平衡饮食是保持健康的关键，我们该如何均衡摄取各种营养呢？在总结中可以结合具体案例或实践经验，增加可信度和说服力。以下是相关资料中的总结范文，供大家参考和借鉴。
如何准备一份完美的简历篇一
这个世界上，总有很多人很自以为是地以为若是他们做不到的事情，别人做到了，必定不是什么光彩的正道，必定不是靠自己的实力。
曾经看到托福gmat拿满分的人，就会想着：“怎么可能！这个人肯定是小时候在国外生活过吧！”
看到保养地特别好的中年女人，就会撇嘴：“肯定是花重金打玻尿酸啊这针那针啊！”
看到年纪貌美的女孩开着豪车经过，就会想着：“肯定是二奶呀！”
看到年纪轻轻上了富豪榜的青年才俊，就会揣测：“肯定是家族企业啊！”
看到年少成名靠参加选秀红遍大江南北的歌手明星，就会怀疑人家：“估计是被潜规则了。”
这样的例子几乎每天都发生着，我也曾一度全然不觉自己在这样的渊里越堕越深。
直到大四有一次去参加一个牛逼公司的面试，面试通知邮件里最后有一条是：请携带不超过30字的personalstatement（简称ps，个人陈述）。
我一看，疯了吧？30字？！我挨个把自己工作实习过的公司名字和读过书的学校名字列一遍都不止30个字了啊？！
我想了想，绝对不可能！应该是他们漏写了个0吧？于是便也不去多想了。
等到面试那天，我带了份自认为已经是非常简洁的ps过去，一路上都觉得真是憋屈啊，很多东西没写进去呢实在没有发挥我洋洋洒洒的特点，都没充分展示我的闪光点呢！但是没办法还是尽量符合这个公司简洁精准的办事风格来吧。
到了公司，我递交上我的ps后，三个面试官不约而同皱起了眉头，一个头发花白的外国男人问我：“你这个字数超过30字了，起码得有400字吧，为什么不按我们的要求做？”
我愣了一下，什么？真的是30字？不是逗我玩？
我有点怀疑地说：“30字？30字写一篇ps根本是不可能做到的呀！这字数也太少了吧！”
一个女面试官很凌厉的口气说：“不可能？不可能的事情我们怎么会要求你做？”她说着把一叠ps亮在我面前，“他们都可能，为什么只有你不可能？”
我刷地一下脸就红了，支吾着说不出话。这是我唯一一次期待着面试官赶紧说：“好了可以了，请你出去吧。”
但是试场里出现几秒钟的沉默，这几秒钟对我来说，竟然跟失眠的夜晚一样难熬。
那花白头发面试官又开口了：“你觉得这个世界上不可能的事情，是因为你没有试着去做。”
我犹豫了一下说：“谢谢您。我知道我的问题出在哪里了。不知道是否方便让我看一眼其他人的ps，我想知道自己的`差距有多大。”
他们几个互相望了一下，点头示意后将一沓ps递给我。
我在拿过来的一瞬间已经被最上面的一份震惊到了。
我一边看，一边手心出汗。
这样一份不超过20个单词的ps，我在看完四年后的今天还能够一字不差地回想起来，并且画面栩栩如生，你可以想象它当时带给我的震惊，以及给面试官们带来的印象有多深刻。
总之没有一个是多于30个字的！
但是每一份ps我看完都如同看到了一个活生生的人站在我面前，我知道他的个性如何，特长是什么，有过什么值得称赞的荣誉。
而我那张全是字的白纸，恐怕人家连看都不想看，即使看了，也不会留下任何印象。
我很不好意思地将一摞纸还给面试官，很诚恳地鞠了一躬，“很抱歉浪费了你们的时间，在来这里之前，我总觉得有些事我做不到，就是不可能做的到的。谢谢你们让我知道我的想法有多愚蠢。谢谢。”
我关上身后那扇门的时候，长长地吁了一口气。
回去的一路，都走的很慢。
我不是在难过失掉了这么一个工作机会，而是在难过地回想在过去的十几年光阴里我究竟失掉了多少次机会？让本该存在的可能，成了我嘴里的不可能。
我明白了一个让人很恼火去承认的事实就是：
那些我觉得不可能的事情，其实根本不是不可能，只是我认为不可能而已。
对一个根本不会去思考去想办法的庸人来说，很多事情都会成为不可能！
后来我试着去做一份字数在30字以内的简历，用了四个晚上后，真的也做出来了。
