在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
军训心得高一新生篇一
时长一周的军训结束了，与此同时，也在军训的这一周里认识了许多同学和老师，也感悟到了一些道理。比如团结就是力量等。
先到二中的时候，一切都是那么的陌生，不知道下一秒会发生什么，可如今五天已经过去了，自己照照都不知道面前这位是谁？不要怀疑 他就是你，虽然大家都被太阳晒黑了，但大家都成熟了许多，不再是在家人宠爱中的公主，王子，比起初次到学校都成熟了许多。
是的，军训是辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的脚，军训如此的苦，当然我也有退缩的时候，但我还是坚持下来了，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自己的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人在爆日的照射下倒下去，又有多少人在教官的劝说下去旁边休息，要知道军训磨练的就是我们的意志，锻炼的是我们的身体，那么为什么要放弃呢？想到这，我都会咬牙挺过去。
或许这些并不是苦，而是一种收获，一种受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神，阳光总在风雨后，我想到这，也就达到军训的目的了吧！
是的，从军训中我们也感受到了快乐，从大家整齐的脚步声，高昂的口号中，我体会到团结的快乐，从铿锵的军歌中，我体会到奋进的快乐……在这里我们大声欢呼，在这里我们大声的笑，在这里我们留下了我们最美好的回忆！
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息，立正，站好，向左向右转”这些口令将永远回荡在我的耳边。
教官对我们的良苦用心，我们心里也清楚，如果他今天不那么用心，将来一定就会犯下天大的错误。
通过军训，我懂得了自制，自爱，自理和自强，而不需要父母扶着走，我觉得我走过的每一条路，都留下了自己的足迹，因为我们已经长大了，有必要去经历风雨的洗礼，在以后的生活和学习中，认识自己，提高自己。完善自己，只有这样我们才会充实，才会展现出壮美的未来。理想虽远，但我们相信终有一天会实现，会有出人头地的那一天。
谢谢大家！
致比
敬礼！
军训心得高一新生篇二
高一军训是我人生中第一次参加的集训活动。这场集训，不仅仅是在体能上的锻炼，更多的是对人生、对社会、对国家的思考与认知。在这个集训中，我收获了很多，从中也获得了不少的体验。于是，我想把我在集训中的一些感悟与体会分享给大家。
引言——军训，不仅仅是锻炼，更是对成年人世界的认识
在我看来，军训不仅仅是为了训练我们的体能和军事素质，更多的是让我们对成年人的世界有一个认识和思考。集训的时候，我们每天早晨5点起床，早饭抽风吃，训练从7点开始，到晚上8点才结束。这样的紧凑训练让我意识到，只有拥有好的身体素质和良好的心态，才有可能在压力下保持良好的表现和状态。另外，在这个集训过程中，我们还学会了如何与人沟通、如何与人相处，这些都是我们日后进行工作、学习、生活的重要维度。
中间段一——训练中的各种体验
集训是一项非常艰苦的任务，对于一些没有经过长期身体锻炼的学生来说，可能会感到非常吃力。在此期间，我们不仅要长时间站队，还要长时间的跑步、训练、夜训等。有时候因为累了，可能会出现一些小矛盾，但是团队意识的培养教会了我们如何与人沟通，如何解决问题。此外，军训让我们意识到，如果我们没有充足的体能和健康的心态，就很难在紧张的训练中达到最佳效果。
中间段二——团队合作的心得
回顾军训期间，我收获了许多团队合作的体验。集训期间，班级被安排成为一个训练小队，不同的任务需要大家注意力高度集中并相互配合，才能够顺利完成任务。无论是集体跑步还是其他各种任务，需要全体人员的共同配合才能取得成功。这是我学到的团队凝聚力的重要体会。在集体训练的过程当中，我们所学到的团队意识与合作精神，会成为我们一生中弥足珍贵的财富。
中间段三——作息时间的调整
军训期间，我们生活的时间更加紧张了。训练时间长，睡眠的时间变少了，但是这些时间的重新分配却带来了许多不同的体验。集训结束后，我回到家中，发觉自己的睡眠能力和状态都有了明显的提高。这是因为我在集训中锻炼了新的生活方式：早睡早起、规律的作息等，这些健康的习惯带给我了诸多好处，也教会了我 “时间管理”的重要性。
结论——军训让我成长
