做一个懂得感恩的人，感谢身边的每一份温暖和付出。阐述观点是总结文章中表达自己观点并提供理由和论证的关键部分。以下是一些优秀总结的实例，供大家借鉴和学习。
亚运志愿者服务心得篇一
经过志愿者报名、培训、上岗一流程的切身体会，我深深地感受到了志愿者身份的光荣和使命所在。能够成为一名广州亚运会的志愿者是我的荣幸。虽然我不是一位地道的广州人，可我从来广州读书到现在都希望自己能够成为一名志愿者，现在机会来了！参加志愿者服务是另外一种不同的人生体验。
不管什么样的'志愿者服务都是庄严神圣的，特别是广州亚运会的志愿者服务工作。这个身份不仅代表的是我们本身的素质和形象，更代表的.是广州，甚至是中国的精神面貌。在服务期间，我负责的工作在越秀公园的应急救员工作，也许越秀公园并不是所谓的危机四伏之地，显的我无所作为，但我细想授之以鱼不如授之以渔，虽然比喻不是很恰当，所以我的工作也就变的以说为主以作为辅，从早上09：00至17：30坚守着自己的阵地不能说不累，但每当我收到一个友好的笑容、一声真诚的谢谢时，就觉得自己的劳累减轻了。
志愿者不变的口号是“服务”。服务，就是我们全部的工作。我们在服务中，不仅展现了我们广州亚运会的志愿者的精神面貌，也展现了广州对亚运会的热情。另外让我感到荣幸的是在服务亚运会的过程中认识了很多优秀的志愿者朋友，感谢广州―亚运会！
亚运志愿者服务心得篇二
昨天上午8时许，记者来到东海县高级中学，此时考生正在入场。记者看到，十多名学生身穿校服，头戴红色棒球帽，左手臂弯处有一个红色的标记,采访得知他们是该校的高考志愿者。
据了解，该校高考志愿者主要由高一、高二的学生担任，他们都是成绩比较好的学生。该校周老师告诉记者，这些志愿者在服务高考的同时，也能体验一下高考的气氛。他们的责任主要是协助老师系好警戒线，保持校园的卫生环境等。
这些志愿者对于工作非常认真，他们在每一幢考试的楼边“站岗”，还捡起一些考生扔在校园里的杂物。记者简单采访了部分志愿者，他们告诉记者，在高考期间，校园比起平时更安静了，也多了一种庄严的气氛，食堂的饭菜也比平时更好吃了。
一位叫王点的志愿者说，看到学长们走进考场，高考的严肃气氛感同身受，对自己参加高考肯定有帮助。志愿者张雨生说，感觉自己就像是学校的主人，而高考的考生就是客人，看到他们也一样爱护我们的校园，就更希望能给考生更大的帮助。
亚运志愿者服务心得篇三
每天我们都过着有节奏的生活。6.30点起床，7点集合吃饭，8点出发，进行实践……直到晚上休息睡觉，生活都是充实的。
每天的出发，最开心的莫过于扛kt扳了，有的男生用头顶，有的用肩背，有的左手扛，右手扶，真是八仙过海各先神通，什么招术都有。单个的kt板很轻，但多了就重，那就不爽了。不过有烈日帮男生，女生是怕太阳的，尤其是夏日炽热的焦阳，女生会躲到板下来，她们也会时不时的顶几下，扶一回。早晨我们有说有笑的前进，傍晚开开心心的回大本营。
“请问屋里有人吗?”“奶奶可以耽误您一点时间吗?”“谢谢，打搅您了”。只要你礼貌的待人，他们也会热情的招呼你，配合你的调研。与当地村名的接触中，我发现那里的村名都很纯朴，很热情。他们会将心比心的倾诉给你听，他们会热情的欢迎你的到来。农村比较穷也比较节约，都不开电风扇，但我们一进门，表明意图之后，他们便会搬来椅子凳子让你坐下，然后为你打开电风扇。这样的天，就算再热，我们却会感到无限的凉爽和感激，我们会更充满激情的记录农民的心声。
亚运志愿者服务心得篇四
这次志愿活动，我们是去街头清理小广告，并且给环卫工人送冬日温暖，在活动当中，我们拿着工作一个街道一个街道的去清理路灯杆子上的小广告，每一个小广告的清理都是让我们感觉到了干净了很多，我们负责的那一条街道很多的小广告，几乎花了我们将近一个上午的时间，才彻底的清理干净，回头望我们清理的那些路灯杆干净了，我们也是感到特别的开心，这份工作还是有意义的，会让整个街道的街容更加的干净。
想想在街头工作的环卫工人，我也是觉得他们特别的辛苦，当天刚刚亮的时候，他们就已经起来工作了，可以说是工作最早的那一批人了，以前还在想，凌晨四点的城市究竟是怎么样的，但而今想，应该就是环卫工人们努力工作的样子，为迎接新的一天去做的努力，而城市的干净也是靠他们的付出的。在结束了清理工作之后，我们就去给环卫工人们送去冬日的温暖，可能礼物不是很多，但是看到他们开心的样子，我们也是感到高兴，为我们的付出也是值得的。
在这次的志愿活动中我也是明白环卫工人的工作是非常辛苦的，也是付出了很多才有了城市那么美好的环境，而我们也是要在日常里去保护环境，好好的爱护这座我们生活的城市，在这儿有很多人默默的做着很多的事情去为这座城市付出着。志愿的活动，帮助他人，也是让我明白，其实我们可以做的事情有很多，像去敬老院看望老人，去自闭症儿童中心去关心孩子，社会还有很多需要我们去关心去帮助的人，让我们都拿出一些时间，付出一些精力，那么社会也是会更好，也是能在我们付出爱心的过程中升华自己。
活动虽然是结束了，但是我还是想着活动的事情，觉得自己以后要多去参加这些志愿的活动，在付出中，自己也是知道帮助他人，不仅仅是奉献自己的爱心，同时自己也是可以收获别人的感谢，自己心灵也是可以得到一次洗礼。
这场活动是由__大学学生会主席发起的，我们把时间约定在了__月__日，当那天到来的时候，我内心还是十分紧张和激动的。当我们全部都在__敬老院前集合完毕时，我才发现参加我们这次活动的人还挺多，但全都是不认识的。我们各自都带了各自准备的食材，等到中午要做饭的时候要用到。因为我们这次的主要活动内容是陪敬老院的爷爷奶奶们聊天，并为他们做一顿爱心大餐。在来到__敬老院的时候，__大学学生会的主席，也就是我们这场活动的负责人把我们分成了三个小组。我被安排到了第二小组，负责的是陪__院的爷爷奶奶聊天，和中午的配菜工作。其实陪爷爷奶奶聊天还好，因为和他们聊天并没有想象中的那么困难，反而还一片轻松愉悦的场景。他们在说到他们以前很多生活的趣事的时候，常常惹来我们的一阵大笑。原来，敬老院的爷爷奶奶们也是这么的有趣。
