充实自己的头脑，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。在写一篇较为完美的总结时，我们要注重思考和提炼出关键信息。写总结是一个不容易的过程，以下是一些小编为您准备的总结范文，希望对您有所帮助。
国旗下讲话讲究卫生篇一
各位老师、同学们：
大家上午好！
今天国旗下的主题是：呵护绿化，保护环境。
很多老师一来到我们江南水都中学，第一件事就是在校园里走走，看看花坛，看看小池塘，看看被树木环抱的田径场，看看披着绿衣的围栏…领略我们独特而优美的校园环境，并不约而同的感叹：你们学校的环境真漂亮，花草树木遍布校园，你们学校是绿色的。每当听到这些话，我总是感到很自豪很骄傲。
是的，我们学校是绿色的，这一片绿色不仅仅属于学校和老师的，更属于我们江南水都中学的主人翁——每一位同学的。
当你跨入校园，会闻到校园内四周花草的清新；当你从窗前远瞰，会有一抹绿色印入你的眼帘；当你迈入田径场，会体验到一份来自绿色的宁静。这些良好的环境给我们每个人带来愉快舒适的心情。
但如此舒适的环境得靠我们每个人来呵护，才能继续维持下去。因此，我们每一位江南水都中学的师生都应该遵守社会道德——呵护绿化，保护环境。
听见保护绿化环境，同学们总免不了想到植树啊，栽花啊等等，这固然是对的。但作为此时的我们，总在繁忙的学习中穿梭，我们很少有时间去植树……即使这样，我们也还是能够为保护绿化环境出一份力，尽一份责任。
在此我们向全校师生发出倡议：
一、树立和倡导绿色文明意识，积极参加校园爱绿护绿行动。
二、以实际行动关心、支持和爱护绿化，积极参与校园绿化建设。
和管理。值此3.12植树节来临之际，我校将组织初三学生种植纪念树活动，希望同学们积极参与，用行动来响应呵护绿化，保护环境的号召。
三、爱护树木从自己做起。做到不践踏绿地草坪，不攀摘花朵、不剥树皮，不在树上乱刻乱画、保护绿色生命，不翻越绿化带，不做出任何破坏树木草地的行为。
四、坚持与破坏绿化的行为作斗争。看到破坏环境的行为时，要勇于上前制止。
绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。美丽的地球是我们生生不息的家园，良好的环境是我们创造幸福生活的基础。人人都渴望有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。
呵护绿化，保护环境，人人有责！爱绿，从我做起！从今天做起！
国旗下讲话讲究卫生篇二
亲爱的老师，同学们：
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的`重要和紧急。炎炎夏季正是传染病的多发季节。常见的夏季呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、猩红热等等。夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去的多，身体抗病能力减弱，极易引起这些疾病。所以，为了预防这些传染病，大家需做到以下预防措施：
（一）保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。
（三）注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮。注意休息，保持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。
（四）坚决不吃三无食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
（五）尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
（六）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
（七）在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。讲究卫生是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝大家身体健康！
国旗下讲话讲究卫生篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《文明卫生行为从我做起》。
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。
每当走进校园，我们都能感受到洁净和美丽。虽然占地面积不大，但你瞧：两排整齐的办公楼和教学楼，宽敞洁净的过道，宜人的花草树木无处不渗透着它的生机和活力。可是近来我发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如：楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点，教室里常有一些纸屑，学校的大门口随处可见一些食品包装袋，厕所里乱扔垃圾，花池里的花草树木总有人朝它伸手？？环境污染不仅影响环境的美观，而且还会给我们的身体带来伤害。校园，是我们学习和开展活动的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。我们相信，没有哪一个同学希望在一个垃圾遍地，放眼斑斑点点的环境中学习、生活。
我们在校园中生活学习，身为学校的一分子，我们能为自己的学校做出些什么呢？我们应尽自己的微薄之力，为学校的环保做出一点小小的贡献，这是我们唯一能够做到的。
