它是思考和总结的过程，可以帮助我们更好地认识自己，提高自我认知能力。在写心得体会之前，可以进行一定的资料和素材收集，以便丰富自己的内容和观点。读完这些心得体会范文，你可以尝试运用你学到的东西来写一篇属于自己的心得体会。
双减心得体会语文篇一
第一段：引言（话题背景）。
随着“双减政策”在全国推行，各个领域都在面临着不同程度的改革与调整。其中涉及到的教育领域也在积极跟进，为学生提供更好的教育服务、培养更优秀的人才。语文作为一门重要的学科，在新的教育改革中也应当承担更多的责任。因此，本人在这篇文章中将谈论“双减政策下语文心得体会”。
在“双减政策”下，语文课程也出现了一些变化。比如，减少了课时和课本内容，增加了学生的自主性和学习的灵活性等等。这些变化让很多人感到疑惑和困惑。但从实际出发，语文作为一门学科，我们要思考的不仅仅是掌握基本的文学基础知识，更是要培养学生的文学素养和人文精神。语文不仅仅是一门学科，更是一种生活态度和人生选择。因此，在“双减政策”下，我们要关注学生的思想启蒙，培养学生的文学鉴赏力和综合运用能力。
第三段：如何提高学生的语文水平。
成就优秀的语文学生，需要科学的教学方法、合理的教学安排、优秀的师资力量以及注重细节。即使在“双减政策”下，作为教师也应该充分挖掘课余时间，进行知识传授及阅读推广。构建一个合适的阅读圈，推荐有趣的书籍，开展文学比赛，举办讲座普及文学知识等等。这些努力和尝试将会引导学生走向广泛而深入的阅读，提高学生的文学素养和语言表达能力，从而达到提高语文水平的效果。
“双减政策”下千奇百怪的改革尝试在教育领域不断涌现，这种变化对教师的教学理念、视野和方法提出了新的摆放。在语文的教学课堂中，更多的应该是从学生的成长和发展角度出发，因材施教，适度引导。有更多“细而精”的教学方法和技巧可供尝试。这些新的尝试需要教师用心去领会和理解，仔细思考以便节省课时，为语文教育带来更多的改观，更好的提高学生的语文水平。
第五段：结论。
在“双减政策”下，语文作为一门重要的学科在新的教育改革中承担着更多的责任。是教育中一种通向未来的好习惯、好口味，培养学生文学素养和人文精神更是不可或缺的。尽管我们可能需要同时面对更大的挑战，但真正掌握了语文这门学科的精髓和真谛，我们依旧能把语文教育做得更好。
双减心得体会语文篇二
学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
双减心得体会语文篇三
近年来，我国教育部门开始重视减负问题，推出双减政策，旨在减轻学生的课外负担。其中，减少作业量是减负的重要一环。作为语文教育的重要组成部分，语文作业一直备受关注。因此，在双减后，我们对于语文作业的改革心得体会也值得探讨。本文将从减少作业量的意义、优化作业设计、加强作业辅导、充实作业内容以及调整作业形式等方面进行阐述，以期为语文教育改革提供一些思路。
首先，减少作业量对于学生和教师都有着重要的意义。学生使用大量时间来完成作业，实际上弥补了他们在课堂上学习不到位的缺陷。然而，过多的作业量不仅增加了学生的学习压力，还侵蚀了他们的休息时间和兴趣爱好。减少作业量可以使学生更有效地安排自己的学习时间，合理分配精力。同时，对于教师来说，减少作业量可以减轻批改压力，提高批改的效率，更好地为学生提供个性化的教育。
其次，在设计作业时，我们应当注重作业的优化。语文作业需要有一定的难度，但也不能过于复杂。合理的作业设计可以帮助学生巩固知识，提高解决问题的能力。例如，可以设置阅读理解与写作结合的作业题目，鼓励学生通过阅读理解来提升写作水平。此外，作业可以设置一些开放性问题，鼓励学生进行深度思考与探究，培养其批判性思维能力。同时，也要注意作业的时长，保证学生能够在有限的时间内完成。
第三，加强作业辅导是提高作业质量的关键。教师应当与学生进行更多的互动，引导他们在完成作业过程中出现的问题。可以通过个别辅导、小组讨论等方式帮助学生理解作业要求，掌握解题方法。此外，学生之间也可以相互交流，共享经验，从而提高作业的质量。
第四，作业内容的充实也是双减后语文作业的一大特点。语文作业不仅要求学生做一些机械性的练习，还应当培养学生的文学素养。可以通过设计一些作文题目，鼓励学生根据自己的经验、观点和情感，进行个性化的书写。同时，也可以选择一些优秀的文学作品让学生进行阅读和分析，培养他们的审美意识和批评眼光。
最后，调整作业形式也是改革语文作业的重要一环。传统的书面作业形式已经难以满足学生的需求。可以通过运用现代科技手段，使作业更具趣味性，提高学生的参与度。例如，可以设计一些语文学习类的APP，提供趣味题目和学习资料，让学生在游戏化的环境中进行学习。此外，也可以设置一些实践性的作业，让学生通过实践来巩固语文知识，提高语文能力。
