计划能够提前规划好行动步骤,减少盲目性和随意性。制定计划时可以参考前人的经验和成功案例,但也要根据自身的情况进行适当调整。以下是一些成功人士分享的制定计划的经验和技巧,希望对大家有所帮助。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇一
1.中班级的幼儿在队列队形上还存在很大的弊病,每周一的升国旗仪式上,孩子的走路姿势很不雅观。踏步这一方面还是需要加强的。
2.中、中班级幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想。
3.课外活动时候,教师对幼儿有目的的体育运动组织,没有体现出来,幼儿在无目的的玩各种玩具。
4.幼儿对体育运动的兴趣低,不乐于参加各种带竞技性的体育活动。
1.在中班要加强幼儿的队列队形的练习,加强基本动作练习。
2.中中班幼儿学习基本的列队。加强《课程》中要求的体能锻炼。同时逐步的培养幼儿的体育运动兴趣。
3.组织教师学习基本的体育教学知识、手段。能组织幼儿进行体育锻炼。
4.加强幼儿来的早锻炼组织。形式和手段多样化。
6.针对中班的幼儿,要逐步培养幼儿的体育兴趣。设置多样的体育兴趣活动,比如:溜冰、单车、跳绳以及各种棋类的学习。同时在中班要培养一支足球队,加强幼儿对外界的联系。
7.组织多样化的体育竞技活动,加强本幼儿园内幼儿纵向、横向的交流。
目标:
a.通过体育运动使幼儿在保持原有生长速度的基础上持续增长。
b.体育教学将要与个人爱好紧密的结合在一起,将能为其进入小学后的体育教育、今后的体育活动、各种各样的体育社区活动以及终身体育打下基础。
1.记录和保存前一次幼儿生长发育评价表,体格状况前期(后期)评定表,学期、学年评定表,生长速度评价表,班级体格发育和生长速度对比表。
2.测量和记录幼儿本学期初的体格、生长速度,归类进行初步评价;记录对照班的幼儿情况(本学期初的体格、生长速度),同时进行评价。
3.在带领幼儿进行体育活动时,必须要做到的`:
a.每周要保证有3堂正规的体育体能课,教师进行必须的指导。(其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成)。
b.每天要有1~2小时的体育运动(游戏)时间。
c.记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
4.注意观察幼儿平常的饮食习惯,进行必要的指导;给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
5.每月要有一个简单的总结,回顾自己在一月中的教学活动,幼儿取得的实际效果。
6.要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改,使之达到既能锻炼身体,又能掌握体育运动的技能技巧。
7.在中班级的体育课堂上教师要准备多种多样的体育活动科目和器材,在教师引导和幼儿自主选择自己的爱好的前提下,教师有选择的进行个别的培训,以达到培优拔尖的功效和作用。
8.针对我中班级幼儿对足球运动的狂热爱好,将特别的设立一个足球训练班,培养幼儿对足球的认知程度以及足球运动的技能、技巧。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇二
1、喜欢上幼儿园,并能适应集体生活,在一日活动中情绪稳定愉快。
2、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动,感受运动带来的愉快。
3、能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走成一个圆圈。
4、会用多样小型体育器械进行身体锻炼,并愿意与老师一起收拾器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。
5、喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
6、能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇三
“三浴”锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼,它能有效地增强幼儿体质、预防疾病,促进幼儿生长发育和身心健康。幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的“三浴”锻炼,每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。为了保证锻炼更具有科学性,更符合实际,克服锻炼的盲目性和随意性,做到有步骤、有系统地锻炼。同时也为了检验锻炼的方法和效果,总结经验教训。特制订以下计划:
