总结可以帮助我们梳理思路，找到问题的关键所在，从而更好地解决问题。一个好的总结应该具备全面性和准确性，不能忽略重要细节。这是一些关于总结写作的范文，展示了不同人的总结方式和风格。
幸福国旗下讲话稿篇一
那是一个对于我来说很重要的日子，你们猜是什么日子哈哈，猜不出来吧!那就是我的生日，这是幸福的一天。其实幸福很简单。
那天，天气很暖和，微风轻轻地吹着。一大早，吃完早饭的我和爸爸妈妈打完招呼就带着满满的好心境，高高兴兴地去上学了。但我满怀的好心境还是被一件十分意想不到的事情给破坏了。为了庆祝我的生日，妈妈送了我一支异常漂亮的钢笔，我到了学校以后，我高兴地把那只妈妈精心给我准备的钢笔拿给我的好朋友看，却没想到因为她的一个不细心，那钢笔“啪”的一声掉到地上就摔坏了。她急急忙忙地捡起那已经摔坏的钢笔很难为情的向我说道：“对不起，对不起，我不是故意要弄坏你的钢笔的。”
虽然心中瞬间充满了怒火，但毕竟是好朋友嘛，她又不是故意要弄坏妈妈送我的新钢笔，我只好淡淡地说了一声：“没事，没事，多大点事嘛。”可是心里却很是不痛快。我十分难过，毕竟这是妈妈送我的新礼物呀!就因为这件事一上午我都高兴不起来。可是当我一想到爸妈会精心给我准备一桌十分可口的饭菜在家等我，我的心境还是会稍微好些。
这一上午过的就像过了一年一样漫长。最终，还有一节课就要放学了，我已经饿得饥肠辘辘了。那种想立刻放学的急迫感在我心里油然而生。时间就像跟我作对一样，我越想快呢它就越不走，急的我一向在下头掰手指头。一秒、两秒、三秒······最终我期待已久的放学铃声“叮叮叮”简便快活地响起来。我飞一般地跑出教室，立刻被外面温暖的阳光和清新的空气所包围，一解我内心的不快。
当我飞快跑到家迫不及待地推开门，一股浓浓香味就迎面飘来，看着满脸笑容的父母和满满一桌子特地为我准备的精致的饭菜，我突然感觉所有的烦恼一下子都烟消云散了。迎面而来的满满都是幸福和爸爸妈妈对我的爱，那时我感觉我就是天下最最幸福的孩子。真的，幸福很简单。
幸福，它就像冬天里的火焰一样温暖。只要用心认真地去体会，你会很容易的发现自我每时每刻都生活在幸福之中。
幸福国旗下讲话稿篇二
尊敬的老师们、同学们:。
大家好！
这起源于我们的班级，一个小小的故事，在我们班，有这样一位同学，她平时不爱说话，总低着头，一副垂头丧气的样子，大家很爱欺负她，每次打扫卫生，就让她倒垃圾，她一个人默默的'承受。
直到有一天，我们的班主任发现了她，平时在生活上，只吃早餐和中餐，晚餐一般都是在外面随便吃一点，肚子实在饿得受不了啦就喝一些水充饥，因为这样，她总是要请假上厕所。
后来一问之下，才知道，这位同学家里贫困，没有钱给她办饭卡。
后来，班主任老师将这同学的情况放到了网络上，得到社会爱心人士的帮助，终于解决了晚餐的问题，接着为了让该同学重拾信心，又出资为她从头到脚，买了全新的衣服，还带着去做了漂亮的发型。
20xx年11月9日，在班主任的带领下，我们几个同学前往该同学家，通过我们的走访，发现同学家里真实的情况，原来，她的妈妈早在她一年级的那一年就不见了，看到这些，我们的内心真切的感受到，这位同学，这六年来，所经历的，但是，我们没有她妈妈的任何信息，不知道名字，不知道是什么模样的，也不知道妈妈六年前是因为什么原因离开，去了哪？所有的一切是那么的真实，真实到让人的心里生痛！
同学们，在你们的身边，肯定也有这样的同学吧？
你曾嘲笑和欺负过他们吗？
那天回来，我们班就开始改变了，变得团结有爱了，现在，让咱们一起吧！
目前，我们班已经成立了自己的记者小站，我们将会用自己的文字为贫困的同学服务，为他们寻找到资助，也欢迎广大的同学为我们提供信息，让我们能够为更多的同学做力所能及的事！
谢谢，我们是雨露梦想班。
我的演讲完毕！
幸福国旗下讲话稿篇三
老师们、同学们：
早上好。时间飞逝，转眼间我们八年级的体能训练已进行了一个多月。看到自己日益健康的身体，不由感慨万千。训练前，我也曾经有侥幸心理，但愿自己不被抽中。但最终被选上的我，为了自己的健康，更为了学校的荣誉，还是选择了努力，训练时都全力以赴。训练过程和预想的一样，既是痛苦的，又是无趣的。
带着自我挑战的心态和一丝紧张的心情走到起点，前脚站在起点线上，后脚稳稳的撑着整个身体成一个弓字形，蓄势待发！老师哨声一响，大家像离弦之箭直冲终点，我鼓起腮帮，也以迅雷不及掩耳之势在跑道上飞奔。一圈，两圈……到第三圈的时候，我有点招架不住，可怜的腿驮着较胖的身躯，越跑越觉得累，腿上好像挂着十斤重的铁一样，由于嘴张着，喉咙干得像着了火一样非常难受，真想停下来。心想，这时若有人拿一杯水给我喝喝就好了。尽管这样，一向好胜的我依然在坚持着，在剩下的几十米里，我使出全身力气冲向终点，终于我成功了。虽然不是第一名，但我战胜了自己，让自己坚持到达了终点。那种感觉比得了第一名还要开心、幸福。
坚持，不放弃。这是我总结出来的长跑经验。不是有句话叫“苦尽甘来”吗？体育训练有苦有乐，过程是辛苦的，但结果是幸福的。因为它不仅强健了我们的体魄，锻炼了我们难的意志，更让我们享受了苦尽甘来的幸福！
我的讲话完了，谢谢大家！
幸福国旗下讲话稿篇四
各位老师、同学们：大家好!
