总结是在忙碌的生活中停下脚步，反思和审视自己的成长和进步。在总结中，我们可以适当地加入一些案例或实例，使总结更具说服力和可行性。接下来是一些写作技巧的案例和解析，希望能给你带来灵感。
我的心儿怦怦跳四年级篇一
今天我看了一部鬼片，又让我想起了在西安玩密室逃脱的那一次。
我和妈妈一起来到西安的风情街。一进去看到“密室逃脱”四个大字，我和妈妈很快就决定去玩。
我们一进门就看到了恐怖的场景：一个护士满面惨白地站在那里。我的心一下提到了嗓子眼，心怦怦地跳。突然，那个护士说话了：欢迎来到“死亡医院！”她把“死亡医院”四个字说得格外重。我不禁背后一凉，心里开始发麻。
我还来不及反应，医院的大门就打开了，里面更恐怖：每张病床上的病人脸上都盖着一层白沙，整个场面让人毛骨悚然，我愣在原地，双腿像被焊住了一样，无法动弹。也没有发现危险正慢慢地向我靠近。很快，一只手掐住了我的脖子，并紧紧拴住我的腰，我心都快要跳出来了。在一旁的妈妈惊慌失措，急忙把绳子解开，我才得以脱身。
我倒吸一口凉气，而那只手还在后方挣扎，我顾不了那么多了，连忙拽着妈妈跑走了。
这一次还算幸运，我们顺利逃脱。可正当我们准备回家时，我的身上突然冒出血来，可身上都不疼。我忒一下就急了，怀里像踹了只兔子，心怦怦直跳。妈妈也着急了，转身抱住我就往回跑，去那一问，店主叹了口气，让我转身，他从我的棉衣里拿出了那个小东西，原来是它在流血呀！此刻，我终于把心放下了。
这一次，我受到了很大惊吓，我相信我多少胆子变大了一些。下一次，我一定不会上当了。
我的心儿怦怦跳四年级篇二
去年暑假里经历的那件事，至今让我心惊胆战，现在想起来，还一直心跳不已。
那天，妈妈带我们去运城附近的水上乐园玩。我们在排队等候的时候就听到不时传来的震耳欲聋的尖叫声，我心里就开始打起了退堂鼓。“不行，不行，听着都害怕，我还是偷偷溜走吧”。我刚想当逃兵溜走，就被妈妈一把拉了回来。“有什么好怕的，看我的”妈妈胸有成竹地说。
“吹牛，到时不把你给吓个半死。”我心里小声嘀咕着。
果然不出我所料，妈妈在滑梯上的尖叫声惊动了整个游乐场。哈哈，这就是吹牛皮的代价。
妈妈让我也体验一下，我鼓足勇气，利索的爬上滑梯。眼睛紧闭，双手合十，还没来得及调整心情，人早已顺着水流滑了下去……脑子里顿时一片空白，身上有一种飞一样的感觉。突然，滑梯上鼓起一个大的水波，一下子把我撞到了空中，我的心开始剧烈的跳动，又是害怕又是刺激。“我该不会被摔死吧？”“不会的，这么多人都在玩呢。”我安慰自己，可越安慰越害怕。就这样，扑通一声，我又重新落回到了水面上，身上早已冒出了一身冷汗。
同学们，你们有过心儿怦怦跳的感觉吗？那种感觉可真不好受，至今想起来，我的手里还捏着一把汗。
我的心儿怦怦跳四年级篇三
今年的市少儿象棋锦标赛5号在五星小学举行，我报名参加了。赛前，我想：这次比赛我一定拿到名次，弄得好还能得冠军呢！想不到第一盘遇到东台的吕磊，就被他泼了一头冷水。
开局，他先手走了过宫炮，我轻蔑地看了他一眼，应了少见的马8进9，后来我跳错马，丢了一子，他形势顿优。中局互相拼杀，大致平手。残局我走错了士，被他妙手对车。下面我本想做最后的抵抗，可惜计谋被他识破，结果被塞死了将门，我眼看大势已去，就要被铁门栓封杀，便爽快地投子认输。
