演讲稿应该具备清晰的逻辑结构，有引人入胜的开头、主体段落和结论。在准备演讲稿之前，可以进行一些调研和资料收集，以增加自身的专业性和可信度。以下是一篇关于环境保护的演讲稿范文，希望能唤起大家对环境问题的关注和行动。
保护的演讲稿篇一
生命，人一生最为宝贵的东西，她承载着人类的理想，承载着人类的感情，承载着每一个家庭的欢乐，更承载着美好的未来。我们每一个人应当珍爱生命。
生命是顽强的，生命无处不在。生命又是如此之脆弱。我国每年仅交通事故，就有十多万人死在车轮下。痛定思痛，注意安全，珍惜生命，绝不是一句口号，而要实实在在落实到行动中。安全构筑了我们美好生活，安全成为我们连接亲朋好友的纽带。为了大家的安全，为了大家幸福一生，老师提几点要求：
1、注意用电安全：现在每个班级都配有电视投影设备，用电热水机。许多同学总喜欢在老师不在的时候去摆弄，这是不安全的。存在很多安全隐患，请大家做到：手不触摸正在通电的设备，特别阴雨天及手潮湿时更不能触摸任何带电的设备。
2、注意饮食卫生：防止病从口入。不吃过期的食品，不吃霉变的食品，不买无证经营的食品。
3、注意课间活动安全：在教室内不要大声喧哗，不能玩危险的学习用具，如：尺子，美工刀等，课间做有益活动，不在走廊上追逐打闹，上下楼梯轻声、慢走，不喧哗、不抢道、不拥挤，特别是大课间、就餐时不要争先恐后，要有秩序地下楼。学会谦让。
4、注意交通安全：双休日在家休息时请大家不在马路上踢球，不在马路中间行走，过马路看两边，注意来往车辆自觉遵守交通规则，要做个文明的学生。
5.注意体育课安全：上体育课时要服从老师安排，不擅自离开队伍，不做危险游戏，跑步过程中不要推搡，要做到有秩序的锻炼身体。
6.注意就餐安全：就餐期间不讲话不聊天，加餐要排队，不能拥挤，以免烫伤他人，就餐完要把餐盘放好、不能乱扔，不要跑步下楼梯。
同学们，安全无小事，只要我们人人增强安全意识，安全警钟长鸣，就一定能创建一个平安和谐的校园环境!
保护的演讲稿篇二
老师、同学们：
今天，我演讲的题目是《保护生态环境，共建和谐家园》。
46亿年前，地球诞生在遥远的太阳系，那是一颗充满生机的星球，全身除了蓝色以外，大部分是绿色，真不愧是一个生命的摇篮。
日复一日，年复一年，人类社会发展突飞猛进，地球上大量地开办工厂，工业废气、废水没有得到很好的处理，“保护伞”被破坏，地球蒙上了一层厚厚地“灰沙”
由于生态系统的破坏，地球上的一些动、植物已经灭绝或正临灭绝的危险。例如卡罗莱纳鹦哥鸟，因人类垂涎其肉和羽毛，或当做果园里的害鸟还射杀，1914年灭绝。还有一种植物，叫红树林，红树林生长在陆地与海洋交界带的滩涂浅滩，是陆地向海洋过度的特殊生态系，它也是一种十分稀有的植物，也是因为遭到许多人的砍伐，数量积聚减少。在地球上每天大约有27种生物灭绝，为了保护野生动、植物，许多国家建立了自然保护区，还专门颁布了《野生动物保护法》。在自然保护区内不准狩猎采伐，不能破坏自然生态环境。我们人类是宇宙的主宰，地球上的“疾病”将由我们每一个人来治。
但是，人类始终不听劝告，人类还在战争，曾几何时，人类战争爆发，炮弹、火箭、还有化学武器，地下核试验，炮火对植物的破坏，核辐射对生命的摧残，由此可见，和平是人类构建和谐家园的重要前提。
“保护环境吧，保护我们美好的家园吧！”地球在哀求；“维护和平吧，让我们构建和谐的家园吧！”地球在呼吁。
保护的演讲稿篇三
各位嘉宾以及各位家长、同学们：
我是小云雀，大家下午好！我今天演讲的题目是“保护森林，人人有责”。
森林是地球上必不可少的一部分，若是没有森林，世界与生活会变成什么样呢？一，土地因为失去了森林的保护，就变成了沙漠，像以前的阿拉伯联合酋长国，到处是白花花的盐碱，什么东西都是咸的！二，森林在河流的上流经常出现，而一些大河却没有，会导致河堤被冲垮，使村庄被淹没。三，夏天时躲在树下凉快，而冬天时会比较温暖，同时森林是我们的家园，若是没有森林，我们上哪儿去？但这些危害都是人们乱砍滥伐才引起的。