后来我试着再去做另一份简报似的简历，在用了三个晚上后，同样也真的做出来了。
而在之前，我认为简历就该是白纸黑字，从教育背景到工作经验到兴趣爱好，但其实它充满了那么多的可能性！
可是真的该如此理所当然吗？
我们自己不可能做到，真的是因为我们无能，还是我们根本没有尝试去做？
开着豪车的美女，说不定我们没看到的是，姑娘辛苦打拼几年每天工作累得像狗辛苦攒钱；
我们什么都没看到，就说别人不可能；
我们什么都没去尝试，就说这事不可能。
其实，我们觉得不可能做到的事情，别人真的可以做到。
对一个根本不敢去做的人来说，一切都是不可能。
想是问题，做是答案，有时候答案就藏在问题后面！
如何准备一份完美的简历篇二
建议求职者将简历上方的“个人简历”四个字换成自己的姓名和联系方式。
招聘者在挑选求职者进入下一轮笔试或面试时，经常会遇到人数不够的情况。他们不可能再重新从上千份简历中找出符合条件的求职者，他们一般只会凭第一遍看简历时的印象进行筛选。如果求职者的简历上最明显的位置上写的是自己的姓名和联系方式而非毫无用处的“个人简历”四个字的话，人力资源主管就能轻松地记住该求职者的姓名，并找到他的简历。
二、简历有两页纸即可。
一般来说，简历有两页纸就足够了，不仅可以节约求职成本，还方便hr翻阅。第一页可以描述本人的基本概况，第二页再具体介绍自己丰富的实践经验及兴趣、特长等内容。简历既不需要封皮，也不要在后面附上大量的证书复印件，证书可以在面试时再给面试官看。
三、简历不宜过于花哨。
很多人的简历制作得不错，但太花哨，全都是密密麻麻的粗体字、斜体字和艺术字，整体一看很粗糙。尽量少用这些东西。当然需要特别突出的重要的东西，可以稍微突出一下。
四、用优质纸张打印简历。
许多求职者为了节约成本，会选择便宜而粗糙的纸张打印简历。专家提醒说，求职者的简历到了公司后，公司一般还会再将简历进行多次复印，以供多位不同的人力资源主管或公司上层领导查看。用粗糙的纸张打印出来的简历可能最初效果还不错，但经过多次复印后就会模糊不清了。所以，简历最好选用优质纸张打印。
五、用推荐信取代求职信。
针对求职者在简历中附加的求职信千篇一律，难以吸引人力资源主管眼光的现象，我们建议求职者干脆不写求职信，而改用推荐信。不论是本科生还是硕士研究生，如果能让自己的指导老师写一封推荐信，特别是在自己的老师还是本行业知名专家的情况下，一封内容简单的推荐信往往能起到求职信所不能达到的良好效果。
六、写求职意向最好不写薪水要求。
许多求职者为了避免受职业限制，往往不在简历中写求职意向。专家说，自己在做hr时，不含求职意向的'简历，除非条件特别优秀者，否则一般不予考虑。人力资源主管工作十分繁忙，一般没有时间和精力去研究某位求职者适合哪个岗位。所以，求职者最好把求职意向写清楚。
七、突出对求职有用的兴趣特长。
无论行政机关还是民营企业的人力资源主管，都十分重视员工的兴趣和特长，因为一个人的兴趣和特长不仅能体现一个人的性格特点，而且在必要的时候，如单位举办的球赛、演出等活动中能起到重要作用。因此，求职者一定要重视该项内容的填写。同时，还应该注意突出对求职有利的兴趣、特长，避免对求职不利的兴趣、特长。
八、实践经验应具体明确。
人力资源主管都非常重视求职者的实践经验，因此，在描述实践经历时切忌含糊不。
清，一定要将自己的具体工作明确地描述清楚。如果自己曾组织过某次活动，如能将整个活动持续的时间、自己具体负责的工作以及对活动的贡献，为比赛曾争取到了一万元的赞助费等具体情况描述出来，就能起到让用人单位刮目相看的作用。
九、外地手机要注明非本地手机最好能够在旁边注明是外地手机，或直接在手机号码前面加上数字“0”，以免使自己错失良机。
同时，还应该注意取消个性化的彩铃，如“别人电话我都听，就你电话我不听，气死你，气死你……”此外，找工作期间，一定要注意24小时开机，公司临时在半夜打电话通知也是可能的。
大学生更多。
如何准备一份完美的简历篇三
