总结不仅是思考的过程，更是一个思维的转化过程。总结的写作要注意遣词造句的准确性和严谨性，避免语法错误和用词不当的情况。我们可以参考下面这些总结的例子，来提升自己的写作水平。
赖欢军训日记篇一
（一）严格的军训基地。
10月20日星期一阴。
今天，我们一路欢声笑语地来到了金堂军训基地，可是高兴的心情并没有保持多久。还没歇着气儿呢，就是一个开营仪式，接着廖教官开始教我们一些规矩。下午，不断地练站军姿，最后给我们讲每天的作息时间。傍晚吃饭时，还得排队进食堂，要先在桌子傍边站好，全体安静后才能开饭，而且吃饭还得快点。之后更烦，做完一切活动后，已经九点多了，洗完脸、手、脚后，还得端着小凳子在宿舍楼门前静坐一会儿。睡觉时，军号声一响，寝室里必须熄灯。但就因为这一条，钟燕和田豆豆不服气，调着皮不关灯，弄得守这栋楼的廖教官给气恼了，她也真是的，将我们封得严严实实的门一脚给踹开了，还骂了我们一顿，这个教官真是太“歪”了。
啊，对我们太严厉了，我下辈子也不来了。唉，我真想快点回家！
（二）搞笑、可怕、充实的一天。
10月21日星期二阴。
上午，我们上的.是军训课，是一个姓刁的男教官教我们。虽然他看起来也很严肃，但他表现出的更多是搞笑和和蔼。他每次叫我们站完军姿后，就会让我们休息一会儿，还教了一首拉歌的顺口溜，假如你想三中队唱歌，就说：“三中队，来一个；来一个，三中队。一、二、三，快、快、快；一、二、三、四、五，我们等得好辛苦；一、二、三、四、五、六、七，我们等得好着急；一、四、七，三、六、九，你们到底有没有；叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，不要像个大姑娘。机关枪，两条腿，打得三中队张不开嘴。”他教完，我们都哈哈大笑，一个个笑得直捂着肚子叫疼。
下午，我们上的是美工课，是那个姓蔡的很“歪”的女教官教我们。第一节美工课还安静，可是到了第二节，同学们都在闹，于是大家被罚站军姿，挨了一顿狠狠的批评。
晚上，我们搞了一些活动。我们四中队和三中队比赛拔河的时候，我们的拉拉队叫得可起劲了：“四中队加油，四中队必胜！”喊得声音都有些哑了，最后，我们女生终于赢了，可我班男生却输了。拔河完了后，就是滚铁环和甩呼拉圈。滚铁环我不感兴趣，甩呼拉圈我倒还可以。我的一些同学知道我喜欢甩呼拉圈，就将我拉着抬着想让我上台，差点没将我的裤子给拉掉。最后我说：“去就去，谁怕谁啊！”我在旗台上不知坚持了多久，直到教官说赢了才停下来，我真的不管相信自己！
啊，这一天，我过了一个搞笑、可怕、充实的一天。
（三）气惨人后乐惨人。
10月22日星期三阴。
早饭后我们上了拓展课，上了一节气惨人后又乐惨人的拓展课。
拓展课气人之处在于，我们四中队的男生太缺德了，他们其他的倒没什么好，可骂一些没良心的怪话的技术挺一流：他们男生自己在那儿打架，却告我们女生在打；他们男生丢小石子、小沙粒、泥巴团打我们女生，他你们却告说是我们女生在打他们，他们没打我们；他们男生骂我们，都将我们骂哭了，却是我们背时，还给我们编一些绰号。
拓展课的乐人之处在于我们的廖教官。廖教官最喜欢逗女生笑，一般都不会罚我们。今天她罚全班站军姿，没站多久，就叫我们女生解散，还教我们做了一个体现小组团结精神的又好玩又有趣的游戏。为了帮我们女生出气，男生被罚站军姿整整一节课。
啊，真是气惨人后又乐惨人的拓展课！
（四）联欢晚会。
10月23日星期四阴间多云。
上午，因要进行拉练活动，所以我们没有上陶艺课。下午，我们上了布艺课。晚上，才是最激情的时候。
我们召开了一个联欢晚会，一个热闹、有趣、愉快的晚会。一些要表演的同学可以对着镭射大屏幕免费唱卡拉ok，也可以伴着音乐走上一段时装秀，跳一曲现代舞，还可以随意的来点儿小品或武术。同学们表演之后，就该是老师、教官上台了。你可别小看他们，他们唱起歌来还挺悦耳的，跳的舞那也是一流。他们表演完后，就轮到全体师生一起参与了。我们先是一组一组搭着肩膀跳兔子舞，然后就可以随意乱跳了。
