心得体会是对个人经历、学习或工作等的感悟和总结，它是我们成长和提升的重要方式。在日常生活中，很多时候我们都会有一些心得体会，那么我们需要及时总结并加以记录，以便日后回顾和分享。编写心得体会时要注意语言精炼、简练，避免冗长和啰嗦的表达方式。要写一篇较为完美的心得体会，我们可以从以下范文中获取一些灵感和借鉴。
参与核酸检测志愿者心得体会篇一
首先，非常感谢“青鸟计划”给我这次实习机会。离校返乡后，通过青鸟计划来到兴隆医院核酸检测点，我的主要任务是登记来做核酸的人员信息，把他们的信息录入电脑系统里，然后进行核酸取样。这次工作经历让我切实感受到防疫工作者的艰辛，也让我得到了深入接触社会，了解真实社会的机会。在本次实践过程中，我非常幸运且荣幸能够帮助疫情防控工作，这不仅是对于我自身能力的锻炼，更是一次对于家乡的'反哺。
这一段时间的学习和实践，既丰富了我的假期生活，也让我积累了实践和沟通的经验。我们深入践行社会主义核心价值观，在困难面前，积极贡献自己的力量，为疫情防控贡献绵薄之力。
参与核酸检测志愿者心得体会篇二
近年来，核酸检测成为了防疫工作的突出方式之一，目前在国内的疫情控制中起到了重要的作用。作为普通市民，我们也要积极响应政府的号召，参与核酸检测志愿者的行动。作为一名志愿者，我对参与核酸检测工作有了更深刻的认识，也在其中学到了很多知识和技能。在这篇文章中，我将分享我的一些心得体会。
第二段：准备工作。
参与核酸检测志愿者并不是一件随随便便就能做好的事情，需要进行一些准备工作。首先，我们需要具备一定的医学常识，比如掌握有关采样的技能、理解核酸检测的原理和流程等等。其次，为了保证我们的个人安全，还需要自备一定的防护措施，如口罩、手套和消毒液等等。最后，我们还要做好心理准备，因为在采样的过程中我们可能会遇到一些不愉快的场景，比如有些人可能会产生恐惧心理。
第三段：实践过程。
在进行核酸检测的过程中，我们需要按照相关的规定和流程进行操作。首先，我们需要进行个人信息的登记，包括姓名、身份证号码、联系方式等等。随后，在接受放置咽拭子的过程中，我们需要准确的流程操作，确保采样完整和标签清晰。采样结束后，我们还需要对自己的防护装备进行彻底的消毒，以确保采样过程的安全和卫生。
第四段：收获和感悟。
参与核酸检测志愿者的行动，让我受益良多。通过这个过程，我深刻认识到自己的个人责任和社会责任，并且也对采样、消毒等相关技能进行了更深入的了解。与此同时，更重要的是，参与这个行动让我更加感受到大家对于疫情的紧迫和担忧，也体会到了一份责任和从事志愿者工作的成就感。
第五段：总结。
总的来说，参与核酸志愿者的活动，不仅仅是一件单纯的义务之举，更是一种对自己和社会的负责。通过这个过程，我们可以更加认识到自己的责任和担当，也可以获得更多的技能和知识。同时，我们也可以在行动中，让自己感受到一份团体和社会责任，也让我们成为更有价值和有意义的人。让我们一起来行动吧，对于这个大家庭，做一份微薄的贡献。
参与核酸检测志愿者心得体会篇三
因为疫情又有抬头的趋势，xx大学中心校区开展了全员核酸检测。由于参检人数过多，我报名参加了维持核酸检测秩序的志愿活动。
其实最一开始，因为我的志愿时长实在少得可怜，我是抱着挣志愿时长的想法去的，带着一丝丝功利的心思。对于志愿活动的态度也是能划水就划水。但是老师把我分配到了教职员工通道的旁边执勤。教职员工年龄不一，由二三十的青年教师，也有六七十的中老年职工。因为年龄较大，很多中老年职工并不熟悉智能手机的使用，我就帮助他们一一填写。遇到没有带手机的同学老师，我也用我的手机帮助他们登记信息。让我感到温暖的，是他们的'笑容和感谢。以为阿姨笑盈盈地给后面的人说：“多亏了这个小姑娘，脾气真的好。”检测核算的叔叔也对我报以笑容，肯定了我的工作。他们的笑容与感谢给了我莫大的力量，让我忙但快乐着，让我觉得，我的行为是有意义的，我实实在在的帮助了需要帮助的人。我放弃了最开始划水的想法，开始认真投入工作中。
