人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇一
投降
从寒假的第一天开始，妈妈每天让我做一组仰卧起坐。很丢人的是，我拼尽了全身的力气，涨得满脸通红也只完成了7个，这和中考要求的36个比起来真是难以启齿。更糟的是，由于整天坐着，缺少运动，睡了一觉起来，竟然浑身酸痛。我心里慌乱起来，看着自己的一身懒肉，后悔以前怎么那么不留神。
可是后悔没用啊！我咬咬牙，每天继续练习，过了几天，虽然肌肉仍然酸痛，但可以做到20几个了，这样的进步让我又惊又喜。接下来两个礼拜，每天坚持，不到二十天，我竟然修成正果：能做满36个了。但，并不是每次都能确保完成。所以，妈妈的“建议”是：继续巩固。每当我做得焦头烂额、昏天黑地时，总会有个声音来引诱我：休息一下吧。于是我便“咚”地一声躺到床上，整张床都发出了“吱吱”地响声。妈妈看我又半途而废，有点恼火，她问：你真的用尽全身力气了吗？我一时语塞。确实，我并没尽我的全力，我只是一时乏懒，不想吃苦罢了。妈妈说：你这样绝对不行，不能因为做满过36个就放松自己，万一这次标准提高了呢？你好好想吧！
结果，真的像我妈妈说的那样，标准又提升了两个，满分变成了38个了！我很着急，急忙找妈妈来练习，妈妈说：用尽你所有的力气，你一定行的。
开始的命令一发出，我就像一根弹簧一样，以前所未有的速度做起了这二十多天里反复的动作。我忘记了这是练习，也忘记了我在为考试而练习，在那一分钟里我的目的很简单，我就想试试看，我到底蕴藏着多大的力量。做到20几个时，我感到了乏力感在全身蔓延，但我咬了咬牙，一闭眼，撑了过去。“再坚持一下”我心里对自己说，“如果你连一分钟都无法忍受，那你又该怎么直面以后的困难？”
最后，我一分钟完成了40个。
胜利
躺在床上，一边呼着气一边想：其实，人的潜力是很大的！
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇二
成长是个缓慢的过程，它像是时钟一样，时针总是不慌不忙转着圈。
没日没夜的学习让我神经一直紧绷着，再一次考试失利之后，我的情绪终于崩溃。我开始厌倦学习，也不爱跟人交流，好像瞬间成了自闭症患者。
朋友问我：“你为什么突然变成这样了？”
“这世间总有好多不公平，好像从出生起就分出了三六九等、优良中差，我再怎么努力，也永远赶不上别人。”我看着朋友，神色很冷漠，“你不也是吗？根本不用多努力，就能获得优异的成绩。”
朋友没有回答我这个问题，而是说：“周末我们去爬山吧。”
山很高，在烈日下好像永远都爬不到尽头，我爬得气喘吁吁汗如雨下，到了半山腰的时候就不肯再走，和无数放弃的登山客一样，打算在这里停住脚步。
朋友却硬要拉着我一起走，我不肯，他就对我说：“你看我们是一起从山脚爬上来的，带着同样的负重，穿着同样的鞋子。我还能走，你为什么不能？”
是啊，我们在同一出发点，他能咬牙去往目的地，我为什么不能？
朋友再接再厉：“再坚持一下好吗？”
最后，我们互相扶持着爬到了山顶，山顶依然有炽热的太阳，却更有凉爽的山风。能看到更远的地方，呼吸更纯净的空气。
“每一个人都能爬到山顶，只是看你愿不愿意而已。”朋友这么对我说的时候，我突然就明白了他的意思。
回到学校之后，我开始虚心向朋友请教，跟老师交流，认认真真正视自己的问题，找到学习提升不起来的根源。
学习的大山慢慢在我眼前变得平缓，我的脚步变得轻松，情绪也趋于平缓。
而再一次的模拟考试之后，我的成绩果然提升了不少，我由衷感谢朋友及时的劝导，让我没有困在半山腰上自怨自艾。
成长正如时钟一样，秒针就是我们，每一步坚定得像是心跳，前进就是终身的使命。
