方案的实施过程中，需要及时调整和优化，以适应不断变化的环境和需求。制定方案时，还需要注意资源的优化配置和合理利用。现在就让我们一起来看看一些国际经典方案的案例，或许可以给我们带来一些全球视野和思考。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇一
（二）。
高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。
我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。
（三）。
进入高三后学生从早到晚处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。
由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。
这可从下表中得以说明。
3层发展需要。
本班学生发展需要的具体表现。
成长性需要。
用各种正面的方法管理情绪，学会用乐观、豁达、理性的态度对待各种关系、学习和生活，学会接受人生挑战。
维持性需要。
保持乐观心态、学会多角度看问题，学会理解他人，认识自我，悦纳自我。
缺失性需要。
改变易情绪化、易冲动、易焦虑的心态，尽快调整自己的情绪，适应高三生活。
二、
（一）引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自我。
（二）通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。
三、
（一）（对系列“小活动”的整体设计）。
阶段。
前期“小活动”
后期“小活动”
内容。
1.课外调查：
（1）当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示？
（2）你有哪些不良情绪？
（3）你的倾诉对象是谁？
2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》。
3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“。
（1）对情绪的认识。
小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性。
（2）如何培养积极心态？
在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。
4.调整情绪的具体做法记录。
每天列举一些开心的事，成功的感受等。
5.每天唱励志歌。
意图。
在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。
后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。
（二）。
1.情绪是什么？情绪是如何产生的？（认识情绪：消极情绪和积极情绪）。
（1）面对发下来的成绩，你们有什么反应？你平时在哪些情况下会感到不开心？
（2）消极情绪有哪些危害？
2.怎样管理自己的情绪。
（1）讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。
（2）同学们谈各种情绪调整方法（哭、喊、诉、动、写）。
（3）写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”
3.怎样培养积极心态？
（1）小活动：优秀的你和我同学们展示自己的各种优势。
（2）小视频：超级演讲家崔万志《不抱怨靠自己》。
（3）小品表演：《做最好的自己》。
（4）写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”
小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。
4.唱级歌：《飞得更高》。
四、
学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以最佳状态投入学习，发挥最大优势，是高三班主任应该关注的问题。
第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了；把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。
第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪；讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向高潮，也让学生获得更高的情绪体验。
第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的激情。
总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇二
今天我们济济一堂，在此召开高三（2）班主题班会：奋斗高三，青春无悔。
有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。下面我们欣赏一篇文章《我们都不是神的孩子》。
由五位同学朗读文章的内容。
我们都不是神的孩子。
作者简介：林丽渊，20xx年高考广西文科状元，毕业于广西钦州市浦北中学。高考总成绩672分。现就读于北京大学光华管理学院。其实她是一个活泼开朗得“近乎无可救药”的女孩，喜欢背着包呼啦啦的“横扫血拼”大街小巷的各类店铺和疯玩种种不可思议的事。但为了实现她早已有之的大学梦想，高三时她全心全意做一个“无趣”的人，无趣地做了300套试卷。或许这不是生活的全部，但我们总能发现，自我觉醒与人生盛宴之间，存在着由此及彼的关系。北大的新生舞会上，想起高三“无趣的辉煌”，她笑靥如花。
高三的生活确实夹杂着很多的味道，让每一个认真走过了的人无法在回首时说出其中的情感。
每个人都有歇斯底里的本源。
