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夏令营实训心得篇一
“这个暑假一定会过得丰富多彩。”我乐滋滋地想。
为什么呢？因为我马上就要去北京过7天独立的生活了！说白了，就是去北京参加夏令营。可是，在这之前，我可不是一直都是兴高采烈的，真可谓——好事多磨，一波三折呀！
我们最早是从校信通上知道“20xx河南电视台超级采访团”这一特别活动的，爸爸妈妈觉得这是锻炼我的一次好机会，更是出于对校信通的信任，就毫不犹豫地给我报了名。听到这个消息，我简直欣喜若狂，激动的心情像洪水一样奔放，晚上几乎睡不着觉。这是一个多好的机会呀！我可从来没去过北京啊！而且，我还是自己去的，多好啊！以前，我常常在梦里梦到北京、梦到天安门，但总是不能亲眼目睹天安门的雄伟壮丽。现在好了，我终于可以一睹它的风采了！而且，鸟巢、水立方我们也要去呢，真是太棒了！这几天天气好像也懂我的心情一样，一直阳光灿烂，万里无云，连太阳公公也在咪咪笑、替我高兴呢！
但是不久，从新闻上听到一个不好的消息：北京南湖中园小学发生了一起聚集性发热疫情，有不少学生被传染。这个消息使我原本兴奋的心抹上了一丝阴影，也使我产生了一些可怕的推测：万一我去了生病了怎么办？万一我去了传染上了流感怎么办？万一……我心里忐忑不安，甚至有时还想放弃。恰好这几天，主办方也没了消息，恐怕也是担心流感吧。于是我又想：这个活动会不会取消呀？会不会推迟到八月份？会不会……思前想后，心乱如麻。天气连连下雨，仿佛也在为我担心。
好在流感的阴影逐渐远去，我们对它也有了更准确的认识，同时也终于接到通知——下周准时出发！正当我满心欢喜地准备出发的时候，问题又出现了——爷爷奶奶强烈反对！尤其是奶奶，担心我一人出去太危险，无论如何也不答应。爷爷奶奶的坚持让妈妈也有所动摇。恰在这时，爸爸又远在江苏宜兴，这可怎么办？于是，我们家就上演了一场手机大战。爸爸妈妈频繁地打电话、发短信，手机都快打爆了。在我们就要放弃的关键时刻，爸爸又打了一个电话，说此时他正在太湖边上，上海的好多小朋友也正来这里举办夏令营，他们玩得热火朝天，非常开心。爸爸让我自己作决定，到底去不去！我当然想去了，于是我就使出浑身解术说服了爷爷奶奶。终于，雨过天晴，阳光依然灿烂，北京——我终于可以如期赴约了！
“不经历风雨，怎能见彩虹？”我在心里暗暗地说。我觉得我是一个有勇气、有思想的大孩子了，我愿意去独立面对一些困难和挑战，我也要走南闯北，作一个见多识广的人。
我期盼着北京夏令营的早日到来。
夏令营实训心得篇二
本人是**大学**学院一名教授，很乐意推荐**同学参加贵所的暑期学术夏令营。在与该生的接触过程中可以发现，该生勤奋努力，踏实认真，积极主动，有好的专业基本功和英语读写能力。该生在课堂上主动提问，表现出了好的总结分析能力和文字表达能力。思维活跃，工作能力出色，团队合作能力强，科研兴趣浓，有一定科研潜质和好的培养前景。
夏令营实训心得篇三
上个星期，我们学校举办了一次“科技·体验”夏令营，晚上在一所学校的宿舍里睡，没有空调，更没有电风扇，甚至连风都没有，那是相当热啊!
