计划可以帮助我们明确目标，并为实现目标提供指导和支持。制定计划后要定期进行评估和反馈，及时修订和调整计划以确保目标的实现。计划可以参考以下的范文，了解如何组织和安排工作。
拔河比赛计划书篇一
为了增强员工体育锻炼的意识，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。
20xx年12月31日13:00
公司内部停车场
（每组10人，其中女性不少于3人）
1、各部门可联合组队，具体参赛队伍名单请与12月12日12：00前上报企管办。
2、每组要求参赛人员不得少于10人，其中女性不少于3人，选取一人为队长。
3、参赛人员不得重复多次组队，发现违规者将取消队伍最终成绩。
5、所有参赛人员要求空手，不得戴手套；
6、比赛时必须绝对服从裁判的判罚，除队长有权向裁判提出申诉外，其他人不得由对裁判的判罚及要求提出异议，否则，取消该队参赛资格！
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。
2、围观人员必须距离1米之外，防止碰撞。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二的原则。
1、做好参加比赛人员名单登记。
2、维持好现场秩序及拍照
3、把影响比赛的人员名单记录，给予通告批评。
1、整理好比赛场地、划分好比赛区域和观看区域。
2、准备好抽签纸若干、粗绳一根，口哨一只，喇叭（扩音器）一个，红绳一条、创可贴一盒、消毒水一支。
3、提前一天通知比赛时间及规则
4、做好比赛统计、及赛后汇报工作
比赛分设一、二名，分别给予1000元和500元奖励。
拔河比赛计划书篇二
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神;丰富大学生的校园生活，增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。
大一新生
20xx年11月20日
校田径场
信息工程学院学生自治委员会
学生会体育部
1、 以班级为单位组成各参赛队伍
2、 每班限报一队每队共20人，男生×人，女生×人，并任命一名队长。
3、 参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加
4、 07届各班级必须参加。
1、 11月18号向各班级发通知，11月19日各队长将各班级报名表于7：30交到学生会办公室。11月19日通知各班体育委员开会，安排20日到23日的活动。
2、 11月20日下午2：30比赛正式开始，比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级(按抽签结果而定)3 比赛进行四天，最后选出冠。亚。季军。
1、 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、 各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3、 比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、 比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5、 由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员10名。
6、 需借绳一根，口哨二只。
拔河比赛计划书篇三
上周我们学校开展了一场别开生面的运动会，在运动会中，我们学校的运动员们展现了运动员的风采，他们跳绳、跳高、跑步……而这所有的运动项目中，让我印象最深刻的是—拔河！
“预备——拉！”裁判员一声令下，我们使出了“洪荒之力”。我们双手紧紧地抓住绳子，生怕对方战胜我们。我们一个个把吃奶的力气都用上了，对方选手们被我们拉的开始向前倾了，“加油！加油！加油……”啦啦队们不停地给我们鼓劲。突然，对方选手们借力打力，突然把绳子一点点地被拉了回去，我们一看情形不对，个个都咬紧牙关，死死地抓住绳子往后拉，一点一点地，我们又把绳子拉了回来，我们一鼓作气，“1，2，3！1，2，3……”终于我们把绳子很明显地拉到了我们这边，终于，裁判员的哨声响起来了，我们赢了！虽然我们很多同学手被绳子勒的发红，可是在胜利面前，我们已经完全忘记了手中的伤痛。
一滴水，只有融入大海，才不会被埋没；一朵花，只有开在花园，才会更加灿烂；一个人，只有在集体中，才能发挥更大的作用。以后，无论是学习还是生活中，我们都要更爱我的班级，大家紧密团结在一起，努力向上，让我们的班级更加蒸蒸日上！
