演讲稿是一种重要的表达方式，可以有效地传递信息和影响听众。在写演讲稿的过程中，可以多次修改和完善，确保语义准确，表达流畅。在这里，我将分享一些成功演讲者的优秀演讲稿，供大家学习和借鉴。
中国学生营养日演讲稿篇一
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在快速变化和不断变革的新时代，接触并使用演讲稿的人越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编帮大家整理的中国学生营养日主题演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
老师们、同学们：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是《有健康才有将来》。
现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致目前的中小学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。专家指出，预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，具有高热能、高脂肪、高纳等三高，以及低矿物质、低维生素和低纤维素等三低特点的食品，应少吃。专家还指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的.主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉！所以请牢记：有健康才有将来！
中国学生营养日演讲稿篇二
1.酒，酒，酒，让你的生命不长久。
2.每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
3.营养，引领健康食尚。
4.营养全方位，健康永相随。
5.够营养，够食尚，够健康。
6.品天智绿叶，圆健康梦想。
7.让一粥一饭更营养健康。
8.美丽中国梦，健康菏泽行。
9.合理营养，共享健康。
10.每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
11.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
12.饮食健康促进健康生活，健康人生。
13.每天锻炼一小时，健康工作五十年。
14.合理膳食、规律起居，引领健康生活。
15.养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
中国学生营养日演讲稿篇三
【王】成长在这里见证。
【纪】亲爱的老师、队员们。
【王】大家好!
【纪】你现在收听到的是由503中队为你带来的“叔同之声”红领巾广播第八十期。
【王】大家好，我是来自503中队的王倩汝。
【纪】大家好，我是来自503中队的纪思程。
【班级片头】。
【纪】五月到了，天气暖了。
【王】草啊，树啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【纪】五月里到处是发亮的绿,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不胜收。
【纪】是的，泛绿的沃野，灿烂的朝霞，金灿灿的麦田。
【王】一切都显得那么美妙。
【播放音乐，轻松活泼点的就可以】。
【纪】诶，王倩汝，你知道5月20日是什么日子吗?
【王】5月20日，不是劳动节，也不是六一节，对了，是周日啊!
【纪】这谁不知道啊，我问的是什么节?
【王】什么节，我真不知道，估计广播下的很多队员和我一样不知道呢?别卖关子了，告诉我们吧!
【王】哦，原来是中国学生营养日呢!现在的学生营养多好啊，一个比一个胖呢!
【纪】你这话只说对了一半，现实的情况是胖子越来越多，而学生的营养不足率却逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是营养好，正好恰恰相反!他们是营养不均衡啊!
【纪】是的，不注重营养平衡，就会导致肥胖症呢!
【王】得了肥胖症，可不是件好玩的事!
【纪】对，肥胖将对身体、智力发育产生不良影响，并为心血管疾病和糖尿病等疾病的早发埋下隐患。
【王】肥胖真是害处不少啊!
【纪】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】让我们请出健康小博士告诉大家吧!
【何来君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下来我就给大家讲讲得肥胖症的原因吧!得肥胖的原因除了基因遗传外，很多是不良饮食习惯造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆积是因为人体摄入了大量的热量造成的。很多肥胖者特别喜欢吃高热量的东西，譬如炸鸡翅，炸鸡腿，汉堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同学偏食特别严重，遇到喜欢的菜饭量大增，遇到不喜欢的就少吃甚至不吃，这样暴饮暴食也容易造成肥胖!
【王】谢谢何来君让我们了解到肥胖的原因。
【纪】广播下的队员们，如果你不想肥胖，请一定要记住：不偏食，少吃高热量的食物，多运动哦!
【王】已经肥胖的队员们也别着急，如果以后你能注意饮食方式，坚持锻炼，相信也会得到健康的!
【纪】为了我们能健康地生活，让我们来认识一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量，高钠，高脂肪;低纤维，低维生素，低矿物质)，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。
【纪】说了这么多不能吃的东西，大家可能听的有点害怕了，那能不能给大家说点健康食物，让我们对食物更有信心呢!