总之，双减后语文作业的改革对于提高教育质量，减轻学生负担具有重要意义。通过减少作业量、优化作业设计、加强作业辅导、充实作业内容以及调整作业形式，可以让学生更好地发展自己的语文能力，也可以更好地引导他们的兴趣和充实他们的知识。希望教育部门、教师、学生和家长共同努力，为双减后语文作业的改革提供更多的探索和实践。
双减心得体会语文篇四
双减是指减负减负重，是当前教育改革的重要任务之一。而小学语文作业在学生学习中起着至关重要的作用。作为一名小学生，我也深切感受到了减负带来的种种好处。在完成语文作业的过程中，我不仅提高了自己的语文能力，还培养了良好的学习习惯和自主学习的能力。下面，我将从减负、自主学习和培养学习兴趣三个方面，分享我在小学语文作业中的双减心得体会。
首先，减负使我感受到了身心的轻松和自由。以前，每天的语文作业堆积如山，压得我喘不过气来。但是现在，随着教育改革的进行，老师们开始意识到过多的作业对学生的身心发展造成了一定的负担。减负政策的实施，让我感受到了脱束的自由。现在，我每天只需要完成少量的练习题，没有了繁重的作业压力，我有更多的时间去参加兴趣班和进行户外活动。不仅如此，减负还让我更加深入地学习知识，提高了学习效率。
其次，双减鼓励了我更加主动、自主地进行学习。过去，在完成作业的过程中，老师上课讲的知识都是照葫芦画瓢地照着抄写下来，没有自主思考和独立学习的空间。而现在，减负政策鼓励我们主动思考、自主学习。我可以根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的学习方式和学习材料。而且老师也不再强调只注重练习题的背诵，更加注重培养我们的综合素养和创新思维能力。在自主学习的过程中，我通过阅读、写作、讲故事等多种方式，提高了自己的语文能力。现在的语文作业，更多地是让我主动思考和自主探究，培养了我独立思考的能力。
最后，双减也促使我对语文学科产生了浓厚的兴趣。在过去，由于过多的作业压力，我对语文这门学科产生了一定的排斥心理。而现在，减负政策下的语文作业让我体会到了语文学科的魅力。我开始慢慢地发现，语文是一门生动、有趣的学科。通过阅读名著、写作小故事，我了解到了美丽的文字背后蕴含着丰富的想象力和感受。我开始享受用文字表达自己的思想和情感，用故事讲述自己的奇思妙想。现在，每次完成语文作业，我都充满了成就感，久久不能自拔。
综上所述，通过减负政策，小学语文作业的双减让我受益良多。减负使我感受到了身心的轻松和自由，可以有更多的时间去参加其他活动；双减鼓励我独立思考和自主学习，培养了我的学习能力和思维能力；双减也使我对语文学科产生了极大的兴趣，更深入地了解了语文的魅力。通过这篇作文，我希望所有的小学生都能享受到减负政策带来的好处，做到轻松愉快地完成语文作业，更好地发展自己的语文素养。
双减心得体会语文篇五
学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。
双减心得体会语文篇六
当前，国家出台了一系列的“双减”政策，为学生减负、减压。其中包括课程减少、考试减轻等。在这样的背景下，语文学科也在进行调整。我作为一名语文教师，深刻地感受到了双减政策对于语文教学的影响。在实践中，我积极探索如何在双减的情况下，更好地开展语文教学，体验到了很多心得体会。
第二段：减负、减压背景下要让学生更好地体会语文魅力。
随着双减政策的推进，学生的压力有所减轻。作为语文教师，应该让学生更好地体会语文的魅力，激发他们的学习兴趣。在具体的教学实践中，我更加注重对经典名著的阅读和解读，让学生体会到优美的语言、深刻的内涵和历史文化的精髓。同时，还加强了对诗词歌赋的教学，让学生感受到诗歌的美、歌曲的昂扬和古代文化的博大精深。通过这些教学，学生的语文兴趣得到了极大的激发，他们也更愿意思考和表达，内心的满足感和成就感得到了提升。
第三段：加强学习实践，提升语文应用能力。
双减政策也为我们提供了更多的课外时间，我们可以更好地开展实践课程，在实践中让学生深刻地感受到语文的应用。例如，我们组织学生进行实践教学，让他们成为一位假想的小学老师，让他们撰写说课稿，并向同学展示如何进行教学。这不仅可以让学生了解小学语文教学的重点和难点，更可以培养学生的表达能力、组织能力和动手能力。同样，我们还组织学生进行文学创作，让他们感受到创作的乐趣，更锻炼了他们的语文表达能力。
第四段：多元化的教学模式，提高语文学习效果。
在双减的背景下，我们也需要探索更好的教学模式，使得语文教学更为生动、有趣和高效。例如，我扩大了课堂互动性，采取小组讨论、分组展示等方式，让学生更为积极主动地参与教学。此外，我还利用多媒体教学、网络资源、微课等手段，拓展了教学内容，让学生在不同的场景下，更好地体会到语文学科的魅力。这样的教学方式使得语文学习更为灵活多样化，也更能够满足学生不同的学习需求，提高了学生的语文学习效果。