那，森林有什么用处？一，森林是“绿色工厂”，为我们净化空气。二，树木可以防风固沙，防止土地流失而变成沙漠。三，可以蓄水保土，不让河水泛滥成灾。四，同时，还是我们温暖的家园。五，森林可以起到“冬暖夏凉”的作用哦！
森林也有许多美称呢！例如：绿色宝库、防风勇士、生物的制氧机、天然的储水池、噪音的消声仪、土壤的保育员、美化环境的化妆师……你们看，有没有比自己的小名多呢？这儿也有几个节日，世界地球日是4月22日，世界环境日是6月5日，世界防治荒漠化和干旱日是6月17日。
为了保护我们与其他动物包括人类的家园，我们能采取什么措施呢？我订了一个计划，今年3月12日，大家邀上别的小动物们，一起去荒漠化的沙漠上种树，共创美好家园，还要写封信给人们。保护森林，人人有责！
谢谢大家！
保护的演讲稿篇四
尊敬的老师、同学们：
当人们乘着宇宙飞船，来到宇宙遥望自己的家乡———地球，是那样的晶莹透亮、美丽壮观，而又是一个脆弱的生命太需要人类的保护和珍惜，珍惜地球的自然资源，如果大家继续无节制地去开采地球的自然资源，那么地球难逃毁灭的命运。还有的人贪婪地说：“等地球的资源开采完了，不能搬到其他星球上去居住吗？”现在科学家已经证明了在地球为中心的40万亿千米的范围内，没有适合人类居住的第二个星球，所以这个科学成果打败了人类贪婪的心理。现在人们到处在破坏地球，砍伐森林，造成水土流失，洪水泛滥，冲垮堤岸淹没了村庄，这是江水、河流、小溪的报应。还有的人们住在河水的上游把垃圾和化学物品倒入水中，让下游的人们饮用后，产生了水俣病，这种病非常厉害。比如说在日本九州熊本县水俣镇就发生过。1950年水俣湾附近的于村中发现一些猫步态不稳，抽筋麻痹，最后跳入水中溺水死亡，当地人谓之“自杀猫”。就连人类也受到了水俣病军团的威胁。
不说日本，就说我老家门前有一座桥，桥下有很大的一条河流，以前河水散发着大自然的气息，清澈见底，总能听见洗衣人那美妙的歌声。而现在从那走过时，人们不由自主地捂住鼻子，如果不捂住鼻子，那刺鼻的气味就像“强盗”一样闯进你的鼻子。垃圾多得意地把整条大河堵塞住，大河却变成了慢慢流淌的小溪，有时候小溪也会断流，农民伯伯也没有水浇地，而所有的蔬菜麦田已经干枯而死。我们多么怀念那美丽的绿色，怀念那美妙的歌声，而这又是谁造成的呢？——除了人类还能有谁！难道你们能坐视不管吗？不行，我已经愤怒了。我呼吁：人类要保护地球！
1、不能倒垃圾：
2、不乱建工厂；
3、不堵塞河道；
4、不乱排污水、化学物品；
5、垃圾应送到垃圾处理站进行分类处理；
6、应给排水口装上过滤器。
我只想告诉人类一句话：“尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救未来，让我们携起手来共创人间“海市”！
我演讲完了，谢谢大家。
保护的演讲稿篇五
我们每个人都知道，水是生命之源，如果没有了水，世界上所有依赖水存活的生命体都会消失。而在这个社会上，一些人却毫无节制地浪费水。你们可曾想过，那些在极度缺水地区的人，他们该怎样生活?他们看到你们这样浪费对于他们来说就是命的水，心里是什么滋味?小小的一瓶水，也许就会挽救一个快要渴死的人。所以，请大家好好想一想，我们该如何正确利用身边的每一滴水。
珍惜水资源，从身边做起。
当美丽的鱼儿失去了它们的家园，哽咽着却流不出泪水时，你不心痛吗?当较弱的小花拼命避开烈日的灼烧，枯萎了姿容，只想要一滴雨珠的滋润却得不到时，你不惋惜吗?当炎热的夏天到来时，你渴望一个可以畅游的泳池却无处寻找水源时，你不难过吗?是谁耗尽了这个美丽星球上最珍贵的宝藏——水?是你!人类!
