2023年不放弃的心得体会(大全11篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

不放弃的心得体会篇一

在人生的旅途中，我们时常会遇到各种挫折和困难，而如何应对并战胜这些困难，不放弃，一直努力是一种重要的心态。不放弃心得体会伴随我成长的每个阶段，我深刻体会到了不放弃的力量。

第二段：学业上的体会

在学习的道路上，我曾遇到过许多困难，有时感到力不从心，想要放弃。然而，我发觉那些坚持下去的同学，他们不断地努力学习，持之以恒，最终都取得了较好的成绩好。通过努力不懈，我逐渐明白了“不放弃”的重要性。每当面对困难时，我深情重温，提醒自己坚持下去的重要性，同时也尽自己最大的努力克服困难，取得更好的成绩。

第三段：生活上的体会

在生活中，我们也经常会遇到种种逆境。有一次，我参加一个英语演讲比赛，结果遇到了很强的对手。刚开始的几分钟，我感到很压抑，不知道该怎么表达自己。即使在那一刻，我也明白了不放弃的重要性。我深吸一口气，努力鼓起勇气，努力说出了自己的话。虽然结果没有取得第一名，但至少我知道自己在那一刻没有放弃，在继续面对困难。

第四段：事业上的体会

在工作中，同样需要坚持不懈的精神。在我刚入职的时候，我经历过许多工作的挑战。有时候，工作量很大，有时候，遇到的问题需要很长时间才能解决。然而，我不断地告诉自己：“不要放弃，继续努力。”正是因为那种不放弃的精神，我能够解决一个又一个的问题，在工作上不断取得进步，并获得了同事和上司的认可。

第五段：结语

试想，如果每个人都在面临困难时选择放弃，人类社会又怎么会进步呢？历史上的许多伟大人物都是因为坚持不懈，不放弃的心态而取得了成功。只有不放弃的人，才能在人生的道路上行稳致远，才能迈向更辉煌的未来。所以，不放弃心得体会至关重要，它不仅是一种积极的心态，更是通往成功的钥匙。只要我们持之以恒，不放弃，我们一定能够战胜所有困难，迈向成功的彼岸。

不放弃的心得体会篇二

绳锯水断，水滴石穿。

靠的是什么?是顽强的毅力与永不言弃的精神。

——题记

人的一生要面对无数的挫折，有的人面对它，垂头丧气，有的人面对它，永不言弃。

男儿当自强

有的人，长的很强壮，却需要人来扶持，他似乎是个永远长不大的孩子，而对挫折，他只是停而止步;有的人虽然残疾，在生活中却是强者，他是天性刚毅的人，他有自强不息的能力。

我喜欢挑战，每一次，不管结果如何，我决不放弃。

因为我知道，人类的使命在于自强不息地追求完美。

人生的道路不可能一帆风顺，难免有个小小的波动，我亦如此，可我敢于面对挫折与困难。

人生的道路上只有永不言败才可不断进取，方能无愧于人生。

我有一个信念：男儿当自强。

自己道路自己闯

世上本没有路，走的人多了，也便形成了路。

路在自己脚下，靠自己来走。

生活的艰辛，学习的压力，成长的烦恼徘徊在我的身边。

一晚，我暮寝思之：这些困难何常不是老天对我的考验，我坚强拼搏就有百分之五十的成功，我放弃，就是百分之百的失败。

面对挫折，我没有放弃，而是把所有精力全身心的投入到学习之中，同是也从学习寻求快乐。

我走在知识的大道上，进一步去闯开属于自己的知识宝库。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

女孩在花园里种植了一颗雏菊，它刚刚长出枝干，并不打眼，每天享受着女孩细心的照料。

为了开花，它向下扎根，穿透厚实的大地努力向下钻，根须牢牢地抓住地底。

一层，两层，三层……沉重的土壤压在纤细的根须上。

它本可以等待女孩的照顾，安然的享受这份宁静，可是它想要开出更美丽的花朵，迎接每一天的第一缕阳光，它不放弃奋力的扎根。

直到有一天，暴风雨来临了，狂风肆意的吹卷着大地，花草在空中无力的呻吟。

可是雏菊的根须牢牢地抓紧大地，任凭大风的撕扯。

第二天，温暖的太阳洒在雏菊光秃秃的身上，掉落了的外衣静静地躺在地上，她不甘放弃，不能放弃，她的身躯颤抖着，挣扎着，渐渐挺立着……她还活着，她依然用傲然的姿态面对身边的一切，为了追求梦想中那更绚丽的花朵。

