2023年小学生近视调查报告(实用12篇)

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2023年小学生近视调查报告(实用12篇)
时间:2023-11-29 00:43:02     小编:文轩

随着社会不断地进步,报告使用的频率越来越高,报告具有语言陈述性的特点。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的报告吗?下面是小编帮大家整理的最新报告范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

小学生近视调查报告篇一

据全国中小学生体质健康抽查最新数据表明:我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为73.34%。为什么近年来患上近视的学生越来越多,学生们的眼睛到底是怎样近视的?近视又给学生的生活学习带来哪些危害呢?针对这一系列问题,我个人查找资料并在班级里做了一次小型的调查。

五(2)班同学

一、上网查资料,了解什么是近视以及近视的成因。

二、主要以访谈法和问卷法这两种方法调查同学,了解他们在学习和生活中的用眼习惯。

三、查阅专业书籍,了解近视给少年学生所带来的'危害。

四、调查记录本班同学近视的大概比例。

一、上网。

二、调查同学。

三、查阅书籍。

一、为什么近视和什么为近视。

二、近视同学的生活习惯。

三、近视所造成的危害。

一、近视是视力缺陷的一种,能看清楚近处的东西,却看不清楚远处的东西,近视是由于眼睛晶状体的曲度过大而造成的。

二、长时间用眼不休息,或在光线太强或太弱的环境中看书,长时间看电视、玩电脑等电子产品等都会造成眼疲劳从而形成近视。

三、近视会影响孩子的身心健康,在学习和生活中存在诸多不便。

本班共有86人,近视佩戴眼镜的有30人,而近视还没有佩戴眼镜的有15人,约占总人数的52%。

从调查结果来看,有很多同学没有保护视力的意识,且有较多的同学是因为长时间玩游戏而近视的。另有一部分同学是看书时间过长而近视。也有少数同学是受遗传因素的影响而天生近视。

一、看书学习姿势要端正,不要弯腰驼背或趴在桌子上面做作业,长时间用眼时,应每隔三四十分钟闭目休息几分钟。

二、坚持每天数次做眼保健操。

三、操作电脑或使用电子产品的时候,照明光线要柔和。

四、为了预防视力下降,应该多吃一些含维生素a的食物。

五、学生应该一至两年做一次全面的视力检查。

六、社会和学校要多关注学生的用眼安全和卫生,多做相关的宣传活动,让学生有更多的机会了解近视的相关知识。

七、养成良好习惯,锻炼身体,增强体质。

这一次小小的调查让我获益匪浅,也让我意识到目前学生眼睛近视的严峻性,我决定加入到“眼健康”的宣传队伍当中,为了让心灵的窗户不再模糊,大家一起行动起来吧!

小学生近视调查报告篇二

现在小学生的课外阅读情况一直是家长们关心的一个问题!所以,我为了让家长们更好地知道小学生的阅读情况,特地做了这次的.调查问卷。

第一,我调查了一下,同学们都会在家里阅读图书,并不会去图书馆看,更不会出现不看书的现象。

第二,同学们看书时间有长有短,会有一半以上的人看书会在半个小时到一个小时,不过,也有百分之四十几的同学,看书的时间会在一个小时以上,其实如果是我的话,我一定会把自己的看书时间保持在一个小时以上!

第三,通过调查报告,我突然发现,同学们其实看书的频率很高,只有百分之三十的人会一天隔一天的看,百分之七十的人会每天都看。其实,我也会天天看书,因为书中有许多只是,是远远在课本中得不到的,所以,我特别喜欢看书!

第四,通过调查问卷,我发现同学们的看书速度都很快,有一半的同学都可以在一个星期内看完一到两本书,但是还有一小半的同学一个星期会看三到五本书,如果是我,我肯定做不到!

第五,大部分人选择晚上看书,一小部分人选择下午,只有一些同学选择中午看书!其实我选择晚上看书是因为晚上有大把大把的时间可以看书,可以静下心来,可是下午不可以!

第六,所有参加调查的同学都选择会去借书,其实借书挺好的,因为图书馆有许多好看的书,可以给自己普及知识!

