一个良好的计划可以使我们更好地掌握自己的生活和工作节奏。要制定一个好的计划，首先需要明确目标和任务。接下来是一些成功人士的计划实例，希望能够给大家一些灵感和启发。
教学设计教学计划篇一
教学目标：
1、熟练朗读背诵课文。
2、知道学生要尊敬老师。
3、了解课文中的名人故事。
教学重点：
熟练朗读课文。
教学难点：
知道学生要尊敬老师。
教具准备：
幼学琼林的资料。
教学过程：
一、导入新课。
同学们，你们在生活中是怎样尊敬老师的?
二、学习新课。
1、教师示范朗读课文，学生认真听。
2、学生自读短文，注意读准字音。
3、指名学生读短文，齐读、分组读。
4、解释短文的意思。
冰是由水生成，但是比水还要寒冷;青色出于靛蓝，但是比靛蓝的颜色还要深。学生称赞老师的教诲，可以比喻为如同坐在春风里沐浴一样;学生感谢老师的培育，可以比喻为如同仰面承受时雨的滋润一般。
三、学生讨论：你们应该怎样尊敬老师吗?
四、总结。
教学设计教学计划篇二
贯彻落实中国共产党__大、__届四中全会精神，忠诚实践新课程，关注学生，关注道德与法治，提高学生的生活技能和生活质量。
三年级学生正处在青春初期，有梦想也有挫折，有努力也有困难。道德与法治教学一方面要为学生心扉"开锁",伴随学生平稳度过心理生理的"突变期",另一方面要为学生筑起防波堤，在法治社会里懂得有为和有所不为。学生刚开始中学阶段的学习，要经过由不适应、较被动到适应而且主动的时期。教学中要增加趣味性强、启发性大的故事，引导学生讲身边的故事，认识做人处事的原则，遵纪守法。要采取措施来活跃课堂，运用各种有效教学技能，体现"自主、合作、探究"的思想。
本期使用人民教育出版社的《道德与法治》教材三年级上册。该教材是新修订完成的教材，今年起开始使用。它落实中国共产党__大和__届四中全会精神，突出法治，引导学生在法治社会里生活和成长。教材关注学生生活状况，关注学生内心世界的真实情感体验，关注学生生活范围、深度的拓展，要求学生把自我逐步融入开阔的社会生活之中。教材图文并茂，叙述简明，论证扼要，故事贴近生活。教材符合新课程标准的理念，足见组编的功力。
本期教学任务：
1.第一单元成长的节拍：
我们开始初中阶段的学习。从这个起点开始，我们将认识新的老师和同学，学习和生活会发生一些变化，在我们的成长中留下深深的印记。我们要使中学生活过得丰富多彩、更有意义、更有价值。2.第二单元友谊的天空：
我们的生活离不开友谊，友谊与成长同行。我们要多交益友和诤友，不交损友，遵守网上交友的规则，让友谊之树长青。3.第三单元师长情谊：
老师和父母是我们成长中重要的见证者和陪伴者。我们要以真诚的态度，作出应有的努力，建立起和谐的师生关系、亲子关系。4.第四单元生命的思考：
生命是一个严肃的课题。生命的意义、生命之间的联系究竟怎样，这需要我们去体验，去探索，去创造，在生活中立志与坚守、尽责与奉献，用自己的行动书写一份出色的人生答卷。
本期教学目标：
通过本期教学，让学生学会适应中学生活，学会与朋友、与老师和家人交往，初步认识生命意义，学会接受和遵循公共生活中的道德准则和法律准则。
教学设计教学计划篇三
教学目标：
2、.讲解三字经第一段5-8句内容。
3、懂得孝和悌，懂得向善路上应该怎么做。
教学重点：
讲解三字经第一段5-8句内容。
教学难点：
浅显讲解中国古代哲学思想及思想家。
教具准备：
录音机、磁带。
教学过程：
一、回顾三字经前四句内容，提问的方式。
1)上节课大家印象最深的人物?
学生回答：曹操、孟子等。
2)上节课大家学习到了什么?