温室的花朵也有不输于苍松的气节，梦想就是活出更精彩的人生。

追逐梦想，永不放弃。

人生，既是旅途也是追求。

破晓梦醒，晨光微曦，旭日东升，万物争辉。

只要有日出就有新的希望。

当葡萄还未长出嫩叶时，蜗牛蠕动着它娇弱的身躯努力向上攀爬，黄鹂嘲笑它的不自量力，它不在乎，它也不怕失败。

即使从枝干上滑下，还要继续向上。

一天，两天……

一个月，两个月……

当葡萄成熟的时候，它终于到达了。

因为它坚信为了心中的梦想只要不放弃，慢慢走总会到。

“冰冻三尺非一日之寒”。

即使再渺小，我们也同样有着对梦想的执着。

追逐梦想，永不放弃。

虞有澄，曾说过这样一句话“一个有事业追求的人，可以把‘梦’做的高些。

虽然开始时是梦想，但只要不停的做，不轻易放弃，梦想就能成真。

追逐梦想，永不放弃，一首无言的诗，一段漫长的路。

我相信，只要不放弃，我们总能找到属于自己心中的那一片圣地。

早在上中学的时候，英 文老师就常推荐一些上海译文出版社的'书给我们。

前些天偶遇本书，便饶有兴致地读起来。

本书的作者是美国当代具有戏剧性和传奇色彩的地产大王唐纳德.特朗普。

唐纳德.特朗普，美国地产大王、亿万富豪、媒体巨人，毕业于沃顿商学院，他开发了一系列全世界最著名的房地产项目：纽约第五大道特朗普大厦、公园道特朗普大楼、特朗普世界大厦、华尔街40号、君悦饭店、棕榈滩马阿拉歌俱乐部、棕榈滩特朗普国际饭店、迪拜大厦，还有很多获奖的高尔夫球场。

此书为他本人最新撰写的一部自传。

作品记叙作者财富生涯中几经起伏的高潮和低谷、面临的人生最大的挑战、成功和挫折，以及如何以坚忍不拔意志和创造性的投入使失败转化为成功，在逆境中终于创造奇迹的历程。

作者在书中指出，他从地产投资生涯的艰难困苦中悟出了逆境和成功是一对朋友，失败和挫折就是机会的道理。

他的这番话对所有追求成功的人士都是不可多得的励志启示。

在漫长的从商生涯中，特朗普遭遇过无数高潮和低谷。

在《永不放弃》中，这位全世界最有名气的生意人将向我们真诚地讲述发生在他自己身上的挑战、低谷和斗争，以及他是如何将所有这些挫折转化为成功的。

特朗普化腐朽为神奇的故事众所周知。

他在早期从事房地产时就明白，每项过程都会遇到无法预计的延期、阻碍和问题。

他对逆境毫无畏惧，总是做好了充分的应对准备。

这样的态度能够给你克服困难的力量，并最终帮助你取得成功。

本书每一章都包含了一个特朗普职业生涯中的励志故事及其心得，其智慧的行事哲学将帮助你更好地处理自身的缺点和失败。

通过对自己各种戏剧性的故事讲述，特朗普给出了职场成功的几点经典建议：

1.从失败与挫折中伺机反击;

2.将巨大的挑战转化为更大的机遇;

3.将敌人与对手变成朋友和盟友;

4.利用暂时的失败激励自己，让自己变得更强大。

相信自己，尤其是在面对风险和恐惧的时候，这是帮助我们战胜逆境、实现梦想的金钥匙。

有创新意识的人都应该知道，逆境与成功总是相伴而行的。

本书讲述的是时常萦绕我心头的一个话题永不放弃。

在这方面我有过很多经历，因而觉得自己能够谈出一些心得体会。

平时的工作中，很多人都会遇到棘手的单子、极挑剔的客户，很多人会说：我不行，我放弃，我拿不下。

但我明知山有虎，偏向虎山行。

为什么?因为当我听到别人说“不行”时，我把他当成一种挑战。

我相信所谓的不可能其实往往都是有可能的，只要你愿意努力去打拼，只要你相信困难是可以转化成为机遇的。

这种百折不挠的态度能够给我注入战无不胜的信念，并能帮你最终战胜种种艰难险阻。

这是我通过阅读本书，得到肯定的一点。

对自己充满信心正是百折不挠和藐视困难的关键所在。

本书为我们注入了一种豪迈的信心、高超的能力和不变的雄心，那就是要永不放弃!