军训是我人生中一个重要的转折点，不仅在体能上突飞猛进，也学会了许多管理自己生活的经验。在这个过程中，我领悟到，团队合作、身心健康和时间管理，都是作为一个成年人成熟的基石。因此，我深深地感觉到了军训对我的成长带来了很大的帮助。虽然集训时间很短，但是所学到的知识和体验将伴随我走向更广阔的未来，并让我在人生道路上始终坚持勇往直前的信念。
军训心得高一新生篇三
进入高中，就要接受为期五天的军训了。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多是对我们意志的磨练。苏轼有句话："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。"所以说，成功的大门都是向意志坚强得人敞开的。
实话讲，军训的内容是单调的，每天都做着一样的动作，心中暗暗抱怨自己的汗水白流了好几迟。军训时教官是非常严厉的，在教官的标准指导下，我们发现，自己平时的习惯如此别扭。军训时，纠正错误是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然李教官还有差距，但是进步的欣喜若狂摆在了每个人的面前。
军训不仅仅不是行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉平时充满责备声的家是多么温暖；让我发觉自己其实很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中，我们要感谢的人有许多。我们要感谢教官，他是唯一一个比我们流更多汗水的人。是他让我们知道了真正军人的样子。我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声。我们要感谢班主任，烈日炎炎中，他陪同我们一起训练，给我们无穷的力量和支持。
回想这些日子，我感慨的很多。"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"这是军训的体会。"千磨万击还坚劲，认尔东南西北风"这是军训的结果。军训的感悟是用心体会，他教会了我们对别人的关爱，它加深了我们对保卫祖国的理解，他告诉了我们面对困难应有的态度。
军训就是这样，理论上实践，实践上积累，积累中进步。
高一军训日记
第一次跨进城阳二中的大门，从一个懵懵懂懂的孩童即将变成每天过着充实生活的高中生。
初见教官，发现跟老师讲过的`历年教官很不相同——比较亲和，偶尔有点小严厉。
第一天军训站军姿："挺胸抬头，大拇指放于食指第二关节处，手贴裤缝，脚呈60度分开……"教官的声音不断从我们身边响起。："别偷懒，才过五分钟……现在才十分钟，好停。"可戴表的同学告诉我们已经站了半个小时，我们被骗了！
某天中午，教官怕我们热多休息一小时，叫我们唱歌："听吧，新征程号角吹响……"至今，教官嘹亮的歌声和同学们热情的欢呼回荡在我的脑海。
五天的军训训练，将我们一群互不认识的陌生人凝聚成了相亲相爱的一家人，同学们之间更融洽了，关系也更好了。虽然军训期间很累很热，但有好朋友的陪伴，再苦再累也值得。
在与教官离别之际，心里充满了不舍，回想与教官之间训练的点点滴滴，嘴角总会上扬，相信在每个同学心中亦是如此。
经过此次军训，相信在未来的路上，我们一定会微笑着抬起头面对未知的困难与挫折，正如歌词中说的："前方越来越亮，因为共同面对这一切了！"
军训心得高一新生篇四
高中时期，每位学生都要经历一次军训，这是培养团队合作精神、增强体魄和锻炼意志的重要途径。在我的高一时光里，也没有例外。刚刚结束的军训为我留下了深刻的印象，让我了解到了许多，体验到了许多。本文就从以下五个方面分享我的心得和体会。
一、集体荣誉感的重要性
集体荣誉感是指一群人因共同经历、共同努力而产生的心理感受。在军训中，我和我的战友们每天都坚持训练、进步，每一次的胜利都是我们的共同荣耀。我们以集体名义参加了军训，为了获得优秀班级光荣称号，我们每天都努力拼搏，互相鼓励，刻苦训练，不断提高自己的水平。在这个过程中，我体会到了集体荣誉感的重要性：当我们在一起，不断追求进步，共享荣耀的时候，我们会相互激励、相互帮助，而这种经历是无论在什么情况下都难以替代的。
二、团队合作的重要性
团队合作是在我们的生活和工作中非常常见的现象。在军训中，我们分为了四个班级，每天都要进行的训练也是由班级为单位进行的。在各个项目中，我们必须团结协作，积极参与，合作完成任务。在这个过程中，我深深地体会到了团队合作的重要性：团队合作是多方面的，也需要懂得调整自己，协调彼此间的关系。团队合作还需要公平分配任务、恰当处理每个人所担任的责任。在军训中，我们体验到了团队合作的过程，也明白了集体荣誉的实现是需要团队合作的。
