兄弟姐妹间的相互关爱和相伴是无法用言语表达的。如何高效备考，取得优异成绩？总结是对过去的一种总结和概括，以下是一些优秀的总结范文，希望能够给大家一些写作的灵感和启示。
世界睡眠日国旗下讲话稿篇一
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
这个星期的星期x是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”，所以今天我讲话的主题为“珍惜每一滴水”。
水是生命之源。你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：“如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”3月22日是“世界水日”，我们都知道，水是生命之源，因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。
有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。
3月 22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为小学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花、拖地……我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵。
同学们，让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶也来节约用水，用我们的实际行动来珍爱生命之水!
最后请全体同学和我一起高呼：节约用水，从我做起;节约用水，从现在做起。
谢谢。我的演讲到此结束。
世界睡眠日国旗下讲话稿篇二
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《节约用水，从我做起》。
同学们，你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。
然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水，随后出现的是这样一句话：如果我们不珍惜水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪。是啊，水是生命之源，她像乳汁般甘甜。她让森林青翠欲滴，她使花朵缤纷灿烂，她让小鸟歌唱婉转，她使大地生机盎然。生命从水中走来，一代代生息繁衍。
如今，水路四通八达，我们现在只需轻轻一扭水龙头，就会有源源不断的水流出，所以有些人对水资源毫不珍惜，以为水是取之不尽，用之不竭的，可现状恰恰相反。据统计，我们全国660座城市中有400多座城市缺水，三分之二的城市存在供水不足，其中缺水比较严重的城市有110个。而且最近的十几年中，国内频发旱灾，尤其是20xx年的云南特大旱灾，13多万人饮水困难。更可怕的是，预计到20xx年，世界上将会有30亿人面临缺水，40个国家和地区淡水严重不足。
水资源的危机已经迫在眉睫，虽然此时我们不能力挽狂澜，但我们可以尽一份自己的微薄之力，节约如今稀少的水资源。同学们，3月22日是世界节水日，在节日到来之际，我向同学们发出倡议：
我们要充分认识爱水护水的重要意义，处处珍惜水、爱护水、节约水，随手关闭水龙头，做到人走水停，当看到水龙头开着时，要主动关掉;当发现供水设施发生损坏时，应及时告知老师，自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。
提倡刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗浴少用一盆水，平时少用一滴水。对发生在身边的用水浪费现象，敢说敢管，互相监督，共同保护利用好水资源。
同学们，让我们行动起来吧，让节约用水不仅仅是一句干枯的口号，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房！
世界睡眠日国旗下讲话稿篇三
老师们，同学们，今天20**年3月22日是第x届世界水日，3月22-28日是第x届中国水周。联合国确定的20**年世界水日主题是关注水质、抓住机遇、应对挑战，我国纪念20**年世界水日和开展中国水周活动的宣传主题为严格水资源管理，保障可持续发展。
关注新闻的老师和同学都知道，我国的云南省正在遭受60年不遇的大旱，几个月没下雨。河塘干涸，水井干枯，600余万人饮水困难，3000万亩农田受灾。更可怕的是，据气象专家的预测，云南的旱情有可能持续到5月份雨季到来之前。
8.1亿立方米的淡水。但是，引滦工程并没有彻底解决天津的水危机。尤其是最近几年，我国北方地区连年干旱，水质污染，水资源的可利用量日趋紧张，而用水浪费则进一)步加剧了水资源的短缺。
有一句公益广告词说得好：如果人类再不节约用水，地球上最后一滴水将是人的眼泪。同学们，为了不让这个悲剧发生，我们就要珍爱每一滴水，节约每一滴水。节约用水的很多方法是我们能够做到的，比如：经常检查水管和水龙头，防止滴漏;使用节水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起来一起洗，用水时把水龙头开小一些，洗的时候快一些，用水间歇可以把水龙头关上，洗完后关紧水龙头;洗澡前将空放的'冷水积蓄起来涮墩布，洗澡时不要始终开着淋浴喷头，避免不必要的浪费;生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣机洗耗费大量的水;洗刷时少用洗涤剂和清洁剂，减少水污染;另外，我们还要大力宣传，让每个人都养成节约用水的良好习惯。
老师们、同学们，在3月22日第x届世界水日到来之际，让我们人人保护水资源，珍爱每一滴水，节约每一滴水，让我们的家园永远碧水潺潺!
世界睡眠日国旗下讲话稿篇四
老师们、同学们：
早上好!