以上是我做的调查报告,从以上来看,其实同学们的看书还是很合理的!

小学生近视调查报告篇三

据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22。78%,中学生为55。22%,高中生为70。34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分五年级同学作了一次调查。

为了防止中学生近视,我们为广大中学生出此问卷

1、你是不是近视?

a、是的

b、不是

2、你是如何近视的?(不近视的可不答)

a、看电视过度

b、坐姿不端

c、其它

3你近视多少度?

a、100以下

b、500以下

c、更高

4、你近视几年了?

a、一年以下

b、五年以下

c、其它

5、你身边大部分同学近视吗?

a、是的

b、不是

导致眼睛近视的原因

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

1、看电视距离太近

2、看电视的时间太长

3、所看电视的画面浓度太深

4、写作业时的姿势不正确

5、在光线太强的阳光下看书

6、在光线太弱的光下看书

7、长时间的在电脑前

8、不合理饮食

9、看激光

10、在车厢里看书

11、遗传因素

12、不认真做眼保健操

(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!

小学生近视调查报告篇四

我们才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学逐渐变多,这些会给我们的生活带来不便,所以我想借此机会,研究一下学生视力下降的原因。

1、了解同学们的用眼情况

2、了解小学生合理用眼时间

3、了解小学生做眼保健操情况

患有近视的同学大部分都沉迷网络,所以人数达到:34人(38.64%)

没有近视的`同学都是有效合理安排用眼时间。没有近视的同学达到:54人(61.36%)

这样可以看出,近视的同学,近视的原因。调查后:有20%的同学回到家后,第一件事是:看电视、玩电脑。而没有近视的同学有一部分回家后合理的调节灯光,阅读自己喜欢的课外书。

最后,我们整理了大家近视的原因:

1、写作业时姿势不正确。

2、每天花在上网、看电视的时间较长。

3、没能做好眼保健操。

4、在灯光较暗的环境下读书。

同学们尽量不要在傍晚六点以后不要开电灯看书或做作业。写作业时要做到写字的三姿。晚上看电视不能在较暗的环境下进行。不能长时间玩游戏。

同学们一定要记住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保护好自己的眼睛哦!

小学生近视调查报告篇五

不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说:我们是眼镜蛇,很值得研究。于是我决定给还没有近视的同学一些帮助,预防近视。

1.看有关的书籍和报刊。

2.上网浏览。

3.防问,了解学校同学的近视状况,以及近三年同学视力不良的发展造势

1.近视的原因:在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。

2.正确做法:

胸离桌子一拳,笔尖离手一寸,眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时,心要静,人要坐正,脚放平。

多到外面去看看,不要用脏手擦眼睛,眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的东西,注意让眼睛休息。

如果大家不想近视的.话,就按照我的方式去做,这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。

小学生近视调查报告篇六

同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。

1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。

2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。

3、对自己所获得的资料进行总结、分析。

1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。

2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2.7亿。我国8-12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。

3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:

(1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。

(2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......

近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。

关于小学生近视的调查报告6

眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。

被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:

1、因为遗传原因导致。

2、因为环境原因导致。

3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。

4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。

根据这一调查报告,我提出以下几点建议:

1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。

2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。

3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。

4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。

小学生近视调查报告篇七

我们班有两个同学眼睛特别近视,一个是程晨,另一个是赵文滔,由于他们视力不好,给学习和生活带来了很多的麻烦。程晨同学在上体育课时很多活动都不能参加,因为他害怕眼镜掉了。赵文滔同学因为视力不好的原因长期坐在离黑板很近的地方。从他们两个身上看到了近视对我们小学生的严重危害,这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。于是,在老师的指导下,我们班对同学近视的情况作了一次较为详细的调查,看看小学生的视力下降主要涉及到哪些因素,同时希望通过这次活动,能对那些眼睛不近视的同学提供一些预防措施。

1、阅读有关书籍,了解一般人是怎么近视的。

2、询问班上同学,了解他们是怎么近视的。

3、通过调查问卷,了解班上近视情况。

关于小学生近视问题的调查问卷

1、你现在的视力是多少?