【王】好的，接下来我们就有请潘宇杰给我们介绍十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分别是这样几种。
1.蕃茄——它抗癌、清洁血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——预防和治疗夜盲症及贫血的很好的食疗菜。
3.花生——素有“中国坚果”、“田中之肉”美称。
4.花菜——饮食界称西兰花营养防病属第一。
5.蓝莓——被誉为“黄金浆果”。
6.燕麦——能吃饱，热量低。
7.绿茶8.红葡萄9.桂鱼10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【纪】感谢潘宇杰给我们带来的十大健康食品。我以前不怎么喜欢吃番茄，以后我可不能嫌弃它了，没想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】让我们唱响健康生活的儿歌，做一个健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，讲营养。
爱吃水果和蔬菜。
五谷、鱼虾和牛奶。
均衡营养百分百。
远离十大垃圾品。
多吃健康好食品。
这是膳食小口诀。
当然运动也重要。
帮助强身又健体。
身体健康人人喜。
争做健康小卫士。
【纪】亲爱的队员们，时间过的真快啊。
【王】希望短短的十分钟相伴能给你带去有用的东西。
【纪】最后让我们在《健康歌》的歌声中结束今天的节目吧。
【王】队员们再见。
【纪】再见!
【片尾曲】播放《健康歌》，结束。
中国学生营养日演讲稿篇四
今年5月20日是全国学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》，为认真做好中国学生营养日宣传教育活动，增强青少年营养健康意识，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，引导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进中小学生健康成长，经研究，决定在全区中小学校继续开展学生营养日主题系列活动。现将有关事项安排如下:。
一、充分认识加强学生营养工作的重要意义。
今年我区学生营养日活动的主题是：关注食品安全、推广营养配餐、促进膳食均衡、改善学生营养、保障学生健康、托起祖国未来。
健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况，不仅直接影响学生的身心健康，事关每个家庭的切身利益，事关学生的全面发展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开展营养教育活动，普及学生营养知识，倡导合理营养、平衡膳食，实施积极有效的营养改善措施，为青少年提供满足生长发育的营养膳食，对学生的健康成长具有十分重要的意义。各学校要充分认识加强学生营养改善工作的重要意义，紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题，扎实有效地做好“5.20”中国学生营养日宣传教育工作。
二、扎实开展好营养知识宣传教育活动。
各学校要把普及学生营养知识作为学生健康教育的重要内容，广泛开展学生营养知识宣传教育活动，通过健康教育教学等主渠道教育和相关学科的渗透教育，辅以校园媒体、家庭教育、主题教育活动等形式，加强合理膳食的指导，使学生掌握科学的营养知识，养成健康的饮食习惯。同时，通过家长会、家长学校等形式，向家长传授学生营养科普知识，引导家长科学、合理安排家庭饮食，发挥家庭在学生营养改善中的作用，形成学校、社会、家庭共同关心学生营养改善工作的良好氛围。要重点开展好“五个一”活动，不断提高学生的营养健康知识水平。即：安排一节营养知识专题讲座;出一期班级和学校营养与健康知识的专题板报、墙报;举办一次营养知识主题班会;每个学生写一篇“营养与健康”为主题的作文;学校广播站每周至少进行一次营养知识宣传。
三、认真组织食堂从业人员营养知识和操作技能培训。
各学校要按照市教育局《关于印发淄博市学校食品安全宣传教育工作实施方案的通知》要求，对食堂从业人员进行食品安全、食品加工以及营养知识、操作技能的系统培训，每年不少于40小时。
尚未配备有证公共营养师或配餐员的学校、幼儿园食堂，要选派相关人员参加全市公共营养师培训，以满足学校营养知识普及宣传及营养配餐的需要，为学生营养改善提供保障。请各学校6月15日前将名单报区教育局校产科，按照市教育局统一安排参加培训。
四、积极推进学生营养改善工作的开展。
各学校要牢固树立“健康第一”的思想，重视并抓好学生营养改善工作，把本次学生营养日主题宣传系列活动列入实施素质教育的重要内容，认真组织实施。要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广泛宣传发动，组织学生参加各项活动。要不断创新工作思路，采取有效措施，结合正在实施的全区中小学学生营养改善计划，制定本单位活动实施方案，促进学校营养健康教育及营养配餐等相关活动的开展，让加强学生营养工作真正落到实处，为实施素质教育，全面提高学生的健康体质作出贡献。
