫我们。
我曾听说过这样一则发生在我们周围的交通事故：一个晴朗的早晨，一位男孩和妈妈高高兴兴地下楼取了自行车上学。当妈妈刚想叮嘱男孩骑车慢点，穿马路要小心时，男孩已像箭一般飞驶出去，只对妈妈挥了挥手，一眨眼已不见踪影。在要横穿马路时信号灯在闪烁，而他要赶这最后几秒钟，紧挨着边上有一辆大车也有这种想法。悲剧发生了，旁观者议论纷纷，“太可怜了!一条生命就这样结束了。”“这个阳光男孩被压在车轮底下了，”“如果那个男孩骑慢点，如果男孩不赶这最后几秒，如果大车可以开慢点，如果……”此时再多的如果也换不来男孩的生命，那朵凋零的蓓蕾再也不能盛开了。父母永远沉浸在失去儿子的悲伤中。
现在交通工具发达了，交通也繁忙了，每天的交通事故在我国频频发生。因此无论交警在不在场都应自觉遵守交通规则。例如：过马路要看信号灯，要走人行横道，自行车，助动车要在非机动车道行驶，未满12岁的孩子不在马路上骑自行车，不要在马路上三五成群行走，打闹……我们小学生更应该从小培养这种交通意识。
让我们把“交通安全”这四个字深深扎根在心中，为了我们的明天充满阳光，充满鲜花，让交通安全成为你我最好的朋友，它将永远守护你，带给你幸福，快乐。
浅谈生命力高中生篇二
尊敬的老师和家长:
大家好！
无论哪门学科，学好它的兴趣是最重要的。生物学也不例外。而且，我个人认为培养对生物的兴趣很简单。
先不说这个学科中有很多我们这个年龄想要和需要了解的内容(观众鼓掌)，另一方面，我们生活在生物圈中，每天接触的生物不计其数，所以我们有必要了解身边的动植物。如果我们了解那些植物和动物，我们就能更好地融入这个和谐的生物圈。此外，我们有必要了解自己和我们身体的各种系统是如何工作的(有些人会发出嘘声)。也就是说，我觉得学好生物应该算是人类的一种本能。
我们现在不是在研究遗传病吗？比如学好了这一章，就明白了遗传病的发病机制，自然就知道如何避免遗传病。这样，当我们长大结婚后，我们就可以用现在学到的东西来避免生生病的孩子。
如果每个人都不生病，这将是对地球和生物圈的贡献。现在我们知道为什么学好生物在我们未来的生活和学习中起着重要的作用。当我们都这样想的时候，肯定每个人都会对生物感兴趣。如果你有兴趣，你自然会有学习的动力。这个时候，如果配合正确的学习方法，一定能学好生物。那么，正确的学习方法是什么呢？正确的学习方法因人而异！但它们是相似的。优秀的学习方法总有一些共同点。让我总结一下这些共同点。
首先，上课认真听讲非常重要。这是我们掌握知识的第一步。然后，做笔记更重要。无论你把它们写在哪里，你都必须抄下所有老师的板书，这些都是老师们为我们辛勤工作总结出来的。有需要多做题，这很重要。
谢谢大家！
浅谈生命力高中生篇三
高中生物课程标准明确指出：生物教学要与现实生活相联系。这为高中生物教学指明了方向。生物教学的生活化体现了生物教学的归宿。为落实新课改理念，提升生物教学的有效性，生物教学的内容应该联系学生的生活与学生接受知识的实际，教学方法要以探究与实践为主，最大程度地实现生物教学的生活化与实用性。
一、教学导入生活化，激发学生兴趣。
生物教学的导入环节应该起到激发学生兴趣与学习热情的作用，要实现这个目标，就必须以学生熟悉的生活事物为载体，使学生感受到生物知识来源于生活。让学生学会利用生物知识解释生活与改善生活。生物教学如果脱离了学生的生活，就会变成生硬的说教，使学生产生枯燥乏味的感觉，影响学生学习兴趣的激发。因此，生物课堂的导入要贴近学生的生活，要充满生活气息。让学生用已知的生活经验完成对于新知识的建构。教师在生物教学导入环节要善于运用生活中学生熟悉的事例，创设生活学习情境，引发学生的思考。同时，在生物教学中教师要引导学生关注社会，充分利用与敏感话题，从生物知识的角度增强课堂教学的趣味性。例如一段时间全球泛滥的甲型流感，教师可以巧妙引入，作为讲授传染病和免疫教学内容的情境材料。与教学的结合，可以促进学生关心人类生活的良好习惯的养成，也可以有效激发学生生物学习兴趣。
二、教学内容生活化，开阔学生的知识视野。
在高中生物教学中，可以让学生结合自己具体的生活经历，进行联想，也可以通过阅读生物教材提供的素材，让学生积极思考，加深对生物知识的理解与体验。让学生以生物学的角度思考，接受生物思想的启迪。生物课堂教学内容要尽量联系学生的生活实际，教师要结合生活现象进行提问，结合生活内容进行描述，结合生活经历引发学生想象，使学生置身于熟悉的生活情境，促进学生对生物知识与生物现象的理解。使学生饶有兴致参与教学活动，在探究中提高生命科学素养。同时，教师在教学中要注重挖掘与课堂教学内容相关的生活资源，使其有效地与生物教学内容相结合，使学生认识到生活中充满生物问题，生物知识就在学生的生活当中，树立知识来源于生活、知识为生活服务的理念。在此基础上，教师在教学中要善于创新教学模式，增强学生的探究动力，要使课堂教学与课外延伸相结合，使校园学习与校外探究相结合，要充分利用学校、家庭及社会的一切生物教学资源，开拓学生的学习渠道，为学生开拓广阔的学习空间，将课堂的学习内容与日常生活融合，激发课堂教学活力，有效实现生物教学目标。
三、教学过程生活化，激发学生探究动力。
在生物教学中，教师可以通过分享生活经验，即让学生畅谈生活中所发现的生物现象，构建学生学习的平台。这样有利于学生把生活经验与生物学习的需要结合起来，发挥学习的积极性，将生物学习转变为真实的'生活体验。教师要紧紧围绕生活实现教学过程的生活化。把生活中的问题与生物教学紧密联系起来，增强学生的生物实践能力。同时，要充分利用生物实验这一直观的学习方式，探究生活问题、解释生活现象。在生物教学中要采取多种实践手段，满足学生善于探究的心理诉求，满足学生通过探究生物问题获取新的体验的需要。要放手让学生实践探究，让学生经历生物知识构建的过程，提升学生的探究动力。生物教学过程的生活化，要注意诱发学生的学习动机，使学习变成学生质疑解疑的过程，根据生活现象探究生物问题。
四、课堂延伸走入生活，激发学生的探究热情。