当你懊悔地留下眼泪时，千万别让这滴泪成为最后一滴水。谁是那么的稀少，珍贵，海洋随辽阔，却不能提供给我们可以饮用的淡水，一滴水，要经历多么复杂的历程，才能成为人类的滋养。节约每一滴水，就是为人类的生存保驾护航。
从今天起，做个节约用水的水资源卫士，洗好手及时关上水龙头，家中倡导循环用水，纠正他人的浪费习惯，保护水源洁净。从我做起，从身边小事做起，做个真正懂得热爱生命，珍视水资源的人!
保护的演讲稿篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
远古时代，就有人忧虑天会塌下来，这虽然受到当时人的劝喻，后代人的讥讽，乃至形成杞人忧天这一成语。可我认为杞人之忧体现了我国人民最早的忧患意识，我对这位先知先觉者表示崇高的敬意。
从古代的生食到现在的快餐，从古代的钻木取火到现在的打火机……我们能看到社会的飞跃和科技的发展，然而我们也应该回过头来看看发展背后是什么，拭目而看，九四年七月，江淮流域连降暴雨，支流泄洪时污水一齐流下，造成淮河干流大污染带，鱼类大量死亡，农作物无法生长，市民饮水后造成腹泻。社会是这样，校园里又如何呢?校园里果皮纸屑随处可见，开着的水龙头哗哗的流淌，楼道间......一切的一切，大家是有亲身体验的。每每打扫完后，转眼间就会发现地面已被一部分人点缀成另一番景象。校园也是一个小社会，同学们在管理比较严格的学校都做不到爱护环境，走到社会上又怎么能自觉?看看上天对我们如此的惩罚，它把环境恶化的包袱沉重的压在我们的身上——滔滔江水随意肆虐，滚滚浓烟遮天蔽日，可怕的毒气无情的扼杀着生命......秃鹰之死就是典型的例子。其实，人类就是间接杀手，他们滥伐森林，滥垦草地，围湖造田，自然环境在万般无奈下发难了——水土沙化，流失，沙土飞扬;在长江河畔，我看到了一群又一群无家可归的同胞......这景象让人惨不忍睹，患难使我忧心如焚，我们难道还要继续重蹈覆辙吗?不，绝不!我们再不能让悲剧重演。
一次次灾难的降临，地球母亲并没有把我们抛弃，是我们的无知伤害了她，她在痛苦中呻吟，伤心中流泪......同学们，救救我们共同的母亲地球吧!大家应当立即行动起来，从现在开始，从一点一滴的小事做起，一片纸，我们拣起，一滴水，我们节约，拒绝使用一次性木筷......我们爱一棵苗，保一只蛙，护一株草，栽一棵树。把保护环境做为自已应尽的义务，用自已的实际行动保护环境，创建绿色家园。
这样，不久的将来，环顾人类的家园，我们的校园，必是绿的世界，花的海洋!
