旅游是我们放松心情和增长见识的一种方式，深受人们喜爱。完美的总结应该展现个人的成长和进步，突出自身的特长和创新能力。在下面，我们列举了一些实用的总结指导原则，希望对大家的写作有所帮助。
卫生健康知识讲话稿篇一
有传染性。
传染病病人必须隔离治疗;。
有流行病学特征。
不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点;。
有感染后免疫。
人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。
流脑。
主要表现。
起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。
传播途径。
主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。
预防方法。
接种流脑疫苗;搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。
卫生健康知识讲话稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是九（1）班———，我今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
当下进入秋冬季节，气候比较干燥，早晚温差大，学校是人员比较集中的场所，极易诱发各类传染病，对同学们的身心健康构成威胁。秋冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传染病。为了有效预防疾病，同学们需做好以下预防措施：
（一）保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃不洁净的食物，不用污浊的毛巾擦手，把好病从口入关，勤换洗衣物。
（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要注意根据天气变化增减衣服，合理安排运动量。坚持上好早操、做好课间操，认真上好体育课。
（三）注意饮食，多喝水，保持体内水分；多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿物质等营养成分。多运动，促进血液循环；不吃生冷、变质的食物。
（四）注意环境卫生，创造整洁、干净的校园环境。学校一直非常重视环境卫生工作，每天都安排专人组织打扫、检查校园卫生，经过大家的努力已经取得了一定的`成效。但是环境卫生的保持还需进一步加强。如：不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一捡。用我们的举手之劳，创造整洁的校园环境。教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
（五）尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以免发生二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。让我们携起手来为拥有一个健康的体魄，干净的环境而努力。最后，衷心祝愿每一名同学健康、快乐成长！
我的演讲完毕，谢谢大家！
卫生健康知识讲话稿篇三
根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：
3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;。
5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳等;。
6、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎(红眼病)等。
卫生健康知识讲话稿篇四
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我是雁门口镇小四(3)班的______，我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。
同学们，生命是美丽的，是善良的，是和谐的。她不仅仅只属于你。是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界;是父母的含辛养育，才有了你的长大成人;是老师、同学、亲友的关爱，才有了你的健康成长。你属于父母、家庭、社会，属于许许多多关心你的人。关爱自己，珍爱生命已成为你义不容辞的责任。
一个幼小的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的花样年华，可他就这样永久地走了。
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命应当是这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。
同学们，血的教训不能有一次，悲剧也不能重演，生命不可能有第二次!我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持清醒的头脑，绷紧安全之弦。
西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们帮助的人。人与人之间只有充满了浓浓的关爱，才会有更多的人愿意与你患难与共，才会有更多的人愿意做你的朋友，你才会享受到更多的来自他人的关爱。
同学们，让我们学会珍爱生命，不管在春风得意的时候，还是在遭遇挫折的时候，我们都要不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，健康成长，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更精彩!
谢谢大家!
卫生健康知识讲话稿篇五
偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动。
打呼噜，每年憋死几十万人!
数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，严重时甚至会导致睡眠中猝死。
身上的包块，不痛的比痛的更危险!
身上有了不明原因的肿块，比如在乳房，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但如果这个块不痛，而且活动性不好、难以推离原位，那么恶性的可能性会暴涨。一旦发现不明原因、不痛的肿块，马上去医院。
骨刺，是人体的正常产物!
骨刺是人体“老了”的正常产物，是正常病理变化，大多数没有症状的骨刺是不需要治疗的。吃任何药物都不会消除骨刺，只是可以缓解疼痛。
老人和孩子要接种流感疫苗!
流感疫苗是使用每年最流行的三个病毒株做成疫苗，也就是说，注射之后人会获得对于最流行的几种感冒的抗性。注射疫苗尽管不能避免得感冒，但是却能避过最厉害的那几种。
糖尿病的原因并不是因为吃糖多!
i型糖尿病的主因是遗传。ii型的主要原因是肥胖。当然，如果血糖升高，要少吃糖。
胃溃疡跟吃什么东西关系不大!