从初中开始，我的梦，就是复旦大学。高三了，我似乎感觉伸出双手就可以碰触到我的梦想，每天无数次被灌输高考这个概念，除了背水一战，我别无选择。我在床头的小柜子上刻了几个大字：杀进复旦！到现在我还记得那时的我“杀气腾腾信誓旦旦”的样子。每天起床后我就默念一次。我老老实实，安安静静地过着同样的生活，心如止水。旅游，疯狂网上购物，八卦，恋爱问题……都被我忍痛抛弃了，长达7年的q龄也戛然而止。我真的不是一个能一边娱乐一边学习的人，厌倦总是有的，偶尔也为自己的小成功沾沾自喜。我对梦想的疯狂在初入高三时达到了极限，所有的一切都在高考来临之际幻化成自己早已认定的那个大学之梦，梦想的动力强大得让我踌躇满志跃跃欲试。
从老师公布高考复习进度表开始，我就拿出全新的本子开始记录我的高三。在第一页上，只有几个字：复旦，等着我！第二页，也只有一行字：我的高考目标--650分以上。第三页，是一段话：“我知道，一切都会有的。我会拥有大考小考的失败，但永远不会放弃努力与梦想。”这三页，一直默默地支撑我整个的高三生活。就如我高中老师说的：飞不飞得出这漫漫大山，就看这次高考了。许多有梦想的同学和我一样在心中默念着“必须赢下这场战役”！
高三上学期，10月份，第一次月考来临，也是从那刻起我开始感到高考的真实。国庆放假的几天，我一天也不敢迈出家门，从祖国生日那天开始，一直到4天后放假结束，每天早上7点起床，一直做作业到凌晨1点，其中的吃饭和午休都在书桌上完成。我闷在家里狠命学习，睁开眼睛想到的第一件事就是怎么做好头天晚上没完成的数学题，累了就幻想着拿到复旦大学录取通知书的情景。我真的那样癫狂地甘愿做一个最老实的学生……后来我才知道，每个人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾经歇斯底里过。
做个会思考的书呆子又何妨呢？
“为了高考，做个会思考的书呆子又何妨呢？”我想着。每天的日子在不停地重复，简单充实，略显乏味。但是没有关系，我愿意，一切都值得！
早晨，爬到学校五楼教室时我气喘吁吁睡眼朦胧，困了我就扯我同桌问问题：“把唐朝的文化史介绍一下……”随后，在座位上翘着脚，忘乎所以地抱着书，捏着笔拼命背历史，分朝代和专题背，背到连书都想扔到窗外去；中午吃饭时，嘴里塞着饭，同时翻看着下一步的学习任务，把自己想得比国家总理还忙；放学后在操场上慢跑，还逼自己边跑边背古文；晚上做一大堆数学题，像许多文章里面描述的一样，旁边放着一杯咖啡……这是我的一天，我不知道这样的一天会不会让别人很“鄙视”和觉得太夸张了，受不了。但我真的是这么过来的，我是一个寻常的高三生，深陷在高三里，只知道机械般地吃着饭，上着课，做着题，平静得如同家乡的小城，永远都不会有什么大事发生。
苦，是从来不会白吃的。
临近高考那段时间，各种各样品种繁多的试卷如约而至，轮番轰炸，躲都躲不了。月考已经不算什么了，每周一大考，三天一小考，这还只是学校的硬性规定，各科老师还商量着什么时候时机对头了，再来和同学们用试卷“交流交流以保持战斗力”。
我喜欢有周期地学习，我的学习计划性非常强。一般月考前两个星期，我就会抽出一天时间把这两个星期每天的日程都填满，一步步循序渐进地复习，每科每天的任务都会很重。月考前的那两个星期是我最累的时候，因此每一次月考后我都会犒劳自己一次，不管考得好与坏，只要我尽了最大的努力去复习。我一直都奉行着“苦，是从来不会白吃的”原则。
高考后我整理了一年来用过的各种复习资料。学校印发的各科试卷拥挤着占满了半个书架，自己去书店买的套题：语文83套，英语52套，数学65套，文科综合95套，除了文科综合的简答题没有全部做完，其他试卷和套题都用红蓝黑三种颜色的笔记录了很多的笔记及注意事项，4本数学资料书，我从头到尾看了5遍，每一本都写着日期和我的心情；英语的专项练习，阅读做了两大本，完型填空3本，语法及其他单项训练3本，历史5本课本，背了7、8次，地理的地图，剪切了满满一本，被我剪成可以装在口袋里的大小……别人总觉得我一直都是那么优秀的和一帆风顺的，其实只有我自己知道我的生活是怎样的，虽然我一点都不觉得痛苦，但辛酸还是包裹住我的身体，包裹住那个阳光灿烂的日子里想哭的我。
想起每个晚自习时看着忽明忽暗的教室外面的那个小巷，等着妈妈接我回家；想起了在数学遭遇瓶颈期时，把自己关在房间里整整两天都没去学校面对着墙壁发呆六神无主的崩溃样子。我一次次告诉自己这是上帝的巧妙安排，他让我在高考前吃尽了苦头，这样我就可以在高考中顺利过关了，也一次次在彷徨和迷茫中走了过来，因为我一直相信，我们的未来都不是梦，未来的成功与每个人都是等距离的，从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。现在我不知道该怎么说我的学习方法，也许我的方法就是一叠加一叠的“题海战术”和一轮加一轮的总结。
“一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意、清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦的孩子。”高考后，我以此纪念我的高三。我决定在北大，在更远的未来，继续我“无趣”的生活，用微笑做面纱，像蜗牛般成长。
1、学生分组讨论学习感受。（结合文章的具体内容和自身的实际情况来谈。）。
2、小组代表在全班作交流。
由王铭耀和李盼两同学朗诵诗歌《扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀》。
扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀。
男：我们怎能忘记，高一年级是那斑驳的石痕。
隐隐难忘的是那青春岁月动人的回忆。
女：我们怎能忘记，高二年级是那小小的花圃，
恬静安然的是栀子花淡淡的清香。
合：我们更不会忘记，高三年级是窗外挺拔的梧桐树，
郁郁葱葱的是一身蓬勃的生机。
男：春风，染绿田野的微笑。
女：夏雨，奏起了绿叶的和弦。
男：迎着晨光，我们的脚步踏在步入学校的阳光道上。
女：披着月光，我们的歌声飘在放学回家的静谧小路上。
男：从幼稚走向成熟，于是我知道，有一种挑战叫高考，有一种热情叫坚定。
女：从浮躁走向沉稳，于是我明白，有一种态度叫奋斗，有一种信心叫必胜。
男：太阳，已升起在东方。
女：春华，即将结出果实。
男：流火的六月，我们将带着恩师的叮嘱，迎接高考的洗礼。
女：绚烂的七月，我们将载着母校的祝愿，将成功之帆高高扬起。
合：来吧，朋友！让我们扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀。乘着长风，破万里浪。
