总结可以帮助我们更好地理解过去的经验和教训，避免再次犯错。找到总结的重点和关键，对于写一篇完美的总结至关重要。以下是一些专家的建议和经验，希望能够对你的工作有所帮助。
校运会开幕式篇一
老师们，同学们！2008年北京奥运会的圣火刚刚熄灭，2008年北京奥运健儿的身影还在闪现，2008年北京奥运会的光芒依旧四射，2008年北京奥运会的拼搏的主旋律还在地球村回荡。我们湘乡二中的第49届中学生田径运动会暨高中部队列比赛和初中部广播操比赛，今天在2008年北京奥运会的光环照耀下隆重开幕了。
20xx年湘乡二中百年校庆那激动人心的场面历历在目，20xx年湘乡二中百年校庆那喜悦之情依然在心头回荡；20xx年湘乡二中百年校庆的鞭炮生欢呼声还清晰可闻，20xx年湘乡二中百年校庆的璀璨礼花与明媚阳光依旧栩栩如生。在20xx年湘乡二中百年辉煌的荣光下，参加湘乡二中第49届中学生田径运动会暨高中部队列比赛和初中部广播操比赛的运动员、教练员和裁判员闪亮登场了！
带着湘乡市田径运动会总分第三名而湘潭市重点中学系列第一名的荣誉，带着湘潭市中学生田径运动会乙组第二名的优异成绩，带着湖南省特色教育实验学校的新的称谓，带着全校师生以及家长们的殷切嘱托和期待，我们湘乡二中第49届运动会的全体运动员、教练员和裁判员和着有力节奏，踏着整齐的步伐健步入场了！欢迎你们，湘乡二中的运动健儿，欢迎你们，湘乡二中的体坛英雄！
我们湘乡二中历来就是体育强校，几十年来在所有参加过的湘乡市、湘潭市的运动会上，年年都取得了优秀的成绩。我们的举重队队员还在省、国家以及亚洲地区的运动会上取得过突出的成绩！尽管由于场地的限制，给学校的群众性体育运动的开展和竞技体育的训练带来了一定的困难，但是，通过全校师生特别是体育教师的共同努力，我们湘乡二中的体育运动能够生动、有序、健康、活泼的开展起来。本期已经结束的湘乡市和湘潭市中学生田径运动会上，湘乡二中所取得的优异成绩就是对我校有效的开展体育运动的一个有力的证明；而充满活力的校园以及在校园里那些散发着青春气息的青春活泼、容光焕发的全校同学的健美身影则更是学校体育活动广泛开展的一个生动写照。
今天的运动会是我校一年以来体育运动开展情况的一次大展示、大检阅，也是对我校全体同学精神风貌和竞技水平的一次大比武、大决赛；还是对全体同学组织性、纪律性、拼搏精神和顽强斗志的一次大考验、大比赛；更是湘乡二中自湖南省特色教育实验中学挂牌以来全校师生风采的一次集体亮相。开好本次运动会，同学们有没有信心和决心？对在本次运动会取得好的成绩同学们有没有信心和决心？那就跑吧，让我们跑得更快、更迅速！跳吧，让我们跳得更高更远！投吧，让我们投得更有劲，更远！冲吧，让我们的冲刺更强劲、更有力！跑出我们的速度与耐力，跳出我们的高度与风采，投出我们的力度与威力，冲出我们的坚定与信心！
我衷心的希望我们能开出我们这所百年名校的一届迭创佳绩的运动会，开出一届运动成绩与精神文明双丰收的运动会，开出一届团结、紧张、严肃、活泼的运动会，开出一届体现二中同学奋力拼搏、奋勇争先、不甘人后、不屈不挠的二中拼搏精神的运动会。我更希望二中的全体师生以此次运动会为契机，能够持之以恒地开展全民健身以及全民参与的群众性的体育活动。同学们，发展体育运动，不仅锻炼了我们的身体，强健了我们的体魄，而且还磨练了我们的意志，培养了我们的毅力。为我们将来的学习、生活、工作、事业打下良好的身体基础，同时也希望将这种奋力拼搏、奋勇争先、不甘人后、不屈不挠的顽强斗志与意志品质带到我们的学习上和工作中，刻苦学习、勤奋学习、认真学习、努力学习。锻炼好身体，掌握好本领，学会做人，学会办事，做一个品学兼优的好学生！