对呀，这里确实太热啦!这里没有空调，也没电风扇和风，这是多么难受多么炎热啊!这时，我的毛孔里冒出了几丝汗。忽然，我听见有人在打鼾，这人已经睡着了，循着打鼾声看去，这个人原来是朱屹凝，他早就睡熟了。我也应该睡了。我便马上闭上眼睛开始睡，可是过了半个小时，我还没睡着，我在床上转来转去，怎么也睡不着。真热真热!我的头上已冒出了好几粒汗了。快点到明天吧!可现在偏偏只是10时40分啊!后来，我又闭上眼睛，哪里都不动。心静自然凉，慢慢地，我终于睡着了。
我终于知道这次睡觉为什么老师们让我们睡宿舍。其实就想让我们知道大人们以前的生活是多么的艰苦!以前没电风扇和空调，而且布着蚊帐，那是多么的热，脚一碰到蚊帐，那是难受极了!空气就像凝固了似的，人差不多要被闷死。而我们想在呢?天天晚上凉空调、扇电风扇，衣来伸手，饭来张口。还天天说哪不好，哪不好，真是生在福中不知福!
大人以前的生活和我们现在的生活真是天壤之别啊!
夏令营实训心得篇四
尊敬的各位领导、老师，各位同学：
大家好！
今天是xx年7月28日，距北京奥运会的开幕式只有11天！在我们举国欢庆，即将在中国的热土上喜迎“更高、更快、更强”的第29届奥林匹克盛会的时候，我们国华园，也热情似火地迎来了全国20个省市自治区的252名同学，来参加国华萃英夏令营！我代表国华全体师生，欢迎你们！
“同一个世界同一个梦想”。我们都怀揣着“用知识改变命运”的梦想，从五湖四海而来，从祖国的北国南疆而来，跨越千山万水而来，来到国华这爱的家园。国华将是我们播种希望、放飞梦想的地方。国华从xx年建校以来，已经招收培养了来自全国26个省市自治区的800多名贫困学子，已经资助三届毕业生就读大学共383人。四届高考，重点本科升学率均达到85%，今年达到90%以上，有10多名同学达到了清华北大的投档线。更可贵的是，国华学子都在“立志、修身、博学、报国”的校训指引下，以奉献社会为终身追求，志在民族腾飞。国华人，立志成为中华民族最优秀的子孙，希望在座的各位同学也能够加入这个最优秀的行列！
萃英夏令营，是群英荟萃的训练营。“萃”是汇聚，“英”是英才，是精英。萃英夏令营本身就是一个英才汇聚的地方，你们已经勇敢地接受了挑战，用你们出色的智慧和才能，过五关斩六将，淘汰了全国几千名挑战者，昂首迈进了萃英夏令营。但在夏令营里，你们还需要面对更多的挑战和考验，成功只属于敢于面对挑战和考验的人。
在夏令营里，你们将了解国华走过的六年历程，感受国华短暂而辉煌的历史，感受国华美好光明的未来。你们要走进国华学子的生活，步入国华学子的生活轨道，感受军事化生活，经受高三同学最挑剔的目光的衡量。在夏令营里，将有耐力的比拼，极限的考验，有思维的对抗，智慧的较量，有情感的宣泄，心灵的释放，有妙趣横生的团队活动，有轻松活泼的体育比赛，还将有精彩纷呈的才艺展示。这里就是一个大舞台，你们就是舞台上的展示者。亮出你自己，你就会让这舞台变得无比精彩！
这是一个充满了挑战的舞台，但同样是学习与交流的盛会。不同的省区，不同的民族，不同的经历，因为有一个共同的期待，你们走到了一起，相聚在国华园。那就让思想与思想交融，让心灵与心灵碰撞吧！方言土语，风土人情，风俗习惯，风景名胜，人生经历，思想感悟，世情社会，理想追求，让所有的一切都能成为你们交流内容，讨论的话题，就让情感在交流中升华，让友谊在交流中传递。在南腔北调中，去享受一次特殊的学习经历吧。
短短的七天，将让我们充满了美好的渴望与期待。年轻没有失败，梦想成就未来。同学们，夏令营的大幕已经拉开，挑战随之而来，你准备好了么？来吧，让我们一起，携手走向那缤纷绚丽的舞台。
国华欢迎你！
谢谢大家！
夏令营实训心得篇五
8月9日，由陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室组织的为期5天的20xx年陕西省青少年校外活动中心“童心向党快乐成长”夏令营活动结束了。回味和孩子们一同经历的5天夏令营生活，令人难忘、使人感动。