1、全体同学在小纸片上写上自己的目标和一句激励自己的'话。
2、每位同学把自己写的小纸片贴在黑板前的红纸上。
3、全体同学高喊跑操口号。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇三
所谓外塑形象，主要是指常规工作。
这是我们高三（7）能否走得稳健、长远的保证。
形象问题很重要，好的形象会为我们自身的发展创造良好的舆论氛围，外界环境，更能激发我们的自信心、自豪感，增强我们的自我约束力和自我发展的能力。
主要做好三项工作：1、卫生2、跑步3、文明礼仪。
我们要塑造整洁有序、文明阳光、团结和谐的高三（7）班形象。
内炼苦功，主要是指学习。学习是我们现阶段的生命线，是我们现阶段做各项事情的出发点和落脚点。如果我们到现在对这一点还有所怀疑甚至有所不屑，那我们是对自己的极不负责，是很愚蠢的行为。
（一）、形势很严峻。
严峻的形势包括。
1、文理科分开划线2、时间的紧迫3、我们目前的差距。
但严峻的形势阻挡不了我们不断前行的勇气，
更阻挡不了我们拼搏高考、舍我其谁的信心和决心！
（二）、我们很自信。
1、我们不能不自信，我们没有理由不自信！
2、自信不张扬、自信不自大。
自信是自己心底默默的打气：我相信我付出了一定会有回报，一定不会差，对此我从不怀疑。
自信是自己心底的那一份“倔强”：谁笑到最后谁笑得最好。
自信是内心深处的那一株春意盎然的小草，
自信是自己脑海中的那一束阳光、那一份信仰！
（三）、我们要安静——要闭嘴、要静心、要动脑。
闭嘴——该闭嘴时要闭嘴。（自习课、老师讲课、讲话时，其他同学发言时，甚至于课间的不吵闹都是闭嘴的表现）。
学会闭嘴不仅是一个人谦虚、踏实的表现，是最起码的素养，更重要的是他是一个人内心修炼、内炼苦功的首要条件。
整天叽叽喳喳、说三道四、指手画脚的人不仅是一个没有素养的人，更是一个没有深度、没有内涵的人，也肯定是一个低水平的人。
只有先闭上嘴，你的心才能静下来，你才可能动脑去思考问题。
我们每一个人、我们整个高三（7）班都要培养我们自己的“杀手”气质！
（四）、我们能合作。
能否与他人合作在现代社会越来越重要，“三个臭皮匠顶个诸葛亮”。
就我们现在而言，合作包括：
1、与家长的合作2、与老师的合作3、与同学的合作。
要想合作，首先要从包容他人的缺点不足开始。
要从“不抱怨”开始。——真正的成熟，是从不抱怨开始的。
各位充满朝气和希望的，我的高三（7）班的斗士们：
我们内心的号角已经吹响，
你感受到了吗？
everyoneisno.1。
只要你凡事不问能不能。
用一口气交换你一生。
要迎接未来不必等。
everyoneisno.1。
成功的秘诀在你肯不肯。
流最热的汗用最真的心。
第一名属于每个人。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇四
周杰：欣赏着每一个精彩的进球瞬间，我们的心一次次为之收紧。
王双：感受着现场观众无比的热情，我们也为之欢呼雀跃。
周杰：伴随着高亢激昂的乐曲，让我们一起走进班会主题：
王双、董江丽：高三激情汗水辉煌。
周杰：首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的光临指导。
王双：2008年注定要成为国人永恒的记忆，完美奥运展现无与伦比的神州风采。在这届奥运会上，我们留给了世界太多的想不到，创造了太多的奇迹。
周杰：中国的奥运年我们人生的转折点。在这一年，我们走进了高三，我们将会带着奥运的激情，载着我们的梦想，积蓄力量，在2009年一展身手，2009年，我们将再创辉煌。
王双：有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。
（同学发言）下面请欣赏。
王双：进入高三，我们将经过风风雨雨，我们将走过坎坎坷坷，我们流汗流泪，口缝里却从不挤出一个“累”字！
周杰：这就是我们！年轻的我们！有梦想的我们！充满激情的我们！为梦拼搏，我们将斗志昂扬，奋力前行。
王双：我们一起来看这张图片，你是否有所触动？
她受伤了，仍在顽强的拼搏，她，不痛吗？
（请同学们大声告诉我你们的选择）。
下面我们再来听听以下这些同学有怎样的感慨。（学生一学生二学生三）。
王双：其实，我们应该庆幸，还好这不是高考，还好，我们还有时间去弥补疏漏。还有这一次次的考试，来磨练了我们的毅力，培养了我们应试的技巧与心理。面对内心的伤痛，我们依然要充满激情，摔倒了，爬起来，我们仍充满斗志，我们仍奋勇前行。因为我们是一只斗不败的雄鸡，永远昂着那高傲的头颅。
周杰：始终相信，去拼搏才能胜利，总是鼓舞自己，要成功就得努力！让热血在我们的体内沸腾，让激情充满我们的内心。
王双：看到这几张图片，我们是不是已经热血沸腾了？这里是我们梦寐以求的地方，不是吗？你此时是否想像自己坐在大学课堂的美好，憧憬身在高等学府的骄傲，此时我们是不是已经壮志在心了？同学们，为了我们心中的目标，让我们一起努力，释放激情，超越梦想。（投影片上的内容考上本一是豪杰）。
（请欣赏超越梦想）。
周杰：通过刚才的歌声，我看到了我们的激情，看到了我们的自信，更看到了我们高三（26）班全体同学的决心与斗志。我们有理由相信，09年，我们会再创一个奇迹。
王双：高三是跳板，如果能把握好自己，就能借助它的力量飞向自己的梦想。
周杰：高三是舞台，如果能磨砺好自己，就能运用它的光影展示自己的风采。
王双：高三的战斗是最残酷，但同时我们也并肩作战、搏击理想，因此，血汗交织的高三也一定会拥有一种恢弘的壮丽。
王双：请阅读下面的小故事，你能猜出故事的主人公是谁吗？是否也会如我一样地被他的信念、他的坚持所感染，被他的毅力所鼓舞。
周杰：在北京奥运会游泳项目中，菲尔普斯以不可阻挡的趋势狂揽八枚金牌，成为奥运史上第一人。如何来形容菲尔普斯？“飞鱼”？“水生生物”？还是外星人？事实上菲尔普斯确实有“非人”的一面，但更准确地说，菲尔普斯所取得的成绩更准确的诠释了“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。
王双：有一位叫李水石的同学，她成功的考入了清华大学，我们一起来看一下，她是怎样描述她的高中生活的。（插入看投影，找学生读）这就是她的感言，它让我们领略了一种踏实的境界，一种勤奋的精神。我们全体同学都应有：“衣带渐宽终不悔”的勇气，只有这样，高三结束后我们再回首，才能有“那人却在灯火阑珊处”的大彻大悟，才能有金戈铁马，封狼居胥的辉煌。