两个小时转瞬即逝，单、但给我的影响是无穷的。这次活动让我认识到，志愿活动的意义是巨大的，我将在未来，积极参加志愿活动，奉献出自己的一份力量。
参与核酸检测志愿者心得体会篇四
今年年初，新冠病毒爆发以来，核酸检测成为了重要的防疫手段之一。为了保障人民健康和安全，各大医院和社区纷纷开展核酸检测，征集志愿者参与其中。作为一名志愿者，我参与了多次核酸检测，积累了许多宝贵的经验和体会。下面就让我们一起来探究一下核酸检测当志愿者的心得体会。
第二段：了解核酸检测。
在开始我的志愿者服务之前，我对核酸检测并不是非常了解。通过向专业人士请教和自己的学习研究，我逐渐了解到了核酸检测的重要性，以及其实施过程。
核酸检测是通过提取样本中的RNA核酸，并通过PCR技术进行扩增和检测，来检测人体内是否存在新冠病毒。常见的样本包括鼻咽拭子、咽拭子、深部喉拭子、口腔拭子等。在进行检测之前，需要给受检者进行相关检查和讲解，保证检测结果的可靠性。
在志愿者服务过程中，我收获了很多，首先是对志愿者精神的认识。由于核酸检测需要大量的人力物力参与，能够有机会通过自己的力量为社会作出贡献，让我更加了解到志愿者的价值和意义。同时，在志愿者服务过程中，我也锻炼了自己的人际沟通和时间管理能力。
在具体的服务中，我也收获了许多经验，比如如何与受检者进行沟通和交流以让他们安心做好检测，如何快速准确地收集样本和数据、如何在繁忙的工作中保持冷静和耐心等。
第四段：对社会的意义。
核酸检测是新冠疫情防控的重要手段之一，对于疫情的彻底控制和解决有重要作用。在志愿者的协助下，核酸检测能够更完善的推进。同时，志愿者的汇聚也将促进社会的更多互助和温暖。
第五段：总结。
作为志愿者参与核酸检测服务，不仅为社会作出贡献，也让我自己在工作中收获经验和成长。希望更多的人可以加入志愿者的行列，共同为疫情防控贡献自己的力量，实现一个更加和谐、美好的社会。
参与核酸检测志愿者心得体会篇五
荣幸成为志愿者团队中的一员，同时也很遗憾因为投标工作没有参加成这次的抗疫活动中，看到同事和社区工作人员辛苦的'背影，让我体会到志愿者也不是就量个体温，登个记这么简单，更让我了解到志愿者服务活动不仅仅是一种精神，更是培养了自己的极限和耐力，感谢守护着我们的大白，致敬医护工作者，致敬志愿者！同时争取下次投入到志愿者服务当中，为祖国尽一份绵薄之力。
每个为了疫情付出努力做出贡献的人都是闪闪发光的，期待疫情过后平安的北京和所有人！
参与核酸检测志愿者心得体会篇六
最近，全国各地出现了一大批志愿者，他们舍弃了自己的时间和休息，成为了一名核酸检测志愿者。这些志愿者为了让社区和城市居民感受到更好的防疫体验，放弃了自己的生活，坚定投入到抗击疫情的事业中。本文将分享笔者的志愿者经历和心得体会。
第二段：关于志愿者招募和培训。
在加入志愿者队伍的过程中，我首先参加了志愿者的招募和培训。在招募时，我们必须提交个人信息和健康证明，并通过层层筛选和面试，才能成为正式的志愿者。在培训时，我们学习了包括核酸检测的基本知识，防护措施，以及如何与人沟通等方面的内容。由于培训严谨，让我们学习了更多细节和注意事项。