真是一次热闹的联欢晚会，到现在，我还记忆犹新。
（五）再见了，军训基地。
10月24日星期五阴。
就快要离开这里了，说实话，心里真有点舍不得。但是潘老师说：“谁要是哭了，就不能回家。”于是，我们都装着表面上很想回家，但心里恋恋不舍。降国旗、营旗的时候，放了一首很悲伤的歌，每一个人都泪光满眶，有些悄悄地哭了，有些不敢哭出来。回家的车慢慢地开了，我们向敬爱的教官招着手。
车刚开出校门，这一刻，好多人的眼泪哗地一下流了出来，我想大声地说一句：“再见了，军训基地！”
赖欢军训日记篇二
“哇，空气真新鲜！”凉爽的风透过纱窗吹在脸上，精神好极了！我伸着懒腰，看看手表，还不到5点。窗外的操场笼罩着淡淡的雾气，完全没有昨天看到的浮尘了，我不由得想起国画的意境，也想起苏东坡“竹鞋芒杖轻胜马”的词句。
这是我们接受训练的第一天。在众人期待的目光中，教官闪亮登场了！他个子不高，皮肤黝黑，方正脸，微笑时会露出一排白白的牙齿。经班主任介绍，我们得知他姓鲁，将负责我们以后的训练。
新官上任总要三把火，鲁教官大概很晓得这个道理，对我们的训练从一开始就抓得特别紧。
尖分开约60度，双手像榕树根似的紧贴裤缝，身子微微前倾，抬头挺胸，既漂亮又精神，立即博得了一片喝彩。鲁教官不好意思地笑了，那样子让我感觉好亲切。之后，就轮到我们“大显身手”
了，谁知这一“显”就是十几分钟，而且一动也不能动！
太阳火辣辣地晒着，汗珠像顽皮的小孩儿滑滑梯般滑过脸颊。若是在平时，我早就举手头降了，可现在是在军训啊，怎能轻言放弃呢？凭着胸腔内的这股子好强之气，我竟一直坚持到教官喊“稍息”。长吁一口气，我用手背在额头上擦了一把汗，心里不由得为自己的表现感到骄傲。
稍作休息后，我们又练习了四面转体。这会儿，大家都有了那么一点儿心眼，在教官讲解、分析动作时，眼睛都瞪得比灯泡还大，耳朵竖得比兔子耳朵还直，生怕落下一个细节，少听了一个重点。正因为如此，我们掌握得更快了。听到老师和教官难得的夸奖，我们小小的心湖里荡起了一圈圈欢快的涟漪。
等到回宿舍时，己是满天星斗了。本想“举头望明月”，却发现“缺月挂疏桐”。“想得家中也深坐，还应说着远行人”，家里的老爸老妈此刻想必也在挂念我这个“远行人”吧。
赖欢军训日记篇三
今天是我来到新中学的第一天，早晨天空下起了毛毛细雨，但军训却如期拉开了帷幕。
带领我们军训的教官精神抖擞地站在我们面前，用高亢、激昂的声音告诉我们：“今天，我们的第一个项目是训练站军姿。”我一想：这么简单，我们每个人都会站，有什么可训练的！教官似乎看出了我们的心思，神秘地一笑：“这可没有你想的那么简单！”
双手平放在身体两侧，双脚并拢，背挺直，这看似容易的动作在五分钟后，就使我的双手酸痛，受不了了！但在那一瞬间，我的脑海里闪过昨晚刘老师对我们讲的“成长总是伴着阵痛”，对于这么一个小小的疼痛，我却不能坚持，更别说在未来成长道路中，碰到的各种各样的“疼痛”了！所以，我一定要坚持！一霎那间，我的手似乎不疼了，身体里又有了无限热血。
半小时后，训练结束后，我嘴里喃喃道：“成长总是伴着阵痛。”是啊，我克服了“疼痛”，我成功了！想着这些，我的眼眶不禁湿润了！我为自己能克服困难，战胜自我而感动，为能明白又一个人生哲理而激动。
当夜幕降临，我不禁想：明天会有什么训练呢？明天又有什么挑战在等待我呢？
赖欢军训日记篇四
正步走，为了这个动作我们练了一天了。一开始，教官让两排，两排练习，后来四排，四排练习。再后来整个班级练习。真是功夫不负有心人。练习了一上午，进步非常大。可是我很累。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼。不过，一想到为班级争光，再累再苦那都是值得的。
我希望在剩下的两天里，能坚持到底。
今天晚上我们看电影了。关于打仗的纪录片。好多架飞机从天上飞过，有事就扔下一颗炸弹!
