对于一项任务的完成，不仅要看结果，还要注重其过程中的各种收获和教训。写总结时，我们应该注重思考总结的价值和意义，而不仅仅是堆砌事实和数据。最后，希望这些范文能够激发大家写作总结的热情，不断提高自己的写作水平。
心理素质拓展活动策划书篇一
11月29日下午2:00—5:30。
红角洲校区田径场。
法学院2015级学生（以班级为单位）。
以班级为单位参加，每班选10名同学（5男5女，确系同一班级，心保员作为队长不参与在内）组成参赛团队代表班级参加。每班需提交一份报名表。
团体一等奖一名、团体二等奖两名、团体三等奖两名。
活动流程总括：
1)、成员集合的签到：所有工作人员及参赛队人员于当日13:40进行签到（各班心理保健员清点各班人数，未到人员电话通知，确认全班到场，统计完毕后将结果报于学生会心理发展部登记）。
2）、签到完毕后，主持人进行开场白，介绍简要比赛规则。
3）、开始比赛：
第一轮：团队形象展示（各班自愿选择是否进行团队展示，无团队展示的班级在评分标准中团队展示环节计为0分），限时三分钟，按照各班顺序进行展示，展示完毕到候场区准备比赛。
第二轮：开始游戏。
第三轮：从每队推举一名成员对大赛进行感悟分享，限时2分钟。
4）、每轮比赛后统分人员进行统分。
5）、由评委对获奖队进行颁奖、拍照留念。
1、心理发展部。
向各班下达通知。
2、物品采购。
3、嘉宾邀请。
4、场地规划设计。
5、裁判、主持以及部分工作人员的培训。
6、表格制作（签到表、评分表、统分表等）。
7、比赛项目，后场区负责及秩序维持（每人负责一块赛区的工作）。
宣传部。
1、赛前宣传海报制作。
2、现场拍照或摄像。
3、赛后新闻稿撰写。
体育部。
1、需要5名裁判人员负责计时工作，每人负责一支队伍的计时。
2、裁判人员赛前需要接受培训。
3、熟悉送分人员，每队一人。
4、协助赛前场地布置。
纪检部、就创部。
2、现场秩序维持，避免造成赛场混乱。
3、负责开赛前15分钟还未到场的'队伍的通知。
宿管部、文艺部。
1、场地布置。
2、帐篷及桌椅的摆放。
3、赛后整理现场。
学术科技部、民族工作部。
1、统分、评分结果收集以及资料整理。
2、协助场地的布置。
外联部。
1、经费支持。
2、横幅制作及悬挂。
3、帐篷准备及搭建。
办公室。
1、物品的收回及统计。
2、嘉宾牌制作，签到处统分处等。
1、各部门负责人需要提前通知本部门部员，避免忙乱，出现部门负责人有事未到的情况，由分管副主席代为点到。
2、纸杯、压水器等适当备量，防止出现数量不足的情况。
4、队员在活动期间如有恶劣事件，应急小组成员必须在第一时间告知负责人，以防止事态扩大。
5、若出现天气变化，活动延期。
（注：各部门人员可自行协商互助工作，但须确保工作人员足够）。
心理素质拓展活动策划书篇二
光阴荏苒，岁月如歌，又到了青年学子放飞梦想的季节，心里辅导站也即将开始一段崭新的征程。四年的大学生活必将成为新生人生旅途的又一个重要驿站和新的起点。我站也为了能够更好的进行部门文化交流，开展了此次素质拓展活动。让我们从“心”开始，与团委宣传部手牵手交流。
1加强部门间的联系，让部门新干事之间互相学习
2对部门有一个更深入的认识
3提高自理能力，增强团队合作
4以丰富学生的课余文化生活为指导思想，倡导健康向上的生活方式
5借此为部门的新成员们提供一个展现个人魅力的舞台
集体中塑造自我，合作中拓展快乐
1活动时间：11月27号下午3：00
2活动地点：志远田径场
3活动对象：美术学院团委宣传部与心理辅导站全体成员
以游戏的形式增进部门间的交流（详见附件1）
（一）前期准备：
1准备活动策划书，经老师审核，通过后方可开展。
2制作活动购买清单、经费预算单，并根据具体情况进行调整，做好相应的方案后交给老师审阅。（详见附件2）
3各部门人员分工明确，在活动对素质拓展活动整体方案、游戏可行性进行评估及实验。（人员分工详见附件3）
4提前做好活动场地的规划与设计。
5做好活动人员分组，并在活动前2天开素质拓展活动动员会，宣布活动当天人员安排，明确各自岗位的内容，并强调应注意的事项。（人员分组详见附件4）
6通过qq和微信等通信工具向部门做活动宣传。
（二）中期活动
1活动当天必须全体成员到场，保证活动的顺利进行。
2在活动过程中相关环节负责人不得离开活动场地。
3活动中注意卫生问题，垃圾集中处理，不污染环境。
4活动结束后全体成员做好活动的收尾工作后才能离开。
（三）后期工作
1制作本次游园活动的短片或ppt配以相关文字说明，然后整理成册后交至办公室存档，便于后面干事的学习。
2收集、整理活动中的所有发票，报账；核实经费开支，做出详细账目表。
1活动尽量大家都到场参与
2维护好现场的环境
3活动结束后清理场地归还物品
心理素质拓展活动策划书篇三
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。
xx年11月14日上午9：00。
河南农业大学校区东操场。
烟草学院xx届学生会全体成员。
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛。
人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）。
游戏方法：
1、各队选六名队员，三男三女。
2、男生背女生。
3、绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。
道具：每队气球六只。
比赛方法：
