它是教师在教学过程中对教学内容、教学目标、教学方法和教学评价等进行规范和规划的重要文件。教案的编写要做到既注重知识的传授，又注重能力的培养。小编整理了一些优秀的教案供大家参考，希望对大家的备课工作有所帮助。
心理课控制情绪教案篇一
小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。在成长过程中，幼儿逐步体验到了自己与同伴之间的关系，渐渐学会彼此关心和帮助。本活动通过故事《我们来帮你》让幼儿学会关心、帮助别人，体验帮助别人得到的快乐。
1、幼儿能够理解故事内容。
2、幼儿知道要关心帮助别人。
教学挂图、小动物头饰。
1、导入活动：教师戴鸡妈妈的头饰，讲述：咯咯咯，今天我鸡妈妈可高兴了，因为我要带着我的鸡宝宝回新家去。教师可以做一些鸡的动作，用夸张的语调，吸引幼儿的注意。
2、看图片听故事
（1）教师出示图片，有表情地讲故事。
（2）教师以提问的方式，帮助幼儿理解故事内容。
鸡妈妈带着小鸡去哪里？（去他们的新家）
可是在回家的路上发生了一件什么事情？（桥被水冲断了）
鸡妈妈和鸡宝宝又不会游泳，想想他们心里着不着急呢？（非常着急）这时小鸭子说了什么呢？（我背你们过河）
小乌龟说了什么呢？（我们来帮你）
大象又说了什么呢？（我来帮你）
小朋友们想一想，鸡妈妈和鸡宝宝过河了没有呢？（过了）
教师总结：我们要像小动物一样要互相关心，互相帮助，团结友爱。
3、情景表演
（1）教师请幼儿戴上小动物头饰分别扮演鸡妈妈、鸡宝宝、小鸭子、小乌龟、大象。
（2）教师讲故事，幼儿根据故事内容表演故事。
（3）教师评价幼儿的表演。
建议：在教学活动中，教师可以让幼儿说说自己可以怎样帮助别人。
心理课控制情绪教案篇二
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的.方法，做一个快乐的小学生。
准备活动中所要用的各种情景问题。
1．导入。
五年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2．学文明理。
（1）读遍课文，让学生思考。
a关成的学习成绩为什么退步了？
b小花是怎么对待跳绳失利的？
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议。
如何调控自己的不良情绪呢？
a、宣泄法。
b、转移法。
c、将心比心。
d、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理。
（1）演一演。
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
心理课控制情绪教案篇三
1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。
3、体验关爱、分享的快乐。
正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。
1、材料准备：音乐，相关材料，三个幼儿。
2、心理准备：幼儿坐成半圆形。
游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。
(通过游戏帮助幼儿熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)。
创设情境，引导幼儿体验感受情绪的变化。
(1)介绍三个幼儿，吸引幼儿的注意力。)。
(通过创设情境让幼儿更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助幼儿理解。)。
3、幼儿体验。
(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。
(2)引导幼儿讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”
(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：
可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。
游戏《情绪变变变》，让幼儿明白生活中要做个笑宝宝。
带领幼儿玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。
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心理课控制情绪教案篇四
帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办
3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎么办
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
1.问：通过这节的学习，你懂得了什么
2.师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
心理课控制情绪教案篇五
懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当表达个人的情绪。
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制能力，能够较理智地调控自己的情绪。
了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道情绪调控的一些有效方法。
发挥学生的主体作用，启发学生积极思维，促进学生间的交流与合作。
重点掌握一些调节情绪的具体方法。
难点喜怒哀乐，不忘关心他人。
谈话法探究与合作
一、导入新课
老师的烦恼：生活有苦也有乐，每个人都希望快乐多一些，烦恼少一些！~而生活中我们或多或少地都会碰到烦恼，老师最近就有这样一个烦恼。老师的弟弟现在上高三补习班，性格比较内向。前几天我妈打电话来说他最近情绪比较低落。可能是最近的月考成绩不理想，学习压力大造成的。希望我给他打电话开导开导他。同学们，谁能为老师排忧解难，说说我该怎么开导我弟弟。