我真盼望这是一个和平年代，重要的是永远!
赖欢军训日记篇五
军训日记（一）日期：6月18日星期：星期一天气：有雨今天，是我们第一次来军训，我很开心，就坐着车来到了平州博雅学校-----德育基地，我们到了宿舍，换好了衣服，就下去一楼开始训练了。我们的教官姓孙，看起来也挺好的。开始训练的时候，孙教官就教我们他踏步，拿凳子等等。就这样，我整整地练了一下午，还要吃饭不许讲话，晚上，要集中，直到九点多都差不多十点才睡觉，唉！刚来第一天，就想家啦！（二）日期：206月19日星期：星期二天气：晴今天，是军训的第二天了，我仍然很想回家，但今天不辛的是，我有些不舒服，我还坚持着，但最后被老师发现了，没办法啦！老师走在我旁边劝告我要休息，我坚持，不会勉强自己的，我听了老师给我许许多多的劝告，我的心已经深深地打动了，眼睛红红的，到了第四次，我跟着老师走。我心想：希望这个星期的时间快点过，我在这个环境中我不适应的。回想以前，我对我们的学校不珍惜，到了现在，我真的错了，我应该去珍惜。（三）日期：年6月20日星期：星期三天气：晴今天，是军训的第三天了，但孙教官有时候凶，有时候不凶，对我们很好，不知道怎样形容他好？到了后天，我们要回家去了，我很高兴，也很伤心。因为，我很想家的，同时，也舍不得离开。到了今天晚上，我们举行一个联欢晚会。我们每天都安排节目，如：看电影，唱歌等等。唉！真烦啊!现在，我知道，学校，家里有多好了吧！可是，后悔也来不及了，回想在以前，我是多么的自私啊！现在，晚了！（四）日期:2015年6月21日星期：星期四天气：晴今天，又是军训的倒数第二天了，但我每天晚上在宿舍里，躲在被窝里哭，不知道该怎么办好？我很开心，因为，明天可以在两点多可以回家去了，都很轻轻松松地回家！可以大声地哭了起来！在家里不用穿长袖衣服和长裤了，穿长袖衣服和长裤实在太热啦！军训感想日期：2015年6月21日星期：星期四天气：晴我们的军训已经进入了尾声，在训练的期间，我很快乐，虽然很累，我从中知道军训的味道是怎样的了。其中，有一件事，令我很感动。在6月19日那天早上，训练的时候，我很不舒服，老师已经劝告了我三次，但我还坚持着，在一次次给老师劝告了之后，我的心已经酸软了，到了老师的第四次劝告中，我不能在坚持了，给老师推在旁边休息，那是时候，我躲在旁边偷偷地哭了起来，这一次，我给老师，同学地安慰下，我真的很感动，也很快乐！
赖欢军训日记篇六
今天本来是一个好日子，但我们却不得不穿上那套绿色的军装，开始了大一的第一个旅程。
“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我们的口号。它充分体现着一种顽强拼搏的精神，我们正是以这种精神去应对我们的大学生涯的第一次考验。
一天里我们都是阳光与汗水中度过的，一件件湿透的衣服成为了我们的“战利品”。经过了一轮又一轮“魔鬼”般的训练，一停下来，那平常觉得淡而无味的开水却成了我们最为渴望的“食粮”，一个个抱着水壶，如饮甘露。
艰苦的训练之后，我们最渴望的就是立刻回到宿舍冲个好凉，躺在床上，美美地睡上一觉。但即便在梦里，我也还是能听到教官那响亮的口号，看到同学们脸上那晶莹的泪光……醒来后，回荡在脑际的却是“流血流汗不流泪”的誓言。
军训虽然苦，但它却个我们的人生增添了无数亮丽的色彩与完美的回忆。今后，无论在人生中应对何种困难，我们都会以勇敢不屈的精神，坚强的意志去对待。而这将带给我们数之不尽的成功与财富。