现实生活是学生学习生物的归宿。除课堂教学要引入生活情境外，还要将学生课堂学到的知识在生活中加以验证与运用,拓展学生的知识视野。生物课外活动的目的是提升学生的动手能力，学会以生物的视角解释生活现象，为将来服务社会打好基础。组织学生从事实践活动的形式应该多种多样，可以采取学生的个人调查，也可以采取小组活动合作的方式。为了提升学生自主实践能力，笔者还提倡学生利用多种渠道进行学习。例如，在学习有关过敏知识时，笔者让学生进行课外调查。有的学生在课外访问了得过荨麻疹的邻居，当时邻居说是用布包上炒麸皮进行治疗。学生通过网络查询，了解到荨麻疹是过敏，炒麸皮是无法治疗的。通过这些调查实践活动，进一步增长了学生实践能力，扩大了学生的知识视野。总之，高中生物生活化教学是一种情境化的教学模式，可以使学生们在已有生活经验的基础上，完成对新知识的建构和利用。在生物教学中，一些生物教学内容的重点与难点，可以通过生活化教学的途径加以解决，使高中生物教学植根于生活的土壤，激发学生生物学习兴趣，提升学生生物探究能力。
浅谈生命力高中生篇四
来到人世间已经九年了，这九年来，我从没想过生命是什么，可是，前段时间妈妈买的一盆仙人球，却让我感受到了生命的顽强。
这个仙人球圆圆的身体上长满了硬刺，像个皮球似的。听妈妈说，这是一种生命力极强、奇特的植物。于是，我就想做个实验。
有一天，我用小刀轻轻的把它的外皮削破，它竟然一点事都没有。接下来的几天中，我不断的给它浇水，观察它的变化。
慢慢的我发现，小仙人球发生了一些变化。它的刺不像以前那样坚硬了，表面也变得有些暗黄。
又过了几天，我看到小仙人球变得更加糟糕了，不但颜色变得枯黄，而且刺也好像是被醋浸过一样，一点威力也没有了。我丧失了信心，打算放弃这个实验。就把仙人球放在了一边，不再管它。
过了一个星期，意想不到的事情发生了，那小仙人球不但没有死，而且颜色有了很大的改善。我喜出望外，把这一好消息记录了下来。但是我有一个疑问：这个小仙人球为什么不管它反而变好了呢？经过查资料，我知道了，仙人球是不用浇水的.。
在接下来的几个星期里，我的宝贝仙人球被我养得“青青壮壮”的，活的更加健康了，这我才感觉到生命的顽强。
我要学习仙人球那种顽强的精神，在学习上遇到困难时，我要学会去克服它。
我爱仙人球，因为他有顽强的生命力。
浅谈生命力高中生篇五
碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在无拘无束地鸣唱，青翠的草地上，花儿在争先恐后地开放……整个世界，显得那么生机盎然!
生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多合音的交响，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱性命。我们要学会珍惜性命，理解生存的意义，善待自己，善待他人。
现代社会中，各种各样不珍惜性命的行为很多，比如犯罪，吸毒等等，许多同学对于毒品的危害认识不足，只是表面上知道毒品不好，但是会有多大危害呢?会产生什么样的后果不是很清楚。现在许多同学对于生命没有一个完整正确的认识，不知道生命的含义，对于死亡没有基本的恐惧和严肃的态度。往往因为一点小事，动不动就拿死来威胁，产生轻生的想法，甚至有一些同学真的去做，这种行为给社会和家庭带来了很大的损失，这是极不负责任的行为。
生命是多么可贵、活着是多么美好!每天清晨醒来，我就想我要好好地把握每一天，真心真意地对待每一天。当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们赋予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球、鲜亮的世界、可爱的生活。
是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
浅谈生命力高中生篇六
摘要:合作学习作为一种新颖的教学实施的形式，根据高中生物课程的特点，对于合作学习的方式，并不适用于全部的生物课程当中。与以往的教学形式比较，合作学习的显示特点为创新性，本文对于高中生物教学的合作学习进行了相关的探讨，以期在教学形式上进行改进。
1.1选择的内容不恰当。
对于合作学习的方式，并不适用在全部的生物课程当中。大部分生物教师，随意使用这种新颖的教学形式，在生物课程的每一节课中，动不动就运用合作学习的形式进行，造成了课堂气氛比较活跃而效果不是很好[1]。
1.2学生的独立性低。
根据合作学习的特征分析，在学生之间进行交流与合作，从而取得某一问题的具体的答案，通过这种方式的使用，使学习好的同学能够积极发挥出来优势，在这些学生进步的基础上引导其他学生的学习，从而促进全体素质的改变，但是，在进行生物教学时，使用合作学习的方式，造成一些学生产生了依赖的心理，即等待别的学生，或教师给出的答案，只是随别人的想法转，自己没有发挥出来主动性，这样一来，使得他们失去了独自学习的能力。
1.3课堂气氛不和谐。
对于合作学习，存在一定的不足，因为每一个学生，在自制的能力不同，引导学生参与讨论时，对于有些同学，即纪律性比较差的，往往把参与讨论作为理由，找别的同学谈一些与生物课程没有关系的话题，例如，在讲授“细胞的增殖”时，教师组织学生对细胞分裂的每一个时期的特点进行讨论，而在讨论的过程中，里面夹带着与课堂内容没有关系的话题，在学生进行讨论的过程下，而教师对其也不能实施积极管理，以及对其阻止的力量过分，这样起到了反作用，使得一些积极进行合作学习的学生变得冷漠了，而教师对这点没有办法解决，造成课堂气氛的不浓烈，阻碍了合作学习的发展，也达不到预期的目的。根据这一现象，教师依据计划对其进行分组，即在每一个小组中，穿插加入一个守纪律的同学，让其约束其他人，即“投机取巧”的，同时，教师通过适当的方式，逐渐树立起老师的“威信”，从而让课堂变得有秩序而课堂气氛变得和谐统一，这样，让所有同学均能积极有效地进入到合作学习中来[2]。
1.4效果评价的不及时。