周杰：在剩下的日子里，让我们采撷生命的浪花，战胜挫折的风雨，收获成功的喜悦。（找学生朗读诗）。
王双：明年六月，碧荷飘香的季节，让我们相约，抓住我们的梦想，再创辉煌。
周杰：高三（26）班班会到此结束，最后，让我们再次以热烈的掌声感谢各位领导、老师的光临指导。
第一板块。
走进高三，势如破竹；走进高三，资深责高；
走进高三，苦海作舟；走进高三，成就梦想。
曾记否？两年前我们考入的情形，那时的我们兴奋、激动，充满着无限暇想，对高中学习生活是那样的渴望，从此立下雄心壮志，满怀豪情，奋力拼搏，一路走来，然而，弹指一挥间，不经意就走过了730天。而今的我们已进入了高三，身为高三学子，对于“高三”充满了无限的憧憬与希望，充满了无穷的激情和力量。
进入高三，就意味着我们的阅历升到了在高中学习生涯的最大值。我们背负行囊踏上了通往高考的荆棘大道，迈出了追赶梦想的坚定步伐，曙光就在前方；当生命孑然独行于荒漠之中，失败与挫折纷至沓来，我们坦然看待，因为我们有“海阔天作岸，山高我为峰”的气概；当绊于杂石而被无数讥讽与嘲弄席卷之时，我们默守信念，因为我们有“天行健，君子以自强不息”的韧劲；当成功和幸福的华丽光环萦绕之时，我们时刻警醒，因为我们明白“满招损，谦受益”的古训。这就是我们高三学子：资深似海，责高如山！
进入高三，争分夺秒。那么就让我们紧随时间的节奏：在广袤的知识天空中“任鸟飞”；在浩渺的知识海洋里“凭鱼跃”。聆听古训：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”铭记今言：“学海无涯，逆水行舟，百舸争流，拓成才之路，崎岖有径，天道酬勤，笔墨春秋。”当荆棘和坎坷来临时，哲人说：“人生是一场真正的历险，没有谁可以为自己设计一个平坦顺畅的人生，然而正是从困厄与危境中一路走来，我们才变得坚韧和挺拔。”同学们：现实有时很残酷，经常使人壮志未酬，但人要敢于面对现实，更要通过努力来改变现实。遥望苍苍海，苦苦难企及，但我们是铮铮男儿汉，誓将沧海渡，这条路是很艰辛，但我们将执着地前行！
进入高三，我们追逐梦想更深切。因为承载了太多的梦想，因此一如既往，奋力前行。
面对高三，我们要有曹操那“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”的雄心；面对高三，我们要有王勃那“宁移白首之心，不坠青云之志”的壮志；面对高三，我们要学李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情和“天生我材必有用，千金散尽还复来”的气势；面对高三，我们要学荀子“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河”的睿智；面对高三，我们要学朱熹“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的严谨和“昨夜江边春水生，蒙冲巨舰一毛轻。向来枉费推移力，此日中流自在行”的巧妙。
当代散文家乔叶在《自己的命运是自己选择的》中说：“选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望和收获；选择了纪律和约束，也就选择了理想与自由；选择了痛苦和艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏和超越，也就选择了成功与辉煌。”同学们：我们选择了什么？一年好景君须记，正是橙黄橘绿时，机遇总是垂青那些有准备的人，成功的金钥匙常常掌握在自己手中。
同学们，让我们整装蓄势待发吧！
同学们，让我们齐闯风雨高考路，争占鳌头吧！
只要你相信自己——你就是最优秀的！
唯有你相信自己——你才是最优秀的。
第二板块。
学生一：泰戈尔曾说过：“如果错过月亮时，你只是流泪，那么你也将错过群星。”高考的压力曾一度让我感到迷茫、痛苦、失落。但人最重要的是要从失败中再一次站起来，来证明自己。因此，我选择了坚强，我满怀信心与热情把希望的种子播散在高三这片沃土之中，希望通过我一年拼搏努力的汗水来浇灌，让这粒种子生根、发芽、开花，明年收获胜利与喜悦的果实。
学生一：“人可以被打败，但不可以被打倒。”备战高考的路途中，即使我们会被挫折和失败一次次打翻，只要你心中有信念，有激情，不放弃，你同样可以一百零一次站起来，把苦涩的微笑留给昨日，用不屈的毅力和激情赢得未来。摔倒了，爬起来，换一身新衣服，明天又是一个崭新的我。只要心中有光，任何外来的不利因素都扑不灭你对人生的追求和对未来的向往。很多时候击败我们的不是别人而是我们对自己失去信心，熄灭了心中那片有如火山爆发般的激情。
学生一：复习迎考时，我曾经会有这种感觉，学到某个阶段，再怎么学习成绩都上不去，甚至还会后退，于是就惊恐不已。因为在潜在意识里，他觉得自己的学习努力和学习时间与他的学习成绩应该是成正比的。一旦成绩上不去了，甚至某些时候还下来一点，他就觉得自己不行了，心态就很差。这样子去迎接高考，肯定是不行的。
此时，我们需要正确面对这种现象，时刻充满激情，才会看到希望。一定要明白学习时间和努力程度，跟学习成绩不是一直成正比的，到了某个阶段可能就会不动甚至还有下降，最后终会有飞跃的。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇五
在生活中，不少学生存在以自我为中心，遇到挫折就怨天尤人的现象;比如在家不尊重父母，在校不尊敬老师，不能与同学友好相处;由此发展下去，他们将逐渐成为不懂感谢、不愿感激、不会感动的“冷漠一代”。通过本次主题班会的开展，让同学们认识到，自己拥有的一切都离不开他人的支持和帮助，教育他们以一颗感恩之心，从现在做起，从身边每一件小事做起，用行动来回报父母、老师和社会;以积极、乐观的态度来面对生活中的一切困难。
全体学生、班主任老师。
1、搜集相关资料，设计主题班会的环节与流程。
2、挑选两位同学准备讲述“感恩老师”的小故事。
3、挑选一位同学准备诗歌朗诵。
4、制作多媒体课件。
5、活动开始前调试好电脑、投影机、音响等设备。
（一）开场白(2分钟)。
老师播放一段由几米的主题漫画《我感恩》制作成的视频，引出活动的主题：感恩的心。
（二）感恩节的来历及相关习俗(5分钟)。
请事先准备的学生上台向全班同学介绍相关的资料，老师负责放映ppt。
