总结是一个很重要的工具，它可以帮助我们分析问题、总结经验、找到解决方案。在写总结时，可以适量引用相关的理论知识和实际案例，以丰富总结的内涵和外延。通过阅读这些总结范文，我们可以学习到一些写总结的技巧和方法。
健步走活动总结篇一
为倡导全民健康生活方式，提高广大群众的健康意识，12月31日上午，广雅社区新时代文明实践站组织开展“庆元旦迎新年”健步走活动。
社区工作人员和党员志愿者们从风情港出发，有序地按照指定的路线，沿河堤一路步行到广雅社区，全程约3公里。一路上，大家意气风发，大步流星向前走，一边感受运动带给身心的愉悦；一边结伴而行，增进彼此之间的感情。最终到达活动终点并合影留念，为这次活动划上圆满句号。
通过此次活动，希望让更多居民参与到健身运动中，倡导全民a健身、低碳出行的健康理念，让居民之间的沟通和交流更为密切。
健步走活动总结篇二
20xx年x月8日，为提高员工身体素质，丰富员工业余文化生活，让大家在紧张的工作之余放松心情、近亲自然，交通银行大庆分行工会举办“健步走”活动，东风支行共计13名员工参加活动。
此次健步走活动以东安市场广场为出发点，沿广场行走，健步走过程中，大家相互交谈着工作中问题和经验，以及对生活的感悟和未来的憧憬。当大家到达终点，从另一个角度欣赏沿路的美景时，纷纷表示，今后一定要自觉加强身体锻炼，培养运动爱好，为具有健康的身体而努力。
通过此次活动，不仅锻炼了身体，缓解了紧张繁忙的工作压力，又增进了同事之间的友谊，为丰富员工文化生活，增强凝聚力起到了积极作用。
健步走活动总结篇三
今天上午学院举行了"爱生活，爱运动，建设健康校园"万人健步走活动。
早八点，天空阴沉沉的，时不时的还飘着细细的春雨。人民公园广场已经人山人海，各个单位和社会团体组织职工积极参与，好多户外运动和健步走的企鹅群也参与其中，伴着音乐，跳起了健身舞，伴着音乐打起了太极拳，一群一把年纪的老人敲起了锣鼓，雄壮的鼓声在龙首山上空回荡。
学校领导作了简短的'`讲话之后，健步走开始，龙首山一下子沸腾起来，热闹起来。
宿舍就我们三个人胜利到达终点，签名留念。平时因为忙很少上山锻炼的，原以为自己走的不下来，会很累，真没想到随着人流走还很轻松，50分钟就走下终点了，说明自己的体力还行。
以后有时间了，一定要天天锻炼身体，有个健康的身体是人生最最重要的。
今天是个充满快乐和有意义的一天。值得纪念。
健步走活动总结篇四
x月x日上午8：30，淮北邮政工会组织员工在东湖公园开展了“喜迎元旦”为主题的东湖公园健步走活动。40余人参与此次活动，活动以东湖公园大门为起点，沿东湖向西至东到达国防教育军舰为终点。活动全程2.5公里。活动中，大家精神抖擞，活力四射，最后全部顺利抵达终点。
活动开始前，大家一起高呼“我运动，我快乐，我健康”的口号，并发出徒步活动开始命令，然后大家排着整齐的队伍徒步出发。本次健步走活动旨在倡导科学、文明、健康的生活方式，大力宣传“快乐工作·健康生活”的理念，引导和培养良好的健康生活习惯，不断提升全体员工的身心素质。
通过此次活动，展示了淮北邮政员工积极乐观的生活态度，大家纷纷表示参加此次活动不仅能从锻炼中找到乐趣、放松身心，同时，也进一步增进了与同事之间的沟通和交流，有助于增强企业凝聚力与向心力，激发职工将参与体育活动热情转化为建设淮北邮政的奋斗力量。
健步走活动总结篇五
为积极响应学校号召，蓬勃开展学生健身运动，增强学生的健康素质，鼓励、调动学生积极参与体育锻炼，以健康的体魄、阳光的心态投入到工作和生活中，营造浓郁的全民健身氛围，我院于20xx年5月1日——20xx年11月30日组织开展“魅力学生，健康生活”健步走活动，参与对象为建筑工程学院全体在校学生、工会会员，共计63人。
此次活动采用线下运动与线上记录相结合的方式，学生自行健步走，利用“悦动圈app”为记步工具，创建了“山东理工大学建筑工程学院健步走群”，记录运动量。活动期间，成员共计跑步1816公里，计步2146万步。活动照片详见附件。本次活动设置“健步走周冠军”、“健步走月冠军”、“健步走达人”等奖项。根据悦动圈app记录的每周运动量评选出健步走周冠军7人，根据每月运动量评选出健步走月冠军2人，根据总运动量评选出健步走达人10人。