学生回到：要做一个善良的人。
二、讲解课文内容。
1、养不教父之过教不严师之惰。
讲了岳飞教育儿子的故事。
2)小结：教育当然是父母的职责，但是人终究要走进社会，要离开父母，进入学校去接受更完备的教育。不严格地进行教育，是老师的过错。
2、香九龄，能温席，孝于亲，所当执。融四岁，能让梨，弟于长，宜先知。
3、小结;深讲黄香和孔融两个故事，道出“孝悌”的原因。我们如何去感恩?黄香和孔融都是后来成为大官的人，可是人们记住的不是他们成为大官，而是他们儿时的这些故事。这是因为“感恩”自古就是中国人的精神内核，使我们最先要做到的。
三、总结。
教学设计教学计划篇四
教学目标：
2、了解三字经中的名人事迹。
3、学习古人刻苦学习的精神。
教学重点：
教学难点：
学习古人刻苦学习的精神。
教具准备：
录音机、磁带。
教学过程：
一、导入新课。
复习前面所学内容。
二、学习新课。
1、昔仲尼师项橐古圣贤尚勤学;披蒲编削竹简彼无书且知勉。
你知道，这些句子里都讲了写谁的故事吗?告诉你吧，古时候的圣人孔子不但勤奋好学，还能不耻下问，向神童项橐请教。我们现在的学生，要以古代圣贤为榜样，勉励自己勤学。汉代学者路温舒，曾经用蒲草编织成席，代替纸来抄写《尚书》;丞相公孙弘曾经用刀削去竹青，抄录《春秋》。他俩贫穷而无书，但好学不倦，终于功成名就。今天的读书人，书本易求易得，如果不好学，简直是贻误自己的前途。
2、彼既仕学且勤。
3、如囊萤如映雪家虽贫学不辍;如负薪如挂角身虽劳犹苦卓。
晋代人车胤幼年好学，因家中贫困，夜读无油点灯，便捉许多萤火虫用纱囊包好，悬在桌前取光读书。孙康寒夜读书无油，便到庭前映雪光而读书。二人不因贫困而废学，终成大名。现在的学生多有父母资助读书，更应该刻苦勤奋。
汉代人朱买臣家庭贫困，但他不忘读书，上山砍柴时，边走边背诵书本。隋代人李密少年好学，把未读完的《汉书》挂在牛角上，边放牧边阅读。两人勤劳而苦学，最后终成为有用之材。
三、总结。
教学设计教学计划篇五
・・1．学会本课7个生字和9个词语。认识4个字。
・・2．正确、流利地朗读课文。
・・3．理解课文内容，知道哪只白鹤能找到鱼，并懂得其中的原因。教育学生遇事要动脑筋，注意事物的变化。
・・教学重点难点。
・・重点是指导朗读，进行识字教学，知道三只白鹤各以什么做标志记住鱼的'地方。
・・难点是弄明白为什么只有第三只白鹤能找到鱼。
・・课前准备。
・・1．教学挂图，分别画有“三只白鹤、太阳、白云”的粘贴图。
・・2．生字生词卡片。
・・3．朗读课文的录音带。
・・教学时间2课时。
・・教学过程。
・・第一课时。
・・一、看图导入新课。
・・指白鹤图提问：小朋友们，这是什么动物白鹤腿细细长长的，嘴尖尖长长的，它这样子最有利于捉鱼了。这节课我们要来学习一篇有关白鹤的课文。教师板书课题：三只白鹤。
・・二、初读课文。
・・1．听课文录音。
・・2．学生自由、轻声地朗读课文，注意读注字音，读通课文。
・・3．指名分段朗读课文。要求读准字音，不添字，不丢字。要注意长句子中间的停顿，读完对照要求进行评议、改进。
・・三、再读课文。
・・1．以问引读，学习第一段。
・・（1）什么时候。
教学设计教学计划篇六
1、鼓励学生充分利用听觉，感知歌曲旋律，尝试初步记忆、理解歌曲内容，通过思考加工，用语言表述出歌曲的基本内容，并尝试大胆用画笔表现出自己所听所想。
2、通过听听、画画，培养学生的感官、理解、想象、表述创作能力。
3、让幼儿在作画的过程中，增加集体合作意识及生生协助意识。
二、重点、难点。
重点：把感官所听到的内容并尝试用绘画表现出来。
难点：把抽象的感官所听到的'内容用画笔描述表现。
三、教学具准备。
（学生）准备蜡笔、水彩笔或其他绘画工具的工具。
（教师）多媒体课件一个、儿歌一首。
四、教学过程。
1、组织教学（检查学生学习用具是否齐全。）。
2、导入。
出示“月亮小精灵”情景对话导入课题。
师：小朋友们，你们看今天谁来我们班上课了？
生：月亮小精灵。
师：月亮小精灵告诉黄老师，它上次跟你们一起上课非常的开心，所以今天不请自来了，请同学们用掌声欢迎月亮小精灵吧！
生：掌声……。
师：月亮小精灵今天带来了一个有趣的课题，请同学们睁大你火眼晶晶的大眼睛看看它今天带来了什么有趣的课题。
3、授新课。
出示课题――听听画画（生齐读课题）。
师：月亮小精灵说今天它不仅带来了有趣的课题，还带来了一首好听的歌曲，考考你们看看谁是千里耳，谁的耳朵最灵。
出示课件――谁的耳朵最灵？（通过提问激励学生学习的欲望。）。
多媒体播放儿歌――《数鸭子》，（学生听儿歌的同时要求学生初步记忆儿歌内容。）。
出示课件――你听到了什么？（学生结合所听儿歌及教师指导，用语言表述所感知到的儿歌内容。及时表扬耳朵最灵的同学们。）。
多媒体播放儿歌――《数鸭子》，加深学生理解及记忆能力。
出示课件――神奇小画童激励学生作画热情。
师：同学们你们可以么？
生：能……（回答得声音很自信）。
师：好，相信你们一定能战胜神奇小画童的神笔，现在你们就证明给它看吧！
4、学生练习（学生练习时，连续播放儿歌《数鸭子》，让学生边听边思考，然后进行描绘表现。教师巡回指导，启发引导学生充分发挥记忆及想象，尽情描绘表达。）。
5、评画（选出优秀学生作品进行评比，评选今天的小画家。）。
6、结束课堂。
教学设计教学计划篇七
1.学习本课生字，并能正确书写。理解威风凛凛智慧栩栩如生举世闻名结晶等词语的意思。体会文中关键词句在表达情意方面的作用。
2.积累课文中的优美词句、精彩段落。背诵二、三段。
3.正确、流利、有感情地朗读课文，体会我国劳动人民伟大的智慧，激发学生热爱我国灿烂的'民族文化。
教学准备。
教师：1.本课生字、词语卡片，中国地图，走进敦煌影碟，音乐磁带;。
2.其他两大石窟的相关资料。
教材简析。
在祖国西北那神奇的地方，有一座举世闻名的艺术殿堂，那姿态各异的彩塑和宏伟瑰丽的壁画吸引了无数中外游人。栩栩如生的卧佛、姿态纷呈的飞天图，向人们展示着迷人的风采。人们不由感叹，这一奇观凝聚了多少劳动人民的智慧和心血啊!它如明珠般熠熠闪光。让孩子多读读，从读中定会有不少收获。
本篇文章描述的内容具有鉴赏性，教学中要注意用图片和音乐引导学生多读多想象，感受莫高窟的美，体会作者的思想感情。
本文的教学重点：一、引导学生随文识字，学会本课的生字;二、引导学生正确、流利、有感情地朗读课文，在这个过程中，理解重点词语的意思，欣赏莫高窟的美，了解古代劳动人民的智慧与伟大，激发对祖国灿烂的民族文化的热爱。