核酸检测是一项相对严谨的工作，所以志愿者需要按照规定流程操作。首先检测前需要向受检者提醒相关注意事项，并签署知情同意书，记录个人基本情况，拍照。接着是取样，志愿者必须仔细观察取样规范，采用严格消毒，避免出现不必要的交叉感染。检测完毕后，志愿者需要把样本送到实验室，进行分析。整个过程需要进行多项核对，防止出现失误。而作为志愿者，在检测中需要的细心和专注，给我的工作提供了保障。
第四段：对于志愿者的收获。
通过这次志愿检测，我不仅学到了更严谨的工作方法和流程，更重要的是了解了团队合作的重要性。在支援中，我的队员互相帮助，让我们感到了团队的凝聚力和归属感。这次志愿活动之所以能够圆满完成，离不开每一个队员的热情投入和付出。在志愿报道之前，我夜不闭眼做抗疫笔记时的充实感，源于在团队中的互助和社会责任感。我感觉到自己在为社会做出贡献，在维护一个安全、和谐的社会生活。
第五段：结尾。
在这次志愿者服务中，我感到自己的身为一名普通位于社会的公民，更多需要放下自己的利益，为社会、为他人多做些力所能及的事情。通过这次志愿活动，我体会到了社会责任感的重要性，更加珍惜生活。也希望未来会有更多的人成为志愿者，加入到维护社会、凝聚人心的行列中，一起抗击疫情、贡献社区和城市发展方式的变革。
参与核酸检测志愿者心得体会篇七
早点结束，春天早点到来。
其实相对于我们，医务人员才更辛苦，我们还能在人少时偶尔休息一下，但他们一刻都没有停歇。我们在他们面前排起了不间断的长队，他们穿着防护服遮住了一身的疲惫。
这个春天因为疫情的局部反弹，抑住了灵动的生机和斑斓的色彩，“核酸”，“疫情”代替了“花海”“踏青”成了这个阳春三月的代名词。我们在这封锁的日子里常有抱怨，抱怨枯燥，抱怨不够自由，但很多人在这奔波的生活里坚守，坚守阵地，坚守使命初心。今天，我终于亲身体验了在疫情之下与时间赛跑的感觉，那种担着责任的自豪感真好！
“国家兴亡，匹夫有责”，担当才是我们青年人该有的青春姿态。愿我辈青年奋发，奋勇，奋斗！愿我之青春助于华夏！希望疫情早点结束，春天和自由一同到来！
参与核酸检测志愿者心得体会篇八
当前，山西省同时多段地发生输入性局部疫情。面对严峻形势，按照阳泉市疫情防控的总体安排，学院在4月18日上午开展全员核酸检测工作。大学生青年志愿者协会在学院党委和团委的号召下闻令而动，助力全员核酸检测工作的顺利进行。
在学院”疫“线上，每一个无私奉献，不畏艰险的“红马甲”志愿者完成着一次次爱的传递。
从17日晚的核酸检测场地布置到核酸检测当日，110余名青年志愿者们始终秉承着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以责任担当为笔，以青春热情为墨，在这场防疫画卷中，留下了属于他们的青春汗水！用自己的青春奋斗践行志愿者的誓言。
他们是勤劳勇敢的“红马甲”，他们是忙忙碌碌的“红马甲”。
他们用责任和担当践行”请党放心，强国有我“的青春誓言，成为山西工程技术学院学子最美的模样。
参与核酸检测志愿者心得体会篇九
今天一大早，我就被妈妈叫醒了。唉，我的`梦还没做完呢！我还想再睡一会儿，但今天得做第三次核酸检测，所以我只好慢悠悠地起床。起床后，我想吃完饭再去，妈妈说：“做完核酸检测，再吃饭吧！”于是，我就和妈妈戴上口罩出发了。
来到学校门口，这里已经有许多人在排队了。忽然，一位老奶奶说：“啊，身份证忘拿了！”她这么一说，妈妈才想起来我们也没带证件。“苍天啊，为什么你也身份证忘带了！”我感叹了一声，赶紧和妈妈回家去拿。
等我们再次来到学校时，人已经所剩无几，我们连忙跑过去，正好十个人。走进校门，只见许多阿姨坐在椅子上，她们是给我们统计信息的。轮到我做核酸检测了。我先张开嘴巴，“啊……”了几声，医生用棉签在我的喉咙里转了几圈，就放进了一个管子里，我有点想吐的感觉。听妈妈说，这些管子都要统一送到城里去做检测，一天以后才能出结果。