8月5日是开营第一天，我们乘坐的大巴车在一路的欢歌笑语中抵达西安中学。刚到宿舍看着光光的床铺，孩子们惊呼：“这可怎么睡呀？”当听说领被褥床单时，一个个在家衣来伸手饭来张口的孩子都行动起来了，自己去领回了被褥床单，开始收拾床铺。看的出孩子们还是有些为难，但没有一个说我不会铺，都动手铺起来，床单这头拉好了，那头又歪了，没关系接着来。最难的是套被罩了，好多孩子都没套过，很为难的看着我。“我来帮你们套吧。”“不用啦，老师，您给我们示范一下就可以了，我们自己来。”“就是，老师让我们自己学学吧。”当孩子们告诉我他们套好了时，我发现好几个孩子已经是满头大汗了，但看得出面对自己铺的不是很整齐的床铺，他们很高兴。接下来的洗漱、打饭中，他们在生活自理各个方面得到了锻炼与提高。
8月6日，孩子们参观了西安世园会和陕西省历史博物馆，深切的感受了祖国的繁荣与昌盛，体会到了中华民族的悠久历史与灿烂文化。尤其是在博物馆里，孩子们感受到了秦的灿烂，汉的雄伟和唐的辉煌。孩子们的心被震撼了，他们为拥有这样智慧的先辈而感到光荣，自豪和骄傲。那一件一件的古物，透着老祖宗智慧的灵光，散发着中华上下五千年悠久的文化光芒。
10岁的井裕华说，这一次她最大的收获是敢一个人睡觉了，觉得自己长大了。因为以前在家总是睡觉离不开妈妈，第一天晚上睡觉时她有点不敢自己一个人睡，在老师的和同伴的鼓励下，井裕华还是鼓足勇气自己睡在床铺上。第二天早上，她可高兴了，打电话告诉妈妈自己一个人敢睡觉了。
5天的行程很快就结束了。在回家的路上，我发现许多孩子都给自己的家人买了礼物。虽然这都是些一两元的小东西，但孩子们省下零花钱，心里挂念着自己的父母，惦记着给父母捎回远方的礼物，真的很令人感动。
短短5天中，我感到孩子们真正长大了……
夏令营实训心得篇六
暑假马上就要到了，形形色色的学生暑期夏令营的活动也开始报名了。夏令营既可以丰富孩子的知识，又可以培养孩子的独立能力，锻炼孩子的毅力，但是，就算在专业安全的夏令营里，西点国际精英少年特训夏令营在此提醒家长和孩子注意一些问题。
一、夏季出行最重要的就是要防暑。盛夏时节烈日当空，气温常高达35℃以上，在这种高温环境下，由于活动使身体产热增加，汗液蒸发排泄不畅，容易造成人体热量蓄积而不能及时散发，使身体维持热平衡的功能受到阻碍，这时就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。
二、夏季天气炎热，食用冷食要适度。外出游览时，出汗很多，体内容易缺乏水分，许多游人尤其是青少年会以大喝冰冷饮料来解渴降温，殊不知，这对身体是极为不利的。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著，肌肉中平时关闭的毛细血管也大量开放，但腹腔内脏的血管则处于收缩状态，所以此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。还有的人在旅途中或游览后，由于饥渴而一下子吃进很多冷食，这对身体更为有害。因为此时胃肠道突然受到冷刺激，会发生痉挛和功能紊乱，从而引起急性腹痛、腹泻。此外，人体在活动状态下，体内产热量较多，本应向外发散，而此时如果突然用凉水洗浴或贪吃冷食，皮肤毛孔就会闭塞，多余的.热量不易散发出去，反而会感到身体更热。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。
三、夏天食物易受污染，要把好“病从口入”关。夏天，细菌繁殖很快，苍蝇蚊虫多，食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重视饮食卫生，做到不吃不洁及腐败变质的食物。特别在食用肉食制品时，要谨防肉毒素中毒。肉毒素是一种强毒性毒物，比一般化学毒物及细菌毒素的毒性更强，食入后一般在16-36小时发病，表现出特殊的神经症状，产生麻痹现象，导致复视、斜视等。所以切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品，不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐，不喝生水，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，外出时最好自带食品和饮料。
