撰写总结可以让我们更好地反思并加以改进。总结要注意准确客观地记录和分析自己的表现。以下是小编为大家收集的总结范文，供大家参考。
四天军训心得总结篇一
今天的军训让我极大地改变了军训的看法，因为我懂得了什么才是真正的军人，与真正的军队训练相比我们的苦与累就太危不足道了!
上午烈日当空，我们练习了军姿，向左向右转、向后转，教官指示的每一个动作，我都高质量地完成。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人，我要融入班集体中，因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。军训固然艰辛，可是坚持就是胜利!想到这里我的信念更加坚定了。军训让我深刻地领悟到毅力二字的含义;军训也让我体验到纪律在一个军队中是多么重要。
在教官和班主任的带领下，我们精神抖擞、气宇轩昂，腿痛脚疼也阻止不住我们前进的步伐。
军训的成功在于细节，军训使我们改正许多行为习惯，细节上的错误。同时我们在各方面的素质都得到了或多或少的提高。
四天军训心得总结篇二
光阴似箭，岁月如梭，这是每一个对时光感叹者惯用的开场白，我亦如此。为期四天的军训，在比赛的欢呼、激动中拉下了帷幕。
仰望天空，回想起军训的点点滴滴，有泪水，有辛勤，甚至我还做了一次逃兵，但我庆幸的是，到最后，我坚持了下来，没有被困难所挫倒。
“稍息，立正……”一声声掷地有声的军令，随着我们一步步的姿势，显得庄严肃穆，只准严肃，容不得半点吊儿郎当。顶着炎炎烈日，我坚持着，大家坚持着，教官亦坚持着，就连只是看着我们的班主任，她也坚持着。
素不相识的我们来自四面八方，彼此之间却没有隔阂，也许建立友谊非常容易。四天的军训，让我学会了独立，以往在家衣来伸手饭来张口早已不复存在，而那独立的新生活已经来临，学会了自己料理自己，学会了不让父母担心。
四天的酸甜苦辣，我都尝到了。第一天，我感到酸酸的，父母离开了我，我接受着成长的洗礼，父母离开了我，自然换做谁，第一次总是充满惆怅。接下来的几天，顶着烈日，可真是苦透了。第六天，转眼就到了比赛的前夕，我们更是勤奋，以至于忘记了休息。
左等右等等到了比赛，我们虽然没拿到一个好的名次，但我们至少尽力了，我们尝到了甜的滋味。
这一次军训，我体会到了许多许多，甚至学到了做人的道理。
望着天空，画出一个完美的弧度，初中，我来了。
四天军训心得总结篇三
欣喜若狂，身体与思想。
在秋风拂面的清晨，振奋，
落叶舞动在美丽的湖师院。
我们的热情，秋雨淋不湿，
从晨曦到晚霞，翻越了，
无数的屏障。
来来往往的步履，摩擦起，
集体的荣耀。
酸痛与劳累，已不再存在。
把昨天的迷惑，明天的憧憬，
在洪亮的哨声中，悄悄埋藏。
脚印在身后，叩响青春的豪放，
涌动的敬意，唤醒军人的柔情。
剪几许笑声，淡忘时间的漫长。
九月，我们放飞梦想，
雨丝在天空中吹散。
夹在彼此间的隔膜，变成了，
默契。
一齐走，和身边的同窗，
剪裁出内心的热潮。
齐步跑，听教官的口令，
崭新着奔跑的足迹。
我们的脚下，影子已凝固。
甜蜜蜜的情谊，塞满了，
我们年轻的心阁。
军训，装饰平淡的生活，
让寂寞褪了颜色。
四天军训心得总结篇四
今天是军训的第四天，明天，军训就要结束了，有的同学兴奋极了，但我却有点留恋，因为过了明天，我就离开了这两位敬爱的教官，就要离开了这可爱的七五七基地，可能永远都不会再会到这儿了。
今天上午，下了一场大雨，但我们还没有操练好。教官本来都想让我们避雨休息，但大家充满着奋进向上的欲望，请求教官让我们继续操练，因为我们每一个人都深知：明天就要比赛了，我们一定不能输给别的班，一定要在走之前做出成绩，这次比赛我们只可胜，不可败!教官被我们的精神打动了，答应了我们。
吃完午饭后，李教官把我们集合起来，他对我们说：“明天我们就要比赛了，我相信你们能行。给点信心自己吧，拿点实力出来，向所以人展示你们这几天的学习成果，让所以人知道，三班是行的!”听了这番振奋人心的话，大家士气大振，整齐而有力地回答：“是!”着雄亮的声音更加显得我们万众一心。
今天时间似乎过得特别快，转眼间又到了吃晚饭的时间。长时间的训练使大家累得筋疲力尽，连肚子也在闹“空城计”。大家大口大口地吃，从他们吃的样子来看，这次是他们吃得最痛快的一次!
到了晚上，教官组织我们去看影片。这部影片拍摄了通信兵、侦察兵、雷达兵、装甲兵的生活和工作。他们不畏艰难困苦，一心为国家贡献自己的一切，为人民默默地奉献着，奋斗着……看完着部影片，我们深受感受，那些英勇的军兵不怕困难，不怕挫折的精神感染了我们，我同时也被他们那无私奉献的精神所感动着。
今天，是我们班最团结的一天，是使我们难忘、骄傲的一天。我希望我的人生的每一天都能像今天一样精彩，那我的人生将是一曲辉煌的篇章!