（三）中国古代及现代关于感恩的诗句、名人名言、故事等(4分钟)。
1、由同学们举手或老师随机抽取同学发言，谈谈自己的看法和认识;。
2、老师作点评，再用ppt展示事先搜集的相关资料。
（四）感恩父母(13分钟)。
1、播放一段于丹《论语》感悟之孝敬之道的视频，向同学们讲述父母如何辛苦培育我们成长的故事;(4分20秒)。
2、用ppt显示关于“mother”一词的解释;(40秒)。
3、请事先准备的学生上台朗诵诗《啊，母亲》;(2分钟)。
4、在全班同学中做一个小调查，了解大家对于自己母亲的了解和关心程度;(2分钟)。
5、播放一段于丹《论语》感悟之孝敬之道的视频，让同学们明白应该怎样做到孝敬父母。(4分47秒)。
（五）感恩师长(3分钟)。
1、请事先准备的.学生上台向全班同学讲述周恩来总理向自己的老师捐款的故事;(1分钟)。
2、由同学们举手或实习老师随机抽取同学发言，谈谈自己在读书过程中与老师之间发生的感人事迹。(2分钟)。
（六）以感恩之心来面对生活中的一切困难与挫折(2分钟)。
1、请事先准备的学生上台向全班同学讲述美国罗斯福总统常怀感恩之心的故事。
2、由同学们举手或老师随机抽取同学发言，谈谈自己在生活中遇到困难或挫折时的态度和行动。
（七）老师对整个主题班会进行点评、总结。(2分钟)。
（八）合唱歌曲《感恩的心》，宣布活动结束。(5分钟)。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇六
（注：须于活动前二日写好）。
【物理代表陈同学】。
1、物理无难题，每一道题都是由基础知识堆积起来的，掌握好基础知识很重要；
2、联系生活，发现生活中的物理规律，多用物理知识解释生活现象；
【化学代表王同学】。
【生物代表刘同学】。
1、生物学习将知识系统化，完善知识体系；
2、突出重点，把握考点，结合练习，不断提升。
【过渡】以上几个同学以备考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的学习方法和习惯，准备的很充分，讲的也很不错，给我们提供了很多好的学习方法，希望大家能够借鉴并结合自己的实际情况找到更加适合自己的学习方法。。。
下面请老师以高考过来人的角度分享一下他的备考经历和心得。
【老师讲述】。
对高三的认识：
1、高三，充满压力，充满乐趣，调整好心态，迎接高考的挑战；
2、高三，时间很有限，也很宝贵，要充分利用好；
3、高三，积累不能少，不能停。
4、高三，好的学习习惯、学习方法必须要。
5、高三，紧追随目标在题海里上蹿下跳，时刻准备着，一刻也不能放掉。
几点建议：
时间一定安排好（劳逸结合，事半功倍）。
养成良好的做题习惯（基础题寻根究底，难题适当就行）。
不断积累（好文妙句、典型例题、易错题）。
多阅读，多思考（美文欣赏）。
心动、手动、脑动。
勤于总结，查缺补漏。
【过渡】感谢老师的精心准备和分享。
【自我设计】下面进入“我的大学我做主”自我设计环节。每个人都有一张自我设计卡，可以在卡上填上“我的理想大学”、“专业”和“我的座右铭”，最后收集起来贴在班里墙报上，时时激励每一个人继续努力，艰苦奋斗。（5分钟）。
【师者寄语】请学校领导徐老师讲话。
【徐老师】。
1、同学们的发言很不错，交流得挺充分，但缺乏自信；
4、祝愿大家通过努力后取得最后的成功。
【结束语】感谢徐老师！相信通过大家和老师们的共同努力，20xx年2班每一个同学都能考上自己理想的大学。高三（2）班主题班会到此结束，最后让我们齐呼口号“超越自我，无悔高三。”
高三班会方案班会方案走近高三班会篇七
x班的学生。
实习生x。
1、通过展示大学校园优美环境的图片以及简介大学生活的点点滴滴，激发学生对美好大学生活的向往，从而更加发愤图强，向自己心目中的大学奋进。
2、以一位过来者的身份向学生讲述自己的高三历程，让学生体会到其实高三并不可怕，以一颗平常心去对待就行。
3、与学生分享一下自己在高三时的一些学习方法和经验，希望能带给他们一些学习方法上的指导。
1、美丽的大学校园图片展示(ppt演示)，并解说一下里面的一些美丽景点，借此吸引学生的注意力。
2、大学生活简介，简介的内容包括：学习生活、社团活动、兼职生活等。(注：介绍学习生活以及社团活动，主要是引导学生对大学生活的无限向往;介绍兼职生活，主要是让一些家庭经济状况不太好的学生了解到，在大学中，完全可以自立自强，现阶段没有必要担心考上了大学后没钱交学费或生活费的问题，目前只需要全身心投入到学习中去，认真备考。)。
3、讲述自身的高三历程。(注：分别从心态和学习方法两方面进行介绍、(1)、心态方面：高三不是悬崖也不是火海，只是进入大学的一个必经之道，不需要畏惧，更不需要逃避，只要摆正心态，脚踏实地，一步一个脚印地去走完这条高三路就行。(2)、学习方法方面：每个星期都会抽出一个晚上的时间静静地回顾一周的所学，然后在一张白纸上默出各个知识点，如果在哪个地方卡住了，就证明自己对这个知识点的掌握还不够，课后回去有针对性地复习。收集错题，对于做错了的题目，一定要弄明白错在哪里，为什么会错，究竟是自己粗心还是知识点掌握不熟，然后在针对自己的不足进行改正。考前重点回归基础知识，在基础牢固的基础上才能飞跃。)。
4、学生提问环节。
让学生自由提问，提问的内容限制在大学生活以及学习方面。
5、祝福语：燃烧高三激情，彩绘大学梦想!祝愿高三(11)班的全体同学都能考上自己理想的大学。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇八
奔跑的高三。
20xx年xx月xx日。
课室。
略
1、引起高三学生对大学生活的憧憬，坚定考大学的目标；
2、提出要求，激励高三学生坚持努力；
3、解决学生心中的各种疑惑。
1、讲述大学精彩纷呈的生活；
2、讲述自己的高三经历；
3、自由发问。
1、导入。
（自我介绍导入）。
我的名字叫xx，我来自华南师范大学数科院，今天的目的是跟大家分享自己的大学生活。
2、第一部分：你的“梦想”大学是什么？
1）校园图片欣赏。
以校园的美丽来吸引学生。
由于是重点班级，所以先欣赏一些清华北大以及广东省各高校的图片，重点介绍我所熟悉的华师。
2）华师生活专辑。
（1）校园风光。
正门、校道、孔子像、图书馆、食堂等。
（2）大学生活。
介绍大学的'社团活动，边看照片边讲解其中的有趣之处。