下午三盘，我认真对待，专注思考，开局、中局、到残局，一步一步慢慢走，结果连下三城，胜孙明浩，败彭祯，斩杨鹏，我扬眉吐气，心儿怦怦跳了起来，这是体验到胜利的欢乐也！
我的心儿怦怦跳四年级篇四
世上有很多事让我的心怦怦跳，兴奋的、失望的？但是我记忆犹新的还是那次走夜路。
我下楼走在路上。那天路灯恰好坏了，可谓是伸手不见五指的黑，月亮不再明亮洁白。那一刻，到处仿佛都隐藏着张牙舞爪的怪物。我在想：今天是满月，不会有一只狼人在等着我吧？吸血鬼会不会咬死我？僵尸会不会抓死我？想到这里，我直打哆嗦，又鼓励自己：“不要怕，你可以的，不要怕这些是假的。”但不知道为什么我越想越怕，突然一个白影闪过，我一个激灵，差点坐在地上。难道是幽灵？这时我定睛一看，原来是一只猫。我长吁一口气。虽然我家离9栋只有5分钟路程，但我感觉足足有五个世纪那么长，我慌张地走进9栋，把信一扔飞奔回家了。
正当我以为一切都结束时，却不曾想到，＂恶魔＂正在酝酿一场更大的＂阴谋＂，我走进7栋时，出现了一个黑影，我和他越来越近，走近那一刻，我想：＂完了！＂我想躲开等已经来不及了，正要大叫时，我才发现是我妈妈。
这件事让我记忆犹新，同时让我明白真正可怕的是人心，是自己吓唬自己。
我的心儿怦怦跳四年级篇五
岁月似一首歌，成长如一条河，每天都发生着许许多多充满酸甜苦辣的事情，我也不例外。在我的记忆深处，有一件事让我的心儿砰砰直跳。
记得那是上周星期六的晚上，爸爸妈妈出门办事，家里就剩我一个人了。天黑之前，我跟平时一样做自己的事情。过了一会儿，天渐渐黑下来，我蹑手蹑脚地走到门边，把大门锁紧，生怕有人进来。我坐到沙发的一角，把身体缩成一团，眼睛紧紧得盯着窗外。忽然，乌云密布，狂风骤起，风猛烈地摇撼着路旁的柳树，枝条“咯吱咯吱”地响，张牙舞爪的，我吓得魂飞魄散，立刻跳下沙发，冲进卧室，钻进被窝，把自己盖得严严实实。
突然，我仿佛听见有人敲门的声音，而且声音越来越大，我迅雷不及掩耳之势操起放在书桌上的玩具枪，仔细一听，没有体么动静呀，难道是我出现幻觉了吗？我抱着玩具枪，又钻进被窝，怦怦的心跳声和急促的呼吸声此起彼伏。
正在我得意之中，“嗄吱”一声，门被打开了，我立刻警惕起来，觉得头皮发麻，汗毛直立。我举着玩具枪，大喊：“是谁？这时，爸爸妈妈笑咪咪地站在我面前。哦！原来是爸爸妈妈回来了。
现在回想起这件事，我的心还是紧紧地揪在一起，还是怦怦地跳动......
我的心儿怦怦跳四年级篇六
在一个雷雨交加的夜晚，我独自一人在家写作业。
我坐在明亮的灯光下写作业。突然，灯光闪了一下，又亮起来。我觉得很正常，于是不把这当作一回事，继续专心致志写作业。
不一会，灯光突然熄灭了，我的面前一片黑暗。我顿时身体变得僵硬起来，一动不动的。
时间一分一秒的过去，豆大的冷汗从我的额头上划过我的脸峡。我心跳加速，一次比一次快，活像一只兔子在上上下下跳着。
我摸黑站起来，移步到床边，迅速躺下床，正准备用被子蒙住头。就在这时，外面传来了敲门声，我的心已经跳到了嗓子眼那么高了，赶紧用被子蒙住头，塞上耳朵。
突然，灯光亮起来了，把黑暗吞噬了。我松了一口气，心跳慢慢恢复了正常，身体不再僵硬。“喵”，哦，原来是我家的一只猫，我笑着把猫抱回桌旁，继续写着我那剩下的作业。
我的心儿怦怦跳四年级篇七