只是到后面要比拼厨艺的时候，我就没有那么轻松了，因为我们各个小组之间完成的菜是要被评选打分的，评委就是__敬老院的所有人员。所以作为第二组的一名配菜人员我要尽全力的为我们小组争取到分数。既在网上搜索资料，又是问父母该怎么配菜才能既好吃又好看。最后，还是我们小组掌勺的人厉害，把我们小组完成的菜送上了第一名的位置。其实这个名次也不是那么重要，重要的是能看到爷爷奶奶们能够吃的开心，能够吃上一顿好的，我们心里也就满足了。
通过这次志愿者的活动，我不仅结识了很多新的伙伴，还让我有了很多不一样的体验。更重要的是，通过我们的志愿服务给别人带去了温暖和快乐，我觉得这也是一件十分幸福的事情。
亚运志愿者服务心得篇五
爱心、奉献，不求回报，讲求付出，从中收获快乐。这是我们每一位大学生志愿者共同的理想和心愿。
我是x级的一名青年志愿者，x年9月，我加入了广西工学院鹿山学院青年志愿者协会。在学长学姐的带领下，组织并参与了一些校内外的公益活动，尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时，收获着我们自己的快乐和信念，并且让志愿者的奉献精神传承下去。
有人说，志愿者是“送人玫瑰，手有余香”。的确，加入志愿者协会两年多来，让我受益匪浅。首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生，不单单要学习，还要进行全方面的素质拓展，在学习中成长，在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我比普通人更多的是热情、热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务，才能帮助更多需要帮助的人，才能收获更多的快乐。其次，锻炼了我的协调能力。作为一名志愿者，这就要求我们能协调好自己的工作与学习时间，很多时候工作与学习时间是有冲突的。学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作。在这两年的时间里，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者兼顾。更重要的是：我明确了社会服务的意义。作为一名志愿者，我们应该明白自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来衡量的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。
脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹虽然会渐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情，态度最重要。有时候我们真心的为每一件事情做好了腕足的准备，但却以失败告终，可是我们不会气馁，我们会逐渐从中获得爬起来的勇气。虽然失败了，却离成功更近了。我们青年志愿者在工作中，也有拼成失败痛楚的时候，但是我们需要做的，是整理好心理笔记，端正态度。只要一直保持着良好的态度，坚持努力不放弃，我们会慢慢成长，成熟，直至成为一个耀眼的星团。切实的为人们做实事，这便让人们心中温存了热，温存了让人快乐，让人感激的热。
进入青协一年以来，我们的干部干事秉着“我们是一家人”的思想，大家拧成一股绳，一起努力奋斗。家人，就是有困难的时候我们一起度过，快乐一起分享。这个家庭里，充满温暖，协作，宽容和快乐。我们一起工作，一起学习，一起帮助需要帮助的人，我们一起进退，青协的荣辱与我们每个人都息息相关。我们学会付出，让别人得到暖心热，我们学会宽容，让别人得到更多的机会，我们学会给予，让别人收到更多的甜果。青协是一个值得信赖的团体，我们相信，我们能用我们灼热的心，融化冷漠和无情，让世界处处充满爱，处处都有志愿精神。
我相信，只要人人都献出自己的一点爱，世界将变得更加美好。不论时间怎么变，我们助人为乐的传统美德没有变。不论人们怎么变，我们的爱心没有变。时间在前进，志愿者们的精神，也再前进。
亚运志愿者服务心得篇六
人中人特殊儿童康复部，位于江宁区。具体的位置其实我也不是很清楚，我只知道，它距离我们学校有将近两个小时的车程，坐地铁要换线，下了地铁还要坐二十站公交车。从一辆公交车的始坐到底站，这在我过去的经历中，确是没有过的体验。下了车，我立马就被学校地理位置的偏僻惊到了。一大早纳凉的公公婆婆、满地跑的小鸡、铺满石子的土路以及让我们领队同学特别惊喜的小黄狗，都赋予这片土地“良田美池桑竹之属”的感觉。走进婷婷特殊教育学校，这里的“黄发垂髫”也是怡然自乐的。但是，这里的“黄发”却显得跟别的孩子那么不一样。他们有的戴着助听器，有的从外表上看就跟正常智力的孩子很不一样，但是他们与正常的孩子一样都很活泼很热情。看到我们，他们都很开心地跑过来与我们握手。学校的墙上都画有很温馨的画，有的是小朋友们画的，有的是老师画的，还有每日提醒等一些生活小常识。可以看到，在许多地方都有“好好说话真棒”“说的棒”等一系列鼓励的话语。就在这里，我们与小朋友度过了几天难忘的时光。
在接下来的四天里，我们和小朋友们一起看电影、玩多米诺骨牌、学习急救知识、做折纸和手工、种花、做巧克力、完成许多有难度的体育项目……在这些活动中，小朋友们和我们建立了浓厚的感情。小朋友中的大哥大，已经十岁的汪阳，每天一来就要找“他的大哥哥”；忧郁小王子小潘潘，每天都会在哥哥姐姐们的逗乐下开心地笑；可爱小公主从雨洁，因为感冒起了麻疹，缩在姐姐们的怀里不肯出来……我们可以感受到，这些小朋友虽然身体有缺陷，但是他们和正常的小朋友一样，都是那么可爱、那么活泼，相反，因为的他们的不完整，他们比正常的小朋友更加勇敢、坚强。他们对于生活的热爱，对于知识的渴望，对于未知世界的好奇，让我们由衷感受到一种强大的力量。从孩子们的笑脸中，我们可以感受到一种蓬勃向上的生命力，也正是这种力量，使我们觉得路途的遥远与艰辛都是那么不重要了。我们从孩子们小小的进步中，感受到我们的青春的意义。
