写一份总结可以帮助我们更好地总结经验教训，为将来的工作做好准备。怎样提高自己的社交能力成为大家普遍关注的问题。以下是小编为大家整理的环保小贴士，希望大家能共同保护地球家园。
健身房策划基本参考文案篇一
主题：“中秋夜・露营赏月会”
活动时间：9.22。
主题：“景区大寻宝”
活动介绍：大寻宝活动是景区的又一特色活动，以往一般只在五一、十一期间举办，今年的中秋节排在了国庆之前且靠得很近，景区将寻宝活动跨度拉长，让更多的市民游客可以参与其中，获得更多的乐趣和幸运。
参与群体：中秋国庆来景区的所有游客。
健身房策划基本参考文案篇二
1.装上爱指数，心里更有数。
2.指数扫爆，好货淘到。
3.不买贵的，只买对的——爱指数。
4.爱指数，您身边的火眼金睛。
5.爱指数，老百姓心中的一杆秤。
6.购物前参考，“爱指数”最好。
7.爱指数，我们都在追求幸福的路上。
8.爱指数，为您解除“爱”的疑虑。
9.爱指数，安全购物新高度。
10.扫一扫，查一查，生活自在爱指数。
11.爱指数，购得安心。
12.好宝贝，扫出来。
13.爱指数，只爱最好的。
14.商品好不好，只需扫一扫。
15.买不买，我说了算——爱购物，爱指数。
16.爱指数一go，一切都看透。
17.最爱随心扫，好坏早知晓。
18.爱指数——指尖上的商品。
19.爱指数，让最爱放心。
20.爱指数，生活风向标。
21.扫除疑虑，点击幸福。
健身房策划基本参考文案篇三
一个完全的健身方案应当包含吃(饮食)，练(训练)，睡(睡眠)三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。
力量训练主要有：
1)背部：引体向上(颈前下拉);。
2)胸部：平板卧推(坐姿推胸);。
3)腿部：杠铃深蹲(史密斯蹲);。
4)肩部：杠铃推举(哑铃推举);。
5)臂部：杠铃弯举(哑铃弯举);。
6)腹部：仰卧起坐(仰卧举腿)。
训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。
饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。
睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。
健身房策划基本参考文案篇四
为了迎接年第五届校园文化艺术节的到来，为进一步推进我们学校文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台，我系学生分会决定组织举办，第五届校园文化艺术节“校园情景剧表演大赛”。活动策划如下：
活动时间：四月--五月中旬活动主办方：西京学院经济系学生分会活动承办方：西京学院经济系学生分会文艺部活动主题：“我的艺术，我的风采”活动目的：丰富我院学生的业余生活，发挥每一个人的特长,反映同学们的真实水平，体现当代大学生的精神风貌。
2、具有表演天赋，语言表达能力强，性格开朗活泼，普通话标准;。
3、我校内全体学生均可报名参加，男女不限。
二：赛制安排策划1、前期宣传工作。
b.通知各院系学生分会我系的`活动内容和主题，请其积极配合选拔演员。
c.制作宣传画板和横幅对此次大赛进行有力充分的宣传。
2、选拔演员(预选赛)。
时间：4月1日---7日。
地点：经济系学生分会。
对我校各系推荐演员和我系演员根据角色安排进行筛选。
要求：a.将选拔出来的演员根据剧本进行分组。
b.让演员了解剧本所涉及的角色和人物并组织其排练。
3、复赛。
时间：4月15日。
地点：小礼堂。
对各组演员进行再次筛选。
要求：a.演员基本掌握角色内容，表情较丰富，
b.团队配合默契度高，表演较和谐，
c.确定四支参赛队伍最后在大礼堂进行决赛,我部人员分配到各剧组，配合演员排练。
三：决赛时间：4月25日。
地点：大礼堂。
复赛产生的四支参赛队伍进行最后角逐，我部人员积极参与到活动中，组织好赛事。
要求：a.演员熟练掌握角色内容，表情丰富，表演贴切。
b.团队表演和谐团结，舞台效果好。
四：评选本次比赛最终决出三个奖项，分别为最佳男主角奖、最佳女主角奖、最佳剧团奖。
