通过总结可以准确地评估我们的学习和工作效果。详细记录下每个环节的经验和感悟。在情感表达中，我们可以运用一些情感管理的方法，以更好地表达和管理自己的情感。
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇一
喜欢上阅读，缘于我的父母。
上世纪八十年代初，作为一名普通的工人，父亲拿着微薄的工资，但每年年底会拿出一个月的工资为我和弟弟订阅书报。要知道，那时的我们物质生活都难以保障，又有谁愿去顾及精神家园的贫乏。“老陈，是不是犯傻啊!订这些书干什么?既不能吃又不能喝的，做废品卖还赚不了几个钱!哎，还不如割几斤肉吃了实在!”父亲并不作过多的辩解，只憨憨一笑：“我觉着值!”于是《语文报》《小溪流》《小蜜蜂》《儿童时代》以及各种图画本、小人书堆满了我的房间，一个个美丽的童话把我的学生时代渲染得七彩斑斓，一个个现实的、虚幻的人物与我在梦境中相遇。这些飘着浓浓墨香的书籍，像磁铁一样紧紧地吸引了我们。
身为下放知青的母亲是个地地道道的书迷。冬休时，母亲常常为了看书忘了做饭，下班铃响过，才从故事里回过神，急急地遣我去食堂买现成的饭菜凑合一顿。父亲下班归来，见此情景，也不恼，只呵呵道：“如果这书能当饭就好了!”之后，母亲结识了一个当老师的病友，她用灵巧的双手编织出各种图案的毛衣，从老师那里交换的是《钟山》《十月》《收获》《花城》之类的大部头文学刊物。
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇二
俗话说:“态度决定高度，细节决定成败。”这句话的确不假，因为在生活中常常从一个人的态度中可以决定这个人的高度，可以从细节中决定成功和失败。如果一个人之注重细节而不注重态度是不行的，如果只注重态度而不注重细节也必定会失败。所以态度和细节是分不开的，只有态度端正并且注重细节才会成功。我就在这两点上栽了一个跟头。
那是在今年上五年级，我就想，今年学的东西那么少，又那么简单，我原来学习成绩也不错，就不用努力了。就因为这种骄傲自满的情绪，造成了我的成绩一步一步的下滑，这件事情的原因就在于我今年的学习态度不端正，不注重细节，所以才造成今天的后果。端正学习态度，注意学习细节可见有多么的重要，如果不是我今年的态度不端正，不注重细节，怎么会造成期末考试不会的题一大堆的后果?我对平常的练习十分反感，这不就是不注重细节的表现吗?我上课一意孤行不如以前认真很听讲了，这不就是没有端正学习态度吗?可见，端正学习态度和注重学习细节是多么的重要。下面让我们来分别谈一谈端正学习态度和注重学习细节。
端正学习态度:所谓端正学习态度，其实就是要对学习有一个正确的认识。学习不是为别人学的，是为自己的未来而学的。这是家长让我们学习的真正目的，学习文化说大了是为建设祖国，说小了其实就是为了自己要有知识，能跟上时代的潮流。所以我们要对学习有一个正确的认识，要踏踏实实的。遇到不懂得问题，要虚心请教，不能不懂装懂，我在这一方面就做得不好。这一学期，我有了不会的问题，总是不懂装懂，觉得如果说出来就像比别人的知识要少。结果，不会的东西被积攒的越来越多，最后想补都补不回来了，造成考试之前临阵磨枪，考试成绩当然不会好。
注重细节:所谓注重细节，就是要注意那些小的知识点，不能只看到大的知识点了，就以为那些小的东西学不学都可以，其实学到的东西就像一个人一样，那些大的知识就像人身上的腿、胳膊、头。而那些小的知识则就像人身上的眼睛、手、耳朵，如果那些小的知识不要了，就像把那些人体零件扔了，那怎么行。那些小知识可以决定考试的好坏。细节也可以代表一个选择，如果选择错了，将造成终身遗憾。像那些犯罪人员，就因为一个错误的选择让他们悔恨终生，可见，往往一个小小的细节就可以决定一个人的成败，就可以改变这个人一生的命运，所以，往往一个细节就会让人发生翻天覆地的变化，我们要注意细节，不可忽视细节，这样我们才会有所提高，才会有长进。
在我的眼里，态度和细节像一对亲兄弟他们谁也离不开谁，只要其中一个不在，就不会成功。这就是我对“态度就定高度，细节决定成败”的认识。
我都这么努力了、你再不给我采纳、我就不活了。
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇三
心晴的时候，雨也是晴。
心雨的时候，晴也是雨。
心态好的人，心里住着一个太阳。
也许你并不富裕。
也许你的工作不够好。
也许你正处在困境中。
但有时还是会寂寞......