中国学生营养日演讲稿篇五
1.控油限盐关系到您和家人一生的健康。
2.营养贵在全面、均衡、适量。
3.营养给你健康、智慧和力量。
4.走进营养时代，享受品质生活。
5.吃，是本能；吃好，是学问。
6.勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
7.营养知天下，健康赢未来。
8.注重营养，身体健康。
9.美丽中国梦，营养菏泽行。
10.管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
11.均衡营养、适量运动。
12.营养、健康，和谐同行。
13.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
14.绿色健康生活，和谐美满人生。
15.车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
中国学生营养日演讲稿篇六
1.合理膳食、规律起居，引领健康生活。
2.健康生活，营养相伴。
3.健康身体，把握关口。
4.保证食品安全，促进学生营养餐发展。
5.营养、食品安全与健康。
6.每天锻炼一小时，健康工作五十年。
7.酒，酒，酒，让你的生命不长久。
8.建设护苗系统工程，托起明天的太阳。
9.营养午餐配合素质教育，为国育英才。
10.喝牛奶，保健康。
11.食堂饭菜香，买饭多谦让。
12.让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
13.毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
14.绿色健康生活，和谐美满人生。
15.食堂饭菜香，买饭多谦让。
中国学生营养日演讲稿篇七
5月20日被称为“中国学生营养日”。2001年5月，教育部、卫生部联合颁布文件，将它以法规的形式确定下来。这个节日设立之初的目的，是因为当时中国学生蛋白质普遍摄入量不足，饮食结构不合理。
随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。所以在这里给同学们提出几点建议：
1、要养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动，加强体育锻炼。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来！
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中国学生营养日演讲稿篇八
今年5月20日是全国第27个学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》(x疾控发〔20xx〕x号)有关精神，为认真做好中。
国学。
生营养日宣传教育活动，增强青少年营养健康意识，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，引导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进中小学生健康成长，经研究，决定在全区中小学校继续开展学生营养日主题系列活动。现将有关事项安排如下:。
一、充分认识加强学生营养工作的重要意义。
今年我区学生营养日活动的主题是：关注食品安全、推广营养配餐、促进膳食均衡、改善学生营养、保障学生健康、托起祖国未来。
健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况，不仅直接影响学生的身心健康，事关每个家庭的切身利益，事关学生的全面发展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开展营养教育活动，普及学生营养知识，倡导合理营养、平衡膳食，实施积极有效的营养改善措施，为青少年提供满足生长发育的营养膳食，对学生的健康成长具有十分重要的意义。各学校要充分认识加强学生营养改善工作的重要意义，紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题，扎实有效地做好“5.20”中国学生营养日宣传教育工作。
二、扎实开展好营养知识宣传教育活动。
各学校要把普及学生营养知识作为学生健康教育的重要内容，广泛开展学生营养知识宣传教育活动，通过健康教育教学等主渠道教育和相关学科的渗透教育，辅以校园媒体、家庭教育、主题教育活动等形式，加强合理膳食的指导，使学生掌握科学的营养知识，养成健康的饮食习惯。同时，通过家长会、家长学校等形式，向家长传授学生营养科普知识，引导家长科学、合理安排家庭饮食，发挥家庭在学生营养改善中的作用，形成学校、社会、家庭共同关心学生营养改善工作的良好氛围。要重点开展好“五个一”活动，不断提高学生的营养健康知识水平。即：安排一节营养知识专题讲座;出一期班级和学校营养与健康知识的专题板报、墙报;举办一次营养知识主题班会;每个学生写一篇“营养与健康”为主题的。