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇三
一种颜色，生命的一瞬，执着地追求着永恒，一路失落，一路遗失，一路茫然，仍然坚持，坚持
题记
他，浓眉毛，小眼睛，高大个儿，身上一块块的肌肉显露，很健壮。他就是我们的体育老师。记得在一次体育课上，老师宣布进行50米乘八往返跑测试，对我而言简直是晴天霹雳，因为我体力不好，跑得也不快，我甚是担心，脑子里跳出了这样一个画面：同学们一个个如飞箭似的跑了出去，而我在后面慢吞吞的。像蜗牛一样追赶，才跑了一个来回便气喘吁吁，最后用了好长时间才跑完了400米，同学们讥笑、嘲笑我
九号，三跑道！我懵了，怎么这么快就到我了？只好硬着头皮上了跑道，预备！我的心纠缠的死结，怎么也解不开，砰！一声响，我冲了出去，在同学们的加油中，我跑过了50米、100米，当跑到250米的时候，力气就像小天使，飞到了天涯海角。
放弃吧！我头脑里出现了三个大字，当跑到350米时，感觉自己的双脚不听使唤了，像用钉子扎在地上，一般怎么挪也挪不动；仿佛脚上绑了千斤重的大石头，抬也抬不起来；我的体力呀，就像被水浸泡了一样，怎么也浮不上来了。真的要放弃了吗？这么多天的训练心血白费，在这一念间。
放弃和坚持，这两个选项在我脑海中移动，两个小天使也在我脑海中斗争，一个说要坚持就会取得成功，虽然成绩不理想但是还可以通过后天努力，如果放弃以后就会有更多的侥幸心理，让自己放弃，那以后的测试就功亏一篑了。
罗马也不是一天建成的，这句话耳熟能详，他告诉我们，赢得贵在，坚持坚持就一站到底！最终我还是选择了坚持，一定要坚持，最终我居然以一分42秒的成绩结束了四四百米，我的辛苦没有白费，坚持得到了回报。
儿时累了，有父母的双臂，但是现在累了，只有父母同学朋友老师的眼神鼓励着我，自己要坚持，坚持是一种信念，一种力量，它像一双翅膀带我飞向蓝蓝的.天空。
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇四
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。
——钱学森
这是我最喜欢的名言，它告诉我们不管做什么事都不能失去信心，一定要坚持下去，这样最终总是会有收获的，即使是很小的收获。在生活中，我一直朝着这句名言努力。
记得有一次，体育老师说，小学男子跳绳的及格标准是每分钟120下。这下我急得就像热锅上的蚂蚁——团团转，因为我虽然会跳绳，但很不熟练，姿势也不雅，爸爸笑话我跳绳就像蛤蟆蹦。最重要的是，我一分钟顶多只能跳90下。怎么办呢？我下定决心每天练习跳绳，我要向120下冲刺！
一个星期天，天气很晴朗，我准备练习跳绳。经过前一阶段的练习，我跳绳的姿势，节奏方面的毛病已经改过来了，但离每分钟120下的目标还有距离。我双手抓住绳，站直了深深地吸了一口气。妈妈在一旁，拿着表替我数数，看时间。开始很顺利，绳子“啪嗒啪嗒”，又快又急地拍打着地面。96，97，98。我的呼吸越来越急促，心跳得越来越快，前几次都是在这个时候泄气而失败的。我大口大口地喘着粗气不停地鼓励自己：加油！加油！一定要坚持住！可我的腿就像灌了铅似的，越来越沉，肺就像要爆炸一样的难受。妈妈冲我喊：“再坚持一下，就要成功了！”我要紧牙关，几乎是麻木地继续跳着。118，119，120！终于达标了！我说不出话来，心里像过节一样乐开了花，身体却像一摊烂泥倒在地上。
是啊，做任何事都要坚持，要有毅力，这样才能达到目标。也许，胜利看起来很远，但只要坚持住，你会发现它就在眼前。坚持就是胜利。通过这件事，使我更深刻得理解了，不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的.
