2023年教育顾问个人简历范文(17篇)

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2023年教育顾问个人简历范文(17篇)
时间:2023-12-02 07:41:16     小编:琴心月

总结能够让我们更好地借鉴他人的经验与教训,避免犯相同的错误。在写总结时,我们可以结合实际例子,具体描述我们在学习过程中的收获和成长。推荐以下几篇阅读材料,希望能给大家的总结提供一些启发。

教育顾问个人简历篇一

我们投简历不一定非要根据自己认识的人去了解公司的信息,还可以在你的qq群里面或者百度知道进行提问,如此可以得到自己想要的信息。说不定还正好认识到一个在这家公司工作的人,到时可以知道这家公司的实际情况。

个人信息。

性别:女。

年龄:26岁民族:汉族。

工作经验:3年以上居住地:浙江台州温岭市。

身高:cm户口:浙江台州温岭市。

自我评价。

本人性格开朗,适应能力强,为人诚实,善于与人交往。具备相关的专业知识,学习能力强,对待工作认真负责,任劳任怨,有着良好的职业道德。在未来的工作中,我将会以充沛的精力,刻苦钻研的精神全身心地投入到工作中去,稳定的提高自得的工作能力,为企业的发展添砖加瓦,真诚希望加入贵公司。

求职意向。

寻求职位:会计助理,会计。

希望工作地点:浙江台州。

工作目标/发展方向。

希望能有更好的发展机会.

工作经历。

所属行业:其他(国有企业)。

担任岗位:财务/审(统)计类/财务/审(统)计类。

职位名称:会计。

职位描述:主要做帽业,鞋业,机械类,食品类企业工厂,每个月抄税报税,发票认证,填写银行日记账,统计申报,开发票,出入库单,外贸型出口退税申报,企业开发票,一般公司的建账和基本的财务会计操作流程,用友,金蝶软件的运用操作,包括填制凭证,记账,结账,审核,打印凭证,总账,明细账账簿,固定资产管理和生成报表,个税申报,一般的成本核算,国地税申报等。

所属行业:其他(其他)。

担任岗位:财务/审(统)计类/会计。

职位名称:会计。

所属行业:金融业(投资、保险、证券、银行、基金)(私营企业)。

担任岗位:计算机-开发/应用/软件设计师。

职位名称:客户代表投资顾问。

职位描述:全面了解客户的财务状况和需求,帮助客户确定理财目标.量身定制的投资方案。

所属行业:餐饮、娱乐(私营企业)。

担任岗位:酒店/宾馆/餐饮旅游类/服务员/侍者/门童。

职位名称:服务员。

职位描述:服务于顾客,满足顾客的要求,能处理一些突发事件。

所属行业:批发零售(百货、超市、购物中心、专卖店…(私营企业)。

担任岗位:计算机-开发/应用/软件设计师。

职位名称:牛奶销售促销员。

职位描述:察言观色,因人而异,对不同顾客使用不同促销技巧,促进顾客购买欲望。

教育经历。

技能专长。

技术职称:会计电算化。

语言能力:英语:一般;。

计算机能力:全国计算机等级考试一级。

其它相关技能:

电子计算机代替人工记账,算账和报账,以及部分代替人脑完成对会计信息的分析、预测、决策的过程,其目的是提高企业财会管理水平和经济效益,从而实现会计工作的现代化。

有特色,有亮点就会招人喜欢,就会吸引人的眼球。就给大家打个很简单的'比方,比如大街上走过一个穿着时髦而且特别有气质的美女,大家的眼光就会不约而同的向他去的那个方向看去。就这一点就能证明有特色有亮点的就会吸引更多人的目光。同样的道理,个人简历也是同样的道理。

具有创意,更具特色的简历就会放射出万丈光芒,是什么都不可能阻挡的。因为人们常说这样一句话,这句话就恰恰真实的反映了这一点。是金子不管在哪里都是会发光的。然而,有些人恰恰不会巧妙地运用,只会照着别人的模式,已经被别人的简历模式所限制,所以自己的个人简历就会没有亮点,就会变得大众化,变得没有吸引力。甚至有些人已经迷失了求职的方向,不知道该去向何方。