但愿这是我们最后一次做全民核酸检测，希望病毒早日被消灭，人们重新过上安居乐业的生活。
参与核酸检测志愿者心得体会篇十
两个小时的志愿服务体验卡，让我的口头禅变成了“没扫码的老师和同学记得过来扫个码”，“做完核酸请从南门离开”。一遍又一遍大声地重复，但我的意识里没有任何疲惫和尴尬，有的只是满满的充足感和自豪感。看着同学和老师们来来往往，队伍聚了又散，我什么都没想，只希望疫情早点结束，春天早点到来。
其实相对于我们，医务人员才更辛苦，我们还能在人少时偶尔休息一下，但他们一刻都没有停歇。我们在他们面前排起了不间断的长队，他们穿着防护服遮住了一身的疲惫。
这个春天因为疫情的局部反弹，抑住了灵动的生机和斑斓的色彩，“核酸”，“疫情”代替了“花海”“踏青”成了这个阳春三月的代名词。我们在这封锁的日子里常有抱怨，抱怨枯燥，抱怨不够自由，但很多人在这奔波的生活里坚守，坚守阵地，坚守使命初心。今天，我终于亲身体验了在疫情之下与时间赛跑的感觉，那种担着责任的自豪感真好！
“国家兴亡，匹夫有责”，担当才是我们青年人该有的青春姿态。愿我辈青年奋发，奋勇，奋斗！愿我之青春助于华夏！希望疫情早点结束，春天和自由一同到来！
参与核酸检测志愿者心得体会篇十一
20xx年xx月xx日至21日，在墨江哈尼族自治县成立30年之际，由墨江团县委组织青年志愿者培训会在我校召开。在为期两天的培训中，虽然时间很短，但在这个大家庭里，非常高兴能有机会认识如此热心于志愿者事业的人!想起以后就会和充满热诚的人一起工作心里就暖暖的，兴奋得我也不知道我能做到什么。
首先我很荣幸能成为一名志愿者。
能够帮助有需要的人我觉得是一件很开心的事.我对志愿者工作的认识其实并不多,只知道是无偿的,对志愿者的要求是要有责任心,有耐心等等。虽然我了解得不多,不过我相信随着今后参加活动的次数增多,我对组织的了解也会更深。
我参加志愿者的原因是希望能帮到更多有需要帮助的人，能给别人带来温暖，同时我觉得作为一个公民在享受各方面的权利的时候是应该尽一些力所能及的义务的。另一方面也是受到社会青年志愿者的影响，很羡慕他们有那么有意义的事做。或许我不能经常参加活动,但我都希望自己能坚持下去,哪怕贡献的力量不大。
此外，希望通过做不同的工作，对自己有更好的认识，更好的融入社会。同时也锻炼一下自己的能力，为以后自己收入高一级学校增添砝码。
我一直想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是希望能给社会带来多一点的爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让别人看到这个社会始终还是温暖的'。所以从这方面看，我觉得我们更应该让更多的年轻人加入我们其中。参加协会，我希望得到的只是一份体验。
作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。
最后，我将带着这份收获去迎接我县30岁生日的庆典大会，迎接各位尊贵的嘉宾，同时我将牢记老师交给的知识，在今后的学习和生活中，本着志愿者的精神，奉献自己的青春。
参与核酸检测志愿者心得体会篇十二
当前防疫形势严峻复杂，为配合xx省疫情防控要求，确保校内人员的安全，学校组织了全员核酸检测。作为一名处于发展中的党员，我参加了核酸检测辅助活动。