四、外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们，尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员，更应注意安全，防止摔伤、拉伤等。
另外，不论是组织者还是家长们，都应加强孩子们的安全意识教育，在出发前传授给孩子一些健康知识是十分必要的。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康快乐的夏令营！
夏令营实训心得篇七
亲爱的老师、同学们：
第一天8月2日晴转暴雨十分激动。
今天，我要去夏令营报到。我们拿好东西，出发了!本来要直接过去的，但姨妈妈想走年嘉湖隧道，然后再绕回来。我们同意了，穿过了隧道，送完了哥哥。我们很快报了到，然后，去亚华游了很久的泳，吃了肯德基，回去时突然下起大雨，我们湿湿地回到宾馆。
第二天8月3日多云转晴很开心。
今天，我们很早起了床，在下面集合。没想到我当了组长。到车上，开了空调真舒服呀。
今天上午先搞开营仪式，
再游览湖南广电中心，影视会展中心，圣爵菲斯等，下午游览毛泽东的母校第一师范，
远眺橘子洲头，游玩烈士公园。一路上很开心，可是我的组员他们太难管了。我还去了潇湘奇石馆，看到了真正的恐龙蛋和许许多多的化石。
晚上回行政学院时碰到了外国人，她们热情地和我交流，右边的来自坦塞尼亚，叫露莎。
第三天8月4日晴感觉很欢乐。
今天，我们要在世界之窗游玩一天，晚上看现场的快乐大本营。
白天，我们先到世界之窗玩了星空气球、太空飞椅……都很好玩。最惊险的是银河历险，从两层楼高的地方向下冲刺，太惊险了。晚上去了广电中心看现场录制快乐大本营，看了很久。当时我很困，但我看了好看的节目。我就这样过完了这精彩纷呈的一天。
第四天8月5日晴惊喜万分。
今天，我去了世界溶洞奇观黄龙洞!
很快到了黄龙洞里面，更凉快了。妈妈给我加上了营服。刚开始，我说：“没什么好看的东西，还世界溶洞奇观呢。”妈妈笑着说：“好看的在后面呢。”我们走啊走，突然有两条路，应该走哪条路呢?到后来我才发现这两条合在了一起。有一条路叫“幸福门”，导游说：“过了这道门可以幸福一生。”后来，我走了幸福门。走了一段路之后，我看到了定海神针，它很高，它的旁边是两根高高的柱子，叫金戈银枪，是龙王用来打仗用的。到了码头，上了游船。船开到了隐龙峡，这岩石像龙头，我感觉龙的眼睛是人工的，不是天然的。下了游船，我们走了一段距离，我们上了天仙桥，传说过了这座桥就变成神仙了。后来，我们上了楼梯，看见了千丘田，导游说：“凸起来的地方是水流的方向。”我还游览了天仙水、卧松奇观、龙王宝座、回音壁、火箭升空、老鹰觅食等等等等，令我印象深刻的是龙舞厅，那既漂亮又空旷。
这次神奇黄龙洞之旅，令我的视野广了一些，也让我终身难忘。
第五天8月6日晴快乐无比。
今天，我要到宝峰湖，我们早早起了床，在下面排好了队伍。上车到了宝峰湖，到处都有韩文，在黄龙洞我就想问这是为什么了，原来，张家界是对韩国开放的，吸引了许多韩国人来旅游。
我和姐姐还在小池塘里划了竹筏，好玩极了。
下午在紫霞观实机拍“我是小主持人”，面对镜头，我紧张得忘词了，到第二遍才录成功。
第六天8月7日阴有小雨紧张—意外—高兴。
今天，我们来到了索溪峪镇小学进行现场作文竞赛，要求围绕着快乐之旅写，我写的题目是“神奇的黄龙洞”。
下午，小溪流的编辑点评了我们的作文，讲了很久的课。发奖了，我得了二等奖，我感到很意外。
到了晚上，我们和这个小学的学生搞联欢晚会，我很开心。我还表演了诗朗诵“明日歌”。