不放弃的心得体会篇三

在人生的道路上，我们常常会面临各种各样的挑战和困难。有时候，我们会感到力不从心，想要放弃。然而，如果我们选择不放弃，坚持下去，我们就能够获得成功。在这个过程中，我学到了许多宝贵的经验和体会。

首先，不放弃让我发现了自己的潜力和能力。当面对一个困难或难题时，我们可能觉得无法克服它，怀疑自己的能力。然而，如果我们选择不放弃，我们会发现自己有意想不到的潜力。我记得有一次，我参加了一项重要的考试。在备考过程中，我遇到了一道非常困难的问题，我试了很多次都无法解决它。我心灰意冷，几乎要放弃。然而，我告诉自己不要轻易放弃，我需要再尝试一次。意外的是，在最后的努力中，我找到了解决问题的方法。这个经历让我明白，只要我们不放弃，我们就能够充分发挥自己的能力，战胜困难。

其次，不放弃让我学会了坚持。生活充满了曲折和坎坷，我们每个人都会面临失败和挫折。但是，只有那些不放弃的人才能够获得成功。我曾经有过一个目标，我希望能够参加学校的游泳比赛并取得好成绩。然而，我在训练中遇到了很多困难，无法达到预期的水平。每当我觉得无法坚持下去时，我都会告诉自己不要轻言放弃。最终，我的坚持得到了回报，我不仅顺利参加了比赛，而且还获得了一等奖。这个经历让我明白，只要我们坚持不放弃，我们就能够取得成功。

再次，不放弃教会了我如何面对挑战和困难。生活中没有一帆风顺的时候，我们常常会遇到各种各样的挫折和困难。如果我们选择放弃，我们将永远无法克服这些障碍。然而，如果我们选择不放弃，我们就能够积极面对挑战，并找到解决问题的方法。我曾经面临过一次重要的考试，我感到很害怕和忧虑。然而，我告诉自己不要被困扰住，要勇敢面对。我找到了合适的学习方法，并做了充分的准备。最终，我顺利通过了考试。这个经历让我明白，只要我们选择不放弃，我们就能够找到应对困难的方法。

此外，不放弃也让我懂得了成功的甜蜜。成功并不是一蹴而就的，它需要我们付出努力和坚持。当我们经历了一段时间的辛苦和挑战，最终实现了目标时，成功的滋味是无法用言语来形容的。我曾经有过一个梦想，我希望能够成为一名优秀的钢琴演奏家。为了实现这个梦想，我每天都要练习几个小时。有时候，我感到很疲倦，想要放弃。然而，我告诉自己不要轻易放弃，只有坚持下去，我才能够实现我的梦想。最终，我在一次钢琴比赛中获得了第一名，这是我付出努力后的回报。这个经历让我明白，不放弃是通向成功的道路。

总之，不放弃是一种积极的生活态度。通过不放弃，我学会了发现自己的潜力和能力，学会了坚持，学会了面对挑战和困难，也品尝到了成功的甜蜜。在人生的道路上，我们都会面临各种各样的考验，这时候我们不能轻易放弃，只有坚持下去，我们才能获得胜利的果实。让我们都成为一个不轻易放弃的人吧！

不放弃的心得体会篇四

还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。

之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。

我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。

不放弃的心得体会篇五

第一段：引言（80字）

军训是一个考验毅力和毅力的时刻，它迫使我们挑战极限，逼迫我们超越自我。在这个过程中，我们不断面对困难和挫折，需要坚持和努力。然而，无论遇到什么困难，我们都应该以积极的心态和坚定的意志不放弃，因为在坚持中才能收获，并成为更强大的人。

第二段：面对艰难（240字）

在军训中，我们无数次遇到了各种各样的困难和挑战。起早贪黑、户外高温、体力操练等等，每个人都经历了体力和意志上的磨砺。有时候，我们感到筋疲力尽，甚至感到无法继续下去。但是，正是在这样的艰难面前，我们更加需要坚持不放弃。只有坚持下去，我们才能超越自我，战胜困难，并最终实现自己的目标。