评价合作学习的效果，也是很重要的一方面，它除了能加大学生的积极性外，还能强化学生进行合作学习的能力，也促进生物教学的效率，但是，由于某些具有特殊的心理，学生在进行评价时，往往形式化，在实际的评价中，一律给优，这样的评价变得有名而没有实际效果，阻碍了合作学习的教师与学生的进步，根据这一现象，生物教师针对合作学习，应随时给予效果的评价，这里包括:结果性的评价、过程性的评价，从而把评价的准确性得到提高。
2.1分组时，要做到科学、合理。
对于小组进行合作学习，实施分组是合理，还是不合理，往往给到教学的最后结果带来影响，其具有关键性的意义。所以，教师在采取分组教学时，要准确把握学生的情况、以及教学的重难点，把最好的学生、中等的学生、成绩差的学生均匀地分阻，即在每一个组内，使得每一组间的能力相当，而针对一些简单的课程来说，允许学生结合自己的愿望而进行分组，从而满足学生之间进行探讨。
2.2明确小组中，每个人的任务。
为了实施小组合作学习，教师要确保每一个学生均有任务要做。结合学生的学习、实际情况，把任务很好的分到每一个学生身上，即让所有人均能主动参与，即进行小组的交流，促进学生在合作、意识方面的培养。同时，使所有学生均能彻底的展示自己的才能。
3高中生物教学中，采用小组合作的学习方式的案例分析。
在教学的实际之中，通过选择具有代表性的班级，来研究小组的合作学习效果，即两个班级，其成绩相似，作为研究的学生，我们把其分为:甲班、乙班，而甲班进行生物的教学时，以小组的合作学习为主要形式，而乙班仍然按照以往的教学形式来进行。两个班级一起讲授，即《植物激素的调节作用》。对于甲班来说，按照学生成绩的好坏，对学生进行一定的分组，即每一组为八个人，包括:成绩较好的两个，中等的为四个，以及差生为两个。在学习的进程中，给每个人安排好任务，或者让学生任意选择任务来进行。接着留有一定时间让学生对生长素的生理、作用进行讨论，依据学生对生长素的理解，从而得出关于生长素影响植物的生长，然后，由每个组的记录者，来说出自己组分析的结果，而学生找出的问题，可以在小组之间以交叉的形式俩进行解决，在完成本章教学之后，对甲、乙两个班，设置一些测验，根据其结果显示，对平均的成绩进行分析，即乙班的成绩比甲班低六分左右，且在甲班的、所有学科的成绩，均有显著的提升[3]。
第一，学生的成绩得到有效的提高在实际的教学之中，对于结合小组合作来进行的班级，其整体成绩是比较高的，尤其分析差生的成绩，具有明显的提升。同时，学生在学习方面的积极性，以及动手的能力，即得到缓慢的提高。第二，学生的团队合作的意识得到培养通过小组的.合作学习，使得学生的每日行为得到明显改变。在小组的合作学习时，由于意见的不同，导致学生之间出现激烈的争吵，但是，学生之间的情感被增进了，促进了学生的交流能力，强化了学生的合作的意识。第三，学生的发散思维、创新精神得到有效的提高通过小组的合作学习，体现了学生的主体作用，在讨论的进程中，拓宽了学生的思路，从而培养了学生的创新的精神。
总而言之，本文通过分析高中生物的教学中，使用小组的合作学习，其学习效果显著，首先，分析了高中的生物教学，使用了小组合作学习，从其现状开始，从十个方面进行来分析，从而得出具体的方法，接着，依据实际的案例，分析了小组合作学习的方法，影响到高中生物的教学。接着介绍了高中生物教学对小组合作学习的改进分析，从两个方面谈谈改进的措施，从而促进教师采用小组合作学习的方法在教学中，最后对使用小组合作学习的效果进行了分析，在实际的教学中，以小组合作来学习的班级，其整体成绩比较高，动手的能力得到显著增强;培养了学生的团队合作意识;学生具有发散的思维、创新的精神得到有效的提高，总之，在小组的合作学习下，学生的主体作用得到充分的体现，在讨论的进程中，拓宽了学生的思路，从而养成了学生的创新的精神。
参考文献。
[1]李振苓.浅析生物教学课堂中环保理念的渗透[j].中国校外教育.(17).
[2]王军龙.高中生物教学中如何激发学生的学习兴趣[j].成功(教育).2010(11).
[3]高丽静.高中生物教学的几点体会[j].中国教育技术装备.2010(07).
浅谈生命力高中生篇七
摘要：
随着社会的創新和改革，我们的经济呈现出良好的发展趋势。在这样的背景下，我们的教育事业在持续前进，不断改革。现如今，各个高中都逐步实施新课改，这给生物教学创造了新的平台，但是也带来全新的挑战。尤其在教学方式上，生物教师必须要结合新课改要求做出适当的调整和创新，使用新颖化、多元化的教学方式，使课堂重新散发生机与活力。在本文中，笔者就如何有效转变高中生物教学方式阐述自己的几点心得体会。
关键词：
一、前言。
教学方式是影响课堂教学活动的主要因素之一，对学生的学习热情和学习动机有直接的影响。就目前高中生物教学情况来看，还有很多的教师受传统应试教育理念的影响，在课堂上仍然使用传统的灌输式教学方式进行教学，导致学生学习积极性不高，知识吸收率较低。为了改善这一局面，教师要对教学方式进行转变，以此优化教学过程，使课程教学取得预期效果。
在高中教育体系中，生物是一门有着举足轻重地位的学科，占据重要地位。近些年来，经过教育工作者的辛勤努力，生物教育事业取得一定的成绩，尤其在个性化教学和多元化教学方面做出的贡献尤为突出。然而，现阶段的高中生物还存在诸多有待改善的问题，主要表现在以下几个方面：
其一，教学方式单一。很多生物教师在课堂上长年累月只使用一种教学方式，抱着稳中求胜的心理，不敢贸然使用新型的教学方式，也不愿意在这方面花时间去探索和实践。再有趣的教学方式，长期使用也会让学生感到厌烦，继而导致学生的学习积极性下降。
其二，忽视学生主体性的突出。突出学生在课堂上的主体地位，是新课改一再强调的教学要求。然而，部分生物教师受传统应试教育理念的影响，加上课时有限，教师为了赶教学进度，往往采取灌输式教学方式进行教学。这种情况下，学生处在完全被动的状态，接受教师“咀嚼”过的知识，思维得不到发展，能力也无法得到提升。
（一）强化教学时间的管理。