人生，在思量和抉择。
得到和失去之间。
要拿得起，要放得下。
无论如何，都要活得优雅些。
活得快乐些。
人生活法千万种。
选一种适合自己的。
自己活得轻松愉快。
平和的心态，平淡的活法。
才是让心情变好的妙方。
我们都知道。
人生的道路，不会永远平坦。
追求、成功、长大、生存的奔波。
让我们身心疲惫。
跋涉、伤心、离别、孤独的煎熬。
让我们身累心苦。
纷扰、是非、虚伪、无助的牵绊。
让我们烦恼徒增。
心灵轻松胜过黄金万两。
心底坦荡抵过一生辉煌。
少为琐事生别扭。
不要有太多的追逐。
别在利益里，长久搏杀与纠缠。
你无论挣下多少钱，赢得多少名声。
如果没有一颗淡然的.心。
最后，还是得不到满足。
人生不是都称心。
生活不是都如意。
想留的，留不住。
想要的，得不到。
人生的许多无奈。
需要以平和的心态正确对待。
才能从困惑中挣脱出来。
生命太短，岁月太长。
活着，并快乐着。
才是幸福所向。
月给了我们生活的过程命。
运给了我们生存的机遇。
就要懂的去珍惜。
学会用加法的方式去爱人。
用减法的方式去怨恨。
用乘法的方式去感恩。
拥有一份好的心态。
活出自己，开心一天是一天！
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇四
前些天清理房间杂物时，不经意间翻到一叠用硬质包装壳纸装订成的小册子。打开一看，呵，是父亲以前给别人建造房屋手绘的设计图，上面的字迹大多模糊，但整体轮廓依然清晰可见，设计图相对还是比较标准、规范的。这不禁让我想起了父亲对我的教诲——用心做事，用心做人。
父亲早年是一名包工头，由于并没有接受过正规的专业教育，搞建筑施工只能算是半路出家，不过好在他绘图本领还不错，建造的房屋质量也比较好，深得当地人好评。也正因为如此，我们老家那里许多形态各异的房屋均是由他设计并带领一班人施工修建的。
当时的条件并不像现在这么好，可以电脑绘图，或者说可以在网上搜索修房者比较满意的设计图。父亲的设计图完全靠手绘，为此，他还专门准备了一套绘图用品：铅笔、直尺、圆规、三角板、量角器等。每次画设计图纸时，他都认真仔细，上面的标注也相当详细，并不会漏掉任何一个数字。
父亲总说，做人做事要持有一种严谨的态度，再细微的东西都应用心对待，不可图简单草草了事、马虎大意;认真，是对别人负责，更是对自己负责。
随着我慢慢成长，渐渐懂得了这个道理。不论是学习、生活，还是工作，都要用心对待，否则一不小心便会酿成错误，自己就必须去承担后果。用心做事，赢得的是别人的尊重，获得的是自己的满足;用心做人，赢得的是别人的羡慕，获得的是自己的无悔。
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇五
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自初一的xx。今天，我演讲的题目《如何调整心态开始新学期》。
结束了欢乐的假期，我们又投入到繁忙的学习中来。然而，可能有一些同学仍停留在放假的状态中。面对依依不舍的假期，恐怕难以一下子适应学校紧张有序的学习。那么，我们该怎样调整心态，以积极地劲头投入到新学期呢？我认为，总的来说就是要为新学期的学习做好一切充分的准备。
第一，我们要改变假期中的自由散漫，及时调整好我们的作息时间，恢复到早睡早起的状态，保持精力充沛，这样我们的学习效率才能提高。
第二，学习用品要备好。购买的用具应简单实用，不可过分花哨和时髦，以免因玩弄文具而做小动作，分散我们的`注意力，从而影响我们的学习。
第三，要抓紧时间预习新知识，做一些相关练习。在有疑难的地方做记号，以便上课时认真听老师讲解。
第四，听课认真，养成勤学好问、边听讲边做笔记的好习惯。保持求知的积极心态，互相学习，主动交流，共同提高学习效率。
第五，课后坚持复习。“温故而知新”强调了复习的重要性，使我们每天学到的新知识印象更加深刻，掌握的更加牢固。
同学们，“态度决定一切！”心态是成功的关键，拥有好的心态，获得好的成绩！让我们调整好心态，以饱满的热情迎接新学期！
最后，祝同学们在新学期里学习进步，心情愉快！谢谢大家。
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心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇六
“态度决定一切，细节决定成败”，类似的文化宣传语在我们不少班级都有。心态是人情绪和意志的控制塔，是心态决定了行为的方向与质量。
从成功学的角度来说，心态只有两种：积极的和消极的。面对相同的夕阳，有人低叹：“夕阳无限好，只是近黄昏”，这是一种忧伤、遗憾心态的写照；可有人反对说：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”，这是一种比较积极的心态了；还有人则高歌：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”，豁然开朗，这已全然是另外一番心灵境界。人与人之间只有很小的差别，但这种差别却往往造成了人生结果的巨大差异：很小的差别就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败。美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明，积极的心态决定了成功的85%！我们回想一下身边的人和事，同样都是聪明的孩子，学习成绩却有好坏优劣之分；学习不好，不是智力问题，而是不认真听讲，不认真学习，不认真做作业。“认真”是什么，认真并不是智慧，而是“心态”！同样是工人、职员，有人是先进员工、劳动模范，有人却是阿混，他们真正的区别在于谁更积极、更努力、更负责，而不仅仅是聪明才智和技能。