1979年，粮食组织第20届大会决定从1981年起，把每年的10月16日，也就是粮农组织创建纪念日这一天定位“世界粮食日”，以引起人们对全球粮食短缺问题的重视，教促各国采取行动，增加粮食生产，加强全世界的团结，共同与饥饿、营养不良、贫穷作斗争。
也许有人会说：我们早已远离食不裹腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成为司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食?然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张。更何况，全世界还有很多地方和我国的一些偏远贫困地区一样，人民生活水平极其低下，连最基本的温饱问题都尚未解决;到目前为止，世界上仍然有八亿多人口处于饥饿当中，这是一个比整个欧洲人口还要多的群体。全世界每年有约九百万人死于饥饿和饥饿引起的疾病，也就是说每天有两万四千人，每四秒钟约有一人因为饥饿离开人世，而在这当中，有一多半是儿童，换句话说，由于直接或间接的饥饿原因，每八秒钟就有一个孩子被活活饿死。每位同学包括我在内，扪心自问，这种乱浪费粮食的做法是否是在谋杀生命。
另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜，就以我们身边为例，食堂和饭店里的剩饭、剩菜随处可见，甚至有的同学随意将馒头掰成碎块后弃之不食.很多同学挑食，将满盘的的蔬菜倒掉.....如此珍贵的粮食就这样被我们有意无意的浪费着，我们应该为此感到惭愧!
民以食为天。粮食是人类赖以生存的重要物质基础，是人类得以发展的先决条件。古往今来，每一个国家都很重视粮食生产，把解决百姓的吃饭问题当作第一要务。如今人民生活条件好了，却不应该丢弃勤俭节约的传统美德，因为，一粒粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少需要20道工序，这中间包含了多少辛勤的劳动啊!这每一粒粒粮食都浸透着劳动者的心血和汗水!我们可以做的就是从自己做起，珍惜每一粒粮食。有人推测，如果每人每天节约一粒大米，全国每天可节约32500公斤大米。在这里，我想给大家一些建议：
1.吃饭时吃多少盛多少，不偏食，不挑食，不倒剩饭剩菜。
2.看到别人浪费的现象，主动地制止，减少浪费。你身边的伙伴能做到吗?互相监督，比一比，谁是节约粮食的好孩子。
3.做个小小宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的后果。让所有人都加入到节约粮食的行列中来。4.到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。
同学们，节约是一种美德，不仅仅是对粮食，要让节约变为一种自觉，成为一种习惯。
世界睡眠日国旗下讲话稿篇五
我是来自402班的xx，今天我国旗下讲话的主题是给自己一个充足的睡眠!
你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天3月21日定为世界睡眠日。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。
对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。
我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。
常言说:睡好才能学好。睡眠专家研究认为，睡眠分为浅睡眠和深睡眠两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬头悬梁，锥刺股的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。
可见，那种睡眠会占用学习时间的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间搭进去。
古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩!
只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们:变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧!
同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧!谢谢大家，我的演讲完了。
世界睡眠日国旗下讲话稿篇六
大家好!
现代人的生活节奏在逐步的加快，人们的目标也都相对明确，奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中，总少不了加班熬夜，甚至通宵达旦，消耗了我们不少的精力。慢慢地，就养成了习惯，晚睡早起，就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后，我们会发现，人群中有不少这种晚睡早起的人，他们有个共同的特点就是易燥易怒，身体状态也每况日下。
睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会，遇到阻力就大发雷霆，指责朋友，埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态，很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库，容量有限，总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此，长期的消耗精力，不做补充，或则补充的能力无法弥补消耗的部分，也会处于不平衡状态，精神不振。所以，大家要强制性给自己一个适度休息的机会，找个时间好好睡个觉，缓解下平时工作的高度压力，给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。
睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态，身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候，必定是两眼无神，面无表情。当你肚子痛的时候，必定是面色狰狞，精神涣散。当你头痛的时候，必定是双目紧闭，眉头紧锁，无精打采。种种的健康状况都可以从表相来窥探，而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠，间接的影响着人们的健康，晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足，还会影响心脏的造血功能，导致各类血液疾病的发生。睡眠不足，还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明，睡眠与人类的身体健康有着密切的关联，我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。
睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们，记忆力超强，死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长，我们的所接触的事物在不断的增多，需要记忆的东西也非常多，然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现，记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现，老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了，一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中，我们不然发现，年龄的增长，睡眠时间在不断减少，记忆力在不断衰退。因此，增加睡眠时间和睡眠质量，对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。
睡眠，给我们一个清醒的头脑;。
睡眠，给我们一个快乐的心情;。
睡眠，给我们一个瓶颈的心态;。
睡眠，给我们一个健康的身体;。
睡眠，给我们一个良好的记忆;。
睡眠，给我们一个美丽的面容;。
睡眠，我我们一个幸福的生活;。
睡眠，给我们一个精彩的世界!