求职简历是一份证明自身价值、赢得招聘者“欢心”的最直接的文本文件。比如一个求职者送出去的简历，少则十几份，多则上百份，并且制造简历的成本更是“价格不菲”。这些“华丽”的简历到底能为毕业生找工作起到多大作用呢？从hr的角度来看，只有极少数的简历可以称得上求职单位愿意仔细阅读的“黄金简历”。
下面教你五招打造“黄金简历”的窍门：
简历顶部放上一段专业概要。
一篇好的文章，开头很重要。对于一份简历来说，没有什么比一个醒目的精准的专业概要更有卖点了。目前，会有求职者愿意把一段名人名言或是目标宣言放在简历顶部位置，可是这样往往却适得其反，显得十分“土气”，不仅没有突出自身的特长价值，更会显得简历千篇一律。
“21世纪不缺人才，缺少的是创新型人才。”每每到了高校毕业的时候，通过网络求职、招聘会求职等不同形式，很多单位的人力资源管理部门都会收到成千上万个份的简历，对于如此多的求职简历，他们一般都是采用“一目十行”的方法进行浏览。某高校职业规划于老师建议：“在制作简历时，应非常有条理地列出要点，而不是形成一大段一大段没有核心的文字，并且在简历上要空出很多空白的地方，因为这样看起来很干净视觉冲击感也很好。”另外，在写简历时，切忌一大段文字还不分段，招聘人员要慢慢去看。为你应聘的每个职位定制简历有很多人觉得职业定位只是一个理想的描述，因此会认为“虚”、“泛泛”的职业定位会赢得更多的求职机会。然而，在用人单位看来，一个有职业定位的人，他必然是能主动控制自己职业发展的人，也必然知道自己未来的职业发展和学习方向，并且清楚自己优劣势，能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人，在工作实践中往往缺乏的正是这些。所以说，切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作简历，应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制作简历和确定职业规划，选择一个适合自身发展的职业。制作简约而不简单的简历“如果真的很有必要的话，两三页的简历是可以的。”某私企老板张强说，“简历不易太长，但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”求职者要注意，在制作简历时应该注重条理，分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上，能一条一条按从宏观到微观的思路来写，把自己的突出特点与能力交代清楚。然而，有很多人的简历太过简单，会给用人单位留下不好的印象，以为草草了事对付而已。恰到好处销售你自己某央企人事处管理者这样说：“最好的销售自己的方法是将你的成就量化。当你在描述你曾经做过的事情时，确保要加上成果，取得的成就才是关键。”比如，如果在校期间你曾担任过学生会主席，不要仅简简单单地写上“学生会主席”几个字，要以一个真实的结果来总结，比如在任职期间组织或参加了什么样的活动等等，从另一个侧面正是自身的工作能力。切忌要记住，用人单位更关心的是你究竟会做什么，能胜任什么工作！
用数字语言提高简历可读性。
如果你是一个求职者，你会愿意挑选下面两句话中的哪一句加入你的简历：
a：“实行新的人事政策从而提高了员工士气。”
b：“实行新的人事政策，使缺勤率和人员调整率分别降低了27%和24%。”
