总结能够促使我们反思过去的行为，不断提高自己的综合素质。在总结中可以结合具体案例或实践经验，增加可信度和说服力。以下是一些情感表达的实践建议，供大家参考和实践。
班级爬山活动策划篇一
一、活动背景：
秋天，是个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，雁南飞、瓜果飘香，为什么在这个季节里我们不去亲近自然，去看看那金色的菊花，看看那硕的瓜果？那就让我们出发吧，向树林进发，向自然进发，向田野进发。走，让我们秋游去！去看看那神秘的自然！在这秋高气爽的季节里，带青少年出去秋游是件很有意义的事，不仅让孩子走进自然，感受秋天绚丽多姿的美景，同时也可对青年学生进行各方面的教育。
二、活动地点：
武汉市江夏区宁港东方村橘园。
三、活动目标：
四、活动行巢排。
08：30从学校出发，一路欢歌笑语奔向原野老师陪同。
10：00到达桔园，短暂休整。
10：1511：00快乐分组，构建小组文化。
11：0012：00树与松树、蛟龙出海。
12：0012：30愉快午餐、摘桔品桔。
12：3013：00梅花朵朵开、快乐水果蹲。
13：0014：00能量传输。
14：0014：30评选优秀学员、颁奖。
14：30返回单位，奔向温馨浪漫的港湾。
老师陪同本次秋游我校特邀30位专职教练对学生进行拓展训练。训练项目如下：
项目一：快乐分组，创编小组文化用新颖、活泼的方式，对学生进行分组，然后各自小组构思队名、选出队长、创编队歌和口号。
项目二：树与松树三人为一个小组合，分为三个口令：‘下雨啦’、‘着火啦’、‘地震啦’，在口令下达之后，没有抢到位置的小朋友将要为家表演一个节目。
项目三：蛟龙出海所有队员横排站立，用绑腿带将相邻队员的脚踝捆住，使队员排成一字横龙，而后集体横向前进，几个团队共同pk，最先通过的团队获胜。
项目四:能量传输以小组为单位，每人一段pvc管合作传递一个乒乓球，在不违规则的情况下，哪个小组用时最短就算获胜。
项目五：梅花朵朵开家围成一个圆圈，慢跑过程中，老师会说出一个数字，相邻的同学要迅速组合成一起筹够这个数字，没有组成这个数字的同学要为家表演节目。
项目六：快乐水果蹲10个人为小组，每个小组给自己起一个水果名字，家彼此喊出其他小组的名字，配合和映不好的小组将表演节目。
五、活动费用：
门票（送两斤橘子）：15元／人拓展训练费：20元／人车费（往返3小时）：15元／人费用总计：50元／人。
班级爬山活动策划篇二
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活动背景：
秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归 。树树皆秋色，山山唯落晖。寒山转苍翠，秋水日潺湲 。在这个秋风飘荡的.季节，正是出游的好日子，正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们，出去游山玩水，出去观花赏草，呼吸新鲜空气，放松心情。但三三两两的形式太普遍了，集体出游才新颖，所以我们选择集体出游，让队伍将快乐放大，让集体将乐趣增加，让回忆更加深刻，让感情更加牢固。
活动意义：
促进同学们之间的交流，增进感情，创造回忆;放松心情，减轻压力;锻炼身体，增进体质;欣赏户外风光，扩展见识;丰富同学们的课余生活。
活动时间及地点：
时间—20xx年xx月xx日(如若下大雨，时间推迟);
地点—缙云山
活动对象：
会四全体同学
活动内容：
爬缙云山，欣赏缙云山风景、途中穿插一些k歌大赛等小游戏
前期准备：
1班委在班上召开班会，策划介绍这个活动的相关内容;
2由周瑜去踩点
3班委仔细审核策划书，查看有无缺陷;讨论可能发生的意外及解决办法;
4成立安全小组：每两个寝室为一个单位。
活动开展：
第一阶段：
1当天8:00在食堂门口集合，由班长清点人数;
2清点完毕，全体坐车到北碚;
4 到起点集合，再次清点人数，简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。
5全班集体照相。
第二阶段:
1爬山;边走边强调安全，由安全小组负责注意提醒各自小组人员的安全;
3其后，愿意休息的就继续休息，愿意打扑克的就打扑克;
4在休息和k歌时，大家补充能量并强调注意环境卫生;
5在整个活动中，由心理委员负责照相;
6继续步行到结束
第三阶段
在终点集合，由班长点名;
经费预算：待定
后期工作
1班委总结，提出好的意见继续发扬;提出缺点改进，以便下次注意;
2由生活委员汇报班费开支情况;
3由团支书整理相片并上传到群空间。
班级爬山活动策划篇三
策划书一：
一、活动宗旨。
通过在外国语专科部的学习，我们在学业和综合素质上，得到了全面的提升。为了检验大家的学习成果和展示当代大学生风采，分团委、学生会拟定于5月3日在阶三举行“外国语专科部英文风采大赛”，并于5月15日在操场举办团体户外活动。通过各种比赛活动营造我部浓郁的英语氛围，开展我部丰富的课余生活，提高学生英语的综合应用能力，并在多种体育活动中得到锻炼，以此促进我校和谐发展，将我部英语特色教育推向一个新的台阶。
二、活动主题与口号。
主题：展现自我，超越梦想;。
口号：青春无悔，展现自我风采：拼搏奋进，超越梦想极限。
具体安排如下：
时间安排：5月15日下午2：00开始比赛。
地点：太原师院南区操场。
参加人员：大一、大二全体同学。