积极、努力、负责都是“心态”。良好的心态如此重要，我们又该如何培养？一、喜欢你所做的事。心态的良好不是做你喜欢的事，而是喜欢你所做的事。对于学习，有的同学会有这样的问题：我本不想来县中读书，县中太苦，主要是为了不让我的父母失望才来的，我的高中该如何度过呢？有的则报怨自己学习时间太长，太累、太辛苦等等。面对我们现在所从事的读书、学习，我认为应少一点埋怨，多一点感激，我们应庆幸我们有一个和平安定的学习环境，我们应感激父母把我们送到南京市一流的学校来读书，我们应感谢那么多铬尽职守的教师在为我们默默地奉献，我们应学会去喜欢自己所做的事，去悦纳自己正在进行的学习。二、重视现在。经常听同学说，“要是我初中基础扎实一点就好了”，“要是我有过目不忘的记忆就好了”，“要是我能有卢洁晨的理科成绩就好了”……诸如此类的想法，我想不少人都有。在这里，我想说的是，不要假设，因为假设就是假设，是不现实的，是没有意义的'。告诉自己，人不能靠幻想生活，因为它的果实是痛苦和悔恨；我们必须重视现实，面对现在，正确的认识自我。即对自己的学习状态如智力水平，现有成绩，努力程度，潜力挖掘程度等，对自己的身体状态如体质强弱，耐力水平等，对自己的心理状态如心理素质强弱，心态的稳定性，注意的持久性等，有全面，客观的认识和思考。这样就可以据此树立合理的奋斗目标。记住，所有过得幸福快乐的人，都是重视现在的人！三、正确认识自我今天，我要强调的是，不要孤立地认识自己，马克思曾经指出：“一个人的发展取决于和他直接和间接交往的其他一切人的发展。”很难想象一名与教师、同学关系紧张的学生能顺利完成自己的学业。因此，我们必须在群体中认识自己，学会与同学、老师和谐相处。其二，正确认识自我，要懂得人有自我和超我，我们学习、工作一方面是为了自己，同时也不完全是为了自己，我们还为了自己的家人、为了自己所在的群体、为了自己的家乡与祖国。我们不能完全为了自我以外的原因去学习、去工作，那是超我，那就失去了自我。面对现实，我们能实现自我与超我的统一，我们可以把为了自己和为了家人、为了所在的群体、为了家乡与祖国有机统一起来，去实现自我与其它主体的双赢，在实现自我的同时奉献社会。
同学们，作为一名省溧中人，我们都应树立积极的心态，我们都有责任和义务去完善自己，去诠释自己，去绽放青春，去燃烧生命！谢谢大家！
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇七
尊敬的xxx：
面对祖先留给我们的文化遗产，我们要取其精华去其糟粕，家风也是如此，好家风要一直传下去。这里给大家带来的是国旗下讲话稿：好家风代代传，有兴趣的小伙伴可以进来看看！
在这个假期里，我跟妈妈学会了不少家务劳动。比如，我会把家里清扫得一尘不染；会把碗筷洗得干干净净；我还学会了洗衣服哟！以前，祖先依靠勤劳的双手，创造了中华民族灿烂的历史文明；今天，我们依然要依靠勤劳的双手，创造中华民族美好的未来。
从我记事起，妈妈和爸爸就告诉我要勤俭节约。他们说：”一丝一线，一餐一饭都要想到劳动人民的不易。不能奢侈浪费。“因此每次吃饭，我都要吃得干干净净，不剩一颗米粒。对于自己的零花钱，总是合理计划，把它用到最需要的地方。勤俭是传家宝，也是中华民族的传统美德。今天我们的幸福生活与祖辈们的勤劳节俭是分不开的。
是呀。勤劳节俭是我们中华民族的传统美德，我们要把它一代一代的传承下去。
假期里，你的点点滴滴，爸爸妈妈都看在眼里，看到你的进步，爸爸妈妈真替你开心！我们的小宝贝真的长大了！你是我们的.骄傲！未来的路还很长，我们不能永远陪伴在你身旁！
在这里我有三句话想要赠与你：
一是要自信。
自信是一种乐观的心态，它是一个人成长与成才不可缺少的一种重要心理品质，是生活中获得成功的和快乐的重要因素。学会自信，才能使你正确认识自己，把握未来。俗话说：”寸有所长，尺有所短",每个人都是独一无二的个体，没必要做到和别人一样，你也许正拥有着别人终生也得不到的美好。同时面对生活中的一些正常的差异，要学会承认这些差异，并正确认识它，不需有自卑感，要自信面对。
二是要学会自立。
自立就是自己的事情自己干。家庭是成长的摇篮，学校是成长的温室，但是，我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨，见世面。自立成长的必经之路，我们要不断地完善自己，学会自尊，增强自信，学会自立。
三是要自强。
作为一名积极上进的小学生，要学会生存，自强自立，学会独立思考并解决问题。只有在竞争中努力成长，自强不息，才能磨炼出自己坚强的性格与良好的心态，从容地面对这个多彩的世界。不经过风雨怎能见彩虹，只要你一如既往地坚持自己的人生目标，并坚持不懈地追求下去，就一定会实现你的理想。
最后，愿你健康快乐！也祝所有的同学们健康快乐的成长！继承和发扬我们中华民族的传统美德，这些都需要靠你们，愿你们一代一代将中华民族的传统美德传承下去。
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇八
没有一个人，一世没有痛苦。
看你的人多，懂你的人少;。
说你的人多，帮你的人少。
理解你的人，毕竟少而又少;。
帮助你的人，毕竟微乎其微。
相遇的人，很多;相依的人，很少。
有泪，自己流;。
有苦，自己受。
没人理解，自己努力;。
没人帮助，自己尽力。
没有十全十美的，也难有尽善尽美。
不求事事如意，但求无愧我心。
人生，该说的要说，
该哑的要哑，是一种聪明。
人生，该干的要干，
该退的要退，是一种睿智。
人生，该显的要显，
该藏的要藏，是一种境界。
可以相信别人，但不可以指望别人，
不要拒绝善意，不要停止微笑。
无功不受大禄，无助不受大礼，
无胆不挣大钱。常与高人交往，
闲与雅人相会，乐与亲人分享。
路是一步一步走出来的，
情是一点一点换回来的，
人生也是这样一页一页真实翻过来的。
这就是人生!