世界睡眠日国旗下讲话稿篇七
尊敬的老师，亲爱同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：珍惜生命之水。
大家是否知道，假如一个人不吃任何食物，生命可以维持二十多天，而若是不喝水，过不了一星期就可能死亡。因此，许多水利学家形容“水是农业的命脉，是工业的血液，是生命的源泉”。对于地球上的所有生灵来说，离开了水就意味着疾病、饥饿和死亡。“民以食为天，食以水为先”足以说明水的重要。
有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。
本周六是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为小学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花、拖地……我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵。
同学们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们身边的人，用我们的实际行动来珍爱生命之水，让我们的家园永远碧水蓝天。
谢谢!
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世界睡眠日国旗下讲话稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
是啊，为什么没有“秀水”呢？而让我们看到的却是石头满河滩，死水臭又黄。是什么原因导致了这样的惨状呢？对，乱砍滥伐，水土流失，河床淤塞，特别是水资源被人为污染。
你知道吗？我国是一个水资源短缺，水旱灾害频繁的国家。如果按水资源总量考虑，居世界第6位，但我国人均淡水占有量居世界第109位。中国已被列入全世界人均水资源13个贫水国家之一。而且南多北少，分布极为不均。全国600多个城市中有一半以上不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更为严重。目前，我国已有29%的人正在饮用不良水，约7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。水资源的匮乏已经成为制约我国社会经济发展的主要因素。
水资源匮乏的警钟已对我国乃至全世界敲响。全世界有60%地区面临供水不足，特别是随着全球都市化的发展，城市周围淡水资源有限，加之人类过度开采和浪费，工业污染以及干旱沙化等，使水资源越来越匮乏，现全球约已有20亿人没有洁净的饮用水。根据联合国水资源评估报告，未来20年内，世界大部分地区可能出现水资源枯竭现象。所以，曾有人说如果人类继续破坏和浪费自然界的要素水资源，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。多么振聋发聩的警告啊！
还是让我们来认识一下“国家节水标志”吧，它给了我们很好的启示。它由水滴、人手和地球变形而成，绿色的圆形代表地球，象征节约用水是保护地球生态的重要措施。标志的留白部分像一只手托起一滴水，手是拼音字母js的变形，寓意节水，并表明需要公众参与，鼓励人们从我做起，从动手节约每一滴水做起，还赋予了要保护水、珍惜水的含义。
同学们，请记住这种启示，记住自己的责任！为了我们的生活质量，为了我们家乡的“山清水秀”，为了我们地球村的生态，我相信你们将成为一个个“绿化先锋”、“节水专家”和“护水卫士”。让我们赶快行动起来吧！
2）3月21日国旗下讲话稿：世界水日
老师们、同学们，早上好！明天就是“世界水日”了。今天国旗下讲话的主题就是——节约用水。大家一定都看过这样一则公益广告吧：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
从前，人们头脑中总有一个定式——水是取之不竭的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日渐突出。目前，我国水资源总量为2.8万亿立方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，人均水资源仅占世界平均水平的四分之一，属世界贫水国之一。
而在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水……水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为，失去了水，就失去了绿色、生命和希望。
1993年1月18日，第47届联合国大会作出决议，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题；增进公众对水资源和饮用水供应的重要性的认识：通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。
缺水的警钟已经敲响，节约用水的共识深入人心。作为新时代的骄子，我们更能够明白缺水的严重性，也更应该节约用水。昔日洗手忘了关水，洗澡乱用水等现象应该彻底杜绝，那些至今仍认为“水很多”的同学，你们也应该醒醒了，让我们所有的人都节约用水。从一点一滴做起，从自己做起。只要每个人都能够节约用水，那么我们必定能创造出一个碧水蓝天的家园。
鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺……同学们，为了还世界一分恬淡和自然，在3月22日“世界水日”，让我们从随手关紧水龙头，节约用水，合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天！
世界睡眠日国旗下讲话稿篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
老师们，同学们20xx年3月22日是第十九届“世界水日”，3月22－28日是第二十三届“中国水周”。联合国确定的20xx年“世界水日”主题是“城市用水：应对都市化挑战”，我国纪念20xx年“世界水日”和开展“中国水周”活动的宣传主题为“严格管理水资源，推进水利新跨越”。
水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水？从前，人们脑中总有一个定律——水是取不尽的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日益突出。目前，我国的水资源总量为2。8万亿平方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，属世界贫水国之一。