今天国旗下讲话的题目是：“珍惜时间，勤奋学习”
我们每个学生都是祖国的花朵，是国家的小主人，是二十一世纪祖国建设的主力军。二十一世纪，我们的两个文明建设将达到很高水平，特别是科学技术的发展更是快得难以想象。因此，我们必须勤奋学习，掌握先进的科学知识，才能在未来世纪的社会主义建设中做出更大的贡献。
要学好文化科学知识，就必须具有刻苦顽强的学习精神。学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。在我们历史上流传着很多古人苦学的故事，像我们每个同学都熟悉的王冕学画的故事，爱迪生的故事，童第周的故事，海伦凯勒的故事等，那种苦学精神都是很可贵的。我们要特别提倡坚韧不拔和百折不回的学习精神。
爱迪生等伟大的科学家,。
他们给我们留下了宝贵的文化遗产,他们的生命将成为永恒。在爱迪生79岁时，他就宣称自己是135岁的老人，他用自己79年的时间为人类创造了135年的财富。著名的数学家华罗庚也是一位一分一秒的时间都不放过的人。一个人如懂得充分利用时间就等于有效地延长着生命,把一天24小时变成25小时,对于我们学生来说，勤奋、刻苦、上进、拼搏这些人类至美的品德，无不从对时间的珍惜中得到展现。惜时和勤奋不仅是天才的摇篮，也是成就一切的基础。一天24小时，对每个人都是相同的，但由于人们对待时间的态度不同，结果却不一样。只有那些珍惜时间，善于运用时间的人，才能比别人学到更多的知识，做出比别人更大的贡献。我们每一个学生正处在长身体、长知识的时期，只有抓紧分分秒秒的时间，学到更多的文化科学知识，长大才能为祖国做出更大的贡献。
幸福国旗下讲话稿篇五
有人说：“眼泪是甜的，那是幸福时的眼泪。”也有人说：“眼泪是咸的，那是悲伤时的眼泪。”正是那一次，使我品尝到了甜滋滋的眼泪。
到了第二天，这天正好是星期天，我最终能够帮忙妈妈了!妈妈早早地就去超市购物了，我连忙做完作业一溜烟地跑到隔壁房间里去。我拿起一件脏衣服，看了看，心想：这件衣服上沾满了油渍，脏得不能再脏了，这可是我伟大的杰作呀!这么洗了也怪可惜的，可是，为了帮忙妈妈，我豁出去了。于是，我拿来盆、洗衣粉、洗衣液后，就开始动工了。
我首先拿起盆，倒上水后又拿起脏衣服放在里面浸泡了十分钟，
那一次的经历，使我品尝到了甜滋滋的眼泪，也让我明白了人世间伟大的爱。
幸福国旗下讲话稿篇六
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然20__年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家!
尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好!
记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”
争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!
我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!
祝福老师、同学身体健康!心想事成!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
幸福国旗下讲话稿篇七
相信自我，是一种坚守，如天山雪峰上妙丽的雪莲，固守自我的高度;倾听别人意见，是一种智慧，如诸葛孔明七擒孟获的欲擒故纵，智慧的光芒照亮四方。我相信自我，同时，我有一副善于倾听的耳朵。
成功的人，无不是相信自我的人。这是一种自信，一种人生的饱满。相信自我，我有我的原则;相信自我，我有我的确定;相信自我，我的命运由自我主宰，相信自我，不在纷纷流言中乱了阵脚!比尔盖茨中途放弃了哈佛，毅然退学，不顾身后有多少人说他“昏了头”，因为他相信自我，相信自我会在软件开发上有所成就;武则天，每做出一事便不动摇，不因臣子议论而妥协，因为她相信自我的智慧与果敢，更相信自我的确定!相信自我，不在众人议论下放弃自我的立场，不作随风倒伏的墙头草，“走自我的路，让别人说去吧!”
成功的人，也是善于听从别人意见的人。这是一种智慧，一种人生的大境界。善听别人意见，是虚怀若谷;善听别人意见，是从谏如流;善听别人意见，集众人智慧于一身，照亮人生道路!开启“贞观之治”的唐太宗以善听臣子进谏闻名，在魏征等人面前摆出了一副善于倾听的耳朵，方开启盛世，流传千古;孔圣人，也在骑青牛的老子面前摆出一双善听的耳朵，耐心的听从他的教导，方集得大智慧，流传于千古!