显然，第二句中的详细数字令人们对工作成果有了更加深刻的印象。即使无法以金额、数字或百分比表示的成就也能产生效果。以下陈述也有可能打动潜在的雇主：“开发出一套存货控制系统，从而避免了重复供货”；“通过工程过程创新降低了产品责任风险”；“提前将产品推向市场”。还有，把“接管了一个问题成堆的地区，开发出新的客户服务过程及市场营销技巧”，改写为“接管了一个问题成堆的地区，开发出新的客户服务程式及市场营销技巧，并于两年内将市场占有率从4.8%提高至6.5%”。于是更具说服力的表述方式出炉了。强调成功经验，必须列出具体数据。仅有漂亮的外表而无内容的简历是不会吸引人的，雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。强调以前的事件，然后一定要写上结果，比如：“组织了公司人员调整，削减了无用的员工，每年节约$550000。”事实上，求职者必须将成就在简历中活灵活现地展示出来加以证实，或许竞争者的成就比你更辉煌，但他们若不能有效地予以表述，那这些成就就等于不存在，从而令你获得很大优势。在写作简历时，要时刻记住你是在一个商业环境中推销自己，尽量使用适合这种环境的语言，你的简历中具体的数字越多，你的商业价值就传达得越明确，尽可能使用量化的语言描述你的技能、工作职责和工作成绩，数字会大大增强简历的可读性。
如何准备一份完美的简历篇四
如何准备一份完美的履历，攥住主管眼角下匆匆扫过的目光，将是争取下一次面试的关键？因此，太过粗糙缺乏完整性的履历表肯定会遭到淘汰的命运。
想象一位日理万机的人事主管，日程表排满了一堆会议，然后有必须看一堆应征信函，这可是相当头疼的事，如果他以主效率的眼角余光扫过每一份履历，而你的履历就在其中，应该如何写你的简历，才能攥住眼角下匆匆扫过的目光顺利争取下一次面试？
履历表是自我推荐的'工具，如果把自己的优点长处巧妙的透过文字推销给人知道，将有利于你争取面试机会，一张好的履历表虽然不见得一定会让你找到工作，但是太过粗糙缺乏完整性的履历肯定回遭到淘汰的命运，很多人认为写一份履历表就象写作一样，事实上履历表的格式八九不离十，自传格式方面也有迹可寻，所以不需太过担心。最主要是这份履历表是你生涯中所有成就的重要指标，要让素昧平生的主管靠一纸文件了解你，就必须充分地准备好这份“见面礼”。
如何准备一份完美的简历篇五
求职信范例：
一封完整的求职信可以从四个方面入手：
a：开头开头一定要开门见山的写明你对公司有兴趣并想担任他们空缺的工作职位，以及你是如何得知该职位的招聘信息的。例如：获知贵公司*年*月*日在*上招聘*的信息后，我寄上简历敬请斟酌。
b：推销自己信的第二部分要简短地叙述自己所学的专业以及才能，特别是这些才能将满足公司的需要。没有必要具体陈述，详细内容引导对方查看你的简历。此外，推销时要适度，不能夸大其词。
c：联系方式写清楚在求职信中给出你电话预约面试的可能时间范围，或表明你希望迅速得到回音，并标明与你联系的最佳方式。
d：收尾感谢他们阅读并考虑你的应聘。
另外还有几点是一定要注意的：a：首先求职信的篇幅不要太长，简明扼要就可以了。b：其次不要粘贴或附带太多支持文件，诸如证书、奖状等复印件，除非是招聘单位在招聘广告中特别申明要求的，否则寄了厚厚一大叠材料，成本代价不菲，收效可能甚微。c：最后，态度要诚恳，不需要任何豪言壮语，也不用使用任何华丽的词汇，只要让对方读来觉得亲切、自然、实实在在就可以了。
如何准备一份完美的简历篇六
日前举办的专家在线点评简历活动中，几乎90%以上的简历都存在一个严重问题，即求职者会把岗位职责和日常工作内容填在“工作经历”一栏中，而对于自己工作的业绩和成果，却只字未提。罗列出你之前做过什么并不是最重要的，最重要的是让hr知道你的绩效如何，有哪些工作成果。可偏偏不少人就在这最重要的一项上败下阵来。
区分“岗位职责”和“岗位业绩”
在简历中“工作经历”一栏里填的都是岗位职责，对hr来说几乎毫无参考和评估的价值。对于这一项，一定要转变表述方式，体现过去的工作成果是你的首要任务，而岗位职责和工作内容是工作中人人都要遵从的标准，并不能说明你在岗时创造的价值。区分这两个概念，是你写好这部分内容的关键。
找到你的核心竞争力。