第七天8月8日晴思念。
我们坐车回了长沙。在长沙火车站，大家依依不舍地告别。
夏令营实训心得篇八
8月4日，我和学校大队委的老师和同学一起去了夏令营之旅—绍兴，那一天对我来说有多高兴就多高兴，这不，既然去过了，那么，我先介绍一下绍兴吧！
绍兴位于浙江省中北部，东接宁波，西邻杭州，距上海232公里，下辖2县3市1区，面积7901平方公里，人口429万。绍兴建城已有2400年历史，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一，大禹治水三过家门而不入、越王勾践卧薪尝胆雪耻复国等千古佳话都发生在绍兴呢！
去了绍兴后，给我印象最深的就是：沈圆！
沈园位于鲁迅中路，从鲁迅祖居门前穿越中兴路往东不出二百米。沈园至今已有800多年的历史，初成时规模很大，占地七十亩之多，是绍兴古城内著名的古园林。沈园为南宋时一位沈姓富商的私家花园，故有“沈氏园”之名。沈园在1963年被确定为浙江省文物保护单位。沈圆不仅有古老的建筑，也有古人作过诗。比如遂提笔和词一首：“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜栏。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪妆欢。瞒！瞒！瞒！”这首诗表现了唐琬对陆游无尽的思念，我们听了后也若有所思。
我们还去了很多的名胜古迹，比如：绍兴鲁迅纪念馆，绍兴三味书屋，绍兴周恩来祖居等等地方，真是大饱眼福。
游玩绍兴，还真是没错！
夏令营实训心得篇九
我的夏令营生活有甜蜜的一面，也有苦涩的一面。说到甜蜜，是因为我们参加了许多丰富多彩的活动，也认识了许多有趣的新朋友，还锻炼了独立生活能力。说到苦涩，是因为每天都要面对似懂非懂的外教的口语，而且每天的生活都被老师排得满满的，饭菜也没家里的香。
夏令营生活中，最令人难忘的是那些多彩多姿的活动，比如游泳玩水、开运动会、看儿童电影、游水族馆等，让我们忘了想家的烦恼，还增长了知识，学习了本领。
更有趣的是结交了开心果boby、爱笑的艳艳、喜欢吃水果的果果等几名新朋友。他们每个人的性格都很鲜明，和我的老同学和老朋友不太一样。比如boby，经常会说一些令人捧腹的话和做一些滑稽的动作；艳艳的嘴角总是挂着笑意，令人怀疑她是不是吃了“笑药”；果果太喜欢吃水果了，不论苹果还是桃子，她都来者不拒。
最让我感到欣慰的是这十天我们是离开爸爸妈妈独立生活的，自己梳头、自己洗澡、甚至自己洗衣服，连钱都要自己保管，虽然有点累，但还是很有成就感的。
当然，夏令营生活也伴随着苦恼，听着外教嘴里叽里呱啦的英语，我真恨不得每天24小时都学英语。十天的日程被老师排满了，没有自由的时间，也没有家里那些水果和零食解馋了。
唉，既甜蜜又苦涩的夏令营生活，明年还参加么？哈哈，当然咯！
夏令营实训心得篇十
暑假已经悄无声息的结束了。在这个假期里同学们肯定出去游玩了，我也不例外。暑假里我参加了培训班组织的夏令营活动，这次夏令营的目的地是上海的东方绿洲。
那天，我起了个大早，拉着妈妈给我准备好了的行李箱来到了出发点。一看小伙伴们都来的差不多了。于是我们就坐上了去东方绿洲的车，一路上我们有说有笑，真开心!
不知不觉就到了目的地。到了那里我才明白夏令营没有想象中的那么轻松，而是很艰苦的。当我们到达自己的住处——西班牙公寓的时候，我被那幢别致的房子吸引住了。与众不同的是房间里的被子是要自己组装的，这个任务把我难住了。要知道在家里我可从来没做个这个事情。就在我手足无措的时候，老师进来了，他教我们如何相互合作套被子。老师让一个同学打开被套的口子，然后让另外一个同学把被子的四个角朝被套的四个角塞进去。原来看起来很简单的事，做起来挺难的。我们费了好大的劲才完工。
当然夏令营，也是十分快乐的。我们每天都有新的游戏。在游戏过程中，我们懂得了相互合作的重要性。
通过这次夏令营我学会了很多东西，这次夏令营真是难忘呀!