第五段：总结。
在双减政策下，我们不能追求语文教学的表象成果，而是要更加注重培养学生的语文素养和语文应用能力。在实践中，我们要加强阅读教育，提升学生阅读能力；加强实践教育，提高学生应用能力；探索多元化的教学模式，提高学生学习效果。相信在双减政策的影响下，我们的语文教学将更加弘扬语文文化，体现人文精神，实现学生的全面发展。
双减心得体会语文篇七
1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。
2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。
3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
双减心得体会语文篇八
第一段：引言（200字）。
语文教师双减政策是我国推行的一项教育改革政策，旨在减轻教师的负担，提升教育质量。作为一名语文教师，我深刻体会到了这项政策的重要性和意义。在实施双减政策的过程中，我积累了一些心得体会，并且深刻感受到这项政策对于语文教育的改革和提升的积极影响。在接下来的文章中，我将就我在实施双减政策过程中的体会和感受进行阐述，以期对广大教师们有所启发和帮助。
第二段：减轻教学负担（250字）。
实施双减政策使语文教师的教学负担得到了极大的减轻。以往，教师需要负责备课、授课、批改作业等繁琐的工作，这使得教师们疲于奔命，无法保证教学质量。而双减政策将一些课堂批改作业的工作交给了学生，通过批改自己的作业，学生可以进一步巩固知识，提升学习的主动性，而教师可以利用更多的时间进行个别辅导和做好教学设计。同时，减少课堂作业，注重课后作业的质量，也使得学生摆脱了死记硬背的机械式学习，更好地培养了他们的思维能力和创造力。总之，减轻了教学负担让教学变得更加有趣、有效。
第三段：提升教育质量（250字）。
实施双减政策不仅减轻了教师的负担，也推动了教育质量的提升。教师有更多的时间能够进行教学设计和学情分析，因此，教学变得更加精准和个性化。在教学设计上，教师可以更好地根据学生的特点和需求，制定相应的教学计划，灵活运用多种教学策略，为学生提供更具有效果的学习机会。在学情分析方面，教师可以通过对学生作业的批改，及时了解到学生掌握知识的程度和存在的问题，进而做出有针对性的教学调整，提高教学效果。双减政策的实施使得教学更加关注学生的个体差异和学科特点，从而更好地满足学生的多样化学习需求，提升了教育质量。
第四段：培养学生综合素养（250字）。
双减政策的实施也促进了学生成绩以外素养的培养。以往，教学重心主要放在知识的传授和考试成绩的追求上，学生们对于其他方面的培养缺乏机会和动力。而现在，通过减少死记硬背式的作业，为学生提供更多的自主学习和思考时间，学生们的学习方式也发生了改变。他们有更多的时间去阅读、思考、实践，培养了批判性思维、创新精神、合作意识等综合素养。这些素养的培养相辅相成，为学生们全面发展提供了良好的机会与环境。
第五段：总结（250字）。
总的来说，语文教师双减政策对于语文教育的改革和提升起到了积极的促进作用。通过减轻教师的负担，提升教育质量和培养学生的综合素养，双减政策为教学提供了更多的空间和机会，使得教育变得更加有趣和有效。然而，我们也应该认识到实施双减政策仍然需要更加深入的研究和探索，以进一步提升教育水平。相信在不断改革创新的推动下，我们的语文教育会更上一层楼。
双减心得体会语文篇九
随着时代的发展，教育的各个层面都开始不断地进行改革。其中，教学方式和方法的变革更是备受关注，双减语文课堂则是其中一种反应。在这种新形式的教学中，学生参与程度较高，教师不再是传递知识的唯一源泉，学生则被赋予权利参与探究和献策。本文将结合自身实践经验，总结双减语文课堂的一些特点和优势，并从中体悟教育的真义。
首先，双减语文课堂的主要特点是“双减”，即减少教师的讲述，减少教材的内容，提倡学生的参与和互动。教师往往会将探究性问题提出引导学生分析，学生则会通过组内和全班讨论的形式进行探究和交流。同时，在教师的引领下，学生能够养成主动积极的学习态度，这可以从许多语文素材的探究研究中得到显著体现。
从实践角度来看，双减语文课堂充分激发了学生的思维和创意，将学生从被动消极的学习状态中解放出来。学生们通过参与探究能够发现问题、思考问题、解决问题，这既能促进他们的思维深度，又能培养他们的主动学习能力和逻辑思考能力。另外，由于教师和学生参与度的提高，整个课堂的氛围变得更加和谐轻松，师生关系也由更为僵硬的关系转化为更加亲近的关系。