列出你过去的岗位业绩，是为了展现你的核心竞争力。你在之前的工作中到底取得了哪些有价值的成绩？积累了哪些关键技能？这些问题是需要你从过往经历中认真提炼和挖掘出答案的。很多求职者不清楚自己的核心竞争力，最主要的原因就是职业规划没做好，面对目标岗位到底该展现什么、能展现什么，一无所知。
量化你的岗位业绩。
用数字来阐述岗位业绩，例如：每个月你的销售额是多少；你帮助客户解决了多少问题或获利多少；你谈下多少客户；完成某个项目，你为公司节省多少成本等。量化岗位业绩，不仅是写简历的重要技巧，在日常工作你也要树立这样的意识，对提升能力和效率大有益处。
tips：
1.要尽量提供个人简历中提到的业绩和能力的证明资料，并作为附件附在个人简历的后面。一定要记住是复印件，千万不要寄原件给招聘单位，以防丢失。2.在能力或业绩总结中要突出自己主要的“卖点”和成功案例——这一切都应当与你想要应聘的职位有关系。3.你可以用头衔、嘉奖来突出所取得的成就。头衔意味着你在公司的地位，更意味着你的职责；嘉奖意味着他人给予的客观肯定。4.对于业绩平平的“路人甲”型求职者，该怎么抓牢hr的目光呢？答案是呈现细节，展现自己解决问题的能力。
如何准备一份完美的简历篇七
个人简历应该浓缩大学生活或研究生生活的精华部分，要写得简洁精练，切忌拖泥带水。个人简历后面，可以附上个人获奖证明，如三好学生、优秀学生干部证书的复印件，外语四、六级证书的复印件以及驾驶执照的复印件，这些复印件能够给用人单位留下深刻的印象。
(2)学业有关内容：就读学校、所学专业、学位、外语及计算机掌握程度等等；
(3)本人经历：入学以来的'简单经历，主要是担任社会工作或加入党团等方面的情况；
(4)所获荣誉；三好学生、优秀团员、优秀学生干部、专项奖学金等；
(5)本人特长：如计算机、外语、驾驶、文艺体育等。
如何准备一份完美的简历篇八
回忆，收集并核实相关信息：拿出一张纸，或者打开电脑，先列出重要标题：
“教育背景”标题，学校名称，时间，专业，课程，奖励情况，你的实习经历，学校社团活动等；还有你的培训经历，培训课程名称，时间，获得何种证书，职业资格等等。
“工作经历和技能”标题，详细列出自参加工作以来的经历，这是写给自己看的，不用考虑你采用何种简历格式，内容越详细越好，不要遗漏。这里包括你的公司/单位名称，职位名称，任职时间，主要职责，你的工作感受和取得的业绩。这是重点，你应该花尽可能多的时间在准备这些材料上面，总结一下你的领导能力，协调能力，团队精神，创新能力，解决困难的能力等，这实际上对自己职业生涯的短暂回顾。另外别忘了总结一下自己的工作技能，比如软件开发，项目管理等。这些材料准备好了，在书写比较复杂的功能式个人简历的时候你才能做到有的.放矢，言而有物。
“其他”：即使你有很多个人爱好，也不必都列在个人简历里，可以选择一些能从侧面体现你个人修养和能力的。
如何准备一份完美的简历篇九
我们的传统文化造就了“怕出头”的心因性局限环境，现在要求你向心仪的名校做自荐，许多人跳脱不出这个局限，仅套用大而无当的常用形容词堆砌出毫无特点的千篇一律的自荐信。试想，名校的招生老师要阅读多少份自荐信，大家的学业和活动都差不多，如果你展示不出特性，怎能入得老师的法眼？所以，不要被动地等待被挑选，而是要主动亮出自己的优势特点，抓住老师的眼睛，最好能“跳入”老师的脑海中。
怎样才能写好自荐信？以下拙见，仅供参考。每个人特点不同，着眼点就不一样；但目标学校虽不同，目的却一样---让你的优点“跳”出来。
其次，回忆和准备基本材料，总结孩子的脾性特点（优点缺点都有，但在自荐准备期与孩子只说优点）：
面评价，包括媒体报道、旅游记录等等家长收档的材料；
时的言行、处理冲突的方式，业余时间的习惯爱好，主要朋友的共性特点和交流方式等等；
再次，明确方向，挑出主线，抓住孩子的主要优势特点，选择材料：
景，回想被人信任的时刻、朋友和老师的肯定、曾经承担的重要责任、克服困难后的自豪等等。
2、参照目标学校和专业，确定重点突出的特点和表达方式，例如：
获得的奖项排序以高低or专业为准;。