对！就是奉献。我们的小小付出给孩子们带来了这么巨大的改变，让我感受到服务他人的快乐。青春不能没有奉献，同样也不能没有勇敢和坚持。在今后的日子里，我会深深铭记这次志愿活动给我带来的感动，向孩子们学习勇敢和坚强，用奉献照亮前进的道路。
亚运志愿者服务心得篇七
爱心。奉献，不求回报，讲求付出，从中收获快乐。这是我们每一位大学生志愿者共同的理想和心愿。
我是x级的一名青年志愿者，20xx年x月，我加入了x学院青年志愿者协会。在学长学姐的带领下，组织并参与了一些校内外的公益活动，尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时，收获着我们自己的快乐和信念，并且让志愿者的奉献精神传承下去。
有人说，志愿者是〝送人玫瑰，手有余香〞。的确，加入志愿者协会两年多来，让我受益匪浅。首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生，不单单要学习，还要进行全方面的素质拓展，在学习中成长，在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我比普通人更多的是激情。热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务，才能帮助更多需要帮助的人，才能收获更多的快乐。
其次，锻炼了我的协调能力。作为一名志愿者，这就要求我们能协调好自己的工作与学习时间，很多时候工作与学习时间是有冲突的学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作。在这两年的'时间里，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者兼顾。更重要的是：我明确了社会服务的意义。作为一名志愿者，我们应该明白自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来衡量的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹虽然会渐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情，态度最重要。有时候我们真心的为每一件事情做好了腕足的准备，但却以失败告终，可是我们不会气馁，我们会逐渐从中获得爬起来的勇气。虽然失败了，却离成功更近了。我们青年志愿者在工作中，也有拼成失败痛楚的时候，但是我们需要做的，是整理好心理笔记，端正态度。只要一直保持着良好的态度，坚持努力不放弃，我们会慢慢成长，成熟，直至成为一个耀眼的星团。切实的为人们做实事，这便让人们心中温存了热，温存了让人快乐，让人感激的热。
进入青协一年以来，我们的干部干事秉着〝我们是一家人〞的思想，大家拧成一股绳，一起努力奋斗。家人，就是有困难的时候我们一起度过，快乐一起分享。这个家庭里，充满温暖，协作，宽容和快乐。我们一起工作，一起学习，一起帮助需要帮助的人，我们一起进退，青协的荣辱与我们每个人都息息相关。我们学会付出，让别人得到暖心热，我们学会宽容，让别人得到更多的机会，我们学会给予，让别人收到更多的甜果。青协是一个值得信赖的团体，我们相信，我们能用我们灼热的心，融化冷漠和无情，让世界处处充满爱，处处都有志愿精神。我相信，只要人人都献出自己的一点爱，世界将变得更加美好。不论时间怎么变，我们助人为乐的传统美德没有变。不论人们怎么变，我们的爱心没有变。时间在前进，志愿者们的精神，也再前进。
亚运志愿者服务心得篇八
各位领导、老师大家好，我是__社区志愿者服务队代表，现在向各位介绍我队志愿者服务社区的工作情况。
我组社区服务志愿者由06级6班9名成员组成，其中男生3名、女生6名。这九名同学代表我们06级6班志愿为社区服务工作奉献自己的一份微薄之力。
当同学们每天机械似的重复着上学、学习、放学、写作业这一系列的程序的时候，当同学们缺乏一些很有意义的课外活动的时候，我们高三年级作为在校最高的年级接过了社区志愿者服务的重担，也就在这个时候9名成员从这个区级先进班集体里脱颖而出，组成了这支有朝气、有知识、有力量的队伍来服务于这个社会。
对于这些从小只习惯了学校生活的学生来说，这次真正身入社会的任务是他们人生的一个转折点，对于这些孩子也是一次艰巨的考验。
所谓“万事开头难”，刚刚开始进行社区服务工作的时候肯定不会那么的顺利的，他们首先要面对的问题就是怎么样才能身入社区，跟社区主任搞好关系，从而进一步进行服务工作。已经熟悉了校园生活10几年的学生来讲，每天跟他们打交道的除了家人也就是老师和同学了。想要和一个陌生的人搞好关系难免会显得有些羞涩，不过这也是人生中一次重要的历练。但是我们的志愿者没有被这颗绊脚石所阻碍，宣誓上岗不久之后便与__社区取得了联系，并且向社区主任说明我们的来意，表明我们的态度，用我们的热情和诚恳打开了社区服务的“大门”，取得了第一步的成功。
第一步已经迈出去之后，第二步、第三步也就显得不是那么困难了。但是也不一定那么尽如人意，因为__社区服务站没有自己的机房，社区工作站的电脑也不是很富裕，所以对于有些想要学习电脑使用方面知识的居民来说就有些困难，每次到社区服务只是帮助社区主任做一些打扫卫生、发传单一类的普通工作，在学校所学习的知识没有能够完全的运用到社会中去。尽管事情这样，我们的志愿者也没有因为总是做一些琐碎的事情而烦恼，而是积极地做好自己分内的事情。在学习和工作之余，所有志愿者都为各自的社区在网上开立博客，方便了各社区之间的工作交流与学习。