同学们，运动会的序幕已经拉开，运动会的号角已经吹起，运动会的战鼓已经擂响，运动会正向我们走来。运动员同学都已经摩拳擦掌，跃跃欲试；各班同学都在心里暗下决心，严阵以待；拉拉队员们也已经整装待发、翘首以盼；各班的服务同学也都已经准备停当，准备到位。湘乡二中的地49届运动会暨高中部队列比赛和初中部广播操比赛马上就要进行了。我祝愿各位运动员充分发挥自己的训练水平和能力，争取优异成绩，赛出风格，赛出水平，为自己争光，为班级争光，为学校争光，为运动会争光！祝湘乡二中第49届运动会圆满成功！
校运会开幕式篇二
尊敬的各位领导，老师们、同学们：
大家上午好！
一次又一次等待，一天又一天盼望，今天，我们终于迎来了一个盛大的节日——**学校第四届运动会的热烈召开。让我们以最热烈的掌声对这次运动会的召开，表示最美好的祝贺！向筹备这次盛会的全体老师表示衷心的感谢！向参加这次盛会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问！
我们不辞辛苦举办这次运动会，主要目的是展示云溪学校全面推进素质教育的决心，展示同学们的体育锻炼水平，展示各个班级的集体荣誉感和团结友爱的精神。同时，校运会也将大力促进我们养成健康有益、丰富多彩的课余生活和科学文明的健体理念、强身方法，使我们都能有顽强的意志、强壮的身体，更好地承担起繁重的教育和学习任务。
毫无疑问，举办运动会还是对我校师生精神面貌和综合素质的大检阅。我希望全体师生要严守纪律，重视安全，团结奉献，保护环境。我希望在运动场上不留下一件果皮、纸屑、垃圾；我希望全体运动员发扬友谊第一、比赛第二的精神，顽强拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平；我希望全体裁判员严格规程，公正裁判，全体工作人员忠于职守，热情服务，保障安全。
最后预祝**学校第四届运动会取得圆满成功！谢谢大家！
校运会开幕式篇三
各位老师、各位同学：
大家好！今天，迎着秋季煦暖的阳光，带着运动健儿的喜悦，我校第xx届田径运动会开幕了！首先，我谨代表学校党政领导及本次运动会组委会，向运动会的如期举行表示热烈的.祝贺！向筹备这次盛会的全体工作人员特别是体育组的老师表示衷心的感谢！向参加运动会的全体运动员、教练员、裁判员表示诚挚的问候！
老师、同学们，我校是一所有着优良体育传统和体育特色的学校，一代又一代二中人为学校体育运动的发展创造出了骄人的成绩，谱写了辉煌的篇章：我们有1925年在第七届远东运动会上，为中国队夺得唯一一枚金牌的五项全能冠军，我国第一位体育博士——吴德懋；有莆田“田径之乡”奠基人之一——程天泗；有亚洲自行车冠军——李玉凤；有莆田跳高“三星”；还有今天的新生代，亚洲青年田径锦标赛短跑冠军——我校的林慧君同学。学校也因此被评为“全国体育先进单位”、全国“活跃的中学生课外生活先进学校”、“霍英东发展体育基金会先进学校”。本次运动会大会不仅为同学们展示个性特长及运动风采提供了平台，也是对我校体育工作、师生精神风貌的一次大检阅。
因此，我希望参加本次运动会的每位师生能在奥林匹克精神的感召下，恪守“公平、公正”的竞争原则，发扬团结、友谊、进步、和谐、参与、梦想的拼搏精神，共同分享运动会的魅力与欢乐。希望全体运动员比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全，做到“安全第一、友谊第一、比赛第二”，在运动场上比思想、比作风、比纪律、比技术，赛出风格、赛出友谊、赛出团结、赛出成绩，充分展现出我校学子的精神风貌，为学校争光、为班级添彩，充分享受体育带给我们的快乐！