学院工会在开展学生健步走活动以来，广泛宣传，积极动员，受到全体职工的热烈欢迎和领导的大力支持，取得了良好的活动效果。
一是增强了学生健身意识。在开展活动过程中营造了浓烈的全民健身氛围，对于增强学生健身意识起到了积极作用，为进一步深入开展学生健身运动奠定了良好基础。
二是促进了精神文明建设。学生开展健步走活动，心情愉悦，身体放松，各学生利用活动时间，相互交流，增进感情，同时磨练了坚强不屈的意志，激发了奋发向上的豪情和工作的蓬勃热情。
学院工会下一步将把推动学生健身活动作为工会工作的重要部分，围绕一个主题，强化两项措施，实现三个结合，达到“四化”要求。即围绕“我运动、我健康、我快乐”主题，强化健身活动多样措施和引导督导措施，实现健身活动与工作相结合、与文化活动相结合、与精神文明建设相结合，达到健身活动内容科学化、健身活动开展常态化、健身活动举办制度化和健身活动运行规范化，进一步推动全体学生健身工作纵深发展，把新时期的学院工会工作搞活。
健步走活动总结篇六
一、活动的时间：
由于天气原因，时间改为3月17号下午3点开始，历时45分钟。
二、实际参加人数：
计121-1应到39人，实到39人。
计121-2应到41人，实到41人。
计125应到50人，实到50人。
共参加130人。
三、总结体会。
活动开始前，由三个班的班长做活动动员人及发动口号人，体育委员做活动的领走人，顿时掀起同学们的健身热情。
此次活动，充分体现集体体育在贯彻落实科学发展观、推动和谐社会发展和提高党的执政能力等方面的积极作用，更好的引导广大学生积极参与体育健身活动。通过开展“健步走”这项活动，全面提高学生的素质，坚持以人为本，构建和谐社会，推动集体体育向广度和深度发展，满足和丰富广大学生日益增长的体育文化需求，把“健步走”活动办出规模，办出特色，形成制度，形成传统。
健步走活动总结篇七
x月x日,为喜迎20xx年元旦，丰富职工的文化生活，倡导健康的生活理念和方式，我院工会在省体育中心外场举办了“迎元旦”冬季健步走比赛活动。
此次活动分为两个阶段，第一阶段全院8个支会有千余名职工报名参加健步走活动，经过各支会精心选拔，每个支会分别选出两男两女四名优秀选手参加由院工会组织的第二阶段的健步走决赛。决赛由32名职工参赛，整个赛程为6公里，参赛的.队员们呼吸着清新的空气，沐浴着冬日的暖阳，你追我赶、相互鼓励和加油，气氛轻松活跃。通过健步走活动，让大家放松了心情、释放了压力，更考验了意志和耐力。经过激烈比拼，神经外科刘念获得男子组冠军、干部保健科王宁获得女子组冠军；内科支会、康复支会、外科支会分别荣获团体前三名的好成绩，比赛在快乐与和谐的氛围中落下帷幕。
通过本次活动，职工们在紧张的工作之余放松心情、舒缓压力，用健康的体魄和充沛的精力享受了工作和生活的乐趣，以更饱满的热情和积极的心态投入到医院的建设和发展事业中。
健步走活动总结篇八
“我健康、我快乐、石化发展伴我行”
一、提高认识，加强领导。
****现有员工***人，下设**个工会小组。多年来，车间始终把开展文体活动作为凝聚员工力量，提高工作积极性的重要抓手。在公司工会组织开展的“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动中，我们认真组织策划，认真开展了车间全员健步走活动，确保了活动时间、活动内容的落实，真正做到了认识到位、工作到位、责任到位，营造了“我健康、我快乐、石化发展伴我行”的良好氛围，使全员健步走活动开展得有声有色，进一步焕发出了全体员工的工作热情和工作积极性。
二、具体做法和活动开展情况。
来落实。
一是制订活动方案。以提高广大员工身体素质为目标，发动广大员工积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强健康意识，提高身体素质，树立储运铁路运输形象；我们从车间的工作特点和实际出发，以开展职工群众喜闻乐见的体育活动为载体，积极推进全员健步走活动的有效开展，增强科学的健身意识和身体素质为工作思路，制订了《****xx年全员健步走活动方案》，确定车间组织每年5-10月开展全员健步走活动不少于20次，结合班组*班*运转倒班实际参与全员健步走活动的人数不少于90%。