志愿者的工作是为了改善社会服务，促进社会进步的，是具有志愿性、无偿性、公益性、组织性的。我们正积极地向着这个目标而前进着，我们会努力地把志愿者服务工作做到更好，请各位领导、老师们多提宝贵意见。
亚运志愿者服务心得篇九
爱心、奉献，不求回报，讲求付出，从中收获快乐。这是我们每一位大学生志愿者共同的理想和心愿。
我是xx级的一名青年志愿者，20xx年9月，我加入了广西工学院鹿山学院青年志愿者协会。在学长学姐的带领下，组织并参与了一些校内外的公益活动，尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时，收获着我们自己的快乐和信念，并且让志愿者的奉献精神传承下去。
有人说，志愿者是“送人玫瑰，手有余香”。的确，加入志愿者协会两年多来，让我受益匪浅。首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生，不单单要学习，还要进行全方面的素质拓展，在学习中成长，在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我比普通人更多的'是激情、热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务，才能帮助更多需要帮助的人，才能收获更多的快乐。其次，锻炼了我的协调能力。作为一名志愿者，这就要求我们能协调好自己的工作与学习时间，很多时候工作与学习时间是有冲突的。学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作。在这两年的时间里，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者兼顾。更重要的是：我明确了社会服务的意义。作为一名志愿者，我们应该明白自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来衡量的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。
脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹虽然会渐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情，态度最重要。有时候我们真心的为每一件事情做好了腕足的准备，但却以失败告终，可是我们不会气馁，我们会逐渐从中获得爬起来的勇气。虽然失败了，却离成功更近了。我们青年志愿者在工作中，也有拼成失败痛楚的时候，但是我们需要做的，是整理好心理笔记，端正态度。只要一直保持着良好的态度，坚持努力不放弃，我们会慢慢成长，成熟，直至成为一个耀眼的星团。切实的为人们做实事，这便让人们心中温存了热，温存了让人快乐，让人感激的热。
进入青协一年以来，我们的干部干事秉着“我们是一家人”的思想，大家拧成一股绳，一起努力奋斗。家人，就是有困难的时候我们一起度过，快乐一起分享。这个家庭里，充满温暖，协作，宽容和快乐。我们一起工作，一起学习，一起帮助需要帮助的人，我们一起进退，青协的荣辱与我们每个人都息息相关。我们学会付出，让别人得到暖心热，我们学会宽容，让别人得到更多的机会，我们学会给予，让别人收到更多的甜果。青协是一个值得信赖的团体，我们相信，我们能用我们灼热的心，融化冷漠和无情，让世界处处充满爱，处处都有志愿精神。
我相信，只要人人都献出自己的一点爱，世界将变得更加美好。不论时间怎么变，我们助人为乐的传统美德没有变。不论人们怎么变，我们的爱心没有变。时间在前进，志愿者们的精神，也再前进。
亚运志愿者服务心得篇十
参与志愿者服务，初衷是希望通过自己的.一点努力帮助有需要的人，但自从参加了亚运城市志愿者服务的工作，我愈发觉得，志愿者服务，相比起付出，更多的是收获。
每次与不同的人接触，也许是路过的小朋友，也许是常来公园散步的老人，和他们交流，让我有机会从不同的视角看看亚运!参与亚运志愿者服务，我真切地感受到：我志愿，我成长;我服务，我成就!
亚运志愿者服务心得篇十一
9月9日晚，我们亚运马术观众服务区志愿者在老师的召集下，开始了第一次培训。这一次的培训与以往的通用培训课程不同，是一次针对观众服务区的培训。
一开始，屏幕上就打出了“欢迎加入观众服务大家庭”的标语，顿时让我们感到亲切备至。首先，老师抛出问题观众服务主要的工作是什么？同学们的热烈响应，纷纷表达自己对观众服务工作的理解。我认为如果将亚运会比作一部强大的机器，那么观众服务区志愿者就是那小小的螺丝钉，虽然不起眼，但是不可或缺，不可替代。机器的正常运转离不开螺丝钉的帮助，今后我们在观服的岗位上要发扬螺丝钉精神，保证亚运会在安全、祥和、欢快、热烈的氛围中顺利举行。
接下来老师为我们介绍了观服志愿者工作岗位的主要内容。我的岗位是引导员，一开始我以为引导员的工作就是很简单的引导观众有序地进入场馆。但是经过老师的介绍，我才知道原来引导员的职责有这么多。工作内容涉及方方面面，例如：向观众表示欢迎、维持观众排队秩序、随时为观众提供所需信息与服务等等。
第二天，我们到达了即将工作的地方--广州马术场。看着这个与山黛融为一体的'马术场，我真实到感受到亚运真的来了。在两位老师专业的介绍下，我们对马术比赛有了更深入的了解，对我们即将服务的岗位有了更深一层的认识。
经过两天的培训，让我对自己的岗位，乃至整个亚运观众服务区有了深刻的认识，认识到自己不再仅仅是一个衣来伸手饭来张口的人，而是一个同样可以为他人服务，得到别人的认同的人。
观众服务志愿者作为场馆最大的志愿者群体，也许我们的工作很琐碎，但是只要我们心中有亚运，无论我们在哪个岗位都不会感到寂寞和枯燥。我一定会用自己最优质的服务，向观众展示志愿者的微笑是广州最好的名片。让我们一起来，更精彩。
亚运志愿者服务心得篇十二
x月x日晚，我们在老师的召集下，开始了第一次培训。这一次的培训与以往的通用培训课程不同，是一次针对观众服务区的培训。