介绍大学的班级活动，包括宿舍的简介以及各大节日的庆祝。如：女生节。出示全班女生收到礼物时快乐情景的照片，包括辩论赛、化妆舞会和舞蹈擂台pk赛照片，讲述当时所发生的一些有趣事情。
介绍大学的竞赛活动，如：挑战杯、数学建模等比赛，展示参赛作品，解说参赛意义。
介绍大学的学习生活，包括上课、考试情况，让学生消除“到了大学就完全自己”的错误念头，让学生明白不管什么时候学习都不能落下。
介绍校外活动，如三下乡实践活动，我们会遇到各种各样的事情，甚至是危险，但我们也锻炼了自己，提高交际能力、紧急事件处理能力。
（3）校园娱乐。
展示“春游秋游”照片，表达整个过程中所尝到的“自己动手丰衣足食”的乐趣，体现大学生活自由快乐的一面。
3、第二部分：大学“经济法”
1）绿色通道，助学贷款。
2）奖学金：国家、励志、校级一二三等。
3）助学金。
4）勤工助学。
5）兼职（着重讲大学生如何自力更生）。
结论：上大学，经济绝不是问题。
进了大学，我们就能接受更高层次的学习，如何让自己的梦想大学成为现实，实现“花开在大学”，这需要我们在高三奔跑着。
4、第三部分：奔跑的高三。
（一）我的高三。
从亲情、友情入手，和学生分享自己难忘的回忆。包括认真、开心、难过、坚持四部分。
（二）学生的高三。
1）经历高三，也是一种幸福。
（1）第一学期，“重生“的机会。
a、详细的知识点复习，可以“捡回”过往遗漏的知识点，并“巩固”已掌握的知识点。
b、“伸手”理论的解释。这是你抓住老师臂膀的一次机会，一定要紧紧抓住老师的臂膀。以跟着老师走为前提，每个人要学会自我反思，制定自己的计划，做之前一定要思考，为自己找成就感。
明确快慢车，快车慢车速度上没有分别，不同的是停留站的多少。现在落下，是因为我们之前停留了太多站，所以为了自己的人生，加速！
（2）第二学期，无硝烟的战争。
a、“身体是革命的本钱”，跑步从现在开始。
b、坚持就是胜利。
2）高三信条。
（1）备足“干粮”，做好打持久战的准备（选择一种自己喜欢又适合自己的运动，坚持下去。）。
（2）为了自己的人生，加速！
（3）永不言弃，勇往直前！
5、自由提问环节。
6、祝福。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇九
花开不败在高三。
此次主题班会以“花开不败在高三”为主题，流程包括“花”的殿堂，“花”的烂漫，花开不败，含苞带惑，心花绽放，悉心浇灌六个部分，前三个部分主要是从花的辉煌灿烂为引子，后三个部分主要从“花”的绽放历程为主线，为学生展示了花开不败的精神，从而达到鼓励、激励的作用。
罗定中学高三（2）班。
20xx年11月1日第八节。
高三（2）班课室。
“一模”考试作为高考前第一次重要的“大练兵”，被老师学生看得很重。所以，一模的成绩往往会导致学生情绪的极大波动。有的学生会因为好成绩而精神大振，而也有不少的学生会精神萎靡，甚至会滋生自疑的念头。在这个时候，激励取得好成绩的学生再接再厉，鼓励成绩不好的学生们坚信自己的梦想，为梦想而努力极为必要。因此，我设计了主题为“花开不败在高三”的班会。
通过此次主题班会，让此时正处于迷惘的高三学生了解到我国的一些“传说”中的理想大学，并让他们看到一些大学的精彩，从而产生憧憬和向往，再而用“花开不败”的例子来激励着每一个有梦的学生，让他们有自己的勇气去追求梦想。从思想上感染他们，从而转化为实际学习的动力。以花开不败为主题，让学生用这一经典例子来时刻鼓励自己，达到激励奋发向上的良好效果。
此次主题班会本着新课标的要求，做到课堂的设计以“学生为主体，老师为主导”的原则，也体现了素质教育的要求，具体体现在以下理念：
（一）引导学生自主思考，形成理想观：
学生在观看各大理想大学的介绍及一些大学精彩活动视频的过程中，思考自己现有的情况及水平，给自己做初步的定位，并从中发现自己与理想高校仍然有一定的差距，从而形成属于自己特定的.理想观，有了理想目标，便有前进的动力。
（二）学会倾听和尊重：
“含苞带惑”部分，组织同学进行讨论，教会同学们要学会倾听同伴的想法，尊重他人。
（三）培养创新理念：
让学生自己设计自己的学习计划表，并通过讨论的方式，让每个人都有发言权，每个人都可以把自己创新的想法说出来，激发学生无限的智慧与主观能动性，培养创新精神。
（四）寓教于乐，践行师生互动理念：
开始用图片的方式来展示理想大学，还有老师讲解大学精彩生活与寄语，这具有强烈的视觉听觉效果，使整个课堂气氛轻松愉快，并体现出老师的别有用心和对班会的充分准备。在课堂中老师扮演的是一个倡导者，一个能倾听心事的朋友的角色，让学生感觉没有距离感，形成融洽的师生关系，更有利于教学的开展。
（一）根据高三学生的心理特点设计了此次班会。
1、高三时期是一个特别的岁月，在这个时段每个人心里都有一个属于自己的大学梦想，即使他们没有说出口，可是他们也在悄悄地为自己的梦想而奋斗。他们充满着激情，可是偶尔的失败又使他们对自己的未来顿生茫然，对自己的梦想萌生怀疑，此时此刻，他们需要鼓励和支持。
2、明确的目标是成功的前提，坚定的追求是梦想实现的基准。一模之后，也许有的学生因为成绩不好而失去了原有设定的目标，有的学生也许从来都没有明确的追求，我希望通过此次班会，让学生明确他们各自的目标，对自己的未来和梦想坚定不移。
3、通过次堂主题班会，我能够了解到学生们的需求以及他们的心理特点，能够使我更清晰地引导他们在以后学习道路上走得更好。
（二）根据客观意义设计了此次主题班会。
1、引导舆论——营造积极向上班集体。
高考在即，不管是学生、老师、还是家长，都处在一个高度紧张的状态之下。来自各方面的压力使得学生容易失去方向，容易松懈。为了营造一个积极向上，不断进取的班集体，我主要通过此次主题班向同学们宣扬一种精神上的动力因素。
2、实践体现——用手绘制梦想。
我们的活动中有一个制定目标，梦想宣誓的环节，我希望我的学生通过自己的双手将自己的梦想定格下来，然后做成精致的学习计划表，愿望树，将其悬挂在黑板旁边，这样子学生每天都可以看到，以起到一个激励的作用。
（一）在班会搜索各大高校排名。
（二）在班会前一周收集好各大名校的图片（约30张），并准备好对应的解说稿。
（三）班会前下载好“花开不败”原文电子版，并着手做ppt。
（四）班会前买好要用的材料。
（五）班会前两天结合ppt，进行一次演练，演练后进行总结，再合理分配时间。
（七）班会前一天，打印好班会教案。
（一）活动各环节简介：