二是健全组织体系。切实加强全员健步走活动的组织领导，充分发挥工会、共青团、工会小组长、班组长的作用，成立班组健步走活动小组，建立活动骨干队伍。形成以工会为主导，共青团、工会小组长、班组长组织为基础、体育爱好者为骨干、广大员工为主体的覆盖面广、包容量大的全员健步走组织体系。
三是广泛宣传发动。通过开会、发放宣传资料等形式，大张旗鼓地宣传全民健身的重要意义，宣传和普及科学、文明、有效的体育健身项目和方法，发动广大员工积极参加各类健身活动，提高科学健身的认识和科学健身能力。
四是在开展“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动中，车间党政领导采取活动前期参与策划、活动期间共同关注、活动结束给以鼓励的模式，有效的处理好生产与活动之间的关系，并在每次活动中与员工一道参与到健步走活动中去，给予员工极大的鼓励。
（二）紧扣主题，积极开展活动。今年，车间紧紧围绕“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动这一主题，组织开展了内容丰富的车间全民健身活动。
一是积极参加厂组织的各项全民健身活动，让广大员工感受热烈的全民健身气息，激发广大员工健身热情，自觉投身到全民健身活动中去。
二是积极开展户外活动。每季开展一次爬山活动，通过爬山，不仅增强了员工的体质，还磨砺了员工的意志，进一步焕发出不怕苦、不怕累勤奋工作的热情。
三是让员工感受到运动的魅力。“我运动、我幸福、我健康”是我们的健康理念。车间利用“庆三八、迎国庆”开展趣味运动会，组织了*************等趣味性体育比赛*次。参加人员涉及车间各岗位员工共212人，是车间历年来参与活动人数最多的一次，广大员工的运动健身热情空前高涨。比赛现场欢声笑语、其乐融融，掀起阵阵高潮，增进了员工们彼此的友谊，丰富了员工们的文化生活，营造了更加快乐的工作氛围，提升了铁运的凝聚力和战斗力！
进公司发展发挥好应有作用。
健步走活动总结篇九
步行自古就有“百练之祖”之称，被西方尊称为“医学之父”的希波克拉底曾说：“走路是人类最好的医药”。随着现代生活节奏的加快，对于在机关、国有企业、外资企业等工作的人们很难安排集中的时间专门从事健身活动，然而“健步走”活动的启动，正好满足人们渴望增强日常运动的需求。
健步走不需要专门的器具，不受时间、地点、年龄和性别等条件的限制，是一项简便易行，老少皆宜，经济安全和功效明显的运动，也是低碳环保的“绿色运动”。总行机关开展健步走活动以来，每次运动时心情是愉快的，身体是放松的，紧张的情绪得以缓解，心理压力渐渐消除，产生一种精神振奋、心情开朗、充满活力、增强自信的充实感。长时间坚持这一运动，能够提高适应能力，降低应激反应，有利于恢复心理平衡，增进心理健康，防治心身性疾病。
当然，行走不可能防治所有病痛，其健身效果也不一定都是立竿见影，但不论是健康人还是患有某种疾病的人，相信只要把步行作为一项终身运动方式，则必然会走出今天或明天的健康。
健步走活动总结篇十
为推动精神文明建设，丰富职工的精神文化生活，让大家在繁忙的工作之余感受自然的气息，陶冶情操，以饱满的精神状态做好本职工作，工会于3月23日早上，举行职工健步走活动。300多名干部职工参加了健步走活动。
随着清晨的第一缕阳光洒落，健步走活动正式开始。大家兴致高昂、阔步向前，欢快的笑语、携手的鼓励，奋力的角逐，畅快的汗水，一并挥洒在红墙间，形成一道与自然和谐共处的亮丽风景。为充分调动大家参与活动的积极性，在路线的开端和沿途一半的两个路口设有公会组织人员，为职工发放带有新春祝福的卡片。让大家在健步走的过程中收获到新春祝福的温暖与行走的喜悦，同时也保障了活动的公平有序进行。
活动结束后，同志们纷纷表示，健步走活动贴近基层、贴近大众，通过健步走活动可以增强体质，强健体魄，也有助于增进职工之间情感联系，希望工会多举办这样的活动。职工健步走活动既是对公会文体建设的检验，也是对冬季职工健身的总结，更是拉开了xx年职工活动的序幕。通过活动希望大家，走进自然，走出健康，走出快乐，走出和谐。走进春天，追逐梦想。
健步走活动总结篇十一