三、坚持不懈的精神
我认为军训的最大作用之一就是锤炼意志，让人在身体劳动和心理压力的双重考验中更加坚强。在军事训练中，我们时刻要求自己全力以赴，不允许半点懈怠。在这个过程中，我们体验到了坚持不懈的精神：不断努力克服自己的缺陷，无论是军容训练还是越野长跑，我们都要不断进步。无论身体和心理上的疲惫，我们也要坚持到最后一刻，不放弃任何一个机会。这种精神不仅能够锻炼出好的身体，也能够在以后的事业和生活中取得更大的成就。
四、体验情感的升华
在军训中，我们有太多太多的情感需要体验和升华。在同班同学中，我们可能有着亲密的交往；在整个训练过程中，我们可能会因为生病或者受伤而感到沮丧。然而这些情感都能在训练过程中得到高度升华，实现更好的自我提升。在训练成果的展示中，我们享受到了前所未有的自豪和喜悦。这些情感的升华是不会在任何地方都有的，只有在军训的过程中才能够体现出来。
五、感悟生命的意义
我想说出我在军训中最深刻的心得，那就是让我重新理解了生命的意义。在长跑、登高等比较苛刻的体能训练中，我体验到了和生命紧密相连的感觉；在全副武装下行军时，我体会到了生命无比脆弱的事实。站在军训场上，我深刻意识到人只有拥有了健康的身体，才能够有更好的未来和希望。我看到了训练中那些坚强不屈的战友，也被他们体现出来的纯粹感动了。训练结束后，我更加看重健康的生命和人际关系，认为在忙碌的学业生涯中，我们应该有些时候回头来好好想想，生命到底是什么，用什么方式来安排，才算是对自己负责。
总结: 在军训过程中，我们不但锻炼了身体还锻炼了自己的意志品质，还学会了合作。我们感受到了互相帮助、团队荣誉、健康生命的珍贵，坚持不懈的精神让我们感悟到了人生的意义。如此多的理解和启示只有在军训时才能会体验和获取，所以这次军训的影响将伴随我们的整个人生。
军训心得高一新生篇五
新高一的军训，是学校为了强化学生纪律意识、锤炼学生意志品质而开展的一项活动。这是一次让我们接受严格训练、培养坚韧毅力的机会。刚开始的时候，我们在操场上排着整齐的队伍，静静地听着教官的讲解，身心都是一个醒来的状态。在军训过程中，我们不仅学到了如何正确站立、行进等基本技能，而且在集训中我们注意到了自己的不足之处，懂得了团队合作的重要性和加强自我调整的必要性。
第二段：对军训中的经历有感而发
军训中，我们不仅仅是在学习军队的动作动作和各种规矩，更要向教官学习坚强刚毅、不畏困难、锤炼意志的好品性。在不断严肃的训练中，我们吃苦耐劳、磨炼意志，只有在磨炼中才能逐步提升自身品质。正式军训过程中有不少同学一开始坐立不安，左顾右盼，甚至拿出手机等待结束。但是，经过几天的坚持训练后，我们都真正领悟到纪律条令，从一个不守规矩、不注重纪律的人，逐渐转化为一个守纪律，注重纪律的人。
第三段：军训中的自我调整
在集训的过程中，我们不仅仅是被训练和教育，更是通过自我调节，逐渐获得了自信和成长。在军训中，我们学会了通过自己的努力来获取认可，通过不懈努力来战胜自己。更加重要的是，学会了如何面对困难和挫折。通过这样的训练，我们还培养了一定的组织能力和领导能力，为以后的生活打下了基础。
第四段：军训带给我们的思考
我们在这次军训中受益颇丰，也深刻意识到了军训对于我们的重要性。不仅锻炼了身体，更是让我们感受到了严格纪律和团队意识的重要性，在整个军训过程中，我们不断改善自己，提高自己，这必然会在以后的学习和工作中发挥更大作用。我们也意识到，要时刻保持初心，不断努力，不断锻炼自己，才能实现个人价值和为国家、为民族的强盛做出自己的贡献。
第五段：总结感言
这次军训让我们知道了教官的耐心教导，也让我们深刻领悟到了军人训练的刻苦奋斗精神。在集训回忆中，我们时常想起那些劳累的日子，将那些点滴的汗水与辛酸化为甜美的回忆，在我们以后的生活中，坚持上进、锤炼自己的品性，必将取得不少的成功。这一刻、这一经历，经久在心，我们要将军训所学学习归纳提炼，贯彻到接下来的学习和生活中，希望将来用自己的聪明才智和拼搏精神，为祖国的繁荣富强奋斗终生！
军训心得高一新生篇六
第一次跨进城阳二中的大门，从一个懵懵懂懂的孩童即将变成每天过着充实生活的高中生。
初见教官，发现跟老师讲过的历年教官很不相同——比较亲和，偶尔有点小严厉。
第一天军训站军姿："挺胸抬头，大拇指放于食指第二关节处，手贴裤缝，脚呈60度分开……"教官的声音不断从我们身边响起。："别偷懒，才过五分钟……现在才十分钟，好停。"可戴表的同学告诉我们已经站了半个小时，我们被骗了！
