拓展活动个人总结大全(16篇)

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拓展活动个人总结大全(16篇)
时间:2023-11-27 03:36:02     小编:MJ笔神

总结是对一段时间内的经验和教训进行提炼和概括,它能帮助我们更好地认识自己。在写总结时,要遵循一定的逻辑顺序,将事实和观点有机结合。掌握好总结的写作技巧,我们将能写出更出色的总结作品。

拓展活动个人总结篇一

为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地经过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下头是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一齐,感动着那里的每一个人。经过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,可是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原先难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练教师讲了一句话我十分有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮忙。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最终,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最终必须会顺利完成的。

经过午餐时间的修正,午时训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不一样面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,可是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部经过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自我的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自我经过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自我能克服心理困难,最终都能安全经过,充分体现了团队力量。

训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”,不仅仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自我对团队的高度信任分不开的。我个人对自我要求异常高,仅有当自我做好了,才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的进取参与,以及各店面经纪人进取配合,当然也有自我付出的心血和努力。一个人如果期望得到别人的尊重和信任,首先就要自我尊重自我,自我信任自我;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩,更加欢乐,那就充分在团队中展现自我吧!

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,可是当我看到同事们一个个都胜利经过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,经过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,可是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自我身为一名商行人而感动骄傲、自豪!

“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。经过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,仅有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。期望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”

拓展活动个人总结篇二

x月x日下午,幼儿园聘请第三方培训公司对全体教师开展团队凝聚力拓展活动,全体教师统一身着园服,以饱满的精神迎接未知的挑战。现总结如下:

在x教练的带领下,通过“齐眉棍”开营破冰游戏,激发了全体教师的应战热情。教师们在经历了“桃花朵朵开”、“风吹雨打”、“初级、升级、终极兔子舞挑战”、“机会与机率”等系列破冰游戏后,团队融合度马上升温。在此基础上,王教练以报数相同为规则,引导教师们组建了三支团队,通过完成推选正副队长、旗手,自创队名、口号、队歌,绘制队旗、自编队形等一系列任务,实现了熔炼团队的目的,增强了教师们的团队归属感,也激发了教师的创造力。

团队个性化展示后,“乐活小分队”、“hans”队和狗仔队迎来了团队分组挑战项目——“大手笔”、“极速60秒”、“挑战5分钟”(不倒森林、解手链、我们是最棒的团队),在此环节中,既考验了团队的合作力、智慧力,也考验了队员们的抗挫力和应变力,有效地磨练了团队。

拓展过后,大家打开心门,心中无限的感恩话语在感恩环节尽情表露,平时说不出口的感激的话都通过此环节表达出来,队员们不约而同地表达对幼儿园提供此次培训的充分认可和肯定。

通过本次拓展活动,提高了教师之间默契程度及信任度,营造出融洽的组织氛围,增强教师的归属感,并培养了教师的思维创新能力及良好的团队合作意识。

拓展活动个人总结篇三

在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与举办的心理素质拓展训练,这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。

在训练开始时,我们把参加的人数一共分成5个队,有不同系组成,也有同一个系组成,还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成,我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。

这次活动有五大项目游戏,分别是:心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾,光听这些游戏的名字都觉得很好玩,还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”

待每得分少队员都说出一个成语后,好戏来啦!

“在洞房花烛夜,我+你刚刚说的成语”!

每说一个,现场就爆发一次大笑……

这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起,让陌生的彼此短时间内了解、磨合,共同完成一系列的比赛,彰显了团结合作的力量,达到了此次心理拓展训练的目的。

拓展活动个人总结篇四

随着新课程改革的深入推进,社会实践、社区服务纳入了综合实践课,成为每位学生的必修课程。为深入推进素质教育实施,促进学生素质的全面提升,学校团委就如何在新形势下有效开展社会实践活动进行了探索。

20xx年暑期,学校团委根据上级文件精神和我校实际情况,以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导,创新活动方式,搭建活动平台,加强宏观引导,组织全校同学开展了以“感恩感受感悟”为主题的暑期社会实践活动,同学们参与社会实践,激发学习兴趣,增进生存体验;主动服务社区,形成服务意识,强化社会责任;改变学习方式,拓展学习资源,拓宽发展空间,度过了一个愉快、充实、有意义的假期。现将有关情况汇报如下:

一、周密部署,工作到位,社会实践活动有序开展。

1.高度重视、精心策划、周密部署。为了确保暑期社会实践活动的顺利进行,主动请示主管校长,多次与班主任、年级组长商讨暑期工作部署,确定了“小型、分散、安全、就近”的原则,注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展,制定了《关于组织好20xx年宁波中学学生暑期活动的通知》,并下发到每一个学生。

2.措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面,进一步明确把社会实践和社区服务纳入综合考评的范围,作为学生个人和团支部评优奖励的重要条件。在暑期之前,组织全校团支部书记认真学习了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》,统一思想认识,明确在即将到来的暑期社会实践工作中,要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点,坚持以青年学生为本的工作取向,促进暑期活动的顺利开展。

二、突出主题,讲究实效,社会实践活动深受学生欢迎。

1.参加“亲情假日,回报父母”感恩活动。

在宁中的“三心”德育教育中,“孝心”是首位的,孝敬父母是中华民族的传统美德,“百善孝为先”、“孝为德之本”。因此,学校决定将每年暑期放假的第一天作为xx中学的“感恩日”。要求每个学生为家里、为父母做一些力所能及的事,如买菜、做饭、操持家务等,使学生不仅知道爱的承受,更懂得爱的付出。

2.参加社区服务活动。

(1)担任社区主任助理,协助社区开展各项工作;。

(5)到社区开展读书辅导活动;。

(6)到农民工子弟学校开展爱心支教活动;。

(7)到图书馆、幼儿园等单位开展志愿服务活动,体验生活,学习知识;。

(8)到公司、工厂等单位参加打工实践,体验生活,锻炼一技之长,提高社会适应能力。

(1)我们的母亲河。

调查所生活城市的母亲河的相关情况,实地考察相关信息。

(2)我们的校友。

走访调查我们宁中各个时代的校友。比如通过参观xx市市级以上爱国主义教育基地,搜集、了解、整理宁中老校友的光荣事迹。

(3)我们的学习。

调研同学们暑期的学习情况。如:作业习惯、阅读习惯、学习场地、学习伙伴等。

(4)我们的交通。

我们生活城市私家车拥有情况的调查;机动车礼让行人的调查;行人遵守交通规则的调查;自行车和电瓶车优劣的比较等。

(5)我们的假期。

通过网络、调查表等方式调研学生的暑期生活,研究不同学校、不同年级同学的暑期生活方式。

(6)我们的网络。

调研宁中学生网络的利用情况,包括上网的主要目的、上网时间等。

4.组织学生会、社团开展社团进社区大型系列活动。

在团委和学生会的组织下,开展社团进社区大型系列活动。其中包括社团进社区“最美的时光”主题晚会及社区开课系列活动、自制文化微电影《圆来》拍摄活动等。本着“馈赠社区居民、丰富文化生活、锻炼学生能力”的活动理念,宁中社团走进了xx大市内的许多个社区,为社区的孩子们送上一堂堂生动有趣,各具特色的的社团课程。展现了我们宁中学子的青春活力,提高了宁中学子的社会责任感。8月3日在“倾情夏日:最美的时光”主题晚会更是将活动推向了高潮。我们的活动受到了电视台、电台、商报、xx日报等新闻媒体的跟踪报道。同时也汇聚了网、网、网、·站、网等网络媒体的目光,收到良好的社会反响。