成功的人，是能将相信自我与听从别人意见结合起来的人。相信自我，不意味着顽固，倾听别人意见，也决不是盲从。成功的人，无不是自信果敢，而又谦虚谨慎。“常问路的人不会迷失方向”，这旅人也须将得到的信息经过自我的确定。这两面，稍一偏颇，便酿成大杯具。那个亡羊补牢的人不是付出代价后才懂得倾听楚怀王不是因为顽固不化，不听从屈子进谏，才客死他乡相信自我，又要善于倾听，成功的道路才会平坦无荆棘。
相信自我，我有我的原则，我的背囊中有一件“坚守”的法宝。
善于倾听，我把智慧集中，我的行囊中有一双善倾听的耳朵。
摆出一副善于倾听的耳朵，用心去确定，相信我自我，你看，成功的大门正缓缓开启!
幸福国旗下讲话稿篇八
红榴根，是老家红沙土中长岀的石榴树留下的根。红色的土，红色的树和长出的红色的石榴果，与家乡满山遍野的红叶，满天的红霞，组成的红色记忆，从小到老，一直镌刻在脑海深处，永远不会忘怀。因为，其情其景，一直连着我们祖孙数代人。
世代居住在巴山深处老家，林多地少，到处都是城里人说的美丽的风景。当年，如果有照相机，以蓝天、白云、青山流水和茅屋老家为背景，春夏春天，都有迷人的美照。春天，可透过挑李花丛，摄一张“春暖农家”，但别漏了懒睡在春光里的花狗和黑毋鸡啄食喂一群绒毛小仔;夏天，雨过天晴，樱挑花满树时，摄-张“夏日山庄”，但别漏了笑泉绕屋;秋天，在石榴树果实压弯树腰时，摄一张“山村秋景”，但别漏了母亲采摘的笑脸和长串包谷挂满屋檐;冬天，白雪皑皑，江山一宠统，可摄-张“雪源山民”，别忘了屋顶的烟窗总是在冒烟。屋内不时有巴山民歌传出——高高山上二斗平/包谷汤汤涨死人/穷人为啥穷人命/要吃干饭不得行。其实，这歌词也只是山民们历史的回忆，在我知事记事时，父辈们的日子好多了。如果是一幅冬景国画，可用蝇头行书，将民歌词写于一角，以添其内涵。但是，因条件有所限，加之过早阔别，失去了留照的机会，只是数年后回乡留下屋前那株与几棵腊梅簇生的石榴树簇生的照片，它们是红榴根的后代。
新中国成立后，刚满30岁的父亲因读过两年私塾，便当了互助组组长。有一天，父亲从村公所回家，像小孩子一样，跳跳蹦蹦地，不时举起右手，嘴里念念有词，说些什么。刚上小学的我，总想知道父亲心中的秘密，便扭着父亲问究竟。父亲抱起我，抚着我胸前的红领巾说：“你入了中国少年先锋队，我加入了中国共产党。”他拉长了声音一字一字地说。“什么是中国共产党，为什么要入党?”“就是为穷人、为全中国人民谋福利的党，我入党，也是为更多人谋福利。”“我长大了也要入党。”从那以后，父亲要按月缴纳党费，每月5分钱。当农民，当时一分钱也来之不易，吃盐，灯油，子女学费，都得精打细算。比如每学期开学，要卖两、三百斤红薯，买条红领巾，要卖二、三十斤，因为每十斤红薯，只值五、六分钱。所以，屋前屋后的果树的收入，都在计划内。那一树石榴每年结果五、六十个，总共收入不到一元钱，家庭会议定，便作为父亲交党费专款专用，决不准挪用。有一年春节，父亲对母亲大发脾气：“为什么要动我的党费?一点组织观念都没有!”“节前没有钱，买东西用了，我去借钱来还你不行吗?”从此,再困难,母亲再也不敢动用父亲卖石榴留存的党费专款。打这不久，父亲被招工，到大巴山中的万福钢铁厂的矿区当了工人，不久，当了工区工会主席、区长、书记，二十年后，到一个镇银行营业所当政治指导员，其实，是以一个中心镇金融、工商、税务、供销等几十名党员的支部书记为主。但是，无论在什么岗位，总是按时缴党费。父亲进厂后，母亲和子女还在老家，那石榴费的用场却没有变。由于爷爷奶奶去逝早，父亲与叔叔分家时，姑姑分在我们家，解放时，她十七、八岁，不久，当了村的妇女主任，培养入了党，1954年就当了老家所在的淸坪乡乡长，在没有工资收入的几年时间里，毎年卖石榴的钱又成了姑姑的党费专用。
在父亲进厂几年后，母亲带着弟妹进了离老家三百里外的工厂。那株老石榴树渐渐干枯了，但粗壮的主干还挺拔着，昂首苍天。我挖起石榴树根，有一处像父亲粗壮的手，举起一面旗，较大的根系显出不规则的两个汉字“七一”。于是，将其去粗取精，寄放在叔叔家中，并在信上告诉远方的父亲，得到父亲的表扬。信上说，物通人性，表达人心，红榴根，忠诚之根，但愿永存。我还和红榴根一起照了像，留在身边，成为我永久的怀恋之物。我带着红榴根照，到重庆就读，后又随同参军，驻守云南边防。1962年8月16日，戍边刚满一年，我光荣地加入了中国共产党。父亲来信说，我非常高兴，因为看到党和我们家的红榴根在续传、延伸!