在高中生物课堂教学中，要想实现教学效率的提升，最重要的一点就是在最短的时间内让学生吸收最多的知识。所以，生物教师要强化对课堂教学时间的管理，合理分配时间，将教学时间的最大效用充分发挥出来，从而实现教学效率的大幅度提升。在传统意义上，教师往往将教学时间分配在教学内容的讲解上，看似给学生传授了很多的生物知识，但是真正被学生消化和吸收的知识却少之又少。为了改善这一局面，教师既要留出一定的时间讲解知识，也要留出一定的时间给学生吸收知识。就笔者教学经验而言，生物教师应当遵循“少讲多练”的教学原则，花一小部分时间讲解知识，大部分的时间让学生独立思考，让学生一边接受知识一边消化知识。在学生无法理解的地方，生物教师应当给予适当的指导，帮助学生有效吸收知识。只有这样合理分配时间，才能实现课堂教学效益最大化。
（二）丰富课堂教学组织形式。
在教育教学活动中，学生扮演主体角色，而教师扮演主导角色。教师应当服务学生，而不是强制性要求学生。所以，新课改背景下，高中生物教师应当基于传统生物教学方式之上结合实际情况将个体教学、小组教学以及课堂传授式教学相互结合起来；将现代化教学手段和传统的学习形式相互结合起来；将课外教学和课堂教学相互结合起来。通过这种丰富多样的教学组织形式对传统课堂教学方式的不足进行弥补，增强教学创新性，使生物课堂教学始终焕发生机，从而实现课堂教学效益最优化。
（三）提升教学创新能力。
新课改背景下，要想提升生物课堂教学效率，必须要不断提升教师的教学创新能力，即创新课堂教学设计的能力，将教师的创新思维能力充分发挥出来。教师的教学思路和教学理念要具备创新性，坚持从发展的观点出发，尽最大能力给学生未来的发展创造良好的条件。在生物课堂教学过程中，教师需要整体考虑到学生学习过程中的所有要素，包括不同阶段的教学资源、教学环境、教师的教学经验、学生接受知识的能力、教学内容和教学目标等。从某个层面上说，教学创新的重点是设计教学过程，以学生为主体，将学生的创造性、积极性和主体能动性充分发挥出来，整个教学设计依据学生主动发现问题、分析问题以及最终解决问题这一主线进行。与此同时，在具体的教学过程中，教师要重视教学情境创设，给学生提供体验性和真实性教学的良好条件。
（四）使用多元化的教学方式。
学生的学习方式在很大程度上受到教师教学方式的影响，高中生物教师要清楚认识到这一点。因此，在教学过程中，针对不同的教学内容，生物教师应当采取不同的教学方式，增强课堂教学的趣味性，例如，在讲解厌氧型与需氧型、异化与同化等相对概念的时候，可以采取比较教学法，以此深化学生对抽象生物概念的认识和理解。在讲解无氧呼吸与有氧呼吸、化能合成作用与光合作用等比较相似的概念时，教师要善于抓住重点，采取探究式比较法，引导学生对概念之间的差异性进行探究，以此起到开阔学生思维、提升学生学习效果的作用。
四、结论。
综上所述，随着社会发展进程的加快，社会对人才的要求越来越高。新课改背景下，高中生物教师应当根据当前社会对现代人才提出的要求积极转变教学方式，充分发挥学生主体能动性，促进学生全面发展。
参考文献：
[1]石国锋.新课改中高中生物教学的发展与思考分析[j].生物技术世界，20xx（9）：166.
[2]陈亮福.新课改下提高高中生物教学有效性的策略[j].品牌，20xx（3）：56.
[3]谈才刚.新课改背景下高中生物实验教学改进策略研究[j].生物技术世界，20xx（3）：247.
[4]刘彩迎.新课程背景下高中生物课堂教学方式的转变[j].生物技术世界，20xx（8）：191.
浅谈生命力高中生篇八
肥胖的情况是我们生活当中会经常遇到的，特别是对于高中生来说就会感觉到大腿肥胖的情况会特别的痛苦，不但影响到自己日常的行动，而且还会对学习造成一定的影响的，在有了大腿肥胖的情况后一定要进行减肥，那么高中生如何瘦大腿就成了最关键的问题，现在我们就通过下文进行一下了解。
一、每天喝足八杯水。
所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩。但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时。饭前喝一杯水，让你产生一定的饱腹感，减少热量的摄取。学生在饭堂很容易摄食过量，用这个方法既能让你吃少点，又不会耽误健康。
二、多做运动。
不管是小学、中学还是大学，学校都会安排体育课。但是很多女生都不喜欢体育课，这大概与天性有关。可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动。多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些。除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助你锻炼身体，也让身体更加苗条。
三、早上吃个煮鸡蛋。
学生们早上要上自习，早餐是一定不能不吃的，否则上午就无法打起精神学习，学习效率严重低下。那学生健康减肥要吃什么早餐呢？学生早餐最好吃煮鸡蛋，因为煮鸡蛋能够带动小肠蠕动，减少腹部脂肪。而且吃煮鸡蛋不仅不会增加热量，还会消耗脂肪，绝对是健康减肥食物哦。
通过上述的介绍，我们知道了高中生如何瘦大腿，在平时的时候我们不但要注意自己的饮食，而且还要进行必要的运动，通过一段时间运动和饮食相结合的减肥方法，相信大部分人可以瘦大腿成功的，千万不要停止，只不过是需要长时间的坚持。
浅谈生命力高中生篇九
(宁夏交通学校宁夏银川750021)。
摘要：本文应用文献资料、观察、调查和比较分析等方法，通过典型实例分析研究了世界上优秀中长跑运动员比赛心理战术，阐明了中长跑运动员比赛心理战术的重要性，丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与方法，为运动员在训练和比赛中获得最佳运动成绩和名次提供参考。从理论上对心理训练进行分析。（重写）。
关键词：中长跑；比赛；心理战术。