四天军训心得总结篇五
同学们，快准备准备带上杯子到楼下集合。快，都站好了。‘体委’整好队后。班主任在一边紧张而又有序的指挥着我们这批将要接受军训的高一新生们。一声跑步走打破了队伍的喧闹，变得鸦雀无声，一齐来到操场。
在操场，教官早已等候多时，远远望去真是有一番无法形容的英俊。军训的第一节课是站军姿，就这，也让不少人吃了苦头。站好了，头正，挺胸，收腹，抬头，双腿夹紧，双脚后跟并拢前面张开60度就这样，冒着火辣辣的太阳站立在操场上，太阳的光越显猛烈，风却没有那么活泼，见到我们这不熟悉的面孔偷偷躲了起来。
在那儿，站了好久，一直是一个动作，当时的我感觉时间如静止凝固般的漫长，报告强劲而又有些吃力的声音，让我打了个触。教官，我坚持不住了那声音越来越小越来越小不行，都给我站好了，军人就要有个军人样，才站了这么一会儿就坚持不住了！那声音充满了严厉与愤怒。天气的炎热，却一点没有消减，一阵阵的热浪扑面而来，额头上豆大的汗珠一粒粒在阳光透射下，显得那么晶莹。
接下来的几天，我们又学习了四面转、起步走、跑步走。每一个科目无不磨炼了我们的坚强意志。在炎日下与太阳共舞，队伍里与同学共同努力。这些都体现了那坚强的、充满了青春活力的坚持。
教官的所有严厉汇聚成了最后汇报表演所展现出来的实力，教官的所有严厉让我们改掉了坏习惯展现出来的精神面貌；教官的严厉更是我们在烈日下的坚持与不放弃。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。成功的人光靠智慧是完全不够的，更多的是在磨砺中的不放弃，不认输，一次又一次的打破极限。军训让我学到的不光是那些站姿和动作，更多的是军人的气质和坚持，不放弃的风范。
烈日、坚持、不放弃，这便是我的开学第一课。
四天军训心得总结篇六
今天是我们训练的第二天。
下午，同学们都兴高采烈的来到了足球场，组成整齐的队列，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，只听见教官不时地教我们做动作，发出一阵阵洪亮的口令，这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就象带领我们进入了军队一样，我仿佛感觉到自己就是一名军人一样!
太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!
在我们的心中，军训是一件艰难的事。不过我相信，只要我们努力，不怕苦不怕累，这十天很快就会过去的。正如教官说的那样：流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队。只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神，八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。
挥挥衣袖，用微笑告别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向八天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的!
四天军训心得总结篇七
古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。__年7月10日到7月20日，这十天的军训让我深深体会到其道理所在，让我明白到作为一个海关新关员，锻炼自己，磨炼自己意志，是工作前必需的以及整顿自己的重要环节。
在秦皇岛中国海关管理干部学院军训的十天军训在我们与教官送别的依依不舍之情中敲响了结尾的钟声。教官们的耐心教导让自己在初任培训的第一阶段起到一个良好的开端。
此次军训主要心得有以下两个方面：
一，锻炼身体，提高体质，增强自信心。一直以来，本人由于平时缺乏运动，体质较弱。但在这次准军事化军训中，在老师、教官们的指导和严格要求下，每天早上六点出操跑操场，接下来是白天直到晚上的紧凑军训安排，让我身体得到充分的训练，身体强壮了，小感冒小病痛也没有了，拥有一个好的身体才能更好的把好国门，做好服务。
二，坚持不懈，整好内务，提高执行力。军训期间，除了每天在烈日下坚持繁重的训练，和枯燥的重复动作训练外，还有一个重要的任务，那就是整理内务，整理内务之前，我已经熟读海关内务规范，再参照优秀模范宿舍，依照模板，整理自己的内务，提高了自己对规章制度要求的执行力，坚持做好自己的同时监督他人共同做好内务整理。
十天军训，时间紧，任务重，最后取得优秀阅兵效果，总体得到领导和老师们的认同的表扬，为我们自己坚持不懈、不怕辛苦点个赞。希望自己在上岗前能将此次军训心得牢记于心，努力做好一个新关员应做的好状态和好态度，把好国门。
四天军训心得总结篇八
是同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的‘立正’声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着崇拜的理想，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。
大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感;它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。
只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城;只有养成良好的纪律观念，才能成为一支文明之师，威武之师的国家后盾。俗谚:无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。
欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。
无论怎样的风浪，无论怎样的艰辛，只要我们拥有一种力量一种不屈不挠的精神，我坚信大家一定会步步高升，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强集体荣誉感，努力营造一个美好的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生，成一个对社会有用的人。
军训个人感悟。
四天军训心得总结篇九
暑假期间，我去参加军训了。
7月18日上午，我们坐着巴士怀着盼望以久的心情前往合肥炮院。汽车在宽广笔直的312国道上奔驰，沿途小伙伴们有说有笑，欣赏着窗外的风景。不觉一会，“到了!”，大队辅导员在提醒我们。我们走进营房，热情的教官帮我们忙上忙下。我被安排在三营四班，真巧宿舍里的人跟我的性格一样，都很活泼，大家一来就认识了。噢，差点忘了告诉你们，我们的教官姓朱，叫朱文景，看上去很严肃，小学员们都怕他，可是又觉得他非常关爱我们，所以我们都十分爱戴他。
第二天一大早，天还蒙蒙亮，教官就吹起刺耳的哨声催我们起床。没办法，官命难违，只好迷迷糊糊地把衣服穿上，下去集合吃饭。我们进了食堂，列队在位子旁边站着，等教官吹哨的时候，才给坐下。这里的饭菜真是不尝不知道，一尝吓一跳!这东西哪是人吃的(与我们这些小天使们在家吃的相比)，稀饭照得见人影，简直就是淘米水;大馍硬邦邦的，还有点馊味，好不容易有一碟咸菜，没想到那么咸!唉~~真是什么东西都不能吃啊!心想：等着挨饿吧。可两天后，我们个个都吃得很香。
军训要求非常严格。站队的时候，有蚊虫叮咬也不准动一下。如果你没有经过教官的同意私自动了，那可就惨了，你得一口气大声喊20个“报告”，喊得你上气不接下气，所以我不敢轻举妄动。我们走路的时候，一边走还一边喊：“一二一，一二一，一二一……”我们一个个嗓子都喊哑了，直冒火!在骄阳似火的太阳下，我们都晒出油来了，豆粒般的汗珠一个接着一个从脸上掉下来，真像下大雨一样，全身火辣辣的，难受极了。我现在才知道，我们以前真是身在福中不知福啊!