三、关注民生,关心社会,社会实践成效显著。

xx中学学生社会实践的目的在于让学生走向社会,走进普通市民的生活,去感受生活,感悟人生,了解社会现状,关注民生。为构建和谐社会、创建文明城市贡献自己的力量。

通过两个月的社会实践,xx中学学生通过自己的观察、调查、实践,结合自己的能力和理解分析总结提炼,完成了许多优秀的调研报告,并得到相关单位的好评和认可。

《轨道交通研究之我见》针对轨交展开了一系列的调查研究和志愿服务,为轨交的发展提出了建设性建议。

《关于原文理分科和新不分科政策的调查报告》关注高考改革,通过分科政策与新课改政策的比对研究,探讨如何在新高考背景下更好地指导学生实现自身全面个性发展。

《关于“低头族”现象的调查报告》针对当下社会中“低头族”社会现象,通过问卷调研、网络调研等方式,探究“低头族”现象的社会根源,提供了一份详实额社会调研报告。

《关于新型建筑结构利弊的探究》历时2个多月的调查和研究,采集了大量的数据,并访问了建设局等单位,最后呈交了一份数据翔实、论据鲜明、具有很高参考价值的调查报告。

这样高质量的调查报告还有很多,都是宁中学子充分利用暑期和双休日调查并撰写完成的。通过这样的活动,学生也收获颇多。

拓展活动个人总结篇五

20_年4月21日,有幸和学院团委全体执委和法学院学生会(含研究生分会)全体执委,一同来到青白江凤凰湖公园,进行了学生骨干素质拓展活动。

本次素质拓展活动进行了将近一天的时间,经过了一系列精心准备的活动,我感觉我们不仅仅团队配合能力有了一定程度的提高,对于集体观念的认识、克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气都在不同程度上也有了新的体会。

“素质拓展”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。

在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖。

使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神,以及有明确的目标、合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。

我热爱学习,同样热爱各式各样的活动与工作,因为它锻炼了我,让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出,但也学习着,收获着,我将不断超越自我,百尺竿头更进一步。

通过亲身体验拓展,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。思维拓展了,落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消极的自我研究,不是情绪化的虔敬神明,只有行动才能决定人生价值。”

总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的团学工作中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好。

拓展活动个人总结篇六

20××年12月20日早上,大家一大早从公司出发,伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地――樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上,至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训,教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项,再通过一些破冰游戏活动热身后,所有的参训人员被分成两组,由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后,拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体――“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中,队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程,保证不落下一位队员。

这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程,让队员在规定的时间与流程中去完成目标,一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后,在教练的分工与队员的合作下,全部活动围绕以下活动项目内容展开:

共同进退。每个小队分成两个小组,6―7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退,大家一起喊迈左脚,迈右脚,这个就是要团队人员齐心合力才能完成,体现一个团队分工配合的重要性,做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神,可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

高空攀岩,这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动,教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准,再告诉我们给每个队员加油的口号,然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训,感受体能极限,锻炼坚持到底的决心和毅力,以体能训练为载体,达到心理素质提高和升华的目的,体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性,吸取别人的经验、教训,用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高,也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段:形成期、动荡期、规范期和高效期,并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一,人鼓合一的以十当一的和美(和谐之美)境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多绳子,每个人只允许拉住绳子的末端,然后将一个排球放在鼓的中央,大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动,刚开始的时候,由于没有掌握到诀窍,大家乱成一团,一看球往左边,就一窝蜂地拉着鼓往左边跑,结果搞得筋疲力尽,而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考,首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平,这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大,更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现,大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点,我们一一想办法克服,将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置,同队中高的稍稍放低绳子,而矮个子的则稍稍拉高绳子,使鼓面尽量保持水平,同时,在跑动过程中尽量用小碎步,而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作,其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后,我们各队又设定了自己的目标数量,经过大家一起的努力,我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道,在工作中要达成一个目标,必须要团结一致、要有密切的配合,在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功,要有锲而不舍的精神才能成功。

极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中,两个队在听到开始的口令后才可以采取行动,所有队员不能进入圆圈内,圆圈内只能保持一个人在里面拍数字,数字必须按从1到25这个顺序来拍,不能漏拍或同拍,并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线,否则视为无效成绩。了解活动规则后,教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动,并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法,改进每次的不足,最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字,打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力,提高人的综合素质,增强队员的时间紧迫感,锻炼队员的分析能力,增进团队间的交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队,而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。 整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果。活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结,并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高。期望公司今后可以再进行这样的培训活动。