引言。
所谓中长跑比赛心理战术是运动员在平时有针对性心理训练的基础上，在比赛中根据本人和对手的技能水平，有针对性地采取一种专门的战术方法，力求创造更好的成绩和名次。在体育领域,心理训练是采用一定的方法和手段来形成运动员良好心理状态的过程。近年来在有关心理训练的最新文章中强调心理训练是指通过学习、掌握和应用心理技能，使心理正常的运动员成为心理超常的运动员，使良好的心理训练在比赛心理战术中得到最佳发挥，取得最理想的运动成绩。在国内外一些文献中，专家们从不同的角度对中长跑比赛战术进行了探讨，而对优秀中长跑运动员如何运用心理战术的文章却不多见。综观我国的田径发展水平和现状，尤其是中长跑成绩快速下滑的现状，本文试图从心理学角度来探讨，以国内外优秀中长跑运动员，包括部分（奥运会、世界杯、世锦赛）冠军和世界纪录创造者和保持者为研究对象，通过对心理训练的简单介绍，分析比较几种常见的比赛心理战术。
1比赛心理战术的比较分析。
1.1领先跑心理战术。
领先跑心理战术，特点是运动员能有效的控制并发挥自己的体力、技术、心理水平，在比赛中显现出超常的自信和兴奋。可分为两种，一种是根据自己的技能水平，结合心理水平，综合采用此战术；另一种则是根据教练员的安排和比赛任务运用此战术。本文讨论的是后者，也可分为2种：
（1）突然快跑加速领先。采用突然加速，往往使对手感到迅雷不及掩耳，使其感到措手不及。（2）逐渐加速，越跑越快，直到获得战术的成功和比赛的获胜。这种战术在比赛开始阶段就给对手心理压力，以此来打击对手的积极性，削弱其信心，打乱对手节奏，使其在整个比赛过程中难以适应，情绪不稳定，技术动作变形等。但是这种战术领先跑需要克服风的阻力而多消耗一定的体能，更重要的是心理压力较大。所以，在这个时候不能从心理上放松自己，当领先位置受到挑战，尤其在最后阶段，决不可怀疑自己，比赛最艰苦的时刻，才是真正考验运动员综合水平的时候，相信自己一定能领跑到底。例如：摩洛哥中长跑运动员奎罗伊在1997年第7届世锦赛男子1500m决赛中，凭其良好的加速能力起跑后便保持领先位置，以3:27.65s的成绩获得冠军。
1.2跟随跑心理战术。
在中长跑比赛中，也常常看到有经验的运动员为了战胜对手，往往让对手领先跑，自己跟随其后，利用同步调（即跟步子）的跑法节省自己的体能，在关键时候，利用所节省的体力进行突然性的加速冲刺来得获得胜利。他们在跟随的过程中好像有人在陪同前进，不枯燥也不易感到疲劳，但是这种战术要求有胜人一筹的冲刺能力，才能发挥出它的优势。
运用跟随跑战术时，开始阶段可跟跑几圈，到中间阶段再逐渐靠近领先者，紧随其后距离不能太远，使领跑者虽处于优势，但优势不明显，产生随时可能被对手超越的心理状态，使其心神不定、加重其心理压力。同时还要特别注意冲刺时不要被对手挡住，加速具有突然性，一旦突然领先，一定要坚持到最后直到冲过终点。俄罗斯中跑运动员博尔扎科夫斯基在2004年第28届奥运会男子800m决赛中，整个比赛过程位置保持在2－3名之间，在最后几十米处快速冲刺，以1:44.50s的优异成绩超过所有对手获得冠军。
1.3匀速跑心理战术。
匀速跑心理战术是在整个比赛过程中从心理上将体力均匀分配到每个阶段。它是通过运动员自身的肌肉和心脏器官变化来控制跑速的。保持匀速并不意味着匀速用力，相反要保持匀速需要逐渐增加用力程度，才能保持速度不减。采用此战术的运动员往往想使自己的体力得到最大限度的发挥，从而取得良好成绩。
采用匀速跑战术的运动员在比赛开始时就保持预先制定的恒定速度，这主要依靠速度感和节奏感综合控制来实现。但在激烈的比赛中，场上的变化多种多样，运动员的心理错综复杂，要顺利完成自己的战术计划，就一定要保持沉着、冷静的心理状态。随着体力的不断消耗，运动员要及时进行自我调解来适应途中所带来的疲劳。往往比赛的获胜者，并非速度强者，而是意志品质强者。我国优秀女子中长跑运动员曲云霞在1993年第7届全运会上以3:50.40s的成绩创造世界纪录时，比赛过程中心理上不紧不慢，在开始阶段有效发挥速度，第2、3圈采用平均的匀速节奏跑，最后300m全力冲刺，使世界纪录提高了2.01s。
1.4加速跑心理战术。
中长跑比赛中的加速跑心理战术，是一种先慢后快的持续加速跑心理战术，是在比赛的全过程中逐渐加速的一种跑法。
这种战术在中长跑中运用较多，然而这种心理战术的运用难度之大，必须在平时经常进行针对性专门训练，才能够提高持续加速的能力发挥其效能。肯尼亚的罗诺是成功运用此战术代表人物之一，他在1978年连创3000m、5000m、10000m和3000m障碍等4项男子长跑世界纪录，并在该的国际比赛中获得了多个冠军，他利用强有力的冲刺跑摆脱对手，以先慢后快的持续跑心理战术，连续创造4项长跑世界纪录，成为罕见的长跑明星。
1.5自我心理水平及战术。
根据运动员不同的心理状态，自我心理战术是多种多样的，有的运动员一进入跑道，就喜欢不断的体会自己过去成功时身体感觉表象，运用联想回忆过去这些运动表象以此来增强自己的信心，消除疲劳、进而加深对技战术的运用。而有的运动员则喜欢运用自我暗示的途径提高自信心，减少心理负荷，使机体达到了另一种心理平衡，产生一股巨大的热量，为夺取胜利创造了条件。也有很多运动员有自己独特的方法来调节自己的心理状态，都是自我心理战术的有效运用。当然，运动员的心理水平还受比赛的对手、场地、时间、气候、观众等外界环境的影响，运动员可随外界环境的变化来有针对性的调节好自己的心理。
2结论与建议。
2.1重视心理训练。
中长跑是典型的耐力性与技、战术相结合的周期性的体能类运动项目。近百年来世界中长跑运动水平不断提高，在强手如林、竞争激烈的比赛中，要想进一步提高运动成绩，获得好名次，除必须重视科学选材和科学化训练因素外。我们更应该了解到其心理训练的重要性，因此，良好的心理训练，在比赛中合理安排，正确运用也是取得胜利的关键因素之一。
2.2技、战术和心理水平是对立统一。