第三段：迈出第一步（240字）

在军训开始的时候，我们都是一片茫然和困惑。许多人感到不适应，甚至想要放弃。然而，我深信，只要迈出第一步，坚持努力，一切都会变得不一样。我努力告诉自己，不放弃只会使我更坚强。所以，我积极参与军训，克服自己的困难，学会调整自己的心态，不断向前。迈出第一步是决定一切的关键，也是实现不放弃的开始。

第四段：心态的转变（240字）

在军训中，我渐渐发现，心态的转变是实现不放弃的重要因素。当我们遇到困难和疲惫时，如果保持消极的心态，我们就会迅速陷入放弃的漩涡。然而，如果我们能以积极的心态看待困难，相信自己的能力，那么困难将不再成为我们前进的阻碍。因此，调整心态对于我们坚持不放弃至关重要。

第五段：收获与展望（240字）

通过坚持不放弃，我积累了许多宝贵的经验和收获。首先，我学会了面对挫折和困难时保持积极心态，不放弃自己。其次，我也发现了自己的潜力和能力，意识到疲劳时还能超越自己。同时，我还结交了许多志同道合的朋友，共同经历和团结合作帮助我度过难关。收获的同时，我也对未来充满了期待。我相信，只要有坚持不放弃的信念，我们将能够战胜一切困难，迎接更加美好的未来。

总结（80字）

不放弃是一种信念，一种永不放弃的坚持。在军训中，我们必须面对各种困难和挑战，但只有坚持到底，才能经历成长和收获胜利的喜悦。因此，无论遇到何种困难，我们都应该以积极的心态和坚定的意志不放弃，勇往直前。

不放弃的心得体会篇六

非常感谢财政局给我们提供了这次拓展培训，让我有机会接受新的理念，体验挑战自我的自豪，有机会以自己的方式去探讨团队精神的重要。体会到了信任的无穷魅力！

怀着好奇与期待的心情，我们开始了一次难忘的旅程。

经过短短的选队长、队名、队歌、队训的过程，一个由24人组成的红色“勇闯天涯队”诞生了。望着一个个不太熟悉的面孔，心情那时应该很复杂吧？有亲切、陌生，有信任也有怀疑。但是随着活动的进行，迅速地我便喜欢上了我们的团队，也溶进了这个团队。很快地默契、融恰、团结协作的气氛充满了我们的队伍。我们都坚信：“我们团队一定会赢”！

接下来我们漂亮地完成了一个个艰巨的任务。“信任背摔”中要求队员从高1.6米的台上背对着笔直倒下去，由队员们用手臂连成的“着陆床”接住。那一声声的：“准备好了吗？”“准备好了，你来吧”的声音在训练场的上空回荡，这是一种心灵的默许，一种无言的信任。当我蒙上双眼，束着手站在台上准备背摔的时候，同伴们宏亮的“你来吧”的声音在耳边响起，“相信你们，我来了”我笔直的倒下，安全着陆，随着教练加1分的声音，团队发出了一阵欢呼。亲爱的队友们，我可是有点胖哦，你们的胳膊应该很痛吧？因为有信任，我们克服的自己的胆怯。很显然，我们都漂亮地完成了本次任务。这一片耀眼的红色啊，我越来越喜欢你了！

在“空中抓杠”中，让我相信一切皆有可能。带着队友们信任的眼光，爬上高8米铁柱，在站起来的一瞬间，那种征服的快感弥漫全身。站在窄窄的铁柱上，脚下不停的摇晃，四周没有可依附的东西，单杠在被保险绳碰到后不停的摇摆，队友们为我喊起了“3、2、1”的口号，口号结束了，我还是站在那里，不是因为害怕，是我在确定摇摆的单杠要在摆向我的方向时才跳出去。好，摆过来了，起跳……队友们一片欢呼。可惜没有抓住，因为滑落的速度比我想象的快。对于女生来说，碰到就可以加分了，队友们夸我行，已经不错了，我也感动在团队的氛围里，是你们的信任给了我足够的勇气。我暗想：我的极限应该还不止于此吧！在这个活动中，每个人完成的结果不尽相同，但是相信每个人都在这里超越了自己，也都发现了还有一个潜能量的自己。在生活中有许多觉得不可能的事吧，心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会。想想今天参加的这个活动，每个队员都是见证，相信自己，试试看，一定行的！