为了使我们的校园多一份绿色，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们校园生活的乐园，大家积极行动起来吧！保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园环境，从我做起”，希望大家做到以下几点：
一、不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要乱扔残渣废物；
二、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，认真做好值日生工作；
三、不随地吐痰、不乱扔垃圾，有垃圾丢入垃圾桶，并及时提醒乱扔垃圾的同学；
四、爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪，不乱折树枝；
五、看到地面上有纸屑等，主动捡起来，教室垃圾桶满了主动倒掉；
六、节约每一滴水，每一度电，龙头开小，人走关灯。
七、不在地上摸爬滚打，关注自身修养，保持自身清洁；
八、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。
九、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。人人动手，为创建一个干净，清洁的校园一起努力！
谢谢大家！
国旗下讲话讲究卫生篇四
大家早上好！
送走了繁花似锦的春天，炎炎夏天也要到来了。随着夏天的走近、气温的身高，各类病菌也开始滋生、蔓延，爱干净、讲卫生也显得尤为重要。今天我们来说说身体卫生、吃饭卫生和用眼卫生。下面请看三（1）班同学的情景演示：
男：哎呀，好饿呀！刚上完厕所，我就不洗手了，赶紧去吃饭！
女：手上有好多细菌，吃饭前请洗手！
男：可是我好饿啊，手上真的有那么多细菌吗？！
女：当然！如果你上完厕所不洗手，细菌就会停留在你的手上。你吃东西时，细菌会通过你的手和食物一起被你吃到身体里面，严重的就会呕吐，拉肚子！
男：原来这么严重。（停顿2秒）好了！洗好了！
女：洗手时最好把手心和手背都认真地搓洗，才能起到冲走细菌的效果。
男：好的，谢谢提醒！
男：哎呀！你把我的勺子碰到地上去啦！
女：对不起！我帮你捡起来了，你快拿去洗洗吧！
男：算了吧，好麻烦，地上好像不太脏，我就直接用吧！
女：地面上有很多你看不见的细菌，粘在勺子上被你吃下去很容易生病的。我去帮你洗洗吧！
男：好的，谢谢！
男：老师刚刚在黑板上写了今天的作业，趁眼保健操时间，我就把作业抄下来，这样一放学就能去坐校车了！哈哈哈！
女：常做眼保健操，可以调节头部血液和眼睛周围的'肌肉，改善眼睛疲劳，预防近视。
男：原来是这样！我最近总感觉看不清楚黑板，看来我要多做眼保健操了。
感谢两位同学的精彩演示！
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长，而讲卫生的习惯靠我们平时一点一滴地养成。希望大家从日常生活中的点点滴滴入手，养成讲卫生的好习惯！谢谢大家！
国旗下讲话讲究卫生篇五
老师们、同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的主题是：健康卫生，从我做起。
一个健康，文明的学生要有良好的卫生习惯，个人生活习惯的养成不是件小事，它不仅能反映出一个人的精神面貌，而且也能够体现出自己对他人的尊重。
爱整洁，讲卫生，对于我们学生来说，就是要养成坚持刷牙，漱口，勤剪指甲，常理发洗澡。这么做，可以提高学习、生活的效率，并从中反映出一个人的良好形象。养成良好的卫生习惯，这是非常重要的。
指甲缝是滋长细菌的地方，所以我们要时常修剪指甲，保持个人卫生，给别人留下讲文明讲卫生的好印象。
我们要常换衣服，鞋袜，常整理收拾，摆放整齐。我们也要经常洗澡，养成良好卫生习惯，尤其是在外出回家，或剧烈运动出汗以后，好好洗个澡，会使我们的身体得到充分放松，有助于消除疲劳。
同学们，如果你在学校住宿舍，如果你在家自己住一个房间的话，你应该每天花一定的时间整理房间。这是很好的生活习惯。
同学们已经渐渐长大了，一些事情就要学会自己做。要学会自己照顾自己，比如天冷了添加衣服，天热时则少穿些，这样不仅能锻炼自己的生活能力，而且长大后就会懂得独立。我们每个人都有一双勤劳的手，从小开始做一些力所能及的事情，学会一些劳动的本领，这样会使同学们增长劳动本领，获得生活自理的能力，这是对每一个人的最基本的要求，也为今后同学们能独立自主的生活奠定基础。
请同学们牢记，我是自己的小主人，自己的事情自己做。
国旗下讲话讲究卫生篇六
大家好，今天国旗下讲话的主题是《讲究卫生 健康成长》。
队员们，寒冷的冬天已经离我们远去，温暖的春天正向我们走来，在这个万物复苏、充满生机与活力的`季节里，我们正满怀信心，勤奋刻苦，播种着希望的种子，描绘着美好的蓝图。与此同时，在我们身边，各种细菌、病毒也在悄然生长、繁殖，各种传染病正在传播，威胁着我们大家的健康。
因此，我们要时刻关注个人卫生与环境卫生，养成良好的卫生习惯，远离疾病，尤其是在这容易引发传染疾病的春季，我们更应该积极采取各种预防措施，防患于未然，健康成长。因此，我们要做到：
首先，我们应尽量减少到商场、影院等人口密集的公共场所，乘车时戴好口罩，避开频频咳嗽或打喷嚏的人，杜绝空气或飞沫等途径传播。
其次，我们要时刻注意个人卫生。要勤洗手、勤换洗衣物、勤晒被褥等。
第三，衣、食细节要注意。春季气候多变无常，要根据天气变化适当增减衣物，要多饮水，不喝生水，养成良好的饮食习惯，合理营养，不挑食、不偏食，不食用不清洁的食物，杜绝购买三无食品，不吃生食。
第四，除个人卫生外，还要注意身边的环境卫生，我们要适度开窗换气通风，经常保持室内清洁、空气新鲜，教室做到定期消毒。
最后，我们还应加强体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，以防病毒的侵害。