希望全体裁判员老师，严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐场所。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个安全、文明、团结、奋进的大会；让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然，实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的美好愿望；让我们借助这样一个体育盛会，祝愿我们共同的家园——莆田二中各项事业取得更大的成绩，再创新的辉煌！
最后，预祝我校本届运动会圆满成功！
谢谢大家！
校运会开幕式篇四
尊敬的各位领导，老师们、同学们：
大家上午好！
一次又一次等待，一天又一天盼望，今天，我们终于迎来了一个盛大的节日——**学校第四届运动会的热烈召开。让我们以最热烈的掌声对这次运动会的召开，表示最美好的祝贺！向筹备这次盛会的全体老师表示衷心的感谢！向参加这次盛会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问！
我们不辞辛苦举办这次运动会，主要目的是展示云溪学校全面推进素质教育的决心，展示同学们的体育锻炼水平，展示各个班级的集体荣誉感和团结友爱的精神。同时，校运会也将大力促进我们养成健康有益、丰富多彩的课余生活和科学文明的健体理念、强身方法，使我们都能有顽强的意志、强壮的身体，更好地承担起繁重的教育和学习任务。
毫无疑问，举办运动会还是对我校师生精神面貌和综合素质的大检阅。我希望全体师生要严守纪律，重视安全，团结奉献，保护环境。我希望在运动场上不留下一件果皮、纸屑、垃圾；我希望全体运动员发扬友谊第一、比赛第二的精神，顽强拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平；我希望全体裁判员严格规程，公正裁判，全体工作人员忠于职守，热情服务，保障安全。
最后预祝**学校第四届运动会取得圆满成功！谢谢大家！
校运会开幕式篇五
会议成员：社团办公室成员。
缺勤人数：0。
会议主持人：主任：位通副主任：赵炳霞,张敦宪。
会议内容：
今天的例会是社团联合会办公室成立后的第一次例会，准确的说是一次见面会，会议开始后首先由主任位通对社团办公室的发展历程及所取得的成绩进行了介绍，对社团办公室的工作进行了介绍，让刚进入办公室的干事对办公室进一步了解。然后强调了办公室的纪律和时间观念，增强新一届干事的纪律观念和时间观念。鼓励干事在平时要认真严格要求自己，在态度上要端正，以良好的精神迎接未来的工作。
其次，副主任张敦宪和王海霞分别对自己负责的拉赞助和办公室助理进行了初步介绍，让干事们有所了解。
接着，由主任位通主持，从主任开始每名办公室成员轮流作自我介绍，干事们一一对自己的籍贯爱好进行了介绍，写下了自己的联系方式，并表明自己的决心，办公室干事们相互了解认识。
最后，干事们对自己关于办公室的疑惑进行了咨询，主任位通及副主任张敦宪和王海霞进行了详细作答，确定干事咨询完毕后，主任位通倡导11届办公室成员要在承接上一届学生工作成就的基础上有所突破争取更大的超越，社团办公室第一次例会在激昂的心志和热烈的掌声中结束。
校运会开幕式篇六
xxxx年11月23日，万里无云、天气晴朗，我们学校了举办了第八届校运会，这可是两年一度的校运会，体育场上中小学生和教师就一共有4000多人了，把体育场围得里三层，外三层，水泄不通。伴随着习习凉风，在这阳光明媚的日子里，运动会拉开帷幕。看那，多么整齐的队伍，听那，喧天的拍掌声一浪高过一浪，在蓝天白云的衬映下显得格外隆重。
