通过总结,我们能更好地发现自己的长处和短处,进而有针对性地提升自己。写心得体会时,要注意精简和概括,避免啰唆和罗嗦。下面是一些精选的心得体会,值得大家一起学习和思考。
军训心得体会集锦篇一
很快的,很快的,我的军训生活结束了了,不知道自己是喜,还是悲。
大一在校军训很苦,苦到你觉得你已脱离社会,苦到你觉得世界都变黑暗。军训很累,累好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美,美到你爱上这身绿装不愿脱下,美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受。第二课则是齐步走,正步走,跑步走。同时我们还要喊口号,我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚,一罚就是喊五遍十遍的,导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳,这是我最喜欢的项目,也许是最简单的,也许是最轻松的,我们有足够的时间歇息,放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后,大家如同刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的冲劲,显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光:有泪、有汗、有痛,更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来,因为我们都十分明白,这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了,可他们仍然地认真改正我们每一个动作,这一切激励着我们,也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子,他身材不高,年龄和我们相仿,甚者还比我们同学中有的人小,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅,然后是走队,经过了x天的训练,每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我们xx人组成的巨形方阵,来表演军体拳。我们做得整齐,口号响亮,为整个大会画上了完美的句号。
军训心得体会集锦篇二
“流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接学业上更大的挑战,争取做得更好!下面是整理的关于xx年轻的教官都是部队里的文艺兵,能唱会跳,人人都有自己的绝活:有的会吹笛子,有的会演杂技,有的会演奏萨克斯。他们中有的是90后的,青春富有朝气,顽起来就像个孩子。但在军训中他们却像换了一个人似的,十分凶狠,一丝不苟。不听从指挥的,就罚做俯卧撑;全班不听话的,就集体蹲下;今天的任务没有完成,就算别的班都可以吃饭去了,也一直呆在军训场上练;检阅时被首长点名批评了,就罚全体不吃饭,直到大家都明白自己的错误发誓改正为止。虽然教官很严厉,有时候还会遭我们嘀咕,但分别的那天,我们还是流下了眼泪,我们向教官送上了礼物,写了赠言,互留了地址和电话。俗话说男儿有泪不清弹,但看着即将告别他的学员们,教官们个个热泪盈眶,与我们拍照留念,让我们看到了他们侠骨柔情的一面。
六天的军训生活,说长不长,说短不短。我们接受了军训的洗礼,我们在军训中成长。脱下穿了六天的迷彩服,心里竟然觉得有些不舍。的确,我们与教官们度过的这些日子,我们所经历的酸甜苦辣,虽然短暂,但是我们勇于克服困难,勇于坚持到底,相信这份难能可贵的精神和坚定不移的意志必将支持我们走过更艰难的考验。
结束了军训,我们也将重新投入到紧张的学习生活中去。军训让我们明白,由始至终,即使很辛苦,,就算有失败,哪怕会后悔,但只要能不轻言放弃,只要能向前走,所走出的每一步,都会让自己更接近遥远的星辰。
感谢军训,让我们改变,然我们成长,让我们铭记。
xx年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。长达十二天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。
一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。十二天的军训,对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。
军训,相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。
记得高中军训时,我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁,每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到作文作文点,下午到作文点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。而且,我们南方的气温比北方要高得多,九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中,不时有人倒下,哭的人就更多了。但是军训结束后,整整一年,我们都特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的同学一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰,以及时不时的捉弄一下教官:趁教官不注意时做做小动作,然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦,扯着他的手不让他走。真的很有意思,也很感人!
军训心得体会集锦篇三
在军事训练前准备的一整天里,我一直很忙,非常害怕错过清理日常必需品,害怕带太多或太少的东西,非常矛盾。我妈妈看着我也很高兴,也许是因为这次我主动申请自己清理,不需要她太担心。但我知道她仍然有点担心我,毕竟,她必须离开家五天。但我偷偷地对自己说:一定要好好照顾自己,不要让我妈妈担心。
"铃~铃~铃"闹钟准时6:30响起。我没有躺在床上。7点左手拿着一个绿色的大水桶,右手拿着一个大环保袋,背后背着一个大书包。准时到达学校操场,现在已经挤满了人。然后领导发言后,大家都准备上车去军训目的地。