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇九
如果心累了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，让自己溶化在袅袅的清香和悠扬的音乐中......
人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明，人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智。人生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。
可以相信别人，但不可以指望别人，不要拒绝善意，不要停止微笑。无功不受大禄，无助不受大礼，无胆不挣大钱。常与高人交往，闲与雅人相会，乐与亲人分享。路是一步一步走出来的，情是一点一点换回来的，人生也是这样一页一页真实翻过来的。
人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受。有时总想让自己活得潇洒快乐一些，却对身边的人或事物无法割舍!人生总有太多的无奈和遗憾。
岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去!再好的东西都有失去的'一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。
如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧!如果，舍不得、放不下，就痛苦吧!成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪，别让自己的心太累。人生最遗憾的，莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，轻松走一程!
太多的情感会让人很痛，那么何不放手，钟情于一人!
太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑着祝你安好!
喜欢的歌，静静地听，喜欢的人，远远地爱!
说的挺好，人这一生想的多了实在是太累了。何不让它顺其自然呢，该留的不会走，该走的留也留不住。
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇十
现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。
有时候心态好真的比什么都好，人都会看着美美的，所以要加油做个心态乐观的孩子。
心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。
人生重要的是经历。没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。心态越平，坎坷就越少。人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态放平，要来的正确面对，失去的淡然想开。
活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
对自己好些，累了就休息，不开心就走走，不必为了什么人和事为难自己，只有心态好了就什么都好了！
高雅的人，看背影就知道；奋进的人，听脚步声就知道；和善的人，看笑容就知道；优秀的人，看你就知道！
心态好，一切都好没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。
心态好，什么都好。告诉自己，你可以！无论遇到什么事情，都可以稳妥处理好。
无论人生给你多大的压力，都要保持一种好心态；心态好，心情就好，心情好，一切都好！
只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。
人生如梦，岁月无情蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好！
不管你的生活有多么糟糕，都要记得微笑；不管你受了多少伤，都不要绝望；不管你的内心有多迷茫，都要记得你的.梦想。有了梦想，灵魂就不会四处游荡；有了梦想，生活就有希望；有了梦想，每个平凡的日子都会变得闪亮。
心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。
人要懂得感恩，心态好，就什么都好，知足而又努力，常乐。
抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇十一
哲人说:“你的心态就是你真正的主人”。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你能够扩展它的宽度；你不能改变天气，但你能够左右自我的情绪；你不能够控制环境，但你能够调整自我的心态。”狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。爱默生说：一个朝着自我目标永远前进的人，整个世界都给他让路。这些话虽然简单但却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。