教官带我们去了合肥科技馆，那里面的科技展品真是应有尽有。比如：“无源水龙头”，一个非常大的水龙头没有任何的接连，悬在高空中，可以流出许多的水。这是为什么呢?原来，水龙头淋下来的水，中间有一个透明的管子，水淋下来后，通过管子又输上去了，所以，水可以源源不断地流下来。还有“倾斜小屋”，你进去可以体验一下什么叫做“天旋地转”，为什么会这样呢?因为，你看了这个名字以后，想象一下屋子倾斜的景象，肌肉就会紧张起来，眼睛产生错觉，感觉屋子好像倾斜了一般，所以，人会站不住，好像要倒了一样。原来，科学处处在我们身旁啊!
教官还带我们去看了真大炮，那大炮好大啊，比整个货车还大呢，炮口直冲蓝天，非常壮观。我们还打了真枪，一开始，我很害怕，手微微地颤抖，怎么也不敢打，教官看见了小声地鼓励我，叫我勇敢一点。我慢慢地把扣按下去，只听“砰”的一声，那声音震耳欲聋。我慢慢地勇敢了，原来，打枪也不是这么可怕，我感觉真刺激!
一转眼，六天过去了，我们即将离开炮院，离开六天里一直和我们在一起的教官们，真的舍不得，在这里我们有辛苦、有汗水、有开心、也有快乐，在这短暂的军营生活中，我仿佛长大了、懂事了。
四天军训心得总结篇十
军训。
是让我们这些大学生体会到当兵的辛苦军人的素质和责任的意义在此分享300字第四天军训心得。下面是本站小编为大家收集整理的300字第四天军训心得欢迎大家阅读。
我在北师大训练了7天，我刚去的第一天，很不适应那儿的环境。新的同学，新的老师，新的军训，我又很想家。第一天我就觉得时间过的很慢，但我还是勇敢的度过了第一天。后面几天就慢慢的好了，适应了新的环境，觉得时间慢慢的变快了，动作也做的标准了，经常受到教官表扬，自己也快乐了许多，最后我还得到了一张“军人气质奖”的奖状。
回来后，我发现自己的脸晒黑了，像包拯一样。长高了到我爸爸的肩膀了。我有时会趁爸爸妈妈不在家，主动的帮助爸爸妈妈做一点力所能及的家务事，又得到了爸爸妈妈的表扬。毕竟他们上了一天班，我不想他们回来后还要为我做饭，洗衣服，整理房间。他们说，我军训回来后，长大了，懂事了，能主动帮助他们做事了。
我觉得，只要你认真去做一件事，不管你是做了一件什么事，只要你肯为这件事情下工夫，努力的把事情做好。你总能在这件事情中找着乐趣。
有句话说得好：不当家，不知柴米油盐贵。我想通过一整天的“虐待”之后就该变成：不军训，不知踢站转坐难。
这一天的早上还兴致勃勃地带着与学校重拥的美丽心情像小鸟般飞进教室，一肚子话说不尽。但还没到中午便开始“摇摇欲坠”“泣不成声”了。还没过几分钟已经有同志开始倒下，这时的心情已不再“艳阳高照”甚至达到了痛恨的地步，昔日的小公主、小王子也免不了被教官瞪眼大骂，郁闷的快要崩溃了。
万事开头难嘛。在这个最严厉的教官的指导下，我们已经不知不觉比别人领先一步，每当休息的时候看到其他班不尽人意的训练，心里早就没了那份不堪，竟洋洋得意起来。
军训，是让我们这些大学生体会到当兵的辛苦，军人的素质，和责任的意义!提到兵，我们总是满怀敬仰!脑海里总是会立刻浮现出那些在风雪边关哨卡的战士，在抗洪前线的坚强臂膀，在地震灾区的奋勇绿流，在检阅场上的飒爽英姿，挽日月与光明，救苍生于水火，每当在危于累卵的关键时刻，人们马上就会想起他们---人民的件事靠山，国家的中流砥柱。军人本色，是一条贯穿社会的红色的主旋律，是一首弘扬中国军人情操的赞美词!流逝的是岁月，转变的是沧桑，而唯一不变的是那种执着、忠诚的军人本色!