拔河比赛计划书篇四
今天下午第二节课要举行四年级，同学们马上就沸腾起来了。
好不容易才等到了下午第二节课，大家兴冲冲地排好队伍来到了体育馆门前。
好不容易才轮到我们班上场，得知我们是跟四（3）班比时，我有点担心，因为他们班力气大的人比较多，但大家还是高兴地来到比赛场地。老师分好工，大力士陈天宇站在最前端，小胖子刘宇轩站在最后面，其他的同学分布在中间，只听一声令下：“开始！”大家立即鼓足了力气，连脸蛋都涨得通红通红，像一个个红苹果。我用双手紧紧抓住了绳子，身子用力往后仰：“一二三，一二三”，我心里在为自己打气。只听我们班的拉拉队也在喊：“四（4）班加油！四（4）班加油……”突然我感觉到我的身子在不由自主地向前倾，一下子就被拉了过去，这一轮比赛，我们以失败而告终。老师分析了我们失败的原因，调整了部分同学的位置，准备接着第二轮挑战。
第二轮开始了，我又鼓足了力气，用力往后拉，我们班拉过来一步，但四（3）班马上又拉回去了，时间一分一秒地过去了，大家终于拉过来了一大步，感觉胜利在望了，结果又被拉了回去，慢慢地红线逐渐移到了他们班那边，无论我们大家怎么用力，红线再也拉不回来了，四（3）班赢了第二场。
下次，我们一定会赢的，因为失败是成功之母！四（4）班让我们一起加油，加油，再加油！
拔河比赛计划书篇五
在历届的体育节里，我们班的其他比赛都还说的过去，唯独拔河，倒数第一、二的“宝座”总被我们霸占着，但今年，我们破了纪录。
老师为每个人排好了顺序，一再嘱咐我们要往下蹲，要往后拉，只见全体同学个个摩拳擦掌，精神充沛，准备“大战”一场。
“铃……”一声哨响，比赛开始了，此时，我使出全身力气，牢牢记住老师的话，要往下蹲，往后拉，使劲向下坐，不时还发出几声叫喊。心想，我们一定要赢，绳子快把我的手都磨破了，对方怎么那么有力气呀！这时我感觉绳子正在从我的手里一点点溜走，心想不好了，绳子已经偏向了对方，这下可急坏了我们班的同学，只见卢飞源瞪着眼睛，大叫一声：“拉呀”！；楼子辰则紧闭着嘴，身体向后仰，使出全身力气；林峰是我们班的胖子，此时，他也使出吃奶的劲，往后坐呀，蹲呀，恨不得躺下。
努力没有白费，这是我们有史以来第一次获胜，虽然不是第一，但我们努力了，尽力了，并且明白了一个道理：只要大家齐心协力，团结一致，困难总会被吓跑，成功永远属于我们。
拔河比赛计划书篇六
培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。
所有在校生
预赛：1月5日下午第三节课
决赛：1月6日下午第三节课
校篮球场
1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。
2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
男队：前八名
女队：前三名
拔河比赛计划书篇七
实验小学五年级拔河比赛，经过激烈的斗争，于4月2日在实验小学的操场上落下帷幕。五年级二班凭着每个人的努力，获得第一名，五年级五班屈居第二名。
五年级二班的拔河队是一支经验丰富的队伍。他们配合得十分默契，在气势上胜过每一个班级。他们的队长非常镇定，而且指挥有方，每次一到时机，队长便大喊一豆大的汗珠滚落下来，嘴唇上留下一行行深深的印痕。五年级五班眼看他们就要获胜，并不气馁，被个人都尽了自己最大的努力。但由于队员体力不支，五年级二班还是获得了胜利。
参加这次比赛的有六个班级，五年级一班战胜了五年级三班，获得了第三名，五年三班获得第四名。
拔河比赛计划书篇八
为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的`身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。
11月26日16：05
初中部操场
1、参赛队伍：初一、初二年级各班
2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
组长：
副组长：
成员：
总裁判长：
副总裁判长：
裁判员：
记录：
场地、器材：
活动协助：
1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。
2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：篮球1个、皮筋包3个；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