因此在我们的生活中，随时调整好自我的心态是一件十分重要的事情。一个人能够经常拥有一份好的心态，能够使自我开朗大方、乐观豁达；一个人能够经常拥有一份好的心态，能够使自我随时战胜工作生活中的各种困难，甚至能够战胜我们所遭遇的各种苦难；一个人能够经常拥有一份好的心态，能够使自我淡泊名利地位，过上真正快乐幸福的生活。
拥有用心的、健康的、平和的心态不仅仅能帮忙我们获取健康和幸福，还能够帮忙我们获得成功和期望。因此，我们务必改变过去那种错误的认识，重新审视自我，调整自我，做一个内心和谐的人。
心态决定人生。一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自我的遭遇，却能够控制自我的心态；我们不能改变别人，却能够改变自我。其实，人与人之间并没有太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。拥有用心的、健康的、向上的心态，是一个人走向成功的必备的素质。
生气不如争气。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，或因为逆境或低谷而垂头丧气，都是不能正确的看待人生。应对挫折，如果只是一味地抱怨和生气，而不去向命运挑战，去抗争，去奋斗，那终将一事无成。：
有自信才能赢。古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当一个人不自信的时候，很难于做好事情；当一个人什么也不做不好时，就会更加的不自信。这是一种恶性循环。要想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败抗争，就得树立牢固的自信心。
心动更要行动。心动不如行动，虽然行动不必须会成功，但不行动则必须不会成功。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。只有行动，才是我们走向成功的力量源泉。
平常心不可少。人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些得失与起落看得太重，那生活对于我们来说永远都不会坦然，永远没有欢乐。人生就应有所追求，但不要让暂时的得不到去影响我们日常的幸福生活。
适时放下才会有收获。不要刻意去强求那些不属于自我的东西，要学会适时的放下。适时放下是一种智慧。适时放下能够使我们更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，能够让我们疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。
宽容是一种美德。俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人受到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个人的心灵。
学会给自我的心灵松绑。人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给自我的心灵松绑，就是要给自我营造一个温馨的港湾，适时调整心灵，放松情绪。
别把挫折当失败。人的一生，谁都难免会遭遇挫折和坎坷。所不一样的是失败者总是把挫折当失败，从而每一次都被的深深挫败了自我取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自我说：“我不是失败了，而是暂时还没有成功。”
快乐其实很简单。有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。
感悟精选（4）：
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇十二
一转眼，学期即将结束。考试季节又来了，同学们已经感受自己面对的压力，心理负担都比较重，家长活得也不轻松，每时每刻都守在孩子身边，一会儿担心他们书读不完，一会儿又担心他们营养不够，内心的忐忑，比自己上考场还要恐慌。其实，考试并不用这么紧张，调整好自己的心态，以最轻松的情绪，最放松的心态去参加考试，才会发挥自己的最佳水平，取得一个令自己满意的成绩。在这儿，我给大家介绍几个减压法，你不妨试试。
第1招：学会为自己打气。
每位同学都应该以乐观的态度面对考试，给自己设定一个实际的目标，不要要求过高或过低，别给自己无谓的压力。在复习阶段，考试之前，更应该经常为自己打打气，要相信自己一定行，这样所有的紧张、不安、灰心丧气的情绪也会逐步消除。
第2招：采用科学的复习方法。
每位同学可以先将一学期所学的知识，做一个系统的复习，梳理知识与知识之间的联系，把完整的知识框架记忆在脑海里，然后再针对自己的薄弱环节，找出自己掌握得不够扎实的部分，进行重点复习。这样既节省时间，复习的效果也非常好。
再者，可以拟定一个温课的'时间表，然后按部就班地温习，这样可以消除时间紧张的紧迫情绪以及由此产生的压力。
第3招：要有放松心情的时间。
在这段时间里，同学们应该试着放下担心，放松心情，利用空余时间到户外走走，呼吸新鲜空气。比如到公园散步、做些有益身心的运动，让脑筋“休息”一下。同时注意保证每天都有9小时以上的睡眠时间，确保吃好每一顿饭，注意营养，这对迎接考试都有帮助。
希望每位同学都能发挥自己的最佳水平，快快乐乐地迎来暑假！