a、5.0或以上

b、4.5至4.9

c、4.4及以下

2、你近视吗?带眼镜吗?

a、近视不带眼镜

b、近视带眼镜

c、都不是

3、你从几岁开始近视?

a、6岁及以下

b、7岁至9岁

c、10岁及以上

4、你的近视是什么原因造成的?

a、经常玩电脑、看电视

b、看书时间长

c、姿势不正确

d、其他

5、你是否经常做眼保健操?

a、经常

b、偶尔

c、很少做

d、从来不做

6、你觉得近视对你的生活学习有影响吗?

a、很大影响

b、影响一般

c、影响不大

d、毫无影响

我们班现有90个同学。其中严重近视的有2人,视力不好需特殊照顾的有5人,轻微近视的有18人,基本正常的有65人。通过多种方式,我们班对同学近视的原因作了认真的调查和分析,归纳起来大概有以下几种原因。

1、上网或看电视的时间过长,眼睛长时间处于疲劳之中,得不到休息。

2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

3、由于零食,偏食等情况造成不合理饮食,长期处于营养不良的状态。

4、经常在昏暗的灯光下或强烈的灯光下写字或做作业。

5、读书或写字时不注意距离和姿势。

6、在抖动的车上或睡在沙发上看书。

7、近视的人数虽然较多,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

通过以上调查,发现我们班虽然近视的情况不是太严重,但是以上不良习惯在我们班广泛存在,几乎每一个同学都或多或少存在一些不同的问题,如果不及时纠正,我们班近视的同学将会越来越多。所以,希望我们班的各位同学注意以下几个问题。

1、每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

2、要养成看书写字的正确姿势,眼镜与书本之间应保持30厘米左右的距离。

3、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从前方射来,以免手遮挡了光线。

4、看书,上网,看电视的时间不宜过长。每40—50分钟,应休息10—15分钟,防止眼睛过度疲劳。

5、不要看字迹太小或模糊的书报。

6、少吃零食,注意营养均营。

7、视力出现问题要及时就医,配带合适的眼镜。

如果同学们都能做到以上几点,我们班同学的视力将会越来越好,希望我们班的每一个同学都认真地爱护自己的眼睛。

我从四岁开始就戴上了眼镜,因为我的眼睛患了弱视和散光,从此,电视、电脑就与我划清了界限。即便如此,我在七岁时还是患上了近视。我的周围,患近视的同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。

1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。

2、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的。

3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长,小学生患近视的原因。

我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22。78%,中学生为55。22%,高中生为70。34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。

1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重。

3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。

4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。

为有效预防近视等眼病:

1、要养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生,看书、写字时姿势要端正,光线要充足,坚持做眼保健操。

3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不让眼睛长期处于疲劳状态。

4、要定期到眼科医院做检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医师的.指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

小学生近视调查报告篇八

我们才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学逐渐变多,这些会给我们的生活带来不便,所以我想借此机会,研究一下学生视力下降的原因。

1.了解同学们的用眼情况

2.了解小学生合理用眼时间

3.了解小学生做眼保健操情况

患有近视的同学大部分都沉迷网络,所以人数达到:34人(38.64%)

没有近视的同学都是有效合理安排用眼时间。没有近视的同学达到:54人(61.36%)

这样可以看出,近视的同学,近视的原因。调查后:有20%的同学回到家后,第一件事是:看电视、玩电脑。而没有近视的同学有一部分回家后合理的调节灯光,阅读自己喜欢的课外书。

1.写作业时姿势不正确。

2.每天花在上网、看电视的时间较长。

3.没能做好眼保健操。

4.在灯光较暗的环境下读书。

同学们尽量不要在傍晚六点以后不要开电灯看书或做作业。写作业时要做到写字的三姿。晚上看电视不能在较暗的环境下进行。不能长时间玩游戏。

同学们一定要记住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保护好自己的眼睛哦!