大约40分钟后,我们的公共汽车终于到达了目的地。首先看到的是一栋绿树环绕的建筑,地面很干净。但是当我们背着大包小包爬上八楼的宿舍时,一开门就有哭的冲动,冲口而出:"装修怎么会这么简单?"但现实无法改变,经过一个小时的努力。我们宿舍的卫生终于干净了,大家都把床和衣柜整理好了。作为一名室长,我还考虑了分配和调查,以避免老师和老师的批评。然后大家拿着自己的饭盒冲下操场队。这也是我们班第一次看到两位老师。
然后每个人都排队去餐厅准备午餐。当我来的时候,我一直在想这里的食物会不会很糟糕?肉会很少吗?当我站在餐桌前时,我突然目瞪口呆。我和10个人一起吃了4道菜,而且大部分的食物都不适合我的口味。我不得不吃几口,然后回到宿舍继续卫生。最后,我最害怕的是可怕的训练。
那是中午,烈日当空,我们站在阳光下。我们首先学习的是士兵的站立姿势。起初,我们认为这很简单,但我们发现我们必须在阳光下保持这个动作20分钟。更不用说有多不舒服了。不管背后有多少汗,不管蚊子飞来多痒,都不能动!只要一个动作是违法的,就会受到惩罚。当时只觉得军人的辛苦和教官的严厉。经过一轮汗水的洗礼,终于可以休息了,大家都累得喊辛苦了。看到水仿佛看到了灵丹妙药,迫不及待狂饮。
但而,可怕的训练仍然需要继续。轮到训练我们的声音了。每个班都必须大声喊叫"一、二、三、四"似乎如果你喊得不够大声,你就会受到惩罚。即使是每次吃饭前,你也需要大喊大叫。如果你喊得不够大,你就不能吃东西每个人的声音都差点嘶哑。整个下午都在训练,晚饭后继续训练。晚餐和午餐没什么区别,但我已经不在乎胃口了,因为我的胃太饿了。我觉得一天中最快乐的时光是晚上唱军歌。同学们聚在一起,坐下来听老师们唱歌。有时我们一起做气氛,有时老师独自唱歌。每个人都很高兴。最后,第一天的训练即将结束,但第二个挑战又来了,那就是10个人如何分配洗澡和洗衣服。因为晚上10点要准时关灯,如果不按时完成任务,会受到老师的批评,我作为室长要负责。
因为从来不是家里或者酒店,设施很简单,第一天大家都不习惯。动作不够快,后面的同学10点不能准时上床睡觉,第二天宿舍被老师批评惩罚。但是作为室长,我责无旁贷,只能吸取教训。
作为室长,我更负责叫学生起床,时间也很早。早上5点30分,我准时开灯叫醒他们。幸运的是,他们都非常合作,不太擅长躺在床上。每个人洗完澡都要去晨训,每个人都要先训练完才能吃早餐,所以即使饿了也只能坚持训练。但是当我看到早餐的时候,我又失望了,但吃了那些非常干的馒头,喝了那些无味的粥。因为我知道不吃饭训练会没有力气,所以多难吃也要填饱肚子。然后,继续训练。
前四天,他们重复做同样的事情,吃同样的食物,流汗。但更多的区别是心情。第一天好奇,第二天辛苦,第三天习惯辛苦,第三天适应这种生活方式。和同学相处也变了。第一天没什么好说的,第二天慢慢熟悉大家的名字。第三天感情升温,没有原来的羞耻感。第四天就像同学朋友,大家可以分享一切。第五天,更多的是离别和相处融洽。虽然每个人只相处了5天,但每个人都有一种特殊的情感。突然觉得原本以为很难熬的五天过去了。只剩下深深的不舍之情。尤其是最后一天,特别的汇操让我久久不能忘记。
大家都尽力了!这是我们做得最好的一次!当听班主发言的时候,我居然激动得留下了泪水。我甚至不敢相信,但我真的被事实感动了。我叹了口气:怎么会有这么感人的演讲,听我拍手掌。老师是对的。虽然这次排名是第三,但这也是我们经过4天的训练和努力获得的。我们认真对待,尽力了。不管排名是多少,我们都配得上我们的心!我可以自豪地向母亲报告我的成绩,而不仅仅是因为那些浮云。
这次军训让我更了解5班,更爱5班。这个集体一定有前途!因为背后有45个团结的身体和两个最好的班主任!
军训心得体会集锦篇四
转眼间,期盼已久的五天军训就在这天结束了。在教官的指导下,我们的努力下,我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡,教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆,但那至少是个美丽的回忆。
回想军训的第一天,教官们穿着朴实的军装,喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时,我突然间感到军人的那种严谨和庄严,我的心中充满了羡慕,那是期望自我是一名军人。每当训练后,我发现军人的含义并不简单,仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。
在军训中要求严格,想做到完美是一种不容易的事,每个动作都要注意细节,才能成功完成。我们之中大部分都是90后,都是父母的心肝宝贝,生活中很少吃过苦,而且身上有很多不好的习惯。教官教会了我们严于律己,不怕困难,要勇于挑战自我。教官很辛苦,喊了一天下来,嗓子都哑了,由于我们动作的不规范,教官务必一点点的给我们做示范,他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里,首先给我的感觉就是一个字“累”。
也许这是许多同学的共同感受,但此刻回想在累的背后,又有多少有好处的事在等我去发掘,军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上,我们预着微微的烈日在苦练,勤练步伐,同学们严肃的做着各种动作。那种认真的态度深深地感动了我们自我。我们都说态度决定一切,军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣,每当我们班对班唱军歌的时候,那种不甘示弱的精神,无不激荡在每个人的心中,教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。军训不仅仅仅是简单的队列训练,还有军事理论、歌咏等,理论课讲述着军事家的战略思想,这都是我们知识上的空白。
军训心得体会集锦篇五
九月份是开学的日子,同时,也是我人生中第一次军训的日子。
开始,我对军训是憧憬的,我觉得军训是一件非常有意思的事。第一天,来到操场后,看到二十个班都站在一起,我就知道,我期待的军训开始了。我的内心激动万分,想着:我期待已久的军训生活终于开始了。典礼结束后,我们来到了训练场地。太阳又大又刺眼,我站在最外面一排,又晒又热,但是内心依然激动不已。
教练先是教了我们军姿,我们都非常兴奋。尽管汗水打湿了衣服,但我们还是笔直地站着,就像那根笔直的旗杆。可是不一会儿,腿开始痛了,但我依然坚持。午睡过后,教练让我们把被子叠成豆腐块儿,毛巾摆放好,衣橱整理整齐…然而在整理时,我们却遇到了麻烦,被子太软,叠不出角。对于我们而言,教练的手就像会魔法,我们只好把教练请来,指导我们。后来,我们的手也学会了“魔法”。被子叠出角了,床单没有褶皱了。看着整洁的宿舍,内心真是成就感满满啊!