“人人都是志愿者，人人都是主人公。”我作为一名核酸检测辅助志愿者参与了这次工作。在志愿时间里，我帮助引导大家进行手机填码和维护现场秩序，起初的我举码的样子还略显拘谨，但是很快我便迅速转换到了志愿工作者的身份，尽力帮助大家完成核酸检测的程序。在这不算长的一个小时时间里，我聚精会神地做好我的服务，当我举着信息采集的二维码时，当很多手机对着我扫码时，虽然表面上的我依然稳重平静，但是内心里其实很开心很欣慰，因为我帮助到了大家啊。医护人员们更是连轴转，一刻不停地进行检测。
疫情当前，医护工作者在冲锋陷阵，志愿者们在保驾护航，学校的每一个人积极主动参与全员核酸，都在为疫情防控作着自己的贡献。纵使疫情形势严峻复杂，在所有人的众志成城之下，我们一定能够取得疫情防控的胜利。
参与核酸检测志愿者心得体会篇十三
如果将疫情防控工作比作是“飞轮”的话，那么疫情发生后全国上下众志成城、同舟共济、共克时艰的行动，就是给“飞轮”施加的“推力”。当前，我国疫情防控取得阶段性胜利，但境外疫情正在加剧蔓延，我国面临境外疫情输入风险大幅增加。因此，疫情防控工作还不能放松，还需要持续施加“推力”，抓紧抓实抓细各项防控工作，努力让疫情防控工作产生“飞轮效应”。
珍惜取得成果，确保“飞轮”不倒转。为了让疫情防控这个“飞轮”转动起来，全党全军全国各族人民不畏艰险、团结奋战、勇毅逆行，付出了艰辛的努力和巨大的代价，才换来了当前国内疫情防控的阶段性胜利，这个时候如果不珍惜取得的成果，麻痹大意，不继续施加“推力”，不但产生不了“飞轮效应”，而且可能让“飞轮”发生倒转，最终前功尽弃。日前，我们举行了全国性哀悼活动，一方面表达全国各族人民对抗击新冠疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，另一方面就是要提醒我们，现在的防控成果来之不易，必须珍惜，一定要保持警惕，强调再强调、坚持再坚持，继续将各项防控工作抓紧抓实抓细，不能出现任何漏洞。
认清当前形势，确保“飞轮”转更快。“飞轮”只有越转越快，达到一个很高的转速后，才能产生足够的动量和动能来克服阻力，维持转动状态。当前，我国境内本轮疫情流行高峰已经过去，但境外疫情仍然在蔓延，因此，我们必须认清这个形势，继续加大“推力”，让疫情防控这个“飞轮”越转越快。要牢牢坚持外防输入，加强机场防控措施，强化口岸卫生检疫，打好“控、防、救、治”组合拳，严把“入口关”，筑起应对境外疫情输入风险的坚固防线；要牢牢坚持内防反弹，加大对无症状感染者管理工作力度，继续守好社区防线，把管控责任真正落实到单位、落实到社区，坚持点面结合、控源盯人、精准管理，切实做好联防联控、群防群控工作。
放眼长远考量，确保“飞轮”转不停。“飞轮”即便是达到一个很高的转速后，不持续施加推力，也不可能永远转动下去。从长远角度看，要想让“飞轮”一直保持高速运转，还需要持续为之加力，只是没有开始转动时那么吃力。疫情防控也一样，放眼长远考量，我们仍然需要在健全国家应急管理体系、树立绿色发展理念、培养健康文明生活习惯等方面持续发力。要借疫情“大考”，完善疫情防控空间治理机制、综合保障机制、信息传播机制、技术支撑机制、医学研发机制等，补齐公共卫生应急管理体系短板；要借疫情“大考”，转变发展思路，牢固树立“绿水青山就是金山银山”的理念，尊重自然、爱护自然，促进人与自然和谐共生；要借疫情“大考”，教育引导群众养成良好卫生习惯和生活方式，把文明健康生活习惯培养好、固化住、推广开。
“凡作事，将成功之时，其困难最甚。”当前，疫情防控阻击战还没有彻底胜利，还需要全国上下保持警惕、严密防范，坚持再坚持，努力让疫情防控工作产生“飞轮效应”。
参与核酸检测志愿者心得体会篇十四
叮铃铃，叮铃铃......