作文。
;学校广播站每周至少进行一次营养知识宣传。
各学校开展“五个一”活动情况，要用幻灯片和照片形式做好记录，辅以文字材料，以区属学校和镇(街道)中心校为单位6月25日前打包发送至区教育局校产科邮箱。
三、认真组织食堂从业人员营养知识和操作技能培训。
各学校要按照市教育局《关于印发淄博市学校食品安全宣传教育工作实施方案的通知》(x教教服字〔20xx〕x号)要求，对食堂从业人员进行食品安全、食品加工以及营养知识、操作技能的系统培训，每年不少于40小时。
尚未配备有证公共营养师或配餐员的学校、幼儿园食堂，要选派相关人员参加全市公共营养师培训，以满足学校营养知识普及宣传及营养配餐的需要，为学生营养改善提供保障。请各学校6月15日前将名单报区教育局校产科，按照市教育局统一安排参加培训。
四、积极推进学生营养改善工作的开展。
各学校要牢固树立“健康第一”的思想，重视并抓好学生营养改善工作，把本次学生营养日主题宣传系列活动列入实施素质教育的重要内容，认真组织实施。要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广泛宣传发动，组织学生参加各项活动。要不断创新工作思路，采取有效措施，结合正在实施的全区中小学学生营养改善计划，制定本单位活动实施方案，促进学校营养健康教育及营养配餐等相关活动的开展，让加强学生营养工作真正落到实处，为实施素质教育，全面提高学生的健康体质作出贡献。
中国学生营养日演讲稿篇九
5月20日是全国学生营养日，今年的主题是“健康快乐我先行。”为促进青少年的合理营养，提高他们的健康意识和自我保健能力，鼓励学生培养健康生活方式，宁阳县各中小学组织开展了“中国学生营养日”宣传教育活动。
1、加强宣传教育，普及营养知识。各学校利用校园广播、校园网、宣传栏等途径，在学生中普及营养知识，引导学生养成科学的生活方式和良好的饮食行为。葛石镇皋山小学、蒋集镇中心小学、华丰镇中心小学举办了“营养与健康”为主题的黑板报评比;八仙桥街道青川童星幼儿园的老师们通过一张张肥胖儿童、瘦小儿童等不健康儿童的图片让小朋友深刻认识到了“挑食、厌食、偏食”的严重后果;宁阳九中邀请镇食药所到校进行食品安全知识培训;实验中学、金桥学校、华丰镇才慧希望通过国旗下讲话对全体师生普及营养知识，倡议同学们关注自身营养状况，不到校门口的摊点购买三无食品，拒绝零食，培养良好的饮食习惯;宁阳六中利用综合实践课开展“小小营养师拼盘活动”，在感受营养价值的同时，体验活动的快乐。
2、召开主题班会，明确活动意义。各学校利用主题班会向同学们介绍营养均衡对小学生成长的重要意义以及如何合理安排每天的饮食。宁阳县第二小学邀请义工团营养讲师到学校开展了“同上一节营养课”活动;东庄镇山阴完小、泗店镇中心小学、鹤山镇王卞小学各班召开“营养与健康”主题班会，向学生们介绍蔬菜、肉食类、水果等食物富含的营养素以及对人体生长发育的不同作用，从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项。东庄镇钟庄完小让学生反思自己平时的饮食习惯是否正确，营养是否均衡全面，要求在今后的生活中，改掉偏食、挑食的毛病，做一个营养全面、健康的小学生。
3、“小手拉大手”，提高家长营养意识。各学校运用校讯通、班级qq、微信等方式，向家长普及营养知识。葛石镇中心幼儿园、华丰镇中心幼儿园邀请保健医生来园为家长作讲座，让家长了解“什么是营养”、“怎样科学摄取营养”、“如何合理饮食”等知识，引导家长进行合理的膳食搭配。县特教中心、崔解明德小学、崔解幼儿园在宣传栏、家园联系窗等处粘贴幼儿的均衡营养知识，并通过致家长的一封信、班级qq群、微信等向家长宣传培养孩子健康的饮食行为的重要性。八仙桥街道中心幼儿园召开了特殊体质幼儿指导家长座谈会，妇幼保健院的徐医生分析了导致肥胖、近视、远视的原因，指出了肥胖、近视、远视给幼儿身心发展带来的严重危害，同时还结合事例加以说明，深入浅出的向家长讲解了特殊体质幼儿在日常生活中家长进行矫治的方法。
4、规范食堂管理，提高膳食水平。各学校食堂每周精心制订成本合理、营养均衡的食谱，提高伙食质量和服务水平。宁阳英才学校实行学生自助餐，根据营养科学，荤素搭配的原则，制定饭谱;宁阳二中、第二实验中学、金桥学校督促学生餐厅通过调整营养食谱，增加饭菜“花色品种”，进一步提高学生生活质量。葛石镇夏庄完小为食堂人员举办“小学生膳食指导”的科普讲座，精心搭配出每天的营养食谱，让学生吃得开心、吃得健康，让让家长放心。
中国学生营养日演讲稿篇十
33. 绿色健康生活，和谐美满人生。
34. 我要健康！我要壮！不挑不偏均营养！
35. 不是一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
36. 教室前：胸藏万汇，造就天骄。
37. 昔日流行食物高大上，如今追求营养全面好。
38. 抢时间，抓基础，勤演练定有收获；树自信，誓拼搏，升大学回报父母。
39. 每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