（学生发言围绕情绪需要调节，如何调整心态）
小结：听了大家的发言，我们发现人的情绪是可以调适的，而且情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。老师觉得很满意，也感谢大家为我排忧解难，我一定在电话中给他带去大家的祝福。我们这节课就来一起聊一聊如何调节情绪，才能使我们的生活、学习变得更轻松、更快乐。
二、师生互动：
（一）活动名称：阅读与感悟（幻灯出示）
材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
问：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
答：材料一的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料二的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。
师：好，接下来要问大家的是刚才两则例子中的主人公他们的情绪反应适度吗？
生：不适度。
生：（回答多种多样）
师：很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和学习进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过？请举例说明。这就是下面的活动。
（二）、活动名称:一吐为快
例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；
2、考试成绩不理想，感到伤心；
3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；
4、父母、老师批评自己，心情烦闷；
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）
（三）、活动名称：请让我来帮助你
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。
过程：（先四人小组讨论、交流，再发言）学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
目的：
1、理解我们这段青少年时期情绪的主要特点：易冲动，强烈易变，两极性，不稳定等；
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。
小结：在学习了这么多调节情绪的方法后，老师希望同学们在今后的学习生活中能够保持积极、乐观、向上的情绪状态。
（四）、活动名称：同呼吸，共命运
材料二:在西沙守备部队的新年晚会上，有个战士悄悄地溜出会场，走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息，心里非常难过。但看到战友喜迎新年，不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，独自承担思念母亲的痛苦和悲哀。当他徘徊在海滨的时候，一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。
问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？
小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。
归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式。
心理课控制情绪教案篇六
小班幼儿进入幼儿园已有一年的时间，各方面的知识有了一定的积累，人际交往方面，儿童开始发现，交朋友的一个重要内容来自于我们有相同的东西，比如相同的爱好和兴趣，或者我喜欢他，或者他喜欢我，或者双方能够相互理解。受幼儿年龄和交往水平的影响，孩子在交往活动中又存在一些现实的问题，为此，应及时开展一次人际交往方面的教育活动，以帮助幼儿及时掌握正确的人际交往方式。
1、初步学会与自己不同性格和爱好的小朋友交朋友，知道好朋友在生活中的重要角色。
2、与其他小朋友之间发生的小矛盾时，能够自己初步使用一些简单的方法，如与彼此进行沟通等，处理小矛盾。
3、喜欢和与自己性格爱好不同的小朋友做朋友，并且愿意与自己的好朋友分享快乐，深入体验与好朋友相处的快乐。
喜欢和自己性格爱好不同的小朋友做朋友。
能够初步使用一些简单方法独立处理小矛盾。
一、导入教师讲述小胖熊吹气球的故事，并提问：故事中有哪些小动物，其他小动物和小胖熊发生矛盾时，小胖熊是怎样做的呢？（该部分旨在引发幼儿的兴趣以及思考，不用回答）。
二、基本部分。
1引导幼儿谈谈自己有哪些好朋友，为什么喜欢和他们做好朋友。
幼儿：xxx是我的好朋友师：你为什么喜欢跟他做好朋友呢？
幼儿：他和我一样喜欢，他懂得很多，他很喜欢帮助别人，他喜欢给我吃好吃的。
2引导幼儿思考要想和别人做好朋友，自己应该怎么做？
师：小朋友们知道小胖熊为什么有那么多好朋友吗？
幼儿：小胖熊喜欢帮助别人；小胖熊可以帮助不乖的小猪；小胖熊很善良。
师：小朋友们要想有很多很多好朋友的话，应该怎么做？
幼儿：要帮助有困难的好朋友；有不乖的，和自己不一样的小朋友，也应该和他做朋友。
3引导幼儿思考应该怎样和自己性格爱好不同的小朋友交朋友。
幼儿：有困难时帮助他们；有好吃的分给他们；跟他们一起玩儿。
师：嗯，我们小朋友都很善良，都愿意，也知道怎样和自己不一样的小朋友做朋友。
4引导幼儿思考，当和其他小朋友发生矛盾时应该怎么做？
幼儿：生气；不开心；不想和他玩了。
幼儿：要告诉老师；要告诉那些小朋友，我们都不喜欢这样的宝宝。
在我们的生活中，有很多跟我们不一样的人，但是，只要我们喜欢和他们做朋友，愿意在他们有困难时帮助他们，我们和他们也可以成为好朋友。但我们要知道，和好朋友发生矛盾时，要懂得相互谦让，互相帮助，这样，我们就可以有越来越多的好朋友！