伴随着闹钟的铃声，我从温暖的被窝中蹦了起来，迅速穿好了衣服。
今天是2月14日，开学的第一天，已经一整个月没见到我的同学们，好想快点见到他们。正在厨房准备早饭的妈妈听到我的声音，赶忙走到床前对我说："宝贝，你可以再睡一会儿，老师临时通知今天不用去上学了，苏州突发疫情"。
啊......怎么会这样，我好想去上学；疫情真的很无情，打乱了我的生活节奏！
虽然不能上学校，但"停课不停学"。我们敬爱的老师们，给我们录制好了视频课程，在家也能听到老师们给我们讲解课本上的知识，监督我们完成课堂作业，详细地为我们解答不懂的作业。另外还布置了很多很多有趣的课外活动，跟爸爸妈妈一起完成，我们玩得特别开心。在家学习很枯燥，不能像在学校一样跟老师和同学们一起互动，但是依然很开心，希望疫情能早点结束！
2月20日，小区组织了第一次全民核酸检测。妈妈告诉我："疫情当下，为了要稳住疫情，不要互相传染，我们都要积极响应政府的要求，进行全民核酸检测。"。
那天的气温很低，我们正在小区楼下排着队，突然听到一个声音说着："准备好两码，拿好身份证，保持安全距离，都站在黄色的一米线上"，等走近一看，原来是一位比我年龄略大一些的小哥哥在维持现场秩序。他身上穿着一件黄马甲，上面写着"志愿者"。
我问妈妈："什么是志愿者?"。
妈妈告诉我："他们是一群自愿进行社会公共利益服务而不为获取任何利益、金钱、名利的活动者"。
真的好了不起，我在心里为这位小哥哥竖起了大拇指。我也想要当志愿者，我也想为大家服务！妈妈说，下次有机会一定帮我报名志愿者，我真的很期待！
虽然今天天气很冷，但是我的心里是暖暖的。我看到了整整齐齐排队等待做核酸的邻居们，看到了为了维护现场秩序的志愿者们，也见到了医务人员穿着厚厚的防护服在一刻不停地为大家做着检测，也有默默为大家服务的社区工作人员们。
疫情无情，人间有爱！亲爱的老师们，医务工作者们，志愿者们，社区工作人员们，以及一切工作在一线的抗疫工作者们，你们辛苦了，让我们大家共同努力，齐心战胜疫情，一起等待春暖花开！
参与核酸检测志愿者心得体会篇十五
社区是疫情防控的最后一道防线，也是落实联防联控、群防群控的关键。我很荣幸于20xx年xx月xx日正式上岗，此次疫情的志愿工作主要是在小区门口及街道口执勤，对来往人员进行登记，并为其测量体温。在小区门口工作桌上有用于消毒的酒精，每一名值班人员在值班前都必须做好一系列消毒工作，戴双层防护口罩和一次性手套，避免与来往人员直接接触。
这次活动丰富了我的.生活，更让我了解到志愿者服务活动培养的不仅仅是一种精神，更是一种极限和耐力，同时也有助于发掘自己的潜力。当我们奉献自己一份力量的时候，心里会觉得很幸福，觉得终于为社会做了一点力所能及的事情，在志愿活动中找到了自己的价值。在人生漫长的岁月中，我将不断磨练意志，发挥自身优势，确立自己学习和生活的目标，服务社会，传递爱心、传播文明，为社会的和谐发展贡献自己的力量。
从2020年新冠疫情的爆发至今，已跨越了两个年头，中国从开始的紧急防控到现在的常态化防控，防控措施已逐渐成熟，这其中倾注了无数人的汗水与心血，见证了中国人的团结与担当，展示了我们民族强大的凝聚力。作为新时代大学生，我们应当肩负时代使命，积极为国家和人民奉献我们的“青春力量”。
参与核酸检测志愿者心得体会篇十六
为助力疫情防控，我积极参加核酸检测志愿服务活动，在疫情防控一线留下自己的青春足迹和身影，用实际行动践行一名学生党员的责任和担当。
当我穿戴好防护服和防护面具的那一刻，心中的使命感和责任感油然而生。在志愿服务的几个小时里，我负责协助医护人员进行核酸检测，穿着密不透风的防护服，无法去卫生间，也不能吃饭、喝水。
身上不透气，汗水很快将衣服打湿了，又因为带着口罩，哈气上升到防护面具上凝结成了水雾，不断的模糊视线。
这时候我才真正体会到了一线抗议医护人员的艰辛，没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，向那些长期坚守在防疫一线的医护人员致敬！我坚信疫情终将散去，让我们静候春暖花开，加油！
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