二、根据各年龄班幼儿的特点,开展“三浴”锻炼。我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动,小班则主要开展趣味性强的游戏型活动,使“三浴”锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目,吸引了小朋友参与“三浴”锻炼的兴趣。
三、还根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整,有效减少了发病率,增强了幼儿的体质,保障了幼儿的健康。过去,我们因为常常担心孩子身体是否承受得了这样那样的事情,而对我们开展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。可也许正是因为这样,我们同时也忽视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵抗力的重要性。本学期,我们将大力开展空气浴、冷水浴、日光浴,教师们在科学的指导下适当的对孩子进行三浴锻炼。特别是空气浴,经专家们的实验指出,孩子经常在户外活动,不仅能加快新陈代谢,促进血液循环,而且随着气温的变化,还能提高体温的调节功能,提高幼儿机体对气候变化的适应能力,以增强幼儿对疾病的抵抗力。我们将充分利用散步、户外活动、早锻炼、等时间让孩子充分的进行空气浴。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇四
1、喜欢参加游戏和各种有意义的活动并在活动中获得快乐、自信。
2、培养幼儿解决问题,思考问题的能力和探索周围事物的热情,从而提高幼儿的想象力,思想力和创造力,发展幼儿的语言交往能力和社交能力。
3、有了较强的结构技能,目的明确、计划性较强,能围绕一个主题进行长时间的'结构活动,合作意识增强。
游戏类型游戏目标游戏内容材料准备备注。
角色游戏。
1、游戏中,坚持使用普通话,不断提高幼儿的口语表达能力。
2、培养幼儿自选角色的意识并在游戏中感到快乐。
3、促进幼儿间的交往,提高幼儿的社会交往能力。
4、能自觉遵守游戏规则。
结构游戏。
1、丰富幼儿对建筑物及其它物体的外形特征的表象认识。
2、通过接插、镶嵌组成各种物体或建筑物模型。
3、能与同伴合作游戏、不争抢,能自己独立解决游戏中出现的问题。
4、爱护玩具、自觉整理玩具。
表演游戏。
1、帮助幼儿提高表演游戏中的表演技能。
2、让幼儿熟悉故事情节和人物,体验所扮演的情感。
3、感受舞蹈的美,能大方的表现舞蹈的节奏及意境美。
各种舞蹈服装,舞台背景,音响,磁带、碟片等。
游戏类型游戏目标游戏内容材料准备备注。
音乐游戏。
1、发展幼儿的听力、培养幼儿的节奏感和对音乐的感受能力。
2、激发幼儿对学习音乐的兴趣。
3、要求幼儿根据音乐和提示进行游戏、并遵守游戏规则。
4、通过多种音乐游戏活动,进一步提高幼儿对音乐的感受力。
体育游戏。
1、通过游戏,培养幼儿钻、爬、跳、攀等技能,增强幼儿体质。
2、培养幼儿不怕苦、不怕累敢于克服困难的精神。
3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行线,会钻过60厘米高度的拱形门,发展动作的灵敏性,锻炼动作的速度。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇五
1.我们中班组有65名幼儿,男生39人,女生26人,男生比女生多13人。
2.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作,动作也较灵活,为体格锻炼准备了一定的基础条件。
1.喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动,初步养成参加体育锻炼的习惯。
2.能按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速走、跑,能绕过障碍物跑,能听信号变成分队走,一路纵队跑。
4.能肩上挥臂投掷小沙包等轻物,能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。
5.能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走,能原地自转至少3圈不跌倒,能闭目向前走不少于10步。
6.能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。
7.能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散,排成4路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。
8.会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球,会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