亲爱的队员们，健康是一个人最大的财富，是一切幸福的基础，也是做人的基本责任。要想拥有一个健康的体魄，就要求我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，讲究个人卫生，共同维护营造一个健康卫生的学习生活环境，茁壮成长，快乐学习!
国旗下讲话讲究卫生篇七
今天，我为大家演讲的题目是《爱劳动，讲卫生》。
清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的跑道上，我们的心情又会怎样？我们学校有260名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的广场就会被纸屑压得喘不过气来。你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？有那么严重吗？我说：有！有许多同学会把吃完的食品袋扔进下水道的排水缝里，眼不见心不烦。但日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把排水口堵的密不透风。看看礼堂拐角的那个下水通道，经常有食品袋塞在通道口，总务陈老师不知疏通了多少次，如果谁也不疏通的话，那后果将不堪设想。
这两周的星期二第六节课，我都带领二年级的全班同学，捡全校的垃圾，每次都捡得半桶，校门口沟两边，二楼通往厕所的通道两边，男厕所的尿槽和水龙头下的水槽里，都有不文明同学随手留下的垃圾。
到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。
同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建排上绿色校园。
春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。时刻牢记：校园是我家，卫生靠大家！
谢谢大家！
国旗下讲话讲究卫生篇八
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
早上好！
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去了金钱，你也不算失败，因为人生的价值不仅仅在金钱；但是如果你失去了文明，你就彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
文明是一种习惯。文明之于一座城，是一种和谐稳定的风尚；文明之于一个人，是一种积极健康的素养。一个人的文明，由举手投足、一言一行来体现；一座城的文明，也由每个市民的文明举止汇聚而成。文明还是一种力量。有时候，它不过是10公分的距离；也有时候，它只是几十厘米的宽度；更有时候，它还仅是一张纸的厚度。多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅；多一点耐心的等待，对别人来说，就是一种关爱；多一点点分享，对别人来说，就是多一份温暖。文明不是昙花，文明也不是强迫，它是一种自觉的行为，更是一种持久的魅力。
请让我们内省自身行为，提高自我素养，做文明人，创文明城，让自己活得更有尊严，更有涵养，让生活变得更有品位，更有质量。
国旗下讲话讲究卫生篇九
各位老师、同学们：
大家好！今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
春天是由冬寒向夏热过度的季节。春天气候变化无常，一会儿阳光普照、春风送暖，一会儿阴雨绵绵、寒气袭人，因此有人也把春天称为“百草发芽，百病发作”的季节。究其原因，有以下几点：
（1）春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，有的经过变异，致病性较强。据统计，春季因不讲卫生引发的疾病主要有：急性肠胃炎、手足口病、流行性感冒等。
（2）春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在春季发生或流行最多。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康密不可分。而校园环境必须靠大家共同创造。因此，我们应积极主动做好室内外清洁，不放过任何卫生死角，及时处理垃圾，并把垃圾倒入指定地点。这样才能有效阻止细菌滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有每个人管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持教室空气流通。在传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。
第三，注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，不宜太过辛辣，太过则助火气；也不宜过于油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。请同学们尤其要注意，坚决不购买无证摊点的小食品。这些路边摊点的食品安全没有保障。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
第四，调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防止过度紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
同学们，健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。
国旗下讲话讲究卫生篇十
尊敬的老师、同学：
早上好!