1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识。
道具：每队绳子5根。
比赛方法：
1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛。
2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜。
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
目的：培养小组的合作性。
道具：旧报纸若干。
比赛方法：
1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛。
2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
道具：接力棒4个，音箱一部。
活动方式：
1、本活动以disco音乐为背景。
2、、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。
3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
道具：纸杯若干，水盆两个。
比赛方式：
1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。
2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。
3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。
总分最高团队每人颁发荣誉证书一张。
气球：五包接力棒：四支。
水盆：四只纸杯：四包。
绳子：若干报纸若干。
水果：若干音箱：一部。
鲜花若干饮料瓶20个。
气球：6*5=30元纸杯：4.5*4=18元。
水果：30元鲜花：20元。
棒棒糖：20元扩音器：40元。
合计：158元。
心理素质拓展活动策划书篇四
大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚，鸟语花香，尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡，考试依旧，仍是前途渺茫，生死难卜。但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是：在人间！这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐。在这里也有这样一群人,一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们。为了增强贫困学生的信心，加强人际交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理素质拓展活动。
塑造阳光心态，拓展智慧潜能。
通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作。
策划举办单位：汽车与机械工程学院。
活动负责人：施玉荣徐小锋周艳宇。
活动具体的组织和记分人员：勤工助学部成员。
活动时间：4月中下旬（初步定于4月21号）。
活动地点：田径场。
活动对象：全院学生，特别鼓励学院贫困生积极参与。
宣传：宣传部在活动前一个星期制作相关横幅，全院发通知。
动员：确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由老师向各班心理委员和生活委员介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各班心理委员和生活委员组织各班同学报名。
报名方式：报名时间截止到4月11日晚8点，由各班生活委员统计本班情况，以班级为单位，电子档形式发到勤工助学部邮箱：。
具体事务安排：
1）统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单（在活动正式开始之前举行参与活动者的安全动员）。
2）活动开始前几天主办方派人购买相关活动道具。
4）学生会干部负责场地准备和道具的摆放,音响设备的维护调试，安排记者团人员负责拍照。
具体活动设置。
1、“海内存知己，天涯若比邻”（破冰）。
游戏规则：10个人一组，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组介绍得生动有特色，能让大家记住他们的组员）。
游戏意义:让大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以顺利进行后续活动。
2、解手链。
游戏规则：仍以每10名同学为一组进行,所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手，然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，可以转动身体或将手臂转过头顶等办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的大圆圈。按时间记名次，按名次计分。
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉。
注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，保护好自己。