父亲去世后，根据父亲的遗愿，将其骨灰和红榴根，一起埋在四面山上一棵大枫树下。这里是红军时期万源保卫战的主战场。父亲在弥留之际说过，和红军的忠骨在同一座山上，永远光荣。
在我做70岁大寿时，携儿带孙去给父亲扫墓。我、妻子和儿子、儿媳四个党员，献上一面党旗，我的孙子则献上他心爱的红领巾，真诚地说：“向祖爷、爷爷奶奶和爸爸妈妈学习，我长大了也要入党!”坟上青草茵茵，其间点缀着五彩的花朵，用摇曳怍欢迎;墓四周，松柏、山枣、山桃，高耸着、簇拥着;最醒目的是，几棵石榴树，蓬着墓碑，繁花吐艳，展示生机。红榴根，根深蒂固，固本溯源，在故土里，在心灵深处，定会代代枝繁叶茂花儿红，永世不会消逝。信仰产生力量，力量坚定信仰;信仰的力量和根源，在一代接一代的传承中，紧系着千百万人乃至个民族的灵魂，催生岀改天换地的巨大能量。
幸福国旗下讲话稿篇九
花开花谢，时光飞逝，无论你的“感受器”是期待还是回避，你的“神经中枢”是兴奋还是冷漠，你的“效应器”是坚定还是茫然，期末考试如期而至。再过两天，高三同学也迎来了南宁市第一次模拟考试。就期考和市一模，我想对同学们提几点希望：
1、明确个人目标。
美国耶鲁大学曾对“如果你有人生目标，请你把它写下来？”这一问题进行了调查，结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。后追访当年参与调查的学生发现；写下个人人生目标的学生，事业和生活都超过没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的.人实现人生目标。可见，人生目标的确定是多么重要啊！
考试也是如此，要确立自己在考试中要达到的目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
2、诚信考试。
诚信是一种品行，一种责任，一种道义，更是一种资源。或许是学习压力过大，或许是想取得更好成绩，有些同学在考试中一时糊涂，做了令自己后悔一生的事情：作弊。高一高二的段考中，发现违纪的同学达到了8人，当听到对这8名同学处罚的消息时，我们心中不免会有丝丝感慨。作弊不仅是对自己能力的否定和蔑视，更是对“三中人”这个称号的亵渎，作弊者不仅丢掉了诚信，更丢掉了尊严。李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重。卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提升到了一个立身于世，无它不可的境界。”
同学们，请记住：学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。
3、方法决定结果。
科学有效的方法，会让复习、应考事半功倍。对此，我有以下几点建议：
一要重基础，不犯概念性错误。教材中基础知识最具有生命力，只有夯实基础，才能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试!
二要重行动，不浪费自主学习时间。要静下心来将精力全部用于复习上，不该看的书，一页都不能看，不该聊的天，一句都不能聊。
三要重规范，不犯低级的错误。复习、检查的关键就是要纠错，理清错误，确保不犯同类错误。考试中切忌看错、写错。
四要重策略，不纠结。考试时，不要因一两道难题耗去大部分时间，而使一些较易题目由于时间仓促而解答粗疏，甚至来不及解答。高三同学在理综答题时更要做到先易后难巧攻难题。
五要重心理，不和别人比。考试三分靠水平，七分靠心理。一科不理想，不要灰心丧气，调整好心态，投入到高效的复习中去，争取下一科取得更好成绩。对待考试要做到“不恼、不怕、不急、不傲”。
不知大家是否听说过“三十天荷花定律”？在一个荷花池中，第一天开放的荷花很少，第二天开放的数量是第一天的一倍，第三天是第二天的一倍，以此类推。假设到第三十天荷花开满了整个池塘，请问：第几天池中开了一半的荷花？对，不是第15天，而是第29天。所以，我们只要坚持坚守，量变就会到质变。坚守目标，这是我们奋斗的方向；坚守诚信，这是我们做人的准则，坚守方法，这是提高效率的手段；可见，坚守，我们才能获得更多别人看不到的精彩；坚守，也是一种幸福。
