当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训站军姿的心得体会篇一
在这个丹桂飘香的季节里，初到x大的我们迎来了大学的第一场考验，也是人生的一次重要的转折点——军训。
军训的第一天，我们就进行了站军姿和行步走。于站军姿之中，让我感受到了身为军人所拥有的钢铁般的意志，更让我从高考完的颓废状态之中，转变为，迎接大学新生活的积极向上的'心态。更是充满了对大学生生活的向往和不畏惧挑战的信念。于行步走之中，让我感受了身为军人的严谨，转变了我的懒散心态。也让我充满了对未来的殷切盼望。下午我们进行了军训动员大会，鼓舞了我的信念，增强了我的信心。更是对军训的无畏和渴望，想通过军训来使自己更快地成长。
军训的第二天，我们进行的转向、跨立、敬礼和跑步等，让我感受了军训的艰辛和困难。但是，身为一个x大的学生，作为xx学员的一员，我们就是永远不服输，永远不向困难低头，永远争第一。军训再苦，反而会更加成就我们。不但让我们拥有一个健康的身体，可以经受大学生活的考验，更让我们铸成钢铁般的意志，可以忍受大学学业的艰辛和对家人的思念。更能为未来成为更好的自己而打下坚定的基础。更从教官教授我们如何叠军被，让我体会到了军人不但有强硬的一面，更有那柔情似水的一面，就如同那名言“心有猛虎，细嗅蔷薇。”
转眼间，军训已过了三天，让我体会到风雨之后终会有彩虹的至理名言。从踢正步中，让我感受到了军人的庄严肃穆，让我感受到了来自灵魂般的洗礼，更对之前的自己感受到了羞愧，也让我充满了对未来成为更好的自己的强烈渴望。
尽管军训才刚刚开始，但我相信自己可以通过考验，从而达到一名合格的x大人。
军训站军姿的心得体会篇二
军训第二天，火辣辣的太阳照在操场上，照在我们每一个初一新生的身上，但是我们一动不动，好像九百株松树一样，挺立在操场上。看，这就是我们军训的重头戏——站军姿。
之前，想象到军训的时候，我认为最容易的就是站军姿了，只需要在教室外面站一小会儿，没有什么技术含量吧！可是这两天一上手，才知道看易行难，原来在太阳底下站军姿，还要保持一动不动，太难了！
其实，刚刚开始站的时候，我心里还不太在意，五分钟，七分钟，九分钟......才刚刚过去了十几分钟，我额头上的汗水就冒了出来。往后的每一秒，就好似十分钟一样难熬。慢慢的，我感觉额头上的小汗珠流过了眉头，流进了眼里，湿湿的，很不舒服。我好想用手擦一擦，可是我一动也不敢动。我在心里默默的数着数字，期盼着总教官的哨声快快响起。我从来没有像现在一样觉得时间过得太慢了，以前轻轻松松的二十分钟，此刻如同一个世纪般漫长。
终于，总教官的哨声响了起来，我们都暗暗的松了一口气，开始了休息。我坐在了地上，但我的心还停留在刚才那一刻。我深深地感受到了时间的宝贵和坚持的不容易。原来，我以前浪费的每一分，每一秒都是重要的，我要珍惜以后的每一分钟时间。我还明白了，只有坚持不懈的努力，才能够完成任务，如果在快要结束的时候泄了气，前面的所有付出都白费了。
行百里者半九十，就是这个道理。通过这一次站军姿，让我深深的理解了它。在以后的学习和生活中，我一定不会再轻易放弃，我一定要像站军姿的时候一样，哪怕汗水流进眼里，哪怕十分不舒服，我也会持之以恒，坚持下去。