如何打造出一份令自己满意,并且另招聘者更加满意的简历呢?这个问题是大家期待已久的了吧!首先,你写的个人简历的内容要是别人喜闻乐见的,不要总是写一些老掉牙的内容在简历中。还有最关键的一点就是,简历中的内容要与你相联系,要结合自身的实际,千万不要把一些不着边的内容覆盖在简历上。这样只会影响你的应聘。简历中的内容最好还要和招聘官有联系,这样就会增进一些感情上的交流。有利于增加面试的机会。

只是做到以上这几点还是远远不够的,你还要深入了解公司,了解公司的职位,了解公司的业绩问题等等,这些都是你需要关注的焦点。

教育顾问个人简历篇二

敢,正所谓胆大才能成就事情,虽然说做事情要先学会保全自己但是一个人永远都那么胆小,最终根本不可能成就任何事情的,所以说具有勇气敢于打破常规,敢于创新,敢于想象等等都是一些不错的东西,我们应该在简历里呈现出敢的风格,让招聘者认为我们有着和别人不同的地方,敢想敢作敢为,可以围绕这些方面去体现自己。

细,成就大事那肯定是不能够离开细致的品质,而要把企业的工作做好也是需要细心的,试想你在工作过程当中如果不细心那么会导致什么样的问题?在工厂工作一个不小心可能导致工厂着火,或者生产出来的东西不合格。在对外工作的时候不细心导致合约出现重大问题,公司承担的损失大不大了?或者业主单位发现你们公司做的东西怎么经常出现问题,还愿意把业务交给你们公司做吗?如果细心那么可以获得业主单位的'好感,自然给你们公司委派更多的业务,为此细心可是能够帮助公司获得很大的好处。

以下是小编和大家分享的投资分析顾问个人简历范文,更多相关资讯,请关注(/jianli)。

个人信息。

性别:女。

民族:汉族。

出生日期:1988年08月21日

户口:广东省。

学历:大专。

毕业院校:上海同济大学。

毕业时间:20xx年06月。

所学专业:商务英语管理。

外语水平:英语(pets-3)。

电脑水平:熟练。

工作年限:1年。

联系方式:

求职意向。

工作类型:全职。

单位性质:内资、外资、私营、个体、事业。

工作地点:西湖区、滨江区、萧山区、上城区。

教育经历。

2007年—2009年在新加坡英华美精文专修学院上海分校。

专业是商务英语管理。

2007年—2010年在上海同济大学。

专业是商务管理。

培训经历。

2008年9月在新加坡英华美精文专修学院上海分校获得高等学校英语应用能力考试a级。

2009年5月新加坡英华美精文专修学院上海分校在上海考bec(商务英语)初级。

工作经验。

2007年6月—9月在杭州龙喜大酒店担任话务接线员。

2008年6月—9月在中国电信杭州分公司担任10086电话服务热线。

2008年10月—12月的上海人小鬼大电视栏目剧担任咨询顾问。

2009年3月—6月在上海教育培训公司担任家教(一对一)。

2009年8月—2009年12月在浙江增阔科技股份有限公司担任助理兼公关。

自我评价。

本人在工作上具有高度的积极性,吸收力强,具有团队精神,与人为善,是苦,耐劳,能主动的去适应环境,有上进心,做事认真仔细,有耐心和责任心,能承受工作压力。

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教育顾问个人简历篇三

最成功的广告通常要求简短而且富有感召力,并且能够多次重复重要信息。所以。

简历。

也要简短丰富。下面是关于理财顾问个人简历的内容,欢迎阅读!

刘xx。

三年以上工作经验|男|26岁。

居住地:上海。

电话:139********(手机)。

e-mail:

最近工作[1年8个月]。

公司:xx公司。

行业:金融/投资/证券。

职位:理财顾问。

最高学历。

学历:专科。

专业:国际金融。

学校:北京联合大学。

自我评价。

心态开放,善于自我调节,视野开阔,易接受新知识,认识新事物快,拥有较强的学习能力,能吃苦耐劳,思维敏捷跳跃,做事缜密。为人诚实守信,亲和力强,善于组织工作事宜使工作更加高效。拥有丰富的金融和保险业知识,善于与各类人群交际,有丰富的营销经验。