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。
最有效的快速止咳法是吃糖!
在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来得持久。临床上主要使用的镇咳药水多依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。
感冒大多是“不治之症”，不治也能好!
美国威斯康星大学医学与公共卫生院2010年发布的《感冒白皮书》指出：
第一，超过100种病毒都可以引发感冒;目前世界上，还没有针对感冒病毒的抗病毒感冒药。第二，感冒药无法治疗感冒，因为感冒药杀不死病毒，能杀死病毒的，只有人体的免疫系统。第三，感冒的症状会持续一星期左右，无论服药与否，都会自动痊愈。
你的心情怎么样，你的健康就怎么样!
美国曾有一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由过度的情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。
卫生健康知识讲话稿篇六
由于气候变化无常，忽冷忽热，使春天成为了一个疾病好发的季节，以下是百分网小编搜索整理的关于2017年春季卫生与健康知识讲解，供参考学习，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!
对学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等)，另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘)。
1.我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2.保持校园环境清洁卫生，不留卫生死角，我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的`新鲜，流通。
3.平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4.我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5.不要穿得过少，要结合天气预报和外面的实际情况穿着衣服，避免着凉。
6.不能偏食，尽量不喝可乐等碳酸饮料，因为饮料较凉易造成腹痛，且易使人上火和使体内钙质流失。平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。家长在安排孩子的饮食时，要注意采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9.染上疾病的学生一定要到医院规范治疗，不要耽误病情。已经有感冒症状的同学，不要随意丢弃自己擦拭鼻涕的面巾纸。防止造成交叉感染。
10.对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是卫生防疫部门精心安排的，是针对特定的季节、特定的疾病，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后还是可以起到一定预防作用的。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意。如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
1、饭前便后要洗手;
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;
5、随时随地勤洗手;
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
9、早晚刷牙，食后漱口;
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力.
卫生健康知识讲话稿篇七
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家下午好!
今天，我演讲的题目是:。
有这样一位叔叔，他来到这个世界普普通通;离开这个世界平平静静。他身高只有1米54，却成了几百万人民解放军的排头兵;他的体重不足50公斤，却像一块巨石，激起我们心灵深处的浪花层层。
叔叔永远年轻，因为他有一张年轻的面容，他的微笑永远留在千万人的心中，22岁是他永远的年龄。在这960万平方公里的土地上，哪一个不知道叔叔的英名!
他的名字就叫――雷锋。
雷锋叔叔他助人为乐，毫不利已。学雷锋做有道德的人演讲稿有一次，雷锋叔叔因肚子疼到团部卫生连开了点药回来，见本溪路小学的大楼正在施工，便推起一辆小车帮着运砖，一连干了好几个小时。这就是雷锋。在一次出差换车时，雷锋叔叔发现一个背着小孩的中年妇女的火车票和钱丢了，他就用自己的津贴费给大嫂买了一张去吉林的火车票。人们因此留=传着这样一句话：
雷锋叔叔大公无私，乐于奉献。
雷锋虽然已经离我们远去，可他的崇高灵魂却永远伴随着我们，激励着我们……。
雷锋已成为人们完善人格净化灵魂的楷模。
雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸。雷锋精神伟大，但并非高不可攀;平凡，但并非琐碎;神圣，但并非不食人间烟火。人人可以学雷锋，人人也可以成为雷锋。
当国家利益遭到损失时，“人的生命是有限的，可是为人服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去!”
同学们，让我们接过雷锋精神的接力棒，助人为乐，毫不利已，大公无私，乐于奉献。让我们健康成长为千万个现代小雷锋，让雷锋的名字响彻我们的校园，响彻我们这个社会。让雷锋精神在中国大地上永远熠熠生辉!
我的演讲完毕，谢谢大家!