拔河绳：2根；标志桶：8个
注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。
拔河比赛计划书篇九
20xx年xx月12日（星期二）午时14：00，活动地点为警体馆室内2楼。
1、共组建三支队伍参赛，每区队各组建1支参赛队伍。
2、每支队伍设队长1名（能够是队员）、啦啦队长1名（非参赛队员担任），参赛选手16名，性别不限。
1、各参赛队伍在比赛前10分钟组织热身运动，赛前5分钟由裁判员点名检录并清点人数，三次点名不到的参赛队视为自动弃权；比赛中不限定时间，一向到能确定胜负为止。
2、比赛由预赛和决赛组成。预赛由抽签决定比赛队伍（抽取1x3号签，1号与2号先赛，3号轮空；第一轮胜者晋级，败者与3号比赛；第二轮胜者晋级，败者为季军）；决赛由晋级两队比赛决出冠亚军，一局定胜负。每次比赛前，由裁判员经过掷硬币的方式决定比赛场地。
3、参赛名单上报后赛前2小时不得更换，参赛队员必须是本区队人员；监督员比赛前清点对方人员、人数是否正确，比赛中监督是否有违规现象，及时予以纠正。
4、比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，队员做好准备，但不得用力拉绳，此时垂吊物应当在中线上，裁判员鸣哨后比赛开始。比赛结束以垂吊物与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准；裁判员不鸣哨各参赛队员不得松绳。
成立拔河比赛活动领导小组，组长为xxx、xxx，副组长为xxx、xx；下设裁判组、监督组、记录组、宣传报道组、现场指挥员、保障组。裁判长为晏江涛，裁判员为卢俊；监督员为3名（各区队1名督察）；记录员为1名（大队指定）；宣传报道组组长为xxx，组员为各区队宣传报道人员；现场指挥员为大队值班员；保障组由3人组成（各区队1名，大队从中指定1名组长）。
本次比赛获得冠军的全体参赛队员每人加1分，并给予必须的物质奖励。
1、自方案下达之日起，各区队迅速搞好思想发动、上报参赛队员及相关工作人员。
2、比赛地为专业拔河场地，各区队能够先行熟悉场地或组织练习。保障组提前协调好场地，准备好所需器材（拔河绳中间系一垂吊物，如手榴弹；哨子1个；小旗若干）。
3、参赛队员统一着训练服、运动鞋，不得穿钉鞋或赤脚参加比赛，不准带手套；其他人员统一着训练服、深色鞋子。
4、参赛人员不得冒名顶替、穿戴贴合规定器具，啦啦队员距离拔河线外2米以上，不准上场帮忙，不得故意影响对方比赛。
5、除参赛队员以及裁判等工作人员外，其他人员一律不得进入拔河线（啦啦队长只允许站在本队队员一侧的拔河线外）。
6、比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以到达获胜目的，一经发现将作出该队该局比赛自动认输。
7、参赛队员及啦啦队员必须服从裁判员和工作人员指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二；现场指挥员负责维护好秩序。
8、比赛时对判定有异议或发现对方队伍有不贴合规则时，仅有各参赛队长有权向裁判组提出抗议申请。
9、宣传报道组要搞好赛前及赛后宣传。
10、未尽事宜另行通知。
拔河比赛计划书篇十
“一——二——三！一——二——三！”
小学生涯最后一场，在众人的吆喝声中，开始了。
班上的男生一字排开，除了我和邦邦比较强壮以外，其它的成员都属于高瘦型的选手，再加上“文弱书生”阿嘉，打从比赛一开始，我们获胜的机率就一直在“零”上下徘徊。没办法，只能硬着头皮、厚着脸皮参赛了。
第一场，我们班就使出吃奶的力气狂拼，“一——二——三！”的吼叫声，响彻云霄。排在首位的我，放尽了全力，拉！拉！拉！两方一直僵持不下，最后靠着对方节奏乱掉，我方终于摧枯拉朽的取得三战两胜的先机。
哇！爆冷门啊！体重总和至少比对方少上两百公斤的我们，在不被看好的情况下，竟然赢了！
也许是气力放尽的原因，接下来两战，我方在没有太大威胁的情况之下，又恢复“正常”，将胜利拱手让给a班。看着脚上和鞋子中的尘土，看着手臂间缆绳留下的痕迹，在回头望望失望的同学，心中着实有所不甘。如果脚步有踩稳，如果手有抓紧绳子……我们也许就赢了……自责的声音，在心中来回游荡。
拔河比赛计划书篇十一
盼星星，盼月亮，终于盼到了第二节下课，我们四年级将在操场上展开一场激烈的。