最后，预祝同学们在考试中取得优异成绩，同时也交出一份有品格、有尊严的完美答卷！
谢谢大家。
幸福国旗下讲话稿篇十
幸福是什么幸福是父母的一份关爱，朋友的一声问候，情人的一个拥抱。幸福不是一件物品，而是一种感觉。幸福无处不在，只要你用心感受。
“你幸福吗”应对这样的问题，你将如何回答呢以往我以为自我是天底下最不幸的人，因为我觉得父母忽略我，朋友疏离我，我是一个被世界遗弃的人。欢乐与我无缘，烦恼时刻相随。“幸福是什么”我曾一度陷入迷茫。之后，初中毕业了，将要到县一中继续求学。临行那一刻，我最终读懂了父母那殷切关怀的目光。也就在那一刻，我感受到幸福，了解到幸福的真谛。在之后，在孤独无助的日子里，昔日同窗的来信如雪片般飞到我的手上。拆开品读，流露在字里行间的深情厚意，让我有一种不能承受的感动，于是又一次感受到自我拥有了幸福。
朋友，珍惜拥有吧!当你饱尝辛酸感，识尽愁滋味时，可明白这是上帝对你的异常恩赐逆境是人生最好的一所大学，是生活最亮丽的一道风景啊!当你觉得自我一无所有的时候，不妨回头看看，仔细想想，你会发现自我其实已拥有了很多。与生俱来的拥有，往往会被我们所忽略。因为我们不须作出任何努力，就拥有了家乡，拥有了亲人，拥有了自我。可是，这往往就是你一生中最珍贵的拥有。学会珍惜，才能感受幸福。
朋友，热爱生活吧!当你放开拥抱，心怀感激地注视一下周围，也许就会发现一切已经妙不可言。知足常乐，我们不必要求自我成为太阳或月亮，我们只要做一颗平凡的星就可够了，因为平凡也是一种美。当你情绪低落苦闷不堪时，别忘了我们还有个亲密朋友，她长的很美，名字叫自然。只要你愿意去亲近她，她会使你感到欢乐。生活是美的，只要你用心体会，用心发现。
朋友，感受幸福吧!只要你觉得自我是幸福的，那你就是幸福的。纵使你没有万贯家财，没有倾城美色，没有惊世才华。可是，你拥有一个健全的人格，拥有一份真正的爱，那你就是最幸福的。
朋友，相信我，其实我们都是幸福的。幸福并不遥远，当你被现实撞得焦头烂额，头破血流时，请你静下心来，看看自我是不是忽视了人世间最平凡而又最珍贵的感情。其实幸福一向围在你身边，你极力去追求远方的海市蜃楼，却对身边的鲜花野草视而不见，选择虚无，抛弃真实，也就意味着你终其一生，只能得到一个美丽而短暂的泡沫。
感受幸福吧，朋友!只要你愿意，就会有收获!幸福属于我们每一个人，祝你幸福!
幸福国旗下讲话稿篇十一
在我们班有一个平凡的人，不出色的人，不起眼的人，只因她成绩不好所以没有人愿意和她做朋友，教师批评她说她的学习态度有问题。所以她很孤独。
那是一个刚刚萌发小苗的日子，她跑来问我，细心翼翼地说“你为什么成绩那么好，我就不行，每次考试都不及格。”说着说着，她的声音渐渐微弱，我看着她那张稚嫩而脆弱的小脸，打趣道：“你必须是那份菜里面忘了放盐。”“盐?盐又是什么?”她有些错愕。我想了想说：“是努力的心吧!”她对我说了一声多谢就走了。
我在想她最终肯给她的小苗浇水了。
此后一向贪玩的她，开始疯狂的补拖欠的作业了。她不肯浪费每个课间的每一秒时间，上课发言，争着考试快点写题目，就连教师都夸她的学习态度好了很多。甚至比一些其他人都更好一些了，她在同学面前自信地说，这个单元考试必须能够考及格了!
实现梦想最需要努力。在考试前，她还用自我最端正的字抄着课文，你们可别说她怎样样，谁想自主动抄课文呢?考试成绩很快就出来了，她从不及格的29分飞越到了71分，不仅仅及格了，还考到了c。但她跑来既兴奋又羡慕的对我说：“你有97分，好厉害，我才刚刚及格呢……”我把她当成小朋友一样摸了摸她的头：“没有关系，你努力了，这也不怪你，下次必须能考好的。”
在第三次考试时，她梦寐以求的90分，被她考到了。对教师和同学们来说，这是一个奇迹中的奇迹，可是对于她来说只可是是努力学习的回报罢了!