要求：a.最佳男女主角：表演丰富，符合剧情要求，表演贴切;。
b.最佳剧团：团队团结和谐，表演效果优秀。
健身房策划基本参考文案篇五
1.最懂商品的我，只给爱购物的你。
2.爱指数，让购物变得简单。
3.爱指数，爱生活。
4.爱指数，让爱不再盲目。
5.实惠给你机会，“扫”来这套。
6.指数做参考，购物好安心。
7.幸福生活，从爱指数开始。
8.省薪的购物，慧心的`生活。
9.购科技购直观购清楚。
10.爱指数，生活另一半。
11.购物好保障。
12.条码扫一扫，购物更明了。
13.爱指数，让您随时随地放心购。
14.爱你有多深?一扫定乾坤。
15.装上爱指数，购物更自如。
16.爱指数，感受爱的温度。
17.就爱随手一扫，商品指数全明了。
18.好货搜索器——爱指数购物服务软件。
19.爱指数，幸福生活的追求。
20.商品一大摞，扫码选好货。
21.一物不扫，何以扫天下。
健身房策划基本参考文案篇六
（1）题目。
（2）策划者单位或个人名称。
（3）策划文案完成日期
（4）编号。
（5）简洁说明文字或内容提要。
（6）写清属性（草稿、草案、送审稿、讨论稿等）。
2．序文简短明确，一般不超过500字。
3．目录。
4．正文。
（1）项目背景分析。
（2）项目主题。
（3）项目宗旨及目标。
（4）实施程序（内容形式、时间安排、地点分布及人员组织等）。
（7）效果预测。
5．附件。
（1）筹备工作推进表。
（2）有关人员职责分配表。
（3）经费开支明细预算式。
（4）相关资料。
（5）注意事项。
策划书要分内外两份。
内部策划书的'七个对策详细说明。
（1）策划实施上的人际关系对策。
（2）策划实施上的相关组织和团体的对策。
（3）策划实施上的资金对策。
（4）策划实施与大众传播媒介关系的对策。
（5）策划实施上的障碍因素及消除对策。
（6）策划实施有关的政府机构对策。
（7）与策划实施有关的法律问题。
健身房策划基本参考文案篇七
1.有氧训练计划(参考):椭圆机或跑步机快走(强度逐渐增加)。
2.力量训练计划(参考)每周4-5次每次50分钟左右。
1.跑台快走热身10分钟.
2.伸展目标肌肉。
第五天腹部训练日仰卧起坐15-20rm(次)x3组仰卧举腿15-20rm转体仰卧起坐12-15rm(练习腹斜肌)两头起12-15rm(也可以采用一次训练把所有部位练一遍,每个部位选一个动作每个动作做20个的循环训练)。
3.饮食计划(参考):。
少食多餐，减慢吃饭速度。
早餐8：00，脱脂牛奶250ml，蔬菜水果适量，全麦面包2片，蛋青2个。
加餐10：00，香蕉一根。
晚餐18：00，主食50g，肉类50g，蔬菜150g，水果适量减肥蔬菜：黄瓜西红柿芹菜韭菜白菜青菜生菜减肥水果：苹果橙桃健美食品：粗粮煮土豆玉米燕麦片,苹果橙桃香焦果汁,各种蔬菜,豆类牛奶酸奶鸡胸肉瘦牛肉鱼肉鸡蛋(去蛋黄)。
健身房策划基本参考文案篇八
以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，坚持“全民参与、远离毒品”的工作思路，以“青少年与合成毒品，出门在外远离毒品”为重点，以“宣传《禁毒法》、宣传毒品危害、普及毒品知识”及宣传实施“阳光工程”为主要内容，创新工作，整合资源，不断增强全民禁毒教育的科学性、针对性、实效性和趣味性，积极营造广大人民群众抵制毒品、参与禁毒的浓厚氛围。
二、组织领导。
为确保禁毒“流动课堂”活动的有序开展，成立由乡人民政府乡长任组长，政法委书记任副组长，乡禁毒办主任和各禁毒委成员单位负责人、各支书为成员的龙井乡禁毒流动课堂活动工作领导小组，统一安排部署开展宣传活动。领导小组下设办公室在乡禁毒办，由雷晓鹏同志兼任办公室主任，兰万军、雷林负责具体办公。
三、活动主题。
“青少年与合成毒品，出门在外远离毒品”。
四、活动时间。
20**年1月20日至2月30日。
五、活动形式。
采取专题讲座、发放禁毒宣传资料、开展禁毒咨询、“致农民朋友的一封信”、进村入户宣讲禁毒知识、播放禁毒宣传录音和禁毒手机短信平台等主要形式，确保活动顺利开展。
六、工作要求。
一要高度重视。