我相信，只有坚持，才能够赢得最终的胜利！
军训站军姿的心得体会篇三
军姿是军人最基本的训练内容之一，它不仅仅是一个简单的站姿，更体现了军人的操守、自律和纪律。多年来，我的军姿训练始终贯穿着我的军旅生涯。在这个过程中，我深深地感受到了军姿训练的重要性，不仅仅是对个人的锻炼，也是对集体的锻炼和凝聚力的提高。今天，我将分享一下我的军姿心得和体会。
第二段：军姿的重要性
军姿对军人的训练至关重要。首先，军姿训练可以让我们习惯站姿，保证身体的正直和平衡。其次，它可以让我们时刻保持警惕，提高战场上的反应速度。最后，军姿训练还可以加强集体协作和纪律性，培养良好的军人素质。
第三段：军姿训练的要点和技巧
要想做好军姿训练，需要掌握一些技巧和注意事项。首先，要做到双脚并拢、屁股收紧、双手平贴大腿内侧，保持姿态的标准和统一。其次，在保持特定的姿势时，要保持身体的紧张度，不要有松弛的表现。最后，要注重姿势的整齐和美观，让自己的军姿更加精彩和出色。
第四段：军姿训练的心得和体会
在我多年的军姿训练中，我学到了很多东西，深深地感悟到了自律、纪律和团队合作的重要性。通过不断的刻苦训练，我慢慢地摸索出了一些诀窍和技巧，也逐步提升了自己的水平。并且在我接下来的工作中，军姿训练带给我的规矩、自律和深刻精神遵循对我有着深刻的影响，我深深感悟到了自律、纪律和团队合作的重要性。
第五段：结尾
总之，军姿是一项基础的军事训练内容，也是培养军人纪律性和整体素质的重要手段。在军姿训练中，我们不仅锻炼了身体，还加强了团队间的协作和合作，增强了我们的战斗力。相信在今后的工作和生活中，我将继续保持良好的军姿习惯，做一名合格的军人，保家卫国，为祖国发展做出贡献。
军训站军姿的心得体会篇四
三个月的暑假生活转眼即逝，长达十五天的军训生活开始了。虽说现在是秋季，但炎热的太阳还是把我们烤得红通通，热乎乎的。
军训是无情的，他可以不管我们脚后跟的巨痛，不管我们咬牙切齿地在背后怪罪着小排长让我们在三十五六度的高温下纹丝不动地站军姿，可以把一个个弱柳扶风、莺哥燕语地女生练成一个个刚劲有力踢着正步，扯着大嗓门喊“一二一”的女军人;军训又是有情的，排长们那抑扬顿挫地语调竟变成了我们竟相模仿的对象。军人们那一首首简单而又铿锵的军歌，那一次次热火朝天的“拉歌”比赛，更使我们感受到了那傻傻的兵味，铁的气质，钢的坚硬和山的气概，这里没有勾心没有斗角，没有道德败坏，没有世俗的污染，有的只是那最朴实无华的绿色，有的只是我们对军人的敬佩，有的只是一种发自内心的超脱的期望。
军歌，那些深情的歌唱面对那位五音不全的教官，我们真的很无奈。队伍里的我们，高昂地独自唱起了“团结就是力量”.训练场上的歌声此起彼伏。那些青春的歌唱，宣告着我们对未来的希望。看到教官脸上灿烂的微笑，我们的心里荡起了无数的幸福波涛。也许，是被我们真诚的歌声所感化，那位教官也唱起了“军中绿花”.同学们安静地听着，歌声中的深情完全掩盖了五音不全。那是对家的一种深切的思念，几年没有回家的他们，对家的思念又是怎样的一种深切的情感恩?说实话，那时的我有了一种想哭的冲动，我极力克服着自己的感情。我想，这就是人性最纯洁的一面吧!