评委：由大一、大二各班各推荐一名，一共24位评委组成评委团对团体操项目进行打分。
活动流程：现有12班抽取组成联队参加比赛。（每项活动参加人员不得重复）。
得分标准：1、各联队的得分严格按照各比赛项目规定的评分标准进行得分。
2、若遇名次并列，则得分平均分配，同时不设下一名次。
三、活动项目及规则。
1、团体操项目。
各联队抽20人组成一队，各联队自己负责出一个节目（体操或舞蹈等）自由发挥，时间限制3分钟。
评分标准：24人评委团打分完毕后去掉两个最高分、两个最低分后得出平均分为该联队的最后成绩。满分为100分（其中动作整齐度30分，队列整齐度30分，形式新颖度20分，精神面貌20分）。
2、80米趣味接力跑。
各班参赛人员于起点处站定5人、折返点站定5人，接力进行四个小项：
（1）在距离起点5米处设一跨栏架（0.8米），参赛队员从栏架下方穿过；
（2）在距离起点20米处设有跳绳，参赛队员此处跳绳30次；
（4）在距离起点50米处设立一张桌子，桌子上放置羽毛球拍一个，羽毛球一个，参赛队员使用羽毛球拍将羽毛球托运至折返点处，并将羽毛球拍及羽毛球交给下一参赛队员，下一参赛队员从折返点处跑至起点，依此类推，直到10名参赛队员跑完全程，比赛结束。
评分标准：3个联队同时进行比赛，以各参赛组比赛所用时间长短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。
3、勇往直前大冒险。
三个联队每队出15名蛙跳者，8名扔球手，4名捡球手，共27人。
（3）被击中的进攻队员必须回到起点处重新出发，另外在赛道中间站立4名捡球手，由第三方参赛队员担任。
评分标准：在规定时间10分钟内，按进攻方通过人数多少判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。
4、翻山越岭。
各联队抽取10人自由搭配成5组分站20米赛道起点处和终点处（起点处站3组，终点处站2组），每组的两名队员背对背双手抓球，两名队员通过合作穿过多处障碍运送篮球到下一组，依次接力进行。
评分标准：3个联队同时进行比赛，以各参赛组所用时间长短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。
四、活动中的安全问题。
此次户外活动安全问题由外专部学生会负责，外专部各级领导共同协助。在比赛中外专部学生会各部相互协助，对比赛全程进行监督、指导，共同负责活动中参赛人员的安全问题，若遇紧急情况进行及时处理。
五、奖项设置。
团体奖：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
（备注：所有参赛联队分数分配为室内项目占总分50%，户外活动占总分50%。）。
单项奖：最佳团体操表演奖、最佳团体表现奖、最佳团体勇气奖、最佳团体协作奖各两个联队。
策划书二：
活动背景：金秋11月是个清爽的季节，年少张扬的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。龙川大学生联合会，这个年轻的组织，又注入了一股新生的力量，让我们热情迎接新成员的加入。值此时机，学联举办一个全员聚会，增强交流增进感情，将学联这个大家庭紧紧地团结起来，为学联未来的蓝图描绘书下重要一笔。
一、活动名称：凝聚学联·有你有我。
三、活动地点与简介：广州红砖厂创意园。
地位于珠江新城cbd中轴线的东面，珠江口西北面，近临珠江水岸边，南面是琶洲会展中心，北临天河商业圈。
红砖厂建於**年中国最大的罐头厂广州罐头厂，将废弃生产车间改造成loft既时尚又能给予无限灵感的创意空间，它散发著辉煌的城市文化历史，是城市发展的烙印。是一个以国际标准定义的艺术、生活中心，现在，红专厂正以现代的视野，国际的平台，探索、打造富有时尚、创意、艺术和人文精神的新领域。以苏式建筑为主，左右呈中轴对称，平面规矩，主楼高耸，回廊宽缓伸展，其次是有“三段式”结构，指的是檐部、墙身、勒脚三个部分，而且楼房墙体厚，有一砖半厚，房子空间大，冬暖夏凉。新的创意元素和生活点子渗透其中，让沉睡的建筑焕发出新的生命力。
四、活动主体：中国龙川大学生联合会。
五、活动目的及意义：
迎接学联新成员，让其融入学联大家庭。
促进学联的交流，彼此之间有更深的了解，为学联发展奠定基础。
通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。
增强对家乡的感情，增强龙川的归属感。
使同学们在喧嚣的城市中亲近创意，放松身心。
六、可行性分析：
红砖厂创意园知名度高，有吸引力。
创意无限，美的切身体验，感受艺术的熏陶。
地理位置优越，交通方便。
感受广州。
环境舒适，远离喧嚣，适合会面交流。
树木茂密，古朴建筑密集，免去了户外遮阳的困扰。
七、活动项目：游玩，交谈，吃喝，拍照。
八、活动方案：
a）学联筹备本次活动各个事项。
b）原则上要求学联成员参加此次活动。
c）学联负责活动安排。
九、预计个人消费。
往返车费：8元左右（以市区过来记）。
水：3元左右。
午餐：12元左右（午餐共同聚餐）。
加上其他一些简单零食费，预计30元左右。（不预计购买纪念品费用）所有费用采取aa制。
十、交通指引：
广州地铁5号线：员村站b出口，步行10分钟后到达红专厂大门口【统一】。
（建议从a出口出来，a出口附近很有多小餐馆，方便聚餐，ab出口之间距离大概十多米，这之间拥有非常多的小餐馆）。