三、结束部分讲述游戏规则，幼儿寻寻找新朋友组队，进行游戏活动。
1、讲述游戏规则。发给幼儿头饰，有的一样，有的不一样。幼儿必须选择和自己头饰不相同的小朋友为一队，组好队后，开始进行连体游戏。
附：连体人游戏规则。两人一组，将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿指定路线走，跑。如果报纸中途破碎，则停止游戏，以报纸不破碎者胜。
2、教师总结游戏的意义，通过该游戏，让幼儿懂得和不同类型的人进行合作，体验游戏的快乐以及成功的喜悦。
今天我们小朋友呀，玩游戏都很棒噢，都能够和自己的新搭档一起完成游戏啦，都能够像小胖熊一样，能够和自己不一样的做好朋友了。那这个周末呢，我们小朋友就邀请自己的新朋友到自己的.家里去做客，我们小朋友肯定都是热情好客的小主人。
幼儿社会教育，幼儿到朋友家做客的一些礼仪以及在准备接待客人时应该做些什么准备活动评价：
1、幼儿能够基本学会与自己不同性格和爱好的小朋友进行交朋友，能够与自己性格爱好不同的小朋友合作完成任务。
2、幼儿愿意与其他小朋友一起体验和分享成功的快乐3、在活动过程中，教师以层层递进提问的引导方式，让幼儿逐步理解与自己性格爱好不同的小朋友交朋友的意义。
4、心理健康教育，不能简单的说教，而要让幼儿积极参与其中，并进行思考和体验才能达到教育目的，如本次活动中，幼儿各个环节都有有效的参与。
附：故事《小胖熊吹气球》。
小胖熊拿来五只气球，分给大家。胖熊说："这是顶顶好玩的气球。"火红色的气球给小狗，小狗不会吹气球，胖熊帮他吹。哇！红色的气球像团火。
黄色的气球给小猫，小猫不会吹气球，胖熊帮他吹。哇！黄色的气球像鸭梨。
绿色的气球给小兔，小兔不会吹气球，胖熊帮他吹。哇！绿色的气球像个大苹果。
紫色的气球给小猪，小猪偏要自己吹气球，吹呀，吹呀，"啪！"吹爆了。紫色气球变成碎片皮，小猪抹起了眼泪。
胖熊拿出第五只气球。吹呀，吹呀，吹大了，气球像蓝天一样美丽。
胖熊把蓝色气球送给小猪，小猪笑了。袋鼠阿姨走过来，把一束吹好的气球送给胖熊，夸他是个好孩子。
1、幼儿能够基本学会与自己不同性格和爱好的小朋友进行交朋友，能够与自己性格爱好不同的小朋友合作完成任务。
2、幼儿愿意与其他小朋友一起体验和分享成功的快乐。
3、在活动过程中，教师以层层递进提问的引导方式，让幼儿逐步理解与自己性格爱好不同的小朋友交朋友的意义。
4、心理健康教育，不能简单的说教，而要让幼儿积极参与其中，并进行思考和体验才能达到教育目的，如本次活动中，幼儿各个环节都有有效的参与。
心理课控制情绪教案篇七
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
(一)语言导入。
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
(二)认识高兴和生气的表情。
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)。
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
(三)说说高兴与生气的事。
1、卡片联想。
(1)说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。
(2)游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。
(3)把卡片送回家。
(4)验证卡片。
2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
(1)你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?
听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做做高兴生气的脸谱。
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做高兴的游戏。
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)。
提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?
如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?
心理课控制情绪教案篇八
情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。接下来应届毕业生小编为大家编辑整理了最新情绪辅导课教案：控制情绪，希望能够帮助到大家。
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
【教学方法】：游戏法，表演法，情景教学法
【教具】：多媒体教学，实物，图片等
(高兴、紧张、害怕、快乐……)
我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)
(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样?
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪)
2、情绪
他的情绪怎样?(高兴)
从什么地方看出他很高兴?(板书：表情、动作、声音)
想象一下，他为什么这么高兴呢?
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?
3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取)
(盒子一：小鸭盒子二：空的)
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪?会怎么做?