保护的演讲稿篇七
随着人口的快速增长，工农业的快速发展，生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气和固体废物，以及日常生活中的毁林和环保意识薄弱，逐渐恶化了环境，阻碍了生态资源的再生，给人类带来了一系列灾难。
每次都有人不停的抱怨环境差，资源不足，但是那些人有没有想过自己为绿色世界贡献了多少？你关灯多少次了？关过几次水？为了保护环境，我们应该从我做起。这对我们每个人都很重要，也和我们的幸福有很大关系。回顾历史再看现实，人类的每一次发展进步都需要大自然的付出。随着人类的发展进步，最终受益的永远是人类，付出的永远是自然。因此，作为人类，我们应该参加更多的环保活动。多种树多种花，会让我们永远拥有一个蓝天白云碧水绿地的美好家园，让我们拥有一份绿色的心情。
当我谈到如何成为环保先锋和保护我的祖国时，我认为“低碳”生活是最重要的。
“低碳”生活是指日常生活中消耗的能量要尽可能减少，从而减少二氧化碳的排放。对于普通人来说，低碳生活是一种态度，而不是一种能力。我们应该积极倡导和实践低碳生活，注重节约用电、燃料和节气，从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源等环保理念已经成为行为准则，那么低碳生活就是我们迫切需要建立的绿色生活方式。
所以，在我看来，气候变化不仅仅是环保人士、专家学者关心的问题，而是和我们每个人息息相关的。如果你认为你一个人的力量对于整个地球来说可以忽略不计，根本不重要，那你就错了。仔细想想，一盏节能灯和一个太阳能热水器对节能减排的贡献真的很小，但13亿人中只有1/10的人使用，那么节约的能源和减少的碳排放将是天文数字。
由此可见，低碳生活可以让我们的健康更健康，我们的环境更美丽，我们的生活质量真正得到提高。
为了让我们的生活更美好，人们应该互相倡导和督促：一起创造绿色家园，留下绿色的心情，从我做起，保护自然，保护环境，保护生态平衡，让我们的家更美好，更光明！
保护的演讲稿篇八
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》。让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢？地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。
然而，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情，保护环境的演讲稿，推荐一篇小学生安全演讲稿。保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题但是我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花草树木。
除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很平凡的事情吗？只要我们愿意，很轻松就能完成，很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。亲爱的同学们，你还在犹豫什么呢？从此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去爱护环境，保护环境，我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推御的责任。
我的演讲完毕，谢谢大家！
保护的演讲稿篇九
老师们、同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《低碳生活，从我做起》。
哥本哈根气候大会，唤起了全世界对环境问题的关注，也给了我们沉重的警示。我们的水井在一尺尺伸向地心，我们的绿地在一片片被砂砾盖起，广阔的天空不再湛蓝，大片的森林正在绝迹，大自然赐予我们的资源正在一点点枯竭，人类的生存环境正在失去它的承载能力！
如今，“低碳、绿色、环保”的理念，不仅走进了上海世博会，而且被更多的人们倡导和参与。电影《唐山大地震》中，父亲方大强的扮演者张国强，坚持不用纸巾，常年自备手帕。9月22日的“无车日”，让城市里滚滚不息的车流不见了，马路上显得不再拥挤。人们用骑自行车等绿色出行方式，传递低碳环保的信息。
可是，在我们身边，有的人让日光灯彻夜不息，有的人随手丢弃一次性垃圾，有的人尽情享受空调带来的清凉安逸。作为一名小学生，只要我们从点滴做起，和浪费现象说再见，就能做低碳环保的主人，和大人一样思考解决问题。古人说“不积细流，无以成江海；不积跬步，无以至千里”。当我们开始习惯自带白开水，当我们自觉拧紧滴水的水龙头，当我们把乱飞的塑料袋主动拣起，当我们用作业本的反面演算练习，我们就成了一名拯救地球的小卫士，拥有了创造绿色世界的能力。
同学们，为了绿色重回身边，为了黑烟离开天际，为了河流变得清澈，为了在新鲜的空气中自由呼吸，让我们多一份对地球的责任，多一份对母亲的呵护，携起手来，同声呼吁——低碳生活，从我做起！
我的演讲完毕，谢谢大家。
保护的演讲稿篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们大家好！
今天我演讲的主题内容是"保护环境".
优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。"明月松间照，清泉石上流"，让我们感受清幽；"大漠孤烟直，长河落日圆"，让我们触摸壮丽；"流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼"，让我们聆听喧闹；"春水碧如天，画船听雨眠"，让我们亲近悠闲。雨天，让雨点亲吻面颊；雪天，让雪花栖挂眉梢。
美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断地认识自然，利用自然，改造自然中造福着自己。
我们的家园富饶而美丽,我们生活,学习的地方空气是那样的清新,环境是那么的优美.地球就像妈妈一样给我们带来快乐，带来幸福.可是,你们知道吗?我们生活的地球,美好的环境正在遭到破坏,它将给我们带来无穷的灾难.