卫生健康知识讲话稿篇八
起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。
传播途径。
主要经飞沫传播。
预防方法。
搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触;养成良好的个人卫生习惯，勤洗手;接种流感疫苗。
卫生健康知识讲话稿篇九
1．跟着音乐有节奏地扭动肢体，感受洗澡的欢乐。
2．逐步积累幼儿洗澡的经验。
1．《喜唰唰》、《我爱洗澡》、《日光海岸》音乐。
2．宝宝洗澡录像、洗澡用品若干、每人一块沐浴花。
1．宝宝洗澡，引起幼儿洗澡兴趣。
（1）有段十分好听的音乐，你们想听吗？让我们随音乐来跳一跳。宝宝们随喜唰唰音乐做律动。
（2）好热呀？你们热吗？怎样才会舒服？
（3）有个十分可爱的宝宝，让我们看看他在干吗？放宝宝洗澡的录像，引起宝宝洗澡的兴趣。
2．交流洗澡的方法，积累洗澡的经验。
（1）教师：宝宝洗澡时，洗了哪儿呀？引导宝宝充分用语言和动作来表达。引导幼儿注意洗澡时要保护好眼睛、耳朵、嘴巴不让脏水进入。
（2）提问：宝宝洗澡时用到了什么？我们洗澡的时候会用到哪些东西？
（3）教师出示魔术盒，幼儿猜猜里面藏着什么东西？
小朋友们喜欢变魔术吗？此刻所有小朋友变成小小魔法师，伸出小魔棒（食指）指着魔术盒说变变变，就会变出好多的东西。
教师小结：洗澡用的东西可真多，这些东西都能够让我们的身体变干净和舒服，成为干净的宝宝。此刻每人拿一个喜欢的，让我们随音乐来洗澡吧。
3.大家来洗澡，体验洗澡的欢乐。
（1）播放音乐《我爱洗澡》。在前奏部分教师边喊：宝宝们，洗澡啦，边做拧水龙头的动作，然后给每个宝宝抹沐浴液，带领宝宝跟随音乐有节奏地扭动。后背洗不到怎样办呀？（帮个忙擦一擦）。宝宝之间互相帮忙擦背、教师与幼儿间互相擦背。幼儿手拉手，变大泡泡，小泡泡。
（2）请幼儿跟着音乐来洗澡，教师观察幼儿的舞动情景，及时表扬表现得逼真、趣味的幼儿。引导幼儿跟着音乐有节奏地扭动。
4.抹香宝宝，享受洗澡后的欢乐。
（2）洗完澡我们抹点什么呢？抹上点宝宝润肤露，闻闻香吗？教师闻一闻幼儿，欣喜地告诉幼儿香极了。
5.延伸活动。
回家以后要勤洗澡，做一个健康、讲卫生的好宝宝。
卫生健康知识讲话稿篇十
第一段：卫生健康的重要性（200字）。
卫生健康是每个人应当关注和重视的重要问题。身体的健康与否直接影响着我们的生活质量和幸福感。经过我的实践和学习，我深刻认识到卫生健康知识的价值和必要性。只有具备了正确的卫生健康知识，并融入到日常生活中，我们才能从根本上预防疾病，保持健康的身心状态。
第二段：消除传染疾病（300字）。
了解和掌握消除传染疾病的方法是卫生健康的基础。通过学习，我知道了勤洗手、避免人群聚集、正确咳嗽、打开发烧时的门窗等措施可以有效防止病菌的传播。身体的健康不仅仅关乎个人，也关系到整个社会的稳定和发展。因此，我积极倡导身边的人们都要采取好这些健康卫生的措施，使得我们的社区和社会都能更加安全和健康。
第三段：养成良好的饮食习惯（300字）。
饮食是人们保持卫生健康的重要因素。科学合理的饮食习惯不仅能够增强人体的免疫力，还可以预防很多疾病的发生。我发现，多吃水果和蔬菜有助于增强身体的抵抗力，如番茄富含维生素C，能够有效提高身体免疫系统的功能。而工具油、高盐、高油、高糖的食物则会增加患心脑血管疾病的风险。因此，我从现在开始，要养成健康的饮食习惯，合理搭配食材，不过多食用高糖高盐的食物。
第四段：保持良好的卫生习惯（200字）。
良好的卫生习惯不仅是避免传染病的重要手段，更是预防慢性疾病的基础。保持干净整洁的环境是养成良好卫生习惯的第一步。除了勤洗手、勤换洗衣物床单等基本卫生习惯，我还发现每天的锻炼和适度的休息对于维持身体健康很重要。因此，我将继续坚持定期运动和适当休息，让身体得到充分的调整和恢复。
卫生健康知识是每个人应当学习和传播的知识。在我的日常生活中，我会积极向身边的朋友和家人传达这些知识，帮助更多的人认识到卫生健康的重要性，并引导他们采取有益健康的生活方式。此外，我还会通过社交媒体等渠道，将相关知识传达给更广大的人群，使得更多的人受益于这些科学健康的建议。只有每个人都能认识到自己的卫生健康问题，并积极行动起来，才能构建一个更加健康和美好的社会。
总结：通过对卫生健康知识的学习和实践，我深刻意识到它们对于身体健康的重要性。通过消除传染疾病、养成良好的饮食习惯、保持良好的卫生习惯以及传播相关知识，我将为自己和他人的健康贡献一份力量。我坚信只有通过我们每一个人共同努力，将卫生健康知识融入到我们的日常生活中，我们才能真正实现身体健康、幸福的生活。