拓展活动个人总结篇七

2010.6.6的地质中学拓展活动圆满结束。由于对象是初一的小孩子,此次活动过程中有些意外情况出现;现对活动过程中一些小问题进行一下总结。

1.在上午的团队建设中,每个小组都要选出一个组长。但是初中生们可能还没有意识到组长不仅仅是一个职务,更是一种责任。在整一天的活动下来,组长们很少发挥出应有的作用。还有一个小组的组长是通过猜拳选出来的。这样在活动中就要求辅导员们要对组员进行恰当的引导。但也不能大包大揽。比如伟杰师兄那一组。主持人要求组长指挥唱歌,最后却是伟杰师兄自己指挥的。还有肥超哥哥在百足蜈蚣中叫他们喊“左右左”。其实这些可以让他们自己来,给他们多一点发挥空间。

2.在“百足蜈蚣”游戏中,我觉得安全因素没有得到很好的重视。因为小孩子比较焦躁,又好强,一串人绑在一起很容易摔跤。以后有这样的活动,应该提前告诉他们,这只是几组同时进行而不是竞赛。我们要体验的是这个过程。还有家宝师姐没有讲清楚规则,活动室要进行两轮的,使得绳套解了再系,耽误了一些时间,现场也比较混乱。

3.而“我喜欢我自己、我跟别人不一样”的活动显然是触动了他们的“要害”。有部分学生想了半天都想不出为什么喜欢自己。这次活动正好给他们一个认识自我并树立自信心的好机会。不过我认为分享的方向还可以延伸到认识别人、对别人的.赞扬上。如果时间允许的话,可以接着“赞美别人”这一个活动。由此也可以看看他们有多投入,对刚才别人讲的东西吸收了多少。

5.“同舟共济”这个游戏的难度太大了。他们完成不了会有很大的挫败感。建议修改一下游戏规则:先上去三个人玩一轮;然后再加两个人继续玩……以此类推,看到最后小组的多少人可以完成这个任务。也就是挑战自我,而不是与其他组比。否则,就像殿霞师姐那一组成功之后,肥超哥哥那一组就开始急躁,坚持了很久的三角阵型再次轰然倒下。

6.“建高楼”。觉得老师的引导与有些欠妥。只一味的强调高是不好的。没有打好基础哪能建起高楼?建议引导语换成5.12地震中什么什么房子倒塌了,老师为了救学生(只是打比方)而牺牲了。那么现在让我们建造一座坚固的塔楼来纪念这位伟大的灵魂工程师。就是要让他们明白“万丈高楼平地起”,学习也是一样。只有现在打好基础,将来才能有所作为。

大概就是这些了。希望下一次我们可以做得更好。也希望我们以后有机会多到市区的中小学去给孩子们做拓展。不一样的活动对象,有不一样的心得体会,不一样的心得体会又可以让我们又不一样的进步!

拓展活动个人总结篇八

3天的培训时间很短,但意义重大.永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时,我的心里时终不能平静下来,回来这三天的点滴,让我回味一生,感慨万千!经过这次排练训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让我们全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了.相信每个人都从中得到了多少的启发.在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,仅有团队中的'每个成员互相团结,互相帮忙才能共同完成任务.在今后的工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识.不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩仅有失败.这次拓展将使我受益一生,它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最终我感激精益公司的全体教练员们,你们让我学到了很多很多……,感激我们公司给我们这么好的机会,我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中,回报公司!

拓展活动个人总结篇九

昨日我们参加了拓展培训活动,这是我第一次参加。参加之前确实是被一些参加过的同事吓过,说好辛苦什么的,可是体验过了明白了强度都是不大。

当时的我们,完全听从于我们的拓展教练,无论是谁,我们在每一项的任务、每一项的要求中都认真服从,团结合作,互相信任,彼此鼓励。无论任务在开始前看起来有多么困难多么危险,我们都相信我们能行!

感受最深无疑就是那第一时间就站出来的他们:队长、职责人、人墙等。他们的精神打动着我,他们用实际行动告诉我什么是本事、职责、信念这些等等。

每一次的喊话、每一次的对视,信任、关注、承担,这些关键词还是一次一次地在脑海里回转,昨日的我们多么的棒,多么的强,还记得那信任背摔、木板颠球和那4米2毕业墙发生的一切吗,那些我们都成功了!