(1)当你的妈妈来学校看你的.时候
(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
(3)当你考试拿到好的成绩的时候
(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候
(5)当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢?(快乐、高兴等)我们也来谈一谈快乐的事吧!
是啊!生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
心理课控制情绪教案篇九
小班的新生刚入园，他们面对的是一个全新的环境，一切都是陌生的，有些幼儿情绪不稳定，哭闹着不肯上幼儿园，有些则说不清楚自己是哪个幼儿园的，不知道自己班级的名称、班上老师的称呼，讲不清楚老师是谁，遇到困难时，不知道找老师助解决。为了尽快让小朋友熟悉自己所在的教室，懂得物品应放在固定的地方，能够喜欢上幼儿园，喜欢这个班集体，认识这个班上的老师，知道老师都是很关心、爱护小朋友。
1、教幼儿知道自己所在园和班级的的.名字，学会摆放和认识自己的物品。
2、引导幼儿产生对幼儿园的亲切感。
3、探索、发现生活中的多样性及特征。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、发展幼儿思维和口语表达能力。
1、学会说：我是县幼儿园小×班的小朋友。
2、能准确找到自己班级的位置，懂得物品要摆放在固定的位置。
幼儿图书，彩笔，橡皮泥，玩具等。
谈话活动：
一、你们知道我们是什么幼儿园吗?我们是哪个班的小朋友?
二、出示教室中一两件物品，请幼儿说出它们的名称，并请幼儿将这两件物品放回原处。
师：小朋友，请看一看我们的教室里还有哪些东西，它们放在什么地方?
三：我们的教室漂亮吗?你们喜欢吗?
四：我们在教室里干什么呢?
幼儿：上课，玩游戏，老师弹琴，我们唱歌……。
五：共同小结，使幼儿知道教室是小朋友学本领，做游戏的地方。教室要干净整洁，小朋友拿了东西要放回原处，不乱扔东西，把物品放在固定的地方，还要保持教室的清洁。
游戏活动：找找我们自己的东西(练习能够准确地找到自己的小椅子，杯子，毛巾和作业柜)。
在活动开始时，多数幼儿还不太会回答问题、胆怯、不敢讲话，在谈话和游戏活动中，我媚励每一个孩子，并教孩子们讲，他们胆子不了起来，能清楚地讲出自己是“县幼”小朋友和所在的班级。幼儿对教室的观察仔细了，参与活动的兴趣有所提高，知道去寻找各种他们基本能找出教室里的`物品，但摆放的位置还不是很清楚，需要老师的忙。但还有个别幼儿不能参与其中。
心理课控制情绪教案篇十
恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。
中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？
讲授课、讨论课。
多媒体教室。
一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）。
2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物??
3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。
4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。
二、游戏——摸摸那双手（时间：8分钟）。
1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。
当你的手被男孩（女孩）触摸时和被女孩（男孩）触摸时，感觉有什么不一样？
三、爱情是什么？（时间：8分钟）。
1、我们先来看看一则故事：
历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选a。阿力顺利过关，心中激情难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑——怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀??我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。”
2、讨论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？
3、爱情是什么？
爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和努力。
4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远，处在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不同于爱！那这时候的我们有没有真正的爱情？回答：有。
心理课控制情绪教案篇十一
我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。活动的中心主体是学生，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。
1、让学生懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。
2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种快乐，是一个人取得成功的重要条件。
3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好朋友。
4、让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。
1、让学会掌握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往能力。
2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。
学生提前自制的礼物；音乐《找朋友》，《快乐向前冲》；写有字词，数字，诗句的卡片，奖品。