下午军训完,两条腿彻底走不动路了,没想到军训居然这么累,但是我不怕!接着,我们一起去看了九班的展示。整齐的步伐,标准的敬礼,连转头的角度,摆臂的高度都一样!有的同学不禁惊叹“两天就可以这么整齐!”我也被惊到了,打心底里佩服。晚上,老师说九班之所以这么厉害,是因为他们的态度非常端正。
是啊!我们练习时闲言碎语,而他们练习时口号响亮;我们走路懒散,而他们走路步伐整齐。一切都是认真努力的结果。我相信我们3班也可以!
期待接下来的每一天……
军训心得体会集锦篇六
青年,当比白杨一般,即使朝朝暮暮气寒,依旧挺直腰杆,以规范的动作标杆身躯,以刚毅的精神面对疾风,以挺拔的姿态勇敢前行。军训中我们经历风雨的洗礼,身体得到了锤炼,意志得到了磨砺。苏轼曾说:“古今成大事者,不惟有超世之才,必有坚韧不拔之志。”
因为严格,所以正规化。虽然我们是学生,但也要按照要求,不能马虎。站军姿是军训的第一课,尽管也很简单,可是也有一系列的要领,站军姿时要挺拔如松,不许有小动作。踢正步要步伐矫健,到位,手臂摆动要整齐有力,喊口号时要宏亮,气壮山河。就连吃饭睡觉都有许多要求;吃但时不能有声音,熄灯号吹响后要立即熄灯睡觉。如果连这些都做不到的话就不能算是一个合格的军人。
印象中打靶应该是很简单的事,可到自己亲身体验时,才知其中也有一番讲究的。来到靶场,一种莫名的激情随着血液的流动,激发着全身的每一个细胞。经过漫长的等待之后,终于临到我亲自射击了,我按照教官的指示伏在地上,用枪顶着肩膀,瞄准靶心,手指放在扳机上。随着一声令下,我使劲扳下扳机。我能够感受到子弹冲出枪膛,所带来的冲击力,我不知道自己的成绩。一连三次射击后,我站了起来,发现自己正热血沸腾地发抖,心脏也在扑通地跳个不停,然后意犹味尽地回到了队伍中。一想到自己扳下扳机的刹那,心里就感到格外刺激。
尽管军训很辛苦,我们苦中作乐也是别有一番风味的。在最后的阅兵仪式上,当我们昂首挺胸,迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号经过主席台上,我终于明白自己这几天的辛苦没有白费。七天的军训一眨眼就结束了,在离开国防学校的时候,我回头看了看学校,看了看向我们告别的教官们,教官们虽然依旧是往日那严肃的面孔,可今天看来他们真的很可爱,正因为他们平日的严格,才能帮我们改掉以前的坏毛病,学会坚强,学会军人的优良品质。
经过这次军训我明白为什么解放军战士愿意去边关与苍天为友,与天地为伴,与孤独为知己。因为军人有着钢铁般顽强的品质,他们爱恋自己生于斯长于斯的故乡、祖国。他们希望祖国母亲永远在幸福中不断壮大。
这次军训给我带来的收获实在太多了。大千世界,浪里红尘,芸芸众生各以不同的方式去体验,以不同的信念,以不同的信念充实生命,晓霜染白鬓毛时,各有感慨万千,闲忧无数。人海阔,无日不风波,乐也罢,悲也罢,皆如白驹过隙匆匆去矣。终于,体验者们生死一笑殊途同归。然而,他们永远不会忘却那刻骨铭心的体验。
灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。最后的会操,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。是的,短短的会操军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。更让我们感悟:有种力量叫团结。
这一次的长宁区大会操融入了我们太多的汗水,回想起这些日子,感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训会操的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!“水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。
很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?我们满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。
最后我们取得了最佳军姿奖,虽然仍有遗憾,但是我们努力坚持到了最后,就是成功。
军训心得体会集锦篇七
随着各种各样的欢呼和呐喊声,大学的军训结束了。我学生时代的军训历程也已经完全走到了尽头了。这是我作为一名学生最后一次经历军训了,也是我开启大学生活的第一步。军训的结束,其实也为我敲响了警钟,那就是时光短暂,如若不好好珍惜,最后剩下的或许就是遗憾和后悔了。
军训的日子虽然很艰难,苦涩到人会有一些不好的情绪。但是当我们走到了尽头的时候就会发现。这段坎坎坷坷的路回忆起来原来如此的美好。这么多的事情我们已经经历了,也已经品尝过了一遍滋味。所以说时间就是这样,我们还在经历的时候,总觉得时光漫长,永远都走不到尽头,但是一旦结束,这段时间或许就可以浓缩成一段短短的回忆。