卫生健康知识讲话稿篇十一
1.知道引起疾病的原因，懂得要讲卫生爱清洁，才能防止和减少疾病。
2.养成讲卫生，爱清洁的良好习惯。
3.培养良好的卫生习惯。
4.了解健康的小常识。
5.培养幼儿的观察力和动手操作能力。
盛有水的两个盆。
图片若干。
重点：了解引起疾病的原因，培养讲卫生的好习惯。
难点：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各种讲卫生的要求。
1、设入情景，导入活动。
出示图片提问：
（1）这位小朋友怎么啦？
（2）他为什么捂着肚子？（鼓励幼儿结合生活经验猜测肚子的原因）。
2、谈话活动。
(1)了解肚子痛的原因。
教师逐一出示“不洗手拿东西吃、吃没洗干净的水果、吃腐烂变质的食物”等图片让幼儿了解肚子痛原因。
幼儿结合自己的生活经验，谈谈自己肚子痛的感受和原因。
（2）生病了该怎么办？（找医生看病，按时打针吃药）。
（3）怎样做一个爱干净，讲卫生的好宝宝？
小结：只要讲卫生，爱清洁，肚子里就不会有蛔虫，就能预防减少和疾病，身体才健康。
3、操作活动。
（1）出示两盆水，幼儿分组检查小手并洗手，老师及时指导幼儿正确洗手的方法。
（2）幼儿观察不同两盆水，说说洗过的水和干净的水有什么不同。
小结：我们的小手有很多细菌，要勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。
通过本次活动，让幼儿知道生活中要讲卫生，爱清洁，培养良好习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了孩子们的学习欲望。每个活动环节的设计循序渐进，过度语句做到了衔接，整个活动动静结合，符合中班孩子的年龄特点，使整个活动达到预定目标。在本次活动中，也有不足之处，今后我会改进，做得更好的。
卫生健康知识讲话稿篇十二
利用“乐音飘湘”活动契机，秉承寿险以人为本的思想，通过健康讲座的形式体现对大客户及重要客户的关爱，同时增强交流，让这次盛大聚会更好的推动业务发展。
20xx年7月3日14：30至17：00。
待定。
参加音乐会的`寿险客户共400人。
个险：150人。
团险：90人。
银保：90人。
政府及监管部门：50人。
媒体：20人。
以如何健康的生活为中心，围绕健康这个主题开展讲座，让都市人远离不良生活习惯，筑起健康的长城。要内容分为一下三部分：
1、健康新理念；
2、引起疾病的主要因素；
3、自我保健常识及饮食、心理保健；
14：30：主持人入场，开场白及主讲专家介绍。
xxxx元。
卫生健康知识讲话稿篇十三
幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行他食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。
1．补充水分。
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采苊母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶钝加1份水（2：l），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。
幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素c，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食。
发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。
但对伴有腹泻的幼儿（6个月以内），抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3．服糖盐水。
幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。
对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。
小儿气管异物是由苴小儿的咳嗽反射及喉头保护性反射尚不成熟，功能不良所引起的。当小儿在进食时哭闹、嬉笑、跑跳或口内含着小物品忽然深吸气时，就非常容易将异物吸入气管中。随着呼吸的作用，异物就会进入气管、支气管或其深部，可以引起小儿咳呛、青紫、呼吸困难。进入气管的异物有的'没有及时发现，常常继盯感染，出现发热、咳嗽等蔻状，与慢性支气管炎、肺炎或肺肿脓的表现相似。较大的异物被吸入后可以因阻塞在声门或气管腔，使其受到强烈刺激而发生气管痉挛或声门紧闭，小儿可立即出现青紫、窒息而死亡。