求职意向。

到岗时间:一个月之内。

工作性质:全职。

希望行业:金融/投资/证券。

目标地点:北京。

期望月薪:面议/月。

目标职能:理财顾问。

工作经验。

20xx/7—至今:xx公司[1年8个月]。

所属行业:金融/投资/证券。

销售部理财顾问。

1.负责银行信用卡新客户的开发工作。

2.担任项目组小组长,制定本小组的业务销售计划,并激励小组成员保质保量的完成任务。

3.负责处理小组成员在工作中遇到的各种问题,协助部门经理进行日常的管理工作。

4.善于收集小组成员在日常工作的相关疑问和问题,与部门经理一起组织定期培训。

20xx/6—20xx/6:光大银行[1年]。

所属行业:银行。

私人部大堂经理。

1.在光大银行东城支行主要从事银行理财产品销售员的工作,熟悉和了解光大银行所有的银行理财类产品的特点。

2.每周定期参加光大银行的金融知识培训,对金融市场情况有一定的了解。

教育经历。

20xx/9—20xx/6北京联合大学国际金融专科。

证书。

20xx/6大学英语四级。

20xx/12大学英语四级。

语言能力。

英语(良好)听说(良好),读写(良好)。

教育顾问个人简历篇四

年龄:27岁。

求职位:保险顾问/规划师。

期望薪资:面议。

目前职位:销售经理/主管。

学历:大专。

工作经验:1-3年。

现居住地:长沙岳麓区枫林路。

联系电话:

自我评价。

本人年轻有冲劲,热爱工作,积极向上,对公司负责。敢于挑战。

工作经验。

长沙新环境。

-6至-12任职销售经理/主管。

工作职责:负责门店的管理和对员工的培训,与客户的交流和谈判。

教育经历。

-9至2009-6湖南信息学院物业管理专业。

教育顾问个人简历篇五

年龄:24岁。

婚姻状况:未婚。

最高学历:本科。

政治面貌:中共党员。

现居城市:江苏。

籍贯:上海。

联系电话:

e-mail:/jianli。

求职意向。

工作年限:应届毕业生。

工作类型:全职。

期望薪资:4000元。

工作地点:江苏。

求职行业:金融保险、证券、期货。

求职职位:客户经理投资/基金项目经理投资/理财顾问投资银行业务。

工作经历。

工作描述:一份充满挑战和有意思的工作,让我对金融业有了更为深刻的认识,也使得我更加明白金融业的意义所在,感谢这份工作。

教育经历。

专业描述:宏观经济学、微观经济学、管理学、货币银行学、人力资源管理。

语言水平。

英语:良好(大学英语6级,bec商务英语中级b1水平)。

获得证书。

-06上海交通大学优秀学生“三等奖学金”

-06上海交通大学优秀学生“二等奖学金”

-06上海交通大学优秀学生“一等奖学金”

自我评价。

执着与创新,喜爱不寻常,热爱挑战。我是一个不断努力的人,有干劲。

教育顾问个人简历篇六

姓名:xxx(男,28岁)。

目前职位:人事经理现居住地:上海陆家嘴。

薪资要求:面议工作年限:3年。

联系电话:1300000。

求职信。

1、以电话联络为主,开发新客户,维护与老客户的关系;。

2、通过电话沟通让客户了解我们的服务内容,明确客户需求;。

3、与业务经理配合完成客户洽谈及签单;。

4、公司提供完整系统培训(免费)。

5、底薪+提成(提成比例较高)。

通过电话的方式做金融投资的推广。每一位新加入公司的'员工,公司会统一提供专业性的知识培训,提供有效的信息资源,真正是从零教起,无论你是从事过本行业,还是从未接触过本行业,只要你对金融行业感兴趣,对投资感兴趣,同时想挑战高薪!就请加入到海视我们的队伍吧!