从地铁b出口出来就能考到红砖厂的一个很高的烟囱，往烟囱方向走，边走边问路，当地人都知道红砖厂怎么走的。
十一、活动前期准备。
策划活动全程，撰写策划书，学联内部讨论。
确定各个负责人和负责事项，踩点。
召集活动参与者。
经费预算。
购买所需的所有相关物资，并准备好所有工作。
班级爬山活动策划篇四
活动背景：金秋11月是个清爽的季节，年少张扬的在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。龙川大学生联合会，这个年轻的组织，又注入了一股新生的力量，让我们热情迎接新成员的加入。值此时机，学联举办一个全员聚会，增强交流增进感情，将学联这个大家庭紧紧地团结起来，为学联未来的蓝图描绘书下重要一笔。
一、活动名称：
凝聚学联·有你有我。
二、活动时间：
11月10日下午，11：00—16：00。
三、活动地点与简介：
广州红砖厂创意园。
地位于珠江新城cbd中轴线的东面，珠江口西北面，近临珠江水岸边，南面是琶洲会展中心，北临天河商业圈。
红砖厂建於xx年中国最大的罐头厂广州罐头厂，将废弃生产车间改造成loft既时尚又能给予无限灵感的创意空间，它散发著辉煌的城市文化历史，是城市发展的烙印。是一个以国际标准定义的艺术、生活中心，现在，红专厂正以现代的视野，国际的平台，探索、打造富有时尚、创意、艺术和人文精神的新领域。以苏式建筑为主，左右呈中轴对称，平面规矩，主楼高耸，回廊宽缓伸展，其次是有“三段式”结构，指的是檐部、墙身、勒脚三个部分，而且楼房墙体厚，有一砖半厚，房子空间大，冬暖夏凉。新的创意元素和生活点子渗透其中，让沉睡的建筑焕发出新的生命力。
四、活动主体：
中国龙川大学生联合会。
五、活动目的及意义：
迎接学联新成员，让其融入学联大家庭。
促进学联的交流，彼此之间有更深的了解，为学联发展奠定基础。
通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。
增强对家乡的感情，增强龙川的归属感。
使们在喧嚣的城市中亲近创意，放松身心。
六、可行性分析：
红砖厂创意园知名度高，有吸引力。
创意无限，美的切身体验，感受艺术的熏陶。
地理位置优越，交通方便。
感受广州。
环境舒适，远离喧嚣，适合会面交流。
树木茂密，古朴建筑密集，免去了户外遮阳的困扰。
七、活动项目：
游玩，交谈，吃喝，拍照。
八、活动方案：
a）学联筹备本次活动各个事项。
b）原则上要求学联成员参加此次活动。
c）学联负责活动安排。
九、预计个人消费。
往返车费：8元左右（以市区过来记）。
水：3元左右。
午餐：12元左右（午餐共同聚餐）。
加上其他一些简单零食费，预计30元左右。（不预计购买纪念品费用）所有费用采取aa制。
十、交通指引：
广州地铁5号线：员村站b出口，步行10分钟后到达红专厂大门口。
（建议从a出口出来，a出口附近很有多小餐馆，方便聚餐，ab出口之间距离大概十多米，这之间拥有非常多的小餐馆）。
从地铁b出口出来就能考到红砖厂的一个很高的烟囱，往烟囱方向走，边走边问路，当地人都知道红砖厂怎么走的。
十一、活动前期准备。
策划活动全程，撰写策划书，学联内部讨论。
确定各个负责人和负责事项，踩点。
召集活动参与者。
经费预算。
购买所需的所有相关物资，并准备好所有工作。
班级爬山活动策划篇五
一、活动内容：
xx公园郊游。
二、活动时间：
20xx年xx月xx日。
三、活动地点：
xx公园。
四、活动人员：
xx汉语（xx）班全体同学及带队老师。
五、活动主题：
迎新风、树新貌、促团结。
六、活动目的：
此次秋游，主要通过拓展娱乐活动，让同学们放松学习压力，树立新的起点；同时，培养同学们团结协作，手共进的集体主义观念，让同学增强自信、以积极、乐观的态度迎接学习工作生活。
七、活动步骤：
（一）前期准备。
1、安排班负责联系xx公园的场地；
2、副班长负责联系领导、老师一同出游；
3、分好小组，各组安排负责人，负责注意事项；
4、向全体同学说明秋游的具体安排，注意事项，强调安全问题；
5、生活、组织负责整个活动的经费预算及购买所需物品；
6、生活负责收齐参加活动的同学每人15元；
7、文体负责策划活动中的游戏项目。
（二）活动时间。
2、到达目的地，由全体班负责安排场地活动；
3、一起动手准备午餐，包饺子、煮青菜等，进餐完后，清理场地；
4、集体活动，竞技活动，自由活动；
5、15：30集合回校。
（三）竞技活动。
1、成语接力。
2、气排球。
（四）后期工作。
1、总结经验教训，晒出活动照片，写一份报告，上交到系领导；
2、清算经费支出情况，并公布。
八、注意事项：
（一）、注意交通安全，不坐病车；注意防火，不做违法违纪之事；
（二）、注意卫生保健，春季气候变幻无常，外出春游时，准备好各种保障措施；
（三）、野炊野餐，注意饮水和饮食卫生；
（四）、适当预备一些常用药品，如风油精、止血贴等；
（五）、团队游玩一定注意安全，不得单行动，不得两两行动，至少五人同伴而行；
（六）、一切行动服从带队老师指挥。
班级爬山活动策划篇六
一．活动背景：
在这秋高气爽的季节里，出去秋游是件很有意义的事，不仅可以让他们走进大自然，感受秋天绚丽多姿的美景，同时也可以对他们进行各方面的'教育。
二．活动目的：
在活动中增进本班同学之间的交流，促进同学之间友爱互助的团体精神，营造和谐融洽的集体，丰富同学们的校园生活，拓展当代学生的视野，同时领略优美的景色，陶冶情操，提高对大自然山水的审美情趣。