40. 学生膳食好，学校家长没烦恼，读书考试都轻松，我们一起冲冲冲！
41. 今日我比他人快一步，明年更比他人高一头。
42. 我要健康！我要壮！不挑不偏均营养！
43. 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
44. 全面均衡适量——培养健康的饮食行为。
45. 美味营养都兼顾，健健康康新生代。
46. 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
47. 饮食健康促进健康生活，健康人生。
48. 全面均衡适量――培养健康的饮食行为。
49. 运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
50. 膳食宝塔一层层，谷蔬肉奶一类类，要问如何有营养，不挑食来最健康。
中国学生营养日演讲稿篇十一
全民营养周活动是贯彻落实国务院《健康中国行动（2019―2030年）》、《国民营养计划（2017―2030年）》的重要内容，按照国民营养健康指导委员会办公室统一部署和中国营养学会具体，现将组织开展全民营养周和中国学生营养日宣传活动有关事项通知如下：
20xx年全民营养周主要任务为：开展以“合理膳食免疫基石”为核心的宣传教育，集中普及合理膳食对于增强免疫的基石作用和相关知识技能，重点宣传奶类和大豆等优质蛋白来源，倡导树立新食尚，推广全民分餐制，摒弃食用野生动物的陋习，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，将合理膳食行动落到实处。中国学生营养日的主题为“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”。
1、启动仪式。
省营养学会将联合省卫生健康委、省疾病预防控制中心举行省级启动仪式。各市可结合实际，围绕20xx年全民营养周和学生营养日主题，自行举办地方启动仪式，与主场仪式形成呼应。各地营养周启动仪式可邀请当地卫生健康委和国民营养健康指导委员会其他成员单位相关负责同志、专家学者出席，增加仪式感，成为宣传和动员全社会的重要活动。启动仪式中，也可根据形势需要，适当动员组织专家咨询、讲座、演讲等，联合主流媒体和新媒体传播，互动互助，加大传播力度和覆盖面。
2.线上传播活动。
省营养学会网站设立全民营养周专栏，运用微信公众号平台发布科普知识和活动报道。省营养学会组织网上直播活动，邀请省内营养专家开展系列讲课，组织主流媒体、各单位官方网站、微博、微信公众号等平台建立健全“全民营养周”专栏。广泛集成与全民营养周“合理膳食免疫基石”主题相关的讲座、专家报告视频、海报、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈现“全民营养周”开展情况，发布重点活动咨询，方便大众自主决定参加相应的活动。
3.线下落地活动。
各地要围绕20xx全民营养周宣传口号和主题开展科普及公益落地活动，联动各医院、疾控中心、高校、科研院所及其他有关机构，通过电子屏幕展示、海报张贴、宣传折页自取等宣传环境创建以及社区居民、学校家长微信群发布等多种形式，促进宣传活动落地到基层。
中国学生营养日演讲稿篇十二
1.健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
2.与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
3.健康二字值千金，定期检查齐放心。
4.管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
5.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
6.健康人生，从“齿”开始。
7.居食文化品味人生。
8.勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
9.投资健康，储蓄健康，收获健康。
10.远离肥胖与慢性病。
11.全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病。
12.全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。
14.均衡营养，成长更健康。
15.欢乐在于宽容，健康源于运动。
中国学生营养日演讲稿篇十三
1.平衡的膳食模式是您健康生活所必须。
2.粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
3.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
4.健康饮食，文化传承。
5.讲营养，益健康。
6.讲究营养，身体健康。
7.让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
8.与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