开展禁毒“流动课堂”活动是为贯彻落实《关于深化全民禁毒宣传教育工作的指导意见》，由国家禁毒办统一部署的专项禁毒宣传活动。各村、各单位要高度重视，认真部署，做好此次的宣传工作。要充分利用外出务工人员返乡时机，深入村居家庭户，通过举办禁毒知识讲座、播放禁毒宣传录音、散发宣传材料等形式，开展有针对性的禁毒宣传活动，切实加强村级领导班子以及本辖区居民的法律意识。
二要抓好落实。
要以青少年和合成毒品为主题，在春节前后人流高峰期，在人员相对集中的场所采取各种形式开展禁毒宣传活动。要善于利用各种集会开展禁毒宣传，要着力将禁毒宣传活动向车站延伸，要发动村民委员会参与禁毒宣传活动，要确保活动取得实效，2月底乡禁毒办将组织人员进行检查考核。
三要加强信息报送。各村、各单位要将开展活动情况于2月30日前报乡禁毒办。
信息报送邮件：
信息报送电话：
主题词：禁毒工作流动课堂实施方案抄送：县禁毒办。
健身房策划基本参考文案篇九
二、活动背景。
从中国20年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了，20我们在我们的北京成功举办。随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵“奥运热”。可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂——杭州，我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此，我们都激动不已!跆拳道，作为奥运运动项目之一，也正在为之不断努力，艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。
三、活动目的。
1：延承奥运精神，延承奥运文化。
2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。
3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。
4：为建设活力型财院校园文化，发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用。
四、活动特色。
通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插演;浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。
五、活动地点。
浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。
浙江财经学院体育馆门口(晴天)。
浙江财经学院教学区e210(雨天)。
六、活动时间。
七、活动准备。
(一)联系安排活动赞助商。
(二)报名表制作。
(三)文字材料收集。
查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。
(四)宣传卡片制作。
制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。
(五)奖品准备。
1、观众参与奖品：
方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。
方案2：采购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。
2.参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品。
(六)海报准备。
1.比赛报名海报(贴于文华餐厅门口)。
----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式。
2.比赛活动海报(贴于文华餐厅门口)。
----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点。
(七)横幅准备。
比赛横幅(于文华餐厅门口)。
(八)桌椅。