三．活动组织：
1）活动总负责:。
3）活动地点：xx市红叶谷风景区。
4）活动时间：20xx年10月23日（星期日）上午八点到下午四点。
5）活动对象：xx全部同学、班主任。
6)活动形式：赏红叶、玩游戏、趣味体能拓展。
7）集合地点：兴隆山校区欣园西门。
8）集合时间：20xx年10月23日（星期日）上午八点。
9）交通方式：统一租用校车。
四．活动内容:。
1．前期准备：
1）秋游门票订购；交通车联系；
3）组织就餐；
4）组织人员。
2．活动进程：
1）早上八点在兴隆山校区欣园西门集合，八点十五分集体出发，九点到达集合地点。
2）到达集合地点后，先代购当天团体门票，再在文体委员统一带领下有序进入活动地点。
3）进入活动地点后，观赏红叶。
4）中午11点半集合统一就餐（野餐）。
5）下午一点组织集体游戏。
6）两点点半开始自由活动。要注意安全，保持联系。
7）四点秋游活动正式结束，各位成员全部集合完毕后集体离场。
8）坐车一同返回。
五．活动经费：
先由生活委员代收每人五十元。经费由生活委员统一管理。
六．注意事项：
1、提前开班会做好安全及总体工作部署；
2、做好应急预案；
3、工作细化分配，做好分组管理工作；
4、提前联系好车辆，订购门票，并做好食品采购。
班级爬山活动策划篇七
20xx年11月29日。
重庆市巴南区正大软件职业技术学院。
爱心协会策划部成员张媛。
20xx年11月29日，有关在南泉爬山活动的策划书。爱心协会所体现和倡导的是一种“奉献、有爱、互助、进步”的精神，也是中华民族的传统美德。
一、活动背景：
20xx年11月23日晚，爱心协会通过所有成员的决定，确定在20xx年11月29日全体参加爬山活动。其目的是为了加紧成员之间和睦相处、友好合作，促进成员之间的了解，丰富校园的学生生活，增加我们对大自然的热爱。另一方面提高我们周末的锻炼，增强个人体质。
二、活动目的：
丰富课余生活，促进成员之间友好合作。
三、活动简介：
正大软件学院爱心协会计划于20xx年11月29日举行一次集体爬山活动，并借助此活动开展成员之间的了解和认识。因为我们是刚建立的一个大家庭，大家多来自四面八方的城市，彼此之间不是很了解，相互多需要认识，了解。另一方面，还可以锻炼我们体，外出爬山是一种“有氧运动”。在学校呆久的我们经常外出是有好处的。可以放松心情，让疲倦的身体得到放松。如果活动顺利，成员玩得高兴，我们将考虑多组织这样的野外活动。
四、活动地点及负责人：
负责人：王宗霞。
五、活动步骤：
1、活动申请；
3、在qq群宣布此活动；
班级爬山活动策划篇八
1、3月5日请各年级组长将本年级组参赛人员名单上报到工会。
2、3月6日下午17：00在电教室召开全体教职工会议，进行爬山路线讲解、布置安全注意等事项。
3、20xx年3月8日早上7:30在临xx公园门口集中。
1、起点:临xx公园门口为出发点。
2、路线：沿右边线路上山。
3、终点：临xx塔前。
按年龄段分组：30岁以内(陈亮亮负责)。
31—45岁(梁安武负责)45岁以上(陈积维负责)。
1、每小组奖励前六名：一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。
2、奖励方法：参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序获取名次。
3、所有参赛人员均获优秀奖。
1、所有参赛人员和工作人员自行按时到达集合点。
2、身体不适的教职工不能参加比赛和爬山，否则后果自负。
3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留。
4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘、乱丢垃圾等，服从景区工作人员的管理。
5、全部的'人员要服从赛事组织人员的指挥和管理。
6、比赛遵循安全第一、友谊第一的原则，发扬团队精神。大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相互谦让。
略。
出现意外情况，请立即和赛事组织人员联系。
班级爬山活动策划篇九
一、活动目的:。
为了增进学生会办公室部门干部之间的相互了解，增强团队合作精神、营造和谐融洽的集体氛围；为丰富同学们的课余生活，加强学生会内部的联系，增进干部或干事之间的感情，促使我们学生会这个集体能成为一个具有凝聚力的团结大家庭。进而加深干事对学生会的归属感，在娱乐活动的同时培养大家在团队合作和处理事情等方面的能力，值2012新干事纳新后之际，学生会办公室部长及老干事建议下组织全体干事前往北辰山户外出游活动。
二、活动主题：游山玩水，野外烧烤，培养你我他（她）的团队精神，留下美好回忆。
三、参与人员：共33人。
总负责人：林玲陈雨倩。
参与人员：全体新老干事。
四、活动时间及地点。
时间：2012年11月*日。
（一）地点：北辰山（俗称北山岩，地处厦门市同安区东北隅，
在同安五显镇境内）。
五、活动内容与流程。
a、活动负责人安排。
1、***负责沟通和统计参加这次活动的成员名单；
2、***负责对北辰山的.考察及本活动的各项工作落实；
3、***和***负责各项活动物资的购买（烧烤食物、水、烧烤用品等）；
4、***负责烧烤物品的落实摆放；（协助工作人员：**）。
5、***负责活动的现场拍摄。
6、部长主导各组长主管负责各组人员组织、带领及人员动态状况、集合;。