小学生的近视调查报告

小学生近视问题调查报告

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小学生近视问题的调查报告

近视调查报告

学生近视现象的小学生调查报告

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学生近视调查报告

学生近视调查报告

本班近视的调查报告

小学生近视调查报告篇九

7人。

原因(1):最主要是看书。看书多、学习好的大多视力差。因为有些同学看书姿势不正确,没做到三个“一”,眼睛离书本太近,导致眼睛疲劳,看不清东西。

原因(2):人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。

(1)眼睛离书本要有一尺远;

(2)看书不要在暗处看,光线适度,不宜过强或过暗;

(4)不要看字迹太小或字迹模糊的书;

(5)不要趴在桌子上、歪着头、或躺在床上看书。

因为躺着看书看报时,书和眼睛很难保持合适的距离,往往一会儿远,一会儿近,使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节,这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时,躺着看书时眼睛的血管容易充血,加上平躺时灯的光线不理想,时间一长眼睛就比较累,也容易患近视眼。所以在看书看报时,应该注意姿势,不仅要光线充足,而且要让眼睛与书保持适当的.距离,不要躺着看书。

所以,我提醒大家,一定要爱护好自己的眼睛,眼睛可是心灵的窗子哟!

小学生近视调查报告篇十

随着时代的进步,手机、电脑、电视渐渐成为了人们生活中必不可少的东西。尤其是现在的.儿童以及青少年几乎每人都有一部智能手机,用来聊天啊、看小说啊、打游戏等等。全国学生体质调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视而致盲者已超过30万人。因此,儿童以及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会关注。为什么近视的青少年越来越多?他们的眼睛是怎么近视的?难道仅仅是不良的习惯造成的吗?为了了解小学生的近视情况及近视的相关因素,我针对小学生们做了一次调查。

1.你的性别:

a.男 b.女

2.你的小学年级段:

a.低年级 b.中年级 c.高年级

3.你是不是近视:

a.是的 b.不是

4.你是如何近视的:

a.看电视或用电子产品过度 b.坐姿不端 c.遗传 d.不近视

5.你近视多少度:

a.200度以下 b.500度以下 c.更高 d.不近视

6. 你近视几年了:

a.两年以下 b.五年以下 c.更久 d.不近视

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。调查结果表明,有40%的小学生是因为使用电子产品过度才导致近视的。

1. 看电视的距离太近

2. 用电子产品的时间太长

3. 写作业时的姿势不太正确

4. 遗传基因

1.写作业时坐姿要端正,光线要充足,要做到胸离桌子一拳,眼离课本一尺。

2.尽可能少上网或少看其它辐射性强的东西,注意作息时间的安排。

3.定期到眼科医院做检查,听从医生的指导,逐步矫正视力或方式近视加深。

为了有效预防近视等眼病,一要养成良好的卫生习惯,不要用脏手揉眼睛,纠正不良的习惯;二要定期到眼科医院检查眼睛。视力关系到我们的一生,所以一定要爱护我们的眼睛,以免将来后悔。

小学生近视调查报告篇十一

大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.),则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是:

1用眼时间太长;

2看电视太近;

3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;

4写作业时的姿势不正确;

5在光线太强的阳光下看书;

6在光线太弱的光下看书;

7长时间的用电脑;

8不合理饮食;

9在教颠簸的车子里看书;

10遗传因素;

11不认真地做眼保健操。

通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

小学生近视调查报告篇十二

我们班同学虽然戴眼镜的很少,但眼睛近视的'却有不少,只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。

大多数同学都是平时不注意保护眼睛才造成近视的,典型的近视原因有:

1、看电视时间过长。

2、长时间玩电脑。

3、在光线太强或太弱的灯光下看书。

4、遗传因素。

5、不合理饮食。

6、不认真做眼保健操。

近几年来,我们班同学戴眼镜的越来越多,近视的人数也越来越多。

1、看书时坐姿要端正,光线要充足。

2、尽可能少上网、少看电视、少玩游戏机。

3、不偏食,少吃辣的食品。

4、不要在坐车或行走时看书,不要躺着看书。

5、定期复查视力、到眼科医院检查。

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