草木葱茏，绿树成荫，鸟语花香，空气清新是我们梦寐以求的家园。地球是人类唯一居住的地方，人类要在地球上安居乐业，就要爱护地球，保护环境，维持生态平衡。"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊"多么美的一首诗啊!一下子就把我们带到了大自然风光的遐想中，那么美丽和谐，那么生机昂然，可是现在，人类以飞快的速度改造着大自然，一片片树林倒下，一块块绿色消失，一座座高楼建起，一吨吨污水流出，我们的生存环境遭到了极严重破坏，大气、水、土地被严重污染，自然界的生态平衡受到很大的影响，湿地、酸雨、荒漠化、沙尘暴一次又一次侵袭着地球。可喜的是，人类似乎从惨痛的教训和惩罚中开始觉醒了，人们意识到只有热爱地球妈妈才能拯救人类自己，创造幸福的生活。
妈妈的草地，是温暖的摇篮;妈妈的天空，是慈祥的笑脸;妈妈的河流，是爱的源泉。为了草地永存，为了河流永不干涸，为了笑脸永在，在"世界地球日"到来之际，让我们不再袖手旁观，不再以为随手丢一份垃圾无所谓，不再以为我随便吐一口痰不要紧，不再以为水龙头没关紧时只是滴几滴水而已。
绿色是多么宝贵啊!它是生命、是希望、是安慰、是快乐。同学们，让我们都积极行动起来，从身边的小事做起，向地球妈妈庄严地许下承诺：不捕猎小动物，不乱倒生活废水，不乱丢垃圾、随手捡起散落在地上的果皮纸屑，节约用水，节约用电，保护环境，一起做保护地球的小主人!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话讲究卫生篇十一
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
我是来自高一(13)班的xx，今天我演讲的题目是《保护环境共创美丽校园》。
大家都知道，在当今社会，人们丰衣足食，既有了物质享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受这一切的同时，我们也失去了很多。最为明显的就是在经济日益发展的今天，我们生活的环境越来越差。
远的不说，就说说我们身边。
你是否看见，学校超市门口，经常遍地都是食品包装袋、饮料瓶?
你是否看见，美丽的绿化带上常常有纸巾的白色身影?
你是否看见，值日班级的同学在很辛苦地打扫卫生?
那么，是什么让曾经美丽的华维园黯然失色?又是什么原因让我们对这些视而不见呢?
我想，答案不言自明。
就是因为我们的不经意甚至故意，原本应该整洁有序的教室，成为了纸屑的窝穴;原本应该干净的小道，成为了垃圾的海洋;原本应该茁壮成长的小草，却在我们的脚下哭泣。
我相信，只要我们共同努力，她的一切将会是美丽的，她的美丽将会是永恒的。
我的演讲完了，谢谢大家!
国旗下讲话讲究卫生篇十二
老师，同学们：
早上好，今天我讲的题目是“讲究卫生，远离疾病”。
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。此外，勤饮水也可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强机体的抗病能力。最后，还要勤通风，室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们，不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
一直以来，我校就非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们亟须改进的，还有平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
对各类传染性流行病，我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。我们应形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以防止二次传染。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家。
各位老师，各位同学：
早上好
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所,也不要去校门口的流动摊点上买东西吃。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。 只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。在这春夏交替之际我们身边出现了手足口病，随着气温升高和湿度增加有效地预防手足口病难度有所增加，如果做到如下几点预防手足口病等其它疾病还是比较容易的。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。在传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气；也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。
第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的.免疫系统才会免遭侵袭。
第五，在学校如果出现不适症状，如发热(体温在39℃以下)，出现咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。我的讲话完了，谢谢大家。
各位老师、同学们：
大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
春天是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。其原因有几点：
1、春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，有的经过变异，致病性较强。
2、春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在春季发生或流行最多。
校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
老师们、同学们，星期一早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《讲卫生、防疾病》。现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道疾病的好发季节，如感冒、水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一学生患病，不仅自身难受，影响上课，还容易在学生中引起传染、流行，从而影响整个班级上课，甚至影响学校的正常教学秩序。最近，我们学校有一些班级也出现了部分学生因发烧等原因缺课，有一些还缺了好多天，不仅自己难受要在医院里治疗，还影响了学习。因此要注意预防这些常见疾病。
那么该如何预防这些呼吸道疾病呢？我们应做到以下几个方面。
感冒、流感、腮腺炎、麻疹等疾病的病毒到冬季很活跃，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行，为此我们要养成良好的卫生习惯。勤洗手这是预防病毒细菌传染的第一道防线。我们要在饭前便后、外出归来、打喷嚏以及清洁鼻子后，立即用流动水和肥皂洗手，以减少手上的病菌。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道疾病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。
每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。班主任要每天认真进行晨检，发现缺课及时弄清原因，及时上报给年级组长，年级组长要及时上报保健室。
冬季比较寒冷，而且天气多变，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。
呼吸道疾病很多都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。
同学们，愿你们都有一个健康的身体，能快快乐乐的学习生活。
国旗下讲话讲究卫生篇十三
人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实，“精神营养”来源于浩如烟海的书世界，吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爷爷，都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界，与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国名著到外国名著，从汉语文章到英语文章……只要有书的地方，就要有你们的身影。
读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。
因此，读书需要“只争朝夕”。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。
选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;
选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;
太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫——读书吧，同学们!