一开始，屏幕上就打出了"欢迎加入观众服务大家庭"的标语，顿时让我们感到亲切备至。首先，老师抛出问题观众服务主要的工作是什么?同学们的热烈响应，纷纷表达自己对观众服务工作的理解。我认为如果将亚运会比作一部强大的机器，那么观众服务区志愿者就是那小小的螺丝钉，虽然不起眼，但是不可或缺，不可替代。机器的正常运转离不开螺丝钉的帮助，今后我们在观服的岗位上要发扬螺丝钉精神，保证亚运会在安全、祥和、欢快、热烈的氛围中顺利举行。
接下来老师为我们介绍了观服志愿者工作岗位的主要内容。我的岗位是引导员，一开始我以为引导员的工作就是很简单的引导观众有序地进入场馆。但是经过老师的介绍，我才知道原来引导员的职责有这么多。工作内容涉及方方面面，例如：向观众表示欢迎、维持观众排队秩序、随时为观众提供所需信息与服务等等。
第二天，我们到达了即将工作的地方，在两位老师的介绍下，我们对我们即将服务的岗位有了更深一层的认识。
经过两天的培训，让我对自己的岗位，乃至整个亚运观众服务区有了深刻的认识，认识到自己不再仅仅是一个衣来伸手饭来张口的人，而是一个同样可以为他人服务，得到别人的认同的人。
观众服务志愿者作为场馆最大的志愿者群体，也许我们的工作很琐碎，但是只要我们心中有亚运，无论我们在哪个岗位都不会感到寂寞和枯燥。我一定会用自己最优质的服务，向观众展示志愿者的微笑是最好的名片。让我们一起来，更精彩。
亚运志愿者服务心得篇十三
我是一名大学生，对于体育运动一直有浓厚的兴趣。当听到亚运会将在我们的城市举办时，我毫不犹豫地决定成为一名亚运志愿者。我想着，作为一个年轻人，能够为国际盛事贡献自己的一份力量，无论是从人生履历还是为社会做出贡献的角度来看，都是一次难得的机会。
在成为一名正式的亚运志愿者之前，我需要接受一系列的培训。这些培训包括了志愿服务规范、基本礼仪、急救知识等等。这些培训的目的是为了让我们成为有专业素养和服务意识的志愿者。通过培训，我更加深入地了解了亚运会的重要性和我作为志愿者的责任感。
亚运会期间，我作为一名志愿者参与到了各项赛事的组织和服务工作中。我和我的志愿者团队一起负责为运动员提供水、清扫场地、引导观众等任务。虽然工作内容简单，但是却能身临其境地感受到亚运会的热闹和激动。我从中学到了很多，也深刻地明白了团队合作的价值。
通过亚运志愿者的经历，我不仅了解了国际大赛的组织与运作，还结交了许多志同道合的朋友。我们一起度过了忙碌的工作日子，分享了彼此的心得和感受。我认识到，志愿者服务不仅是为了他人，更是为了自己。在服务他人的同时，我也得到了成长和收获，对自己、对社会的责任感更加强烈。
我成为亚运志愿者的经历不仅改变了我对体育运动的看法，也改变了我对志愿服务的认识。亚运志愿者的经历让我更加热爱体育运动，也更加关注社会公益事业。我愿意将自己的时间和精力奉献给那些需要帮助的人们，帮助他人的同时也得到了自我实现感和成就感，这是一份无价的收获。
总结：
争当亚运志愿者的经历成为我人生中一段宝贵的经历。通过这次经历，我深刻地明白了作为年轻人不能只追求自身的利益，更应该为社会做出贡献。我将会继续秉持着亚运志愿者的精神，将服务和奉献融入到我的生活中，以实际行动传递爱心与关怀。我相信，只要每个人都能为社会献出一份力量，我们的世界将会变得更加美好。
亚运志愿者服务心得篇十四
能成为亚运志愿者是一件很开心的事，同时也让我感受到了无上荣誉感。以前我对志愿者工作有些了解，但没有充分的实践，通过近一个月的志愿工作活动，我对志愿者的理解加深了很多。从前只知道对志愿者的要求是要有责任心、耐心等。随着今后工作的深入，我的了解也有了加深。而我做志愿者的原因也很简单希望能帮到更多有需要帮助的人。同时也希望通过做不同的工作，对自己有更好的认识，更好的融入社会，也锻炼一下自己的能力、提升下自己。
我参加志愿活动就是希望能给社会带来多一点的爱，我觉得我们每个人的肩上都负有社会责任。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让别人看到这个社会始终还是温暖的。
很多人都想做志愿者，也不乏一些盲目地跟风者。但我对志愿者还是有自己的一份理解的，从事志愿者活动，首先要正确认识自我，尤其是自己参与志愿者活动的动机，树立正确的动机对于志愿者活动是十分重要的，这关系到活动完成的质量。其次，在志愿服务中还需要志愿者的专业知识和优势能力，专业知识和能力、特长都会在志愿工作中发挥着重要的作用。由于本人英语不是很好，所以在与vic和fre工作的过程中也会遇到些麻烦，表达的不是那么如意，不过还好手势、图形等交流方式是世界通用的，帮助我解决了这个问题。第三，要加强自身的素养。由于志愿者服务活动主要是靠志愿者与服务对象之间的面对面，手拉手的`服务来完成的，所以志愿者与服务对象之间存在着明显的相互影响的关系，所以如果志愿者必须表现良好的素养与行为。而且我们代表的不仅仅是自己，更代表中国的形象，所以自身修养格外重要。
志愿服务是一项长期的、经常性的服务活动，作为一名志愿者，贵在坚持，贵在平时，虽然爱心不是神话，但我们坚信爱心可以创造神话。不仅仅是亚运会上是志愿者，以后的各种场合、活动，我都会扮演“志愿者”。
通过一系列的工作与学习，深刻体会到一个志愿者得有充分的心理准备，要有漫长的心理坚持能力，无论遇到什么困难都要冷静执着思考，一丝不苟的完成首要任务，临危不慌，给大家一个满意的结果。同时，基本的准则必须认真履行，如服从分配、准时、不早退等等。总之，志愿者的精神贵在坚持、不退缩、不放弃。而对于相应的工作内容也得熟悉，不能盲目的喜爱，若连基本的工作任务都不熟悉就谈不上奉献了，反而给被服务者带来不必要的麻烦，这又得要求我们志愿者要付出无数的汗水。
志愿者这个称谓是光荣的，在每一个被认为神圣的背后，都是汗水与时间的积累。亚运志愿过程中虽然很辛苦很累，但是我是快乐的!亚运会这种国际性盛会也不是每个人都有机会参与其中的，能够参与其中让我有了无限的自豪感，同时也充分地理解到了“人生的意义在于奉献”。