小儿气管异物直接危及小儿的生命安全，因此家长应充分认识其危害性，注意预防小儿气管异物的发生。
一旦小儿发生气管异物，家长不能存有任何侥兴心思，应该立即争分夺秒，急送小儿到医院治疗。这是因为小儿气管异物自然咳出的机会很少，只有在医院手术室赌条件下，用喉镜或气管镜才能取出异物。所以家长必须认识到及时治疗的重要性，万万不可贻误时间，否则后果不堪设想。
为了预防小儿气管异物的发生，要避免小儿在吃东西时哭闹、嬉笑、跑跳，吃饭要细嚼慢咽。同时不要给幼小的小儿吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要给小儿强迫喂药，这些都容易造成小儿气管异物的发生。在小儿的活动范围内应避免存放小物品，如小钮扣、图钉等，防止出现意外。
这里特别提醒家长，有时小儿吃东西出现呛咳蕻后，仍长期反复咳嗽，按气管炎治疗仍不见好转时，就应考虑是否有支气管异物的可能，应到医院进行透视，做进一步的检查才能确定。
小学生常见病发生率以视力低下患病率最高，应该引起家长和社会的广泛重视。这里从学习角度谈谈中小学生如何自我恩节：晚间学习时间太长，使眼肌和头颈伸肌疲劳，工作能力下降，是造成视力低下的主要原因之一，要适当减少学习时间，讲求效率。学习时间超过３小时的学生应安排２次休息，每次约１０——１５分钟。
休息时，采苊身体练习等方式进行积极性休息，可改善脑和眼部的血液供应，加快头颈躯干伸肌群疲劳的消除，因而能有效地控制视力减退。建议活动内容应包含以下几方面。
眼的运动及保健：可选用背功操、眼保健操、转眼等方法。
肩、颈、背部肌群的放松：可选用背部按摩，转动肩、颈，以及躯干和斜方肌反拉伸等。
下肢活动：室内进行小步跑、下蹲起、车轮跑等练习。
腰腹、颈背部的动力性练习：可在床上完成俯卧和仰卧体屈伸、背腿、剪腿、两头起等练习。
卫生健康知识讲话稿篇十四
为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20x修订)》精神，切实关注青少年学生的心理健康，有针对性地开展女生青春期心理指导，培养广大女生自尊自爱、自信自强观念，经研究，决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下：
关注心理健康珍爱美好青春。
4月2日至4月29日。
1、各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动：发一封、出刊一期板报()、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。
2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作，通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心，形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战。
3、各学校要面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的.家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。
4、各学校要关注女生青春期的心理健康教育，举办青春期健康教育专题讲座，引导她们正确认识和对待自己的身心变化，理智控制自己的情绪，学会正确和异性交往的方法，树立自尊自爱观念，特别是增强自我保护意识，珍惜美好的青春时光。
1、加强领导，严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动，切实加强组织领导，周密制定，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。
2、突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。
3、认真，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结做法，认真工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱：xxxx。各学校对此项工作的完成情况列入20xx年度学校德育工作考核。
以上通知，希即执行。
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