（二）活动的具体流程：
1、“花”的殿堂（目的：给同学们展示高校的景点，让同学们对大学充满憧憬，以激发他们追求理想大学的热情）。
学生说出了一些我国的高校。
2、“花”的烂漫（目的：通过展示大学精彩的生活，更进一步激励同学们）。
教师：同学们，看过了大学的景点，你们想不想了解一下大学里面的精彩生活呢？
同学们：想。
接着老师将播放展示大学活动的精彩片段和一些师兄师姐们的寄语的视频。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇十
学习是学生的天职，在新学期到来之时，通过班队活动，让同学们进一步认识到应该以新的姿态、饱满的精神投入到新学期，努力去完成学习任务，在新学期中，展现自己。
一、播放歌曲《校园的早晨》营造气氛。
欢迎新同学。
1、先由老师介绍新同学；
2、学生自由提问，互相了解；
二、以小组竞赛的方式来说一说假期生活(看谁说得最精彩、口语表达最流利)。
三、教师随机总结：
同学们，新学期刚刚开始，老师送大家一句格言：良好的开端是成功的一半。祝你从第一课开始就抓紧学习。这个道理是很简单的。有一个“吃烧饼”的'笑话：一个人肚子饿了，吃了一个烧饼没有饱，再吃一个还没有饱，吃到第三个才觉得饱了。
四、激励环节：
拿出事先准备好的学习用品分发给学生，并用简洁的话语强调新学期的学习要求。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇十一
（注：须于活动前二日写好）。
1、物理无难题，每一道题都是由基础知识堆积起来的，掌握好基础知识很重要；
2、联系生活，发现生活中的物理规律，多用物理知识解释生活现象；
1、生物学习将知识系统化，完善知识体系；
2、突出重点，把握考点，结合练习，不断提升。
【过渡】以上几个同学以备考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的学习方法和习惯，准备的很充分，讲的也很不错，给我们提供了很多好的学习方法，希望大家能够借鉴并结合自己的实际情况找到更加适合自己的学习方法。。。
下面请老师以高考过来人的角度分享一下他的备考经历和心得。
对高三的认识：
1、高三，充满压力，充满乐趣，调整好心态，迎接高考的挑战；
2、高三，时间很有限，也很宝贵，要充分利用好；
3、高三，积累不能少，不能停。
4、高三，好的学习习惯、学习方法必须要。
5、高三，紧追随目标在题海里上蹿下跳，时刻准备着，一刻也不能放掉。
几点建议：
时间一定安排好（劳逸结合，事半功倍）。
养成良好的做题习惯（基础题寻根究底，难题适当就行）。
不断积累（好文妙句、典型例题、易错题）。
多阅读，多思考（美文欣赏）。
心动、手动、脑动。
勤于总结，查缺补漏。
【过渡】感谢老师的精心准备和分享。
【自我设计】下面进入“我的大学我做主”自我设计环节。每个人都有一张自我设计卡，可以在卡上填上“我的理想大学”、“专业”和“我的座右铭”，最后收集起来贴在班里墙报上，时时激励每一个人继续努力，艰苦奋斗。（5分钟）。
【师者寄语】请学校领导徐老师讲话。
【徐老师】。
1、同学们的发言很不错，交流得挺充分，但缺乏自信；
4、祝愿大家通过努力后取得最后的成功。
【结束语】感谢徐老师！相信通过大家和老师们的共同努力，20xx年2班每一个同学都能考上自己理想的大学。高三（2）班主题班会到此结束，最后让我们齐呼口号“超越自我，无悔高三。”
高三班会方案班会方案走近高三班会篇十二
主持人:。
班会主题：时时处处安全记心中。
一、活动目标。
1、通过本次会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
2、初步加强学生对一些“自护”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。
3、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生注意安全的意识。
二、活动形式：小品、比赛、问答、游戏等。
三、队会内容：
(男、女主持人上场)。
主持人(合)同学们，下午好!“时时处处安全记心中”主题班会现在开始。
男：我们是21世纪的小主人、是祖国的未来、民族的希望。女：我们爱学习、讲文明，是充满生机的新一代。
男：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。
女：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
男：我们要做安全的小主人。
女：交通安全我知道，过马路，靠有行，十字路口停一停，一看二停三通过。
男：在学校里，下课了，什么不能干?
女：不打球，不追赶，不打闹，不攀墙。
男：哪些东西不准带进校门?
女：易燃物，小刀木棒不能带。
男女：我们不但能做安全的小主人，还能自救自护呢!
男：下面进行知识问答。(都可以参与)。
男：在赛跑中，一位同学不小心摔跤擦伤了，怎么办呢?
男：鼻子出血，怎么及时处理?
女：(动作表示)患者头部保持直立位，头低可引起头部充血，头后仰可使血液流入咽部，用手指紧捏两侧鼻翼，即鼻子前部所有柔软可以捏紧的部位，如果只捏住前鼻孔，止血无效。用口深呼吸，如咽部有血，不可下咽，应吐出，指压时间一般为5—10分钟。如果是鼻腔后部出血，一般出血较凶猛，患者在家无法进行处理。应立即到医院止血。
男：如果你不小心烫伤了手。
女：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面。
上。重度的报告大人，送医院。
男：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑怎么?女：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳，也可用凉水轻轻地喷洒。
男：下课了，小林和小明你追我赶的去厕所，这样对吗?为什么?女：是不对的。一不小心，会撞上别人。
男;如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑?女：因该是逆风跑。
女：锅盖。锅里没有空气就灭火了。
男：刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么?