未来四年大学看起来很长,但是我相信当我们慢慢走进去的时候就会发现,原来日子越来越快,而我们珍惜的机会也越来越少了。所以通过此次军训,也让我清晰的意识到,时间的力量是无力阻挡的,唯一可以做的事情,就是跟着时间一起,慢慢前进,好好珍惜。
在这次军训中,我体会到了军训的辛苦,但是也享受到了军训的快乐。我认识了很多的朋友,也认识了教官这个很有趣的人。教官虽然平时训练的时候凶巴巴的,但是一到休息的时间,他也就是一个非常可爱的小男孩了。我们的年纪也差不了多少,所以彼此交流起来也比较的顺利,在和教官相处的这一段时间里,我也懂得了很多的道理。
我们不仅代表着自己这个个体,更是祖国的一部分。为了祖国的发展,我们理当肩负起自身的责任来,在这次军训中,其中有一个目的也就是训练我们对祖国的责任感,让我们对祖国更加的热爱和信任。在这一点上,我是深有体会的。祖国的快速发展少不了人民子弟兵的坚守和奉献。在这次军训中,我也了解到,作为一名真正的兵是很不容易的。黝黑的皮肤或许并不能代表所有的贡献,但是那一幅坚硬不屈的身体是我们对祖国最好的证明!
这次军训还是急匆匆的结束了,在最后那一次大阅兵里,我们发挥的也差不多是淋漓尽致了。每个人的状态都很好,直到最后结束的时候,我们还是没有从那个状态里走出来,一直都在享受那样的快乐。军训到了尽头,大学学习的时间开启了,我会带着这样一份坚定的信念,走向更好的大学岁月的!
军训心得体会集锦篇八
九月,太阳炙烤着大地,和着干燥的秋风,无情地扑向我们。就是在这样的九月,我们开始了维持x天的军训生活,这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。
我们每天都要按时作息,集合,进行紧张,有序的训练,时间表里排得满满的。教官们认真的教给我们每一个规范而严谨的动作,我们也非常虚心认真地学习。紧张严肃的训练,常使我们累得气喘吁吁,汗流浃背。但此时的我们却也是幸福的,我们能感觉得到体内那股新生的力量正在强大,我们在不断的收获,收获人生那份坚忍不屈,团结向上的美好品德。军训生活,苦中有甜。成功,总需要付出。冰心不是说过吗,“成功的花儿,人们总惊羡它现时的明艳,然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水,洒遍了牺牲的血雨。”我们用汗水,浇灌成功的希望只花,教官们用自己的一言一行影响和教导我们,让我们深刻感受到部队顽强严谨,不怕吃苦,全心全意为人民服务的良好作风,我们立志要做一位勤勉,坚忍不屈,积极进取的好学生,好公民。
逝者如斯。x天,整整过去了x天,军训生活已接近尾声,我们在这段时间里也取得了很大进步,这样有意义的一课,也将会影响到我们以后的学习和生活。所以,我们要用心去对待,对待我们现在拥有的每一刻幸福时光,有始有终的将军训进行到底,为多姿多彩的军训生活画上完美的句号。
还是同一个九月,可是此时,却是不一样的心情,我们已经坚强的长大,我们学会了顽强,学会了吃苦,学会了团结,学会了律己。被晒得黝黑的面庞上,绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容!
明天的会操,我们会全力以赴,不管结果如何,最重要的是我们曾经努力过,拼搏过,所以,我们不后悔,也没有遗憾。展望未来,看:明天又是一个艳阳天!
虽然和教官们相处的时日不多,但那种亦师亦友的情感,却让我们难以割舍,我们对教官的感言无从说起,千言万语,化做一句:“亲爱的教官们,你们辛苦了,我们永远感谢您,想念您!愿你们永远健康平安!”
军训心得体会集锦篇九
时光流逝,转眼间,中专的生活已成为了过去,我们将迈入大学的生活。很多人说,大学是灰色又是快乐的,为了让我们有充分的准备面对大学,与将来的毕业考,为期十天的军训成为了我们进入大学学习的第一课。
在这闷热的八月里,骄阳带来的不再是温暖,而是炎热,但每位同学都顶着烈日来校军训,即使是一些身体不适的同学,也仍然坚持与大伙共同训练。
先是听讲座,座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下,可是还是保持着应有的坐姿。接着来到了操场训练,操场上的我们个个精神抖擞,似乎一点都没有被这闷热的天气所打扰。在一声声“立正”、“稍息”中,我们努力地完成了队列训练中的种种姿势。虽然过程中,有同学倒下,但没有人所以而放弃,为的便是两个字——坚持!
我们穿上橄榄绿和淡灰色的军装,但那青春活泼的稚脸是我们的经典,虽然没有凉爽的天气,但充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息,操场上的每一个点滴,都震撼着我们的心灵。
我们得不到永远的胜利,只求能尝到苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄,只求在倒下后能再一次站起;我们不可能永远相依相偎,只求在这大学的三年里共同进退;生活不可能一帆风顺,只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这,便是我们每个人的心愿!