工作经历。

人事管理。

教育顾问个人简历篇七

两年以上工作经验|男|28岁(1988年4月5日)。

居住地:上海。

电话:180******(手机)。

e-mail:wangx@。

最近工作[1年2个月]。

公司:xx有限公司。

行业:专业服务(咨询、人力资源、财会)。

职位:保险顾问。

最高学历。

学历:本科。

专业:港口航道与海岸工程。

学校:华东师范大学。

自我评价。

性格开朗,待人诚恳,上进心强,处事稳重踏实,适应能力强,对工作认真负责有较强的事业心和责任感,本人爱好广泛,求知欲望强,生活中严格要求自己,热爱集体,尊重他人,沟通协调能力强,有很好的人际关系。

求职意向。

到岗时间:一个月之内。

工作性质:全职。

希望行业:专业服务(咨询、人力资源、财会)。

目标地点:上海。

期望月薪:面议/月。

目标职能:保险顾问。

工作经验。

/10―/12:xx有限公司[1年2个月]。

所属行业:专业服务(咨询、人力资源、财会)。

外企服务分公司保险顾问。

1.根据客户提供的入职信息,协助为员工办理用工备案,xx籍员工的档案调转;。

2.根据员工所在地按当地政策及比例申报社保及公积金;。

3.协助并指导外来从业人员办理居住证:

/5―2013/8:xx有限公司[1年3个月]。

所属行业:专业服务(咨询、人力资源、财会)。

外企服务分公司保险顾问。

1.按照客户提供的离职信息结合当地报停时间截点办理员工退工及停保;。

2.为不同客户的雇员进行补充商业保险投保;。

3.协助为新注册的公司办理社保、公积金、独立用工账户,并申办法人一证通ukey;。

/9―2012/6华东师范大学港口航道与海岸工程本科。

证书。

/12大学英语四级。

语言能力。

英语(良好)听说(良好),读写(良好)。

教育顾问个人简历篇八

学历:中专/技校。

工作年限:以上。

期望薪资:8000-1元。

工作地点:广州-天河-珠江新城。

工作经验(工作了6个月,做了1份工作)。

广东金皇世纪石油化工有限公司。

工作时间:5月至月[6个月]。

职位名称:副总。

自我描述。

由心可深,由缘可浅。

更多。

教育顾问个人简历篇九

联系方式:

电子邮件:

专业:汽车检测与维修技术

毕业院校:常州工程职业技术学院机械工程系

户口所在地:江苏省徐州市丰县常店镇裴庙村郭庄24号

《汽车零部件图纸识读与绘图》、《汽车底盘构造与维修》、《汽车电气系统检修》、《汽车电控系统检修》、《汽车营销》、《汽车性能检测与评价》、《汽车综合故障诊断》、《汽车维修质量检验》、《汽车发动机构造与维修》、《汽车维修业务管理实务》、《汽车保险与理赔》等。

求职意向及自我评价:

销售顾问

全职

本人性格积极稳健、乐观向上,诚信务实,不张扬,有较强的社会适应能力;对待工作严谨认真,刻苦耐劳,具有强烈的事业心和工作责任心,善于处理人际关系,注重工作效率和团队合作;在班级担任团支书一职,组织带领支部成员参与各项活动,并取得了优异的成绩,支部多次获得了"优秀团支部"和"先进集体"的荣誉称号,表现出了较强的组织能力和团队合作精神;在学习方面,积极上进,认真学习,掌握本专业的基础理论知识,多次获得院奖学金;能够熟练的运用计算机办公软件word、excel、powerpoint等。

20xx年获得"院三好学生"、"一等奖学金"、"先进个人"、"第四届学业与职业生涯规划一等奖"、"优秀团干"、"国家励志奖学金""清风扬帆好远行"专题研讨团体二等奖。

20xx年获得"院二等奖学金"、"国家励志奖学金"、"优秀团干"。

时间:20xx年7月—20xx年7月

地点:徐州广汽本田丰沛4s店销售部

项目:社会实践

主要工作:实践期间,由于缺少销售方面的经验,再加上销售流程也不是很熟悉,所以公司安排我先以学习为主,当销售顾问在接待客户时,我就站在一旁学习怎么接待,同时,也不断地巩固自己的业务知识。

时间:20xx年1月—20xx年1月

地点:常州武进汽车城上海大众

项目:社会实践

主要工作:策划组织本次的寒假社会实践活动,对本次活动进行总结。

时间:20xx年5月—20xx年7月20xx年9月—20xx年10月

地点:少年之家

主要工作:利用课余时间兼职,在少年之家辅导班给学生辅导功课,主要是管理好学生的纪律,耐心地辅导语数外三门课程并根据他们不同的情况制定不同的培养方案,经过一段时间,学生的成绩有很大的提高,我的表现也得到了负责人的赞赏,我从中学到了很多。