这次军训中，我学会了珍惜——去珍惜家庭，珍惜同学，珍惜友谊，珍惜生活。立正、踏步、齐步、正步。这些动作大家都会，困难的是怎么让它们整齐划一。为了实现在会操表演时的目标，同学们不厌其烦的重复着单调的动作。在一遍又一遍的练习中，大家相互磨合，学会了彼此迁就，一同去努力创造出一个为了共同的目标而学习的集体。
经过了这为期十五天的军训，我们都多了一份成熟，少了一份依赖。每一天，我们坐在教室里，望着夜幕降临前凡间的晚霞，那是大地给予我们的又一层生机;而现在，或许这十五天的军训又是另一个幸福的开端呢?我们在成长，在不断成长的过程中，细细的品味着成长的甘甜、欣赏着成长的足迹。
军训心得体会站军姿篇2
军训站军姿的心得体会篇五
情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太为了我们进入初三学习的第一课。
热的天气所打扰。在一声声“立正”。“稍息”中，我们认真地完成了队列训练中的种。种姿势。虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持！
虽然没有橄榄绿的军装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的`心灵。
我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜；我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起；我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退；生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这，就是我们每个人的心愿！
军训站军姿的心得体会篇六
作为一名学生，跟随学校和社会的步伐去打拼。在这个过程中，我也积极参加了校内外的各种训练和锻炼，其中也包括了站军姿的训练。站军姿是一种极其正式的军事动作，虽然表单简单，但是为人们提供了一种独特的锻炼机会。在练习站军姿的过程中，我深刻地认识到了它的重要性，并从中获得了许多的思考和感悟。在本文中，我将分享我对站军姿经验所得的主要心得体会。
第一段：了解站军姿的意义
站军姿，是士兵在受检查、受阅等仪式场合，或处理公务时的一种庄重的姿态。站军姿的标准动作包括：肩后收肚，两脚并拢，双手自然落在前宫，直视前方。这动作简单而规范，目的是表明当事人诚挚、认真对待工作；另一方面，展示出纪律性、团队意识和个人素质等方面。在军训中要求学生们要踏实练习站军姿，练好站军姿，既可以锻炼身体，也是提高个人素质的一种体现。积极认识站军姿这项任务的意义对这项任务的完成至关重要。
第二段：坚持站军姿的训练对身体的影响
我在练习站军姿的过程中，深深认识到了坚持训练对身体的影响。站军姿需要我们面靠南，头、颈、躯干和脚都必须放松以减少身体的紧张感。这项训练不仅可以锻炼核心肌肉、增强腹部和背部力量，而且可以通过持续锻炼肌肉，研制肌肉记忆，实现身体姿势的自然流畅。总体而言，站军姿对身体的拉伸和平衡有很好的效果，是个非常好的身体锻炼方法，它可以锻炼我们的耐力，提高我们对身体的控制力。
第三段：锻炼站军姿对精神世界的影响
在持续练习站军姿的过程中，我发现这项训练不仅可以让身体更健康，也能对心理状态产生积极和深远的影响。站军姿需要人们具有极强的定力和决心，只有经过长期的练习，才能真正做到身体适应姿势、固话平稳、耐力强健。这种长期反复坚持的练习需要极强的耐力，坚持练习不仅可以锻炼我们的毅力和耐力，更可以培养出坚韧不拔的精神品质。站军姿所带来的声音和手势，以及身体语言中蕴含的力量，帮助训练者建立和加强对生活中各种场合和困难的应对能力。