当晚在车上的一路飙歌,唱得多么的尽兴,讲真,真的好久没玩的那么尽兴过了15。

看到我们的上司高管们也陪在当中,真心的家人聚会的感觉就越来越浓。我相信,我们公司在他们的带领下,我们的努力下,会越来越好越来越强!

拓展活动个人总结篇十

人与生俱来的天赋除了模仿力之外还夹杂着天生的惰性,这是无可厚非的事实。每个人都或多或少的带有惰性只是有的人流露的多些,有的人内敛一些而已。尤其是在春季的时候,春暖花开万象更新,在这美好的时光里由于我们在冬季休憩的时间久了再受春季暖洋洋的环境等一系列外界因素的影响,这种惰性也就越发的明显。所以从调动公司所有员工的积极性出发,在20xx年新的一年里更加全身心的投入到我们的光彩事业中去,集团组织的这次春训拓展训练活动是非常有意义非常切合实际的。至少我个人在这次春训活动中觉得是获益匪浅,感触颇多!

通过这次春训,首先就我对这次活动的组织出发而言,觉得通过这次活动发现了许多自己工作中存在的不足。虽然前期有将近一个月的时间和集团公司人员对接和准备,但到了训练基地后还是陆续发现了不少工作中没有考虑到和做到的地方,因此在以后不管是在日常工作中还是再次组织类似的活动都需要不断的提高和改善,尽自己最大的努力把工作完善化、细致化。因为这些经历和经验都将是我们以后人生路上的宝贵财富!

有了新的认识同时也对我们今后的人生奋斗起到到了推波助澜的作用,让我们明白没有天生的成功者,也没有天生的失败者只有不努力的惰者!今天的辉煌与成功并不代表明天的成功与辉煌,要时刻保持高度的危机意识感,不要沉溺于现有的安逸生活中否则你终将会被别人取代被社会的生存法则所淘汰。只有通过不断的`提升与加强自身能力你在能才社会大流中逆水行舟!

在为期七天的训练中,集团还为我们安排了其它丰富的户外活动课程。譬如:户外拓展训练活动。拓展活动的一系列项目活动都非常有意义,从表面上看它只是一个小游戏实际上它延伸出来的内容是非常深厚的。它折射出来的社会理念是:任何一个团队一个组织,若要完成一个项目,团队必须具备高度和谐、高度统一和较强执行力的前提下共同努力才可以完成。倘若夹杂任何个人英雄主义和其它负面因素在其中,这个项目都不会取得理想的成果。

在体能及户外拓展训练的同时,集团为了丰富我们的专业知识还为我们准备了丰富的精神大餐。邀请来了业内知名的房地产专业讲师和教授,为我们讲述和剖析当前中国房地产现状和发展前景。通过这些专业老师的授课,不仅让我们对房地产界有了新的认知,同时也提升了我们这些业余人员的专业知识水平。一个公司倘若只是个别人员的能力提升,而不是整体员工能力的提升都不能算是说这个公司的整体实力增强了,只有整个团队一起提升一起进步这个公司才会实现真正意义上的强大。因此这次春训活动的组织是非常重要的,它不仅让我们所有员工增强了吃苦精神同时也磨练了我们的意志力;它让我们明白任何事情依靠团队协作比个人英雄主义完成的更出色更效率;它让我们明白没有随随便便的成功者,只要坚定不移的朝着目标奋斗终究会有收获。

拓展活动个人总结篇十一

从拓展活动设计的原则与拓展活动设计的理念入手,探讨了如何在英语课堂中设计拓展活动环节,从而开展有效的课堂教学,提升学生的语言运用能力。今天本站小编给大家整理了拓展活动的总结,谢谢大家对小编的支持。

1月20日下午,大学生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步增强我校学生工作队伍的凝聚力和战斗力,树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识,形成积极向上的组织氛围,在这个岁末年终时节,学工部精心策划组织了一次别开生面的年终总结活动——学工团队素质拓展训练。校党委副书记、副院长梁书杰出席并亲自参与活动。学工部、校团委,各系党总支书记、副书记及全体辅导员54人悉数到场。本次拓展训练特别邀请我校体育教学部郭延安老师和梁健老师担任教练。