做人做事的.理念和实践举例要精准瞄准目标专业等等。
了突出重点，一定要舍得减缩，切记。
人物能力素养和优秀特点表征体系。
简繁有序。
最后，动笔写草稿。经过几天的材料准备和情绪酝酿，孩子的心态一定很自信也很平静，就让孩子自己以讲述一个真实的人物故事的冷静心态下笔。就想象是面对招生老师或动情演讲或倾心相谈，亦或娓娓道来，反正要有面对心仪的名校尊敬的老师的现场感，用语平实，目标明确，视角客观，言谈自信，唯有此，才能让孩子的形象鲜活起来，让老师印象深刻。
下笔开写，注意要避免面对老师时总是谦虚地说些所谓不足或缺点的习惯，老师没有时间听你的改进计划，而此时此刻的你如果只提不足不说改进，如何能甘心！放心，如果你没有用夸张的套话、形容词，空洞地描述自己，或扩大你在普通事件中的作用、承担的责任，也没有虚构，老师就一定能够了解到你的青春活力，看出你的自信和担当，你的学习能力和潜力。
至此，你的自荐信一定能够圆满完成任务---抓住老师的眼睛，让你的形象“跳”入老师的脑海中。
如何准备一份完美的简历篇十
新橙英语培训中心专业商务面试课程教师chie介绍说，英语面试的方法因公司与工作的不同而有所不同，但基本流程是差不多的。
chie介绍说，第一轮面试一般由公司人力资源部的人员担任考官，他们会从你的个人简历出发，询问一些有关个人的问题，比如请你用英语做一个自我介绍。有些公司也会有一部分英语笔试，主要考查应聘者基本的语言运用能力。
第二轮面试则由部门主管经理出面，这时候有关业务方面的问题成了面试的重点，所以英语面试也从个人情况转向了专业领域。比如应聘市场部，则应聘者通常会被要求谈一谈以往最成功的一个案例，或者自身的业务强项等。
如果前面都很顺利，那么，最后一轮面试一般就是和公司的总裁面对面了。外企的总裁一般是老外，当然面试就变成全英语的了。总裁询问的问题一般会和公司的精神、企业文化有关。
面试中最需要自信。
普华永道人力资源部经理姜周红介绍说，一般在进行英语面试时，多是希望考查应聘者听说读写的实际操作能力。小组讨论是英语面试的重要一环，一般来说，小组讨论形式的面试其目的主要是要了解应聘者在团体中的工作反应。进一步说，面试官更多的是希望了解应聘者面对指责的态度。
不妨尽量采用简短明了的词汇来表达自己的意思。另外，切忌在面试当中抬高自己贬低别人。回答问题尽量自然，并作为小组成员之一在自己的负责范围内答题，也不要重复其他应聘者的答案。说话要流利，思维要连贯，层次要清晰，不要夹杂中文，可以用“well”、“however”这样的过渡词来给自己停顿和思考，同时，也使得自己的表述显得口语化一些。
面试前了解一下企业文化。
新橙英语培训中心专业商务面试课程教师chie建议说，学生的先期准备主要是个人情况和业务方面。专业英语的准备要充足，有时会被要求用英语解释一个专业术语或解答一个技术问题。所以，在面试前不妨去公司的英文网站了解一下企业文化，这对与老板面谈会有帮助的。
chie介绍说，英语面试目前的趋势是通常设在一个类似于接待室的地方，而非特别准备的会场，由2-3个人负责面试。
外国人作为考官进行面试时，由于他们与我们的思维方式、习惯以及文化有所差别，因此必须熟悉他们的理解方式和语言表达方式。不同公司对外语水平的要求不同，有的只具备用外语接听电话的水平即可，也有的要求用外语从事一般性工作。因此，应聘者必须准确了解应聘公司的外语使用程度和目的等信息后，再做出相应的对策。
如何准备一份完美的简历篇十一
1.锻炼同学们的表达与应变能力，推进大学生素质教育，加强我系各年级同学们之间的交流和沟通。
2.丰富同学们的课余知识，使同学们积极主动的参与到学习中来，引导同学们全面发展；培养团队精神和创新能力，增强同学们的集体荣誉感和集体意识。
3.通过辩论赛的宣传吸引其他系更多人来关注法律系的文化生活，推动我系与其他系的交流，为法律系学生能充分张扬个性，展示个人才华与能力提供一个平台，进而在全院范围内形成一种勤于思考、敢于思辩、善于思辩的积极探索的良好氛围。