在“天梯”这人项目中，我们队是所有队中完成得最好的，他让我感受到了同心协力发挥出的巨大能量。望着眼前由六根柱子组成的天梯，我想：要爬到顶上去，怕不是那么容易吧？结果，在相互协助下，我们一组登上了最高点，当我们已经站到最高点的`时候，我还以为还有一层呢，还再想息一下再往上爬，结果教练都在叫我们下来了。在这个项目上，对于我的伙伴，至今我也是心存感激，因为我是踩在他的肩上往上爬的。这之前我们都不认识，但凭借着彼此的信任，完美的配合使我们站到了最高点。在工作中，我们只要做好了自己份内的事，整个团队就会创造奇迹；在生活中，建立起信任的桥梁，信自己、也信别人，就没有达不到的终点。

最让人感动的，应该是最后的“逃生墙”吧！我们近两百的队伍，仅用了二十多钟的时间，便全数通过。是他们在危险的时候，把生的希望给了他们的是同伴！女生们一个个的上去，我看见每踏上一个人，男同抱们都咬紧牙，心里的感动啊，是无法用语言来形容的。上面的拉人的伙伴，他们汗淋淋的手，应该疲倦至极了吧，但是他们没有放弃还没有救上来的伙伴，咬紧牙，一个一个地往上拉…..在这个项目中,感动的画面说也说不完.最后,当教练让他们站在队伍的前面,让我们看他们身上的伤痕的时候,全场无不为之动容,那点点的血痕,就是他们在遇危险时把生的希望留给别人,危险留给自己的勇于奉献、团队精神的见证。我不会忘记你们！我们成功了，而且做得很漂亮，这源于我们每个人都清楚我们是一个团队，一个集体，都具有团队精神。我想，一个好的团队就应该具备：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练结束了，但是拓展训练给我的影响才刚开始，怀着多一份的信任，以前觉得不可能的事，现在都想去试一试。在以后的生活中，要更多的去挑战自己，超越自我，激发更多的潜质，创造奇迹！也希望我的人生能从此勇往直前，走得更高更远！！！

不放弃的心得体会篇七

人生不同于一场马拉松，不是因为坚持才美好，而是因为不放弃才卓越。军训是锻炼人意志和毅力的重要途径之一，它教会了我不放弃的精神。在这一过程中，我深刻领悟到，不论遇到多少困难和挫折，只要保持坚持，就一定能够战胜一切。在这里，我将分享我在军训中体验到的关于不放弃的重要性的心得体会。

首先，不放弃意味着坚韧不拔的态度。军训是一项极度艰苦的训练，要求我们在极端的环境下保持强健的体魄和良好的精神状态。记得有一天，天气异常炎热，阳光直射在训练场上，地面上的铁板几乎热得能煎鸡蛋。我感到自己的头脑晕眩，仿佛快要晕倒了。然而，看到教官咬紧牙关，坚定地指挥着我们，我下定决心不放弃。我告诉自己，只要坚持下去，就一定能够度过这个难关。坚韧不拔的态度使我成功地完成了整个军训过程。

其次，不放弃是迎接挑战的勇气。军训需要我们经历一系列战胜自我的过程。不论是高强度的体能训练，还是极限的心理考验，都要求我们勇往直前，迎难而上。在一次突击训练中，我感到体力透支，快要支撑不住了。这时，教官鼓励我们要敢于迎接挑战，勇往直前。我告诉自己不能退缩，不放弃的精神让我重新找到了动力，最终成功地完成了任务。正是因为不放弃，我在军训过程中不断突破自己的极限，逐渐取得了进步。

再次，不放弃是坚守信念的品质。军训不仅是对身体的考验，更是对意志的磨砺。在长时间的训练中，痛苦和困难时常伴随着我们，但正是坚守信念的力量支撑着我们继续前行。我记得有一次，我受伤了，虽然非常痛苦，但是我仍然坚持留在队伍里完成任务。因为我深知，放弃只会带来更大的遗憾，而坚守信念则是取得成功的必备条件。最终，我战胜了伤痛，顺利完成了任务，也收获了更加自信和坚毅的心态。

最后，不放弃是追求卓越的精神。军训强调的并不仅仅是训练技能，更是培养我们的综合素质。不论是在体能、纪律还是团队合作方面，军训都要求我们追求卓越。而不放弃的精神正是推动我们不断追求卓越的动力。我记得，有一次队里进行排位赛，我刚开始时战胜了一些对手，但接下来的对手却异常强大。面对强劲的压力，我本可以选择放弃，但我却选择了继续战斗。尽管最终并没有取得胜利，但我知道我在追求卓越的道路上又迈进了一步。