7、***负责游戏组织，期间进行奖励与惩罚。
b、活动时间具体进程。
1、参加人员报名时间截止到*月*日。
2、*月*日下午出发。时间安排活动内容,8：001号教学楼门前集合9：00准时出发10：00到达目的地，人员合影。开始爬山游览，半山腰空地寻烧烤场，进行午餐大宴。11：30-12：30烧烤活动准备工作，团队游戏1：00-3：00烧烤并在期间进行团队游戏（按所在小组也可自由组合）。
3、整理东西，游览北辰山著名景点，如：千年古刹“广利庙”，又名“忠惠尊王庙”、北辰山山门、十二龙潭瀑布、闽王衣冠冢、水天洞（又名仙宫）、龙潭石刻、仙姑洞、十二龙壁、八仙过海彩塑、牛岭峰、仙女瀑、绿潭、林海听涛、镜碧澄湖（竹坝水库）、百花岩、石龟、石牛、石桥、石船等。
4、6：30集合返校。
六、当天人员安排。
班级爬山活动策划篇十
在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：
20xx年1月11日。
xxx。
集团机关全体员工。
1、起点：
2、终点：
3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：
集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）。
行政人事组（人力资源部、行政办公室）。
财务组（计财部、资金部、稽核部）。
工程项目组（合约部、工程部）。
汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）。
4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的`组长带队下山。
五、奖励方式：
1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：
青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35—6岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（6岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。
六、注意事项：
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；
4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
班级爬山活动策划篇十一
：财经系团总支·学生会。
财经系学生会体育部及志愿者服务队。
2）参赛要求：
1、参赛对象：泉州理工学院在校学生。
2、参赛时间；另定。
3、参赛条件：以班级、学生会组织、社团组织组队参加，每队15人以上（女生至少7人）。
4、参赛地点：另定。
比赛设个人奖和团体奖，个人奖分别设一等奖1名，二等奖两名，三等奖3名，团体奖设第一名、第二名和第三名！个人奖的评分标准为：以第一个到达的同学为第一名，以此向后推，分别评出二等奖和三等奖。团体奖则以全部人数到达为标准！
1、急救箱必需品（中暑药和伤药）。
2、每组至少拥有一部手机，确保联络畅通。
1、奖金：团体第一名150元，第二名100元，第三名50元。
个人奖由主办方参量决定。
2、其他费用：后勤用水：150元。
宣传横幅：80元。
奖状和奖品：100元。
总计：630元。
班级爬山活动策划篇十二
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：
桂林尧山。
放松心情，勇攀高峰。
店铺所有同事。（分为两班次参加）。
活动安全负责人：联系电话：
活动拍照、卫生负责人：联系电话：
娱乐活动主持人：联系电话：
撰写活动总结：联系电话：
点名及秩序维护人员：联系电话：
尧山行程。
2爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行。
8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
班级爬山活动策划篇十三
xx大学汽车学院赴xx暑期社会实践队，根据部署，分别驻扎在xx，xx，和xx三个村子。现介绍xx小队的基本情况。
队伍基本概况：全队九人，其中汽车学院09级一人，10级6人，文传学院11级2人。
队员：
时间安排：7月9日---7月16日作息时间：起床6:00。
早操：6：30——8:00。
早饭：8:30---9:00。
上课：9:30---11:30。
午饭：13：00——13：30。
午休：13：40——14：30。
上课：15：00——17：30。
晚饭：19：00——19：30。
开会交流：20：00——21：30。
xx基本概况：
首先xx区是国家级贫困县，而xx村所属的xx村（行政村）又是当地扶贫开发的重点村。在此次支农支教的三个村子，xx最为偏僻，地处流岭深处，是整个流岭海拔最高的村子。由于地处深山，交通不便，当地没有手机信号覆盖，村中电话也很少，村里没有商店，没有诊所，整体上当地群众生活比较艰苦。当地人不少人信仰基督教，精神文化生活匮乏。
xx小学所属xx小学，该小学时三年制小学，只有一个代课老师——杨老师，一个人负担一到三年级的所有课程。学校只有一间教室，教室的墙是土墙，窗户破旧，采光差，照明查，桌椅板凳破旧，黑板是土质的……教室一到下雨就不能上课，属于危房。学生生源主要来自村中，这些年在校学生一般平均维持在九人。