20xx年x月x日，xx有限公司工会举办了主题为“喜迎二十大，建功新时代”的春季健步走活动。公司共90多名职工积极报名参加了此次活动。总经理阮方亲临现场讲话，倡导大家提高健身意识，快乐工作、健康生活，并宣布春季健步走活动开始。
明媚春光中，青年人英姿勃发，今朝再创佳绩;老员工宝刀未老，风采不减当年。欢笑声，加油声不绝于耳，正如本次活动口号所述的“快乐运动，你我同行”。
本次健步走环湖全程约5.1公里，沿途共设有二个打卡点，每到一个打卡点领取一个卡片，集齐2个卡片才算有效走完全程。
四月的春风吹拂着柳枝，湖面泛起层层涟漪，大家呼吸着清新的空气，感受着自然阳光，你追我赶，相互鼓励，气氛轻松活跃，既体验了户外健身运动的快乐，放松了心情、释放了压力，更考验了意志和耐力。所有参加人员都坚持走到了终点，总经理阮方为男女组前三名颁奖，比赛在快乐与和谐的氛围中落下帷幕。
健步走活动总结篇十二
12月29日，为喜迎2023年元旦，丰富职工的文化生活，倡导健康的生活理念和方式，我院工会在省体育中心外场举办了“迎元旦”冬季健步走比赛活动。
此次活动分为两个阶段，第一阶段全院8个支会有千余名职工报名参加健步走活动，经过各支会精心选拔，每个支会分别选出两男两女四名优秀选手参加由院工会组织的第二阶段的健步走决赛。决赛由32名职工参赛，整个赛程为6公里，参赛的.队员们呼吸着清新的空气，沐浴着冬日的暖阳，你追我赶、相互鼓励和加油，气氛轻松活跃。通过健步走活动，让大家放松了心情、释放了压力，更考验了意志和耐力。经过激烈比拼，神经外科刘念获得男子组冠军、干部保健科王宁获得女子组冠军；内科支会、康复支会、外科支会分别荣获团体前三名的好成绩，比赛在快乐与和谐的氛围中落下帷幕。
通过本次活动，职工们在紧张的工作之余放松心情、舒缓压力，用健康的体魄和充沛的精力享受了工作和生活的乐趣，以更饱满的热情和积极的心态投入到医院的建设和发展事业中。
健步走活动总结篇十三
为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。
健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。
为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。
奥林匹克森林公园
奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：
开放时间：6：00—20：00
门票价格：免费
交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。
步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点）步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。
（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）
1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动logo的不干胶贴。
2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。
3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。
1.活动时间：20xx年10月17日/18日
2.活动流程：
3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾
1.活动规则
（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前 100米处设有提示牌。
（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色）。
2.奖励办法
（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。
（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。
（三）奖品设置：
健步走活动总结篇十四