夏令营实训心得篇十一
“我们存在着，我们行动着，我们相互搀扶着。”来汀塘搞夏令营的第一周，我每天都会回想起潘家恩老师的这一句话。因为这一周的忙碌和汗水，让我真真切切地感受到一周存在感，我是那么真真切切地被孩子需要着、信任着。我感谢这一种信任和需要，我只有用更努力、更付出来回报。
万事开头难。从第一天上课的不知所措，从第一天被当地教师不留情面的否定，我想，这是大多数二十出头的学生所不曾经历过的困难。但幸运的是，在困难中我发现自己那么坚强，那么坚持，那么努力。每天面对各种学生的捣蛋，面对睡眠的不足，面对任务的繁重，我似乎养成了蟑螂一般的生存能力，我没有抱怨，没有放弃，而是振作精神鼓足勇气去寻求一切可以解决的`办法。我想说，其实我原本很懒，但是在这里，我在自己身上发掘出了一种深深的责任感，看着家长和孩子期盼的眼神，我没有退缩的余地，没有偷懒的资格。我常常在想，到底要做到什么样的程度才算是成功，在我短短一个月的乡建工作中，我到底能最大限度地达到什么样结果。可以说，我在逼我自己前进，我没有办法容忍自己做不好和想放弃。
还记得上课第三天，六年级的一个同学在日记里写道，谢谢英语老师让他喜欢上英语课，原本他很讨厌上英语课的。我听了这句话，突然有点忍不住哽咽，什么是最大的支持，什么是成功，我发现自己需要的东西那么单纯，我突然真真切切地感受到能凭借自己的努力去改变一个人，使他重拾信心，是一件多么值得骄傲和珍惜的事情。我想说，我在这里一个星期所得到的成就感是我过去二十年中所不曾经历过的。谢谢孩子们！
再说说上课的事情。我发现其实每个孩子都有成为优异者的资格，我身上最大的责任就是让每一个孩子意识到自己身上都蕴藏着巨大的能量，我在用实际行动告诉他们，老师没有放弃任何一个孩子，老师在努力着，他们自己，更不能放弃自己，看低自己。上好课，带好班级不是一件说说而已的事情，传统的教育在他们心中刻下的烙印是没有亲身经历过的人所不能体会的。我用最大的力量鼓励每个人上台竞选班干部，有孩子偷偷和我说，她的数学成绩不好，所以不能当班干部。有孩子和我说，她是外村的，所以不能和其他人成为朋友。还有孩子在我握着他的手纠正他的写字姿势时显示出一种过渡的紧张又欣喜。太久的城市生活让我曾忘记了乡下孩子们内心的困惑、胆怯和希望，他们比谁都需要我们！我在心中默默许下承诺，我要让我所带的孩子们建立起和城市孩子们一样的自信心和勇气，这将会是影响他们终身的东西。
在这里我要感谢小王同学加同事。他对孩子们的热情让我感动，和他一起的家访、互动以及与孩子们的单独谈话让我们一起收获的孩子们的信任和改变。我感动于他的认真。我们在相互搀扶着。还有小吴同学，他的认真让我感动。与他的教学合作很愉快也很顺利。一周心得就写到这里，因为故事未完待续，我期待着更多的付出和更大的收获。
夏令营实训心得篇十二
夏令营第一阶段就是严格的军训。动作做不好就得站军姿。我们一个个在烈日下艰苦训练，挥汗如雨，欲罢不能。敬礼、立正、齐步走等看似简单而枯燥的动作，仅要做得标准就要付出很多汗水，许多努力，真是台下一分钟，台下十年功呀!这时我才真正体会到国庆阅兵上的那些解放军叔叔们是多么地不容易呀!这时的我觉得度日如年，好难受，但还是咬牙挺住。经过严格艰苦的训练，我除了掌握了一些基本地军姿外，更多的是增强了团队的精神，提高了自律、自觉性。
第二阶段是户外拓展。有许多活动项目令我印象深刻，如“断桥飞跃”、“责任者”、“礁丛捉蟹”等等。原来解放军叔叔那一身的本领就是这样日复一日，年复一年地这样锻炼而成的，真是“铁”打出来的呀。户外拓展，让我刻骨铭心的当属“徒步穿越”了。十三公里的路程呀，从早晨六点钟就出发。走到一半，烈日当空，汗水如注，我们都累得腿脚发麻，身子象被泡在酸菜缸里一样难受。虽然如此，但整个过程中没有人被抛弃，没有人放弃，大家都是互相鼓励，相互帮助，经过四个多小时的长途跋涉，我们终于一起走到了目的地。我们好激动呀，因为我们这些天天出门就坐车的人哪里走过这么长的路呀?人的毅力是无穷的，只要有决心和恒心，是可以战胜一切困难的。那天中午的饭真的香啊!我也是有生以来第一次特别享受地吃着那顿相当普通的白米饭。