在军训中，我体会到了不放弃的重要性。不论是坚韧不拔的态度，还是迎接挑战的勇气，都需要我们不放弃。而坚守信念和追求卓越的精神则是不放弃的源泉。带着这种精神，我相信我可以战胜任何的困难和挫折，取得更加辉煌的人生成就。

不放弃的心得体会篇八

对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。

还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。

接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。

时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。

训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。

一是要有团队精神。面对4米高的毕业墙，仅靠个人是无法翻跃，但经集体策划，齐心协力，我们28人终于越过了毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。在现实社会中、在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

二是要有上进心。无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力。

三是要有感恩的心。实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。

带着我们思考，带着我们的收获，用于我们的教学实践，管理实践，该是多么美丽的一件事情啊!

(1)团队领导。任何一个团队中的领导都是不可或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智，同时还要拥有坚定的意志和沟通的技巧，当然语言表达能力也是必要的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培养良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。

(2)团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。这让我体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。

(3)团队计划。一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的计划，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计划，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。

(4)团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密计划，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会按照习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不理想。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采用合理的方式达到沟通目的。

经过这次的拓展训练，我深刻认识了作为一名军人，一定要拥有常人没有的素质、品质，要打破常规思维、克服自身的不足，积极与他人沟通协作，才能让自己在相应的领域里取得成功。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必然趋势。

不放弃的心得体会篇九

项目名称：赤足走火

项目介绍：“走火大会”是一种潜能培训的代名词。具体是指：光着脚，从摄氏600度高温的木炭火路上走过去，火道一般长10-15米，不仅不会伤害双脚，而且能彻底激发人类的潜能，克服恐惧心理，向人生的“不可能”挑战。

项目意义：

1、目标设定以及达成让你心想事成

2、走火大会让你开发不可思议的潜能,拥有令人无法阻挡的自信;

3、走火大会让你改善人际关系;

4、走火大会让你改变人生命运;

5、走火大会让你拥有一颗充满爱和感恩的心;

6、走火大会让你找到成功的充分理由;

7、走火大会是最直接最有效培养团队精神增强凝聚力的方法;

8、走火大会可以培养你积极乐观的成功心态;

9、走火大会让你开发不可思议的潜能;

10、走火大会的上课方式与众不同,让你过去所有的困难迎刃而解;

11、走火大会告诉你如何自我激励,败中求胜;

12、走火大会让你找到真正的心灵扳机,帮助你调整心智模式和情智模式;

14、走火大会巅覆所有失败的理由,给你输入强劲的成功资讯;

15、走火大会让你扩充人脉,结交50位真正追求成功的人士;

16、走火大会让你增强行动力/提高素质增强人格魅力改变旧观念;

18、走火大会让你确认人生目标与方向;

20、走火大会是最好的学习方式持续爆发的因素彻底的从潜意识中消除;

22、走火大会让你和你一起来的团队伙伴一同成长并达成共识及强而有力的向心力;

24、如果你是企业家,走火大会教你如何激励你的员工;

25、如果你是领导人,走火大会教你如何激励你的干部;

26、如果你是位普通的工作者,走火大会将告诉你如何激励自我,并感染周围的人!

不放弃的心得体会篇十

不放弃坚持是人生中非常重要的品质，也是取得成功的关键。从小到大，我在数不清的事情中都体会到了不放弃坚持的重要性。无论是学习上的困难，生活中的挫折，还是面对逆境时，只要我们保持坚持不放弃的信念，就能够战胜困难，取得成功。

首先，要明确目标并制定计划。不放弃坚持的第一步就是明确自己的目标。只有确定了自己想要的目标，才能在困难面前保持动力。而制定计划则是实现目标的关键。计划是可行性的安排，有了计划我们才能更好地利用时间和资源，并有条不紊地行动。例如，当我决定要参加一场马拉松比赛时，我首先制定了一个长期的训练计划，并在每天的训练中坚持不懈地努力。有目标和计划的引导，我才能在比赛中保持冷静和坚持，最终成功完成了比赛。