某天中午，教官怕我们热多休息一小时，叫我们唱歌："听吧，新征程号角吹响……"至今，教官嘹亮的歌声和同学们热情的欢呼回荡在我的脑海。
五天的军训训练，将我们一群互不认识的陌生人凝聚成了相亲相爱的一家人，同学们之间更融洽了，关系也更好了。虽然军训期间很累很热，但有好朋友的陪伴，再苦再累也值得。
在与教官离别之际，心里充满了不舍，回想与教官之间训练的点点滴滴，嘴角总会上扬，相信在每个同学心中亦是如此。
经过此次军训，相信在未来的路上，我们一定会微笑着抬起头面对未知的困难与挫折，正如歌词中说的："前方越来越亮，因为共同面对这一切了！"
军训心得高一新生篇七
2、军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。长达五天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：”古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。“这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
3、站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。炽热的太阳，晒在皮肤上是干干的，对娇生惯养的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。尽管如此，但无论是谁都没有想过要退缩，都在跟太阳作战。虽然站的脚跟都痛了，但谁都没有因此而倒下。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐……教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
4、训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变得黑黑的，但这何尝不是一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。
5、生活需要实践，生活源于磨练。雏鹰因不断磨练而可以在蔚蓝的天空中自由地展翅飞翔；骏马因不断寻找强健的体魄而可以在无际的草原印下豪放的足迹；我们因在军训中实践而向着成才的道路奋勇直前。
军训心得高一新生篇八
2021年新高一学生经过一个漫长的寒假假期，迎来了人生中的第一次军训。对于很多人来说，军训不仅是一次锻炼体魄的机会，更是一次成长与培养品质的机会。在这次军训中，我们学到了许多知识和技能，更得到了很多心灵上的成长和收获。下面我将分享我在军训中的心得体会。
第二段：机会与挑战
军训对于新高一学生来说，既是一次机会，也是一次挑战。机会，在于我们可以通过军训，积极锻炼身体，培养意志力和纪律性。我们每天早晨7点半就要进行体能训练，下午还会有一些拓展训练，虽然辛苦，但是对于我们的身体锻炼和健康十分重要。挑战，则在于这是一次迎接未知的考验，还有组织纪律性的培养。在军训中，每个人都必须遵守严格的规定，如按时到操场、不缺勤不迟到、不逃课等等，这都考验着我们的纪律性。
第三段：坚持与团结
在军训中，我们也学到了坚持和团结的意义。军训中训练是一步一步来的，所以我们需要坚持不懈地训练，争取取得更好的效果。即使是一些基础的体能训练，也需要我们不断坚持下去。同时，团结也是军训中很重要的一个方面。在军训中，每个人都有自己的课目和训练任务，我们需要互相帮助、互相配合，才能够更好的完成任务。在一次次的训练中，我们也建立起了深厚的友谊和团队合作意识。
第四段：自我超越
军训中，我们也学到了自我超越的重要性。每个人都有自己的上限，但是通过努力和训练，我们可以打破自己的极限，实现自我超越。在军训中，有些学生可能会觉得训练量太大，自己承受不了，但是只有勇于挑战自己，才能够看到自己的潜力，发现自己的能力，从而突破自己，实现自我超越。
第五段：总结
通过这次军训，我们学会了很多，收获也很多。我们锻炼了身体，增强了意志力和纪律性，更学会了成长、坚持、团结和自我超越。这些收获不仅可以在军训中体现，在以后的学习、工作和生活中也无疑将为我们带来更多的成长机会和机遇。希望我们能够继续保持这种拼搏进取的精神，迈向更美好的未来。
军训心得高一新生篇九
近日的军训活动让我领略到了军队的严谨与纪律，同时也对自身的能力和潜力有了更深刻的认识。以下是我在军训中的一些心得体会。