9.健康二字值千金，定期检查齐放心。
10.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
11.健康饮食，文化传承。
12.车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
13.饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
14.吃肉不如吃豆腐，豆腐青菜保平安，金豆银豆，不如黄豆，黄豆-----田野里的肉。
15.素食为主，狂食为禁；淡食为宜，杂食为优；慢食为佳，粗食为好。
中国学生营养日演讲稿篇十四
31. 健康身，营养心，功劳都在饮食均；考虑周，膳食优，健康生活不再愁。
32. 让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
33. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
34. 健康饮食，文化传承。
35. 酒，酒，酒，让你的生命不长久。
36. 每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
37. 每天锻炼一小时，健康工作五十年。
38. 合理膳食、规律起居，引领健康生活。
39. 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
40. 健康二字值千金，定期检查齐放心。
41. 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
42. 绿色健康生活，和谐美满人生。
43. 车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
44. 食堂饭菜香，买饭多谦让。
45. 少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
中国学生营养日演讲稿篇十五
1. 毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
2. 养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
3. 健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
4. 饭菜穿肠过，礼让心中留。
5. 乐观自信益身心，运动适时病不侵。
6. 健康人生，从“齿”开始。
7. 居食文化品味人生。
8. 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
9. 投资健康，储蓄健康，收获健康。
10. 饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
11. 让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
12. 掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
13. 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
14. 注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
15. 昔日流行食物高大上，如今追求营养全面好。
中国学生营养日演讲稿篇十六
在学校有关领导的重视下，我校积极开展“营养健康教育活动”。结合我校实际情况，面向师生和家长积极做好学生营养知识的宣传活动，小结如下：
为了提高对做好学生营养知识宣传工作的认识，针对今年活动主题，我校制定切实可行的学生营养知识宣传专题活动计划；结合＂中国学生营养日＂采取多种形式做好学生营养知识宣传，如板报，广播，家长信等；结合本校实际在学生中组织主题班会，营养知识竞赛活动。
（一）组织参加营养健康知识宣传活动。
x月x日至x月x日期间，我校开展营养日活动，以学生营养健康为主题，每班以黑板报、手抄报等式进行营养健康知识宣传。并通过校内广播系统播放营养健康知识。并在每班进行一节“培养健康的饮食行为”为主题的健康教育课。
（二）组织学生参加营养健康知识竞赛活动。
各班开展“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”为主题的班会，并组织以“全面、均衡、适量——培养健康的饮食习惯”为主题的知识竞赛活动。并评选出组织好的班级。
（三）组织家长进行营养科普知识学习。
学校通过家长会，向家长传授学生营养科普知识，引导家长科学、合理安排家庭饮食，发挥家庭在学生营养改善中的作用。
中国学生营养日演讲稿篇十七
5月20日是第26个中国学生营养日，“全国营养与健康示范校”活动今天在杭州青蓝青华实验小学举行。省疾控中心营养所所长章荣华表示，经济发达的浙江，学生的营养过剩比营养不良更突出，肥胖学生占10%，超重学生占20%，导致一些成人期的疾病出现在了孩子身上，如高血压、高血脂、高血糖等，此外，还有约10%的学生贫血，贫血将对智力造成不良影响。