4.通过赛事的组织，锻炼和提升协会学生干部及各系部团总支的组织与协调能力。
二、活动主题：完美生活，辩出自我。
三、活动地点：模拟法庭。
四、活动日程。
日期
事项。
11月28号。
代表队成员抽取辩题。
11月30号。
宣传物资到位。
一二场初赛。
三四场初赛。
初赛中胜出的四支队伍复赛。
12月14号下午。
复赛中胜出的两支队伍决赛。
五、辩论赛制。
1.参赛对象：法律系大一、大二在校学生。
2.参赛人员组成：以班级为单位成立队伍，不允许出现临时替换队员和队员为非本班同学的现象。
3.比赛实行淘汰制，采取8晋4（初赛）,4晋2（复赛）,2晋1（决赛）的方式进行。具体赛程和比赛程序如下。
六、比赛规则及程序策划。
第一阶段：开篇陈词（共10分钟）。
1.正方一辩陈词，时间为3分钟，倒计时30秒提示。
2.反方一辩陈词，时间为3分钟，倒计时30秒提示。
3.反方二辩陈词，时间为2分钟，倒计时30秒提示。
4.正方二辩陈词，时间为2分钟，倒计时30秒提示。
第二阶段：盘问攻辩环节（共8分钟）。
1.反方三辩向正方一、二辩发问，正方一、二辩任意一人回答，不能反问，总计时3分钟，每次反问或回答不能超过30秒。倒计时30秒提示。
2.正方三辩向反方一、二辩发问，反方一、二辩任意一人回答，不能反问，总计时3分钟，每次反问或回答不能超过30秒。倒计时30秒提示。
3.反方三辩攻辩小结，时间1分钟，倒计时10秒提示。
4.正方三辩攻辩小结，时间1分钟，倒计时10秒提示。
第三阶段：自由辩论（共10分钟）。
1.双方各累计计时5分钟，正方先开始，交替发言。各方累计计时剩最后30秒提示。
2.自由辩论正反方交替进行，两位计时员分别对两队计时。先由正方任何一位辩手起立发言（此时为正方计时），完毕后（中止正方计时并开始为反方计时），反方的任意一位辩手立即起立发言，直到每方队员的时间用完为止。
3.在自由辩论的时间里，每位辩手的发言次序，次数和个人发言时间不受限制；但每位辩手一次性发言时间不得超过1分钟。
4.当一队发言时间至剩下30秒时进行提示，第二次提示则表明该队伍的发言时间已到，辩手应立即停止发言，否则视为超时，酌情扣分。
5.一队发言时间已尽，另一队还有时间，则该队的任意一名队员可以继续发言，直到该队时间（5分钟）用完为止。
特别说明：任意一名队员可以是一人发言，也可以是几名队员轮流发言。
第四阶段：陈词总结（8分钟）。
反方四辩作总结（时间4分钟）；正方四辩作总结（时间4分钟）。陈词倒计时30秒提示。
七、评委、嘉宾组成。
初赛、复赛评委：李丽超、汪洋、童鹂、卓维、任铃。
决赛评委：另定。
嘉宾：法律系党总支书记谢伟华、法律系辅导员钟佩玲、胡骏教授、杨晓副教授。
八、评判标准。
1.团体部分（100分）。
（1）陈词部分：破题准确，直击要害；立论逻辑严谨合理；论点明晰，论据充足、合理、有力，事实和理论引据得当。
（2）盘问攻辩部分：提问紧扣双方立论，要言不繁，说服力强；攻辩小结，符合攻辩态势，能强化本方立场。
（3）自由辩论部分：攻防转化有序，不出现两位以上辩手同时起立发言的现象；把握辩论主动权，针对对方观点予以有力反驳；坚守并能进一步巩固、强化成果。
（4）总结陈词部分：全面归纳对方的'矛盾和差错，并作系统的反驳和进攻；全面总结本方的立场、论证，系统反驳对方进攻，为本方辩护。
（5）综合评分：主要依据团体辩风、台风、协调能力、表达能力、临场反应能力等评分。
2.个人部分（100分）。
（1）整体意识：准确把握辩题的内涵与外延，立论的时代感、角度的新颖、视野的开阔、理论的深度，引据的翔实、充分、细腻。
（2）逻辑思维：思路敏捷，应变能力强；陈述清晰达意，措词严谨合理。
（3）语言风度：幽默、亲和、包容的儒者风度。
九、奖项设置。
1.团体奖项。