首先，先是周书记隆重的宣布校运会开幕！顿时，全场4000多人立刻欢呼起来，激动起来！然后，周书记说：“升国旗。”
刚才是周书记宣布校运会开幕，现在就到我们中小学生方块队了。首先，我们看见的是低年级的小朋友，他们拿着布娃娃一步一步地向前走，有的拿这可爱的福娃，有的拿着棕色的小熊，有的拿着很是威风的森林之王————老虎。接下来是，表演彩带舞的学生，你瞧，他们跳的彩带舞多么好看啊！许多条颜色不同的彩带排在一起好像一座彩虹桥！接着，是健身操！只听见音乐刚响起全场就沸腾起来，大家都全神贯注地看这，演出虽然很是精彩，可是一下子就表演完了。接着，就是我们五年级的方块队了，方块队整齐地踏着步往前走去，排山倒海的音乐立刻响起，让人有一种振奋人心的感觉，突然，方块队的队员打起武术来，师生们目不转睛的看着每一个动作，队员们没做完一个动作就大喊一声，好像细小的配乐都盖不过他们的大喊声。他们神情严肃，挺胸抬头，个个动作都是那么一致，好像队员们个个都是“黄飞鸿”！接下来是大家最喜欢的航模了，你瞧，直升飞机飞起来了，它一会儿升高，一会儿降低，一会儿猛冲，一下子又翻跟斗，有时干脆停留在空中，直升飞机飞到哪，同学们目光就追到哪。不一会儿起风了，飞机像喝醉酒似的，摇摇晃，指挥员可能不放心，急忙招它回到地面了。
这次校运会怎么不令我回味呢？这可真是一个别开生面的校运会开幕式。体育馆的一阵阵欢呼声，还在慢慢地飘荡。伴随着习习凉风，在这阳光明媚的日子里，运动会拉开帷幕。看那，多么整齐的队伍，听那，喧天的拍掌声一浪高过一浪，在蓝天白云的衬映下显得格外隆重。
校运会开幕式篇七
20__年10月31日(周五)上午8：30分。
1、集合时间：8：15分，各班级在指定的位置集合完毕(食堂和办公楼之间的大道上)。
2、集合队形：各班级按4路纵队站立，等候大会入场通知。各班主任须同时到达指定区域进行组织管理。
(二)入场顺序。
入场式进场顺序：一（1）班、一（2）班、一（3）班、一（4）班、二（1）班、二（2）班、二（3）班、二（4）班、六（1）班、六（2）班、七（1）班、七（2）班。
(三)入场组织队形。
2、行走道次及距离。
班级引导员与班主任、体育委员距约3米，班主任、体育委员与第一排学生距约2米，学生每排距离约1米。
3、入场要求。
(1)形式：各班级，在走过司令台时，可通过口号、动作、标语、横幅、小彩旗、等形式展示班级、专业形象与特色，可以做行进间表演，但不能停顿。音乐统一使用运动员进行曲。
(2)要求：遵守纪律，听从指挥；服装整齐，精神面貌好；可自选口号，要求健康向上、朝气勃勃、富有时代感。
(3)队伍从司令台经过绕场半圈后，听从工作人员指挥，由四路纵队变为两路纵队；进入指定集合地点。
(4)宣布课间跑比赛时，由两路纵队变为四路纵队，队形同进场队形，跑完一圈直接退场。
(四)开幕式主要议程。
1、宣布20__年上海外国语大学嘉定外国语学校田径、趣味运动会入场式开始；
2、各班级入场；
3、升国旗、奏(唱)国歌；
5、裁判员代表宣誓；
6、运动员代表宣誓；
8、课间跑比赛；
9、各班级退场。
校运会开幕式篇八
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
今天，某学第二十届运动会拉开帷幕，各班、各位运动员将在这里进行为期两天的拼搏竞争，展示我校的运动水平和运动技能。首先，我代表学校第二十届运动会组委会，对运动会的顺利举行表示祝贺，向精心组织安排的老师们和认真训练的同学们表示衷心的感谢。