赖欢军训日记篇七
清晨天蒙蒙亮时，窗外还在下着小雨，不过丝毫不会影响到我们整天的心情。
吃完早饭的时候，雨，半有半无地飘着，好像随时都有可能倾盆而下，于是教官们决定上午先让我们站军姿。
我们来到训练场又经历了一次约五十分钟的“风雨交加”，然后在雨渐渐下大的时候我们“撤回了”宿舍。
终于在中午的时候，太阳吝啬地露出了一小会儿脸。
傍晚的时候又开始下起雨来，各班在“训练馆”里唱了各自准备的军歌。
相信通过我们班同学共同的努力，一定会在军歌比赛中取得好成绩的！
赖欢军训日记篇八
（一）严格的军训基地。
10月20日星期一阴。
今天，我们一路欢声笑语地来到了金堂军训基地，可是高兴的心情并没有保持多久。还没歇着气儿呢，就是一个开营仪式，接着廖教官开始教我们一些规矩。下午，不断地练站军姿，最后给我们讲每天的作息时间。傍晚吃饭时，还得排队进食堂，要先在桌子傍边站好，全体安静后才能开饭，而且吃饭还得快点。之后更烦，做完一切活动后，已经九点多了，洗完脸、手、脚后，还得端着小凳子在宿舍楼门前静坐一会儿。睡觉时，军号声一响，寝室里必须熄灯。但就因为这一条，钟燕和田豆豆不服气，调着皮不关灯，弄得守这栋楼的廖教官给气恼了，她也真是的，将我们封得严严实实的门一脚给踹开了，还骂了我们一顿，这个教官真是太“歪”了。
啊，对我们太严厉了，我下辈子也不来了。唉，我真想快点回家！
（二）搞笑、可怕、充实的一天。
10月21日星期二阴。
上午，我们上的.是军训课，是一个姓刁的男教官教我们。虽然他看起来也很严肃，但他表现出的更多是搞笑和和蔼。他每次叫我们站完军姿后，就会让我们休息一会儿，还教了一首拉歌的顺口溜，假如你想三中队唱歌，就说：“三中队，来一个；来一个，三中队。一、二、三，快、快、快；一、二、三、四、五，我们等得好辛苦；一、二、三、四、五、六、七，我们等得好着急；一、四、七，三、六、九，你们到底有没有；叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，不要像个大姑娘。机关枪，两条腿，打得三中队张不开嘴。”他教完，我们都哈哈大笑，一个个笑得直捂着肚子叫疼。
下午，我们上的是美工课，是那个姓蔡的很“歪”的女教官教我们。第一节美工课还安静，可是到了第二节，同学们都在闹，于是大家被罚站军姿，挨了一顿狠狠的批评。
晚上，我们搞了一些活动。我们四中队和三中队比赛拔河的时候，我们的拉拉队叫得可起劲了：“四中队加油，四中队必胜！”喊得声音都有些哑了，最后，我们女生终于赢了，可我班男生却输了。拔河完了后，就是滚铁环和甩呼拉圈。滚铁环我不感兴趣，甩呼拉圈我倒还可以。我的一些同学知道我喜欢甩呼拉圈，就将我拉着抬着想让我上台，差点没将我的裤子给拉掉。最后我说：“去就去，谁怕谁啊！”我在旗台上不知坚持了多久，直到教官说赢了才停下来，我真的不管相信自己！
啊，这一天，我过了一个搞笑、可怕、充实的一天。
（三）气惨人后乐惨人。
10月22日星期三阴。
早饭后我们上了拓展课，上了一节气惨人后又乐惨人的拓展课。
拓展课气人之处在于，我们四中队的男生太缺德了，他们其他的倒没什么好，可骂一些没良心的怪话的技术挺一流：他们男生自己在那儿打架，却告我们女生在打；他们男生丢小石子、小沙粒、泥巴团打我们女生，他你们却告说是我们女生在打他们，他们没打我们；他们男生骂我们，都将我们骂哭了，却是我们背时，还给我们编一些绰号。