9.具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
10.掌握有关体育活动的基本知识,能自觉遵守体育活动的规则和要求,团结友爱,爱护公物;具有一定的集体意识。
11.能及时收拾和整理小型体育器械。
1.幼儿早操活动。
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和基本体操练习外,各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容,因此我们要力求早操活动内容的丰富多样,使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期,我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操。
2.幼儿户外活动。
由于幼儿园搬迁,幼儿的'活动场地受到影响,我们分批带领幼儿到户外活动,尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间,以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会,孩子经常在户外活动,不仅能加快新陈代谢,促进血液循环,而且随着气温的变化,还能提高体温的调节功能,提高幼儿机体对气候变化的适应能力,以增强幼儿对疾病的抵抗力。
每天晨锻时,我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等,培养孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练,我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容,更换不同的锻炼项目,每一周对孩子的运动情况做好观察,并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划,使每一个孩子的身体素质都能获得提高,利用冬季运动会的形式推动幼儿积极参与体育锻炼。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇六
《幼儿园教育指导纲要》(试行)中关于教育目标的论述:促进身体正常发育和机能协调发展,增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣,培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。掌握幼儿身心发展规律,重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握,指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
1、引导幼儿积极主动地参加集体活动。
2、练习幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作,帮助幼儿掌握有关的粗浅知识,使其动作协调、姿势正确。
3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、逐步提高幼儿的做操兴趣和能力,发展幼儿的空间概念。
1.能单手自然地将沙包投向前方。
2.能手膝着地(垫)自然协调向前爬。
3.初步学习滚球、踢球。
4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。
5.能较轻松地双脚交替跳着走。
6.能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
7.学习听音乐节拍做体能操。
8.培养幼儿参加体育活动的兴趣,能和老师一起收拾使用过的体育器械。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇七
1、中班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想,身体不够协调。
2、户外活动时候,教师对幼儿有目的的体育运动组织,没有很好的体现出来,幼儿在无目的的玩各种玩具。
3、幼儿对体育运动的兴趣很高,但是随意性很强,乐于参加各种带竞技性的体育活动。
4.幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动,喜欢表现自己,喜欢扮演各种角色。
1、学习按指令行动,生活自理能力增强。
2、行为明显受情绪支配。
3、对他人的、情感反映敏感性增强。
4、动作协调性增强。
5、模仿性强。
1、培养幼儿对体育运动的兴趣,愉快的参加各项体育活动,增强自己的体质。
2、培养幼儿的自信心,正确对待输赢,有良好的心理素质。
3、针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育,提高幼儿的协调性,动作的灵活性。