第四段：如何善用站军姿的技巧
站军姿需要我们练习出身体的表现力和平衡感，对于这一点，我们需要注意一些技巧和静态练习，如向前行进、向前倾斜、姿态调整以及定期休息等。练习的核心在于借助各种平衡器材和道具以及学会各种不同的姿态调整。正确使用这些技巧和方法将大大加快学习的速度，并帮助我们更快地习惯和掌握站军姿，从而提高锻炼成效和提高工作效率。
第五段：总结
通过站军姿的训练，我从中P许多技巧和思维的启示，并发现了学习站军姿的各种技术和训练不仅可以锻炼身体还能增强我们的自信心和毅力，从而促进我们的个人素质得到了显著提高。站军姿还教育我们如何表现出尊重和纪律，并通过行为语言的正确使用来传播相关的价值观和信仰。这一过程是独特而又深入的，我将会不断努力向前推进，并期待在今后的工作和生活中更好地发挥站军姿所表达的信息和意义。
军训站军姿的心得体会篇七
军姿训练作为一种军事基本训练内容，在军队中具有极其重要的地位。它不仅是锻炼身体、提高体质的重要手段，更是培养战士良好军事素质的有效途径。在这篇文章中，笔者将结合个人经历，分享我在练军姿中的心得与体会。
第一段：军姿训练的重要性
军姿训练是一种高强度、高要求的训练。通过练习军姿，不仅能够调整身体姿势，改正驼背、塌腰等不良习惯，还能够增强腰背肌肉的力量，改善身体姿态和气质，塑造良好的形象。此外，在军姿训练中，还能够锻炼战士的毅力、纪律性和集体荣誉感，培养他们坚忍不拔的意志品质。
第二段：正确的站立姿势
练习军姿的第一步就是掌握正确的站立姿势。在站立时，要注意双脚并拢，身体重心要平衡，双膝微曲，胸部自然挺拔，下巴稍微收紧，双目前视，双肩放松下沉。同时，还要注意保持整齐划一的队列列头和队列步伐，保持队伍的整体性和刚毅的武装姿态。
第三段：提高耐力与柔韧性
练习军姿需要很高的持久力和耐力。在站立姿势中，保持好的身姿并不难，但要保持长时间并不动，就比较考验耐力了。因此，在练习军姿时，要提高耐力，通过有氧运动和无氧运动来锻炼和增强身体的耐力和持久力。此外，还应该注重进行柔韧性的训练，比如做拉伸运动、瑜伽等，以提高关节的灵活性，有助于保持良好的军姿。
第四段：纪律的培养
练习军姿离不开纪律的约束。在军姿训练中，要按照教官的要求，准确地完成各项动作，如上盘推、下盘推、抬头延展等。此外，还需要保持队伍整齐划一，动作一致、连贯，严格遵守教官的口令和指示。这就要求我们在训练中要养成良好的纪律意识，自觉服从组织安排，始终保持集体荣誉感和责任感。
第五段：练军姿的效果与收获
经过一段时间的坚持练习军姿，不仅让我改掉了驼背、塌腰等不良习惯，还让我的身体变得更加挺拔，姿态更加端庄，气质也有了显著的改善。更重要的是，练习军姿期间，我学会了严格要求自己，做事持之以恒的精神，融入了军人的纪律和荣誉感，使我在学习和生活中都表现得更加自信和坚忍。通过练习军姿，我领悟到了积极向上的人生态度和不懈追求的精神，这将对我今后的发展起到积极的指导作用。
总之，练习军姿是一项值得坚持的训练，它不仅培养了我良好的形象和身体素质，更锻炼了我的意志品质和纪律意识。通过练习军姿，我体会到了军人的威严和军事素质的重要性，也更加深刻地理解了纪律对一个集体和个人的意义。在今后的生活和工作中，我会继续保持练习军姿的习惯，用军姿训练的精神和态度去迎接未来的挑战。
军训站军姿的心得体会篇八