拓展课的乐人之处在于我们的廖教官。廖教官最喜欢逗女生笑，一般都不会罚我们。今天她罚全班站军姿，没站多久，就叫我们女生解散，还教我们做了一个体现小组团结精神的又好玩又有趣的游戏。为了帮我们女生出气，男生被罚站军姿整整一节课。
啊，真是气惨人后又乐惨人的拓展课！
（四）联欢晚会。
10月23日星期四阴间多云。
上午，因要进行拉练活动，所以我们没有上陶艺课。下午，我们上了布艺课。晚上，才是最激情的时候。
我们召开了一个联欢晚会，一个热闹、有趣、愉快的晚会。一些要表演的同学可以对着镭射大屏幕免费唱卡拉ok，也可以伴着音乐走上一段时装秀，跳一曲现代舞，还可以随意的来点儿小品或武术。同学们表演之后，就该是老师、教官上台了。你可别小看他们，他们唱起歌来还挺悦耳的，跳的舞那也是一流。他们表演完后，就轮到全体师生一起参与了。我们先是一组一组搭着肩膀跳兔子舞，然后就可以随意乱跳了。
真是一次热闹的联欢晚会，到现在，我还记忆犹新。
（五）再见了，军训基地。
10月24日星期五阴。
就快要离开这里了，说实话，心里真有点舍不得。但是潘老师说：“谁要是哭了，就不能回家。”于是，我们都装着表面上很想回家，但心里恋恋不舍。降国旗、营旗的时候，放了一首很悲伤的歌，每一个人都泪光满眶，有些悄悄地哭了，有些不敢哭出来。回家的车慢慢地开了，我们向敬爱的教官招着手。
车刚开出校门，这一刻，好多人的眼泪哗地一下流了出来，我想大声地说一句：“再见了，军训基地！”
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
赖欢军训日记篇九
马上到了下午，教官把我们带到了勇气之桥集合。
教官把这几座桥一一讲给了我们听，哪些可以玩，哪些不能玩，哪些要怎么玩？要注意些什么？接下来教官请了男队长潘思瑜同学为我们“试毒”。所谓的勇气之桥，那当然是要非常勇敢的人才能闯得过去。
演示完后，同学们也是纷纷迫不及待的上了桥，我也紧随其后。但没想到，在第一座桥上就遇到了难关。这五环桥上的第一环居然没有把手，看着前面的同学一脸懵逼，面面相觑，我们只好退了回去。
我们又来到了木板桥。这是所有桥中我见过最好玩也是最简单的一座桥。这桥上全是可以前后摇摆的木板，像荡秋千一样，只要你踩上去，木板就倾向你站的地方，再把一只脚站到另一半木板上去，全身重力向前，木板便会向前摇摆，就这样依次前往，你便可顺利通过这座桥。
玩好了勇气之桥后，便又来到了勇敢者之路。我们穿好玩滑索的安全服，先走上木板桥，再跳到网桥上，一路爬着往前走，爬到了独木桥上，最终来到了最刺激的滑索桥上面。只见阿公把安全锁扣在我的安全服上，我双手抓紧把手，双腿微微弯曲，那个阿公一把把我推了出去，我整个人除了双手不敢松懈，其他器官感官已经完全放松，感受着冲击力带来的刺激和凉爽，恨不得再玩一次。
赖欢军训日记篇十
“向右看齐”随着一声命令开始了今天的军训生活，30分钟的军姿，看齐、立正，稍息、坐下、敬礼等让我们迅速进入了军训状态。当然，在这里少不了要写一下我们可亲可敬的嗓子经过一晚的调整，终于好多了，班里的同学也放下了悬着的心。今天班上咳嗽的人多了起来，教官不忘叮嘱多喝水，还把自己随身携带的润喉片分给同学吃，这是怎样的一位贴心的教官啊！