4、培养幼儿同伴间合作能力,遵守活动规则,增强自我保护意识。
1、活动集中进行。
中班的孩子大肌肉群发育不太完善,走路蹒跚,易摔跟头,把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样,孩子们可以尽情地爬呀、跑呀,不必担心擦破皮、跌痛膝。由于中班孩子注意力易分散,喜欢远离成人独自玩耍,选择离大操场较远的一块小空地做活动场地,这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响,也不会因躲在角落里被老师忽略。
2.活动方式循序渐进。
户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏,如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等。游戏中教师扮演主要角色,以积极愉快的情绪感染幼儿,带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中,让活泼爱动的孩子带动文静的孩子一起玩。随着时间的推移,孩子们熟悉了,自主性,目的性也会随之提高。而幼儿们都对户外活动也会有浓厚的兴趣。
3、合理安排活动时间。
中班幼儿易疲劳,注意力易转移,针对这一特点,在一次户外活动时安排2-3个游戏,每个游戏的时间为6-7分钟。
4.活动规则简单易懂。
幼儿在户外活动比在室内活跃,加上中班孩子自我保护意识差,如不注意,就会发生事故。因此在活动过程中,根据游戏情节增添简易规则。如“开汽车”时,用“汽车和汽车相撞会爆炸”加以约束,孩子就懂得了不能只顾自己玩得开心,应防止相撞。孩子们都非常乐意接受这些有趣易行的.规则。
在这样丰富多彩的户外游戏中,中班孩子们对户外活动的兴趣有了增强,体质逐渐得到了提高,部分孩子还能提出玩户外体育游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的,在以后户外体育活动的组织中,我们要以新课改为载体,不断更新自己的教育观念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时,还须注意持之以恒,把主动性让给孩子,提供足够的空间让孩子创新活动内容。
能进行100米走跑交替。
能四散跑并灵活躲闪。
能快跑15米左右。
能单手挥臂投掷2-3米。
从30厘米左右的高处往下跳。
悬吊5-8秒。
能单手挥臂投掷2-3米。
能单脚跳3米。
手膝着地爬3-5米。
双手向上抛接球。
能双脚连续向前行进跳。
综合:跳、钻、平衡走。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇八
本学期我们将进一步根据幼儿的实际情况,开展各类体育活动,如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育游戏,和由徒手操、轻器械操组成的体育活动及体育器械活动等。旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步发展,促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高。
1、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动,感受运动带来的愉快。
2、能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走成一个圆圈。
3、会用多样小型体育器械进行身体锻炼,并愿意与老师一起收拾器械。
4、喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包等投掷物进行游戏。
5、能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。
1、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
2、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
3、提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
4、从简单的“滚球”开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,让幼儿熟悉圆球的属性。
5、选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。
1、幼儿乐意参加体育运动。
2、能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。
2、学会几种简单的模仿走,在简单的障碍物中走。