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇五
忍一忍，再坚持一下其实是可以成功的！没有什么是做不到的！
众所周知，舞蹈基本功做起来是一件极其令人悲伤与痛苦的事。然而，在小升初之前，我每周都有一次舞蹈课，哎——天道好轮回，苍天饶过谁！
又坐上了那通往舞蹈教室的车，又乘上了升往蹈教室的电梯，又踏入那地狱般的舞蹈教室，每一步都充分说明着我将在这个晚上“奄奄一息”。我又一次见到了我“美丽如花、和蔼可亲”的舞蹈老师，上课前，同学们用表记录着还能最后在这美好的世界上待多久，祝愿还能看到明天的太阳。
“3，2，1！”上课了，所有人的脸上没有一丝笑容，感觉像面前的人欠了自己100万一样。先是自己压腿，老师说自己压，实际上已经坐在你的腿上了，这就是老师们口中所说的很温柔的帮下忙。
疼！撕心裂肺的疼！整个人都不好了，感觉跟腿断了一样，腿疼着疼着没了知觉，啊——我要起来，怎么有这么反人类的动作。眼泪不知不觉从眼睛里溢了出来，大滴大滴地涌了出来，接下来眼泪直接好比世界第一大瀑布般流下。疼！太疼了！我的大脑已经不想再思考，只能没有任何作用地安慰自己，坚持一下，快完了，忍一忍马上就好了！还要考级！加油……
压完腿，马上开始踩胯，我胯本来就硬得跟石头一样，啊——坚持一下就好，哎——忍一忍！啊——开始了，全班哭成一片，疼！真的是像把心都撕碎那种疼，大脑已经不再思考了，哭也哭不出来了，哭累了，但还是在撕胯，耳边隐隐环绕着坚持一下！马上就完了！再坚持一下…
就这样一周周被“折磨”着，但终究是坚持一下，不知不觉再坚持一下中，就已经练了怎么久了，坚持了这么久了。当我拿到9级证书那一刻，无比地喜悦，无比地开心，当然也很惊喜，惊喜地发现原来我已经坚持怎么久了，忍一忍再坚持一下！什么都可以做到！
那一时，我成长了，再坚持一下，什么都可以做到！
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇六
星期六傍晚，我和邻居准备绕小区跑一圈。
明月半墙，桂影斑驳，风移影动，珊珊可爱，这就是现在的真实写照了。我和邻居站在起点，准备跑圈。说实话，小区一圈足足有四千米，对于我这个两千米都跑不到的人来说，这是一个挑战。“准备好了没？”邻居问。我没有回答。“瞧你怂的，在这么好的环境下，你难道还不跑快点？”“三二一，跑！”我和他跑了起来。
哎呀，真别说，这邻居跑得真是够快，动作也如霹雳弦惊。但在这么长的路程中，跑得快就容易中途没体力；跑得慢就能节省体力，可以到中途再跑快点追上。我选了后者。于是我跑得慢了些，而邻居早已不见踪影，就这样持续了好久。
差不多跑了一半了，我猛然加速，将剩下的体力用得淋漓尽致。霎时间我感到阵阵缓风向我飘来，皎洁的月光照在墙上，桂树的影子和我的影子，与风一起来回移动，竟有几分可爱之意。
我没得意多久，大概与终点距离还有四百米时我的体力快耗尽了。我望着剩下的路，感受着腿上那燃烧殆尽的力量，我不禁有了打退堂鼓的念头。顷刻间，我想起体育老师的话：“学习要坚持一下，再坚持一下，中途不能懈怠；跑步也是一样，要坚持一下，再坚持一下，一直到终点，中途不能放弃。”于是，我重新燃起斗志，一路念着“坚持一下，再坚持一下。”一直冲到终点。
到了终点，我才发现邻居不见了，跑完了都没见到他。等了好一会儿，才看见拎着一瓶可乐的邻居向我冲来。怪不得我见不到他，原来他是买可乐去了。因为他在中途放弃了，丢下跑圈买了可乐，所以他才会比我慢。体育老师的话再次被证实了。
“坚持一下，再坚持一下。”每当我遇到困难时，总会想起这句话。
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇七
鸿雁怀着梦想，一路奔波，只为心中的那份永恒；蜘蛛带着希望，不停织网，只为心中那一份信念。有时候，只要再坚持一下，我们就越容易接近成功。
父亲对我很严厉，对我的成绩十分关心。他知道我对背诵不大用心，一直在想方设法来提高我的政治成绩，然而我很多时候并不领情，觉得死记硬背的东西太枯燥无味了。
有一天晚饭后，我在房间里奋笔疾书，正与如小山似的作业做斗争。突然父亲打开我的房间门，走进来对我说：“作业做完去健身房找我，记得把你的政治资料带上。”我的心咯噔了一下，知道肯定没什么好事。但是没办法，只好硬着头皮先把作业写完。写好后，赶紧抓起政治资料，像一只离弦的箭，向健身房飞奔去。
到了健身房，父亲让我坐在椅子上，交给我一个哑铃，让我把肘关节放在椅子上，另外一只手放拿着资料，一边背诵，拿着哑铃的手一边一前一后地弯着。