通过一学期课堂的实践，我发现，双减语文课堂真正的意义在于：要以学生为出发点，重视学生的个体发展和成长。课堂的每个环节都是学生为主体的，教师则扮演着提供资源和引领方向的角色。这样的教育方法不仅能够提高学生的学习热情，而且能够培养出更加社会责任感强烈的年轻人，更能让学生在成长的过程中自主学习和自我探究，跨越时间和空间的局限，拥有更强的想象力和探究精神。
第五段：结论。
通过这种实践的探究，我深深地体悟到教育不仅仅是重复知识点的灌输，也不仅是功利性的“学以致用”。教育应该让学生更好地理解自己和世界，让他们发现自身的潜质、发掘自己的优势、追求个性和创新。随着教育的不断发展，我们需要更加关注学生的发展和成长，推动教育的变革，从而培养出更多优秀的未来人才。双减语文课堂只是教育创新的一种形式，具体实施需要根据不同阶段学生的特点和需求来组织，但双减语文课堂所提出的教育思路和教材模式值得我们坚持和探究。教育其实也是一种艺术，我们需要不断地创新和思考，让它更加丰满，更加充沛。
双减心得体会语文篇十
学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不专心了。为了避免进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。
作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（ab层），我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的长短进行设计；根据不同年段学生设计不同的作业类型。
使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，激励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓励激励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。
设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提高孩子的动手能力（时钟，立体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；生活性的作业（人民币，测量）；创造性的作业。
1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。
2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。
3、布置“题组练习”在对比练习中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。
4、布置“变式练习”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。
5、布置“操作体验类”的作业。
6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要脚踏实扎扎实实，从生活中寻找数学，数学无处不在。
总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水平差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
双减心得体会语文篇十一
随着我国经济的不断发展，各地城市不断扩大，人口不断增加，城市交通也逐渐变得拥挤。为解决这一问题，我国提出了双减政策——限制车辆购买和限制车辆行驶。在日常生活中，我也深刻地感受到了双减政策所带来的影响，同时我也体会到了其中的利与弊。
第一段：双减政策对车辆购买的影响。
限制车辆购买，是双减政策的一项重要措施。限制车辆购买，使得道路上的车辆数量得到了一定的控制。但是，由于车辆数量的减少，导致购车者面临更高的购车门槛和更加严格的购车限制，这也限制了很多家庭拥有车的可能。对于有购车需求的居民来说，这无疑是一个负面影响。
同时，限制车辆购买也让人越来越意识到自身的出行方式，开始考虑更加环保的交通方式，比如骑自行车、乘坐地铁、公交等等。这些更环保的交通方式也让更多人在日常生活中是得到了应用。
第二段：双减政策对车辆行驶的影响。
限制车辆行驶，是双减政策的另一项重要措施。限制车辆行驶，使道路拥堵情况有所缓解，也减少了车辆尾气排放对环境的污染。但是，对于一些需要拥车出行的市民或商家来说，这无疑是一个负面影响。