xx村基本没有楼房，连砖木解构的平房也很少，村民居住条件较差。主要原因在于交通不便，建材都是从山外运输进入，运输成本惊人，自然很多村民的居住条件得不到改善。通村的水泥路，只到村口，大概从xx小学向上走，村中主干道没有硬化，而上边居住了村中的大部分村民。村民饮水来自山中自家挖的水窖，饮水安全得不到保证。村中年轻人多出去打工，只有留守儿童和老人在家。
支教工作：
9日到xx已经傍晚，队员们身体都比较疲惫，住宿问题尚未安排妥当，所以招生工作定在10日上午。根据杨老师的介绍，我们对xx的生源分布有了大概的了解，于是兵分两路，一路顺着上路向上走，一路顺着山路向下走，逐户走访村民，一来将在家的孩子们都招到学校，二来了解一下村民家目前的基本状况，正值农忙时节，看是否有力所能及的农活可以帮助村民去做。由于放假，一些孩子被父母接到打工的地方去，最后经过半天的走访，我们一共招了九名学生，一年级到三年级都有。基本上都是xx小学的学生。
这次招生的结果虽然不容乐观但是之前已经在杨老师那里有所了解，所以最后还是觉得招生结果可以接受。经过我们的初步了解，我们对孩子们的一些学习情况有些了解。这里的孩子们基础比较差，加上年龄比较小，采取课堂讲授的方式，教学效果不太好。我们最后采取的是分组教学的方式。
我们这些山外来的大学生，在这里进行短期的支教活动，我们重点在于如何能够给孩子们带去希望，对他们的今后的人生产生影响。还有一点我们尽量不涉足他们的课堂内容。因为有一个现实就是，鉴于当地老师自身的素质，在一些语言类的问题上发音方言味道太重，一些汉字的书写，笔顺等问题有出入。如果我们在这些问题上涉入过多，会导致将来我们走后当地老师的教学工作受到影响。所以呢，我们尽量在课堂中回避这些问题。还有，我们这些志愿者毕竟不是专业的老师，没有受到过相关的培训。
xx小学只有杨老师一位老师，而且杨老师又是代课教师，一个人负担了三个年级所有课程。在这些孩子们平常的教学中主要学习的就是语文数学，而像音乐课，绘画课孩子们就没有。所以，我们在此次活动中把这方面放在了重点。
根据安排，我们每天下午的工作重点就是进行艺术启蒙。对于一年级的孩子，此时就像一块尚未开发的沃土，在艺术方面进行启蒙显得很有必要。队员中有不少学过绘画，在这里陪着孩子一起，教孩子们绘画。从简单的简笔画开始学起。孩子们呢，对于画画也很有兴趣。兴趣是最好的老师，存在兴趣的情况下，教学显得容易很多，尤其我们这种家教式的辅导。孩子们在描简笔画的过程中收获快乐，我们也收获着快乐。其中我们让孩子们，对着一个队员画他们心中的哥哥，最后看着孩子画的画，大家都笑得很开心。
除了画画，我们还积极发掘孩子们的才艺，其中一个就要读一年级的小姑娘竟然会歌伴舞--《荷塘月色》，看着孩子精彩的表演，大家拿dv记录，大家一起为孩子鼓掌。我们的队员在之前精心准备，在下午课余还弹吉他教孩子们一起唱歌。歌声飘荡在这破旧的教室中，到处充满着欢声笑语。为了迎接后期的文艺汇演，我们积极组织节目，期间还给孩子们排演了一个短话剧《花木兰》。在这些过程中，孩子们弥补了以往课堂上缺少的内容，同时收获了快乐。
孩子们都有暑假作业，但是爷爷奶奶岁数比较大，没法督促孩子们完成作业。我们队员经过商议，觉得辅导孩子们作业是最容易发现问题和解决问题比较有效的方式。于是每天上午的学习安排就是辅导作业。一般一个队员带一到两个学生，随时解决在作业中遇到的问题。在这里我们发现了一个问题，就是基础。就汉字而言，很多基本汉字孩子们都不会写，即便会写，也没有按照正确的笔画顺序，整个汉字就是比葫芦画瓢照样子画的。后来我们觉得孩子们的汉字应该得到提高，就在市区给孩子们买了二十本练字本，我们相信经过联系，孩子们的写字水平会得到一定的提高，这对于将来教学以及长远来说都是有益的。
我们向杨老师探求过这些问题，最后问题的根源又落到了留守儿童问题。由于长期父母不在家，爷爷奶奶文化水平也不高，平时放学回去后没法辅导孩子作业。同时就是当地父母的观念问题，以写字为例，父母之看法在于，只要人的就行，笔顺不重要。由于学生在家庭教育不能及时跟着在学校的教育，所以出现了回家孩子不学习，回校孩子学习难的状况。只有让父母的观念转变过来，积极督促，配合好学校老师的教学，孩子们才能在学习上取得进步。同时，这里尊师重教的观念还是不够。孩子的成绩上去了，家长理所当然的认为这是孩子的努力，把老师的付出放在一边；孩子成绩上不去，做为家长很少反思家庭教育出现的问题，将责任归咎于老师。如何提高老师的社会地位，使尊师重教的观念深入人心，对于提高乡村教育显得尤为重要。
在此次支教活动中，我们队伍得到村中杨老师的大力帮助。杨老师积极照顾队员的生活，安排我们住在她家，给队员们做饭，在生活上极可能的照顾大家。其中最让人感动的是杨老师夫妇搬出自己的房间把屋子让给我们，让自己小儿子搬到同学家，还打算自己在外屋木板搭床……杨老师本身不是正式的教师，是一个本应在中国消失的民办教师。她一个人守在山里这所破旧的小学，一守就是七年。这七年拿着微不足道的工资，这七年得不到一个教师应有的待遇，这七年自己贴钱购置教学用品……在雨中，是这位老师把孩子送过河，是这位老师将孩子们从失修多年的危房带到家中上课……在朝夕相处的一周多时间，我和杨老师交流较多，深深被这位朴实的乡村教师的品德所折服。