军训是我们大学的第一堂课。它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。在这次特殊的训练中，也许，我们会遭遇烈日骄阳;也许，我们会面临瓢泼大雨;也许，我们会遇到体力不支的情况。但“逆境是阻挡弱者的大山，也是冶炼强者的熔炉”，因为我是一个兵，所以我们决不能屈服，要勇于克服困难，培养军人一样顽强拼搏的精神和毅力。巴尔扎克曾说，“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略”。我们要认真对待这次军训，发扬“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗的军人作风，磨练意志，强健体魄，提高思想觉悟，增强组织纪律性。我们将在军训中使自己变得更坚强，更勇敢，更自律!并把这种精神带到今后的学习和生活中去。
当刚踏进大学的时候，心里冲满着无数的憧憬。3天的军训，虽然是短暂，单我们付出去的汗水也是值的，它给我们留下的美好回忆却是永恒的。在烈火炎炎下，我们肃立在操场上，练习着立正，跑步，齐步走，向左转，向右转，向后转，原地踏步。尽管我们一直在流汗，那也是值得的。
经过3天的考验我们懂的坚持。我们站在炎热的烈火下，虽无无云遮盖，虽无阵阵凉风，虽有人受不了倒下，可我们靠着坚持带着大家的期待坚持了下来。严肃的教官，严格的老师，可爱的同学，我们居然聚在一起，那我们一定就要把军训搞好。我们练习着歌，练习着每一个动作，虽不完美，但我们也是在努力的学习着。我们虽然拿到不到第一名，但也不会落到最后一名。
我们学到的不仅是站军姿，队形，更是锻炼我们的坚持的意志力，跨在我们面前的红红的字说得很对，军训一阵子，受益一辈子。人生就是这样，不经历风风雨雨，哪来的彩虹。
在这次军训中我不仅仅学到了坚持，更重要的是我懂得了独立。
军训是大学的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑......火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯，这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。
军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，人是在不断的磨练中长大的。军人钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还铁还硬比钢还强”。在军训中我了解了。不少军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任。教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的新生班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备，辅导员教师像大哥哥一样照看着我们。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔。
四天军训心得总结篇十一
小对军人就十分敬佩，喜欢看他们整齐划一的，坚定不屈的意志，无间不拔的团结，都让我感动，也曾着有一天能穿上军装，英姿飒爽一回，在这一次的军训中，实现了我的军人梦。看着镜中一身迷彩的自己，感觉有些陌生，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。
梦想是美好的，现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时的我，别说飒爽英姿了，连站军姿都坚持不下来了。
站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，走步……。平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有整齐有序的纪律严明的队伍。
军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的.意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。
四天军训心得总结篇十二
前一阵子，学校安排我们去军训，在这次军训中发生了许多难忘的事，其中有一件事现在想起来还记忆犹新。
记得那是一次午休时，我们宿舍里一片寂静，知道我们在干嘛吗?嘿嘿，我们在——吃东西!
每个人都轻轻从床下抽出自己的行李，悄悄取出零食，慢慢地打开，神不知鬼不觉到吃上一口，啊!太满足了!
但是吃东西是要冒风险的哦，万一这时有人发出声音被教官听到，发现我们没有睡觉在吃东西，那就遭殃了哦!
就在这时，“喂!杜琳你拿人家的东西干嘛呀?”贺晨大叫一声。
说时迟那时快，正好被经过的教官听到，“嘭”的一声，教官推门而入。
我们每个人都立马把自己的零食塞到了枕头底下，用最快的速度躺倒了床上，王梦一个箭步冲向空出来的下铺，躺了上去，合上眼睛，用手捂住嘴。
宿舍安静极了，大家都躺在那一动不动的等着教官的反应。
教官站在门口用洪亮的声音说道：“干嘛呢，不想睡觉了?”宿舍里鸦雀无声，“快睡吧，别说了!”
“嘭”，门被关上了!“噗”王梦笑了出来，她赶忙把憋在嘴里的零食咽了下去。这时大家都不约而同的坐起来，你看看我，我看看你，同时笑了起来。
在军训中还有许多让我记忆犹新的事，下次再讲给你听吧!
四天军训心得总结篇十三
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么?不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的大一同学是怎么说的吧：
军训对我是一种诱惑，向往它的刺激和冒险，盼望着穿上军服，成为一名英姿飒爽的女兵。
有人说：军训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗?那还不是小菜一碟!