老师们、同学们，本届校运会，是在我们贯彻实施《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的时候召开的。《纲要》提出：加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间;大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平。《纲要》为学校的体育工作指明了方向，提出了更高的要求。我们正是按照《纲要》的要求，举行运动会和开展其他的体育活动的。
本学年，我们以“立德·树人·成才”为工作主题，希望通过运动会的开展，进一步贯彻落实党的教育方针，推进素质教育，促进“五个校园”的创建;进一步贯彻落实国家教委提出的亿万青少年阳光体育锻炼，实施体育、艺术、科技“2+2项目”;进一步禀承和发扬奥运“重在参与”的精神，增进师生健康，培养团结协作、勇于拼搏、不怕困难、公平竞争的体育道德风尚。希望同学们通过运动会的开展，在健康、文明、团结、进取等方面都有进一步的提升。
运动会是一个大舞台，为各班的班级文化、班风班貌、团队精神、竞技水平提供了一个展示平台，是对同学们集体主义、团队精神、竞争意识和体育道德风尚的一次考试。希望每个班、每个同学在两天的考试中，交出一份完美的答卷：发扬奥运精神，勇于拼搏，奋力争先，团结协作，赛出风格，赛出水平，向着“更高、更快、更强”的目标奋进。
同时，希望每一位裁判员、工作人员遵守运动会纪律，恪尽职守，严格要求，热情服务。班主任一定要切实负起责任，在运动会期间搞好班级管理，管好班上的每一位学生。裁判员、工作人员要认真履行工作职责，树立安全第一的思想，警钟长鸣，确保师生的安全，使本届运动会做到平安，顺利。
祝各位运动员取得优异的成绩!
祝运动会取得圆满成功!
校运会开幕式篇九
今天早上是校运会开幕式，大家都纷纷的站在自己的位置，就像的街小巷的马路。天空出现一层薄云，仿佛蒙上了白色的绸幕，同学们都拿着老师发的气球、棒棒、小红旗、啦啦球等挥来挥去。而且穿着各班的班服五颜六色的，就像一道彩虹展现出了独一无二的美。
开幕式开始了，大家都整整齐齐的并排着，看似人山人海，排列的队伍就像一条磅大的巨龙。有的班级跳舞，有的班级唱歌，有的班级什么都没有就直接放礼花。快到我们班了，我的嘴里喃喃道：“现在越来越紧张了，先吸口气再说。”就这样我慢慢的放松了。轮到我们上场了，天空下起了细小的毛毛雨，我的心脏再次怦怦直跳，同学们都对我说：“你叫口令时要叫大声点。”大家都注视着我，我每次都没自信的点点头。“稍息—立正—向右看齐，向前看，原地踏步走，一二一，一二一，齐步走，一二一，一二一……我撕破了嗓子大声喊，雨慢慢地从细小的雨变成了豆大的雨，来到评委台中央我马上叫了一声立定。立定之后，我又迅速迅的说向右转，面对这么多位评委，我的心脏再次跳动，那一刻差一点就害我忘记“整队”这对词了，等过了一两秒我才缓过神来，面对着评委大喊口令“整队”同学们都按照排练的形状该蹲的蹲，该站的.站，该把标语展现时，有些同学不小心拿反了，等我们喊完口号后，放礼花间喊出了一个“耶”字。接着，我就发口令“归队”，那时我害怕说出方向，就在心里快速的扫描了一下。“向左转，齐步走。”“一二一，”看见前面的同学没有走，我只好再叫一次。等我们远离了评委台走到了自己的位置时，大家都在纷纷议论。“嗒”，豆大的雨从天空飞快的落下来，就像一颗流星即迅速有美丽。后来，听着大家的议论，我感到十分愧疚，大家都说我叫口令时声音太小了，前面和后面的同学都听不见，我只好用表情来向他们道歉。
这不仅仅是一个热闹非凡的运动会开幕式，又是一个有挣执的运动会开幕。
校运会开幕式篇十