农村有许多复杂的问题，我们这些初来乍到的人不要卷入其中的纠纷，因为这些事情多是很多年的陈年老事，其中缘由难以辨清出，尽管心里想帮助解决，但是我们的好心也许会让事情变得更加复杂，卷入其中容易给队伍队员以及杨老师带来麻烦，所以纪律要求不能参与当地群众纠纷。xx地处深山，交通闭塞，通讯条件落后，无手机信号，山中有野猪等出没，毒蛇也较多。出于安全第一的考虑，我们要求队员只能在学校区域活动，出门向领队汇报，以确保安全。在平时，通过和孩子们交流谈心，我们了解到一些人家的困难，正值农忙，我们也积极组织队员帮助一些老人做一些力所能及的农活。在干活的过程中同时缓解老人的孤独感，得到很多村民的认可。
在这七天，大家吃了很多苦，尤其在饮食的不习惯，居住条件差，但是大家都克服了。九个人从最初的不相识，为了一个共同的目的走到一起，在xx每天一起吃苦，一起陪着孩子们欢笑，到最后建立深深的感情。每天早起下山跑步，和xx的同志们一起唱队歌，一起朗诵少年中国说。每天挤在一起睡，在一起吃着土豆，开着玩笑，一起总结支教过程发现的问题。这其中有赞扬，有批评，在大家开诚布公的真诚交流里，最后我们建立了深厚的友谊。我相信这也是此次下乡每个队员一生的财富。
班级爬山活动策划篇十四
“团结互助，增进友谊”
时值冬天，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都很适合户外活动的，因此勤工部组织了这次出游活动。
1.丰富大家的课余生活，增进同学之间的友谊。
2.享受生活的乐趣，为以后更好生活提供有利条件。为了大家的友谊更进一步的延续，让友谊变得更加深固。
20xx年11月12日（星期六）
马鞍山
机电系 勤工部
策划书负责人为李万卓
1、上午8：00在学校门口集合，预计10分之后集合完毕出发。
2、上午8：10坐98路公交车到市人民医院东，再坐70路公交车前往马鞍山。
3、到马鞍山稍休息后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。
4、中午12：00左右在马鞍山下用餐。
5、下午两点左右乘车回学校。
1、活动过程中听统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与负责人联系，不要擅自做决定。
2、衣着、鞋子要适合登山运动。
3、每个人应该配备充足的矿泉水或食物。
4、准备想应药品。创可贴、止痛剂，以备突发情况。
5、记得带雨伞，以防天气有变。
6、注意安全，过马路要小心。
7、垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱放垃圾。
8、负责人应该经常清点人数，以防有人掉队。
班级爬山活动策划篇十五
我们班举办此次户外徒步爬山活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。
花山寨爬山行走之旅。
经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山活动。本活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。
化学化工系13级制药工程二班班委会。
xx年1月7日。
芷江县罗旧镇花山寨。
化学化工系xx级制药工程二班全体同学。
1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。
2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。
3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味活动。
4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。
班级爬山活动策划篇十六
武夷山。
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）。
（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。localhost。
（3）成语接龙。
（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
（5）给出几个成语编故事。
（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）。
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的.效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
1、合身的服装（校服），鞋子。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期（由两名同学负责）。
策划人：刘爱岸边。
137059692xx。
小虫发展联盟。
20xx年5月8日。
班级爬山活动策划篇十七
让孩子们开阔眼界、更新对学习新观念，感受企业具备先进技术与企业员工奋发进取、积极向上精神风貌。
待定
一五班全体师生及家长
（一）参观可口可乐公司
参观流程（整个活动时间约为30分钟，全程有专人带队讲解）
活动地点 参观内容 所需时间
可口可乐博物馆 由易拉罐拉口处进入，简单介绍公司概况， 15分钟
走廊喷绘，参观博物馆