近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓。亿万人口生活在混浊的空气里，生活缺水；12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450万公顷的速度消失。惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告。
而我们少先队员能为地球妈妈做些什么呢?那就从身边的小事做起吧.自己不乱扔果皮,包装纸,发现垃圾主动拣起来投进垃圾箱里;看见自来水龙头没关紧,你上前动手把它拧紧;看到光线充足,能主动把教室里的灯关掉……只要大家脑子里有爱护环境的有心人,就能为我们的家园补上一个小缺点。老师同学们，你们看,因为有了我们的参与,青山格外地葱茏;因为有了我们的行动,绿水格外地清澈;因为有了我们的存在,地球妈妈欣慰地笑了!
谢谢大家！
保护的演讲稿篇十一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我叫翟顺杰五二班学生，我演讲的题目是保护地球母亲。
今天，我站在这里，就是要告诉你们：保护环境，保护生物。
大家都知道，由于人类向自然界过度的索取已经导致了自然界无情的报复，已经让许多灾难不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民，预计到20xx年达到1亿多人。我们经常看到大街上垃圾袋漫天飞舞，草坪上不时出现深深的脚印，马路边的绿化带，枝折花落，有许多地方甚至成了小道。
据调查，全世界12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每24小时就有150——200种生物从地球消失，如此众多的生物灭绝，必将破坏生态平衡，影响人类的生存与发展。
我国1992年，联合国环境与发展大会签约国，并且是全世界上生物多样物种最丰富的国家之一。为保护生物多样性，我国制定了许多措施。
同学们，老师们，保护措施的制定，并不意味着我国公众保护环境，爱护生物的提高，所以我们要从我们自己做起，从现在做器，保护地球母亲就现在！
谢谢大家！
保护的演讲稿篇十二
大家好！
我今天演讲的题目是：《保护环境》。
说起题目，我想了这么两件事情。
在我小的时候，我和朱爷爷上山玩，我看见朱爷爷扛着斧头上山，我问：“朱爷爷，你为什么扛斧头呢？”“上山砍树！”我就没有再问。
我现在长大了，当我再次上山时，我发现山上的树已经所剩无几了，但树桩比以前多了。
还有一回，我在电视上看见在xx自治区xx县有一个蛇村，那里每一个人都会捕蛇，每家每户都有蛇仓。在六月x日是一年一度的蛇节，蛇节那天将会杀死几十万条蛇，有的把心掏出来，有的被踩死，有的被玩死，有的用来熬药了。
这样大量地捕杀，使生态平衡破坏了。
听了这两件事，你们一定感触很深吧！也请大家猜想一下，如果不保护环境，会怎么样呢？
人们要是继续砍伐的话，就会使洪水等灾害继续攻击我们家园，大家可能都学过《黎明前的村庄》吧！我们以后就可能像那一篇文章里讲的一样。
如果人们还是大量捕杀动物的话，就会使许多野生动物灭亡，最后，我们人类也会付出沉重的代价。
所以，我倡议大家能够遵守以下几条：
1、每年每人至少种一棵树。
2、请大家少吃野生动物，少捕杀野生动物。
3、希望大家不要再砍伐树林了。
4、节约每一滴水，每一度电。
5、少用一次性用品和塑料用品，最好是不要用。
6、不要乱扔废纸、塑料用品、果皮等。
7、饭店不要用烟筒了，那样十分不好，会增加许多二氧化碳等有毒气体。
最后，我希望大家有环境意识，注意保护环境，对一切不可为的事情不要做了。记住，减少污染，保护生态，从我做起。
最后我祝愿大家能够在舒适的环境下健康成长。
谢谢大家！
保护的演讲稿篇十三
各位老师，各位同学:。
大家好，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼。
1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操。
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。
3、要形成良好的生活习惯。
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力。
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方。
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
谢谢大家!