活动正式开始前,全体学工人员共同观看了学工部制作的20xx年学团工作大事记。随后校学工部部长黄晗作了动员发言,阐明本次活动旨在通过素质拓展项目的训练,提高全体学工人员综合素养,增强学工队伍的凝聚力和战斗力,希望全体学工人员以积极的心态投入其中,通过拓展训练释放自我、认识自我、突破自我。

口号。

形成团队文化并且进行团队风采展示。整个训练过程每一项拓展活动都蕴涵着深刻的含义。在每次活动结束教练都会与队员们分享训练感受交流。

心得体会。

通过参与、体验和感悟,学生工作人员对团队文化有了更深刻的理解:“没有优秀的个人,只有优秀的团队!”,每一名学工人员都不是独自奋斗的个体,而是在学校学生工作队伍大家庭中朝着同一个目标努力的一份子;一个优秀的团队必须有明确的目标和规划;团队的凝聚力、成员之间的相互激励、包容,都能使团队在面对困难时表现出超越自身预计的卓越战斗。

训练活动在阵阵欢声笑语中画上了圆满的句号。回顾20xx,学工团队付出了太多辛劳与汗水,同时也收获了太多的成长与喜悦;展望20xx,我们豪情满怀,敬业修身、立德树人,力争在服务学生成长成才与学校转型发展中迈上一个更新、更高的台阶。

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》精神;更好地配合学院素质教育与拓展训练办公室的工作;加深电子信息系师生对大学生素质教育与拓展训练工作的认识,本学期电子信息系以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新能力和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,紧紧抓住大学生成才和核心职业能力培养这一中心任务,开拓创新,努力工作,组织了丰富多彩的活动,取得了阶段性的成绩,现将工作情况总结如下:

一、统一思想,统一计划,统一实施。

以《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》精神与学院素质教育与拓展训练办公室的工作思路为思想,以电子信息系实际情况为基础,充分调动教师的积极性,挖掘教师资源。广泛统一的在系内外开展形式多样的素质教育与拓展训练项目,制订了详尽的。

工作计划。

二、加强领导,措施得力,保障素质拓展计划的实施。

电子信息系领导对素质拓展的工作给予了大力的支持,从具体项目的审定到实施,都做出了明确指示。在本学期的学生素质教育与拓展训练工作中,电子信息系有15位老师积极参与主持、认真组织了8场讲座与11项竞赛,每项活动都以培养大学生核心职业能力为目的,组织学生进行职业技能训练和创意竞赛,开阔了学生的思维,提高了学生的技能水平。

1.本系教师讲座。

本学期校内教师根据系部相关专业组织了八场特色鲜明的讲座,具体如下:

(1)20xx年9月11日由毛玉梅开展了《新生,请找准你的快乐》的讲座,对象为本系所有12级新生;10月22日,由毛玉梅老师开展题为《演讲艺术》的讲座,对象主要为全校学生。