一名优秀的运动员要使其发挥正常，甚至超常发挥，首先必须具备强有力的竞技水平，其次要制定制定合理、有效的战术方法，最后在配合有力的心理战术，只有这样技术、战术、心理水平对立统一才能真正将一名运动员的水平发挥到极限。
2.3根据需要合理采用比赛心理战术。
无论是哪种距离的比赛，制定心理战术必须根据比赛的任务、条件、本人的训练水平和进入下一轮次比赛的形式来安排。任何因素的微小变化，可能引起比赛形式的变化，要相应采取不同的心理战术，每种心理战术的运用都是相对的，没有绝对的心理战术。因此，运动员要体验不同形式的心理战术，在具体的比赛中要根据比赛的需要来采取相应的比赛心理战术，最佳的心理战术是运动员比赛成功的关键。
参考文献。
[1]祝蓓里、季浏、体育心理训练、体育心理学、2004-3。
[2]任保国、西宪民，中长跑心理战术分析、青海体育科技、1992-2。
[3]马永红、中长跑运动员比赛战术中心理控制的重要性、体育与科学、2001-6。
(格式不对)。
浅谈生命力高中生篇十
摘要：在当前，多媒体技术被广泛应用到教学实践中，其不仅改变了原有的教学手段，同时还促进了教学观念及课堂教学结构的革新。在生物教学中，运用多媒体教学，使得原本抽象的知识更加直观、形象和生动。本文首先阐述了多媒体在高中生物教学中的优势，并对如何优化高中生物多媒体教学展开了探讨。
随着近些年来多媒体设备和技术的普及和运用，在教学实践中也广泛运用了多媒体技术，多媒体教学手段，使得课堂教学也发生了巨大的变化。其不仅改变了原有的教学手段，同时还促进了教学观念及课堂教学结构的革新。在生物教学中，运用多媒体教学，可以将许多无法单纯用语言表达的内容给展现出来，使得原本抽象的知识更加直观、形象和生动。其打破了传统教学的沉闷氛围，激发了学生的学习兴趣，更加利于学生对知识的学习与吸收。尤其是实施新课程标准后，教师可以凭借多媒体课件的声像手段，尽可能营造出良好的教学意境，引领学生走进课堂、走进教材、开发思维，在更好完成教学任务的同时，也实现高效的课堂教学。
（一）激发学生兴趣。
众所周知，兴趣是最好的老师，同时也是学习的最大动力。在传统的教学过程中，一直是“一书一笔一板”的教学方式，这样的教学方式脱离了现代生活节奏和生活色彩，学生对于这样的教学手段也逐渐失去了兴趣。而多媒体教学的运用，正是与时俱进的表现。通过多媒体课件，其所具有生动的画面，动听的声音，动态的场景改变了传统教学模式中的单调色彩，将学生的注意力和学习兴趣充分激发出来，使学生更加主动地参与到学习中来。例如：在进行“细胞的有丝分裂”这一内容的讲解时，学生很难从显微世界中的动态变化加以理解，针对这种不便讲解也不易观察的情况而言，教师可以通过多媒体技术，将有丝分裂固定装片投放在银幕上，教师一边讲解，一边让学生进行观察，这样就能极大地提高学生的学习兴趣，是学生对其产生更深刻、更直观的印象，进而对于细胞有丝分裂的内容便能很快的掌握，最终就提高了教学效果。
（二）实现高效课堂。
传统的课堂教学手段单一，主要是以教师讲解为主，学生只是被动的听和接受知识，其教学效率低。通过多媒体教学，不仅极大地增加了课堂容量，且教材内容的形象性、生动性和准确性更是大大的提高。如在进行“观察根尖分生组织细胞的有丝分裂”这一实验的讲解，由于培养洋葱根尖需要花上3-4天的时间，培养时间长，加上学生亲自动手进行有丝分裂临时装片的的制作难度大，进而所得结果并不是很明显。但通过学生亲自动手进行实验操作后，再运用多媒体课件，将实验最终得到的现象和结果播放给学生看。这样就可以大大节省了教学实践，实现高效课堂教学。
（三）培养学生的学习和思维方式。
虽然生物是一门实践性较强的学科，很多的知识都需要通过学生自己动手实验来获得的，但由于课时、时间有限，学生将每一个生物实验都亲自尝试一遍是无法实现的，这时就可以通过多媒体教学，将这些实验通过动画演示的方式予以再现，然后让学生沿着实验思维方式和操作方法，对教材中的知识加以理解和掌握，使学生学习和思维方式都得以优化的同时，进一步激发和提高学生的求知欲。
二、多媒体生物教学中存在的问题。
（一）提高教学速度并不等于提高教学效率。
尽管多媒体教学用鼠标代替了粉笔，将抽象的东西具体化，使得教师在传统教学模式中的板书时间大大减少，课程进展速度较快。如果教师不注意教学节奏的合理安排，就只会致使了学生跟不上鼠标步伐，降低其思维能力，反而不利于课堂教学效率的提高。
（二）忘记师生之间的交流，形成“以荧屏为主”新的不良教学模式。
由于多媒体教学通常只需要教师点击鼠标即可，这就要求学生需时刻提高精神，将其注意力高度集中在跟上鼠标的推进速度上，这样在教学过程中，教师与学生、学生与学生之间的交流就会大大减少，同时，在多媒体教学方式下，学生逐渐失去了在传统教学模式下对于新知识顿悟的新鲜感，逐渐以荧屏为依托，形成新的被动教学模式。
（一）针对教学对象，合理选择课件。
要将知识面向所有学生，促进学生的全面发展，这是新课程的其中的一个基本理念。在多媒体教学过程中，教师要以教学对象为依据，进行课件内容的合理选择，这样才能与不同班级和不同学生的学习需要相适应，要促进学生个性化发展。如，对于基础知识较薄弱、学习有困难的学生，教师则要注意课件内容的趣味性，不宜太复杂；对基础一般的学生，教师则要注意教学目标的完成；对基础较好的学生，在完成教学目标的基础上，教师还要注重知识的延伸。
（二）根据教学目标，精心制作教学课件。
多媒体教学易于取材，教师在进行课件的制作时，要结合教学目标及要求，对教材内容进行适当的取舍，不能将与高中生物知识稍有点联系的内容全部用于课堂上，生课堂并不是生物百科全书。如在教材中会提到赤潮，赤潮方面的知识并不是教学重点，其只是个小知识，学生简要了解便可，但如果教师在课堂进行大量资料、图片、视频的展现，就只会淡化了教学重点，分散了学生的注意力。同时还要注意课件的容量要适中，要给教师和学生讨论的机会，如果课件内容太多，学生就失去了探讨、讨论的机会，剥夺了学生的思维空间，学生此时也就成为荧屏的观众。此外，教师所制作的课件，其画面要尽可能简洁，将不必要的东西删除掉，如删除绚丽的特效、按钮的声音等，以免喧宾夺主，分散学生的注意力，要突出重点和难点。