人只有在挫折中才能变的成熟,在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感,在不经意间流露之后,于是,我们小心翼翼地拾起那些断续的梦,摩挲着,揣在怀里,用真诚和汗水去寻求属于自身的坐标。但人生是漫长曲折的,需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水,更需要一种勇气,一种信心,更是一种坚持!
路旁纵然开满鲜花,留恋、忘返、驻足、沉醉,终为梦幻。忘不掉的,是这青春色彩绽放的军训剪影,像是一朵朵不凋谢的花儿,成为记忆里永远的画面。
军训心得体会集锦篇十
“未经历风雨怎能见彩虹”,这大概就是军训的写照。在军训的过程中,互不相识的同学们不仅加深了感情,而且还团结一致的面对了严格的训练,可谓是痛苦并快乐着。
训练过程中,我们顶着炎炎烈日站军姿,纵使满头大汗也纹丝不动,队列操练,哪怕是一个最简单的动作,我们都要无数次的重复。我敬佩军人的英伟与严谨,不怕苦不怕累,更加明白我们肩上的使命,心里由然生成一种向目标进发,努力的动力。没有惊涛骇浪就不会壮美,人生没有挫折困难就不会坚强。此刻,我们接受苦的洗涤,阳光的洗礼,排除苦难,勇敢迈向成人的崎岖路,走向学校,走进知识的海洋,走向社会,走向需要我们的地方。
军训确实教给了我们很多东西,但我们领略它不仅是一个过程,更是一个崭新的课堂,一个成长的阶梯,一个火热的熔炉,一个人与人之间的纽带。
是热,是累,可也算不上什么。忍一忍,很快就会过去;挺一挺,明日我依旧微笑。军训的目的就是提高我们的身体素质,增强我们的纪律性和团结性。尽管这次军训后,我们的脸被晒黑了些许,但这却是历经磨砺的一种标志,让人为傲的标志,洋溢青春与汗水的标志。
为期十天的军训即将结束,也从中明白有些东西是无法留住的,它总是在你不经意间从你指缝中滑过。譬如时间,譬如青春,你只能斜靠着墙,呆呆地看它一分一分流逝过去;但我们却能将它保留在我们的记忆深处,徘徊不住。
我们不能左右别人,但我们可以安排自己的命运,经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。从中汲取的数不胜数,学到的远不止这些。也在充满荆棘的人生道路上给予了我们面对困难的勇气与意志。
军训心得体会集锦篇十一
轻风拂过,我才如梦初醒般发现自己已然坐在了返程的车上。时间真的是很快啊,转眼间,九天的军训生活就已成了过去的记忆。回想起初入军营时的陌生已然成了熟悉,那些忐忑不安已成了平静,一切的苦涩与悲伤已然逝去,留下的惟有对那段珍贵的体验生活的记忆与无尽的留恋。
九天的共同生活,我和同学渐渐熟识。
来时的汽车上,一张张陌生的脸孔,一个个或喜或悲的表情依然令我记忆犹新。而如今却是如此的熟悉,如相识多年的朋友般,每个人的脸上都是快乐的微笑和谈笑间流露出的真诚和珍惜。我这才真正了解了军训的目的。朋友,真诚,珍惜。
九天的共同生活,我们和教官成为了朋友。
返校前的那个彻夜无眠的夜晚,我们和教官聊了很久很久,彼此留下了联系方式,直到老师来查房都还恋恋不舍。第二天的演出后,我们踏上了返程的车,教官把我们一一送上车后,远远的,站成了一排,目送着我们的离去。眼中蕴满了依恋与不舍,闪烁着晶莹的泪光。望着他们,我们又何尝不是如此呢,但终归是要别离,就让这一切化作记忆珍藏起来吧。
在此,我要感谢这次军训,因为是它让我们学会了这些一般人也许一辈子都无法学会的东西;我要感谢教导我们的教官,因为是他们让我们领悟到了这些无比珍贵的道理;我要感谢学校,因为是学校给了我们上这堂人生重要课程的机会,和这份珍贵的记忆。
军训心得体会集锦篇十二
刺骨的寒风像一把刀一样撕裂、划破战士的身体和皮肤,有一种“低云薄暮,锐雪飞舞,还空气”的意境。然而,新战士迎着寒风走到操场上,即使如此,他们也不能浇灭战士们的热情。有条不紊地开展军训第一课,站在:的位置,平时蜷缩在冬榻上,换了厚厚一摞的形象,透露出战士骨子里的力量和毅力。
教官不是无情冷血的动物,经常休息。适当的练习与休息相结合。我们在寒冷结霜的呼吸和玻璃的环境中瑟瑟发抖,我们的身体也会变得温暖,这不仅通过运动产生热量,也有导师的热情。
永远不要忘记导师的那句话:“因为我经历过学生,所以也知道学生的艰辛”,意思是以人为本深深植入我的内心,他没有过度劳累我们的身体。这次培训既要休息一下,把握得当,又要形成良好的氛围,让集体荣誉感深入人心,喊口号也能特别响亮。
这次冬训很好地诠释了“人困在寒冬,住在营地,睡在沙发上做梦”的含义。但回到宿舍后,同学们对军训并没有太多抱怨,这与我之前“教官与学生不和谐”的惯性思维不同。久而久之,我们有了更强的判断力,与教官相辅相成,形成良好和谐的军训风格。
三万字,我可怜的手冰凉。
军训心得体会集锦篇十三
不到一周的军训,稍息。立正。跨立。向左向右向后转,齐步走,正步走, 跑步走,齐步换正步……这些动作仿佛电影一般,在我的脑海中慢慢闪过。 还记得第一天,每个人都背着沉重的行李,怀着复杂的心情来到部队。 同学们在军训中少了许多娇嫩,多了一点吃苦耐劳,少了一些懒散,多了一些紧张。
对于军训来说,流汗只是小意思,这个每个人都有心理准备,但是,腰酸背痛,使我感到度日如年。