(九)道具:。
脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具。
(十)参赛人员的保护措施。
1.饮用水2.云南白药。
(十一)比赛期间穿插节目:。
1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备。
2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备。
3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备。
(十二)音乐：
1.比赛音乐由各节目负责人选定。
2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定。
(十三)串词：由社刊部和社长秘书负责编写。
(十四)录像照相：由网络部和社刊部负责。
(十五)比赛会场布置：
1.铁架子、地毯、桌椅。
2.海报架、海报(包括跆拳道知识介绍以及)、
3.大型喷绘布景。
4.音响(接线板)。
八、活动流程。
一.赛前流程。
1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备。
2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。
3.报名工作结束，整理场地。
4.比赛场地准备。
二.比赛流程：
1.开场：
品势表演(太极三章)。
道操表演。
特技表演。
2.击破比赛。
裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)互动环节(简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品)。
3.道操比赛。
道操比赛裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)主持人将话题转向北京奥运互动环节(向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品)。
4.到场来宾表演。
5.特技比赛。
6.实战比赛。
八人淘汰赛裁判员点评(同时实战比赛成绩统计)。
7.比赛结果和成绩公布。
8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。
三.赛后流程：
1.集体合影留念。
2.工作人员合影留念。
3.场地整理。
4.照片，视频后期处理。
九、财务预算。
文印费：50。
奖品购买费：100。
比赛用品：350。
场地布置：350。
其他：150。
总计：1000。
策划者:心武跆拳道社李宏博。
20年10月6日。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
健身房策划基本参考文案篇十
前言：“一张纸献爱心”工程是中华慈善总会为了响应党中央提出的“构建社会主义和谐社会”的号召，通过捐献废旧纸张的形式，易“废”为财，建立专项储备基金，援助突发性灾难事件，而在全国范围内发起的大型公益活动。我校积极响应党的号召，协助中华慈善总会开展本次“一张纸献爱心”公益活动。
一、活动时间。
年4月1日至4月8日。
二、活动目的。
坚持不懈地开展“捐出一张废纸，奉献一片爱心”慈善公益活动，增强同学们的慈善意识、环保意识、节约意识并付诸实际行动。
1、“节约用纸·爱心环保”宣传活动。
活动时间：4月1日。
活动地点：蒙牛广场。
活动内容：广泛宣传节约理念，提倡同学们节约纸张、两面用纸等，并开展条幅签名活动。志愿者可在各院教学楼、宿舍楼等地张贴宣传海报等。
2、纸张收集活动。
活动时间：4月1日-4月4日。
活动地点：教室、办公楼及宿舍楼等。
活动内容：各院志愿者协会负责人通知各班班长做好宣传工作，动员班级同学回收废旧纸张，并派出负责人于周五中午12点至下午6点期间捐至蒙牛广场。
(3)现场捐赠活动。
活动时间：4月4日。
活动地点：蒙牛广场。