（三）实现情境教学。
在对运用多媒体教学时，教师要注意创造出与教学内容相关的教学情境，以便于学生的想象力得以充分调动，让学生用现有知识与经验去索引并同化当前所要学习的内容，在复习了旧知识的同时，还顺利引入了新知识，增进新旧知识之间的联系。如在进行有关酸雨危害的内容的讲解时，教师可以在多媒体课件中，将一些有关酸雨所造成危害的影片插入其中，让学生感受到酸雨的破坏力，进而对于与酸雨相关知识的印象，学生自然就会有所增强。
（四）以学生为主体。
教师无论是在选择教学内容上，还是在制作课件上，都要注意以学生为主体，将学生的学习的自主性和创新精神充分调动起来，在是学生掌握到知识的同时，更要让学生知道所学知识的应用之处，要让学生学会不断的自我反馈，在反馈与对知识的应用的过程中，找到解决问题的方法。
（五）加强讨论。
在教师进行多媒体课件的制作时，要注意在课件中适当加入讨论的环节，在充分调动学生思维和创新能力的同时，使每一位同学的智慧都能被集体所分享，这样就能产生一加一大于二的效果。如教师可以设置一些本存有争议的话题来充分调动学生参与讨论的积极性，也可以通过扩展现有知识，将学生的注意力引领到探究的方向上来，这样才能更好的对学生创新思维的培养。
总之，经过大量教学实践证明，在高中生物教学中运用多媒体教学手段，使得教学内容更加丰富，实现了视觉和听觉的整合，使得教学内容更加生动、形象和直观，便于学生对知识的理解和掌握，实现了高效的生物教学。但同时教师需要注意的是，多媒体教学手段要科学、合理地运用，因为提高教学速度并不等于提高教学效率，要注意师生之间的交流与讨论。做好传统教学方法与现代教学方法性科学结合，形成优势互补，这样才能真正实现生物教学的高效性。
参考文献：
[1]张峰.走进高中生物教学现场[m].北京:首都师范大学出版社，20xx，1.
[2]崔鸿，郑晓蕙.新理念生物教学论[m].北京:北京大学出版社，20xx，3.
[3]李玉斌.现代教育技术实用教程[m].北京:高等教育出版社，20xx，6.
浅谈生命力高中生篇十一
高中生处于青年前期，他们摆脱了初中生的幼稚，逐步走向成熟。他们的人际观念和人际关系也由幼稚简单走向成熟复杂。下面是本站小编给大家搜集整理的浅谈高中生的人际关系文章内容。希望可以帮助到大家!
在校内，高中学生接触最多的是自己的同学。其中包括本班和外班同学。对于本班同学来说，学生之间在表面上往往十分融洽，一般来讲，本班同学之间很少发生尖锐的矛盾冲突，他们之间的矛盾，往往表现在学业的竞争，集体中地位高低的竞争、消费上的竞争、交际面上的竞争等等，由于高中生“随着认识能力的提高，随着情感的稳定，性格的意志力日趋提高”他们较能克制自己的情感，因而这些竞争都是如同一股潜流，暗暗在班集体中涌现。高中生人际关系往往受到这样的竞争因素影响，同时依据自己的爱好、个性等来决定交际程度的深浅，很少能看到那些“竞争对手”能结成好朋友的。在班级中，优生和差生的个体分化较大，他们之间没有什么深的来往。但奇怪的是他们却常能和外班成绩与自己差异较大的同学结成朋友，究其原因，大抵是因为他们之间往来不影响彼此在班集体的地位，因而，高中生常与本班同学大多保持若即若离的关系，但都经常与外班同学结成好朋友。高中学生的一般交际范围大多在本年段之内，很少与比自己高的年段的同学来往。除了学生干部之外，对与自己不同年段的同学往往只会知其名而少交往。其原因，据调查询问、有的学生认为是高年级与自己年龄不同，有一种居离临下的优越感;相反，少和低年级来往也是由于自己年级高，又有自己的优越感。要注意的是，尽管校内人际关系的形成与年级段差异有关，但一些双差生却有可能因受到教师的不正确的歧视或同学的排斥而纠合到一起，这时，年级差异就退居次要地位;相对说来，不同年段的优等生却常“各自为政”，独来独往，较少自发组成学习团体。教师应当清楚地认识到这一点：在做思想工作时考虑方式方法，来设法控制双差生的不良人际交往，努力扩大优等生的交际面，以达到分化瓦解差生团伙，扩大增强优生影响的目的。
高中生在校外同龄人之间的人际关系常会在交往中显示出一定的区域性，在校外，高中生间的人际关系常有以下两种特点：
首先是刚升入高中的学生一般和原来初三的同学往来密切，课余时间常在一起活动，节假日也常结伴外出。但这种状况，会随着在新班级与新同学的逐渐熟悉而改变，高中新生的交往重点转移到新结识的同学，而与原来初中同学的来往则缩小到为数不多的好友，不再象以前那样大范围地聚会来交流各自学校的情况。同时，随着与新同学的友谊进一步加深，还会出现新旧两个交际圈的交叉，从而出现了彼此的人际关系拓展，此时的高中生与原初中而现非同班的同学之间的关系、将逐步淡化，来往会逐步减少，但也会出现少数好友随年纪的增大，而发展成为持久的友谊。
由于学生所处的社会环境复杂，因而每个高中生部不可避免地处身于各种各样的人际关系之中。人际关系的好坏，直接影响到个体的心理健康，影响着学生良好心理和个性的养成。一个人并不是孤立的个体存在，人与人之间常处于交往之中，在交往之中认识上互相沟通，情感上互相交流，行为上互相作用，性格上互相影响。高中生正处于性格、品德、心理个性的发展成熟期，能否拥有良好的人际关系对他们来说十分重要。他们如果长期生活在人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境中，就有可能变得言语谨慎，情绪压抑，性格内向或是与之相反，出现性格暴躁，易生猜忌，等不良性格。如果学生在班集体中有着和谐、融洽的人际关系，那么就会心情舒畅，情绪稳定，自信心强。因而在处理学生的各种问题时，不仅要从他们自身思想入手，还要善于从他们的人际交往中找突破口，要帮助他设法改善他在班级中的人际关系，关心、帮助他，共同构建一个平等友爱的班级人际氛围。这对于差生的转化将会成为一个良好的开端。对于优等生则应鼓励他们扩展自己的交际范围。一方面可以培养他们的能力，更重要的是可以通过他们交际圈的扩大来潜移默化地引导其他同学。同时，还应教育全体学生积极参加各种集体活动，通过活动和同学发展一种正常融洽的交往，建立良好人际关系，使人在心理上得到安全感，增加自信和力量感并在交往中获得学习和发展的机会。同时还要教育学生要正确处理人际交往中的冲突，做到心理相容，使高中生科学地认识自己和别人的心理特点，严以律己，尊重社会整体意志和他人需要;宽以待人，以诚恳、公平、宽厚态度对待别人，理解并容忍他人无关原则的短处。在心理相容之下，正常交往，共同建设一个团结互助向上，朝气蓬勃融洽的班集体。