1、公益武城，公益健走。
3、天行健，走每一天。
4、武城健走人人夸，健康美丽你我他。
5、路在脚下，心在飞扬。
6、健走无处不在，运动无限精彩。
7、武城健走，你我携手。
8、心宽体健走人间，不是神仙胜神仙。
9、迈动脚步，健康长寿。
10、天天健走，活到九九。
11、呼朋唤友来健走，身体康健乐无忧。
12、与健走同行，与健康同在。
13、武城健走俱乐部，健康永久不止步。
14、全民参与，健康健走。
15、健走使生命升华。
16、健步行万里，健康我和你。
17、快乐去健走，温馨俱乐部。
18、幸福的人儿走起来，健康的步子迈出来。
19、健步一迈，激情澎湃。
20、悦心情，享健康，健走生活，你值得迈步。
21、幸福人自我提升，健走者自带光芒。
22、昔有子游弦歌绕梁，今有健走斗志昂扬。
23、健走，每一步都是进步。
24、健走让我们充满活力，活力让生命变得美丽。
25、绿色环保武城健走，强身健体天长地久。
26、走出健康，活出自信。
27、武城健走壮观威武，人人参与精神抖擞。
28、春夏秋冬去健走，身心健康更长久。
29、武城健走俱乐部，百姓身边的俱乐部。
30、凭健走健康，凭健康长寿。
1最简单有效的健身方式健步走不需要特殊运动器材，简单到与日常行走没什么区别。人们只需要三五成群结伴而行，保持一定是速度和频率就可以达到很好的健身效果了。另外，健步走区别于广场舞，大大减少了噪音污染，对公共运动场所的霸占情况也会减少。
2强心健脑，走出健康中老年朋友大多患有心脑血管类疾病，这不仅仅是因为生活水平提高了，也是因为缺乏锻炼导致了。健步走属于有氧运动，能够燃烧脂肪，减少心脑血管疾病。另外，健步走的节奏平稳规律，有利于中老年人加强对心脏的锻炼。
3活动关节，锻炼肌肉群人体人的肌肉群里中6成以上都在下肢，而健步走很好的活动了下肢的`肌肉群。另外，老年人容易患上关节炎等问题，特别是退化忄生关节炎，而健步走则能很好的预防此类疾病。
4强度适中的小型运动健步走鉴于快走和慢跑之间，这样的运动强度非常适合中老年人的身体状况。不运动、少运动、高强度运动和过度运动都不利于身体健康。而健步走则属于强度适中的小型运动，受众范围广，且安全。
5低碳、环保、噪音小一直以来老年人的健身方式一直饱受诟病，人们总以休息权被侵害为由指责老年人的健身方式（如广场舞），而健步走作为低碳环保而噪音小的健身方式，将缓解老年人与其它人群的矛盾。
健步走活动总结篇十五
为了纪念“三八”国际劳动妇女节，活跃女职工的化生活，增强体魄，展示精神风貌，xx师范学院校工会决定组织女员工“健步走比赛”活动。并通过此次活动宣传普及《反家庭暴力法》、《女职工劳动保护特别规定》等法律法规，进一步引导和激发女教职工树立现代法治思维和理念，加强对法律知识的学习和宣传，不断提高运用法律方式维护女职工合法权益的意识和能力。具体事宜安排如下：
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
xx师范学院
（一）集合时间：20xx年月xx日（星期五）下午14：0准时。
（二）集合地点：xx师范学院田径场
（三）活动流程：详见xx师范学院“女职工维权行动月”主题健步走活动方案
所有参与者需集齐《反家庭暴力法》和《女职工劳动保护特别规定》两张宣传折页，并出示6个站点的盖印，才能被认定为完成本次健步走活动全程，并颁发活动参与奖品。在终点站设有维权知识有奖问答活动，回答正确的领取奖品。
1、以各基层工会进行组队，填写《报名表》报名，欢迎学校男教职工参与。
2、每队需明确一名参赛人员为领队，负责统一组织协调本队队员，并与校工会沟通有关事宜。
3、本次活动为健步走运动，请参与人员自行着运动装和适宜健步走的鞋。同时，要提前确定自己的健康状况是否适宜参加活动。活动中要高度重视安全，提高安全意识，避免发生意外。
20xx年月10日-月1日，请各基层工会将报名表电子版发送到曾术琳内网邮箱。
1、春季天气多变，请各基层工会提前为参与人员备准备雨衣。
2、本次活动结束后，会有校车等候。
健步走活动总结篇十六
为倡导全民健康生活方式，提高广大群众的健康意识，2023年12月31日上午，广雅社区新时代文明实践站组织开展“庆元旦迎新年”健步走活动。