人生如海上行舟，不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间，就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿，站在阳光下怕晒黑，如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手从来不惧怕风高浪险，因为他们深知涉浅水者得鱼虾，涉深水者得蛟龙，年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路，没有比心更高的山。
是的，脚比路长，远方无论有多么远，经过双足跋涉，终会抵达，人生亦是如此。我们不怕目标高远，只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前的行进下去，就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。
是的，人的出身、门第和相貌无法选择，但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说，揭下你的面纱，别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己，你是独一无二的，你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功，那么你就成功了一半。从今天起，你要做的就是先改变自己的人生观，改变对自己的看法。
沧桑几许，人生几何。既然生命属于人们的只有一次，我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重，但心若在，梦就在，我们定会活出自己的风采。
信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳，美丽的阳光不属于流泪的双眼，美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃，否则你将永远不会被打败。
亲爱的同学们，请快打开那封闭的心，让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注：把信心留给自己。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我先给大家讲一个故事：上世纪九十年代，在中国南方发生了这样一件事，一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，不乏有高学历者，有曾经从事过管理工作的人，也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来，有人问这位老总，“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿，有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此，我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯，才会有好的命运》。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质，所以，就让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩。
我的讲话完了，谢谢大家!
国旗下讲话讲究卫生篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲究个人卫生，养成良好生活习惯》。
同学们！我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康，温暖的春季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的.食物引起的，面对这些症状，我们小学生如何面对呢？首先，我们要了解发病的原因，以及控制办法。因此，我们必须做到：
1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体免疫力下降。
4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。
5、注意h1n1流感，少吃猪肉或不吃猪肉。
同学们，让我们讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体，每天朝气蓬勃，在美丽的校园中学习、教书，生活，让我们的健康，快乐度过夏天，让我们的身体，健康的成长！
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
国旗下讲话讲究卫生篇十五
老师、同学们：早上好！
讲究卫生，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的`衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及做好必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生！它是一种优秀的品质、良好的习惯。
同学们都应该知道“我国近代的地质学家李四光！他具有良好的卫生习惯，穿戴整洁，房间和实验室里物品都摆放得很整齐。在做实验的时候，他也时刻保持着一双清洁的手。我们是不是应该向他学习呢？回答当然是肯定的。
首先讲究卫生我们可以从自身做起，首先我们可以开展“讲究卫生”的班队会来宣传讲究卫生的重要性，也可以组成小分队，为我们华侨小学的环境卫生做些贡献。
其次要做到不吃不洁净的、不利健康的食品。夏季即将来临，各种不安全的饮料又会充斥市场，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着我们。使得我们上学放学路上流连忘返，有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食，这真是要味不要胃。（前一个味是味道的味，后一个是肠胃的胃）。
第三，要做到“勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。”
第四，在学校，我们应该时刻注意个人、抽屉、教室和学校的卫生，看见班级、校园内有纸屑应该弯腰捡起。
第五，在公共场所，我们要注意个人形象，做到不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
同学们，假如以前的你做得不够好，那么相信从今天起你一定会注意自身的行为，从我做起从身边的小事做起。
假如你一向都很讲究卫生，那么相信你，一定会做得更好。
让我们一起携手，从我做起，从身边的小事做起，为创立美好的校园、为我们的身心健康而共同努力吧。谢谢大家！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/16004633.html】