我今天说的话含含糊糊，但我还是在提醒同学们晚上出去或者回来的时候，不要太相信自己是幸运儿，在魔鬼面前，如果我们不稍加细心点，随时会被黑夜中的魔鬼击败，所以大家出去，回来时候小心点，安全第一哟，快乐回家，路上一路平安。
湛蓝湛蓝的天，落着细细的雨丝，蒙蒙的水雾相间，一抹抹绿色的纱影，坚定地站立着。
才是朦胧的双眼，才是稚嫩的面颊， 才是瘦弱的身体，却甘愿迎接这生命不能承受之轻。
我们是9连6排的学员。在正式军训之前，我们听到了各种各样对于军训的可怕的谣言，把我们吓得不行。我们也曾经抱怨过，“时运不济，命运多舛”， 刚经历过脑细胞的大量死亡(考试)，又要开始肉体折磨。但当我们穿上那一身绿，霎时，荣誉感和责任感就像那鲜红的肩章，神圣的印在我们心里。为了这一身绿，不管环境多么恶劣，军训多苦，我们都会选择坚持。
教官对我们是严格的，他不断纠正我们细节上的错误。比如说他会时刻提醒我们立正的时候要把中指紧贴裤缝，要抬头平视前方。这样才能体现一个军人的真正的灵魂。 同时，教官对我们又是关心的。他会时刻注意我们的神情，如果有同学脸色不好，教官便马上命力她休息。 这个穿着浅绿色军装的人，使我们对这绿，又有了更深刻的认识。 多么美丽圣洁的绿啊!如果可以，多想永远和你在一起!从今天开始，我校09级的同学们将展开为期十天的军训，在这不同寻常的十天里，我们华东师大广播台将围绕同学们的军训生活，制作和播出一系列军训特别节目，陪伴大家一同走过这必将另我们终身难忘的十天。
军训心得体会站军姿4
军训站军姿的心得体会篇九
首先，当我站在操场上，听到了教官的口令，我感到一丝丝的紧张。我开始自我怀疑，当时我是否应该选择参加站军姿的训练。然而，尽管我感到不安，我的身体却开始变得愈发地端正。我握紧了拳头，颧骨微微凸起，胸腔鼓起，我感到慢慢地变得自信起来。
其次，随着时间的推移，我对站军姿的训练越来越感到兴奋。我觉得这是一个重要的机会，可以帮助我提高自我纪律和细节意识。在站军姿的过程中，我开始学会倾听指令和严格遵守规则。通过这些经验，我更加清晰地意识到人生中每一个细节都是重要的，每一个行动都会产生深远的影响。
第三，通过站军姿的训练，我发现了一些关于自己的隐藏的优点。我十分惊讶地发现，我所认为的缺陷，如身高较矮，竟然成为了我的优点，因为这使得我表现得更加紧凑而饱满。我从此明白了，我们并不总是如我们所想象的那样，在我们自己的弱点中也存在着我们最大的潜力。
四，站军姿训练也带给我了重要的团队合作经验。在我的小组中，我学会了了解他人和与他人协调。我意识到提高个人技能的同时，团结合作、互相支持和鼓舞也同样重要。我认为这些技能对我未来的职业生涯及人际关系等方面有着巨大的帮助。它教我如开口并听取他人的意见，而不是试图傲慢地去独断万事。
最后，通过站军姿，我还学会了如何将我的知识转化为实际操作和行动。在学习中，我们不仅需要了解相关的规则和知识，还要学习如何将这些知识应用到实际生活中去。站军姿的训练教会了我如何将理论设计变成可行的行动。
总之，站军姿训练不仅仅是一个简单的操练，它是一次真正意义上的成长、学习和自我发现的机会。参加站军姿训练如同一次历程，从中我学会了如何面对自己的畏惧和挑战，体会到团队合作的重要性，也学会了如何在自己的行动中尝试并实践着纪律、细节和适应性等重要的人生技能。
军训站军姿的心得体会篇十
今天，我们训练了站军姿。站军姿的动作要领是：双腿绷直，收腹挺胸，抬头平视前方。别看这个动作简单，长时间保持这个姿势可是很累的。