制图员中级

大学英语b级

机修钳工中级

普通话二级乙等

国家计算机一级,能熟练运用word、excel、powerpoint等办公软件

教育顾问个人简历篇十

性别:女。

出生年月:1990年6月。

工作经验:应届毕业生。

毕业年月:20xx年7月。

最高学历:本科。

毕业学院:济南大学。

所修专业:金融。

居住地:山东省济南市市中区。

籍贯:山东省菏泽市巨野县。

求职概况/求职意向。

职位类型:全职。

期望月薪:面议。

期望地点:山东省济南市,山东省青岛市,山东省菏泽市。

期望职位:金融期货保险银行职员销售顾问。

意向概述:希望找到一份关于金融、期货方向的工作。

教育经历。

时间院校专业学历。

20xx年9月-20xx年7月济南大学金融学本科。

工作经历/社会实践经历。

时间工作单位职务。

20xx年1月-20xx年3月中国邮政储蓄银行巨野分行大堂经理助理

联系方式。

电子邮箱:

手机:

qq/msn:

教育顾问个人简历篇十一

3、2008年初,为照顾孩子高考辞职。现做会计教学,兼职会计和管理软件设计咨询工作。
离职原因: 为照顾孩子高考辞职。

志愿者经历
教育背景

上马可以打枪——亲自动手记帐报税;下马能为您出主意、想办法。  如果您是一家中小型公司,希望以较低的薪资,得到更专业周到细致的会计服务,那就给我打电话吧。

您的私人会计师,深圳户口,自有房产,多年深圳会计工作经验,为您专业服务:会计、税务、外汇、出口退税、内控管理及管理软件应用等。

1、家庭情况:妻,张晓钰,会计师;子,现在北京上大学。 

3、小企业聘用优秀的会计师,薪酬低留不住;聘用经验欠缺的.会计或代理记帐公司,薪酬虽低,但工作能力却不能满足需要。

4、中小企业本应低税率轻税赋,主要作用是解决就业,因为中国人多。在金融危机迫使全球减税浪潮的大趋势下,中国的税率不降反升,苛税猛于虎!因而,不纳税或少纳税的避税工作,对于中小企业来说,可谓是与营销同等重要的大事。

教育顾问个人简历篇十二

身 高:179cm体 重:62kg

户 籍:广东湛江现所在地:广东湛江

毕业学校:湛江农工商职业技工学校学 历:中专

专业名称:汽车维修与运用毕业年份:xx年

工作年限:一年以内职 称:其他

求职意向

职位性质:全职

职位类别:销售人员-销售代表

职位名称:销售顾问;销售人员;销售代表

工作地区:湛江市湛江市;

待遇要求:可面议;需要提供住房

到职时间:三天内

技能专长

语言能力:普通话标准

计算机能力:证书初级;

教育培训

教育经历:时间所在学校学历

xx年9月-xx年6月湛江农工商职业技工学校中专

培训经历:时间培训机构证书

工作经历

所在公司:湛江大地农机械有限公司

时间范围:xx年2月-xx年4月

公司性质:私营企业

所属行业:农、林、牧、副、渔业

担任职位:销售员

工作描述:主要是销售服务跟踪

离职原因:公司没有活气。

其他信息

自我介绍:热情随和,活波开朗,具有进取精神和团队精神,有较强的动手能力。良好协调沟通能力,适应力强,爱创新!提高自己,适应工作的需要。所以我希望找一份与自身知识结构相关的工作,具有一定的社会交往能力,具有优秀的组织和协调能力。很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

发展方向:

其他要求:

联系方式:

教育顾问个人简历篇十三

在编写个人简历的时候要切记简历不能表现出外强中干的一面,也不能从个人简历来透露出不利的信息。

个人信息。

性别:男。

学历:大专政治面貌:中共党员(含预备党员)。

婚姻状况:已婚籍贯:河南-新乡市。

身高:175公分体重:65公斤。

专业:会计学工作经验:31年。

期望工作地点:新乡市新乡县。

求职意向。

行业/职位:财务/审计/统计/收银员财税顾问期望月薪:5000元工作性质:不限。

教育经历。

语言能力。

语种:英语能力:一般。

工作经历。

公司名称:某大型建筑施工企业。

公司规模:200~500人。

所在部门:财务。

工作分类:财务/审计/统计/收银员财务总监。

职位月薪:保密。

工作描述:任财务总监。

公司名称:某科研单位。

公司规模:100~200人。

所在部门:财务。

工作分类:财务/审计/统计/收银员财务总监。

职位月薪:保密。

工作描述:任财务总监。

公司名称:某投资公司。

公司规模:10~100人。

所在部门:财务。

工作分类:财务/审计/统计/收银员总会计师。

职位月薪:保密。

工作描述:期间担任公司总会计师。

公司名称:某大型商业公司。

公司规模:1000人以上。

所在部门:财务科。

工作分类:财务/审计/统计/收银员财务经理/主管+会计+审计专员。

职位月薪:保密。

工作描述:期间曾任出纳、主管会计、副科长、科长、审计科长等。

自我评价。

从事财务工作已有28个年头,(1993年考取会计师资格)自1992年起开始担任大中型企业会计机构负责人和单位财务负责人,在长期的工作实践中积累了丰富的职业经验和心得。熟悉银行、税务、财政等职能部门的工作规程,并具有良好的人际资源。谙熟国家财税法规及企业财务管理工作,在企业节税筹划方面,有自己独到的见解和行之有效的办法,能够熟练操作和运用各种财务软件。有信心、有能力为所在单位带出一支专业过硬、作风顽强、团结高效的财会队伍和营造一个宽松和谐的财税及融资环境。除以上求职意向外,本人还适宜担任企业的财务、税务、融资顾问等职,非诚勿扰。有c1驾照。

诚信、执着、追求卓越、雷厉风行!

拓展阅读:编写个人简历中常遇到的一些问题。

个人简历是求职期间的窍门砖,求职者就是通过个人简历来获得求职面试的机会,因此个人简历的内涵非常重要,其质量高则力度就大,通过率也就更高。在个人简历上有一些常见的问题,下面就来统盘点一下,以此来获得编写个人简历的经验以及技巧。

1,简历的篇幅如何控制?

个人简历的篇幅要控制好,精简明了是编写个人简历的原则之一,也就是说个人简历在篇幅上,要控制在一张的`范围内。当然也有一些人在写的时候可能会超过一张,这种情况下,需要注意的是第二张上,内容不能过短,至少要占整个篇幅的三分之之一。

2,个人简历如何来提高质量。

求职者在编写个人简历上都非常重视其质量问题,因此也有很多人在追求写高品质的个人简历,那么,个人简历质量要如何来提高呢?质量的好不好重点是要让对方所满意,那么在追求个人简历的质量时候,一来要能够了解相关个人简历的一些信息,像是个人能力方面、求职的企业信息方面,还有职位信息等等。二来也就是要知道招聘官的筛选方式,有针对的来写个人简历才能更好的提高其质量。

3,个人简历中有哪些不需要出现的内容。

在个人简历中一些不该出现的内容出现,会大大影响其质量,例如个人简历中出现一些不和谐的内容、一些小差错,还有一些自身劣势问题等等。也需要注意,这也是在个人简历中经常遇到的问题。

教育顾问个人简历篇十四

我是一名航海高等专科学校的应届毕业生,性格活泼开朗,有上进心。在大学三年里我掌握了课程的基础知识,通过大学三年的学习,让我成长了很多,知识的不断增长让我变得更加自信,知识面也变的.更宽。经常参加社会实践使我变得冷静沉稳,应变能力有所提高。在这些实践活动中让我意识到每一件简单的事情都能让人学到东西,关键是自己持有的态度。每一个开始都会遇到困难,做为一个应届毕业生的我也不例外但我会坚持下去这样才有希望,因为我一直以来我坚信一份耕耘一份收获,即使现在没有收获但不代表以后没有。