常言道，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，可是一般家庭不重视早餐，常常是早餐马马虎虎，中餐凑合凑合，到了晚上再给孩子大补，造成现在不少孩子的身体素质不容乐观。
青蓝青华小学最近向二年级学生发放了早餐情况问卷，调查显示，93、53%的学生有吃早餐的良好意识，而6、47%的学生没有吃早餐的原因是没时间吃和没有喜欢的早餐。对此，省疾控中心营养所专家王玮给家长和孩子们带来一场关于营养早餐的科学讲座。
“同学们每天早上起来，胃就像一个排空了的布袋，布袋一直在自己搓动，如果不放进食物，布袋就会越搓越薄，甚至受伤。”王玮说，吃早餐可以保护胃黏膜，给孩子补充一上午所需要的能量，提高上课注意力，思维更敏捷，运动更活跃，而且还能控制体重。“大家千万不要以为不吃早餐可以减肥，不吃早餐只会让你中餐和晚餐吃得更多，反而会摄入更多能量。所以一定要早起10分钟，留出吃早餐的时间。”
一顿营养搭配的早餐就像一座5层的宝塔，底层是主食，第二层是种类达3种以上的水果和蔬菜，第三层是畜禽鱼蛋等荤类，给人体补充蛋白质，而儿童每天对蛋白质的摄入量要高于成人。如果没有糖尿病，对蛋白质的摄入量不需要控制得很精准。第四层是奶制品，儿童每天应摄入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代，而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除肠道垃圾。最上一层是“塔尖”，油盐糖，要少吃。每天盐的摄入量不应超过6克，油的摄入是每天25克到30克，糖的摄入量是每天不超过15克。此外，每天应摄入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡，还有一个好记的方法：一个圆圆的餐盘，分成水果、蔬菜、谷物、蛋白质4块，水果和蔬菜要占一半，另外餐盘外还要有一杯牛奶。”王玮说，没有条件的话，水果、蔬菜、谷物、蛋白质、乳制品中“5选3”也可以，“因为膳食的量是以一周为单位来计算的，如果今天蛋白质多了，蔬菜少了，明天少一些蛋白质、多一些蔬菜就可以了。”
王玮还建议家长们带着孩子一起做早餐，这样可以增加孩子的食欲，比如一起做“思慕雪”，把酸奶直接淋在水果上，或者把新鲜果肉和牛奶、酸奶一起放在搅拌机里搅拌。此外，家长应多选择全谷类食材，如全麦面粉、糙米、荞麦、燕麦、玉米、大麦、小米、高粱米、藜麦等，因为它们不仅耐饥，还富含维生素和矿物质，富含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，还能控制血糖。
学龄儿童有个早餐原则：干稀搭配，如果早餐达不到营养要求可以加课间餐，课间餐可以是一份面包或糕点、包子之类主食加牛奶，最好能保证每天吃一个鸡蛋加少量坚果。
营养专家的早餐建议：
1、冰箱里储存一些健康早餐的备选。
2、前一晚尽可能多做准备。
3、周末多做一些全麦馒头、包子、饺子、馅饼等放速冻柜保存。
4、充分利用厨房小家电，多使用预约功能。
5、让孩子早10分钟起床。
6、培养孩子准备早餐。
中国学生营养日演讲稿篇十八
46. 饮食健康促进健康生活，健康人生。
47. 星期一到“星期七”，安全健康是第一。
48. 欢乐在于宽容，健康源于运动。
49. 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。
50. 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
51. 积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
52. 文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
53. 合理营养，平衡膳食（核心口号）。
54. 没有不好的食物，只有不好的搭配；没有的食物，只有的平衡。
55. 素食为主，狂食为禁；淡食为宜，杂食为优；慢食为佳，粗食为好。
56. 控油限盐关系到您和家人一生的健康。
57. 运动带您走上健康生活方式之路。
58. 日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。
59. 平衡的膳食模式是您健康生活所必须。
60. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
中国学生营养日演讲稿篇十九
“杂粮为优，偏食为忌；粗粮为好，淡食为利……”在5月20日第25个“全国学生营养日”到来之际，郧阳区白桑关镇九年一贯制学校举行以“改善农村学生营养，提高学生健康水平”为主题的教育活动，进一步引导学生树立健康营养饮食观念，提高营养健康水平。
一是宣传饮食和健康知识，营造活动氛围。该校充分利用国旗下讲话，黑板报、文化橱窗、图片、电脑网络等形式宣传营养健康知识，教育学生养成科学合理的饮食习惯，做到“四不”，即：不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无食品”、不吃不卫生或变质过期食品。