有人说：心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的一个丫头，有什么好怕的。
现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。
最的是烈日底下的30分钟军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。
最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
四天军训心得总结篇十四
学年初，我们认真学习区教育局发的《区教育局_年度人口目标管理责任书》，成立了由袁长春校长任组长、学校书记蔡丹为分管领导、女工主任朱衬云为计生主任的学校计划生育工作领导小组，建立了岗位目标责任制，明确各自职责，并签订责任书。把责任目标、考核目标作为工作的目的，将每一个任务，每一个政策、每一项规定都落实到实处。
我们学校的涂老师，家里就是他一个宝贝，却得了一千金，心里很不是滋味，不想办独生子女证。为了让他解开心里的疙瘩，我们互相交流，在不同的声音中，终于让他有所收获。
接到区人民政府办公室转发的《武汉市职工生育保险办法》的通知，我们认真讨论，并对女教职工作解释，动员女教职工作长效避孕上环。耐心地讲解长效避孕的好处和避孕套避孕的危险之处。刘芳老师身体瘦弱，不甘落后主动上环。在她的影响下，绝大多数的女教工们自愿上环，且表示为了不影响教学，将时间推迟到假期。为了让女教工们安心工作，幸福生活，我们及时的将避孕套送到女教工们手上，放在她们的抽屉里。
为了落实计生工作，按照区教育局计生办的要求，我们将吴三小在编不在岗的教师进行了一次摸底，确定李洪华老师为重点跟踪对象。每月15号请她及时到学校填报表，并询问她的身体状况，宣传计划生育的政策，法规。她自己表示，安心养病绝不要第二个孩子。
二、和谐的校园需要“法”
如果给老师们半天的时间，坐在会议室里学习《婚姻法》、《女教职工保护条例》、《妇女权益保障法》、《中国妇女发展纲要》和《妇女儿童权益保障法》等法律法规，我觉得效果不大，而且死记硬背没有什么作用。为了让老师们既学懂又弄通法律知识，我们采取了以小组为单位学习的形式。并且发试卷进行考核，把各组考试的成绩统计和分析。借区女工委开展的女工法律知识竞赛，在全校开展“和谐的校园需要法”的活动。我校的张舟、胡秀娟、李娜三位老师特别突出，选送到区参加比赛获得预赛的好成绩，准备参加决赛。
在六年级的小女生中，我们做了一次“自我保护你懂得多少”的调查，结果是有一定的意识，但是不知道怎么去保护。六年级的小女生正处于青春发育期，如果不懂得一点法律知识，就有可能上当受骗。在一个星期五的下午，利用班队会的时间，对全校六年级的女生做了“青春期女孩如何保护自己”的心里辅导，从深圳一官员猥亵小女生事件谈到我们生活中的实际例子;从启东市一个50多岁的老头丧尽天良猥亵一女孩说到我们认识的人中发生的案例;从青春期女孩发育的特点并结合自己的身体状况讲到如何保护自己，同学们认真、紧张、兴奋、的表情再一次告诉我，她们需要法律给她们撑腰、她们需要用法律来保护自己、她们需要我们大人的关心爱护。
三、良好的氛围是和谐的前提。
每年“三八”的纪念活动，是我们女教工工作的重头戏。为了迎接“三八”的到来，我们群策群力想了许多好办法，要在最短的时间达到最好的效果，给教工们一个惊喜。
我们制定了吴三小“三八”活动方案，围绕“和谐发展”这个主题，以“三八”妇女节为契机，大力宣传和表彰一批女教职工先进典型，进一步引导学校广大女教职工学先模事迹，尽主人翁职责，创新业绩，争当先进;进一步调动和发挥广大女职工在学校改革和发展中的积极性、主动性和创造性，激励她们奋发向上，有所作为;关注女性身心健康，组织女教师开展生殖健康查体工作。“三八”期间，根据区教育局统一安排，我校要组织全体已婚育龄妇女进行“三查”(查孕、查环、查病)工作。“三查”普及率要达到100%，并做好女职工相关病情统计工作，为女教职工建立健康档案，做好工作记载;继续做好“女职工特殊疾病安康团险”推进工作。把此项工作作为“女职工爱心帮扶工程”的重要工作落到实处。本着为女教职工办实事、办好事的原则，及时做好续保工作，(最大限度地组织男职工家属参保)，真正为女教职工抵御重大疾病筑起一道经济屏障。
我们做了7件实事：(一)全校评出“俏女人”7名。我们的条件是1、业务素质高。具有较强的事业心和敬业精神，不断学习新知识、新技能，业务技术精湛，争创一流业绩，有开拓创新精神。积极参与社会实践，敢于应对各种挑战，并具有较强的竟争实力，工作中勇于开拓创新，努力塑造新世纪女性的崭新形象。
2、在学生眼里，做出色的老师，做富有爱心的妈妈;在同事心目中，做充满智慧与激情的教学骨干;在社会舞台上，塑造可亲可敬的师表形象;在感情天平上，将更多的砝码投向钟爱的教育事业。
3、孝敬父母，公爹公婆，夫妻恩爱，家庭做到男女相互平等、尊老爱幼，邻里关系融洽、家业事业兴旺。
4、有生活情调，家庭生活幸福美满。助人为乐，深受同事朋友的喜欢。