放眼望去,青色飞扬,青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。
我们都坚持着,因为我们知道第一天的生活只是辛苦,艰辛的开端,明天的我们或许会更苦更累。如果我们现在倒下,我们会成为自己的一个绊脚石。所以,我们必须坚持,即使我们知道自己可能会倒下,但是在自己真正地还没倒下之前,我们绝对不可能让心中的自己就这样倒下。
在每一天中,我们的坚持动力很简单,只是鼓励自己,相信自己,安慰自己,仅此而已。
回到家中,使我感觉到军训似乎就是一场梦,匆匆的来临,又匆匆地离去。在军训时体会到度日如年,结束后又感到如此遥远。在我没有细细地品味那份感觉的时候却又悄然而逝。六天的累,六天的苦如今却告诉我,军训,一切都结束了。似乎有点痛,有点酸酸的感觉。
与教官离别,没有眼泪,也没有言语述说,只是匆匆地离去。可能我们彼此离去的背影总会有被记忆冲淡甚至完全不复存在的那一天。
耳边似乎还回响起那整齐或者又很凌乱的步伐声,以及同学们的笑声,哭声。 记忆在疲劳的压迫下愈变愈模糊。但这一切都是有必要回忆与怀恋的。 有人说过这样的一句话;无法回味的感觉才是最美妙的感觉。
而这一次的军训就给了我这种感觉。现在的我在这舒服的家中,似乎我都已经回味军训的那种痛,苦的感觉。
军训,表面上看来只是一次在部队里的训练,但在某种意义上来讲,它已经成为了我人生中一种宝贵的经历。
或许在这种舒适的生活中,它成为了一股力量,这股力量在困难时成为了一种动力,生命的支持力。在人生的风雨中,这个今后可以支撑你的心灵。 军训也是一次洗礼,是我们迈向成熟的转折,更是对自己的挑战。 回忆这六天,几天的日子真的很漫长,漫长到我们的伤痛渐渐忘却;这几天的日子也真得太短暂,短暂到我们的酸甜苦辣都还意犹未尽。
军训,就让它成为人生中一段美丽的记忆,在岁月中酝酿,让我们沉醉这回忆的美酒,享受这感动的一点一滴。
军训心得体会集锦篇十四
在我记忆的最深处是军训时留下美好的回忆.。军训虽苦,但现在想起来,倒也是一段挺有趣的时光。在阳光灿烂、春光明媚的充满期待的早晨,在教官和指导员的带领下,我们来到园山青少年活动基地。这个地方对我是那么陌生,而我却饶有兴趣的这里走走,那里看看。柔柔的风,淡淡的云,枝头吐新芽,鸟声满树林。青青的山,绿绿的水,便地野草绿,满山野花红。快乐的春天已经来临。
“嘟嘟嘟”,“嘟嘟嘟”,哨声把我从想象中揪了出来。开始训。我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松,可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来,来来去去都还是重复那个动作。一遍又一遍枯燥乏味的动作,一句又一句不得违抗的命令,一套又一套令人讨厌的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎,取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢,这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。
我们在广场上,一动不动像一个个木头人似的站上半天,中途都不能休息。阳光不停地考验我们的意志,手酸了,脚僵了,痛了,全身黏乎乎的,简直就跟十八层地狱没什么两样,让人有股冲动想一下子跑回家享受空调。更恐怖的是烈日底下保持军姿了,我们还要忍受肚子向我们**的煎熬。
太阳一天比一天“热情”。我站在太阳下,不一会儿,汗水就一滴滴地从额头渗出来,顺着我的鼻梁,慢慢流到鼻尖,最后落在嘴唇上。我也尝到了汗水的味道——又苦又涩,就像这军训的味道。
三天的军训转眼就过了,但三天魔鬼训练让我铭记在心,这三天学到的东西更是不能忘。在军训中,很苦很累,心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机吗?经过这次军训我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律,不怕苦的人,这样对个人而言,无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
弹指一挥间,动人心弦的两周军训过去了,带去的是那飒爽的英姿、朗朗的笑声,留下的却是永远的怀念、心与心通融的温存和永不褪色的友谊。
军训是很苦很累的,却又是很充实的。自踏入军营的第一天,我就被部队铁的纪律和雷厉风行的作风所深深振憾。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。
经过十天的训练,我懂得了团结就是力量,打破了外国人“中国人,一人是条龙,几人是条虫”的看法。最先,大家走得参差不齐,而训练以后,动作一致,那场面是壮观的,事实胜于雄辩。
军训只有十天,但是我们受益匪浅,困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强,这是强弱相对论,没有不可占胜的困难,把军训中的精神用到生活中去,行动出奇迹,把我们的生活变得更美好,更有意义!