活动内容：在蒙牛广场举办现场捐赠活动。鼓励同学们将废纸捐出，蒙牛广场设立专门的捐赠处及相关负责人。
(4)善款捐赠。
活动时间：4月8日。
活动地点：无。
活动内容：将所得废纸统一整理卖出，将善款汇至中华慈善总会指定账户，开具相关证明并公示。
四、联系方式。
联系人：李怡霏。
校青年志愿者总会。
二〇__年三月二十八日。
健身房策划基本参考文案篇十一
一、活动目的：
象棋文化是中华民族文化的结晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋——智慧的体操，至今仍为现代人所喜爱，被人们誉之为“国粹”。通过这次活动，让更多同学们能展示自己的智慧，在对决中证实自己的沉稳和睿智，同时也让更多的人领略“国粹”精深的风采。
二、活动主题：纹屏论道，乐在其中;横车纵马，胜券稳操。
三、活动时间：
四、活动对象：全院在校学生。
五、比赛章程：
1、报名：宣传即日起开始报名，在校园内二号宿舍楼附近地设有报名专点;还可以采用短信报名：即编辑个人资料(包括姓名，系别，班级)发送到-----------(会长)。比赛前1天公布比赛安排和具体时间，地点。
2、比赛规则：根据棋协颁布的比赛规则，比赛时采用三局两胜制。
3、赛程安排：
(1)第一轮比赛：选手进场后进行抽签分组，根据抽到的个人编号入座，比赛开始后进行淘汰赛，若淘汰赛仍为平局，需进行加时赛，胜者进入下一轮比赛。
(2)第二轮比赛：对通过第一轮的选手进行抽签分组，根据抽到的小组序号和个人编号入座，进行小组大循环比赛，即每人与小组的其他选手一一对弈。(若遇人数不能组成一组，将多余的并与其他组。)每组取第一名。(若积分相同，进行加时赛，取胜者。)。
(3)总决赛：通过第二轮比赛的选手进入总决赛，并按个人编号进行循环比赛，取得相应积分。比赛后按照积分成绩划分等级名次。(若积分成绩相同分不出等次的，须进行加时赛，加时赛成绩不计入积分成绩。)。
4、时间安排：
(1)第一轮比赛，11月7日(星期六)，9：00至11：30。
(2)第二轮比赛，11月7日(星期六)，13：30至17：00。
(3)总决赛，11月8日(星期日)，9：00至11：30。
六、补充说明：
(1)比赛前三天联系院团委并借用6号楼403，404教室。
(2)比赛期间，工作人员提前30分钟到场，在教室内的黑板上写好比赛名称、比赛时间，比赛规则。每间赛场25盘棋，在每小组的桌角上贴小组号码起引导作用，方便选手对号入座。
(3)每五盘棋配一名裁判员，监督比赛，维持场内秩序，记录比赛结果。在比赛时出现专业问题时尽快联系裁判长，裁判人员不得与选手发生争执。每赛场安排三人维持秩序、帮助选手进场后找到座位，应付突发事件。后勤备用人员三人，合计20人(人员不足向其他部门调配)。
(4)选手须提前15分钟到场，经工作人员确认后方可入场。比赛开始后，迟到15分钟本轮判负。
(5)选手进场后不得无故喧哗，工作人员须保证赛场环境的安静，若选手继续喧哗，裁判有权取消其比赛资格，本轮比赛判负。
(6)比赛开始时选手要严格遵守比赛规则，行子规范，落子无悔。
(7)每局比赛后选手举手示意裁判，双方签字确认比赛结果，以确认每轮最终结果。每轮比赛结束后，选手将棋盘复原后尽快离场，不要在教室逗留。
七、记分方法：胜一局得3分，和一局各得1分，负一局的0分，加时赛无积分。
八、奖励方法：按积分成绩取前十名，即一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。比赛结束后对获奖者颁发精美奖品和学院证书。九、附：若比赛有其他变化另行通知。
比赛目的：为了促进校园象棋氛围，体验正式比赛方式，增强学生象棋兴趣和全校各优秀棋手之间的交流，特此举办本次比赛。
比赛时间：5月8日——12日，下午13：00——15：30(如果时间上来的及，则每天下午进行3轮比赛，如果来不及就举行2轮)。
比赛地点：学校操场。
比赛方式：采取宁波市棋类比赛正式方法，采用电脑编排对手，通过几轮比赛，决出名次。
桌椅准备：象棋室桌子+实验室桌子，一共50张，椅子100把(可以容纳100名学生同时参加比赛，同时给桌子贴上标签，注明1-50号桌)由周钢营老师负责。(601班学生负责帮忙抬椅子、桌子)。