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇十三
生命在于什么？或许一万人有一万个答案。我们感觉生命如同感觉感情，会因人而异，各说其是。我开始相信这样的答案：生命在于快乐。
有人会问：“生命在于快乐，那么欢笑的使者马季、候跃文、高秀敏，这些以快乐成名的人，生命何以都不长久？快乐和成就并未成为延长他们生命的盛宴。”啊，这也许是因为能制造、奉献快乐，并不全等于自我也快乐吧？更况，快乐也只是长寿的必要条件之一。
生命是什么？生命不仅仅有量还有质，有质的生命才更可贵；高质而长寿的生命才更令人神往。重点在于，快乐是生命的质之所在，生命是在快乐状态下成长的。
快乐从哪里来？来自自身，来自社会。
快乐首先来自自身，它与个人的思维方法和个性品格直接相关。快乐是一种心态，一种感觉。快乐与否常常全在个人的一念之中，一念定悲乐。这“一念”就是个人的思维方法和个性品格的自然的、瞬时的、集中的爆发。西方谚语有云：“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”地震袭来，千千万万的人丧失生命，丧失亲人，惨不忍睹。一些人从废墟中扎挣着爬出来，重又拥抱温暖，奔向新生，而有的侥幸毫发无损的人，却因为丧妻失子而痛不欲生，寻了短见。念头的一开一关，就是一生一死啊！遇事一时难于转过弯来很正常，老是郁郁寡欢则有危险，据说如果一个人有了“活着一点好处都没有、不如自杀”的想法，持续时间在两周以上，那么就要思考是否犯抑郁症了。
快乐与个人的思维方法直接相关。每个人看人看事观察角度、思维方法不尽一样，有人看得透，想得开，有人却心门紧锁，作茧自缚。
把自我装在套子里的并非别人，而是自我，是自我给自我套上了心灵的枷锁。也许你并不缺乏成就，而只是太过攀比；也许你并不缺少美丽，而只是不够自信；也许生活并不暗无天日，而是你胸襟不够开阔；也许人生并不太过孤寂，而是你还不明白如何取舍进退。抛下烦恼，沐浴心灵，让阳光照进心中，让心理获得解脱，才配做一个简单快乐的人。
通常，人生如意但是十之一二，而不如意有十之八九。稍不如意便长吁短叹，甚至失意得要为之付出生命的代价，可人有多少个生命呢？某名人想不开??抑郁了，某明星想不开??自杀了。生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结为什么就会打不开呢？造成心结的诱因无非感情破裂、家庭冲突、事业受挫、人际失和等，但寻根究底在于看待世界的方式方法，症结所在是把不合理信念作为了思考的主导或参照。追求完美，参照标准远离实际，是快乐的大敌。
某著名认知治疗师把常见的'“想不开”概括为三种。想多了——也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻；想少了——也就是一根筋，什么事都非黑即白，没有回旋的余地；想坏了——事情有两面，却只想到糟糕的一面。破解之法在于：凡事要多看用心面。想多了的人要去找证据驳倒自我的不合理信念。想少了的人要不断提醒自我，结果其实还有其他的可能。想坏了的人要去寻找事物的用心面。有个很经典的故事，从前有个爱操心的老太婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每一天都高兴不起来。经过聪明人的点拨，老太太最后醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，这样两个儿子事都不用愁了，老太太从此快乐起来。换了一个角度思考问题，就完全两种心境，两种结局，可见，心念——思维方法决定快乐与否。
人的阅历不一样，思维方式也明显差异。人在各个年龄阶段，对人生、社会的看法总会不尽一样，随着岁月流逝，人们在碰撞、磨砺中，不断审视、修正人生，迈过了无数门槛，才进入更高的境界，人到中年大多看得开、悟得透，所以“四十而不惑”。人生苦短，不必太过计较得失进退，少些欲望，就少些失望，多些满足，多些快乐。3lian。
有一种境界叫弯曲，以弯曲换快乐！以方做事，以圆做人，大智若愚，难得糊涂，这些是智者的法门。退一步海阔天空，要学习水的智慧，忍让也是一种境界。
把简单事情复杂化，你会想不开；把复杂事情简单化，你却可举重犹轻，情绪愉快。日常中切不可为鸡毛蒜皮、蝇头小利而烦脑，有些事强求不得。别把生活搞得太复杂，摒弃生活中剩余的东西，简简单单不是低档次，简单平凡就是快乐。要像白云一样自由自在，时刻放飞自我的情绪，给心灵放假。需要个性强调，切切不要被财富所奴役！
快乐与个人的个性品格直接相关。做人豁达、开朗，乐观、大度，快乐自在其中。伟人丘吉尔很能随遇而安，他说：“如果有地方坐，我绝不站着；如果有地方躺着，我决不坐着。”所以活91岁。中国复兴的旗手邓小平一生命运多舛，几起几落，可他乐观而豁达，烟酒牌样样在行，名言是“天垮下来有高个撑起”，活了93岁。张学良大半生身陷囹圄，仍坦然应对，我行我素，活了103岁。
豁达、开朗，乐观、大度，从哪里来？个性、品格使然，修养使然。
凡事都看得开、都宽容，这是最大的智慧，海纳百川，有容乃大。放下就是快乐，放下也是人生的大智慧，一种美丽，丢下肩上、心上的包袱，别为外物所累，忘掉不该记住的事情；放不下，才会有烦恼。活在“眼下”就是禅，快乐这天，快乐每一天，切莫瞻前顾后，脚踏实地才能实现梦想。随遇而安，自得其乐，千万别为明天发愁。