此外，在限制车辆行驶的过程中，政府需要对道路和公共交通设施进行提升和改造，以保证城市内部便捷的交通方式。这也促进了城市交通的绿色化、现代化和智能化，也更好地满足了市民对于高效、便捷、舒适出行的需求。
第三段：双减政策促进环保意识的提高。
双减政策的实施，不仅对于环境和城市治理带来了积极的影响，还能促进市民的环保意识的提高。通过限购和限行，人们逐渐降低了对汽车的依赖，开始重视公共交通、自行车等可替代的出行方式，减少了对于环境的压力。同时，也促进了绿色出行的概念普及和树立，从而更好地保护了城市的环境和生态。
第四段：双减政策对生活的影响。
双减政策的实施，对我们的生活产生了不可忽视的影响。一方面，限购和限行措施可以减少城市交通堵塞问题，避免尾气污染二氧化碳、一氧化碳等的影响，提高了城市环境的质量；另一方面，随着城市交通的绿色化、智能化和现代化，我们的出行方式也越来越多样化，更加便捷和高效。
第五段：结语。
总之，双减政策作为一项绿色出行的重要措施，在城市治理和生态保护领域发挥了重要作用。虽然实施双减政策也存在一些不足和问题，但是它为我们今后建设更美好的城市提供了宝贵的思路和经验。因此，人们应当抓住机会，促进绿色出行和城市治理的进步，并积极为创造绿色、智慧的城市做出贡献。
双减心得体会语文篇十二
近年来，双减政策成为了社会热议的话题。在这个背景下，我参与了一系列与双减有关的活动，并从中获得了一些心得体会。通过这些活动，我深刻认识到双减政策的重要性，并悟到了一些与双减有关的价值观和生活态度。以下是我对于双减的心得体会。
首先，双减的核心思想是“舒适”。“双减”一词来源于中国大陆，是指减负和减压的总称。作为“减负”的意思，表达了降低学生学业负担的目标；作为“减压”的意思，体现了对于学生心理压力的关注。在过去，中国的学生面临着巨大的学业压力，导致了很多严重的问题，如早恋、逃学以及心理疾病等。因此，实施双减政策，减轻学生的负担，是必要且重要的。
其次，双减政策的实施需要全社会的共同努力。教育部门应当加强对学校的管理，确保学生能够有足够的课余时间进行自主学习；家长要树立正确的教育观念，帮助孩子平衡学业和娱乐；学生自己要培养自己的学习方法，提高学习效率。只有全社会共同努力，才能真正实现双减政策的目标。
在实践中，我发现双减政策对我个人的成长有很大的帮助。去年，我参与了一个社区运动项目，作为志愿者帮助组织活动。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，学习到了很多专业技能，提高了自己的团队协作能力。这个经历让我深深体会到了舒适的重要性。当我们能够选择自己感兴趣的事情，并为之努力奋斗时，我们的内心会更加平静，我们的身心健康也会得到保障。
另外，双减政策也呼吁我们关注精神层面的丰富。在过去，很多学生几乎将全部时间都用于学习，忽视了培养自己的兴趣爱好和发展个人兴趣。而现在，双减政策鼓励学生参与丰富多样的课外活动，如体育运动、音乐艺术、社区服务等。这些活动不仅能够帮助学生放松身心，还能够培养学生的综合素质和才能。通过参与这些活动，我发现自己对音乐产生了浓厚的兴趣，并且在音乐方面取得了一些成绩。这种积极的体验让我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，双减政策的实施也有利于增进人与人之间的关系。在过去，学生之间的竞争非常激烈，很少有时间和机会去交流和合作。而现在，通过减少学业负担，学生们有了更多的时间去交流和合作。在我参与的社区运动项目中，我结识了很多同龄的朋友，我们共同完成了许多有意义的事情。通过这些活动，我学会了与人沟通、协调和合作，提高了自己的人际关系技巧。这种合作经验对我的成长和发展有着积极的影响。
总之，双减政策的实施是对中国教育的一次重要改革。通过减轻学生的负担和压力，实现学生身心的舒适和健康。在实施双减政策的过程中，全社会都需要共同努力，学生们也要在实践中不断成长。通过我的亲身经历，我深刻认识到双减政策对个人和社会的重要性，并体会到了舒适、兴趣的重要性，以及人与人之间的良好关系的关键性。我相信，只有在实践中，我们才能更好地理解和贯彻双减政策的理念，为自己和社会创造更加美好的未来。
双减心得体会语文篇十三
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担。
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心。
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境。
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......