后勤准备：负责制作“小学象棋赛”条幅悬挂于春天教学楼，打印机和打印纸，同时准备一根长点的电源插座用于比赛编排使用，提供2瓶胶水。由--老师负责。
裁判安排：
男子组。
(请教导处负责代好上述几位老师的课程)。
宣传报道：由--老师负责，拍好照片，形成报道，于校园网上发布，同时将图片上传至ftp-jdc-中国象棋-音响话筒：由--老师负责，开好音响，提供2个话筒。
奖品负责：由--老师负责，负责奖状打印和奖品。
报名方式：全校1-6年级每班选派3男2女进行，各班请于5月1日前将本班参赛选手的报名单，在ftp-jdc-中国象棋-第六届校园象棋赛-男子组报名文件夹下，男子组报名单;女子组报名文件夹下，女子组组报名单中分别填写完成。(注意是填写，不是另附文件)。
比赛说明：
1、本次比赛采用全校学生一起混合比赛，不在按以前的年级段方式进行，也就是说1年级可能遇到6年级选手，全校就分男子组和女子组2组，其目的就是为了打破以前比赛中各个年级个别同学称雄的局面，同时通过比赛，实行强强对决，决出最终排名。
2、全校评选男子组前8名，女子组前6名为获奖选手，同时评选出8男8女为优秀选手(这里低段班级优先考虑)。
3、由于本次比赛是我们学校第一次采用正规比赛的方法，存在着学生找比赛座位(特别是低年级选手)，请各位班主任老师负责带领本班选手找到比赛位置(如果不熟悉，可以找裁判帮忙)，同时告诉学生，单号先手，比如说本轮比赛是37号，就表示37÷2+1=19桌，红方，先走。如果是偶数，如6号，6÷2=3，表示3号桌，黑方，后走。
4、参赛选手自备象棋。这点请班主任老师告诉好选手，以往比赛有很多选手没有准备好象棋，导致比赛延迟。特别是高段学生。
5、本次比赛一年级也比中国象棋，不是以往的排棋子，请一年级老师注意。
健身房策划基本参考文案篇十二
一、活动主题：
南充绿地公司“绿地心计划”慈善晚会活动。
二、活动概述：
20xx年正值绿地集团南充公司成立两周年，南充公司在发展自身的同时，依然时刻谨记企业使命，为公益事业不断贡献自己的力量。本次活动为绿地集团感恩南充市人民一直以来的支持所特别举办的“绿地心计划”慈善晚会活动，本次活动分为四个地点，进行实时联动，本次活动分为三个部分：1.为感激南充市人民为南充绿地公司全球评选中的投票，特此捐款感恩南充人民。2.为感谢现场嘉宾的支持，根据现场到访人数，进行每人1元的一个捐赠追加。以企业的力量促进社会的和谐发展。
三、活动时间及地点，参与人群：
活动时间：20xx年2月14日（周六）。
活动地点：主会场：南充绿地凤垭国际城（-1层）分会场：西充，南部，营山。
参与人群：预计人数1250人。
南充主会场：350人（南充绿地公司员工，政企单位代表，媒体嘉宾，合作单位代表，市民代表）。
西充会场：300人（政企单位代表，市民）南部会场：300人（政企单位代表，市民）营山会场：300人（政企单位代表，市民）。
四、活动内容：
嘉宾红毯入场，签到墙及留影。
开场表演。
主持人开场。
领导致辞。
led播放受捐赠小学情况。
受捐赠小学表演。
受捐嘉宾互动。
捐赠仪式。
健身房策划基本参考文案篇十三
1、女儿是桃花，带来灿烂。三八节，愿你更鲜艳。
2、祝群里的美女们三八节快乐!
3、今天不怨我不陪你逛街，实在是幸福的妇女同志放假回家而我还须坚守岗位，分身乏术哇。你买东西我报销吧!
4、最美的妇女节祝福全天下女同胞们，祝愿青春永驻，容颜不老。
5、最灵的祈愿送给你，愿你心情如花，人见人夸，幸福一生乐哈哈!
6、妇女节到了，天啊!半边天都走了，什么时候能给我们过过“妇男节”呀。等着吧!
7、相夫教子你担当，锅碗瓢盆你敲响，唠唠叨叨你歌唱，辛苦了，老婆大人，妇女节请给我的耳朵放假一天。
8、愿你好好休息，开心的度过这个属于自己的节日。
9、妇女节到了，愿你好运连绵，快乐不断!
10、是您指引我走出第一步，帮助我找到以后的路，谢谢您，妈妈!祝您妇女节快乐，身体健康，永远开心。
11、女同胞们，让我们一起摆脱烦恼，走出家门，尽情地潇洒一回吧!
12、愿你节日快乐，心情轻松!