一、激趣导入
1.拍手游戏
2.谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答）
3. 揭示课题
其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。
二、“找朋友”
2、老师把准备好的各种卡片打乱，让学生按顺序抽取卡片，寻找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片（如：对应的诗句，相同数字或相同字词），两人即成为搭档进行接下来的游戏；（音乐：《找朋友》）
3、好了，同学们，都找到自己的小伙伴了吗？那接下来我们就开始今天的第一个游戏吧。这个游戏叫做：两人三足。（音乐：《快乐向前冲》）
（游戏规则：通过找卡片活动的两个人为一组，将两人的其中的一只脚绑在一起，然后两组同学进行比赛，看哪组先拿到前方放着的气球，先拿到的一组获胜，这样进行车轮战，最后胜出的那组为冠军，可得到奖品。）
4、游戏结束，谈论游戏感受与体会。
三、“滚雪球”
现在，我们大家都来用自己的方式介绍自己。首先请一个同学闭上眼睛，说出一个特征，如：穿红色衣服；戴眼镜等等，凡是有这个特征的同学就请站到前台，从第一个同学开始介绍自己，接下来第二个同学介绍完自己后再介绍前一个，第三个同学介绍完自己就介绍前两位同学就这样接下去。最后再请那位闭上眼睛说特征的同学说出前台所有同学的信息，再介绍自己。同时在介绍别人的时候，要看着那位同学。大家明白了吗？好，现在游戏开始！
四、“我们都是好朋友”
所有学生围成一个圈，开始转圈，并且听老师指令做出相应动作（注：所有动作都是对所在位置前面同学而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的头等等，若有同学做的动作与指令不符，则要接受惩罚。（惩罚可由学生或老师来出）
五、总结
我们生活在这个世界，与人相处是我们的必修课，经过这节课的活动，我们知道了人际交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我们要和平与人相处，多多和他人交流， 扩充我们的视野。
心理课控制情绪教案篇十二
教学目标：
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点：学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不同情绪的图片。
教学过程：
一、暖身活动：（5分钟）
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30―35分钟）
（一）正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想：
出示图片：小明和小红的情绪表现。
分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
（三）排解不良情绪
（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事。这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。
此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明.
活动：1、烦恼大本营
例：
1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦。
2、考试成绩不理想，感到悲哀。
3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人。
4、父母、老师批评自己，情绪烦闷。
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷。
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨。
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨。
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理）
2．活动名称：烦恼大拍卖
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。
过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
预设目的：
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。
（四）喜怒哀乐，不忘关心他人
创设情境，分析交流（课件展示）
教师提问：他们的情绪表达适宜吗？为什么？
小组讨论：
1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你？
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？
三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。
心理课控制情绪教案篇十三
在我的心里有一个情绪博物馆，它分为三个小馆,里面展览着各种各样的情绪。
第一个小馆就是---悲伤馆。其中让我印象最深刻的是我考试考砸的那次。那天，老师宣布考试成绩的时候，我的手心一直在冒汗，终于报到我的成绩了,我居然只考了85分，应用题错了3题，前两题是计算出错，第三题是我“画蛇添足”,多写了一个多余条件。可同学们都考的不错，相比之下,我也就更加伤心了。
第二个小馆就是---开心馆。建开心馆的那天，我正在朋友家玩，他们家在农村，我们正在他家的鸡栏里抓鸡，我走进鸡栏，一只大公鸡发现了我这个入侵者，一直在乱跳乱叫，对我表示驱赶。好胜的我就决定抓它了，我慢慢地靠近它,向它猛地一扑，大公鸡灵活地闪开了。我继续追着它,可是怎么也抓不到，大公鸡还时不时地挑衅道，我生气极了，不停地发起猛攻，终于它被我堵到了死角，我一个猛抓，终于抓住了它的腿。看来抓鸡也不简单啊，不过真的很开心!