其次，要保持积极的心态。面对挫折和困难，很容易陷入消极和沮丧的情绪。然而，保持积极的心态是坚持不放弃的重要前提。在面对困难时，我们应该及时调整心态，找到问题的解决方案。如果我们抱怨和哀叹自己的命运，那么时间将白白流逝，困难也不会迎刃而解。相反，如果我们积极地面对困难，寻找解决办法，我们就能够战胜困难并取得成功。我曾经在学习上遇到过很多困难，但是我通过保持积极的心态，克服了所有的困难，取得了优异的成绩。

第三，要学会倾听他人的意见和建议。单打独斗是无法走得很远的，学会听取他人的意见和建议对于坚持不放弃很重要。他人的意见和建议往往能够启发我们的思考，帮助我们找到解决问题的方法。在面对困难时，我曾向老师和同学请教，通过他们的帮助，我发现了自己在学习上的问题并加以改进。每个人都有自己独特的经验和见解，我们应该虚心地倾听并吸取他人的智慧。

第四，要保持坚定的信念。坚持不放弃需要有坚定的信念作为支持。信念是前进的动力，是坚持不懈的源泉。无论是学习上的挑战，还是生活中的困境，只有相信自己，相信困难并非不可战胜，我们才能以坚定的信念去面对，努力克服一切困难。回顾我参加马拉松比赛的经历，当我感到体力不支、想要放弃的时候，正是我的信念支撑我坚持下来。最终，我成功地冲过终点，成为了一名合格的长跑运动员。

最后，要时刻保持努力和毅力。坚持不放弃需要持续的努力和毅力。人生不可能一帆风顺，也不会总是如我们所愿。只有保持艰苦奋斗和不屈不挠的毅力，我们才会始终充满动力去战胜困难。坚持不放弃的路上，我们会遇到重重的挫折和障碍，但只要我们不懈努力，坚持到底，就一定能够取得成功。只有那些不放弃，坚持不懈的人，才能拥有属于自己的辉煌。

在人生的旅途中，不放弃坚持是我们前进的动力和取得成功的关键。通过明确目标并制定计划、保持积极的心态、倾听他人的意见和建议、保持坚定的信念以及保持努力和毅力，我们能够克服一切困难，迈向成功。只有不放弃坚持，我们才能真正实现自己的梦想，迎接更美好的未来。

不放弃的心得体会篇十一

一、开头段落

军训是我们大学生活中的一次特殊经历，也是一次对自己意志和毅力的考验。在这漫长且艰苦的军训训练中，我们面临着无数次的困难和挑战，但从中我们懂得了不放弃的重要性。坚持不懈地努力，不仅仅是为了完成任务，更是为了锻炼我们的心志和能力，帮助我们面对未来更大的困难和挑战。在这篇文章中，我将分享我在军训中关于不放弃的体验和感悟。

二、起因段落

一开始，我们对军训充满了期待，但第一天的训练就给我们带来了巨大的压力。紧张、疲劳和困难让很多人心生退缩的念头。特别是在那炎热的夏天，午后的阳光像火一样，让我们汗流浃背。我记得有一次，当日头特别毒，我的身体感到非常疲惫，我的思绪乱七八糟。此时，一位教官突然上前狠狠地骂了我一顿，我真的忍不住有种退却的冲动。

三、过程段落

然而，正是在这样的挑战面前，我选择了坚持。为了保持我内心的坚强，我告诉自己不要放弃。我明白，当我们面对困难时不放弃，就意味着我们需要以积极的态度去寻找问题的解决方法，而不是被问题所困扰和束缚。于是，我开始调整自己的思维，我告诉自己每天早上早点起床，晚上早点休息，保持良好的精神状态；我告诉自己每天努力训练，付出更多的努力，争取更好的成绩。

四、结果段落

随着军训的进行，我发现自己的进步。虽然一开始很艰难，但我逐渐掌握了一些基本动作和技能，在体力和意志上也得到了锻炼。每次训练结束后，虽然很累，但我看到自己的汗水和努力得到了认可，我觉得非常充实和满足。更重要的是，我发现自己变得更加坚强和自信，对面对困难和挑战不再畏惧，而是勇敢地面对。

五、结尾段落

军训中的不放弃经历不仅仅是对个人意志力的考验，更是对我们成长的一种磨练。毫无疑问，人生中总会有各种各样的困难和挑战，只有通过坚持和不放弃，我们才能够克服困难，取得成功。我们需要相信自己的潜力和能力，选择积极的态度去面对困境。只有这样，我们才能在人生的道路上不断向前，实现我们的目标和梦想。不放弃，是我们前进的动力，也是我们成功的保证。

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