3、爱的抱抱。
游戏规则：大家围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱，一直喊，最后说一个数。如；2，就2个人抱在一起，如果只剩某1个人，则不符合2人一起，那个人则会淘汰。
活动目的：提高队友之间相互的默契度，为活动气氛升温。
4、传动作，猜成语（成语若干）。
活动目的：考验团队默契及想象力和肢体表达能力。
活动简介：游戏者站成一排，由主持人把要猜的成语拿给最后一个人看，然后他在让他前面一个人转过身看他比划，不许出声。这样一直到最后一个人，答案正确且较快的一对胜。（每队派2个人到其他组做裁判）。
5、三人两足（绳子若干）。
活动目的：“三人两足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
活动简介：每队中的3位同学交叉站成一横排，相邻的同学把腿系在一起，从起点一起走到终点，按每组所用时间进行排名。
6、压轴大戏——“信任背摔”
游戏规则：队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全网。挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者大声对队友讲：“areyouready？”队友回应：“ok，let'sgo.”挑战者身体笔直,双脚并拢，向后倒。
注：每队选一个裁判员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。
让其余承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜。
游戏意义：要有足够的勇气,人与人要相互信任，要相互理解和支持对方。
1、严格保持组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。若有意外情况需及时向负责人请假。
2、总指挥负责此次活动的全过程，对本促活动拥有最高指挥权，其他负责人辅助总指挥。
3、负责人负责判定活动的完成与否，是否犯规并对项目完成时间进行记录。
1、活动过程中务必以安全为重。
2、最好自行佩戴毛巾，创可贴等备用物品。
3、有高血压，心脏病，气管炎等不适宜剧烈运动的同学不宜参加。
4、尽量统一着装，最好穿宽松休闲服装。
5、队员不允许私自离队，以免发生不测。
6、活动过程中禁止乱扔垃圾；
7、活动后的场地整理和活动器材的保管；
一等、二等、三等、优胜奖若干。
经费预算：奖金。
一等奖（一组）奖金100元。
二等奖（两组）奖金80x2=160元。
三等奖（三组）奖金50x3=150元。
优胜奖若干，颁发奖状。
奖状若干10元。
横幅一条100元。
水20元。
便签、笔10元。
合计：550元。
心理素质拓展活动策划书篇五
参加人员:学生处郭豪杰老师、卫聪聪老师、水利系心理指导老师王晓岚、水利系14级辅导员、水利系14级新生90人。
策划人员:水利系王晓岚。
通过一系列素质拓展训练项目，预见和解决学生面临最多的沟通协作、突破自我、人际交往、压力管理、情绪情感等心理需求或心理障碍。
1、沟通协作---穿越电网。
2、突破自我---信任背摔。
1、穿越电网。
（1）人数：每次45人。
（3）材料与场地：织好的电网、室外空地。
（4）活动目的：增进队员之间的沟通能力，学会如何分析问题并合理安排解决问题。
（5）活动程序：
从敌人的营地越狱后穿越第一道障碍“高压电网”，要求队员在全部安全无受伤情况下,以最短的时间顺利穿越电网，逃脱敌人的营地。
（6）活动后的讨论：
能够成功穿越电网，逃出困境，你最想感谢谁？为什么？
在穿越电网的过程中，你们觉得有哪些可以改进的地方？
2、信任背摔。
（1）人数：每次45人。
（3）材料与场地：1.5米高台、眼罩，场外空地。
（4）活动目的：学会克服心理障碍，挑战个人身体极限，增强自信心。
（5）活动程序：
要求队员蒙上眼睛依次从一个高1.5米的背摔台上背对大家身体保持正直向下倒下，下面的队员用双臂将他安全的接住。
（6）活动后的讨论：
倒下前和倒下后，有什么不一样的感受？
你最想对下面接住你的同学说些什么？
1、参加学生注意着装，以水利系系服、运动鞋为主。
2、活动设备由学生处提供。
1、活动按时进行。
2、心理指导老师和辅导员维持现场纪律。
3、宣传员记录完整活动过程。
4、保持现场清洁和活动气氛。
水利系。
心理素质拓展活动策划书篇六
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
友谊合作拼搏创新团队。
1、活动时间：12月。
2、活动地点：校内以及校外空场地。
3、活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部。
4、活动形式：室外活动。
(一)前期准备。
1、工作人员简单培训，分工;。
2、通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3、组织并统计报名人员名单;。
4、购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
1、友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2、福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3、四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