在一年前，老妈要出门去买东西了，叮嘱我看好门。我心想：快点走吧！我就可以早点玩电脑游戏啦，多说一分钟就少一分钟，快走吧！老妈刚走一分钟，我立刻打开电脑，找到4399小游戏，点了我以前玩的游戏，却打不开，我点了100下还没打开，我干脆不玩了。换了一个游戏，键盘竟然不能用了，我马上想到了一件事：高级病毒了！
我在杀毒网站找了半天也没找到病毒，我的心里就像15个吊桶打水——七上八下。关了机，在门旁听老妈有没有回来。突然我听见了沉重的脚步声，一定是老妈回来了，我要“死”了。那脚步声向上走了，原来不是老妈，虚惊一场。我一紧张，腿都弯了，仔细一听原来是风吹塑料袋的声音，隔壁的手机铃声。脚步声来了，我想到了头上的川字，不禁直出汗。
时间一分一秒的过去了，老妈还没回来。嗯，我被自己砰砰跳的心脏折磨坏了。一会希望老妈早点回来，一会希望老妈迟一点。终于，楼下传来了“嗒"“嗒"“嗒"的声音，老妈的脚步声，一定是她的，100%是她的。果然，老妈直径门走过来，我听见了妈妈掏钥匙的声音……。
我的心简直就要蹦到了嗓子眼，心里就像一面大鼓在敲着：“咚咚咚”“咚咚咚”……。
我的心儿怦怦跳四年级篇八
“起床了……”在妈妈的叫声中我不情愿的爬起来穿好衣服。妈妈告诉我今天是个大日子，我要参加主持人考级。
一番精心准备之后，我们来到了考级现场。看到现场人山人海，我一下子懵了，心里扑通扑通地跳了起来，想着我一定要抽个好的出场序号。走到抽号箱子前，我的双腿不由自主的微微发抖，连胳膊也跟着颤抖起来，我故作镇定地把手伸进去，抽到了27号，一个还不错的出场序号！
随着我的紧张，比赛拉开了帷幕。这次比寨进行的非常快，一眨眼的功夫就到了26号，下一个就是我了。我紧张地握着拳头，手心直冒汗，连头上的汗也往下滴。该我上场了，我忐忑不安地走进考场，此时脑子一片空白，之前准备的内容全忘记了……在评委老师善意和鼓励的眼神中，我硬着头皮开始现场发挥。讲到"快乐”时我慷慨激昂；讲到“国家大事“时我紧握拳头；讲到“悲伤”时我语气低沉。因为讲的都是自己的亲身体会和真实感受我反而在讲述中慢慢放松了下来，就这样我靠着临场发挥完成了考级，还意外地获得到评委们的阵阵掌声，于是我开心的离开了考场。
我的心儿怦怦跳四年级篇九
“倪xx，家里没盐啦！你快去买一罐吧！”什么？妈妈呀，你明知道我最怕黑了，为什么还偏偏……唉！“愣着干嘛，难不成你要吃无味韭菜和无味红烧肉吗？”没办法，在妈妈的催促声中，我很不情愿地拿上“资金”，推开门，向外边那一望无际的夜走去。
“呼……”大风剧烈的摇撼着世界上的每样东西，弱不禁风的我仿佛要飘到空中一般，花草树木全都发出了诡秘的“沙沙”声。这伸手不见五指的夜，令我的胆子更小了些。
早上可爱的小花全部都变的像魔鬼的眼睛；月光给墙添上了一双闪光的眼睛；小星星也一眨一眨的盯着我，我被它们看到浑身不自在：眼睛四处扫荡，怕有什么万年老妖来把我给“开挂”了；手抖怎么也停不下来；脚上像扣了一个超大的千斤鼎，怎么也走不快。突然，我的腿被“人”“握住”了，害得我摔了一个大马趴。我心慌意乱，回头一看，原来只是凸在地上的树根罢了。不过，它还是把我的胆给吓破了。现在我只想快点完成任务，回到温暖的家里吃晚饭，借月光一看，我离美好超市只剩十来米了，我鼓起勇气往前一冲，心惊胆战地溜进了超市。忽然，一个服务员阿姨温和地问：“小朋友，你想要什么呀？”“我要，要……哦，一罐盐，谢谢。”她见我拿钱买完盐，却迟迟不敢走出去，又问：“怎么啦？”“唉，”我叹了口气，“我胆子特别小，也很怕黑，是因为妈妈忙不开身，迫不得己才出来自己买盐的。”“是这样呀，小时候我也很怕黑，不过我的妈妈告诉我，世界上根本没有鬼，只是人们的心理在作怪，只要‘用心发现美’，就什么也不怕了。”她摸摸我的头，“快回去吧，别让父母等急了！”我若有所思的点点头：“嗯，谢谢阿姨！”说着便小跑出了超市。