浅谈生命力高中生篇十二
摘要：
随着社会的創新和改革，我们的经济呈现出良好的发展趋势。在这样的背景下，我们的教育事业在持续前进，不断改革。现如今，各个高中都逐步实施新课改，这给生物教学创造了新的平台，但是也带来全新的挑战。尤其在教学方式上，生物教师必须要结合新课改要求做出适当的调整和创新，使用新颖化、多元化的教学方式，使课堂重新散发生机与活力。在本文中，笔者就如何有效转变高中生物教学方式阐述自己的几点心得体会。
关键词：
一、前言。
教学方式是影响课堂教学活动的主要因素之一，对学生的学习热情和学习动机有直接的影响。就目前高中生物教学情况来看，还有很多的教师受传统应试教育理念的影响，在课堂上仍然使用传统的灌输式教学方式进行教学，导致学生学习积极性不高，知识吸收率较低。为了改善这一局面，教师要对教学方式进行转变，以此优化教学过程，使课程教学取得预期效果。
在高中教育体系中，生物是一门有着举足轻重地位的学科，占据重要地位。近些年来，经过教育工作者的辛勤努力，生物教育事业取得一定的成绩，尤其在个性化教学和多元化教学方面做出的贡献尤为突出。然而，现阶段的高中生物还存在诸多有待改善的问题，主要表现在以下几个方面：
其一，教学方式单一。很多生物教师在课堂上长年累月只使用一种教学方式，抱着稳中求胜的心理，不敢贸然使用新型的教学方式，也不愿意在这方面花时间去探索和实践。再有趣的教学方式，长期使用也会让学生感到厌烦，继而导致学生的学习积极性下降。
其二，忽视学生主体性的突出。突出学生在课堂上的主体地位，是新课改一再强调的教学要求。然而，部分生物教师受传统应试教育理念的影响，加上课时有限，教师为了赶教学进度，往往采取灌输式教学方式进行教学。这种情况下，学生处在完全被动的状态，接受教师“咀嚼”过的知识，思维得不到发展，能力也无法得到提升。
（一）强化教学时间的管理。
在高中生物课堂教学中，要想实现教学效率的提升，最重要的一点就是在最短的时间内让学生吸收最多的知识。所以，生物教师要强化对课堂教学时间的管理，合理分配时间，将教学时间的最大效用充分发挥出来，从而实现教学效率的大幅度提升。在传统意义上，教师往往将教学时间分配在教学内容的讲解上，看似给学生传授了很多的生物知识，但是真正被学生消化和吸收的知识却少之又少。为了改善这一局面，教师既要留出一定的时间讲解知识，也要留出一定的时间给学生吸收知识。就笔者教学经验而言，生物教师应当遵循“少讲多练”的教学原则，花一小部分时间讲解知识，大部分的时间让学生独立思考，让学生一边接受知识一边消化知识。在学生无法理解的地方，生物教师应当给予适当的指导，帮助学生有效吸收知识。只有这样合理分配时间，才能实现课堂教学效益最大化。
（二）丰富课堂教学组织形式。
在教育教学活动中，学生扮演主体角色，而教师扮演主导角色。教师应当服务学生，而不是强制性要求学生。所以，新课改背景下，高中生物教师应当基于传统生物教学方式之上结合实际情况将个体教学、小组教学以及课堂传授式教学相互结合起来；将现代化教学手段和传统的学习形式相互结合起来；将课外教学和课堂教学相互结合起来。通过这种丰富多样的教学组织形式对传统课堂教学方式的不足进行弥补，增强教学创新性，使生物课堂教学始终焕发生机，从而实现课堂教学效益最优化。
（三）提升教学创新能力。
新课改背景下，要想提升生物课堂教学效率，必须要不断提升教师的教学创新能力，即创新课堂教学设计的能力，将教师的创新思维能力充分发挥出来。教师的教学思路和教学理念要具备创新性，坚持从发展的观点出发，尽最大能力给学生未来的发展创造良好的条件。在生物课堂教学过程中，教师需要整体考虑到学生学习过程中的所有要素，包括不同阶段的教学资源、教学环境、教师的教学经验、学生接受知识的能力、教学内容和教学目标等。从某个层面上说，教学创新的重点是设计教学过程，以学生为主体，将学生的创造性、积极性和主体能动性充分发挥出来，整个教学设计依据学生主动发现问题、分析问题以及最终解决问题这一主线进行。与此同时，在具体的教学过程中，教师要重视教学情境创设，给学生提供体验性和真实性教学的良好条件。
（四）使用多元化的教学方式。
学生的学习方式在很大程度上受到教师教学方式的影响，高中生物教师要清楚认识到这一点。因此，在教学过程中，针对不同的教学内容，生物教师应当采取不同的教学方式，增强课堂教学的趣味性，例如，在讲解厌氧型与需氧型、异化与同化等相对概念的时候，可以采取比较教学法，以此深化学生对抽象生物概念的认识和理解。在讲解无氧呼吸与有氧呼吸、化能合成作用与光合作用等比较相似的概念时，教师要善于抓住重点，采取探究式比较法，引导学生对概念之间的差异性进行探究，以此起到开阔学生思维、提升学生学习效果的作用。
四、结论。
综上所述，随着社会发展进程的加快，社会对人才的要求越来越高。新课改背景下，高中生物教师应当根据当前社会对现代人才提出的要求积极转变教学方式，充分发挥学生主体能动性，促进学生全面发展。
参考文献：
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[3]谈才刚.新课改背景下高中生物实验教学改进策略研究[j].生物技术世界，20xx（3）：247.
[4]刘彩迎.新课程背景下高中生物课堂教学方式的转变[j].生物技术世界，20xx（8）：191.
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