1、对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;。
2、根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。
3、做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
1、注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;。
2、户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;。
3、注意各种器材的保管，以免丢失。
心理素质拓展活动策划书篇七
为丰富研究生学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门成员间的交流与合作，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办研究生学院学生会内部素质拓展活动。
研究生学院学生会实践部（暂定）。
活动时间：12：00-2：00（具体日期待定）
活动地点：操场或体育馆（视天气情况而定）。
研究生学院学生会各部门所有成员。
场地申请、签到表、活动策划及游戏规则说明（纸质）、活动场地分区图（纸质）、比赛结果记录表格（纸质）、扩音器一个、计时器（手机替代）、丝带（3色）、记者采访道具（60人纸、笔自带、收集盒3个）、珠行万里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（杆子）、站报纸道具（报纸）、海报纸、彩笔、奖品（零食礼包）等。
1.活动时间、地点及注意事项通知；
2.活动准备；
以部门为单位分组，办公室成员（9人）和文艺部成员（10人）组成一组（19人），宣传部成员（5人）、信息部成员（8人）和学习部成员（7人）组成二组（20人），体育部成员（13人）和心理部成员（7人）组成三组（20人）。在小组负责人的引导下，小组成员进行自我介绍，小组内部推选组长一名。小组组长在小组负责人的引导下尽快帮助成员熟悉活动流程及游戏规则。确定小组祖名。
破冰游戏为小组内部游戏。
游戏时间：15分钟参与人数：小组内所有成员，两人一组。
游戏规则：每人在小组内寻找一人作为拍档，拍档双方互相作为记者向对方进行采访，采访内容由自己拟定，在采访时间内尽可能获取采访对象有深度的个人信息，并做相应笔记。采访结束后对采访对象进行描述，记录于纸张后折叠交予小组负责人。双方采访、记录的时间限定在6分钟。采访环节结束后，由小组负责人随机抽取折纸，向小组成员朗读纸上描述内容，小组成员猜出相应采访对象。
竞赛游戏分为四个部分，分别为珠行万里、不倒森林、踩报纸、设计会徽四个部分。
竞赛游戏1、2、3设置游戏场地三个。每轮游戏，三个小组分别参加不同竞赛游戏，三个竞赛游戏同时进行。每轮游戏15分钟。每轮游戏结束后，三个小组调换竞赛游戏项目继续游戏，共进行三轮游戏。三轮游戏结束后，比较每个竞赛游戏项目的三个小组成绩，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。
竞赛游戏4要求小组成员在指定时间内完成设计研究生学院学生会会徽任务，游戏时间截止后，由小组代表向所有成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投票结果决定排名，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。
比较三个小组所有竞赛游戏项目累积积分进行排名。
l竞赛游戏1：珠行万里。
游戏时间：15分钟参与人数：10人。
游戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。
l竞赛游戏2：不倒森林。
游戏时间：15分钟参与人数：10人。
游戏规则：给参与游戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一个圆圈，组员需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一个圆的走动。
小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。
l竞赛游戏3：站报纸。
游戏时间：15分钟参与人数：10人。
游戏规则：参与游戏的小组成员以最快的时间站到一张1开的报纸上，若能在规定时间内完成任务，则挑战站更多的人。
小组负责人记录每组最快完成时间（或最多完成人数），比较后排名。
l竞赛游戏4：设计研究生学院学生会会徽。
游戏时间：30分钟参与人数：小组内所有成员。
游戏规则：以小组为单位，利用所给道具（海报纸、彩笔）设计会徽，限时三十分钟。时间截止时，小组代表需要向所有成员展示会徽，并阐述其设计理念。三组会徽全部展示结束后，每组成员分别向另外俩组成员作品投票（丝带），根据所获丝带数目确定排名。
5.各组组员与其设计会徽合影留念。
6.颁发奖品。
7.集体合影留念。
1.活动现场清理。
2.宣传部完成新闻稿。
3.活动总结。
1．如遇雨水天气，活动场地由室外（操场）改为室内（体育馆）；
2．可根据参加人数重新确定分组及游戏方法。
心理素质拓展活动策划书篇八
为了能写出更好的。
策划书。