幸福国旗下讲话稿篇十二
大家早上好！
今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。
诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。
孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的！一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。
是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。
学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：
一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。
二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。
三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。
知行合一！同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
幸福国旗下讲话稿篇十三
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好：
在这山青水绿的初夏时节，我们迎来了“**县第三届青少年科技创新大赛暨科技节”活动。它让我们体验科学、创新科学、在科学中快乐成长；让我们感受科技的魅力，让我们树立远大的目标，让我们为了我们家乡诗乡—、为了全人类的美好明天而勤奋学习。
翻开科学技术的发展史，从远古的钻木取火，到新型能源的充分利用；从古代的“烽火连三月，家书抵万金”，到现在的地球村；从古代的风餐露宿、日夜兼行到现在便利的交通工具人类所取得的每一点进步，无不得益于对未知世界的探索，无不得益于对科学技术的掌握。可以说，是人类造就了科技，科技也成全了人类，人类和科技是相互依存的。
在我们的身边，处处都可以感受到科技创新带来的便捷，比如我们学校—城关中学，自从去年在教室安装了多媒体教学系统以后，老师上课通过播放教学课件，通过实时联网接收来自互联网的知识，既丰富了我们的课堂内容，也使得我们的课堂增添了生机与乐趣，使我们在快乐中学习科学知识；在课余时间我们还能通过互联网及时了解发生在世界各地的新闻，接收来自互联网海洋的知识，让我们的视野更加开阔。
始，从现在开始，在我们身边，在我们的学习和生活中发现科学，利用科学。
我们青少年是未来的主人，我们生活在知识的海洋中，科学伴随着我们的成长，科学改变着我们的学习与生活，我们要掌握更多的科学知识以便将来把我们的家园变得更加美好。
我期待着，在充满幻想的本届科技节里，我们通过观摩全县各个学校的老师和同学们用聪慧的大脑和灵巧的双手创造出优秀的科技作品，分享那一份收获的喜悦，学习他们成功的经验和探索科学的精神，并将这份宝贵的精神财富收获其中。
同学们！在**县县委各位领导的高度重视下，我县的科技创新舞台已经搭建好了，帷幕也正在徐徐拉开，让我们行动起来，用激情和活力，用聪明和才智在这片舞台上尽情演绎诗乡—儿女的风采；以睿智的科学思维和敏锐的科学眼光，积极地实践，大胆地想象，勇敢地创造，让科学的种子在我们幼小的心田生根、发芽、开花；让科学的精神在校园里畅快地演绎，淋漓地发挥。
同学们，行动起来吧！让我们开动我们聪慧的大脑，运动着我们灵巧的双手，期待在下一届的科技节中创造更多更优秀的作品！
最后，预祝**县第三届青少年科技创新大赛暨科技节活动取得圆满成功！谢谢大家！
幸福国旗下讲话稿篇十四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是七（8）班的李xx。今天，我演讲的主题是《我们为什么要阅读》。
英国小说家毛姆曾说过：“人生，为乐趣而读书。”；而我国前总理周恩来也少年有志：“为中华之崛起而读书。”，而文学家罗曼·罗兰也一语道破读书的意义：“从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。”
的确，无论何时，更无论何地，唯有书籍，与好友能予你春日初阳般的温暖。
只有读书，才能给予我们在人生这条平凡之路上不断攀岩的信心。也许，你曾经跌入谷底，你曾经望着前路漫漫坎坷曲折而妄自菲薄，然而，当你捧起一本《阿甘正传》时，这世界一切伤痛、苦闷、失败都无足轻重，你知道，在这紧密排列的文字中，熠熠生辉的，是你的梦想，你知道，希望和勇气都在字里行间为你灌输，你读的不是书，是未来；你收获的不是知识，是希望。
只有读书，才能润滑我们在钢筋水泥下机械化的心灵。这尘世聒噪，人的心灵逐渐被潜移默化，然而能过滤一切尘埃而给予你一切最原始最本真的，仍只有书籍，假如你愿意品一品那《追风筝的人》，你可以看到摩天大楼间的曙光，它使你的精神升华。
然而，我们却不只是为了精神慰藉而读书。
在当今社会中，我们真的应该将阅读变成我们的生活方式。我们离不开阅读。金句箴言中有微妙的语言智慧等待着我们去挖掘，另类而精辟的惊人之语中能开导我们的思维，精彩绝妙的讨论、不留情面的讽刺和令人发噱的比拟读来实在十分过瘾，文学是掺杂了感性的文字，尽管如此，我们仍对它寄予信任。在这种反理性的信任之下，是读者未泯的童心。正是这样的读者缔造了文学魅力。作者将他们引为知己，对他们倾诉衷肠。如果你曾在阅读中遇见那个孤僻冷傲、贪婪自私、吹毛求疵而又欲罢不能的自己，那么你将乐于读到书，你会在其中得到最深刻的谅解、安慰和共鸣。
绵长的历史长河，只有活在书中才能得以长久。而生来一无所知的我们，正是因为读书才能有所知晓。读书是人类与时间和空间对抗的终极途径。我们在阅读中令沉睡的思想重生。现在，在我们的校园里，每个班级都有一个图书角，我们也时常浸染在书香中。获得知识最快的途径，便是读书！能够让时间、空间与爱永存的，便是读书！
我们为什么要读书？这大概需要我们自身的行动去答疑解惑，书读百遍，其义自现！
谢谢大家，我的演讲完毕。
幸福国旗下讲话稿篇十五
老师们、同学们：
大家早上好。
新年钟声的余音仿佛还在耳边回绕，我们又将迎来阳春三月的明媚。吐纳着万物复苏的清新气息，承载着太多的期望，我们又站在新的起跑线上，即将开始新的征程。大家也许都正在萌动着一种渴望与冲动，准备总结以往成功与失败的经验，忘却曾有的喜悦与失意，暗下决心，在新学期中珍惜时间，努力拼搏，以证明自己，超越自己。在这里，我希望大家能够在回首xx年的时候，敢于大声地说出“我的xx年，是学习进步的xx年，是让父母欣慰的xx年，是事业有成的xx年！”