现在，黑夜并不可怕，因为我发现了它的美：夜莺清甜的歌声、夜来香淡淡的幽香、天空中的点点繁星和那一轮明亮的月盘，它们，把黑夜装饰的五彩缤纷，令人心旷神怡。到了家门口，我居然还恋恋不舍，犹豫了几下才走进家门。
我永远记住了服务员阿姨告诉我的‘用心发现美’，就这样，我再也不怕黑了！
我的心儿怦怦跳四年级篇十
g.e.m邓紫棋有这样一首歌曲叫做《新的心跳》，这是她告别过去一切悲伤而创作的音乐，这代表了她的新的开始，同样，我的《新的心跳》也将会是我的一个开始。
告别过去的委屈。在我的成长历程里面，我经受了很多的委屈，在一次又一次的哭闹之下，我发现，很多事情，不是眼泪能够解决，很多事情，需要自己的努力，很多事情，需要自己去咬牙吞下。我不是一个圣人，做不到不以物喜，不以己悲，吞下肚子的委屈，如同牛一般，在我的生活冲再次出现，在我美好的未来成为一个阻碍。我要告别这一切的委屈，让血液变得火热，燃烧这些不好的！
告别屈辱和荣耀。屈辱和荣耀时刻的伴随在一起，而且与每个人形影不离，这些屈辱和荣耀会迷失了前进的双眼，会阻挡未来的。我要告别过去的屈辱和荣耀，一切如同新的，一切将会改变，一切就要重生。成为浴火的凤凰，在火焰中，让自己看的更远，更广！
告别自己的恶习、我有很多恶习，懒惰、没有耐心、马虎……他们的出现不是偶然，而是必然。他们阻挡了我的去路，是神给人的考验，只不过我的比较多罢了。但是，只要用心去做，一步一个脚印，便能成功。
告别过去的自己。我要更过去那个遇事不果断、内向、骄傲自大的自己saygoodbye！我要告别那个自己，迎来新的自己，告别过去。迎来未来。
听我血液流淌的声音，那是如此滚烫，听我新的心跳，一切将会来到，一切都是新的！
我的心儿怦怦跳四年级篇十一
清晨的太阳朝着我微笑，但我却满怀心事，一路上我不停地背着稿子，因为今天要举行大队委的竞选。
这是我第一次参加大队委竞选，虽然竟选稿子已经背熟了，但还是有些忐忑不安。竞选大会在录播教室举行，很多大哥哥、大姐姐都在下面积极准备，可是我却看不进去，紧张的脑子里一片空白。竞选开始了，大队辅导员先说了一下比赛规则，比赛分成两部分，第一部分演讲，第二部分现场答辩。一听到现场答辩，我不由得紧张了起来，手心直冒汗，心里像有只小兔子，怦怦乱跳。第一个上台演讲的是一位五年级的大姐姐，他迈着轻快的步子走上讲台，微笑着开始了，他的演讲，但是他讲着讲着突然忘词了，空气好像凝固住了，全场静悄悄的，大家都跟着她紧张了起来，坐在台下的我更紧张了，心里好像十五个吊桶打水七上八下的。
终于轮到我上场了，我走到台上，望着台下几十双注视着我的眼睛，我的脸还没开始说话就唰的一下红了，心在我的胸腔里咚咚的狂跳，仿佛想从我的身体中跳出来，不争气的腿瑟瑟发抖起来，我在心里默默给自己打气：“没事，没事，我可以的!”