保护的演讲稿篇十四
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到20__年达到1亿人。
惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”就是其中重要的内容之一，我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。让我们的校园更加美丽吧！
保护的演讲稿篇十五
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
我们小学这周校园活动的主题是爱护校园环境，打造最美小学。在周一这个全校师生聚齐操场的特别日子里，我为我们小学这周的校园活动带来了我今天的演讲，我为你们带来的演讲主题是——爱护环境。
保护、爱护环境，从保护、爱护我们的校园环境做起。这是我们学会爱护环境需要做到的第一步这也是符合我们这周校园建设的主题，我们学校有花园、有草坪、有树木、有池塘等，它们都是构成我们小学美丽景色的重要成员，所以爱护我们校园的环境就是爱护我们校园的花园、草坪、树木、池塘。在小学里我们不乱采摘花朵、不随意践踏草坪、不对树木乱伐、不随意丢垃圾就是爱护我们校园环境的具体做法。听到这里，你就会知道我们怎样去爱护我们的校园环境了吧？你肯定也知道我们学校这周校园活动的用意了吧？各位同学们让我一起协力在这周完成我们学校的“爱护校园环境，打造最美小学”的校园活动内容吧！也让我们共同让我们学校的环境变得更加美好吧！
保护、爱护环境，我们也要保护好我们校园外的环境。校园外的环境也是离不开我们的保护的，就像公园的环境虽然美丽，但是如果我们去公园是不去爱护保护公园环境，那么公园的美好景色就会消失不见、也像在我们家所在的小区不注重小区环境的保护爱护，那么我们家所在的环境就会变得不适合我们居住。所以爱护环境也是爱护我们自己、保护环境也同样保护我们自己，我们需要一个美好的环境来开展我们每天的活动，一个优美干净的环境也会带给我们一整天的愉快心情。
希望我今天关于环境的演讲，能够激起大家对环境的保护的意识。
保护的演讲稿篇十六
亲爱的领导们，亲爱的同学们:。
大家好！
我今天演讲的题目是:杭城是我的家人，大家都爱她。
美丽的杭城，是杭川儿女骄傲的家。她以独特的魅力傲然屹立在闽西之巅。清代著名诗人秋曾为她的美丽留下千古绝唱:青山环抱，水绕城，夕阳如画。杭城如画的风景，不仅迷住了诗人，也让杭川儿女唱出了一首欢乐的歌:一里山河，一景杭州，万千情怀。桑松孩子们心中对航川的深情:航成是我的家人，大家都爱她。
清晨，走在紫金公园宽阔干净的沥青路面上，呼吸着清新甜美的空空气，听着鸟鸣；在暖风中享受花草的芬芳。处在这种情况下，就像一个仙女。突然一句话传入我的耳中:妈妈，不要把面巾纸掉在地上，它会毁了美丽的风景。孩子们拿起纸巾，匆匆走向垃圾桶！羞愧的母亲对她的孩子竖起了大拇指！晨练者齐声唱道:京更美！
中午:我们排着整齐的队伍等待一辆漂亮又方便的公交车。我们上车的时候，大家秩序井然，车上的叔叔阿姨都夸我们文明乘车！你看，坐在前排的大哥，看到一位老人上车，马上上前搀扶他们，给老人让座。我们大哥和我把礼仪之花开得更灿烂了，乘客夸，车美人更美！
傍晚，走在汀江边，爷爷告诉我:汀江是我们的母亲河，她哺育了一代又一代的杭川儿女。曾经清澈如大镜子，甜到口渴的人开怀大笑，开怀畅饮。衣服的鼓点，跳舞的鱼虾，嬉闹的蝴蝶，水蜻蜓，太让人难忘了！如今，河水不仅浑浊，还夹杂着浓浓的难闻气味……我跟爷爷说，县政府对污染企业进行了整改，我们少先队也开展了保护环境、保护母亲河的活动。我们决心实现自己对母亲河的爱，尽自己最大的努力去影响身边的人，让河里没有垃圾和污水。我相信美丽的母亲河一定会回到我们身边的！
各位同学，杭城是我的家人，大家都爱她。我们很自豪我们住在一个美丽的家里。让我们携手共创美好家园！我相信我们将把恒诚的明天建设成更加美好、更加辉煌的未来！
我的发言到此结束。谢谢大家！
保护的演讲稿篇十七
聪慧的人类：你们好!