下面本站推荐一篇策划书范文,仅供参考：
1、制作纪念品并送给每位参加者。
2、更新博客。
附录：
自我蜂采游戏规则：请每个人将左手张开伸向左侧人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右侧人的掌心下。当主持人喊“抓”的时候，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉。输的人出列，直到最后剩下的那个人就赢。赢了可获奖品一份。
盲蚤危机游戏规则：在路上设置一些障碍(即是椅子)和地雷(即是气球)，看清楚之后蒙上你的眼睛，将一些障碍和地雷移动位置，让你凭着脑里的印象从a点到b点，不过需要你选择一位同学来做你的“指明灯”，为你提示哪些地方改变了障碍和地雷，你需要往哪走。到达终点之后交换角色，两个人合起来用时最少的一组赢，赢的人将获得奖品一份。
动物王国游戏规则：
1.给大家两分钟的时间想一个最能代表自己的动物，须解释原因，以及有什么特定的含义，这种动物可以和其他哪些动物相处得很好，哪些动物是它的敌人。
2.给每个人一分钟的时间来介绍，在讲之前要先摆一个该动物的pose，接着照相，然后开始介绍。
3.下一个介绍的同学要先说：“我是-x(动物)后面的-x(动物)。”然后再摆造型。最后一个同学要将前面所有动物重新说一遍，再摆自己的造型。
4、大家投票选出最富创意奖。
象模象样游戏规则：
1、参加者围成两个同心圆，里面的人和外面的人一对一，面对面站好。
2、里圈的人站着不动，外圈的人和里圈的人互相问：“你看我像什么?为什么?”，问完之后外圈的人统一向右移动，直到轮完一圈。
3、最后请大家分享一下自己得到的答案。
经费预算：
物品&数量费用(rmb)。
“考卷”18张*2(a4)3.6。
童年趣事卡片9*2(a4)1.8。
笔记本3。
气球1包5。
彩带1卷2.5。
奖品10份20。
蒙眼布块、笔、数码相机和音箱自备。
总计：36rmb。
效果预计：
如果有效地按照流程开展活动，并且大家都积极参与的话，预计将能使骨干们对自身和其他同事有了一些新了解，将会在一定程度上给予大家启迪，同时也增进了彼此的友谊;但是如果出现未知等不可抗因素，比如参与者过少，参与热情低等，将无法达到预期目标。最差效果预计为活动现场冷场，活动过后感触不深，甚至有浪费时间之感。所以我们会做好充足准备，以不变应万变。
应急方案：
1.若四位或四位以上人员无法在预定活动时间出席，活动暂且延后，时间另定。
2.若两位主持人其一因事不能出席，另一位负责全场的主持活动。
3.由于现场设备有限，若背景音乐无法播放就省略该环节。
4.若需要道具的游戏在活动开始前临时损坏导致游戏无法开展，则换备用游戏替补。
5.若在游戏过程中，参与者不愿加入游戏，且游戏本身有人数规定，则由工作人员补上空缺。
6.若在游戏过程中，主持人或者工作人员言语上引起参与者的不满，应马上道歉并转换话题，及时缓解活动气氛。
7.若韩老师出席活动并对游戏有疑惑之处，工作人员应及时解释并尽可能表达游戏的精神价值。
心理素质拓展活动策划书篇九
一、活动目的：为响应我校“三位一体”育人模式，坚持以学生为主，全方位提高学生的综合素质，迎合“阳光体育”运动，提高俱乐部成员对羽毛球这项运动的兴趣和热爱，促进会员间交流，增进会员间的感情，增强会员的竞争与合作意识，增加俱乐部的凝聚力，特此举办此次羽毛球俱乐部素质拓展活动。
二、活动对象：怀化学院羽毛球俱乐部全体会员（合计145人）。
三、活动形式：小组竞赛形式。
四、活动时间：20xx年12月3日晚上7点。
五、活动地点：篮球馆。
六、举办单位：怀化学院羽毛球俱乐部。
七、活动负责人。
总负责人：吴仁杰15111549699。
策划人：黄倩倩15211540875。
工作人员：鲍迪红15115162711、李茂成、蔡曼13974530100。
八、活动流程。
1、前期准备：会场布置、任务分工。
2、摄影和录像（杨帆）。
3、现场分组：去组名选组长10个一组。
4、介绍比赛规则。
5、进行比赛。
6、统计分数并宣布比赛结果。
7、颁奖。
8、总结。
九、游戏。
1、定点击球。
游戏规则：每组选出一人在指定点用手接球，其余九个组员在指定区域发球，每人击3球。累计接住的球数，给分。（1分每球）。
2、羽毛球长龙。
3、空中击球接力大比拼。
规则：在一分钟内，在给定的半片场地内向上击球，一人击2次，一个击完下一个马上接上继续击球。按击球个数给分（一个一分）。
4、掷球过网。
规则：站后场发球底线，单手将球掷出，过网得分。每人两次机会，过一球记2分。
心理素质拓展活动策划书篇十
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。
11月3日-11月4日图书馆东面。
（一）前期策划宣传工作。
1.10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；
2.10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；
3.各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。
（二）活动组织。
1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节。
1.主持人开场。
2.爱的抱抱(热身活动)。
3.队形队旗设计(团队意识)。
4.珠行千里(团队协作)。
5.无轨列车（团队协作）。
6.…….