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亚运志愿者服务心得篇十五
我今年作为亚运宣传志愿者参与了青岛亚洲青年运动会的宣传工作。在这一过程中，我收获了许多难忘的经历和感受。作为一名志愿者，我们的责任是传递亚洲青年运动会的精神和价值观，并为比赛吸引更多人关注。我非常高兴能够参与这样一个重要的项目，并且为此付出了大量的时间和努力。
第二段：亚洲青年运动会给我带来的启示。
在宣传亚洲青年运动会的过程中，我结交了许多志同道合的朋友。我们一起经历了许多困难和挑战，但我们却始终保持着积极的态度和乐观的心态。这也让我认识到，只要我们有信心和决心，我们就能够在任何领域取得成功。同时，亚洲青年运动会也让我认识到，只有通过团队协作和合作，才能够实现自己的梦想并取得成功。这些启示将对我未来的学习和成长不断带来启发和指引。
第三段：志愿服务带来的喜悦和收获。
作为一名志愿者，我认为最大的收获是能够为社会作出贡献，同时也能够获得很多乐趣和喜悦。在亚洲青年运动会期间，我与运动员、观众和参与者交流，在分享属于我们每个人的知识和经验的过程中，我非常感激得到了大家的尊重和赞赏。同时，志愿者服务也让我认识到让人感到快乐和有成就感的事情可以非常简单，只需要用一个微笑，一个问候或者一个亲切的动作来表达关心和爱心。
第四段：志愿服务的挑战和成长。
作为志愿者，我也遇到了许多挑战。例如，有时需要冒着酷热或者下雨的天气宣传活动，有时也需要面对运动员或者观众的质疑和抱怨。但正是这些挑战让我更加明白了如何认真对待每一项工作和如何与他人沟通合作。在这个过程中，我也不断发现自己的不足之处，并积极寻找改进的方法。这些挑战和成长让我变得更加坚定，也更加有信心去迎接未来的挑战。
第五段：志愿服务的意义和价值。
总之，作为一名亚运宣传志愿者，我深刻认识到志愿服务的价值和意义。志愿者不仅是社会的宝贵资源，更是帮助建设美好社会的关键力量。通过志愿服务，我们能够为他人提供帮助和支持，同时也能够提高自己的自信心，锻炼自己的胆识和毅力。志愿者精神的传承和发扬需要我们每个人的参与和努力，并且在未来的人生中，我也会继续坚持做一名志愿者，为建立和谐、美好社会贡献自己的力量。
亚运志愿者服务心得篇十六
20xx年11月12日在中国广州又迎来了在中国举办的第二次亚运会，广州亚运会的开幕式仿佛是一台气势恢弘的史诗般杰作，一开始的千人击缶气势磅薄；接着的飞天翱翔五环激荡。中国画写意淋漓尽致；传统武术博大精深。造纸术、活字印刷术、和火药通过艺术与科技的手法一一展示。时间不长的一个多小时文艺节目将晚会推向了一个又一个高潮。现场观众欢呼声如浪潮般此起彼伏，相机的闪光灯如同银河群星般闪耀。当各国运动员入场后？？？通过独特的方式将亚运圣火点燃，开幕式更是到了一个仿佛疯狂的高潮，那一刻，体育馆沸腾了，广州沸腾了，全中国沸腾了。最令我难望的是：180名健儿，在地面1284名操作者和100名技术保障人员的配合下，从观众席正面高达80余米四座八面帆屏上展开了动人心魄的立体表演。这是一次大胆创意、挑战极限的全新尝试，不仅对于亚洲，同样适用于世界。他们在这独特的空间中，或跨越、奔跑，或攀爬、俯冲，容纳了冲浪、登山、游泳、跨栏等诸多体育元素……，展示了中华全民健身运动的蓬勃发展，精彩地诠释了人类更快、更高、更强的体育精神。最终，180余名健儿化作了八只巨大展翅翱翔的雄鹰。飞向蓝天，冲刺未来。
广州，今天沉浸在水蓝色的烟花之中。这是一场饕餮宴会，这场亚运会中国将给整个亚洲、整个世界一个大惊喜！在现场观看的人们，看着看着就会不知不觉的鼓起掌来。一些青年，本来在玩着手机，不一会儿，被那歌声所吸引住了，放下了手机，全神贯注的看着开幕式。美丽的少女，本来看着天花板发呆，慢慢地，也把目光放在了开幕式上。开幕式的节目不一样，但离不开蓝色，离不开水。
广州的母亲河是珠江，那珠江是蓝的，是天蓝色的，是广州人民最喜欢的颜色。珠江两岸，灯红酒绿，一座高楼，就在珠江边上。后面的十六天，将会给我们带来许多的惊喜，让我们拭目以待。
亚运志愿者服务心得篇十七
2009年，我很幸运，能在大学期间赶上山东省举办第11届全国运动会而且被选为一名志愿者，我既高兴又感责任重大。作为一名地道的济南人，我不论在哪个岗位上服务都代表着泉城人民的形象，用泉城人民的热情好客欢迎远道而来的朋友，用泉城人民的认真和坚持为举办一次高标准高水平的运动会而志愿服务。
7月，正值暑假，同学们都已经在各自的家乡享受着假期的快乐了，而我又被选中参加第21届科技创新大赛的志愿服务。正是济南夏天最炎热的时候，我们却在像烤炉一样的会展中心服务，前后总共七天，我们每天都累到拖不动脚步。我比较倒霉，在最后两天把脚扭伤了，路也走不了只能在宿舍呆着，幸运的是，大赛的老师很好，派同学给我送工作餐。现在现在回想起来真的很值得的。服务的过程中我学到了很多知识，长了不少见识，为我平淡无奇的暑假增添了几分色彩。
然后就到了我们为全运会服务的志愿者的培训阶段，从9月22号到28号一周的时间。我们学校100名志愿者加上济南大学的100名共200名城市卫生监督志愿者。每天上午坐快一个小时的公交车到济南交警培训中心去，上午上课学《食品安全法》和怎样进行食品卫生检查，怎样对宾馆、饭店和公共场所的卫生进行检查等，下午军训，在夏末的阳光里晒着。第一天登记了服装尺寸，发了志愿者服装;第二天拍了集体大合影，200个志愿者和省卫生监督机构的领导们合影留念，还在“全运保障，你我共参与”的条幅上签字;下午正式开始军训，分了九个班;第三天和第四天都是上午听课，下午军训;第五天上午听完课后还动手进行了检测，下午在老师的带领下参观检查了宾馆客房和酒店厨房，还去了疾控中心参观;第六天上午对培训期间学习的食品卫生等理论知识进行了考试，下午按班照相;最后一天上午请张名老师给我们讲礼仪，下午又发了一件短体恤。我们的培训就结束了，我们准备好了等待为全运会服务!