我有一句公益广告词说得好：“如果人类再不节约用水，地球上最后一滴水将是人的眼泪。”同学们，为了不让这个悲剧发生，我们就要珍爱每一滴水，节约每一滴水。节约用水的很多方法是我们能够做到的，比如：经常检查水管和水龙头，防止滴漏；使用节水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起来一起洗，用水时把水龙头开小一些，洗的时候快一些，用水间歇可以把水龙头关上，洗完后关紧水龙头；洗澡前将空放的冷水积蓄起来涮墩布，洗澡时不要始终开着淋浴喷头，避免不必要的浪费；生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花……少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣机洗耗费大量的水；洗刷时少用洗涤剂和清洁剂，减少水污染；另外，我们还要大力宣传，让每个人都养成节约用水的良好习惯。
我希望同学们从自身做起，从身边做起，从日常生活的点点滴滴做起，节约用好校园里的自来水和教室里的饮用水，为“世界水日”和“中国水周”的到来做出实实在在的贡献。老师们、同学们，在3月22日第十九届“世界水日”到来之际，让我们人人保护水资源，珍爱每一滴水，节约每一滴水，让我们的家园永远碧水潺潺！
世界睡眠日国旗下讲话稿篇十
你的微笑像清晨的微风，看似简单，却又那么不平凡。你的微笑永远最美。
一头黝黑的短发，一副红框的眼镜，让你在我心中留下了深刻的印象。但最特别的还是你那看似简单却又隐藏了很多的微笑。
开学时，你拿到了成绩单，看见了我那100零几分的成绩，我显然从你的眼里看出了失望。那天，你突然问我：“你上学期期末怎么考得，才考了100零几分?”虽然心中有些许的失望，但你脸上那翟氏的微笑仍然没有改变。看着你那永远不变的微笑，我真的不知道该怎么回答，只是在心中充满了对你的内疚。作为你的科代表，本应该在前面，却落入了后几名，所以我只能笑而不答。
你的微笑无时无刻不出现在我身边。上课时，你总是微笑着，我给你抱作业上来时，你总是微笑着说“谢谢!”我考差了，你总是微笑，给我鼓励，我进步了，你总是微笑，给我肯定……你的微笑在我心中永远最美——翟老师。
你那看似简单的微笑里蕴含了好多好多，你那最美的微笑在我心里永远不会忘记!
你虽然不是外表上的美女，不是身材上的美女，也不是气质上的美女，但你的微笑永远最美!
世界睡眠日国旗下讲话稿篇十一
老师们、同学们，大家上午好。
世纪老人冰心曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”
人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实“精神营养”来源于浩如烟海的书世界，吸取“精神营养”的渠道就是孜孜不倦地阅读。
同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段。大家知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是文化课课本，特别是语文书，仔细品味文章的妙词佳句，认真揣摩文章蕴涵的道理，感同身受文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学校阅读室到校外书店，在扩充自己知识面的同事，去用文学艺术去感染我们所学的音乐艺术„„只要是有图书的地方，就要有我们的身影。
培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。和书籍交朋友吧，读书立志，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!
谢谢大家!
世界睡眠日国旗下讲话稿篇十二
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好!
我今天演讲的题目是《天天都是环境日》。
21世纪可谓挑战与机遇并同在，希望与困难共存。它在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题，其中首要的就是环境问题。
环境与我们的生活极为密切，与我们的生存息息相关。很久以来，我们赖以生存的环境就引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。
今年的环境日已过去两天了，但人们对环境的思考和保护永远不会停止，在我们的生命历程里，应该天天都是环境日。
伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过："我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。"自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。
优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。"明月松间照，清泉石上流"，让我们感受清幽;"大漠孤烟直，长河落日圆"，让我们触摸壮丽;"流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼"，让我们聆听喧闹;"春水碧如天，画船听雨眠"，让我们亲近悠闲;"棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香"，让我们体味斑澜。碧海蓝天，看海鸥飞翔;冰封雪飘，听松涛轰鸣;莺飞草长，闻鸟语、嗅花香。清晨，观赏大海分娩太阳;夜晚，清数广宇闪烁星辰;雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢;喂蚂蚁美餐，浇花草甘露;问候晨曦"你好"，道别月色"晚安"。
美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断地认识自然，利用自然，改造自然中造福着自己。
世界文学大师雨果说："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升;1.2亿人口生活在混浊的空气里;12亿人口生活缺水;12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年450万公顷的速度消失。
惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。
尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们，环境保护是一项长期而又艰巨的任务，让我们珍爱生命，善待自己，保护好我们的环境家园吧!让我们生命的每一天，天天都是环境日!