教学设计教学计划篇八
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。
一、指导思想：
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。
二、教材分析：
分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的'细节不做更高的要求。
三、学生分析：
本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。
四、学习目标：
1、通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。
3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。
五、教学过程：
本节课采用三段式教学。
1、课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。
准备部分共包括三个内容。
（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。
（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。
（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2、主体部分共包括两方面内容。
（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。
（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。
3、放松部分：学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。
六、本节课的特点：
本节课通过学生自己测试脉搏数使学生明确获得健康在运动时所达到的每分钟心脏跳动的次数的范围，使学生掌握（220—年龄）x60％—80％靶心率公式。同时根据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的变化来激励自己达到获得健康的合理的心脏跳动的次数，并尝试在练习过程中使用。
教学设计教学计划篇九
体育新课程的教学思想，以“健康第一”为指导思想，激发学生学习兴趣，以学生为主体，面向全体学生的教学理念，注重对学生的学法指导，学生的心理变化和情感体验，教学目标根据新课程五个学习领域来制订的。
整个排球体育教学采用分六个模块（选项）进行，主要采用教法上采取“明确目的——树立目标——积极参与——分层学习——都有进步”的原则，具体上课中以“集体讲解为主，分成辅导为辅，学生们分班级和兴趣小组练习探究，结合教师巡回指导的形式进行；初一年级以培养激发学生的兴趣为主，并且让学生进行互评，哪个同学打得最多、打得好。教师分小组后让学生自主练习为主，好差搭配练习为好，要求每个学生可以展示自己最好的动作，这样让每个学生有一个自我练习的空间，学生的个性得到了充分发挥，教师发现个别学生有特长的技术就让他进行示范，展示并及时表扬，极大激发学生练习积极性，教师表扬鼓励，收到比较好的教学效果。通过学习态度和技术、技能学习“进步性”等综合评价评价。学年结束，本来排球项目对我校学生们来讲是比较“冷门”的项目，经过一个学年的排球选修课学习，选修排球的学生们多数从不懂到有了兴趣，由有了兴趣到爱好排球，课余时间操场上练习排球的学生们越来越多，决定以后继续学习提高的很多，这作为排球课程教师的我倍感欣慰。
课程超市需要一个实验过程，体育学科有其本质的.特点，传统的教学方法和模式也有优点和长处，我们还需要重视，例如；课的热身准备的安排和田径素质内容的练习需要重视，学生的基本技能和技术的掌握需要重视的，要处理好放与收的教学关系，要准确把握好一个度，只有这样才能让学生的身心得到全面发展，才能更好体现新课程的教学理念，完成教学目标。
教学设计教学计划篇十
1、全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗质，以培养创新精神和实践能力为重点。
2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。
3、根据课程标准的总目标、水平一、二和五大领域（运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应）的目标制订本计划。
低年级的教学内容以游戏和体操中的基本体操和基本队列为主，本学期应加强对学生的动作要求技术的规范程度为主要任务。全面提高教学质量、增强学生的.身体素质，掌握小学生广播体操、基本队列、跳短绳等项目的动作要求及成绩。
1、使学生掌握简单的体育基础知识，提高卫生保健水平。
2、发展学生的运动能力，完成所学知识的动作要求。
3、对学生进行思想品德教育，使学生受到团结、拼搏、竞争、乐观的教育。
针对低年级学生自身的控制能力不够健全，协调能力不够好，在本学期中，教材中的难点是跳绳，另外、应加强学生的身体基本姿势的训练，使学生养成良好的坐、立、行、走的姿势，培养良好的体态。
1、走和跑主要有：300———500米跑走交替、两臂放在不同部位的走。
2、跳跃主要有：
（1）单脚跳；
（2）跳短绳。
4、游戏：《找同样的小动物》、《大鱼网》、《跳绳接力》。
教学设计教学计划篇十一
在上一个教学年度，在上级的正确领导下，在分管领导和体育教师的共同帮助下，我顺利的完成初三体育教学的工作，新学期我跟进班级任教初一四个班的体育教学工作。因为任教初一，深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教学工作，特制定本学期体育教学工作计划如下：
一、学情分析：
我校初一共分八个教学班，我任教1---4班的教学，近200名学生，他们的身体素质各异。因为初一学生面临中考，他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。
二、指导思想：