10月13号，离全运会开幕还有两天，我们接到通知去历城区卫生所报到。黄所长和黄副所长为我们按班安排了服务时间，我被安排在19号到21号服务。
19号一早我们11个志愿者赶到历城区卫生所，留下一个人在所里值班，其余10个人分成5个小组跟随不同的卫生所工作人员工作。我跟邵常发跟着韩副所长，分好组我们立即出发了，我感觉我们培训时学的知识终于要派上用场了。但是我想错了，我们根本没起实际作用，只是做卫生所的陪衬。我们去了丽景酒店，一个四星级酒店，也是全运会指定酒店，接待旅行团的。韩所长带我俩去检查他们的厨房，从头到尾都是他一个人在说，我俩就在他屁股后面跟着，根本没有机会亲自演练，运用所学的理论知识。大概领导做久了的原因吧，韩所长那种颐指气使的态度我一点儿也不喜欢，他就在人家的厨房里进进出出，极尽所能地挑毛病，把经理好一顿说，然后我们坐在那儿检查员工的健康证，酒店的经营许可证，发现许可证竟然过期了，韩所长就振振有词的要求他们赶快去办理新的经营许可证。
我当时就在想：为什么许可证都过期了卫生所的人还没有提前发现，或者他们平时根本不出来检查吧，这次出来检查只是作秀吧!特别是还跟着两个志愿者，很有排场!更让我受不了的是，我们总共检查了没一会儿就到四楼的雅间里吃饭去了。韩所长又打电话叫了他的两个朋友凑齐了一桌，我们就这么“不明不白”地胡吃海喝了一顿。分明是跟公款吃喝没什么两样嘛!我们吃了酒店的特色菜和主厨推荐的菜，然后韩所长接到电话说赛马场的饭变质了，需要他去处理一下，他这次清醒过来，速速的散了场赶去赛马场。
我对于这样的服务很失望，真的感觉还没有培训的时候有意义。中国公务员的腐败可见一斑!这样的服务也只能在日志里写写了，真的不好意思跟别人说，这哪算服务?或许卫生所的同志们根本不需要我们所谓的志愿者吧，更或许我们跟着还妨碍他们吃喝享乐呢!总之很失望，很气愤!
现在全运会已经结束了，有这么一段经历还是很不错的，只是多了一些遗憾，如果能真真正正的服务了，出力流汗也值得。
亚运志愿者服务心得篇十八
时光荏苒，转眼间又到了__年一度的运动会。我们这一届承载着太多的梦想。我们在这里展开了这次活动，也是为了让我们能够更好地为亚运会服务，在比赛中得到锻炼。我们是在运动会前期进行的，为这次运动会做好了铺垫。我们的主要任务有两个：1、为亚运会的运动员们做好宣传和准备工作;2、为亚运会的运动员们准备好服务工作;3、在比赛中协助裁判员做好赛前的工作，并做好运动会的场地的布置工作。我们的工作主要是协助后勤的后勤工作和前期工作，并在后勤服务的工作中，我们不仅要在运动场的前期做好后勤工作，同时协助后勤人员进行前期服务。在后勤工作中我们要做好运动员的后勤工作，以及后勤物品的收发工作。这些事情都是在后勤服务的工作中都有所体现，在后勤服务的工作中，我们不仅要在运动场的前期做好后勤工作，同时也是我们后勤人员的后勤工作，我们还要负责后勤物品的收发。
在运动会前期，我们的后勤工作还是比较繁琐的.，但是在后勤工作中我们也有许多不足的地方，比如说对后勤工作的认识和理解上还是不够的，还要有一定的耐心和细心。后勤人员的工作量比较大，在工作中会遇到一些突况，但是我们后勤人员也会尽自己的能力去解决，而且也是在后勤服务的工作中，锻炼了我们的工作能力，也是我们能够的开展工作。
在运动会中也出现了一些问题，比如说在后勤服务方面，后勤人员没有尽力做到让每位运动员在运动场上都有一些安全的措施，这一点在后勤工作中是有很多的问题的，在后勤工作中是会出现一些问题，比如说后勤服务的质量问题，比如说运动会的宣传方面，宣传方面，我们还是要做好宣传的工作，而后勤服务的质量是要提高，在后勤工作中也是需要去提高的，所以在后勤服务的工作中也是要继续的努力。在比赛中我们也出现了一些问题，比如说后勤人员的工作效率还是有待提高，在比赛中没有做到位，导致后勤人员的工作量不是很大，在后勤工作中也是出现了许多问题，比如说前期工作的效率还是不高，在后勤工作中出现了很多的问题，这些也是需要我们在后勤工作中去改进，去提升。
在接下来的工作当中，我们也是要继续的加强后勤人员的后勤工作，同时也是要加强运动会的后勤工作，为亚运会做出更大的贡献。
亚运志愿者服务心得篇十九
亚洲运动会是一项国际性的综合运动会，汇集了亚洲各国的优秀运动员。为了成功举办这一盛会，大量的志愿者参与其中，尽职尽责，为运动会的顺利进行贡献力量。作为其中的一员，我深刻地体会到了志愿者工作的不易以及其中的乐趣。
亚洲运动会作为一项顶级的综合性运动盛会，吸引了无数的参与者和观众。作为志愿者，我们不仅要负责接待嘉宾和参赛运动员，还要运行比赛场馆的秩序，提供各种服务，为运动会的顺利进行提供保障。志愿者的责任并不轻松，但却是非常重要的。他们是亚运会的第一道门面，直接影响着整个赛事的形象和成功举办。因此，作为一名志愿者，我们应该充满责任感和使命感，尽职尽责地完成自己的工作。
第二段：志愿者工作带来的丰富经历和成长。