调整好自己的心情后，开始了演讲。虽然紧张，但讲着讲着就有了自信，顺利地完成了演讲。接下来到了我最紧张的答辩部分，我抽到的题目是：“队礼代表着什么?”看到题目后，我的心儿怦怦跳，我急忙想了一个答案，回答道：“代表着对先烈们的礼敬。”下台后，我才知道我的答案并不准确，应该是：“人民的利益高于一切。”
虽然最后我竞选成功了，但我也知道了我的不足和差距。今后我会更加努力，做一名称职的大队委。
我的心儿怦怦跳四年级篇十二
虽然我有过很多次比赛的经历，但我第一次参加长笛比赛的经历最难忘。
三年级时的一节长笛课上，老师问我：“想不想参加长笛比赛？”有这么一个好机会，我毫不犹豫地答应了。
可没过几天，我就发觉我不该答应了，因为离比赛只有十天了！我为自己捏了把汗，担心在台上出丑。于是，我每天都反复练习着参赛曲目。
时光飞逝，转眼就到了比赛的那天。
我老早就起了床，饭也顾不上吃，就开始紧张地练习参赛曲目。但因为紧张，我的手指有些僵硬，该按的没按，不该按却按了。我心急如焚，但马上就要出发去比赛了，我只好停止练习，硬着头皮上了车。
到了后台，我心里忐忑不安，手更僵硬了，还不停地冒冷汗，拿长笛的手不受控制地抖动，基本没法吹长笛了！我坐立不安，生怕被别人拿来当笑话。急也没用了，已经该我上台了。我提心吊胆地上了台，忽然，我看见台下坐着的爸爸冲我竖起了大拇指，顿时，我紧张害怕的心情烟消云散，变成了自信。我专注地投入到了比赛中，手飞快地在按键上熟练地跳跃，美妙的旋律在气流和笛管的碰撞中产生。
吹完了曲子，大家对我的表演报以热烈的掌声。
过了一个月，我收到一封信，上面写着：祝贺你获得第二名。我喜出望外，没想到我竟然能收获这样一份惊喜。
我发现，其实很多时候紧张、害怕并不能帮助你成功，重要的是相信自己，不要害怕失败。
我的心儿怦怦跳四年级篇十三
我记忆里的事如繁星一般多，但有一件事却让我记忆犹新。
那是一个多云转晴的下午，第一节课下课后，数学课代表拿来了一些试卷，说：“这些好像是数学考试及格的试卷。”数学课代表把试卷发完了，可我和王瑶还有其他同学都还没有发到呢。这时我和王瑶都心急如焚，王瑶都急哭了。看到王瑶哭我也好想哭啊！该不会我这次没考及格吧！
上课铃响了，数学老师又拿着一沓试卷缓缓地走上讲台。老师开始念道：“王瑶九十三分”原来数学课代表发的都是八十多分的，我的心终于落了下来。我瞪大眼睛，伸长脖子，竖起耳朵，仔细地听老师念。老师念完九十多分以上的.人可还是没念到我，我顿时心又一下就掉进了谷底。我的妈呀！我这次真的没考及格啊！这可怎么办呀！但到最后的时候，老师说：“任萧雅一百分！”这幸福来得太突然了，我仿佛回到了春天。
我手舞足蹈，喜出望外，差点从座位上跳了出来。我大摇大摆地走上讲台，接过我的试卷，老师还奖励了我一本本子。
亲爱的数学老师啊！您平时都是先发最高分的，这次竟然来了个360度大反转。哎！还真是虚惊一场。
我的心儿怦怦跳四年级篇十四
今天我和爸爸妈妈一起去参加“国际手风琴周”的比赛，我开开心心地上了车，一路上哼着小曲，我无比的放松，脸上露出期待的笑容！我想这次比赛我一定能拿金奖！
下了车，我跑在爸爸妈妈的前面，跟一只活蹦乱跳的小兔没什么区别。我和爸爸妈妈走进大厅，我猛地一回头，看见一两个评委手持钢笔，在一张密密麻麻的表格上指指点点，然后用钢笔在那张表格上写着什么。一种紧张的气氛在我心中冉冉升起。
我走进电梯，来到了二楼，看到了走廊上杂七杂八地坐着一些考生，我突然看见了前几天在深大演出的一个手风琴“天才”，他弹琴的样子很“激昂”。我走到一个空旷的`地方，很多“对手”在紧张地练琴，而有些在背谱。这时，我的期待，兴奋，开心全都不见了，取而代之的是害怕，恐惧，退缩。
这时，考官喊到了我的名字，我的心都提到了嗓子眼，生怕出了什么差错！我走进了考场，只听后面的爸爸喊道：“加油！儿子，你能行！”接着就是“当”的一声，回头一看，门被关上了。看来连后退的路都没了，我只好硬着头皮走上去，抬头一看，一排脸上的严肃厚得可以用刀刮的评委安然地坐在那里。我慢慢地走了上去，在众目睽睽之下，我开始了我的演出。
后来，我得知了成绩，我得了银奖，真可惜。我觉得下次我要是能克服紧张就能更好了！
这次比赛我不仅收获了成绩，我还知道了，平复着心情做任何事都能成功！
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