13、三八妇女节，向女同胞道一声节日快乐，愿你青春永驻，笑口常开!
14、在你的节日里，愿美丽的你天天快乐心情妙!
15、明天就是3.8妇女节了，在这里提前祝所有的女性朋友，青春美丽永常在，万事顺心笑开怀，妇女节快乐!
16、妇女节，我给您倒上一杯温暖的茶，表达我的心意，并祝你万事顺意，永远年轻!
17、自信的生命最美丽。一年一度的三月八日妇女节到了，祝福美女：自信潇洒，漂亮美丽，爱情幸福，生活快乐。
18、祝你身材好，亭亭玉立立似花。
19、三八妇女节，最早最美的祝福，送给天下所有女人。
20、祝你美丽如花人人羡，可爱笑脸乐无边，爱人天天来相伴，喜气洋洋像过年，妇女节开心快乐!
21、三八节，愿你快乐美丽更胜从前!
22、老公，在你呵护下我长胖了三斤，那条项链有些紧。妇女节快到了，你再给我买条新的长点的重三斤的项链吧!
23、妇女节快乐，妈妈!没有太阳，花朵不会开放;没有爱，就没有幸福;没有妈妈，就没有我的人生和今天。
24、也许我肩膀不够宽，但足以为你遮挡风雨;也许我胳膊不够用力，但还能为你撑起一片蓝天，妇女节快乐!
25、老婆，你今天好好休息吧，你要我做什么都可以啦，只是明天要记得早点起来给我做早饭，嘻嘻。
26、亲爱的，谢谢你让我天天在过男人节，今天你过女人节吧。
27、祝天下所有妇女节日开心，永远开心!
28、画一枚太阳，照亮生活的阴霾，天天好心情。祝你妇女节快乐，一生幸福!
29、最美的妇女节祝福，送给全天下女同胞们，祝愿青春永驻，容颜不老，收下这几朵花吧!
30、三八妇女节，愿你是天下数一的好老婆!
31、良辰美景三八节，金枝玉叶半边天。淑气芝兰争繁茂，春风桃李洒芬芳。
32、愿您心情美如花，青春永葆乐哈哈，健康平安总不差，祝您节日快乐!
33、在妇女节，我忠心地祝你一切都好!节日快乐!
34、今天女神节!把一声问候送给你，祝你节日幸福快乐!
35、三八妇女节，祝你和快乐相伴，与幸福相牵!
36、亲爱的朋友，三八妇女节快到了，感谢我的微信能有你!
37、有才华的女人可以吸引男人，善良的女人可以鼓励男人，美丽的女人可以迷惑男人，有心机的女人可以累死男人。
38、女神节里送祝愿，青春美丽常相伴，幸福快乐永相随，女神节快乐!
39、女人应把身心培养得像月光一样，慈悲柔和，胸襟博大，燃起智慧光芒，让相处的人如沐浴在清凉月光中。
40、祝你魅力无限，快乐无边，迷倒帅哥，倾倒美男!
健身房策划基本参考文案篇十四
“双十一”即指每年的.11月11日，由于日期特殊，因此又被称为光棍节。而大型的电子商务网站一般会利用这一天来进行一些大规模的打折促销活动，以提高销售额度。xx年11月11日前后，发生了中国互联网最大规模的商业活动：在淘宝上，众多商家推出5折优惠促销活动，2100万人的集体疯抢，150多家知名品牌参与。单日成交额9.36亿!
二、活动时间。
11月11日前后。
瑞臣体检中心淘宝店。
四、活动主题。
“双十一”轻松抢5折，健康不打折。
a.产品促销。
2、单笔满600立减30或送一个专项体检。
3、单笔满800立减40或送一个专项体检。
4、单笔满1000立减50或送一个专项体检。
5、全场套餐再加25元送价值50元南海岸鳗钙中老年补钙壮骨粉一份b.信誉好评。
拍后5星+好评返还金额，根据套餐金额比如300以下返还5元，300-399返还10元，400-499以上返还15元，500-599以上返还20元，600-699以上返还25元，700-799以上返还30元，800-999以上返还40元，1000以上返还60元，xx以上返还100元!