作为一名亚运会志愿者，我亲身经历了很多难忘的时刻。我参与了运动员接待工作，亲眼见证了各个国家的优秀运动员在赛场上的精彩表现，感受到了他们对运动的热情和专业精神。与此同时，我也通过与其他志愿者的互动，学到了很多社交技巧和团队合作的重要性。在整个志愿者期间，我不仅提高了自己的组织能力和沟通能力，还结识了许多志同道合的朋友，这些都是无论在学习还是在个人成长方面都非常宝贵的经历。
第三段：志愿者工作中遇到的挑战与解决办法。
志愿者工作并不是一帆风顺的，往往会面临各种各样的挑战。比如，工作强度大、时间压力大、与外国人的交流困难等等。但是，在实践中，我学会了怎样面对这些挑战并找到解决办法。我积极主动地跟着导师学习，虚心向他们请教问题；在面对复杂的工作时，我也会分解任务，分配给组员，实现高效分工；当遇到与外国人沟通困难时，我会通过手势和简单的英语口语交流，与他们保持友好的合作关系。通过一次次的尝试和实践，我逐渐掌握了处理困难的技巧，并在工作中取得了较好的成绩。
第四段：志愿者工作的收获与感悟。
参与亚运会志愿者工作，给了我更多的感悟和收获。首先，我深刻体会到了团队合作的重要性，只有大家齐心协力，才能更好地完成工作。在志愿者工作中，我们必须相互依赖，相互支持，才能确保一切工作顺利进行。其次，我还学会了感恩与奉献。在完成一项工作的同时，我也体会到了为他人付出的快乐，为他人的需要着想的重要性。最后，志愿者工作让我更加坚定了我的职业目标，我希望将来能够从事与人们生活息息相关的工作，真正地为他人带来帮助和快乐。
第五段：对未来志愿者工作的展望与建议。
通过参与亚运会志愿者工作，我深感志愿者工作不仅可以为他人带来帮助，也可以为自己带来成长和收获。因此，我希望将来能够继续参与更多的志愿者工作，为社会做出更多的贡献。同时，我也希望更多的人可以加入志愿者行列，体验志愿者工作的乐趣和收获。作为一名志愿者，我们应该时刻保持积极向上的态度，充满爱心和耐心，用自己的行动去传递正能量，让世界变得更加美好。
总结：亚洲运动会志愿者工作既是一项巨大的责任，同时也是一次宝贵的历练和成长机会。通过志愿者工作，我不仅提高了自身的技能和能力，还结交了许多志同道合的朋友，并对社会有了更全面的认识。我将永远珍惜这段志愿者经历，认真努力地学习和成长，为社会做出更多的贡献。
亚运志愿者服务心得篇二十
我很荣幸的成为一名20__年广州亚运会奥体射击馆的一名观众服务志愿者，我的岗位是应急协调员。作为170多名的奥体射击的一名观众服务志愿者，我感到无比的自豪和骄傲，同时也深感自己的责任是多么的重大!自从我上大学以来，就参加了很多志愿者服务工作，“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神时刻鞭策着我要不吝惜的奉献出自己的宝贵空闲时间，不追求任何回报，与其他志愿者们互相帮助、互相进步，团结他人，友善的对待自己的服务对象，力求把自己的服务工作做的更好!
回想过去的几个月，自己从填写亚运会志愿者申请书到成为一名拟录赛会志愿者，到最后成为一名正式能上岗的赛会志愿者，自己经过了重重培训和考核，这一路走来是那么艰辛，但也是那么充实和令人无比的回味无穷。
前期的重重培训和考核就是为了服务亚运做准备的，只有做好了前期的准备，才能真正在亚运服务期间做的更好。“十年磨一剑，一朝现光芒”，虽然亚运服务工作只有短短的一个星期，但真正考验自己的就是这么短短的一个星期，这几天将是自己参加志愿者服务工作最艰难和最宝贵的时期，这几天也将是自己在亚运服务期间人生价值得到实现的时刻，这几天也将是自己人生中难以忘怀的时光!值得骄傲的是，我成功的完成了自己的志愿者服务工作，始终坚守自己的岗位，为广州亚运会奉献了一份自己微薄的力量。
短短的一个星期的亚运服务工作已经结束了，这段时间几乎每天都5点半起来，穿上志愿者服装，佩戴好志愿者徽章和腰包，振奋起饱满的精神，为即将上岗做好充分的准备;然后搭上亚运志愿者大巴，奔赴奥体射击馆安检口接受严格的安检;安检后，匆匆的吃完早餐，在助理们短短的上岗前动员大会，正式走上自己的岗位，坚守自己的神圣岗位，不辞辛劳的为亚运服务。
这段时间确实很累，这种累只是体力上的疲惫，但自己的心总是汹涌澎湃和无比激动，自己累并快乐的工作着;在服务期间，我也获得许多感动：不管在场馆内和场馆外，总能看到我们的观众服务经理、副经理、主任以及助理们的忙碌身影，他们没有轮岗，基本上没有休息的时间，偶尔的`休息期间我看到了他们疲惫的眼神，但脸上还会挂着丝丝微笑;场馆内每一个角落，总能迎来我们志愿者们开怀的微笑，虽然场馆内大多数的志愿者我都不认识，但是这种瞬间迎面而来的微笑打破了我们彼此之间的隔膜;在志愿者服务之家中，总能看到志愿者们疲惫的身影，但他们的脸上总能保持丝丝的微笑，那种微笑就像上岗期间看到的微笑那样令人舒适;在休息期间，虽然大家都很累了，但大家都能通过多钟轻松愉快的方式娱乐自己，每一个人都把自己的微笑无私的留给对方，使大家时刻保持一种积极、乐观、向上的心态。
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