而最后一个馆就是---烦恼馆。我唯一的烦恼就是作业实在是太多了，每次作业都必须拿一个小本子记下来，不然就会漏掉一部分，所以每当我看见小本子时就会头疼，每次做作业时就会眼花，作业这个大“boss”我真是喜欢不起来，一晃几年，我的烦恼馆也建成了。
我的情绪博物馆，记录着我生活的一点一滴，不过我还是希望悲伤馆和烦恼馆能慢慢消失，留下我最喜欢的开心馆。
心理课控制情绪教案篇十四
通过平日的观察，我发现我们班的孩子都比较活泼，也爱模仿小动物。所以根据本班幼儿的年龄特点，设计了本次活动，目的在于通过让幼儿参与尝试创造性的进行活动，激发孩子的兴趣体验游戏的快乐。
1、锻炼幼儿腿部肌肉力量和身体灵活度。
2、增强团队合作意识。
3、感受音乐带来的快乐。
锻炼幼儿腿部肌肉力量和身体灵活度。
增强团队合作意识。
熊爸爸和熊妈妈头饰各一个，熊宝宝头饰若干个，《熊走步》音乐伴奏，《快乐的小熊》乐曲，布置场景。
开始环节：
1、利用篮球场做场地，在场内某一角画一个圆圈作为小熊的家。
2、律动引入场。
基本环节：
一、利用篮球场做场地，在场内某一角画一个圆圈作为小熊的家。选两个学生当老熊其余的都当小熊在场内走跑跳跃。
二、教师做示范动作及讲解游戏规则。
三、播放音乐游戏开始，两个老熊手拉手的尽力追赶小熊时，就将小熊用四肢手围住再把所捉住的小熊带到家里不得逃出场子。每捉到一对小熊时，这对小熊也可手拉手的助老熊捕捉其余的小熊。如果小熊捉的比较多的`时候也可以连成一个网捕捉小熊，直到捉完为止。
四、第一次游戏结束后，教师纠正游戏过程中出现的问题。
结束环节：
熊爸爸熊妈妈和小熊宝宝玩的很高兴，天黑了，我们回家休息吧。(跟着音乐走出活动场地)。
我在组织逮小熊这节活动中，针对本班幼儿的年龄特点采用了一些方法，受到了很好的效果。幼儿的情绪高涨。在本届活动中，孩子们拉近了彼此之间的距离并且增强了团队意识。
这是一次比较成功的活动，但也有不足之处，小熊家的创设过于简单，在以后的设计中我要加以装饰，让孩子们更加喜欢这种活动以及感到家的温馨。
故事中出现了许多不同的事物，在不断选择的过程中，孩子们也在一次又一次地观察比较，发现其相之处。在整个活动中，孩子要随着故事情节多次做出选择。教师可以引导幼儿用清楚、连贯的语言讲述自己的理由，只要孩子有自己的想法和见解就要给予肯定。第一次活动的重点放在故事的前半部分，引导孩子们在阅读故事的过程中比较一个场景中不同的故事，再根据自己的想法做决定，使他们更有主见。最后，利用路线图记忆、讲述故事，也是为了助孩子梳理故事的情节，为第二次活动做准备。
心理课控制情绪教案篇十五
一、活动目的：
1、帮助同学们认识发泄愤怒的重要性。
2、教会同学们学会倾听，换位思考，及学会发泄愤怒的最佳方式。
3、让同学们在以后的生活中积极主动地创建和谐。
二、活动内容：
本次班会分为以下几部分：
第一部分：由主持人引出主题。分组讨论“发泄愤怒的方式”。
第二部分：短剧——“贺卡**”。
第三部分：辩论“发泄作用的好与坏”同学们评定发泄愤怒的最佳方式。
第四部分：全体同学合唱《感恩的心》。
第五部分：一起玩出和谐：踩气球。
三、活动形式：短剧、辩论、游戏。
四、活动准备：
1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男女生各一名）；
3、辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；
4、准备开场音乐和结尾音乐；准备录音机一台。
五、活动过程：
1、开场：
各位领导、各位老师，你们好！欢迎你们观临我们班的班会课，请同学们鼓掌。我是主持人：某某。男主持人：我是某某，大家来鼓掌欢迎领导老师。
都会受到损害。三国时期的著名将领周瑜吃了亏，心中的怒火无处发泄，结果被诸葛亮给活活气死。可见,适当的'发泄是非常重要的。
2、小插曲：（两同学吵架）。
女主持人：说明一下，刚才的表演是为了班会特意安排的一个小品。
男主持人：同学们你们论一论，假如是你遇到这事，你该什么办？
3、分组讨论。
男主持人：下面请全班分成四个组进行讨论，请各小组选代表发言。