3、在指定范围内四散追逐跑,会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。
4、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作,跨跳过一定距离,体验跳跃的乐趣。
5、学习拍球、自抛自接球,掌握力度。
6、初步建立全身用力的意识,能向指定方向投掷并有一定距离,懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。
7、掌握多种爬法,动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物,身体不碰到物体。
8、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩,能攀登低障碍物。
9、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼,能合作收拾某些小型体育器械。
上午晨间体锻游戏。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇九
3岁的宝宝们是第一次入幼儿园。从家庭到幼儿园,是宝宝迈向社会的第一步,但这一步对于孩子和家长来说,简直就是一场战争。通过这两天的观察,多数幼儿生活自理能力、语言交往能力及其它能力都很薄弱,但也有一些幼儿在常规习惯、自理能力、适应性、语言发展等方面存在一定差距。因为幼儿的年纪小,个别幼儿还不适应幼儿园的集体生活,有哭闹的现象、还有不少幼儿不会自己进餐,再加上大多数的幼儿是家中的独子,倍受家人的宠爱,比较任性,娇气、霸道,依赖性强,同伴之间不知道谦让,团结友爱。针对以上情况,本学期我们将重点培养幼儿良好的常规习惯,,前面带过的中班、大班这两年也积累了一些经验,努力坚持从小班抓起,3岁时孩子良好行为习惯培养期,这是重中之重。
(一)保教工作。
1、做好新生入园的情绪安抚工作。由于孩子第一次入园,因此他们会产生哭闹、不愿来园的情绪,我们做好以下几方面的工作:(1)给孩子提供一个温馨、舒适、有趣的教室环境,使幼儿高高兴兴地上幼儿园,愉快地参加各种教育教学活动。
(2)教师以亲切、温和的态度对待孩子,消除他们的陌生感和分离焦虑。
2、培养幼儿良好的生活常规,培养生活自理能力,做到生活有序。
(1)认识自己的标记。
(2)学会正确的洗手、漱口方法。
(3)能安静午睡,不吵醒别人。
(4)培养良好的进餐习惯,能自己吃饭等。
(5)会自己穿脱轻薄简单的衣裤、自己入厕。
3、培养良好的学习常规。
(1)愿意参加各项集体活动,注意力集中。
(2)爱护幼儿园的玩具,不与人争抢。
(3)学会用语言表达自己的意愿,能用语言和同伴、老师进行交流。
(4)注重感情教育和语言表达能力的初步培养,培养幼儿爱老师、爱幼儿园的情感,初步使用“早、好、再见、谢谢、对不起”等礼貌用语。
(5)将玩具归类收好。
4、发挥主人公精神。
与班主任配合、商量,班中大小事宜不分彼此,尽职尽责完成,特别是大型活动。
(1)教师要细心观察孩子,眼睛视线不离幼儿,发现身体不适及时通知班主任和家长,请医生查看、诊治。
(2)照顾好生病的孩子,定时定量给幼儿喂药,尽量保证班级幼儿的出勤率。坚持每天的户外活动,并为汗湿衣服的幼儿更换衣服。
(3)气候多变时,请给幼儿带一件小外衣,以防着凉感冒。
(二)教育教学工作。
1、树立“一日活动皆课程”的观点,精心设计幼儿的一日活动,并充分利用一日活动中各个环节来培养幼儿的语言表达能力。
在活动中注意增强幼儿的学习兴趣和信心,让每个孩子都有表现自己、展现自己的机会。
2、本学期重点是培养幼儿良好的常规,要坚持正面教育的原则,辅以游戏、集体、自定规矩等方法,促进幼儿在活动中、游戏中的良好行为习惯的养成,并不断加以巩固。
3、精心设计布置教室的环境及区域活动角,利用身边的自然物、废气物品自制教玩具,丰富幼儿的生活、游戏内容,根据幼儿的年龄特点及不同能力层次儿童发展的需要投放材料,促进幼儿的发展。4、利用图片、故事等形式,对幼儿进行友爱同伴等思想品德教育,通过中国传统文化节日教育,培养幼儿初步的爱国情感,热爱集体,懂得不能为了自己而影响别人。
5、积极参加教研组活动,吸收和借鉴有关课改新观念。实施教研计划,进行阶段记录,反馈,期末做出专题总结及交流。
以上是我本学期个人工作计划,这次从小班带起,一个个都是新的面孔,我相信是一个新的开始,相信这些天真无邪的孩子会激励我前行的脚步,我们也要相信孩子的适应能力,他们会很快适应幼儿园的集体生活,变哭泣为笑脸,从此爱上幼儿园。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇十
一、做好接种、漏种登记,做好在园幼儿的年度体检,完成全园教职员工的年度体检,对于体弱幼儿建立管理档案。