在休息时，同学们不忘和教官说笑，有同学说教官你好酷，一句玩笑话教官却认真的回答穿上军装就没有酷不酷，我想这句话应该是这几天印象最深的。是啊，穿上军装意味着什么，意味着身上多了一份军人的责任，多了一份军人的荣誉，少了一份自己的利益，少了一份军人的团聚。这句话对学生来说也是对的吧，校服是学生的标志，穿上校服就代表自己是一名学生，自己的责任就是学习，就是读书，作为十三中的一名学生，就穿上校服就代表“奋进-为中华之崛起”。
有时，老天爷总是愿意和我们开玩笑，下午时，不知从那里飘过一片乌云，便开始下起了雨，雨虽不大，但形状却如黄豆般大小，尽管如此，我们仍然坚持军训，就像教官说的那样-这点雨算什么，在雨中奔跑更有一种滋味。于是，我们队伍更整齐了，口号更响亮了，步子更一致了，就这样慢慢的雨停了，在夕阳下，教官组织同学唱歌，一首又一首的歌回荡在操场上空，一阵又一阵的欢笑回响在耳畔。
明天军训继续，欢笑继续。
赖欢军训日记篇十一
微风中夹杂着竹子的清香，白云中含着鸟语。我期待已久的初中生活打开了通往圣洁和荣耀的大门。
我再次踏上它，我流下了汗水，我献出了我的心和血，我在——朱庆湖湘一中付出了巨大的努力。
我带着微风和矫健的脚步走进了宽阔的操场。
开幕式快结束时，我们还在嬉戏，但是绘画风格突然改变了。一群穿着黑衬衫的强壮的教练向我们走来。这种势头就像“下山的老虎”。突然间，整个体育场都被这种势头震惊了。这样的变化使我无法适应变化。就在我震惊的时候，一本书击中了我。
"你还在看什么？"一个响亮而有力的声音传到了我的耳朵里。
我刚刚恢复了自我。教练一到，我们就站起来。雨下得很大。虽然很软，但它有点凉意地打在我的肩膀上。有无数的痛苦和无数的委屈。但是军事训练是这样的。我也经历了为我们守住边境的士兵的艰辛。
蔻驰在这么短的时间内改变了我们的看法。
现在我们不再是温室里的花朵，我们变得更加坚强和勇敢。现在我们不再娇生惯养，我们变得更加独立。现在我们不再像以前那样脆弱，我们变得能够吃苦耐劳，有毅力。在这个金秋时节，我们收获了如此多的果实，这是一个完美的开始。我希望在接下来的三年里，我能通过自己的努力和老师的培养来证明我的实力。
时间过得很快，一个星期就要结束我的黄皮肤了。现在就像在上面涂了一层碳。我又看了看教练，现在我黝黑的脸更黑了。
在烈日下长大的年轻人成熟了很多。
好“军训一会，受益终生”。
让我们向士兵致敬。
赖欢军训日记篇十二
今天是我们初二新学期的第一次军训，把我们累的呀，即使没有太阳，每个人也满头大汗，满脸通红。
早上，我吃完饭直接奔向学校，到了学校，迎接我们的便是军训典礼。典礼讲了大约有一个半小时左右，在这一个半小时的时间里有四个弱不禁风的同学不舒服，万幸的还好我没有。
接下来就是分配教官，我们的教官姓张，我们称他为张教官，说起这个教官，他时好时坏，他告诉我们只要我们练的好，休息的时间会很多。果不其然，今天下午，我们练的动作让张教官很是满意，所以我们休息的时间就比别的班级多。
可是到了放学跑操时，可能是我们太懒散了，被教官狠狠的训了一顿，又接着跑了半圈才回班。
回到班，我们个个满头大汗，累得不像样儿，爬在桌子上一动不动，脑子里回想教官说的话，果然没错，“你们回到家第一件事就是睡觉”，这本来我还不信，可现在看来，我确信了。