社区工作人员和党员志愿者们从风情港出发，有序地按照指定的路线，沿河堤一路步行到广雅社区，全程约3公里。一路上，大家意气风发，大步流星向前走，一边感受运动带给身心的愉悦；一边结伴而行，增进彼此之间的感情。最终到达活动终点并合影留念，为这次活动划上圆满句号。
通过此次活动，希望让更多居民参与到健身运动中，倡导全民a健身、低碳出行的'健康理念，让居民之间的沟通和交流更为密切。
健步走活动总结篇十七
为了提高职工的凝聚力，活跃职工文化体育生活，经工厂工会决定，举行职工健步走活动，现将有关事宜通知如下：
郑州市树木园;。
全厂职工;。
以各部门为单位组织前往，按时在树木园东大门前集合，结束后自行组织返回。
各单位要组织好车辆，安全行车。健步走时要按照线路行走，不得自行另辟线路。
国营嵩山机械厂工会。
20xx年9月6日。
健步走活动总结篇十八
为树立员工亲近自然、锻炼身体的生活理念，激发员工的工作热情和生命活力，泰州移动于日前组织开展了“我健康我美丽”健步走活动。
该活动将“健康养身与绿色环保”宣传融入其中，为员工搭建了一个互动交流平台，吸引了公司员工及其家属的广泛参与。活动现场，参加健步行的员工个个情绪高涨，精神昂扬。健步行从中洲路移动营业厅出发，沿外国语学校至马洲公园、最后回到中洲路营业厅，全程8公里。
本次活动不仅促进了员工之间情感沟通，增强了员工积极锻炼体魄的意识;另一方面也使员工更加坚持节能环保、绿色出行的理念，为保护生态环境尽自己的一份力量。
健步走活动总结篇十九
5月14日（周四）下午4：00。
学院田径场。
（一）项目：1200米健步走。
（二）分组：设男子和女子老、中、青各三个组，各组以工会小组为单位组队报名参加，不记团体分。
老年组：51岁（包括51岁）以上的男、女教工。
青年组：40岁（包括40岁）以下的男、女教工。
（一）参赛资格：参赛运动员必须是工会会员，且身体健康，适宜参加比赛。
（二）参赛办法：参赛运动员按年龄、组别到各工会小组长处进行报名，请各位小组长汇总后上报王晓枫处。
（一）运动员必须以步行方式完成规定行程，不得采用跑步方式，发现即取消比赛资格。
（二）各参赛运动员必须走完全程。
按照男、女的老、中、青三组分别按成绩奖励一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名，报名并且参加比赛的均有纪念奖。
5月11日（周一）中午12点。
附：健步走动作要领健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。
男、女一等奖各一名：80元x2名=160元。
男、女二等奖各两名：70元x4名=280元。
男、女三等奖各三名：60元x6名=360元。
纪念奖：50元x（179名-12名+裁判员6名）=8650元。
共计9450元。
健步走活动总结篇二十
为倡导健康、文明、低碳的生活方式，进一步丰富全局职工的文体生活，激发大家的健身热情，12月31日中午，州文体旅游局干部职工迎着冬日的暖阳，迈着矫健的步伐，从局办公大楼出发，沿着梭磨河岸，开展了“阳光运动与你同行”迎新春4公里健步走活动。
健走途中，局领导以普通工会会员的身份积极参加到活动中，沿途瞻仰了红色文化记忆浮雕，共同回首了红军在阿坝的革命岁月，进一步强化了初心和使命意识。本次活动再次激发了全局干部职工奋发昂扬、团结拼搏、凝心聚力的'热情，奏响了20xx年文化体育和旅游事业的新乐章。
健步走活动总结篇二十一
20xx年xx月7日下午，北京大学校工会举办了一年一度的冬季健步走活动月启动仪式。外国语学院32位教职工积极响应校工会的号召，在院党委书记宁琦、党委副书记李淑静、副院长李政等院领导的带领下，参加了此次活动。
大家准时集合，从百周年纪念讲堂南侧出发，经过光华楼、博雅塔、未名湖、第一体育馆、未名湖北岸、红一楼、办公楼、勺园、网球场，到达终点第二体育馆。
行进中，老师们不惧严寒、相互鼓励，欢声笑语交流着各自的工作、生活、学习情况，不知不觉就愉快地走完了全程。
走在美丽的燕园里面，走在熟悉的同事身旁，每个人都心情大好，一路笑容绽放！
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