还不到五分钟，我的手就已经开始觉得酸痛了，额头上不断溢出汗水，父亲以为我快坚持不住了，我用眼神瞄了下父亲脸色的变化，但是我怎么可以在爸爸面前认输呢？我不动声色，咬紧牙关，继续做下去。父亲见我还不放弃，竟开始打扰军心，拿着我的政治提纲，一个个问题不断地提问我，从集体的作用到小团体主义，从思维的独立性到批判性精神的意义，反正哪个难就往那里问。我都快招架不住，但还是想坚持下去，不想让爸爸看不起我。从手臂的酸痛再到头脑的混沌，然而就算是如此，不知从那来的一股力量让我坚持下去。父亲的脸上终于露出笑脸，他对我说：“你看你是一个有恒心的孩子，我相信你只要再坚持一下，你期末考一定会考出好成绩的，相信自己，付出了才能有收获。”
让我再坚持一下，我没有那么容易被打败；我可以坚持下去，可以做得更好，那样父亲就不用太担心我的成绩，我是可以再坚持一下的。
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇八
假期里我有了一辆新的自行车。为了看看我骑自行车的能力有没有退步，于是我就想用自行车去看一下住得并不是很远的姑姑。
起先爸爸妈妈是反对我骑自行车去看姑姑的。可是在我的一再坚持，软磨硬泡下，爸爸妈妈终于同意我的想法。并且还给我补了一些要注意的安全常识。
我一个人骑在前面，爸爸妈妈就跟在我的后面为我保驾护航。这一路上我骑得非常轻松，还顺带欣赏了一下沿路的风景。有的树已经没了枝叶，大概是因为现在是冬天所以冻着了吧！
一到姑姑家，我就迫不及待的按门铃。他们一看到我是骑车过来的，就开始夸我了，说我终于懂得锻炼了。姑姑还让我好好的休息一下，可我哪能听得进姑姑的话呢！在楼下的小公园里玩了许久，一直到下午五点，我们才回家。
回家时，妈妈说：“今天先别骑车了。改天再骑吧，你看你也累成这副德性，哪骑得动呢。”而我偏不，非要骑车走。妈妈说不过我，没办法，只好让我骑上车回去了。
刚出姑姑家小区那段路，我骑得还挺顺利轻松的。可是我怎么越骑越费劲呢？我的双腿再也蹬不动了，衣服被汗水都浸透了，喉咙里也干得直冒烟儿。于是我就在旁边歇了一会儿。
可没走多远，我又败下阵来了。看着那长长的公路，先前想回家的那些兴奋劲儿一点儿都没有了。肚子也开始抗议了，旁边的餐馆也在冒着饭香闻得更饿了。
这时，妈妈发话了：“叫你不听我的话吧。而且做事情。一定要耐心，要有毅力，既然要做，那就要坚持下来，克服困难，这样你才能成功。”
在妈妈的鼓励下，我又重新披挂上阵了。咬着牙，下定了决心，骑上了车。终于回到家了。
坚持一下，再坚持一下。你就会有收获，不要放弃，一定要坚持下去。加油！
再坚持一下作文400字 如果再坚持一下作文篇九
再坚持一下，可以使你从黑暗走向光明，是坚持指引我们前进，使我们克服了种种困难，迎来了胜利。
记得是集训那天，妈妈帮我收拾好行李。出门时，叮嘱我，要好好照顾自己，不要让自己受伤，晚上要早点睡……我听得有点不耐烦了，背着包直奔楼下。
一路上心里美滋滋的，集训的地方，环境很好，空气清新，世界好安静。我以为这集训应该是件非常美好的事情。没有想到，是我太天真了。
看见了陌生的教官，心里就开始有点害怕了。到了宿舍，我边打理着自己的行李，边听着教官严肃地说：“行李要整理好，如果没有整理好，整个连就会扣分……”听着听着，我真的好想回家，平时在家，衣服、被子都是乱扔乱放的，到了这里，什么都有纪律，真的好害怕犯错！
到了吃饭的时间，教官带着我们到了食堂。我们只能蹲在食堂门口，边唱歌，唱得好才有得吃，唱不好就得继续唱。在这里吃的每一顿饭，顿顿如此。我真的好想回家，想念妈妈烧的饭菜。但是就第一天，我就坚持不下去了，好害怕同学们笑话。我在心里为自己鼓劲，要再坚持一下。
到了午休时间，上铺的小琪靠在墙角，在小声地哭泣。我的眼睛也开始泛酸了起来，还是忍住拿着纸巾递给她，跟她一起为对方加油鼓劲，我们一定要撑住，坚持住！
终于到了集训的最后一天，教官把我们聚集在了空地上，说他之前对我们严格要求是为了对我们好，让我们知道军人的辛苦。教官的良苦用心大家都明白了，大家的眼眶渐渐红了起来，个个异口同声地喊道：“教官，您辛苦了！”那一刻，我才觉得自己长大了，这五天都坚持了过来，以后遇到再苦再难的事情，只要回过头来想想这艰苦的五天集训，相信，没有什么能够难得住我了！
我们人生中总会遇到种种困难，但只要秉承一股坚定的意念，告诉自己“再坚持一下”，即使再黑暗也会迎来光明！
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