(二)学校为每位没有退休的女教工以及在岗的临时女教工投保。动员男教师的家属投保，解决他们的后顾之忧。
(三)组织并督促全校女教工参加“三查”做到有病早治，无病预防。
(四)组织理财讲座针对现在“炒股热”有的教师盲目投资的问题，我们请华夏银行的领导宣讲有关理财的知识。
(五)为了丰富女教师们的业余生活，我们聘请有关的老师指导小饰品制作的方法。
(六)校门前悬挂横幅“尊重女性、关爱女性、和谐发展”，激发全社会对女性的关爱。
(七)三月六日，我们精心的布置会场，一盆盆花、一簇簇绿色的植物表达男教师们的祝福，电子屏幕上滚动着学校领导的祝福和关怀，给了我们女教工们莫大的力量，幸福荡漾在每位女教工的脸上。座谈会上，“俏女人”王卉、鲍世凤等精彩的演讲，她们畅谈生活、家庭、学习、工作、理想。生动的实例、身边的典型激发、感染着我们每一个女教工。座谈会将表彰、文艺节目、小型游戏、抽奖、奥运知识抢答于一体，隆重、简朴、快乐。
和谐的家庭给和谐的校园争光添彩，我们意识到了这一点。利用休息时间阅读许多关于家庭的书籍，将优秀的文章和好的做法推荐给我们每位女教工。“让丈夫幸福的技巧”女教工们明确了，给丈夫一个缓冲区;给丈夫保留个人空间;给丈夫做忠实的听众;关心他们的需要。“当父母与孩子意见相左时”她们觉得应该做朋友型、商量型、知道型的家长，不能做专制型的家长。同时，争对妇检中出现最多的病例(乳腺增生)印发了乳房生理、疾病、等有关的文章，以及影响女性健康的十大坏习惯，让她们了解自己，从而更好的保护自己。
_年匆匆流过，听一听、看一看、想一想、哭一哭、笑一笑，不用说，人生能有几回合。痛也过，苦也过，笑也过，咱们为什么不快乐的生活?愿我们吴三小的每位女教工每天开开心心，身体健健康康，小家过的红红火火，工作干得顺顺利利，在我们吴三小这个和谐、温暖的大家庭里自由、快乐的成长!
四天军训心得总结篇十五
军训第四天的我，在经受了三天的洗礼后，已经疲惫不堪。没有了第一天的兴奋，没有了第二天的认真，没有了第三天的坚持，军训第四天的我，已经变得懒懒散散。
太阳并不毒辣。就算失去了操场，没有一丝阴凉，也有着微风为我送来丝丝凉意。就算是站军姿，头上也只会冒出几滴汗珠。就算是蹲下起立，教官也不会让我们蹲太久。所有的一切相比于前两天已经不知道好了多少倍，可我却只训练十几分钟就会喊累。
我开始感受到了自己的懈怠。尽量调整，却无法在所有人都懈怠的'时候坚持下去。所以军训第四天一整天，我几乎什么都没做。只能期待明天能好一点。
感悟：在任何事情中，都要学会找到乐趣。没有乐趣就会厌倦。对于一件没有尽头的事，例如学习，唯有不断的发现新的乐趣，才能长久的坚持下去。
四天军训心得总结篇十六
今天是军训的第四天，明天，军训就要结束了，有的同学兴奋极了，但我却有点留恋，因为过了明天，我就离开了这两位敬爱的教官，就要离开了这可爱的七五七xx基地，可能永远都不会再会到这儿了。
今天上午，下了一场大雨，但我们还没有操练好。教官本来都想让我们避雨休息，但大家充满着奋进向上的欲望，请求教官让我们继续操练，因为我们每一个人都深知：明天就要比赛了，我们一定不能输给别的班，一定要在走之前做出成绩，这次比赛我们只可胜，不可败！教官被我们的精神打动了，答应了我们。
吃完午饭后，李教官把我们集合起来，他对我们说：“明天我们就要比赛了，我相信你们能行。给点信心自己吧，拿点实力出来，向所以人展示你们这几天的学习成果，让所以人知道，三班是行的！”听了这番振奋人心的话，大家士气大振，整齐而有力地回答：“是！”着雄亮的声音更加显得我们万众一心。
今天时间似乎过得特别快，转眼间又到了吃晚饭的时间。长时间的训练使大家累得筋疲力尽，连肚子也在闹“空城计”。大家大口大口地吃，从他们吃的样子来看，这次是他们吃得最痛快的一次！
到了晚上，教官组织我们去看影片。这部影片拍摄了通信兵、侦察兵、雷达兵、装甲兵的生活和工作。他们不畏艰难困苦，一心为国家贡献自己的一切，为人民默默地奉献着，奋斗着……看完着部影片，我们深受感受，那些英勇的军兵不怕困难，不怕挫折的精神感染了我们，我同时也被他们那无私奉献的精神所感动着。
今天，是我们班最团结的一天，是使我们难忘、骄傲的一天。我希望我的人生的每一天都能像今天一样精彩，那我的人生将是一曲辉煌的篇章！
四天军训心得总结篇十七
今天是军训的第四天，阴郁的天气，冷暖不定，正如我们的心情。之前几天的五味陈杂，早已在心底匀荡开来，细碎的点滴就像柴米油盐酱醋茶般细腻，我们怀有不同的心境在这里进行着心灵和身体的双重磨练。
今天我们进行着最重要的一项军训活动——拉练。拉练听着就令人毛骨悚然，我们要负重步行八公里，这是对我们身体上的严苛考验，当然还是对我们意志上的激励。
下午，伴着微凉的风，我们在山脚下开始了拉练活动。望着有些不可企及的山顶，我们不无畏惧，但集体的凝聚和心底那坚定的信念不断的充实我，令我拥有足够的勇气去超越和征服那困难。我们同学之间相互帮助，相互鼓励，最终还是取得胜利。在登顶之后我们相互一笑，一切是拥有者，不可忘却的心态和精神。在山顶整队过后的我们开始了徒步，我们昂首阔步在风沙中接受着洗礼，我们大声歌唱在劳累中感受着力量，这一切是我们的作风和姿态，我们不是那么娇纵，我们不是那么不可一世，我们用实际行动证明，我们的存在是社会的主干，是国家的栋梁。