我是你们的母亲地球。今日，我想对你们说一些我的心里话。我慷慨地为你们供应着无限的自然资源，而你们却不珍惜有限的自然资源，任意弃舍，现在这种现象随处可见。如：矿井只采整块的煤，煤末就扔了;技术不成熟或落后或操作不精细，以致于有用的资源未经利用就被当做废弃物扔掉;不合理利用资源，导致资源未能充分发挥效益;像农作物的秸秆经过发酵制沼气做能源，沼渣可培育食用菌，沼水可以肥田等，可受到多种经济效益，环境效益，但是很多秸秆却被人们直接被当做燃料烧掉;社会结构不完善或价值比率不合理;过度铺张等等资源铺张的状况随处可见。
由于你们人类不合理地开发和利用自然资源，破坏了原有的生态平衡状态。例如：乱砍滥伐森林或毁林开荒，砍伐速度大大超过了其再生力量，则会使资源衰竭，生态失衡，这样做将会使地球上的气候变得恶劣，还会导致水土流失，引起生态的报复。
大树，那将是一片大的森林啊!中国每天买菜要用掉10亿个塑料袋，其他各种塑料袋的用量每天在20亿个以上。目前中国每年随着生活垃圾进入填埋场的废塑料占填埋垃圾量的3%—5%，其中大部分是塑料袋。塑料袋在超市里购物以后回家就变成垃圾袋，使用后埋在地下要过大约200年才能腐烂，并且严峻污染土壤;假如实行焚烧处理方式，则会产生有害烟尘和有毒气体，长期污染环境。我多盼望你们人类可以停止生产塑料袋，那样塑料袋就不再侵蚀我的身体了。
听了地球母亲的自述，大家肯定有许多感受吧。小小善意，巨大作用“只要从小留意环境爱护，爱惜花花草草，将会有巨大的作用。我们要从身边细小的事情做起，从点点滴滴做起，打造一个美妙家园!
保护的演讲稿篇十八
尊敬的各位老师同学们：
大家好!
今天我发言的题目是——《保护环境，人人有责!》。
“保护环境，净化我们的生活空间!”这句话，已经成为新时代最响亮的口号!我们也要为环保献出一份力量。
随着人们生活水平的逐渐提高，对生活用品的要求也越来越高。一些工厂为了自己的利益，把排出的废水倒进清澈的小溪里;把废气排进森林里。森林渐渐枯萎，小溪渐渐污浊，一些动物和人类因为喝不少不干不净的水而死去，这已经危害到了我们的生活环境!现在，一片片森林逐渐减少，一座座工厂在逐渐增加;绿色在逐渐减少，灰色在逐渐增加。人们只顾及自己的利益，完全不管坏境。醒醒吧!赶快行动起来保护环境吧!
因为污染，我们的蓝天不再蔚蓝;因为污染，我们的云朵不再洁白;因为污染，我们的大树不再茂盛……这一切的一切，都来源于一个词语——污染。这污染的元凶，就是那些只为利益，不为坏境的人们!
再一次想起我们的口号“保护环境，净化我们的生活空间”不要让地球变成第二个月球……。
我的发言完了，谢谢大家!
保护的演讲稿篇十九
敬爱的老师、亲爱的同学们：
绿色是什么的象征？绿色是生命的象征，绿色代表了希望。当你跨进校门时，你想过了吗？你已经生活、学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲。
同学们，要把我们学校建成一个花园式的绿色学校，还需要我们师生一起努力，人我做起，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起，参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保卫士。不要把它想象成很在的事情，环保就在我们身边。当你捡起别人掉下的`一张纸时，你就已经做成了一件环保的事情；当你记得及时关灯，不浪费用电；当你用好水笼头能及时关掉，而不让水白白流掉；当你下课、活动时能做到有秩序、有克制，而不是高声喧哗；你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。诸如此类的太多太多小事，我们其实都能做到，但可能我们同学以前都是没有去仔细面对和想过的。
当然，争做环保卫士，我们的目光还要看得更远。一节小小的电池就可以污染一个人一辈子所需要的水；一棵树一年产生的氧气可以让一个人受用一辈子，一只塑料袋需要经过400年才可能被完全分解掉；对于这些环保的知识，你了解吗？我们在工作、学习、生活的各个领域，都要用环保的眼光来看发展，用环保的行为来做事，只有这样，才能留给后人们一个能让他们安然生存的，干净的、美丽的、环保的地球。
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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