双减心得体会语文篇十四
随着双减双增政策的不断推进，全国各地的学校都在积极实践，改善教育教学质量。其中，体育作为学生全面发展的重要组成部分，在双减双减下的角色变得更加突出，如何在这种背景下更好地发挥其作用，成为教育界和体育界的共同关注点。
双减双减政策的核心是降低学生过重的课外负担和学校教育管理成本，实现教育公平，提高教育质量。在这种政策下，学校体育也面临着种种挑战，既要保持学生对体育活动的兴趣和热情，又要合理安排学生的活动时间，确保运动量和质量。因此，体育教育不能仅仅停留在传统意义上的体育竞赛，更需要强调运动的全面性和长期性，注重体育与健康的紧密联系，提高体育教育的可持续性。
除了体育教育，双减双减还对体育场馆带来了新的要求。在过去，学校体育场馆多是为体育赛事而设立，面积和配置是基于一定的比赛标准而定的。但是，在双减双减下，学校体育场馆也需要更加注重功能和灵活性，尽可能发挥它的多种用途，比如作为教师带领学生进行全民健身运动或组织学生活动的场所。
第四段：体育教师的角色。
在双减双减环境下，体育教师的工作也面临着新的挑战与期望。除了传授基本的运动技能知识之外，他们还负责推广全民健身运动和生活方式的改善。在这一过程中，他们需要密切关注学生的身体和运动能力，制定合适的锻炼计划，保证其身体健康，同时培养学生成为对健康和运动更加积极认知的人。
第五段：结论。
在双减双减的挑战下，体育教育和体育运动都面临着巨大的发展机遇。我们需要弘扬体育热情，提高合理运动的意识，积极开展全民健身运动和体育教育创新，形成全社会的运动和健康氛围，使体育真正成为我们生活的一部分，而这也是我们每一个人应尽的公民义务和个人责任。
双减心得体会语文篇十五
“双减”是指消减学习负担，减轻考试压力。自2018年开始，我国不断推出“减负”政策，让学生多出时间去发展其它兴趣爱好，学生能够获得更加宽松的学习环境。而这场“双减”活动也给我带来了许多的启示和感悟。
第二段：对“双减”政策的感受。
首先，我觉得“双减”政策让我能够更好地放松自己，不再是为了应付考试而紧张。这样的放松能够让我在学习中更好的实现自我，更好地拥有属于自己的思考和看法，而不是为了应付考试而茫然。
其次，“双减”政策不仅让我可以更好地学习，也为我在日常生活中创造了更多的休闲时间。在这段时间里，我可以去锻炼身体，加强体质；也可以看书、画画、听音乐等完成我个人的兴趣爱好。
第三段：关于“双减”带来的挑战。
然而，这场“双减”的铺开也给我带来了一些挑战。因为减轻了考试压力，我有时候会放松自己的警惕，没有很好地掌握每个单元的知识点，有些学科的水平下滑明显。所以，我觉得在“双减”的状态下，更需要自己珍视每个学科，在减少学习负担的同时，也要加强对知识点的掌握，与“双减”政策真正相得益彰。
第四段：“双减”对我未来的意义。
除此之外，我认为“双减”政策可以让我更加积极地面对将来可能会遇到的挑战。这需要我们有更多时间去发展兴趣和潜力，去学习自己真正想要学习的知识。这样的自我认识和发展是未来价值主张的重要元素，而“双减”政策的实施也为这样的追求提供了好的可能性。
第五段：结语。
在总的来说，我认为“双减”政策的实行给了我更多的自由和选择，让我更好的掌握自己的学习、时间和生活。但再尽管“双减”能够提供更好的平台，我们在学习中也应该时刻提醒自己仍需努力，去更好地拥抱未来的各种挑战。
双减心得体会语文篇十六
昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的.奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。
就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
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