过去的一年，我们全校师生和衷共济、开拓进取，在各方面取得了优异的成绩。在上学齐全市期末联考中，可以说是意想不到的好成绩。总成绩高一年级全市第四，高二全市第三，高一年级生源相对较差，能够考到全市第四是在不容易。成绩的取得属于兢兢业业、无私奉献的老师们，属于勇于拼搏、勤奋学习的同学们，我代表学校向你们表示衷心的感谢。
回首过去是为了继往开来，无论多么辉煌的成绩都永远属于过去，重要的在于如何把握现在、开拓未来，借此机会我对同学们提出以下几点要求：
第一、要视学习为天职，把学习当成生活的乐趣。人的成就有大有小，水平有高有低，学习是决定这一切的根本因素。只有不断地学习，才能发现、研究和解决问题，才能具备创新能力，进而创造奇迹，实现自己的人生价值。学习的确是一件苦事，需要有坚持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘于寂寞的勇气，但学习更是一件乐事，可以解除疑惑，增长见识，获取信息，开阔视野，使思路敏捷，让心灵充实，更重要的是，学习是实现我们人生理想必然途径。
第二、要正确面对困难，始终对自己充满自信。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成功与失败的最终结局。爱迪生在发明蓄电池时，实验作了一万次还没有成功，但他说：“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是最有力量的人生潜能，是创造性思维中的最重要因素。一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，希望大家记住：不论成功还是失败都要有收获，那就是要对自己始终充满信心。
第三、要学会做人，培养自己的责任感。德是一个人的立身之本。
一名优秀人才，要具备四种品德：
1、对国家、社会有责任感；
2、对学习、工作有进取和敬业精神；
3、对他人有竞争与合作意识；
4、对自己有否定和超越态度。这四种品德的核心是责任感。
对于大家来说，勤奋学习，考上大学是你的责任，遵守校规校纪，热爱班集体是你的责任，孝敬父母和报效国家更是你的责任。希望同学们能感受到肩膀上承担的对国家、对社会、对家庭、对人生的那份沉甸甸责任。
老师们、同学们，xx年是鼠年，是希望年。让我们全体师生与金牛同行，共同播种希望、浇灌汗水、收获成功。谢谢大家！
幸福国旗下讲话稿篇十六
大家好！今天国旗下讲话的题目是《全民参与，防治火灾》。
同学们，你们知道我们国家的火警电话是多少吗?对，那你们知道国际消防日是哪一天吗?是11月9日。今年是第28届国际消防日，今年的主题是全民参与，防治火灾。世界各国的火警号码都不一样，但每个国家都选取了让人们最容易记住的数字来组成火警号码。我国的火警电话号码119恰好与国际消防日11月9日的月、日数相同。在这一天前后，正值风干物燥，火灾多发时节，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但是火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们的生命财产造成巨大损失。90年代，特别是1993年以来，火灾造成的直接财产损失年均达十几亿元，年平均死亡20xx多人。同学们想一想，这组惊人的数字是多么令人心痛啊。所以说学习了解一些消防知识，减少人为火灾的发生，对我们来说是多么重要。下面我就给大家介绍一些消防小知识。
首先，同学们要养成随手拔电源的好习惯，用完电器一定要接着把电源拔掉。如果在家里发生了火灾，一定要沉着冷静，不要心慌，及时报警。我们国家的火灾报警电话是119，在报警时要把自己的姓名、发生火灾的地址讲清楚。要牢记先救人，后救物的原则，家里有老人和小孩应先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。
其次，发生火灾时要听从指挥，如果争先恐后，互相拥挤，不但会阻塞通道，严重的还会互相踩伤踩死。因为同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，如果发现火灾，最重要的是听从指挥尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是为灭火工作作出了贡献呢。
再次，我们要自觉爱护各种消防设施。消防设施是扑救火灾的重要工具。必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，平时不要随意玩弄、挪用消防器材。希望同学们能够牢记这些小常识，在发生火灾时保护好自己，并能将安全时时记在心里，处处加强防范!百善文明为先，万事安全最重!老师们、同学们：文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。乘我国第28届“119消防日”的东风，让我们积极行动起来，投入到学校的消防安全教育周系列活动中去，学习消防知识，加强消防意识，提高消防能力，为把我们直塘小学建成文明、安全、和谐的乐园而努力。
最后，衷心祝愿大家：年年岁岁快乐、分分秒秒平安!
幸福国旗下讲话稿篇十七
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月，秋高气爽，再过几天，我们就将迎来第xx个教师节。在这里，请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了!
您用温暖的臂膀呵护着我们，您用温柔的话语激励着我们，您不是母亲却胜似母亲，我们虽不在家，却有比在家还要多的温馨。
同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康!
谢谢!我的发言完毕。
幸福国旗下讲话稿篇十八
尊敬的各位老师、同学们：
9月10日，也就是明天，我们即将迎来第xx个教师节。首先，请允许我代表大家，向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲切的问候!并轻轻地道一句：老师，您辛苦了!
每年的这个时候，同学们都想到了老师付出的辛勤与汗水，寄托着无限师恩的情绪弥漫在空气里。有些同学会用自己制作的贺卡或花朵等来表示对老师的感恩。可是，亲爱的同学们，感恩老师，不是只在这个特殊的日子里。它可以表现在日常生活中的点点滴滴，感恩老师，不仅仅是在于给老师送张贺卡，说句祝福的话，而是应该在我们同学的心里、意识里，并且把这种意识融入到每一天的一言一行中。
我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;。
我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。
希望同学们从身边的小事做起，来表达对老师的感恩!