二是各班举行一次“合理营养、伴我成长”主题班会，为学生营造关注营养，健康成长的氛围。通过班会活动，倡导学生遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，坚持每天吃好早餐，喝学生奶，吃清淡少盐食物，多喝白开水等。
三是为学生开好“营养处方”。按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则；鲜食为妙，过食为弊；合理平衡膳食，不挑三拣四，不暴食暴饮等。
四是积极参加体育活动和课外兴趣小组活动，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持锻炼一小时，保持身体的正常发育，为学习打下坚实的基础。
通过宣传教育活动，使学生获得了更多的健康知识，大家纷纷表示在今后的生活中尽量不挑食、偏食、厌食等，养成健康文明的生活习惯和良好的饮食习惯。
中国学生营养日演讲稿篇二十
(20xx年5月20日)开展了"52110，健康快乐行"主题宣传活动，以强化学生的营养健康知识教育，进一步改善农村学生营养状况。我校宣传活动总结如下：
1、组织各班出一期以"树立食育理念，促进学生健康"为主题的`黑板报。并组织考评值日教师进行评比。
2、利用校内广播，宣传栏对营养健康知识进行宣传。
3、思想汇报专题年级组组长：组织开展"学生营养知识讲座活动"。
4、利用星期一班会课时间开展"营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质"为主题的班会。
通过此次宣传教育活动，学生们积极反思自己平时的饮食习惯是否正确，营养是否均衡全面，并表示在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的毛病，做一个营养全面、健康的学生。
中国学生营养日演讲稿篇二十一
本次活动的范围是：全市的中小学生。
活动主题是：
保证食品安全、推广营养配餐、课间一杯奶、健康每一天。
通过黑板报和校内宣传的方式，以学生营养健康为主题，宣传均衡合理营养知识，提倡营养配餐、远离垃圾食品的活动，突出课间一杯奶、健康每一天。
（二）有奖征文活动。
征文以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质、得益牛奶伴我成长”为主题，在中小学生中组织“我与得益牛奶”的征文，突出课间一杯奶，健康每一天的主题。
由xx市营养学会组织专家进学校对师生家长进行《读本》宣讲，增强师生及家长的营养健康意识，提高科学营养及均衡膳食知识水平。
（四）组织开展营养师、配餐员培训活动。
xx市启动了“中国营养健康城市”创建活动，按照方案要求，寄宿制学校食堂要积极实施营养配餐，学校、幼儿园食堂要配备营养师或营养配餐员，以满足学校营养知识普及宣传及宣传营养配餐的需要。
（五）开展中小学校营养配餐示范单位创建评选活动。
按照《xx市学校营养配餐实施方案》、《xx市学校营养配餐原则》和《xx市学校营养配餐示范单位验收细则》的要求，组织中小学校开展营养配餐示范单位创建活动。获得市营养配餐示范单位的学校，由市教育局表彰授牌。
（六）开展学生饮用奶推行示范单位评选活动。
推广实施国家“学生饮用奶计划”，是政府主导，教育部门负责实施的旨在改善请横扫年营养健康状况，提高中华民族素质的战略措施。为了促进全市“学生饮用奶计划”实施工程，决定在5。20学生营养日宣传活动期间开展“学生饮用奶”推行示范单位评选活动。获得示范单位称号的学校和区县主管部门，由市教育局表彰授牌，并获得得益公司500元奶卡奖励。
会上由xx市营养学会董学农会长讲话，自20xx年开始，xx营养学会就推出了实实在在的活动内容，由营养学会编写了《中小学生营养知识读本》，并要通过营养知识读本的讲解，把营养与健康知识普及到师生和家长，对改善中小学生体质，促进学生营养做出切实可行的工作，努力协同各相关单位做好“营养健康城市”创建工作。
得益乳业公司徐春波经理讲话，得益乳业是荣获全国绿色食品，20xx年牛奶销量在全国第一。得益乳业与营养学会依据青少年的体质，掌握学生的营养需求，开发研制了各阶段的学生饮用奶，使学生喝到了营养健康的优质奶。
得益乳业会以食品安全为基准，提高产品质量，一如既往的生产优质奶品，让政府放心，让社会放心，让家长放心。
xx市教育局牛瑞洲主任讲话，青少年是祖国的未来，民族的希望！呼吁全社会关注青少年营养与健康，在学生中倡导健康知识，树立健康的生活理念，切实提高学生的身体素质，关心下一代从我做起，树立起为孩子的一生健康负责的意识，把“一杯奶强健一个民族”的工作深入开展下去，让学生在课间喝一杯奶，增强学生的身体健康素质，从而提高青少年的营养与健康水平，提升全民族素质。
本次活动安排时间：20xx年5月20日——11月20日为学生营养日宣传活动时间。
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