六：活动推广。
a、内部推广。
此页面放本次活动详细介绍及套餐链接，套餐价格里一定要标出原价及折后价，并将此页面置于首页。
b、外部推广。
集合网络运营部全部推广人员，进行任务分配，在各大外围网站进行推广，推广时间为双十一前期推广和双十一后期推广。
更多。
健身房策划基本参考文案篇十五
f、充电宝9元抢(每日限量10个)。
双11精选品牌特惠。
双11新款热销机型底价促销。
说明：年末最后让利，双11疯狂购全场2折起，周末重点以品牌吸引用户，重磅推出三星、htc、华为系列品牌机进行让利促销，双11则以全场优惠为主吸引用户，时间重点把控在下午的4点至6点进行最后的让利促销。争取借双11的打折嘘头形成一定的气势和带来可喜的销量。
六、外围炒作。
1、活动现场免费“手机加香消毒”服务;。
2、礼品区：通过礼品堆头陈列，激起客户购买欲。
3、广告制作。
地贴、舞台背景、横幅、x展架、气球拱门。
4、路演。
(1)活动主持1名。
(2)学生舞蹈4人。
1.最炫名族风2.遗失的心跳lovelovecrazy。
(3)三星宝贝迷你秀4人：欢乐颂。
(4)员工歌曲。
肖丽：1.爱死了昨天2.潇洒小姐3.火。
陈涛：1.你的眼睛背叛了我的心2.一个人的天荒地老3.听海。
(5)员工卡通舞蹈6人(由销售组负责执行)。
七、费用预算。
项目数量单价小计备注。
广
告
制
作气球拱门20米20400。
地贴50平米7350。
舞台背景35平米7245。
x展架4个60240。
刮刮卡500张0.3150。
单页10000份0.033000a4版面。
铝膜气球50个4200。
路演学生舞蹈2人*2天2001200。
活动主持1人600600。
礼品充电宝20个10200。
食用油4桶62248。
大米4袋52208。
牛奶645270。
小礼品1003300。
临时促销6人*5天501500。
费用合计：9111元。
更多相关热点阅读推荐：1、京东双11活动方案2、最新双十一活动策划（推荐）3、2015光棍节活动策划方案（5篇）4、团日活动策划书模板5、光棍节双11活动策划方案
健身房策划基本参考文案篇十六
在天猫商城，“数百万件商品同场亮相，包括当季新品在内的商品全场5折，买一送一还包邮„„”各种1元抢购更是让许多漂亮mm熬夜守候。那么，对于商品的促销，我们是不是可以转变思路，在2111月11日光棍节即将到来之际，不妨借鉴以下的促销方法，也在实体店热炒这个概念，很好的将网络销售和实体店销售结合起来。
20xx年光棍节促销方案(仅供参考)。
20xx年光棍节网上促销活动太拥挤，不用熬夜，不用刷屏我们也可以享受1元购物大狂欢!
2、光棍节，我们可以利用双11这个特别的数字，在价格上做一些文章，可以更好的契合光棍节这个主题。
例如：光棍节特价商品大选购，1元特价商品，xx用品1块钱，仅要1块钱。
11元的xx精华霜，11元的xx按摩膏、11元的xx玫瑰精油。1111元的xx五行套盒。绝对正品保证，原价数百元，数千元的xx只需要11元。
3、凡是光棍节前来购买化妆品，单笔满150元再减50元。
4、光棍节vip卡充值充1元送一元，充11元送11元，回馈老顾客，让我们的vip顾客也享受光棍女王的至尊待遇。
5、光棍节脱光活动。
原价588元的xx项目，现价只需要111元即可享受。其他更多脱光xx项目让您爽到爆!
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/17276119.html】