同学们，告诉大家一个好消息，我们班被选为了校运会的鲜花队，而且一个年级只有两个班哦。&rdqu卢老师说。
今天就是校运会了，回忆起刚开始知道这个消息的时候，还真是有些兴奋呢。啊，开幕式就要开始了，快点准备吧！
我们班是第一个入场的，我们迈着整齐的步伐，手里挥舞着鲜花，到主席台前了，王某某用最大声向我们发出口令，我们大声喊道：&ldqu青春活力，积极上进，十班努力，争创佳绩。&rdqu领导也为我们出色的呐喊声给予了热烈的掌声。王睿鑫继续发出口令，我们严格的按照他的口令执行要求，然后，我们迅速的把队形变成两队，一队站在操场的左边，一队站在操场的右边，一字排开，漂亮极了。
接下来出场的是初一（12）班，他们是彩环队，他们举着五颜六色的彩环，在主席台面前变换着队形，也非常精彩，他们表演完后，也是站成两队，跟我们间隔着。
接着是按顺序出场。
让我印象深刻的班级有五六个，第一个是初二（1）班。
他们进场后，居然跳起了贾斯丁比伯的bab,引得现场的人也跟着歌曲打着节奏，非常好玩。还有一个班，他们是跳舞也跳的很好，他们班的女生跳起了韩国少女时代的《ha ha ha》，让人觉得非常可爱。有一个班的男生跳起了机械舞，跳的有模有样的。有一个班的男生和女生跳起了拉丁舞。有一个班，同学们都拿着气球，当他们口号念到放飞梦想的时候，大家一起把气球飞翔的天空，场景非常壮观。
有一个最让我印象深刻的班级，他们班的全体人员都模仿了罗志祥和杨丞琳主演的海派甜心里的罗志祥的造型，带着小蘑菇头，架着眼睛，衣服也是吊带的，最后还挑起了剧中的经典舞蹈，非常好玩。
最后随着校长的&ldqu第24届体育文化届开幕&rdqu的声音，体育节就此拉开了帷幕。
校运会开幕式篇十一
今天，我又背着厚重的书包徒步走到校园门口。我亲爱的母校今天披上了盛装。不信？你瞧：不知哪里弄来的充气拱门摆在我们学校的两个校门前，上面还有些大字，不用说，一定是关于运动会的。那场面，真是壮观！
走进校园，教学楼挂满了横幅，同学们衣着整齐，腰鼓队以及鼓号队的小队员们都穿上学校为他们特别定制的服装，到操场练习。校广播站也没闲着，放着欢快悦耳的音乐，学校充满欢声笑语。
嘿，这年头，连植物都知道节日该精神精神了！校园中的树，别看它们以前表现不太好，病焉焉的样子，好好看看，今天的它们，挺直了腰身，树冠展开了，要多酷有多酷！
大概八九点钟，校运会的开幕式隆重开始了，这样的校运会开幕式，据说这是学校第一次开得这样的隆重!全学校上下的人们全聚集到操场了。第一个项目踩街登场了，学生以及老师们按次序出了校门，这样的机会真是难得！
我们一上街，就立即成了万众瞩目的“焦点”，千百双眼睛齐刷刷地全投向我们，弄得我都有点不好意思了。我们绕了学校一圈，又回到那一个熟悉的操场。
接下来，最令人激动的各年级方阵表演开始了！全校“刷”的一下，安静起来。
第一个登台亮相的是二年级的小乖乖们。随着那活泼的音乐响起，小演员们也跳起她们精心准备的舞蹈。他们的舞蹈带着一丝丝稚气，又不失娴熟，真不敢相信表演者竟然是二年级的小同学。
第二个是三年级方阵上场，他们手中拿着一个小型呼啦圈，那圈子是金色的，在阳光的照射下，闪闪发亮，十分刺眼。
我最喜欢看的就是鼓号队的表演了，他们的动作干净利落，声音是如此清脆，“咚哒哒，咚哒哒”，听着这有节奏的鼓点，在看着操场这片欢腾的景象，真是一种奇妙的享受哦！
校运会开幕式篇十二
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
【三篇】【三篇】1老师们、同学们：大家早上好!今天我讲的题目是《生命在于运动》。“生命在于运动”，这是法国思想家伏尔泰的一句名言。没有......