教育顾问个人简历篇十五

现在朋友们对于身材保持越来越在意,尤其是一些女士,对于自己的身材要求特别苛刻,经常寻求各种各样的减肥方法。其实,通过吃五谷杂粮来减肥就很不错。比如说选择上好的黑泥,适量的黑豆,以及黑芝麻一起来煮饭,吃这种煮好的饭就能够起到减肥的效果。下面就来简单介绍一下怎么吃五谷杂粮才更容易减肥。

要知道,各类粗杂粮在热量方面,和精制米面差不了多少,然而粗杂粮中有丰富的膳食纤维,可造成充实的饱腹感、有“嚼劲”的口感,有助于避免进食过快而引发一口就吃完,还不够塞牙缝”的心理落差。粗杂粮进入体内后,消化吸收的时间也相对较长,比精白米面更‘耐饱’。

如果一日三餐以粗粮取代精米,整体的主食摄入量会减少大约1/4~1/3。不过,这绝不意味着粗粮就能随便敞开了吃,它毕竟仍属于粮食。尤其是所谓的‘高纤消化饼’和‘减肥饼干”,粗杂粮的添加量严重不足,还加加入了很多油脂和糖分,以中和粗糙的口感,这就意味着,你非但得不到充足的膳食纤维,反而摄入了更多热量,自然只能越吃越胖。

想要减肥的每天应该吃至少两顿各种粗杂粮制成的粥类或将其打成浆,减少其他淀粉类菜肴如土养、莲藕的摄入,同时注意整体的热量控制,这样坚持三个月左右,会自我感觉更轻盈,排便更顺畅,精神也会更好,不过想要切实达到美体效果,还是应该配合运动而非单纯靠饮食调整。

如果朋友们真的想减肥,其实也不必刻意追求吃五谷杂粮,减肥的本质是要控制热量的摄入,同时要适当增加热量的消耗,为了达到这个效果,平时一定要注意少吃含有高热量高油脂的食物,少吃甜食,少喝很甜的饮料,每顿饭之间可以适当的吃一点水果。

教育顾问个人简历篇十六

民 族:汉族。

出生年月:1988年10月。

婚姻状况:未婚。

身 高:

体 重:45kg。

户 籍:湖南长沙县。

现所在地:湖南长沙开福区。

毕业学校:湖南交通职业技术学院。

学 历:大专。

专业名称:汽车技术服务与营销。

毕业年份:2009年。

工作年限:一年以内。

联系手机:13206716902。

职位性质:全职。

职位类别:销售人员-销售代表/销售人员-渠道/分销专员。

职位名称:销售顾问;服务顾问;。

工作地区:湖南长沙开福区;。

待遇要求:2500元/月不需要提供住房。

到职时间:一周内。

语言能力:英语3a;普通话标准。

教育经历:

时间所在学校学历。

20xx年9月-20xx年7月湖南交通职业技术学院大专。

所在公司:湖南省兰天汽车销售有限公司。

时间范围:2008年6月-2008年10月。

公司性质:集体企业。

所属行业:汽车、摩托车。

在工作的4个多月内接受了相关的`产品知识与销售技巧的培训然后进行工作:。

1.收集客户信息,开拓市场。

2.接待客户给客户介绍产品并且提供相应的信息,挖掘客户需求,向客户提供建议。

3.建议试乘试驾,给客户引导,报价成交。

4.交车准备,给客户提供满意的服务(包括售后服务的介绍)。

5.按时对客户进行回访,周到服务。

教育顾问个人简历篇十七

5、开始实施减肥,在纤体顾问的指导下严格按照制定的计划进行,并每天做好记录评估,每期为45天。

1.准备期(1至3天)做好身体及思想准备,开始进入纤体。

2.纤体期(减重期)(28天)。

第一周:第1-3天第4-7天。

蛋白日纤体日。

第二周:第8天第9-14天。

蛋白日纤体日。

第三周:第15天第6-21天。

蛋白日纤体日。

第四周:第22天第23-28天。

蛋白日纤体日。

3.新陈代谢调整期(增加食量期)(14天)。

令身体适应增加的热量,加快代谢,巩固纤体期的成果,防止反弹。

“健康行”终身纤体计划---与传统减肥计划比较。

“健康行”终生纤体计划传统减肥方法。

拒绝饥饿感饥饿感增加。

见效快而且安全有些见效慢而且有损身体健康。

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