军训心得体会集锦篇十五
军训终于开始了,我的激动之情溢于言表,教官那洪亮、简洁的口令声刺激着我的每一个神经末梢,我释放出100%的精力,努力地去触摸那一缕军旅的气质。每一次做动作,每一次听口令,我都认认真真,时刻告诫自己不要沾污了那神圣的色彩。繁重的训练量,枯躁的重复动作以及近乎苛刻的严格要求,让我感到一股莫名的痛苦。放弃军训的想法便不自觉地从我的脑海里冒了出来,但每一次出现了这种想法,我都会强压着它,因为我明白,这是我唯一的圆梦途径,我绝不会轻易言弃,通往梦想的路没有一条是坦途,只有坚持,我才能说体验过军训;只有坚持,我才能圆梦!
因为梦想,我绝不放弃!
虽然军训只是短短的半个月,但他却给了我一生都受用的东西,军训让我有了对生活坚持的态度,让我明白只要对生活充满信心,做任何事情只要肯付出,那么一定会回报自己一个钻石般的生活和五色石般的人生。我始终都坚信:坚持就是胜利。但它在军训中给了我一个更完美的诠释。从军训中我总结出来一下的心得:
烈日烘着大地,我们的衣服湿了又干,干了又湿,留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下,热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了二十分钟了吧,脚的刺痛感越来越清晰。倒下吧,那样就能好过点。然而,我怎么能倒下呢,都已坚持了那么久,现在倒了,以前的努力不就白费了,还是站着吧。我相信,我一定能行。半途而废不可为,只有坚持才能赢得最后的胜利。因怕苦而倒下的人是懦夫,能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个健康的大学生,我跟我的同学都选择了后者,当勇士,力争坚持到底。结局,当然是大获全胜,赢得了教官与大家的认同及尊重。
随着时间的流逝,我们渐渐地融合在一起,团结一致形成一个凝聚力极强的集体。军训的日子又苦又累,但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。慢慢地,我们学会了分享,分享水分的甘美;分享身边发生的趣事;分享节日的快乐;分担别人的忧愁,分担他人的烦恼;分担思乡的感慨,不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏,而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵,不畏风雨,追求着理想。
一声又一声的“报告”,提醒着我们已长大成人,要负起自己应负的责任,做事要光明磊落,做人要活得洒脱,事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息,我们才能走好自己的路。
今天是军训的第11天,随着一声“齐步走”的口令,我与队友们整齐地一步又一步向前走。我们都高昂着头,目光直视前方,英姿飒爽,不用看地,我们都知道,我们走得很好。听着一声“稍息”,我们都被选入方队了,真的是一分耕耘一分收获。若无教官的严厉与悉心的教导,哪有我们今天被选中的荣耀,若无自己的努力与永不言败的意志,又哪来今日的成绩。时间会流逝,然而我们会用热情换回时间,让年轻的心永不改变,今天我们献出的是青春与汗水,他日我们所收获的将是累累的硕果。我相信,有心人,天不负。只要肯干,总有出头的日子。
错过军训生活,是大学生活的一个遗憾,因为失去的不仅是一种生活的,而是对百味人生有更深体会的机会,更是一种坚持与百折不挠的精神,我想在经过短短的15天军训生活后,我的人生会有所改变,因为它将永远激励我走出一个精彩人生!
军训心得体会集锦篇十六
转眼间,十二天的军训生活结束了,它既让我痛苦,也使我快乐。痛,为我的人生开始迈入了另一个属于自我的阶段,需面对种。种苦难,自己踏出的每一步都得三思而后行,因为这关系到我的一生;乐,为我的大学开始了,可以去追求我需要的东西,可以领略知识的渊博,那是我所向往的。不管怎么样,这都是我生命的一个转折点,一个值得我永远铭记的人生转折点。
对于刚刚步入大学的我们来说,军训是我们进入大学的第一课,通过这几天的军训生活,各种辛苦如人饮冷暖自知,虽然汁水像小河一样流淌下来,刘海黏在额头,汁珠挂在双鬓,但是除了自己领悟,除了走过千山万水,否则是够不到那彼岸的成功的花海的。
站军姿是最累的一项,看似简单,实则难以掌握。可是当你挺直腰身的那一刹那,一股正气油然而生。如同田野里茂盛的麦穗撩拔留阳、招摇年轻的眼眉。
军训,使我成长,曾经那张脸上写满的稚嫩已销匿,现在却已写上坚毅与刚强,我坚信以后的人生之路将走的更踏实。军训,教会我吃苦耐劳,顽强拼搏。大浪滔沙,方显真金本色。军训,让我懂得团结就是力量,我们在一圈子里,就得团结互助,做事得为集体荣誉而着想,不能只为个人谋利而毁集体。当我们深谙团结的力量时,就会把每一位队友视为新兄弟,不抛弃,不放弃,互勉共进,事情将效率高,效果好,也可在相互交流中,促进自身的发展。这都是军训所给予我的,一切的益处将伴随我一生吧!