军训期间的拉练活动，让我们同学之间有了更进一步的认识，让我们拥有了在这一季__同的美好回忆，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性。无论是在学习，还是在为人处事之上，都让我拥有了大大小小不同的收获。
傍晚，我们坐在地上仰望星空，交谈着今天所有的收获，或好或坏，但都是我们的财富，今天彻底让我明白，困难下的克服，可以凝聚一支队伍，义无反顾地前进，而我们就是这样一个队伍和集体，我们吃苦耐劳、艰苦奋斗，共同创造明日的辉煌。
四天军训心得总结篇十八
为期一天的拓展训练结束了，这次训练不仅让我们增进了相互了解，加深了友谊，挑战了自我，更重要的是在这些经典的活动中，给了我们很多启发和启示。
早上，来到训练基地，教官首先安排我们分队，然后选队长、队名、口号、队歌。这是一个重要环节，这是队员自我认同的关键步骤，它使每一个队员感到自己真正参与到这个团队中，感觉责任在身，会有一种我是小队一员的归属感。这启示我们在企业团队建设当中，首先要使我们员工对企业文化有认同感，归属感。它能让每一个员工更快、更好的融入企业，适应企业。这就使企业在市场竞争中赢在起点，使员工在岗位竞争中赢在起点。分好队之后，我们开始了一天的拓展训练。上午是真人cs，下午是人椅、有轨电车和空中抓杠。
真人cs有三个场景。首先是攻防战，一队在山上，一对在山下，唯一的目的是“杀死”对方所有队员。在丛林密布中，要求我们互相之间配合密切，将后背交给队友，将前方扫平。在解救人质场景中，不能胡乱进攻，首要事先谋划，一个好的方案相当于成功的一半。无论是生活还是工作，事先谋划，选好方案，有一个良好的开端，相当于我们已经接近成功。在远距离对射场景中，启示我们要不骄不躁，要有耐心。
午饭吃的是烧烤。大家亲自动手，其乐融融。
下午在空中抓杠活动前有两个小小的热身运动。人椅：后面队员的双手搭着前面队员的肩围成一个圈，半蹲下后，前面的队员坐在后面队员的腿上。但是这之前有一个很重要的过程，一个决定成功的起点，那就是转圈。因为转圈可以使队员之间互相靠紧，调整好每一个人之间的距离，这样坐下后就不会倒下。
我觉得有轨电车虽然考验我们的团队意识，但最重要的还是在起点上。有轨电车有多人两脚分别踩在两条木板上，然后大家共同前进。其实这个训练项目最紧要的还是开始，不论是开始还是中间停顿之后再开始，都要“齐”。脚步要齐，人心要齐。如果一开始不齐，等教官说开始，然后大家就急急忙忙的向前冲，结果就是一步也走不了。如果大家在开始后统一起脚，统一跨步，那就算暂时落后也可以很快追上。
结束了热身运动，紧接着就是空中抓杠。在下面看别人在上面，感觉不到什么，无论是高度还是抓杠，感觉都很简单，但自己亲自上去后感觉就不一样了。这是一个挑战自我、战胜自我的项目，当你在单杠上跨出第一步时，你就已经走完了单杠；当你看准目标起跳的那一刻，不论能不能抓住空中那根杠，其实你已经成功了，已经达到了这个项目的目的，已经战胜了自我。
在回家的路上，我沉浸在这一天快乐的回忆中，沉浸在这活动给我的启示中。
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四天军训心得总结篇十九
今天是军训的第一天，也是我高中精彩生活的开始。
初见教官们气势磅礴的向我们走来，一种熟悉的感觉从心底浮起填满了四周，情景好像又回到了三年前我们刚刚步入初中时一样。
在看完教官们令人赞不绝口的表演后我们开始了训练.从立正开始，还有几个简单的动作，每一个细节教官都细心/认真地指导不带一丝一毫的马虎.纵然烈日当头，但不曾磨消同学们顽强的意志力.任凭汗水打湿衣襟也毫不动摇半分.这让我想起了苏轼的一句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
在军训中，虽然很苦很累，但这是人生的一种体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
明天要开始更有难度的训练，我期待着这个新的挑战。
四天军训心得总结篇二十
迎着早上习习的凉风来到学校，因为这并不酷热的天气使我对军训的开始，有了一种淡淡的期待。一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，领导老师和教官们在台上讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵阵的掌声。军训是每一个学生都必不可少要经历的磨练，军训能强身健体，能提高自己的意志力，还能让我们体会到军人那顽强的精神……“立正，稍息。”教官板着他那严厉的脸庞，耳边只听他的一声大吼：“站军姿两分钟，一个也不许动。抬头，挺胸，收腹，双眼平视前方，两手并拢中指紧贴裤缝，脚跟靠拢，脚尖分开约60°”。话音刚落，我们便赶紧按照教官说的，一动也不动地站在操场上。