校运会开幕式篇十三
一年一度的校运会在我们全校同学的期盼中终于来到了。
早上起来，天气有点阴，天空中偶尔飘下几滴小雨。我带着满怀的好心情，也带着一丝紧张，来到了学校。
今天的校园和以往真是不一样啊！教室里没有了往日的朗朗读书声，同学们有的在系紧鞋带，做着赛前最后的准备；有的在匆忙地翻着秩序册，看看自己会跟谁一起较量。在操场旁边主席台上，矗立着一个双龙戏珠的拱门，它预示着比赛的紧张与精彩。
在本届校运会的开幕式上，我们六（1）班承担了一个特别的任务，由我们班组成了校运会入场式的彩旗队。为了圆满的完成这个任务，我们赛前可训练了好多次呢！当我们班的同学举着五颜六色的彩旗、喊着嘹亮的口号：“六一六一，永争第一。为班争光，再创佳绩。”，以精神饱满的姿态进入操场时，全校同学投出了羡慕的眼神，台上的嘉宾露出了满意的笑容，我们自己挺直了身板，带着自信，迈着整齐的步伐，绕场一周。
当全校同学都已进入操场的时候，我们班上的同学们同时举着彩旗奔向自己早已瞄准好了的位置，霎时间，操场四周彩旗飘扬，徐校长宣布“莲花小学第十一届田径运动会开幕”，全场发出雷鸣般的掌声，校运会从此正式开始。
开幕式上钟校长致了开幕词，接着，陈钰欣同学代表运动员宣誓，新来的体育老师代表裁判员宣誓，我们六年级全体同学为全校师生表演了精彩的广播体操，这是我们小学阶段最后一次参加校运会了，我们非常喜欢这个陪伴了我们六年的体育场。
在这次校运会中，有失败、有痛苦，但更多的是运动给我们带来的欢乐。
校运会开幕式篇十四
各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们湘乡二中的第49届中学生田径运动会暨高中部队列比赛和初中部广播操比赛，今天隆重开幕了。
20xx年湘乡二中百年校庆那激动人心的场面历历在目，20xx年湘乡二中百年校庆那喜悦之情依然在心头回荡；20xx年湘乡二中百年校庆的鞭炮生欢呼声还清晰可闻，20xx年湘乡二中百年校庆的璀璨礼花与明媚阳光依旧栩栩如生。在20xx年湘乡二中百年辉煌的荣光下，参加湘乡二中第49届中学生田径运动会暨高中部队列比赛和初中部广播操比赛的运动员、教练员和裁判员闪亮登场了！
带着湘乡市田径运动会总分第三名而湘潭市重点中学系列第一名的荣誉，带着湘潭市中学生田径运动会乙组第二名的优异成绩，带着湖南省特色教育实验学校的新的称谓，带着全校师生以及家长们的殷切嘱托和期待，我们湘乡二中第49届运动会的全体运动员、教练员和裁判员和着有力节奏，踏着整齐的步伐健步入场了！欢迎你们，湘乡二中的运动健儿，欢迎你们，湘乡二中的体坛英雄！
我们湘乡二中历来就是体育强校，几十年来在所有参加过的湘乡市、湘潭市的运动会上，年年都取得了优秀的成绩。我们的举重队队员还在省、国家以及亚洲地区的运动会上取得过突出的成绩！尽管由于场地的限制，给学校的群众性体育运动的开展和竞技体育的训练带来了一定的困难，但是，通过全校师生特别是体育教师的共同努力，我们湘乡二中的体育运动能够生动、有序、健康、活泼的开展起来。本期已经结束的湘乡市和湘潭市中学生田径运动会上，湘乡二中所取得的优异成绩就是对我校有效的开展体育运动的一个有力的证明；而充满活力的校园以及在校园里那些散发着青春气息的青春活泼、容光焕发的全校同学的健美身影则更是学校体育活动广泛开展的一个生动写照。