曾以为军训只不过是另一种耗时间的游戏,但是我错了,它不是耗时间,而是让你在态度、生活、角度上转变,适应另一种环境。如今我们正直青春年华,难免不会有许多的迷惘,常误把人生当一场游戏或一场梦,时间终止时,一切就会消散,这样的想法是消极而不健康的。在这危机之际,军训出现了,它让我明白人生不是一场游戏,更不是一场梦,只有当我们明确前方的目标,以饱满的热情昂扬前进,努力拼比,即使在劣境下也能最终获取成功。从迷惘中脱身,眼前变得明朗、阳光而不是昏庸、暗淡,生活也就过得轰轰烈烈,而不是浑浑噩噩,我相信这样快乐的生活将为我一直延续。
军训,是我迈向大学殿堂时,最昂贵的一份礼物,既给予我身体的强壮,让我吃苦耐劳,也给予我精神的坚强,让我顽强拼搏,这将使我终生受益。这一份优厚的礼物,我会永远铭记,因为了有它的存在,我的明天会更好!
军训心得体会集锦篇十七
在暖意洋洋的春天,我们集结;在烈日肆虐的夏日,我们战斗;在丹桂飘香的秋天,我们胜利;在寒风料峭的冬日,我们回味。这就是我们训练以来的历程,集训的一幕幕依然萦绕在脑海,一切的酸甜苦辣都化作云烟消散,剩下的只有这无尽的回味。以下是个人的一点心得体会:
1、制度先行。俗话说,无规矩不成方圆。在训练伊始,政治处领导就制定了详细的训练规章制度,从作息时间、训练计划到后勤保障等都使我们心中有一个大体框架,能够使大家了解训练该做什么、不该做什么,正确训练、少走弯路,保证训练效果。
2、纪律严明。我们来自不同的监区,各个监区的情况有所不同,这就需要有统一、严明的纪律,否则,我们就会是一盘散沙,注定要失败。有了纪律,就要严格的贯彻,做的好的要奖励,不好的要惩罚;所有人都要一视同仁,不能搞特殊,若有特殊,纪律就会成为摆设,失去原有的作用。作为人民警察,更应该有严明的纪律作风,这样才能成为一支“拉得出打得赢”的队伍,才能出色完成训练任务。
3、刻苦拼搏。在半年的训练时间里,大家始终刻苦训练,有过伤、有过痛,但绝不会轻易掉队,就是这种精神鼓舞着大家坚持下来。枯燥、乏味的动作一遍又一遍的走,苦涩的汗水一遍又一遍的淌过脊梁,严肃的教官一遍又一遍的教导,这些都在休息的片刻化作欢声笑语;懈怠也曾出现在我们中间,但是我们用这种刻苦拼搏的精神克服了,没让它成为队伍前进的绊脚石。联系到我们的实际工作,和训练有诸多相似之处,这就要求我们保持刻苦拼搏的精神,才能确保监管的安全,防治杜绝隐患。
4、不断创新。创新无处不在,同样,训练中也要搞创新。虽然大多数的动作都需要刻苦训练,但是我们仍然可以发现新的训练方法,这样既节省时间,又节省体力,充分保证训练的效果。但是,创新不是偷奸耍滑,不能因为可以达到短期的训练效果而损害长期的训练效果。日常工作中,创新也要搞,充分调动大家的积极性,有创新才有发展,才能让大家得到实惠;另外,这也契合创新型社会的要求。
5、保障有力。兵马未动粮草先行,讲的就是保障有力。这次训练的丰硕成果离不开监狱党委的大力支持,从这次训练筹划阶段开始,监狱党委就从人力、物力、财力等方面给予了充分的支持,让大家安心的训练,没有后顾之忧。在训练过程中,监狱领导也多次亲临训练场指导、慰问,队员们深受感动鼓舞。
军训心得体会集锦篇十八
今天,忙碌又辛苦的军训又开始了!
从阳光明媚的早晨开始,教官让我们进行折返跑的体能训练。操场上充满了青春的气息,如同露水般晶莹的汗珠沿着我们的脸颊流了下来,最终,打在地面上,弥散开来。
教官曾说:“军训就是锻炼我们的身体和心灵。”因为军训,我们的体魄变得强壮;因为军训,我们的心灵如同钢铁般坚硬;因为军训,我们成为了更美好的自己,毕淑敏曾说:“一个人是一支军队。”军训让我们变得更加坚韧不拔,团结与智慧。风雨让草儿变得坚韧;“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”我相信,通过军训,我们能像梅花一样自强不息,傲骨迎霜。
在军训期间,我明白了一个道理,遵守纪律,是成功的基础,是胜利的基础。
“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”青春的模样千百种,而我想在军训中定格奋斗,热血的自己。
大学让梅花变得拥有苍劲嶙峋之美;茧让毛毛虫突破自我,使之拥有飞的能力与美丽的外表。
【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/16166615.html】