回到家，我躺在床上，先小睡一会儿，醒来后浑身酸痛，直不起腰，走不了路，有气无力，哎“这才军训第一天就累成这样，这以后的四天该怎么办。…？”也没什么办法，我打起精神，自我鼓励道，只能接受现实，好好练，没有过不去的坎儿，熬过去了就是一个重生，就会收获一个崭新的自己！康紫怡，加油，你一定行！
赖欢军训日记篇十三
大家都拖着昨天的疲惫来到今天的训练课堂。
今天上午是练习正步走的腿部姿势：腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，上体正直，微向前倾。这是我们整个军训当中最难的一个姿势，刚开始我们都东倒西歪，坚持不了多久，但经过几次的练习后，我感觉其实这并不是非常难，只要依靠站立那只脚的大腿肌肉，以此为支撑点，找到合适的重心，虽然身体难以保持挺拔，但也能够坚持比较长的时间。站了一会觉得特别累我们几个女生眼巴巴的望着教官，希望教官能让我们去树荫下休息一会儿，但是教官似乎无视我们的眼神，依旧那么严格烈日炎炎，晒的我都快晕了。
教练好！我们的脚步突然被这一波声浪，给震慑住了。我们抬头看了看，原来是隔壁班的教官教官是一个大概25岁的，年轻人，黝黑的皮肤，一双很有神的眼睛，冷冰冰的，仿佛在告诉我们，我可不是好惹的哦我们教官扬起手臂擦了擦汗对我们说，现在开始练习基本的礼仪大声喊教官好，从左向右，报数1234我们喊的.十分的吃力，嗓子都要冒烟儿了，可是教官还是，不满意我们感到得很不耐烦教官，你用手指的值得隔壁班说，你看看人家多大的声音，看看你们，是不是没吃饭啊。在烈日下，暴晒，练习报数！就在这时，教官说好了，大家蹲下原地休息半分钟在休息时我发现只要我一运动我的两个肩膀就会感觉酸痛不已。但是我觉得很有意思。这让我更加坚定要继续努力，坚持的决心！
在复习昨天项目的基础上，又增加了番号和踏步这两个训练。在喊番号时，由于我们的声音不够响而被教官训斥，训练了很久的番号。最后在我们教官的耐心指导下，所有的人都会喊了。
痛苦的第二天终于结束了，觉得收获很多。
赖欢军训日记篇十四
“嘀-嘀-嘀-”，教官的哨子又响了，大家也大声回应着。“停”，接下来是教官说了一句让我们意想不到的话，“你们表现不错，奖励你们去拓展场地玩！”训练场瞬间爆发出阵阵欢呼声。
我们集体来到了拓展场地。一眼望去，场地上项目非常多：有攀岩项目，有独木桥项目，有水上木桩项目，还有云梯项目和滑梯项目等等。
我们来到了水上木桩项目。水上木桩项目主要考验我们的身体灵敏度。我们必须把握好过木桩和移动的时间，否则一旦踩空，就可能会失足落水（虽然下面有网)。
轮到我了，我左脚踏上了木桩，木桩顿时左右摇摆，前后扭动起来，我的身体重心完全不受控制，右脚没办法跟上。这真是太难了，我不禁打起了退堂鼓，伸出的左脚禁不住想缩回来。但就在这时，我隐隐约约听到身后传来了加油的声音。我深深地吸了一口气，让我的内心平静下来，两只手紧紧的抓住木桩两边的绳子，左脚稳住重心，右脚轻轻一提跟着踏了上来。我竟然成功的踏出了第一步，真是让我太兴奋了。
这次过桩的活动，让我感慨万千。遇事莫慌，不要退缩。回想起去年暑假学游泳，我开始也是非常紧张，不敢下水，生怕沉下去，后来在教练的鼓励和多次尝试之后，终于学会了游泳。有点成绩，也千万别骄傲，否则就会如关云长一样大意失荆州，败走麦城。吃一堑，长一智，在未来初中生涯中，我要如同过桩一样，胜不骄，败不馁，稳步前进。
赖欢军训日记篇十五