二、做好晨检工作,严格按照^v^一摸、二看、三问、四查^v^的制度;天气渐热,在继续预防^v^甲流^v^的基础上,加强各班幼儿的卫生习惯培养,预防春季病菌侵入。晨检继续做好幼儿入园的体温测量;每天继续做好带药幼儿的带药记录工作,并按时发药、喂药,做好幼儿的全天观察记录。
三、做好春季的常见病、多发病的预防工作,做好春季的消毒、灭蚊工作,消灭传染病的传染源、切断传播途径,杜绝春季传染病在园内的发生。
四、开展幼儿心理健康教育,提高幼儿心理素质;开展幼儿安全教育,提高幼儿的安全意识;安排科学、合理的一日生活、活动常规并执行。
五、做好每周带量食谱的制定,并严格监督执行;幼儿膳食实行花样化、多样化,稀稠答配,根据季节、气候特点对食谱进行科学、合理的调整,定期召开^v^膳食会^v^,对伙食中存在的问题及时解决;开展幼儿心理教育,促进幼儿身心的健康成长。
六、认真贯彻、落实每周一小检、每月一大检的卫生检查制度,杜绝一切卫生死角,做好教室内每天的通风工作,使幼儿有一个干净、明朗、清爽的生活环境;定期组织安全大检查,发现问题及时上报解决,以保证幼儿在园内活动的安全性。
七、对新教师进行定期的业务培训、学习,实行以老带新的工作作风,不断提高新教师的业务知识,提高服务质量,使全园同心协力把工作作得更好。
八、写好期末各项统计,写期末保健工作总结,认真做好年报表。
九、各月份的具体安排:
1、完善各种职责和制度,学习《手足口病的预防与治疗》,并出板报。
2、加强对厨房工作人员的食品管理及食品操作、环境卫生制度。
1、配合做好秋季流行病的预防工作,对全园教职工学习《流行性腮腺炎的预防治疗》,厨房工作人员学习《食品采购、贮存及加工的卫生要求》。
2、配合上级医院十月份来园对全园幼儿体检工作。
1、进行幼儿膳食调查,并进行科学合理的分析评价。
2、全园教师及保育员掌握传染疾病的《水痘的预防与治疗》的相关知识学习。
1、做好冬季卫生保健的宣传和预防工作,《流行性感冒的预防及治疗》。
2、厨房工作人员学习《餐饮具洗清洗消毒方法》。
1、做好全园保健各类计划的总结、归档工作。
2、做好库房食品的清仓工作。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇十一
滑冰不仅能够增强人体的*衡能力、协调能力以及身体的柔韧性,同时还可增强人的心肺功能,提高有氧运动能力。姿势优美的花样滑冰,快速不停地旋转和跳跃,对神经系统和前庭分析器是一种很好的练习。
滑行中的蹬冰、燕式*衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时,将会消耗约150大卡,相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。所以滑冰对于增强柔韧性和弹跳能力是有非常大的好处的。
滑冰运动是有效的提高我们的心腹能力,而且还能锻炼身体*衡,对于我们控制体重和增加身体柔软度和弹跳度都是非常的有好处的,所以我们在户外滑雪滑冰的时候,都是可以喜欢做这一项季节性的运动。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇十二
1、安全:面对这些处于幼儿期的孩子们,他们对周围事物充满了好奇和新鲜,持有“初生牛犊不怕狼”的精神。在安全方面首先要加强对幼儿日常安全常识的教育,通过卡通画或亲身体验来悟出一些事情(如:推、挤现象)带来的危险。教师要经常强调安全注意事项,并适时的对幼儿进行现场教育。最重要的是幼儿必须在教师视线范围内游戏。这样来减少幼儿在园以至于在家中的安全事故发生。
2、卫生:加强幼儿的个人卫生,尤其是衣服及指甲的干净整洁。对于班内的卫生,要在原有的基础上加强清洁工作,特别注意季节传染病时的清扫、通风和消毒工作。
3、教学:孩子们即将升班,对于教学要适当的严抓,同时自己也要将以往的教学方法进行改进,做到多学习、多运用,让自己的课堂动起来。
4、英语:首先加强英语口语的学习训练。结合洪恩教程教学,让自己的课堂真正的动起来,尽量为幼儿营造一种英语情景学习的氛围,同时对于个别幼儿要经常与家长做好沟通,不断寻找更好的方法去帮助幼儿进步。
5、美劳、音乐:这类课程属学期的新设课程,自己要在生活、教学中多学习,以更适宜幼儿掌握的方式去教授;同时加强幼儿美劳、音乐课堂的常规习惯养成,增强幼儿的全身协调力及想象创造力,通过这样的课程来挖掘孩子们的艺术潜能。
6、礼仪:新学期,将礼仪教学与生活情境紧密结合。蒙台梭丽曾说“我听过了,我忘记了;我看过了,我记住了;我做过了,我理解了。”所以,我们不但要让幼儿会说、会背,还要会运用,将我们所涉及的礼仪运用到生活中,从而养成一种习惯。
7、拼音、数学:加强对这两方面的练习,在教学中多以游戏的方法鼓励幼儿去学习、复习。
8、家园共育:面对新学期新制度的实施,自己要加把劲做好家园共育这方面的工作。首先要通过电话等方式主动与家长交流本日异常幼儿的在园表现,对幼儿近日的生活学习及时反馈。其次要做好家访工作,将家访工作做到“物有所值”真正提高工作效率。