一下课，同学们便兴高采烈地拥到了操场上，个个精神抖擞。只见一条又粗又长的麻绳像一条巨龙卧在大地上。终于盼到我们四四班的男同学比赛了，我们班的对手是四三班，他们班的实力不可小看，我们班的女同学都不断地给男同学鼓劲。男同学们一个个昂首挺胸，双手像只大铁钳似的，用力抓住麻绳。
只听一声哨响，一场无比激烈的比赛开始了。男同学用力往后拽，个个都使出了浑身的劲，像一只只猛虎一般，每个人都面红耳赤。麻绳上的红领巾一会儿向这儿移，一会儿向那儿移，这下可把我们啦啦队的女同学急坏了。我们大喊：加油，加油！声音震耳欲聋。我们紧握着拳头，心里火辣辣地，也许是力量用得不一致的缘故，我们班输了。接着交换场地，男同学没有汲取上回的教训，加上已经有点儿累了，所以虽然非常努力，但还是败下阵来。男同学们都十分沮丧。我们女同学见了，连忙去安慰他们说：没关系，毕竟失败是成功之母，有失败，才有成功啊！
接下来是我们女同学比赛。我们发誓一定要为班级争取荣誉。轮到我们上场了，我们的对手依然是四三班。这次，我们女生汲取了上回男同学惨痛的教训，用力一致，使出了吃奶的劲。这时，我感到手上扎扎得，接着又有股麻麻的感觉，但我决心一定要为班级争光，于是，我的手握得更紧了。终于，红领巾到了我们班境内。耶！我们赢了！然后交换场地，由于上回我们胜利了，所以信心大增，这局开始没多久，我们就再次取得了胜利。
此时，我们一齐跳了起来，一同欢呼：啊！我们赢了！我们胜利了！这声音，是胜利的声音，是团结的声音，久久地在太空中回荡。
这次，不仅让我懂得了团结就是力量，还增强了体力，真是一举两得呀！
拔河比赛计划书篇十二
运动会最后一天早上，我们年级进行。
首先是预赛。我们班对战四2班，四（3）班对战四（4）班。对我们来说，他们以前就是我们的手下败将，大家都充满信心。我们先在东面，四（2）在西面。比赛开始了，我们个个都使出了吃奶的劲，都面红耳赤。再看看二班也使出了吃奶的劲，也都面红耳赤。旁边的老师和家长都在呐喊着。张老师有节奏地吹着哨子。我们跟着张老师的.节奏使劲拔。刚开始中间的红旗只在左右摇晃，过了几分钟，红旗已经向我们倾斜了许多。我们又一使劲红旗猛地越过了黄线。我们赢了。我们一连赢了两局。同学们欢呼着互相击掌庆贺。而二班的同学却垂头丧气地离开了场地。
该决赛了。跟我们对战的是四（4）班。我一看四班的同学一个个人高马大的，身材高大威猛，我心里有点发怵，感觉这次输定了。位置还是一样的，比赛开始了。我们同样使出了吃奶的劲，但他们不吃这一套，最后那位身材威猛的同学把绳子踩住，等我们气喘吁吁的时候，他们使劲一拉他们就赢了。我们一个个垂头丧气的，眼睛都盯着张老师看。张老师说没有关系，大家都尽力了就好。第2场开始了，大家都不甘示弱，使出了自己最大的力气。在张老师有节奏的哨声的指引下，我们赢了第二局。我们欢呼雀跃。该第3局了，我们都充满信心，可是这次四班以摧枯拉朽之势，很轻松的地就把我们给拉过去了。因为我们还没有准备好，裁判的哨声就吹响了。我们好多同学都哭了。张老师过来安慰我们说没有关系，重在参与。
虽然我们输了，但我知道失败乃成功之母。虽然我们输了，但我们已经尽力了。体育运动，重在参与嘛！
拔河比赛计划书篇十三
今天上午，老师告诉我们一个好消息：下午要举行。教室立刻沸腾起来。我高兴得中午饭都没吃好。
好不容易熬到了下午。老师把全班同学分成了两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自己的力气。
我们排着整齐的队伍来到操场上。我抬头仰望天空，只见天空万里无云十分晴朗，再看看操场上吧！场内的人里三层外三层，场内有一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条。谁能把绳子当中的红布条拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。
“预备”！裁判员大喊一声。双方队员立刻抓起了绳子。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始了。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。红布一会儿向我们这边移，一会儿向对方移，我们班大个子杨汉宁站在最前面，他的脸绷的紧紧的，他的力气最大，像一头公牛一样。他的脚站得稳稳的。我也向后拉，身体向后倾斜，身子向后仰，左脚与右脚保持着一段距离，我的眼睛瞪的圆圆的，恨不得把对方一把拉过来。再看看我们班的小胖子梁园园吧，他发现我们快撑不住了，就像纤夫一样向后拉，浑身的汗珠都向下掉。他的脚像一棵大树的根一样紧紧地插在土地里。他的腮帮子像塞了两个肉包子一样。站在一旁的拉拉队也为我们喊：加油！五一班，加油!
渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎么也拉不过来了，我们输了。
交换场地再战。这次我们吸取了失败的教训，由班长徐荣辰喊号子，经过几分钟的战斗，我们终于胜利了，真是功夫不负有心人呀！
对方不服，要求再战。老师说：“这项运动，体力消耗很大，不能在战了，过几天你们再比吧。”
拔河比赛计划书篇十四
终于到了一年一度的了，和往常一样，我是班上的“重量级选手”，理所当然要参赛。我想:平时别人都说我肉多，今天我这一身“油水”总算派上用场了。
我们满怀信心地去比赛了。可预赛中刚一交手，我就觉得形势不容乐观，因为这一年来，各班的实力都大有长进，究竟谁能夺冠，还真不好说。
尽管一路上跌跌撞撞，我们还是闯入了决赛，对手还是我们的强敌—五(8)班。在平时练习中，我们和五(8)班打过很多次交道，结果都很不理想。“这次我们一定会赢!我们不会输给他们的!”我的心里不停地给自己打气。“嘟—”裁判一声哨响，比赛开始了。结果是喜忧参半:女生队赢，男生队输!看着五(8)班男生冷笑的样子，我们气愤至极，一把捞起绳子，开始了混合赛。我们“0哟晦哟”地打着号子，用力拉着，可这好像不管用，绳子纹丝未动。眼看就要撑不住了，我的脑海里闪现出一个画面:《海底总动员》里尼莫的爸爸指挥大家一起往下挣脱渔网、死里逃生的镜头。于是，我便带领大家喊:“一二三，拉!
一二三,拉!”每个人的脸都涨得通红，脚使劲蹬地不动，屁股使劲向后蹲。我们齐心协力，不负众望，最后终于赢了!
这真是一场激烈的比赛，我期盼下次的比赛赶紧到来!
拔河比赛计划书篇十五
量期四下午，四年级全班学在操场举行一次。我们带着紧张的心情走进了比赛场。
最难忘的是与四（1）班比第三场决定胜负的时候，体育老师刚喊口令，那条小红线左移移、右移移，好像小昆虫在找个地方安家。望着人高马大的四（1）班同学，老师和我们都似乎有点灰心了，这时在离我们不远处的一位同学跌倒了，好像出了点血，但那位同学还是坚强地爬起来忍住快要流下的泪水，再次站起来。我们想着：为什么别人可以那么勇敢的跌倒再爬起来，而我们却不行呢？接着就听到啦啦队员不断地鼓励、呼喊道：“四（2）班的同学们，你们永远是最棒的，加油啊！”也许是啦啦队员们的鼓励，那位同学的勇气激起了老师同学们的意志力，于是同学们都用尽全力的往后拉，刘老师也激动地做起往后拉的动作。终于那条小红线决定了在我们这儿安家，体育老师吹响了口哨，宣布我们四（2）赢了。同学们高兴地跳着笑着，甚至互相拥抱着流下了泪水。
我们虽然只得了个第二名，但我们赢了自己，赢得了勇气、团结的力量。我觉得比赛并不很重要，重在参与嘛！只要尽了自己的一份力量就算很不错了，俗话说：“友谊第一，比赛第二。”每当想起黄佳婷拔河时咬紧嘴唇的样子，我就觉得自己的身体拥有了一股新的力量。我想对四（2）班的同学们说：“同学们，其实在老师的心目中，我们已经赢了，虽然我们这次没有拿到第一，但也不要懈气，再接再厉[注:接：接战；厉：磨快，引伸为奋勉，努力。指公鸡相斗，每次交锋以前先磨一下嘴。比喻继续努力，再加一把劲。]，争取下次拿第一，加油！”
拔河比赛计划书篇十六
“铛、铛、铛”清脆的体育课铃声响了，同学们高兴地蜂拥而至操场上，杜老师手里拿着一条又长又粗的绳子，绳子中间还扎着鲜艳的红布带。杜老师把绳子往地上一丢，说：“这堂课，我们五一和五二班将来次。”话音未落，同学们便欢呼雀跃起来。