7.感谢参与，结束语。
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。
2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；
3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；
交通学院心理学研会。
xx年10月27日。
心理素质拓展活动策划书篇十一
二、拓展对象：大一全体学生干部(90人)
三、拓展地点：学校篮球场
四、拓展时间：xx月16日 第二课堂
五、拓展项目：友情链接 坐长城 信任背摔 齐心并进
六、拓展步骤：
前期准备：
1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括起队名、口号)。
2、道具：眼罩 报纸 透明胶 绳子 桌子 椅子等
3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障
活动现场：
1、奏团歌 大合照(5分钟)
2、拓展活动进程：
(1)友情链接(15分钟)
目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。
规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的.人作自我介绍，如：我是高xx班的xxx，第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍，如：我是高xx班xxx后边的高xx班xxx，第三名队员则依此介绍说：我是高xx班xxx后边的高xx班xxx后边的高xx班xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。
(2)坐长城(15分钟)
目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。
规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
(3)信任背摔(15分钟)
目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。
规则：1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。
2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。
3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：“are you ready?”队友准备好后回应：“ok，let's go.”
4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：“倒”之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。
注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
各组讨论问题：
最初你们对游戏有何认识?
参加游戏之后你们有何感受?
当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
(4)齐心并进(15分钟)
目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。
心理素质拓展活动策划书篇十二
一、活动背景：
为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。
2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；
三、活动具体要求：
活动宗旨：
1、培养团队合作精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。
训练要求：
1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。
2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。
4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。
5、有事打报告，允许后才可讲话。
6、如果违反规则，将会送出成长奖励。
7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
四、活动时间与地点。
（一）活动前期。
1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。
2.请书记发表讲话。并宣布活动开始3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。
4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。
5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。
（二）活动后期。
1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。
2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。
备用活动：
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
七、活动用品。
心理素质拓展活动策划书篇十三
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
20xx年12月8日至11日。
大礼堂&东操场。
文学院大一全体学生。
三大板块：书写你的”三走”快闪时间静止趣味运动会。
1、书写你的“三走”（时间：周一到周四中午11点302点）。
选取展板，由我院全体师生把自己理解的“三走”及“三走”相关精神通过书写、涂鸦的'方式展示在展板之上，然后在大礼堂处进行公开展出，并邀请其他学院的师生参与其中。
2、快闪时间静止（时间：周四中午12点10分）。
由参与人员在放学时间于大礼堂附近进行快闪活动，在自由集合后，等发令员发令，所有人员随意做出某一运动姿势（如投篮，射门，举重，跑步姿势等）保持静止一分钟，旨在倡导运动，号召全民运动，一分钟后迅速撤离。
3、趣味运动会（时间：周四下午2点4点）。
1)赶羊穿林。
用竹竿击打足球使其穿越障碍物，不得碰撞，用时最短者胜出。要求：每班五男五女（道具：五个障碍，赶羊传林器具）。
2)最佳拍档。
每组10名同学，男女各半，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;报纸，须拾起，递给女生。用时最短胜出。（道具：两个椅子，两个气球，两张报纸）。
3)坐地起身。
要求最开始是2个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。最先完成的班级获胜。
4、十人九足。
以班为单位,共两个个队伍。每队十人,五男五女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成两组进行比赛，各班班长石头剪刀布决定比赛次序。（需要道具：20条绳子）。
5、衔纸杯传水。
人员选十名一组，男女交替配合。共选十八名人员，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。（道具：两大瓶矿泉水，一包纸杯，两个等大的水杯）。
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