第三阶段是社会实践。学农民插秧，那么脏的泥土地，那么大的太阳，还要把手插泥地里，想想我们每天吃了大白米饭，农民伯伯就是这样种出来的呀?!真是“粒粒皆辛苦”呀。出海捕鱼，与海浪搏击，与鱼儿“拔河”，要有收获都必须付出辛苦的劳动。探望贫困老人，看着他们那家徒四壁，家中没有一件象样的电器，吃得那差，我们真应该好好珍惜现在的生活，也应该好好关心一下还很贫困的人们。烧烤晚会上，我们每个人都表演节目，正好又有同学过生日，哇，吃着美味的蛋糕，听着动听音乐，欣赏着各具特色的表演，大家就象和睦、团结友爱的大家庭，真是神仙般地生活呀。晚上在沙滩上露营时，住在海边自己搭帐篷里，用手电筒汇成的光写一封家书，听着海浪声声，这时的我眼睛模糊了。因为海的对面就是深圳，那边有我温暖舒适的家，有疼爱我的爸爸妈妈，望着月光，我太想家了。家真好啊!
十四天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是十四天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难……这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。
夏令营实训心得篇十三
8月9日，由陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室组织的为期5天的陕西省青少年校外活动中心“童心向党快乐成长”夏令营活动结束了。回味和孩子们一同经历的5天夏令营生活，令人难忘、使人感动。
8月5日是开营第一天，我们乘坐的大巴车在一路的欢歌笑语中抵达西安中学。刚到宿舍看着光光的床铺，孩子们惊呼：“这可怎么睡呀？”当听说领被褥床单时，一个个在家衣来伸手饭来张口的孩子都行动起来了，自己去领回了被褥床单，开始收拾床铺。看的出孩子们还是有些为难，但没有一个说我不会铺，都动手铺起来，床单这头拉好了，那头又歪了，没关系接着来。最难的是套被罩了，好多孩子都没套过，很为难的看着我。“我来帮你们套吧。”“不用啦，老师，您给我们示范一下就可以了，我们自己来。”“就是，老师让我们自己学学吧。”当孩子们告诉我他们套好了时，我发现好几个孩子已经是满头大汗了，但看得出面对自己铺的不是很整齐的床铺，他们很高兴。接下来的洗漱、打饭中，他们在生活自理各个方面得到了锻炼与提高。
8月6日，孩子们参观了西安世园会和陕西省历史博物馆，深切的感受了祖国的繁荣与昌盛，体会到了中华民族的悠久历史与灿烂文化。尤其是在博物馆里，孩子们感受到了秦的灿烂，汉的雄伟和唐的辉煌。孩子们的心被震撼了，他们为拥有这样智慧的先辈而感到光荣，自豪和骄傲。那一件一件的古物，透着老祖宗智慧的灵光，散发着中华上下五千年悠久的文化光芒。
10岁的井裕华说，这一次她最大的收获是敢一个人睡觉了，觉得自己长大了。因为以前在家总是睡觉离不开妈妈，第一天晚上睡觉时她有点不敢自己一个人睡，在老师的和同伴的鼓励下，井裕华还是鼓足勇气自己睡在床铺上。第二天早上，她可高兴了，打电话告诉妈妈自己一个人敢睡觉了。
5天的行程很快就结束了。在回家的路上，我发现许多孩子都给自己的家人买了礼物。虽然这都是些一两元的小东西，但孩子们省下零花钱，心里挂念着自己的父母，惦记着给父母捎回远方的礼物，真的很令人感动。
短短5天中，我感到孩子们真正长大了……。
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