所谓看得开就是始终持续开朗、向上的心境，而浑浑噩噩，得过且过，貌似看得开并非真是看得开。一味消极颓废和一心争名夺利，都是不健康心理。看得开也并非彻底看透人生，人人都能参透生死、参透生死，人活着还有什么滋味，什么快乐？阿拉伯少女罩着面纱，因而散发出朦胧美的芳香，让人生出无限遐想。如果没有面纱，也许会令人失望；又如果她们都蒙上厚厚的布，那么她们就会失去生气、美感和吸引力。看待人生，也该隔着一层面纱，时时产生完美的遐想，总有目标在吸引自我走下去，而不纠缠于眼前的得失。
快乐也来自社会大环境。人有自然属性和社会属性。社会属性是人的最主要、最根本的属性。人类社会生活是由各行各业的活动构成的有机整体，任何个人的活动对社会的发展总会产生这样或那样的影响。个人活动与社会发展存在着相互联系、相互制约的关系，社会的发展要靠全体社会成员自觉努力才能实现。历史证明：一是个人与社会相互依存，密不可分。一切个人活动的总和构成社会的整体运动及其发展。二是要正确认识和处理个人与社会的关系。个人的活动既是一个生命的自然过程，又是社会实践的历史过程。是否看得开、放得下，是个人对待生活的境界，它又和社会大环境密切相关。能够说人类一切行为的终极目的都是为了实现各自的快乐，满足需要；快乐是人类行为与经济社会发展的终极目的。可口的饭菜带来味觉的快乐，美妙的音乐带来听觉的快乐，舒适的住房带来安居的快乐，科研成果带来创造欲望的满足与快乐。人类追求快乐是无止境的，所以快乐既是社会发展的根本的行为动力，也是社会永远发展进步的源泉。
一个健康的社会，必然是一趋于和谐的社会，它令人既对人生充满期望，又能对名利看得开，它为大家带给施展德、才的机会和良好环境。我们是幸运的一代，正在复兴的中国，已经为我们开辟了无限快乐的社会大环境。我们就应时时张开臂膀，去拥抱社会赐予的快乐！
人生有三乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。快乐是人一生不可或缺伴侣，我们追求快乐，我们追求持续的快乐，而不仅仅仅只是眼前的快乐；我们追求快乐，我们追求最大多数人的最大快乐。
心态决定命运。走出心灵沼泽，忘掉过去，心态归零；阳光心态，快乐一生。去年有一篇报道《郭健用快乐战胜癌症》，介绍了一位令人震撼的女人！她以前是广州陆军总医院一名美丽的著名眼科军医。她不幸于2003年患乳腺癌做了右乳切除手术，之后她开始乳腺癌抗癌宣传，成为全国抗癌爱心大使。花色鲜艳的瑜伽服，孩子般纯净透明的笑脸，走起路来步履轻盈，一个看上去不到40岁的靓丽女人，她却告诉大家实际年龄是56岁，而且以前是一名乳腺癌患者，人们都为之震惊。郭健说，一个50岁的女人，爱过、美过，十分平静而坦然。“唱歌、跳舞、练瑜伽，我用快乐赶走疾病。”1998年，她传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物，被业内人士称为瑜伽大师。病魔对她望而却步，跑得无影无踪。她的格言是：快乐享受每一天。无疑，快乐让她逃出劫难，豁达必将赠她健康长寿。
每一天给自我一个期望，让自我每一天快乐一点点，笑对生活，放大快乐，把快乐当成一种习惯，那么，你的生命肯定会更加熠熠生辉。
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心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇十四
大家好！
今天我演讲的题目是《习惯决定命运》。开学已一月有余，可我们发现高一新生中有些同学不能适应高中生活，高二、高三的同学因升入新的年级也有的一直不进状态。学校最近收到来自清华大学郝斯腾、上海交大宋尧、北京化工大学邓俊伟等同学的来信，他们在信中都提到了习惯对人生的影响。我们选取了考入上海交大的宋尧同学的来信。原文如下：
我是今年刚毕业的328班宋尧，现就读于上海交通大学机械与动力工程学院。作为一名刚刚开始大学生活的学生，不能不说我对我在忻中度过的宝贵三年仍有很深的记忆。教师节之际，一方面我要对忻州一中全体辛苦工作的老师，尤其是328班的全体老师致以衷心的感谢。另一方面，我也对我高中的经历作一些总结，其实也满足了我一直以来的想法。同时作为一名住校生，我觉得我的切身体会对学弟学妹而言应该更有价值。
对刚刚经历了军训的高一新生，我想他们现在最大的.感受就是忻州一中太严了，规矩太多了。其实我一入学的时候也是这么想的。从来没有离开过家的我，面对宿舍高标准的要求，面对学校日复一日的跑操，面对食堂里打饭的长队，也郁闷过，也痛苦过。到现在，真正经历过高考，来到大学的我们才能理解，正是这种严格的管理，这种坚持不懈的管理，才能让我们在高中宝贵的成长期里养成良好的习惯和生活规律。单从高考的角度讲，如果你想有一个好的成绩，主观上就一定要不放松每一分钟来努力，同时还要有健康的生活规律，要有有条不紊的学习安排；客观上，你一定需要安静的学习环境，而这些，只有严格的管理能给你。你们要明白，我们这一代人所面对的，当然有更舒适的生活，但与之俱来的还有更加残酷的竞争。我负责任的告诉大家，即便是进入大学，没有高中80%的努力，也难以在竞争中存活下去。所以在大学，你依然会看到教室里无数自觉上自习的学生。而我可以自豪的讲，因为我保持了高中时候养成的生活习惯，我已经顺利开始了我的大学生活，开始了下一轮的努力。同学们，宝贵的高中时光是不能浪费的，三年真的过的很快。有一句话我觉得很好，那就是高中你荒废掉的东西，一定会在高考中体现出来。所以我想当你高考以后你就会像我一样感谢学校，庆幸自己在这样的环境中走好每一步。现在的大家，与其抱怨学校的管理，不如学着过有规律的生活，你早一步适应，你就比别人多了一点机会。你们才刚刚开始，等待你们的未来一定很美好，一定严格要求自己，遵守学校的规定和要求。请记住，当我们毕业以后，我们能从学校带走的，也许不只是知识，还有习惯，是你受用一生的财富。