4、请看短剧《贺卡**》。
女主持人：让我们设计一个小小的辩台，就“发泄作用的好坏”来辩论一番。
男主持人：是个不错的想法。我们请八位同学上台来，分正反两方，进行辩论。
（辩论开始、、、、、、）。
男主持人：ok，ok，时间已至。各位同学辩论得如此激烈，正方同学个个字正腔圆、振振有词；反方同学毫不示弱，辩辞锋利、锐不可挡。但还是没有一个完满的结果。俗语说：事实胜于雄辩。让我们接着欣赏短剧吧！
（表演结局二）、、、、、、
5、分组讨论。
女主持人：短剧的两个不同结局，好坏自在其中。
（鼓掌，学生献花！）。
下面让我们全体起立，向伟大的父亲母亲鞠躬，向敬爱的师长鞠躬，向帮助和支持过我们的朋友鞠躬，感谢他们！也感谢天下的一切好心人！
男主持人：请全体同学们一起来合唱《感恩的心》！
6、全体同学合唱：《感恩的心》。
7、一起玩出和谐：踩气球。
8、班主任寄语。
心理课控制情绪教案篇十六
小班幼儿刚入园，吃饭时，我请幼儿去洗手，他们会有各种理由不去洗，“我洗过手了，我在家里洗的。”“图书是干净的，不脏。”“衣服不脏，妈妈刚给我换的。”“玩具多漂亮呀，不脏。”当我告诉幼儿这些东西是脏的，洗干净的小手摸到它们也会变脏时，幼儿会听从我的建议去洗手，但同样的事情、同样的理由以后还会出现。用小毛巾擦一擦，把幼儿认为干净物品上的“脏”东西从隐蔽的状态显现在眼前，幼儿真正理解了“脏”的概念，才会把老师的要求，转化为自己的愿望，有效地转变自己的行为，养成爱洗手的习惯。
该不该洗手。
1、知道周围的许多东西是不干净的，许多脏东西是看不见的，吃东西之前愿意洗手。
2、引导幼儿关心周围的人，愿意与周围的人分享自己的食物。
3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
4、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
1、好吃的食物一袋;白色湿毛巾;玩具、图书等物品。
2、刚刚洗过手，分三组坐在桌旁，看图书、玩玩具、聊天。
1、情景设置：班哥哥姐姐送来好吃的食物。
老师：你是哪个班的小朋友?到我们班有什么事吗?
班幼儿：我是班的小朋友，给弟弟妹妹送晚点来了。我们吃晚点时，觉得幼儿园的晚点太好吃啦，想起小班弟弟妹妹还没有吃过，一商量，家就派我把好吃的晚点送来啦。
老师：哥哥姐姐真好，有好吃的东西自己不吃，给我们小弟弟小妹妹吃，我们应该说什么呀?(谢谢哥哥姐姐!)。
2、请幼儿闻一闻晚点的味道，激发幼儿想吃好吃的的愿望。引导幼儿商量吃的方法。提问：
1)哥哥姐姐送来的好吃的真香，谁想吃呀?请幼儿将桌上的物品收到架子上。
2)这么多小朋友都着急吃一袋好吃的，我们怎样做才能快点吃到呢?
3)小朋友现在能吃好吃的吗?为什么?
4)谁不愿意去洗手?为什么?(手不脏，手没摸脏东西，周围的物品不脏。)。
3、小实验：它们干净吗。
用白色湿毛巾擦拭幼儿认为干净的物品如：图书、桌椅和玩具等，引导幼儿观察并发现毛巾颜色的变化。
结论：我们周围的`许多东西都是不干净的，许多东西脏了，小朋友用眼睛都看不出来，脏东西还会从一个地方跑到另一个地方呢。干净的小手，摸了这些东西就不干净了。
提问：
1)毛巾为什么变脏了?脏东西是哪儿来的?(图书、桌椅和玩具是脏的，毛巾一擦，脏东西就跑到毛巾上。)。
2)刚才小朋友为什么说它们是干净的?(看不见)。
3)小手洗干净后，再摸图书、玩具、桌椅和衣服等东西，还干净吗?
4)现在谁愿意先去洗手，把我们用眼睛看不见的脏东西洗掉，再回来吃好吃的食物?
4、小朋友洗手，品尝食物，引导幼儿将好吃的送给客人吃。
哥哥姐姐有好吃的东西，想着送给我们小弟弟妹妹吃，他们真好!
通过亲身体验调动孩子的积极性，让幼儿在一种轻松、自如的环境中来感知活动的乐趣，在整节活动中，以助幼儿学会正确洗手为主线，培养幼儿建立初步的健康行为为目标，教育幼儿养成良好的生活卫生习惯，逐步提高幼儿的生活自理能力。
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