今天的运动会是我校一年以来体育运动开展情况的一次大展示、大检阅，也是对我校全体同学精神风貌和竞技水平的一次大比武、大决赛；还是对全体同学组织性、纪律性、拼搏精神和顽强斗志的一次大考验、大比赛；更是湘乡二中自湖南省特色教育实验中学挂牌以来全校师生风采的一次集体亮相。开好本次运动会，同学们有没有信心和决心？对在本次运动会取得好的成绩同学们有没有信心和决心？那就跑吧，让我们跑得更快、更迅速！跳吧，让我们跳得更高更远！投吧，让我们投得更有劲，更远！冲吧，让我们的冲刺更强劲、更有力！跑出我们的速度与耐力，跳出我们的高度与风采，投出我们的力度与威力，冲出我们的坚定与信心！
我衷心的希望我们能开出我们这所百年名校的一届迭创佳绩的运动会，开出一届运动成绩与精神文明双丰收的运动会，开出一届团结、紧张、严肃、活泼的运动会，开出一届体现二中同学奋力拼搏、奋勇争先、不甘人后、不屈不挠的二中拼搏精神的运动会。我更希望二中的全体师生以此次运动会为契机，能够持之以恒地开展全民健身以及全民参与的群众性的体育活动。同学们，发展体育运动，不仅锻炼了我们的身体，强健了我们的体魄，而且还磨练了我们的意志，培养了我们的毅力。为我们将来的学习、生活、工作、事业打下良好的身体基础，同时也希望将这种奋力拼搏、奋勇争先、不甘人后、不屈不挠的顽强斗志与意志品质带到我们的学习上和工作中，刻苦学习、勤奋学习、认真学习、努力学习。锻炼好身体，掌握好本领，学会做人，学会办事，做一个品学兼优的好学生！
同学们，运动会的序幕已经拉开，运动会的号角已经吹起，运动会的战鼓已经擂响，运动会正向我们走来。运动员同学都已经摩拳擦掌，跃跃欲试；各班同学都在心里暗下决心，严阵以待；拉拉队员们也已经整装待发、翘首以盼；各班的服务同学也都已经准备停当，准备到位。湘乡二中的地49届运动会暨高中部队列比赛和初中部广播操比赛马上就要进行了。我祝愿各位运动员充分发挥自己的训练水平和能力，争取优异成绩，赛出风格，赛出水平，为自己争光，为班级争光，为学校争光，为运动会争光！祝湘乡二中第xx届运动会圆满成功！
校运会开幕式篇十五
学校为第十届校运会挑选了丰富多彩的表演节目，我们武术队的节目也有幸被选中了。
开幕式那天，我们武术队员早早来到学校，盼望着那激动人心的时刻。校园里热闹非凡
，醒目的标语，飘扬的旗，让人耳目一新，同学们穿着美丽的校服，精神抖擞，来参加节日的盛会。
我们的节目排在第三，教练让我们先做热身运动.忽然,广播响起了:请表演的同学讯速到升旗台旁。我们穿好表演服到了指定地点，看见了跆拳道队员、广播体操队员和拉丁舞队员。
在校长的简单介绍下，跆拳道队员走到升旗台前开始表演了。他们有的表演踢木版，有的表演跆拳操，有的表演热身……五花八门。
广播体操队员表演的是第三套广播体操:七彩阳光.
轮到我们表演了，我们冲到升旗台前随着音乐的节奏开始表演了。剑枪刀棍，跌打滚爬，严肃认真。最精彩的是姚春雨的剑术了，他技巧闲熟，英姿飒爽，身轻如燕.好似一阵风。我们还表演了刀术、棍术、枪术……节目精彩纷呈，赢得了全校师生的阵阵掌声和喝彩声。我心里美滋滋的。
校运会的开幕式圆满成功。
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