10、接离园问题:接离园时间是安全事故最易发生的时段,特别是离园时间,在新学期我将采用竞选小班长等鼓励、说理的方式进行,尽量让幼儿自己去约束自己。针对园内工作,凡事在于引导、在于强调、凡事在于实施、在于反思。让自己的工作越做越好!
幼儿体格锻炼工作工作计划篇十三
活动目标:
1、根据季节、气候和小朋友的体质对三浴锻炼作调整,有效。
减少了发病率,增强了幼儿的体质,保障了幼儿的健康。
2、通过实行三浴锻炼,有效提高孩子的适应能力和身体素质。
3、大力开展空气浴、冷水浴、日光浴,提高幼儿机体对气候变化的适应能力,以增强幼儿对疾病的抵抗力。
4、日光浴是利用阳光中的紫外线、红外线,促进宝宝生长发育,是在空气浴适应后的进一步的体格锻炼方法。
5、实施方案:。
1、体育游戏:运水。
2、体育游戏:追太阳。
3、体育游戏:堆城堡。
1、体育游戏:乘风破浪。
2、体育游戏:找影子。
3、体育游戏:好玩的沙子。
1、体育游戏:巧娃过河。
2、体育游戏:彩球飞舞。
3、体育游戏:翻山越岭。
1、体育游戏:我给花儿来浇水。
2、体育游戏:踢饮料瓶。
3、体育游戏:同心协力。
1、体育游戏:小青蛙过河。
2、体育游戏:种萝卜。
3、体育游戏:玩报纸。
1、体育游戏:水管游戏。
2、体育游戏:勇敢向前。
3、体育游戏:合作愉快。
1、体育游戏:小小消防队员。
2、体育游戏:玩球游戏。
3、体育游戏:小小守球员。
1、体育游戏:闷水游戏。
2、体育游戏:三人五足行。
3、体育游戏:快乐小岛。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇十四
练习走、跑,跳跃、追逐,投掷,练习钻过障碍学会躲闪。通过练习使孩子能学会倾听口令训练反应能力,发展肌肉力量,以及动作的协调性。
1、练习走跑并学会躲闪(练习一个跟一个的走、快走、慢走、向回走的灵活反应能力。
2、走跑能力综合能力练习。
3、练习跳跃、追逐跑(吹泡泡工具一个)。
1、联系双手着地想前爬。
3、练习走、蹲跑发展腿部脚部力量。
4、投掷联系,锻炼手臂肌肉,肩手腿的综合能力(抛接球)。
三、十一月份。
1、练习双脚行进跳。
2、练习向指定方向跑,躲闪,学会倾听口令,训练反应能力。
3、平衡能力练习,四肢的协调配合。
4、练习曲线走,提高身体协调性,加强腿部力量和耐力。
四、十二月份。
1、绕过障碍物快跑,锻炼腿部力量和耐力。
2、眼、手、脚综合能力训练,走、跑、躲闪。
3、抛、接、击打、跳跃综合能力练习。
幼儿体格锻炼工作工作计划篇十五
锻炼身体,就要树立明确的目标。每天制定计划,规划好时间。例如,每天晨跑半个小时,时间规定在6点-6点半。“有志者,事竞成”只有有了明确的目标,锻炼身体才有方向感,也更容易坚持下去。
锻炼身体,要找到适合自己的锻炼方式。例如,跑步是多数人喜欢的运动方式,不需要复杂的器械和特殊场地,但是也要注意存在严重的心脏方面疾病的人群是不能跑步的,对于这类人散步或者太极拳又是适合的。找到适合自己的方式尤为关键,能让事情事半功倍。还有如果您的年龄比较大,我想准备活动是很重要的,锻炼身体要进行适当的活动量。
锻炼身体后,要适当的休息。体育锻炼也讲究劳逸结合,高强度或者长时间的锻炼之后,一定要有足够的休息时间,否则会对身体造成负担;休息能让人身心放松,锻炼过后,适当休息能让人迅速恢复体力,一天中活力满满。
如果是一般运动量的锻炼,只要锻炼之前不要吃太饱,喝太多水。饭菜尽量自己做,想要减脂就可以无油无糖少盐,荤素搭配,多吃蔬菜和水果,常吃鱼肉蛋奶等。控制食量,合理饮食,科学搭配。同时要有恰当的补水,运动过程中和刚刚结束锻炼尽量不要直接摄入大量水,要在休息一段时间后再饮用,最好在二十分钟以后,这样不会对胃肠产生太大刺激。
运动专家告诉我们,只有在你强迫它的时候,你的身体才会发生变化,也就是说,你锻炼得越多的地方,变化也就越大。而如果你一段时间里重复相同的锻炼项目,你的身体就只能锻炼某一两个部位,而其他的一些部位和肌肉群却得不到充分的锻炼。这样你的形体便很难保持均衡,身体状况也难以达到最佳。因此,健身专家建议,健身者应该选择多样的训练,并且经常有所变化,从而使各部位都能得到锻炼。
在一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼,而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己弄得精疲力尽,影响了正常生活和工作。对此,美国训练委员会的发言人理查德。科顿指出,健身是个长期的工程,不要想一天就成为健美先生。
在锻炼期间,必要的停顿是不能忽视的,因为身体本身需要有充分的停歇期以恢复状态。作为一个初练者,不要在一周内进行多于4次的大运动量训练。在同一个训练日,相同的肌肉组织不要多次剧烈训练,若在前面的锻炼中出现疼痛,在后面的训练中不要勉为其难。此外,全面的营养维护是必需的,一天进餐5、6次是很好的选择。最后一点,你需要保持至少8小时的睡眠,因为足够的睡眠会使你的精力和身体得到恢复。
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