立正、稍息、下蹲、踏步这些基本动作在平常看起来非常的简单，而现在做起来却没那容易了。教官对动作的准确性要求非常严格，在军训时，一个人没有做好，就会接二连三的强化训练，直到我们的动作能够协调一致，达到教官的标准。这些看似简单的动作训练的不只是我们的身体，还要考验的是我们团队合作的精神。经过一天的训练我觉得我们的教官是所有的教官中最风趣，最好说话的一个，因为只要我们每完成一个动作都能换来比别班的休息时间。当然我也很喜欢这个教官，每到休息时间教官都能让我们见到军人不一样的一面，和蔼可亲、幽默可爱的另一面。这一天的训练让我明白了淋漓的汗水也好，酸痛的手脚也好，我只要将它们化作动力，继续坚持努力就好。一个人只要有坚韧不拔的毅力和顽强拼搏的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。
随后我们一起喊起来：“一二三四五，我们等得好辛苦；一二三四五六七，我们等得好着急；一二三四五六七八九，你们到底有没有！”
今天是军训的第二天，整整一个上午，我们只是在教官的带领下，练习了立正、稍息、跨列和原地踏步等基本要领。可是男生们就惨了，因为踏步不整齐，在猛烈的阳光下经历了俯卧撑，蛙跳等一系列洗礼，我们女生不禁在一旁幸灾乐祸。还没来得及高兴多久，我们全体陷入了“地狱”之中，在烈日酷暑下的曝晒，特别是要我们以晒鱼干的方式，心里有说不出的酸甜苦辣，突然觉得太阳公公还是躲在云层里好……在上午训练结束之前，教官要求我们最后站军姿十分钟，时间一分一秒地流逝，不过十分钟在今日似乎长如十天。我的身体累极了，腿脚都站麻了，灌了铅似的难受极了，但我的毅力还没有被摧毁，我用尽最后的力气坚持站了下去。下午又到了军训内务整理训练，经过昨天的训练，我认为最不省力的是学会如何将被子叠成豆腐块状，因为我回到家试了n久，却只能弄出一个“馒头”来，无奈啊。不过内务训练还是有好处的，有助于培养同学们的自理能力和独立生活能力，养成良好的生活习惯。今天的训练尽管比昨天艰苦，但我还是振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出的汗水，我觉得自己应该做得更好，在军训中，很苦很累，但这也是一种人生体验，一个战胜自我的最佳良机。
军歌，是今天的主角！今天上午的气氛稍有不同，教官并没有让我们练这练那，而是把我们领到了主席台前站好。过了好一会儿，我们才弄明白原来要拉歌，教官带领我们找到一处阴凉之地，开始教我们唱军歌，他叮嘱我们要好好学，等一下还要进行与一连的pk战。刚开始，一连就被我们大家给拉住了，他们开始还在顽强地“抵抗”，可还是压不过我们众人的声音，只能唱了一首《团结就是力量》。他们的'歌声刚落，教官大声说到：“他们唱的好不好？”众人皆说：“不好！”。慢慢地，大家的兴致越来越高了，整个场面热闹极了。我们二连六排一位男同学自发替代教官带领起我们，将一连步步逼退，这时一连他们耐不住了，终于发动“起义”了！一连也跳出一位男同学开始反击，教官们都不禁围坐在一旁观看我们两连“大战”。快乐的气氛让我们暂时忘却了头顶那烈日，全身心都投入到对战中，不过快乐的时光总是飞逝，痛苦也相对而来。中午吃饭之前，我们因为班里某位男同学的拖累进行了军训开始来的第一次集体受罚，惩罚项目并不重，我明白教官只是希望我们懂得团队精神的重要，凡事先考虑到的是我们这个团体，可是这酷热炎炎下站军姿真心难受啊。辛苦而又充实的一天军训在将近傍晚的哨声中结束了，通过今天我体会到军训就是苦与乐的交响曲，有苦必有乐，有乐必有苦。这其实与我们今后的学习生活是很相似的，我们既要做好为学习而吃苦的准备，又要在紧张的学习生活中去寻找属于自己的快乐。
上午我们在教官的带领下刻苦的将前两天的训练项目进行一遍遍的练习，我发现有的同学脸上高兴，有的同学脸上期盼，有的同学脸上不舍，这些不一样的表情却都表达着一样信息——今天，是军训的最后一天。天下无不散之筵席，四天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。今后我们将步入学习的试炼场，教官的声声口号变成了老师的谆谆教导，刻苦的训练变成了丰富的校园生活。在今天，没有了教官的大声教诲，没有了军训时的叫苦叫累，也没有了响亮的歌声。有的只是一个个班级一声声的口令，一模一样的动作……回顾这四天，军训它把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是猛烈的阳光、淋漓的汗水、酸痛的手脚，我们在这四天里疼过，累过，笑过，抱怨过，勇敢过。4天，是一个很短的时间段，它不足以改变一切；4天，又是一个很长的时间段，它足以使一个团体成员之间产生深厚的友谊。这次军训使我学会很多学校学不到的知识，使我以坚强为信念，努力成为生活的强者，我相信，它将使我终身受益，无论以后在哪个岗位上。最后，我希望我们明天能为这次军训划上一个圆满的句号！
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