最初，我感觉一点也不累，很轻松。望着远处的青山，洁白的云朵，蓝蓝的天空，仿佛自己就是这朵白云，在青山与蓝天之间自由的飞翔。听到鸟儿哼唱婉转的小曲，我真想用笛子为它伴奏，一起歌颂这美丽的春天。我保持着军姿，陶醉在这春天里。
渐渐的我有点累了。我的心不再是自由的白云，像被囚禁的小鸟；我已无暇去欣赏眼前的风景，远处的青山不再是青绿的，蓝蓝的天空不再是蓝色的，只感受到毒辣的太阳炙烤着身体，汗水汇聚成一条条小河，流淌着，浸湿了我的校服；我也听不见欢乐的鸟鸣，只听到教官的训斥声。训练快点结束吧，我真想坐下，可我却只能站着，一动也不能动。
军训站军姿的心得体会篇十一
练军姿是军事训练中至关重要的一环，它不仅要求身姿端正，更注重训练者内外在的修养。本文将结合我个人的经历和体会，分享关于练军姿的心得和体会。
第二段：对军姿的认识
练军姿不仅是一种动作，更是对个人修养和纪律要求的体现。在军姿的训练中，我意识到它的重要性并不只是为了外在形象的完美，更是为了训练一个人的思维、态度和纪律。只有站得笔直，才能让我们展现出军人应有的自信和坚毅。
第三段：练军姿的学习方法
练军姿需要不断的学习和自我调整。首先，要有正确的站姿，双脚并拢、双肩放松、头部微微抬起。其次，要掌握军人特有的眼神，眼睛要向前看，目光要坚定而自信。最后，要注意身体的动作协调和整齐划一，手臂自然下垂，指尖微微放松。通过不断反复的练习和辅导，我逐渐掌握了正确的军姿。
第四段：练军姿的收获与启示
通过长时间的练习，我逐渐发现练军姿的过程中除了对姿势的要求外，还有许多宝贵的收获。首先，练军姿能够增强自律能力，每一次的练习都是对自己的严格要求，训练者必须时刻保持专注和专一。这不仅能够提高集中力和纪律性，还能培养耐心和毅力。其次，练军姿能够增强身体力量和均衡感。通过站姿的练习，不仅能够锻炼稳定性和平衡感，还能够增强核心肌肉的力量。最后，练军姿还可以让我们发现自己无限潜能，当我们站在标准的军姿前，我们会发现自己可以比想象中更加高傲和有力量。练军姿是一个重要的瞬间，它可以让我们在瞬间成为更好的自己。
第五段：结语
通过练习军姿，我不仅仅获得了身体力量的增强，更重要的是善于自我调整、始终保持坚毅和自律的品质。练习军姿，是为了锻炼军人的品质和意志力，同时也是一种对自身修养的要求。所以，无论是在军营还是在生活中，我们都应该保持良好的姿态，使自己更加美好。
军训站军姿的心得体会篇十二
2020年9月27日，我们怀着喜悦的心情去中国少年军校总校参加学校组织的军训。
大约八点多，我们浩浩荡荡的车队就到了军校。分完宿舍后，就开始了紧张的训练。训练的第一项是站军姿。站军姿要求收腹挺胸、两肩后张；两手贴紧裤线，大拇指指尖在食指的'第二关节上；两脚分开60度。我认为站军姿有点难，因为我站的时候身体不知道为什么老摇晃，而且站了一会儿后，我的腿就麻了。
刚站好军姿，教官就让我们练习向右看齐。练完向右看齐后，接着就练齐步走。齐步走时老有一些同学走不齐，比如说我的老朋友徐舒扬就走不齐，我在他后面，提醒了他七、八次呢。但我们那一排基本上齐，前面一排几乎每次教官喊立定后都要再向前走几步。学完基本功，又教了正步走和喊口号。晚上又教我们唱军歌《团结就是力量》。后来几天的训练就不是那么紧张了，经常可以休息两、三分钟。
9月31日，我们恋恋不舍地离开了军校回到了家里。
通过这次军训，我知道了解放军叔叔的训练是那么苦，军人要行动一致，没有严格的训练、没有严格的纪律是不行。作为学生，我们要学习解放军叔叔能吃苦、遵守纪律的优良作风，才能完成好自己的学习任务。
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