同学们，你们走进了新的.学年，老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天下。老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，让我们的校园弥漫真情的祝福——“老师们，节日快乐!”。
幸福国旗下讲话稿篇十九
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是：以实际行动迎接学校三年主动发展规划总结性评估。
xxxx年8月，我校制定并开始实施“让每位学生都得到更好的发展”的三年主动发展规划。从那时起，学校就确立了“将学生的个体差异作为一种资源来开发，让每位学生都得到更好的发展”的办学理念，通过全体师生的共同努力，学校初步实现了“将花园中学建设成为科研领先，教育质量较高，办学特色较显著的现代化示范初中”的办学目标。
三年来，全体师生继承和发扬了学校“文明守纪、严谨踏实、合作进取”的校风，“严谨善教、合作进取”的教风，“严谨踏实、勤奋善思”的学风，以实际行动践行了“勤奋善思、自强不息”的花中校训。
从上学期开始，学校一直在按照工作计划，认真开展实施三年主动发展规划的自评工作，在学校“八届一次教代会（续）”上，顺利通过了《让每位学生都得到更好的发展——常州市花园中学实施三年主动发展规划总结性自评报告》和《让每位师生都得到更好的发展》的新一轮三年主动发展规划。代表们一致认为：三年来，学校工作与变化有三大亮点，一是学校三年主动发展规划得到肯定和很好的贯彻实施，二是学校综合实践活动与校本课程建设成绩显著，三是学校教师和学生都得到了更好的发展。
12月19日至21日（星期三至星期五），市教育局领导专家小组将对我校实施第一轮三年主动发展规划情况进行总结性评估，同时，还将对我校“让每位师生都得到更好的发展”的新一轮三年主动发展规划进行论证。
面对即将来到的总结性评估，作为花中一员，应该感到自豪和骄傲。在这里，我想提几点要求，希望全体师生能认真思考，真正落实。
1.学校实施三年主动发展规划总结性评估，是学校教育发展史上的一件大事，也是学校全体师生生活中的一件大事，每一个花中人，都必须重视并支持这项工作，做到思想上重视，行动上落实。
2.全体师生要认真学习学校“让每位学生都得到更好的发展”的三年主动发展规划及其自评报告，深刻领会其精神实质。
3.规范行为，注重礼仪，做文明的花中人。首先，文明的举止是最基本要求，目前，我校还有极少数的学生没有把学校“六要六不要”、“三管三轻”的具体要求落实在行动上，还没有把中学生日常行为规范的要求与自己的言行联系起来，这些都是我们学校纪律所不允许的。全体师生都要同影响和损坏我们学校声誉的行为作斗争。其次，礼貌的语言体现着现代人的素质，作为当代的中学生，更应做到有礼貌。当然，文明礼貌不仅是“见到老师主动问好”这样简单。只有当我们带着一颗礼貌与赤诚的心去对待师长、对待同学、对待他人，才是我们最大的收获。我希望大家能记住这样一句话：你把微笑送给别人，你得到的将是欢乐。
同学们，我希望，同时也充分相信：从今天开始，你们将会以更崭新的姿态，更清新的面貌，出现在花中校园；你们会以更文明的举止，更礼貌的语言，出现在师生交往的一切场合。我更相信，从现在起，你们将会以更严格的要求，更高远的目标，更踏实的行动，为创造花园中学更加光辉灿烂的明天而努力奋斗。
谢谢大家。
幸福国旗下讲话稿篇二十
各位老师、小朋友们：
大家好！
为了加强幼儿园安全管理，增强全体教工和小朋友的安全意识及紧急疏散能力，确保在发生火灾时，各项应急工作高效有序地进行，根据幼儿园《深化消防安全五大活动，开展清剿火患活动》工作方案安排，将在本周联合消防大队举行消防疏散演练活动。
请小朋友们做到以下几点：
1、当火灾发生的时候不要紧张，记住老师教给你们的办法，要学会保护自己。
2、老师组织小朋友们撤离的时候，大家一定要听老师的指挥，用小毛巾捂住嘴巴、鼻子，弯着腰，不推也不挤，跟着老师和阿姨到安全的地方去，不要离开老师和阿姨身边。
请全体教职工做到以下几点：
1、自觉维护校园内的各种消防设施、设备。
2、养成离开教室随手关闭电源的好习惯。不要在无人的时候让教室里的电灯、电脑、空调、投影仪等处于工作状态。
3、增强消防意识、掌握一定的消防安全常识，遇到突发情况学会逃生自救。
各位老师、小朋友们，消防安全，要从我做起，从小事做起。让我们携起手来关爱生命，远离火灾共同创建平安和谐校园。
谢谢大家！
幸福国旗下讲话稿篇二十一
尊敬的老师、亲爱的同学：
你们好！
蓝天下，迎着初升的晨曦，我们在这里举行庄严而隆重的升国旗仪式。
再过几天就是10月1日，中华人民共和国成立68周年纪念日。我们祖国走过了68个年头的辉煌道路，回顾历史，每一个中国人都会为此感到骄傲与自豪。
滔滔的长江，滚滚的黄河，连绵不断的山脉，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。
流着泪，心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。
千千万万的赤子，撑起了我们民族的脊梁，祖国的希望。正是他们用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今天的共和国国歌响彻神州，气势磅礴，雄壮嘹亮。
国旗，在新世纪升起；国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。
让我们沐浴着五彩的晨光，伴着鲜艳的国旗，更加努力地学习吧！
祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！
幸福国旗下讲话稿篇二十二
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。
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