参观走廊 观看生产线，重点介绍krones生产线 15分钟
（二）亲子游戏
活动地点 参观内容 所需时间
可口可乐活动室 亲子游园活动 预计 1个小时
1、猜谜语：揭下谜面，写下谜底兑奖
2、妙笔生花：爸爸（妈妈）抱着宝宝在距离画像四米处蒙好眼睛，（宝宝不蒙眼睛，宝宝指挥）原地转三圈，上前为脸谱化鼻子，位置对应准确即为获胜。
3、 夹珠子：在一个盆子内放较多玻璃珠，2分钟内，看谁夹得多，夹得最多为第一名，以此类推。（同时5人进行）
4、个人才艺展示：孩子自告奋勇上台表演，只要家长认为精彩，即为获奖者。
（三）活动结束，合影留恋
注意事项
1、厂区内严禁吸烟、随便拍照或录像（有指定拍照区）；
2、请勿携带饮品进入厂区；
3、为了确保您安全，请不要在厂区内乱走动，并请遵守厂区规章制度及配合公司工作人员安排。
4、亲子游园活动中，请注意安全。尽量不要穿高跟鞋。
5、计划整个行程3个半小时左右（从江北出发开始计算，到返回江北结束）
6，午餐巴西烤肉资助餐aa制，大人40元/位，小孩30元/位
班级爬山活动策划篇十八
为了努力实现《****关于加强学生体育增强学生体质的意见》中提出的“认真落实健康第一的指导思想，在全校学生中掀起阳光体育运动的热潮，切实提高学生健康水平”的战略性目标，推进*****体育运动的全面开展，庆祝第十一届全运会的胜利召开，院团委、社团联合会决定举行我院“全运伴我行”系列活动之集体爬山。 活动的意义及目标：此次登山活动不仅仅是为了锻炼我院学生身体素质，更是为了增进学院同学的交流与沟通。
千佛山或英雄山（待定） 活动时间：待定
****公共卫生学院全体本科生
5：30在3号楼前集合。
5：35清点人数完毕，从南门出发。
6:00 到达千佛山旅游风景区（或英雄山），开始爬山前的热身准备活动。 6:10 点完人数，可以开始爬山，途中注意组织男同学帮助女生背行李等，注意不要有人掉队以及人员安全状况，该途中需保持行进速度，不能走太快，大家都没吃饭，需注意保持体力。
7:00组织全体运动员原地休息，并由各小队负责人点名。之后可根据实际情况组织休息，吃饭。
7：30全部人员享受过早饭之后便分成几个小组（小组多少按参与者的数量来分）。在各自的小组长的带领下开始登山。在途中需找到指定的景点才能上山，最先登顶的小队将获得一份精美奖品。
9:30各小队基本找到了景点登上了山顶，最后上的小队有惩罚。然后各自在队长的带领下组织，休息。各小队可以相互唱歌，做游戏等活动。
1：30大家开始下山了，下山由个小队长负责点人，一定要保证各小组全体成员的安全，至此，整个登山活动到此为止。
1、跳绳、踢毽子（活动用绳向院学生会借）。 2、放风筝（风筝与线自备）。
3、歌唱比赛：每队出三人，裁判唱出第一句，由各队抢答，共15题，最后计算成绩
4、蒙眼取物：每队分为3组，每组男女各1人，其中一人蒙眼为取物者，另一人为引导员，裁判鸣哨后，取物者先原地转三圈，由引导员指引着取物者到对面取物，然后回起点放下物品，以接力形式完成比赛。比赛过程中引导员不能接触取物者，只能通过语言指引方向，最后取完物用时少的队伍获胜。
一切以安全为重，一切行动听从体育联盟成员指挥，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。大家一同培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然、坚韧自己意志的意识。
1、请大家报着对自己负责的态度，着装简单实用，个人尽量不再背包，确实需要的，尽量使用双肩包，以方便登山。最好选用登山鞋，旅游鞋也可以。带足食物以及饮用水，注意保暖。
2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为，希望大家玩得开心不忘安全。
3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。
4、不携带过于贵、重物品、手机等最好用防水袋装好。
5、注意个人饮食卫生。
6、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。走进山野，尽量不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。
1、奖品。（待定）
2、登山时准备些必需品如：绳子、碘酒，创可贴、肠胃药、纱布、小剪刀等。
学生会爬山活动策划书5
“挑战·毅力”登山大赛
：11月份
：财经系团总支·学生会
财经系学生会体育部及志愿者服务队
1）活动前期策划准备：
2）参赛要求：
1、参赛对象：泉州理工学院在校学生
2、参赛时间；另定
3、参赛条件：以班级、学生会组织、社团组织组队参加，每队15人以上（女生至少7人）
4、参赛地点：另定
比赛设个人奖和团体奖，个人奖分别设一等奖1名，二等奖两名，三等奖3名，团体奖设第一名、第二名和第三名！个人奖的评分标准为：以第一个到达的同学为第一名，以此向后推，分别评出二等奖和三等奖。团体奖则以全部人数到达为标准！
1、急救箱必需品（中暑药和伤药）
2、每组至少拥有一部手机，确保联络畅通
1、奖金：团体第一名150元，第二名100元，第三名50元
个人奖由主办方参量决定
2、其他费用：后勤用水：150元
宣传横幅：80元
奖状和奖品：100元
总计：630元
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