世界睡眠日国旗下讲话稿篇十三
从小我就养成了一个好习惯——爱读书，书给了我许多启示。每当我在书的海洋中遨游的时候，就会感觉到无比的欢乐和幸福。
6岁时，我看到了《安徒生童话》，从心灵深处，爱上了美丽的美人鱼和可怜的卖火柴的小女孩。我随着主人公的忧伤而忧伤，随着主人公的欢乐而欢乐。我敬佩书中的英雄，厌恶那些坏事做尽了的坏蛋。书给我的童年带来了几分迷人的色彩。
上了三、四年级，虽然学习任务紧了，但我依然保留着爱读书的习惯，那诱人的书籍给我带来了许多欢乐。每一天放学，我都要捧起书津津有味地看上几页，优秀作文选中小作者那优美的词句打动了我，书中趣味的情节会让我“哈哈”地笑个不停。
也许在有些人眼里，爱读书很平常，但我却正是从这样一个平常的习惯中学到了许多知识，明白了许多道理。
真高兴，我爱读书。
世界睡眠日国旗下讲话稿篇十四
尊敬的老师们和同学们：
早上好!今天是六.一国际儿童节，再过几天就是六.五世界环境日了，20xx年“六·五”世界环境日中国的主题是:“减少污染——行动起来”。今天国旗下的讲话，想谈谈地球人都应该关注的重大课题---环境保护问题。所以我今天讲话的题目是：《人人行动起来创建绿色家园》。
谁不希望头顶的天空湛蓝如镜,。
谁不希望脚下的大地绿草如茵，
谁不希望身边的湖水清澈明净，
谁不希望眼前的阳光灿烂如金。
是啊，谁不希望能拥有如此美丽的一幅画面呢?但现在我们却距离它越来越远了。全球变暖、臭氧层破坏、酸雨、淡水资源危机、能源短缺、森林资源锐减、土地荒漠化、物种加速灭绝、垃圾成灾、有毒化学品污染等等。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，地球母亲已发生痛苦的呻吟!而我们人类却又执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。
中国环境问题已经不是单纯的环境与经济的关系，实际上已经上升为政治、社会、文化问题。中国改革开放以来创造了许多奇迹，创造了许多世界第一：经济增速第一、外汇储备第一、外国直接投资引入第一、主要工业品产量第一;与此同时，中国是建材消费第一、能源消耗第一、如创造1万美元价值所需的原料，是日本的7倍，是美国的近6倍，或许更令人尴尬的结果是，比印度还多3倍。空气污染物排放第一、空气污染成为困扰中国城市的主要问题，4亿多城市居民呼吸不到新鲜空气，肺癌成了头号杀手;水污染物排放第一。我国的江河水系70%受到污染，流经城市90%以上的河段严重污染，我们的母亲河淮河成了全国污染最严重的河流之一，有1/4的中国人喝不上干净的饮用水;城市垃圾处理率不足20%，农村有1.5亿吨垃圾露天存放。世界上10个污染最严重的城市中国占了5个。由于空气和水已经被污染，中国的gdp为此损失了8%-15%。那还没有包括健康问题的损失。人们为此付出的代价是，北京有70%-80%的癌症和环境污染有关。
即使现在，中国的西部，和其他有生态压力的地区已经很难养活居住在那里的人口了。未来，将有22个省市1.86亿居民需要安置。然而，其他省市只能安置大约3300万人。那意味着中国将有1.5亿生态移民，或者叫做“环境难民”。
为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔(qian)诚的声音呼唤生命的绿色,人人行动起来，保护绿色家园:。
今天播下一份绿色种子,。
明天收获一片蓝天绿地!
行动起来，从我开始!
行动起来，从现在开始!
作为小学生，下面几条是我们每个人应该做到的：
1.禁止乱扔垃圾，不随地吐痰;。
2.在学习中，要尽量节省文具用品，杜绝浪费;。
3.节约用纸，一张纸双用;。
6.回收旧电池、旧金属;。
7.要爱护花草树木，不破坏城市绿化，并且积极参加绿化植树活动;。
9.节约用水，在刷牙时，请关闭水龙头;。
10.把用过的书籍，穿过的旧衣物捐给贫困者;。
11.开展环保问题的研究性学习，争当环保宣传者和环保小卫士。
最后，祝愿我们的家园绿色常在!
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