今天是我们在炮兵学校军训的第二天。同学们一大早就兴高采烈地来到了学校，刚到了训练基地，就下起了倾盆大雨，真是“天公不作美”。于是我们只好去室内训练了。
今天我们训练站军姿。同学们个个昂首挺胸，眼睛目视前方，两臂紧贴裤缝，站得纹丝不动。教官则一本正经地观察着有没有谁在乱动。突然，不知是谁动了一下，教官二话不说，走过去就把那同学的帽子拿起来反摆在他头上，那同学被吓得连苍蝇飞在他鼻子上都不敢动。我见他那滑稽样，忍不住“扑哧”一声就笑了出来。教官立即走到我面前“啪！”地拍了一下巴掌，吓得我猛然站得笔直，然后教官又严厉地说：“笑什么笑？看你是女生，先饶你一次。”听了教官的批评，我再也不敢乱笑了。一个安静而又漫长的上午终于熬过去了。
下午在大家的期盼中终于到来了。我原本以为会练点别的，可当听到教官又要我们当木头人时，我失望极了！刚站了一会儿，烦躁的我就不耐烦了，我向四周瞟了瞟，见教官没看着我这边，我便偷偷地甩了甩手腕。谁知，才刚甩，教官就“噔！噔！噔！”地朝我这儿快步走来。教官走到我面前，严厉地说：“乱动什么！”边说边就把我的帽子反摆在我头上。这回我可真是要做一棵狂风吹不摇的大树了。
顶着帽子站立真不是一般的难受。
赖欢军训日记篇十六
今天是军训的第一天，没有什么很深的感悟吧，但有几件事给了我一些触动。
第一件事是今天下午列队站军姿时，教官和我们都站在阳光下，刺目的太阳光打下来，我能感受得到背上的汗珠，一颗一颗地流下来，脚底板传来的灼热感让我有些站不住，看到同样站在大太阳下的教官，神情自然又轻松，而且他远比我们站得挺拔，衣服比我们还要厚。
第二件事是开营仪式的时候，主持人介绍着各种教官，我正对着那些对我来说十分陌生而遥远的团名和队名好奇不已时，一声嘹亮的“到！”吸引了我的注意。虽然帽檐的阴影遮住了教官们的面容，但他们的目光却清晰的透露出一种自信、一种骄傲、一种坚定，那样的目光是现在的我们所没有的。
第三件事是唱团结就是力量的时候，一开始觉得一帮人吼着唱歌有些尴尬，便有些张不开口，很小声地哼着，而后身边传来了一个嘹亮的歌声，我有些诧异，转眼看了他一眼，他微笑着笑容自带一种自信的气场，我为他所感染，也开始大声唱了起来，我发现这并没有什么难的。
第四件事是晚上训练的时候，教官一直让我们不要动，即使动也要打报告，我就注意了一下，发现从始至终教官从没有抓头、擦汗的行为，在这么热又有蚊虫的'夜晚，这很难。
赖欢军训日记篇十七
在渡过了辛苦、快乐，漫长而又充实的三天军训后，我们变得更加坚强和团结，共同成长着、进步着、磨砺着，做着更好的自己。
在这三天的军训中，我们迎来了第一次会操，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。会操的时间到了，同学们有序地入场，口号声愈发的响亮，震彻云霄，这也代表了同学们的'信心。会操中，队列整齐划一，同学们激情昂扬，最终博得了大家一阵喝彩，我们也取得了不斐的成绩。
另外，我们也引进了一个新项目——拉歌。所谓拉歌，就是用各种拉歌词以气势击败对方，使其唱一首军歌或校歌。拉歌时，同学们激情四溢，喊声一声高过一声，迫使对方唱歌。歌后，我们仍然不失风度赞叹对方，这体现了同学们的真挚友谊。
能处在这样一个班集体中，我很荣幸，我会继续努力，为班集体奉献。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/15597398.html】