按照团体表现设置冠军、亚军、季军三个奖项。
2.个人奖项。
每场赛事（初赛、复赛、决赛）均设置一名最佳辩手；决赛后评选全程最佳辩手。
十、活动经费预算。
事项。
经费预算。
备注。
茶水开销。
50元。
打印开销。
50元。
奖金设置。
300元。
团体奖金：
团体冠军120元。
团体亚军80元。
团体季军40元。
个人奖金：
最佳辩手各20元。
其他。
100元。
总计。
500元。
如何准备一份完美的简历篇十二
id=“1715432”
怎样写求职自荐信和自荐信所要表达的内容是一样重要的，因为一份求职自荐信体现了你与别人交往的能力，没有一位聘用者会愿意招聘一个不善于交流的人。所以我们列出了一些建议，使你的求职自荐信看上去或读起来都比较专业化。
求职自荐信要个人化。
只要有可能，求职自荐信应当写给具体的负责人。一般的称呼会显得你不熟悉公司；而读信人会留下一个你对这份工作不够热情的印象。同样，“给有关负责人”这类称呼可能不会有人来关心这封信。至于“亲爱的先生”或者“亲爱的夫人”也是不可取的-不要冒险疏远或冒犯你的读信人。
如果有必要，电话询问，去图书馆或者上网查询招聘人的名字和头衔。还要确定拼写正确。请记住，人事经理一直在寻找与众不同的人。花时间去查出负责人，也许有一天你会变成那个人。
求职自荐信要自然。
求职自荐信里语言和句子要简单明了。不要听上去象别人的话，特别是用一些你从未用过的令人费解的词语和句子时(你也许会在写作中误用)，也许你本来是想加深印象，但是结果却是令人难懂。写信就象你说话一样。语气要正式但不能僵硬。语言要直截了当，不要依靠词典。至于你的'履历表，词语要生动使句子有力。
求职自荐信内容具体紧扣主题。
你的求职自荐信必须能吸引读信人有兴趣看你的个人简历，但自荐信只是个人简历的介绍而不是重复。要记得回答这样一个问题“为什么我要聘用这个人？”避免使用陈词，诸如“很荣幸附上我的个人简历”或者“我是一个普通人。”如果你的信和其他人一样，你会很难使自己突出。
求职自荐信语气要积极。
&。
如何准备一份完美的简历篇十三
经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗？利用5步巩固夜间保养，深层宠爱肌肤，你也可以当个睡美人。
step1深层清洁，为肌肤打开通道。
在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。
step2排出毒素，解决暗沉肌。
首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在常出现的暗沉现象。
step3缩毛孔+保湿，睡出陶瓷肌。
这时，你的干燥和老化现象已经渐进式诱发、夹杂毛孔和暗沉出现。根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。当然，建议你避免熬夜，因榘疽购蟮拿孔可是容易历历在现，身为晚安保养美女先烈的你，是绝对ng的。
step4专属眼周面膜，敷出光采亮眼。
眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
step5晚安面膜，封住养分一整晚。
面膜最大的工作就是加强吸收，同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层，达到滋润表皮各层细胞的效果，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液循环，并藉此快速供给肌肤所需要的养分。洗澡时也能轻松敷面膜，由于毛孔被高温和蒸气全部打开，借此能快速滋养白天受损的肌肤。也可以睡前脸部均匀涂抹了面膜后，可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/15574591.html】