除了严格的管理，母校让我收获最多的还有她的学术氛围。学校有那么多优秀的老师，他们带给我的，也不仅仅是知识，还有对知识的追求和学习的能力。现在我特别感谢那些给我上过课的老师，感谢他们为我的人生着上了一抹抹精彩。所以同学们，你们应该庆幸你们能在这样一所学校度过自己宝贵的高中年华。也祝愿你们能拥有美好的未来！
同学们，宋尧以自己真实的感受告诉我们，优异成绩背后支撑的正是良好的习惯。让我们吸取学长们的经验和忠告，养成良好的习惯，抒写美好的人生！
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇十五
老师们、同学们：
大家早上好！
所以，今天我国旗下讲话的题目就是《培养阳光心态，走向成功人生》。
现代社会，竞争激烈，学业负担重……对于我们小学生而言心态是否平和、乐观，小则会影响一场考试的得失；大则影响着我们的学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。所以，关注自身心理状态，增强积极心理的意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。
同学们，我们学校非常重视每一个学生的心理素质的提高。
如何做一个乐观进取、阳光心态的人？我在这里发出几则倡议：
1.学会宽容。
宽容是化解一切矛盾的最好办法。清康熙年间礼部尚书张英的老家人与邻居在宅基地问题上发生了争执，家人飞书京城，让张英打招呼“摆平”邻居。而张英给家人的回信是一首诗：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”多么宽容、大度！家人见书，主动在争执线上退让了三尺，而邻居也深受感动，退地三尺，于是两家的院墙之间有一条宽六尺的巷子。这就是山东桐城国家级景点六尺巷的由来。我们要时时记住：包容忍让、平等待人、将心比心、换位思考，自古以来就是我们中华民族的一种美德。心胸宽广、放眼远处、恭谦礼让的人无论何时都是受人尊敬的。
2.学会自控。
三国时期的周瑜，英俊潇洒，智勇双全，“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”。但他心眼小，缺乏气度，最后在诸葛亮的“三气”之下，抑郁而死，令人惋惜。我们同学之间，往往也有因小事而大动肝火，甚至拳脚相加的现象，最后不仅不欢而散，而且还给双方身心都带来了极大的伤害。因此，我们要学会控制自己的情绪。
3.学会沟通。
善于观察的人都知道，猫和狗是仇家，见面必打架。起因就是，阿猫阿狗们在沟通上出了点问题。摇尾摆臀是狗族示好的表示，而这种“身体语言”在猫儿们那里却是挑衅的意思；反之，猫儿们在表示友好时就会发出“呼噜呼噜”的声音，而这种声音在狗听来就是想打架的意思。所以熟悉对方语言，进行有效沟通十分重要。互相之间能够沟通得好，就能增进感情和信任，有很多事情可以通过沟通来化解矛盾，解除误会。要知道，现实中所有的成功者都是擅长人际沟通、珍视人际沟通的人。
最后，祝同学们快乐学习，愉快生活，开开心心每一天！
谢谢！
心态的国旗下讲话稿心态是一切的根源篇十六
世间万事危害健康最甚者。
莫过于生气：
咆哮如雷的”怒气“。
暗自忧伤的”闷气“。
牢骚满腹的”怨气“。
有口难辩的”冤枉气“。
没有人喜欢对着一张生气的脸。
没有人愿意和蛮不讲理的交谈。
爱是包容，所谓适合不过是磨合。
少一些脾气，友情才能长久。
一个人的修养和素质，
不在于他顺风顺水，
功成名就时，
而是在于平常的为人处世。
想要生活美满，
那就不要让自己的脾气大过本事。
对待友情，可以互相轻蔑。
但别断绝往来。
少一些脾气，亲情才能偿还。
父母含辛茹苦将你养大，
你长大了，父母老了，
麻烦你的事情多了，
可父母多问几句，你就怒火中烧，
不耐烦的发脾气。
父母在，人生尚有来处。
父母去，此生只剩归途。
趁父母还在的时候，
尽可能对他们好一点，
少发一些脾气，
多一些耐心和陪伴。
身边的人来来回回，
有些人还没相知就离开，
有些是因为三观不同，
还有些是因为你的坏脾气。
因为一些小事，便不依不饶，
自己心情不好，就不搭理人，
吵起架来，怎么伤人怎么说。
因为觉得是朋友，
反而觉得无所顾忌，
可每个人都会有底线，
再好的朋友也没有义务，
无缘无故忍受你的脾气。
你有什么脾气，就有什么命。
少一些脾气，爱情才会常伴。
男人的脾气决定了事业是否成功，
女人的脾气决定了婚姻是否美满，
脾气越暴躁，感情只会越来越疏远。
不管是男人女人，
都应该少一点愤愤不平，
少一些恶语中伤，
多一份宽容与理解。
好的脾气是处世的'手段，
更是做人的修养，
你什么脾气，就是什么命，
脾气好的人家庭和睦，
夫妻恩爱，朋友多多；
脾气差的人，与父母隔阂，
与伴侣分散，与朋友断交。
嘴长在你脸上，心长在你胸前，
脾气的好坏，
决定了你的成败，
拥有好脾气，才能拥有好人生！
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