以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
三、学期目标：
1、养成良好的锻炼习惯，掌握好初一中考多个可能被测试的项目。
2、收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。
3、让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。
四、具体措施：
1、利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
2、认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
3、课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。
4、课后做到及时反思总结。
五、业务学习：
1、认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。
2、多听课，评课参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。
3、充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。
4、努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。
5、多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。
6、加强自我锻炼，提高自身素质。
六、教研课题与研究措施：
措施：
1、实践法：以课堂为载体，精心设计每一堂课，让学生能够在玩中学，学中玩。
2、问卷调查法：通过对学生的调查反馈，加以改进。
七、评价教育教学：
通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次：
1、学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。
2、体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。
3、交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。
八、教研课的安排：
1、争取在优质课评选中取得较优异的成绩，以提高自己的授课水平。
2、在教师基本功比赛中取得好成绩。
3、与其他同行共同搞好校队的各项训练。
4、认真落实两操一课活动。
教学设计教学计划篇十二
本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲，实施《新课程课标》下，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。
经过一个学期的适应和锻炼，孩子们已经基本养成了体育课习惯，且具备了一定的基础。，但是学生身体素质参差不齐，水平有高有低，情绪波动性特别大、性格还不稳定，不成熟，学习能力还有待提高。因此，在进行初一下班学期的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求。
2、田径、球类运动简介与规则介绍。
3、体育锻炼对促进健康的价值。
4、常用运动负荷的测量与方法运用。
1、队列与体操:原地队列，行进间队列，第一套中学生广播体操，徒手体操。
2、快速跑技能:各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿。
3、耐久跑技能:正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑;定时跑，定距跑;800米至1000米跑;发展耐力速度。
4、发展跳跃能力与跳高技术:建立正确的纵向跳跃概念;各种发展弹跳的`练习，助跑纵跳摸高;跨越式或其它过杆技术的介绍和练习。
5、球类，能够掌握基本的球类运动方法，能够打基础的小比赛。
1、发展速度素质:结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行。
2、发展耐力素质:结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等。
3、发展跳跃素质:结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习。
4、力量素质:持重物的健身练习。
(一)教学改革。
1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。
2、坚持“健康第一”的指导思想。
3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。
4、开展民主教学，重视学生的主体地位。
5、关注学生的个体差异，改革评价制度。
6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。
(二)引导学生积极参与体育活动。
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。
2、坚持每天一小时体育活动。
3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
(三)课间操:间操是学校的窗口工作，它能展示出学生的精神面貌，培养学生的集体主义精神。学校与体育组相关人员一起督促广播操。
(四)开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。
第一周：队列队形。
第二周：行进操。
第三周：韵律操。
第四周：篮球原地双手胸前传接球。
第五周：篮球原地运球。
第六周：篮球原地单手肩上投篮。
第七周：哑铃韵律操。
第八周：沙袋韵律操。
第九周：排球正面双手垫球。
第十周：篮球行进间高手上篮。
第十一周：接力棒。
第十二周：耐久跑。
第十三周：快速跑。
第十四周：途中跑。
第十五周：篮球行进间低手上篮。
第十六周：耐久跑。
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