两班挑选的运动员上场了，个个生龙活虎，摩拳擦掌，跃跃欲试。“预备！”老师的号令一下，运动员们纷纷紧握大绳，叉开两脚，微微下蹲，脸绷得紧紧的，全神贯注地听着裁判老师的号令。“嘟”一声哨响，同学们一起用力向后拔。各队指挥挥动着小旗，喊着口号，鼓励着本班参赛的同学，两旁观看的同学们，扯着嗓子，拍着手喊：“加油！加油！”
我班的“大力士”陶经站在最前边，眉宇间拧成个大疙瘩，红着脸，眼睛盯着对方，两脚稳稳地蹬着地，两只手紧紧地握住大绳，用力往后拔。
两个班实力相当，势均力敌，大家都把吃奶的劲儿使了出来，拔呀！拔呀！绳子始终稳稳地僵持不动。突然，对方的指挥大喊，“加油！加油！”这可不得了了，一班同学屏住呼吸，把我班直向中线拉去，红布条在向对方移动。
我们班的观众一看不妙，不约而同地扯着沙哑的嗓子喊：“五二班加油！五二班加油！……”喊声如雷，绳子出现第二次僵持，一分钟、两分钟……我们班的同学真有耐心，咬紧牙关坚持着。对方终于坚持不住了，脚不情愿地向前出溜。我班趁势猛拉，只听“扑通、扑通……”一班同学一个个像西瓜一样坐在了地上，“噢！我们胜利喽！……”
场地上爆发出了一片热烈的掌声和欢呼声。这样的比赛既锻炼了身体，又增进了友谊，双方约定下次体育课时再见高低。
上一页2下一页。
@_@我是分割线@_@。
拔河比赛计划书篇十七
今天，我们一(5)班进行亲子活动。我们来到农场听导游给我们介绍所有活动内容。接着我们走进农场内，进行了激烈的拔河比赛。然后我们喂了小羊和野猪。紧接着，扎稻草人的活动开始了。我以飞快的速度抓起一捆稻草去找组员，我们小队遥遥领先，没过多久，就超过了其他小队。我们还种蚕豆，体验种植的快乐。
中午我们吃了一顿农家菜。最有趣的是我发现了一颗苍耳，这让我想起了语文课本中的《植物妈妈有办法》。一天的活动真有趣啊!
拔河比赛计划书篇十八
今天下午，我们三年级的学生在操场上举行了。我也参加了。我的心情紧张而兴奋。
比赛前，我们排好队伍，站好位置，毕老师告诉我们拔河时身体重量要往后，两手用力拔。比赛马上就要开始了，我们大家深呼吸，做好准备，迎接挑战。
在体育老师的哨子声中，比赛开始了，我们用力往后拔，旁边的毕老师、王老师、邹老师、没有参加拔河的同学们都给我们加油，我听到加油声就更加的用力啦。终于我们打败了一班，可惜的是我们输给了四班，因为他们班的男生都太壮了。
比赛后，我们累得精疲力尽，很多同学的手都磨碎了，但是大家很高兴，因为我们班取得了好的成绩。
通过，我懂得了大家要一起努力，一起用劲，我们才能为班级争光。
拔河比赛计划书篇十九
“加油！加油！……”一阵阵呐喊助威声此起彼伏，一个个矫健的身姿正在运动场上活跃着。
一年一度的秋季运动会正在我们学校操场上热火朝天地进行着。
在赛区，第一轮跟我们班对决的是四（5）班。
随着体育老师的一声哨响，开始了！
可是由于人员安排的不合理，第一场我们班输了。
第二场我们吸取教训，把胖墩儿郝文奇和马明锋安排到了最前面，并布署了新的“作战方针”：蹲下身子，重心向后，并且每个人的脚都相互交错着、把持着，不让打滑。
这一招还真灵，后面几轮的比赛我们班连连得胜……。
最后一场是我们班和兄弟班——四（2）班之间的决战。
决战开始了！我们的班主任靳老师不停地在旁边挥动着双臂为我们喊加油……此时场上的气氛已到了白热化状态，场下同学们的一阵阵呐喊助威声更是排山倒海般的袭来，仿佛要把人都淹没了……我们班的运动员更有劲儿了！一鼓作气，将四（2）班的运动员远远地拉了过来！
顿时，运动场上一片欢腾！在场下的'四（1）同学们站到凳子上欢呼了起来！
这场真是太激烈、太有意思了！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/15841893.html】