女：吃饱肚子，不能游泳。
男女：同学们，交通安全记心中，自救自护更重要，更重要!
四、辅导员致词。
我们是21世纪人才，而21世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，让所有的孩子们天天快乐，日日平安。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇十三
合理管理情绪，飞跃人生高峰。
（二）活动主题针对的学生发展问题。
高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。
我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。
（三）本主题体现的学生发展需要分析。
进入高三后学生从早到晚处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。
由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。
（一）引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自己。
（二）通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。
（一）活动结构（对系列“小活动”的整体设计）。
阶段。
前期“小活动”
后期“小活动”
内容。
1.课外调查：
（1）当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示？
（2）你有哪些不良情绪？
（3）你的倾诉对象是谁？
2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》。
3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“。
（1）对情绪的认识。
小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性。
（2）如何培养积极心态？
在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。
4.调整情绪的具体做法记录。
每天列举一些开心的事，成功的感受等。
5.每天唱励志歌。
意图。
在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。
后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。
1.情绪是什么？情绪是如何产生的？（认识情绪：消极情绪和积极情绪）。
（1）面对发下来的成绩，你们有什么反应？你平时在哪些情况下会感到不开心？
（2）消极情绪有哪些危害？
2.怎样管理自己的情绪。
（1）讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。
（2）同学们谈各种情绪调整方法（哭、喊、诉、动、写）。
（3）写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”
3.怎样培养积极心态？
（1）小活动：优秀的你和我同学们展示自己的'各种优势。
（2）小视频：超级演讲家崔万志《不抱怨靠自己》。
（3）小品表演：《做最好的自己》。
（4）写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”
小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。
4.唱级歌：《飞得更高》。
学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以最佳状态投入学习，发挥最大优势，是高三班主任应该关注的问题。
这个项目的设计分几个部分：
第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了；把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。
第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪；讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自己优势，肯定自己，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向高潮，也让学生获得更高的情绪体验。
第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的激情。
总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇十四
1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自己的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。
游戏，发言，师生交流，生生交流。
班级主要班干。
班级教室，多媒体辅助。
〈1〉回忆童年梦想。
〈2〉游戏”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
〈3〉梦之航。
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！
〈4〉面对不足，寻求帮助。
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
〈5〉宣誓仪式。
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三(8)班的班级理想：“一个都不能少。”我们是一个团结的.大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓：我们要以坚韧强健的意志，以勇夺桂冠的信心，以团结拼搏的精神，以追求卓越的豪迈。以挑战人生的信念，只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。
宣誓人：xx。
〈6〉班主任讲话。
班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
〈7〉小结：
1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。
3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
高三班会方案班会方案走近高三班会篇十五
十二年磨一剑，高三年纪已到了“亮剑”时刻，召开主题班会，教育学生要想取得高考成功，首先要靠自身的坚持与不懈的努力（事物的发展，内因是根据），同时还需要有良好的外部环境作为条件，要有亲人、朋友、老师的团结协作，形成合力（事物发展，外因是条件），取得高考成功如此，人生亦然，要把自己的努力与外部条件相结合，即：成功=自身坚持不懈+外部团结合作。通过活动，教育学生树立正确的世界观、人生观、价值观，让学生懂得人生首先靠自身坚持不懈地努力，同时还需要树立团队合作的精神。
活动以时间为序从“走进激情高一”讲起，追忆高一高二愉悦生活，作为铺垫。进入高三年级，以“永不放弃”视频为背景材料，通过层层设问，得出结论：高考取得成功，是个人坚持不懈地努力与众人团结协作地结果（也就是内外因的共同作用的结果），从而引出班会主题：坚持不懈、团结协作。班会通过几个活动来完成的：一是由学生现场制作高考“110”倒计时牌，反映学生争分夺秒，不懈努力；二是通过播放家长、老师鼓舞学生的图片、视频，班主任老师现场寄语，点出主题，以体现学生不是“孤军奋战”而是有一个团队在作战，感受团结的力量；三是邀请学姐介绍成功经验，并现场答疑解惑，进行互动；四是播放班级视频，全班学生起立同唱班歌《高飞》，最后是全班学生齐喊”20xx,我们一起上大学”。
1、充分发挥学生主体作用，学生参与活动全过程，包括课前准备。
2、以时间为线索，以活动为载体，逐渐将班会推向高潮。活动目录：
3、走进一中激情高一。
4、回首过去展望未来——开启高二生活。
5、坚持不懈、团结协作——20xx-20xx追逐高三的梦想。
（一）似水年华争分夺秒。
（二）长辈寄语点亮未来。
（三）学姐脚印憧憬明天。
(四)20xx，我们一起上大学活动步骤。
一、主持人致词，欢迎老师、同学，主题班会开始。
二、主持人播放ppt，介绍学生高。
一、高二生活。
三、主持人播放视频《永不放弃》，并提问学生，进行互动，引出主题：坚持不懈，团结协作。
——20xx-20xx，追逐高三的梦想活动：
（一）似水年华，争分夺秒。
（二）长辈寄语，点亮未来。
1、主持人播放家长寄语视频。
2、主持人播放教师鼓励学生视频、录音，并现场请出班主任老师寄语。
3、主持人播放视频《理想乐园》，介绍名校，以激励学生。
（三）学姐脚印，引领前行。
1、主持人播放学姐的成功足迹《风雨兼程，砥砺前行》。
2、主持人请出学姐马玉婷：
（1）介绍学姐、献花。
（2）学姐与学弟、学妹互动、解惑答疑。
（3）学姐退场。
3、主持人引用在20xx新年致辞：只要坚持，梦想总会实现。
(四)20xx，我们一起上大学。
1、主持人播放高三(13)班视频，并请全班学生起立，齐唱班歌《高飞》。
2、主持人起头“20xx”，全班同学齐喊：我们一起上大学！
主持人宣布主题班会到此结束，谢谢！
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