首先，军训让我感受到了集体的力量和优势。在队伍中，每个人都有自己的位置和任务，在各自的岗位上默默付出，形成了一个紧密团结的集体。在军训中，每一次的操练都需要大家齐心协力，否则整个队伍的动作协调就会受到影响。这让我深刻体会到，只有团结一心，才能最大限度地发挥个人和集体的力量。
其次，军训让我意识到个人的潜力是无限的。刚开始的时候，我觉得很难适应军训的生活，体力和纪律训练都让我感到吃不消。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种高强度的锻炼，甚至可以说是超越了自己的极限。通过每天的努力，我发现自己的体力和纪律素养都有了很大的提高。这让我明白，只要有决心和毅力，任何一件事情都可以做到，个人的潜力是无限的。
第三，军训让我认识到了坚持的重要性。军训期间，每天的作息都非常紧凑，早晨五点多就要起床，一直忙碌到晚上十点多才能休息。这个过程中，每一天都需要坚持下去，不能放松。同时，军训项目中的一些动作也需要不断重复练习才能达到要求。经过这段时间的训练，我深刻体会到了坚持的重要性。只有坚持，才能培养自律的习惯，才能在困难面前不退缩，才能取得更好的成果。
第四，军训让我明白了纪律是成功的保证。在整个军训过程中，纪律是我们最重要的准则。遵守纪律，听从指挥，严格执行都是我们必须要做到的。这不仅能够提高集体行动的效率，还能够培养我们的自律能力，让我们养成良好的行为规范。纪律是一切成功的保证，只有遵循纪律，才能使我们的行动更有力量和效果。
最后，军训让我体会到了自我超越的力量。在军训当中，我们不仅仅是个人，同时也代表了学校和社会的形象。因此，我们必须全力以赴，发挥出自己的最佳水平。在一次次自我超越的过程中，我发现自己具备更大的能力和潜力。只有在军训中不断超越自我，才能更好地适应未来的挑战。军训是人生的一次锻炼，而且这种锻炼不仅仅局限于体力，更能够锤炼我们的意志品质和团队合作精神。
总之，军训是一次全方位的体验和锻炼，它不仅仅是为了锻炼我们的体力，更是为了培养我们的意志品质和团队合作精神。在这次军训中，我深刻体会到了集体的力量和优势，个人的潜力无限，坚持和纪律的重要性，以及自我超越的力量。这些经历将成为我人生中宝贵的财富，让我更加坚定地迎接未来的挑战。
军训心得高一新生篇十
军训是每个大学新生的必修课，通过军训，我们不仅可以学习到基本的军事知识和技能，还可以培养团队合作的精神和积极向上的态度。在这次高一的军训中，我不仅获得了身体的锻炼，更深刻地体会到了集体荣誉和个人责任的重要性。
第一段：初次军训的困惑
刚开始的军训，我们新生对军事训练一无所知，或许有些兴奋但更多的是困惑。第一次穿上军装的时候，我感到笨拙而陌生，许多动作都不熟练，有时候还会出错。在长时间的劳动和集体训练中，我感到身体疲惫，也有点儿怀疑自己能否坚持下去。
第二段：个人与集体的联系
随着军训的深入，我逐渐明白集体和个人的联系是如此紧密。没有集体的齐心协力，一个人是无法完成任务的。在每一次队列训练中，我们必须保持一致的节奏和动作，否则整个队伍会乱了阵脚。军训不仅是学会个人技能的过程，更重要的是培养了我们的团队合作精神。
第三段：坚持与不服输
军训中的训练项目非常多样化，有晨跑、射击、操场扛抬等。这些项目不仅考验了我们的体力和耐力，更是考验了我们的毅力和精神品质。有时候因为条件限制或是个人能力不足，我们会遇到各种困难和挫折，但是从军训中我学会了坚持和不服输的精神，无论遇到什么困难，只要努力去尝试就一定能克服。
第四段：个人责任与集体荣誉
军训中的集体荣誉和个人责任是密不可分的。作为集体的一员，我们必须时刻维护集体的形象和荣誉感。在每一次展示和比赛中，我们努力争取好成绩、完美表现，这是对自己的负责，更是对集体的尊重和保护。每个人的努力和付出都是为了整个团队，没有人可以置身事外。
第五段：收获与成长
通过这次军训，我收获了许多，不仅增加了对军事知识和技能的了解，更重要的是培养了自信、自律和毅力。军训期间，我克服了许多困难和挫折，学会了与同学们相互帮助和合作，也更加明白了个人责任和集体荣誉的关系。这次经历为我未来的学习和生活打下了坚实的基础。
总结：
军训是一次特殊但重要的经历，在这次军训中，我从初次的困惑逐渐适应了军事训练的要求，并与同学们一起展示了团队合作和个人责任的精神。通过军训，我不仅获得了锻炼身体的机会，更深刻地体会到了集体荣誉和个人责任的重要性。这次军训对我的个人成长起到了积极的推动作用，也为我未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
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