(2)20xx年10月29日,由居华倩教师开展题为《影视后期特效鉴赏》的讲座,对象是全校学生。

(3)20xx年11月12日,由毛玉梅老师开展题为《情绪控制与心理健康》的讲座,对象主要为全校学生。

(4)20xx年11月19日,由谭建斌老师开展题为《虚拟机技术在嵌入式系统开发中的应用》的讲座,对象是全校学生。

(5)20xx年11月05日,由金虹老师开展题为《大学生职业生涯规划讲座》的讲座,对象为全院学生。

(6)20xx年11月26日,由林涛老师开展题为《大学生如何提高自己的核心竞争力》的讲座,对象为全校学生。

(7)20xx年12月03日,由林涛老师开展题为《光伏技术-解决能源危机的最优方案》的讲座,对象为全院(光伏专业优先)。

(8)20xx年15月05日,由王慧老师开展题为《美术鉴赏—中国画与油画》的讲座,对象主要为全校学生。

2、校外专家教师讲座(专家讲坛)。

姓名性别单位职称/职位讲座题目时间地点。

男总经理计算机专题讲座20xx年11月学院图书馆多功能报告厅。

孙韵林男博士光伏电站设计与应用分析20xx年11月22学院图书馆多功能报告厅。

男爱康公司爱康总监高效晶体硅太阳能电池技术20xx年11月学院图书馆多功能报告厅。

男尚观公司关于物联网专业知识及发展前景介绍20xx年11月学院图书馆多功能报告厅。

舒江东男本科光伏电站成本控制设计与施工20xx.12.19学院图书馆多功能报告厅。

三、调动广大师生积极性,贯彻落实大学生素质拓展计划技能大赛。

学生是素质拓展的主体,学生实践水平的高低,直接影响到素质拓展工作的好坏。电子信息系老师根据不同阶段和层次的学生不同的成才需求,广泛开展素质拓展活动,本学期我系主要组织了二大类(人文艺术类、职业技能与社会实践类)共12项竟赛活动,为学生的全面发展提供必要的训练和帮助。提高了广大学生的思想道德素质,营造浓厚的校园文化氛围。极大地丰富了学生的业余生活,提高了学生的综合素质。具体如下:

1.职业技能与社会实践类(7):

(1)20xx年11月,为了提高大学生的摄影水平,学校通过一些积极健康、主题突出的摄影,让大学生积极地参与进来,记录了美好的瞬间,又丰富了校园文化,我们举办了校园摄影大赛,并评出一、二、三等奖。比赛过程中,我校学生用自己清澈的眼睛、透彻的镜头、睿智的头脑、活跃的思想、充沛的情怀,挖掘校园文化,表现和谐校园的景、情、人和事,关注社会的重大活动,表达大学生自己的真切生活感受与真实境遇,捕捉生活中令人心动的影像,记录我们大学的美好瞬间。这个比赛不仅让电子信息系艺术设计与多媒体的学生学以致用,而且让热爱摄影的学生提供了一个平台。

(2)20xx年11月开展了诚信征文,诚实守信是中华民族的传统美德,是每个公民的基本道德规范,是个人的立身之本,是社会运行之规。一个人只有讲诚信,才会有信誉,才能赢的人们的信赖和尊重;一个社会拥有诚信,社会生活才可能健康有序;一个国家讲诚信,才能立足于世界民族之林。我院学生积极参加,热情高涨,这个诚信征文比赛不仅提高了我院学生对诚信重要性更进一步的认识,,同时又丰富的校园的文学氛围,最后评出一、二、三等奖。

(3)20xx年12月学院开展了第二届ccit全国信息技术水平大赛photoshop选拔赛,以电子相册比赛形式,主题是毕业季,主要面向大三学生,10届多媒体同学参赛人数最多。对即将踏上社会的他们来说,三年的大学生活是如此美好,往事历历在目,他们把这三年来的一些美好瞬间做成相册,这个比赛不仅让他们记住过往的美好,而已也让他们铭记最初的梦想,从而更有勇气的踏上社会,开始他们的新生活。最后由主办比赛的老师和学生干部评委评出一、二、三等奖。这个第一届的电子相册大赛,取得了满意的效果,收获了不一样的感动与喜悦。

(4)20xx年12月份第二届“魅力校园,精彩瞬间”ppt大赛、计算机网络安全知识竞赛和光伏知识竞赛拉开了帷幕。

第二届“魅力校园,精彩瞬间”ppt大赛不仅丰富了学生的校园生活,也让他们懂得了世界上并不缺少美,只要有一颗发现美的眼睛即可,最后由老师和学生干部评委评选出了一二三等奖及优秀奖。

计算机网络安全知识竞赛参赛人数甚多,让学生们了解近几年来高速宽带网络的新理论、新技术、新方法和新应用,帮助学生梳理现代网络新技术的知识结构,尽快掌握网络新技术的重要内容,跟踪网络学科的最新发展,全面了解网络最新前沿技术,组织教研室的教师分别评出一、二、三等奖及优秀奖。

光伏知识竞赛让光伏专业的学生更加了解本专业的发展前景,也让他们对本专业的职业规划有了明确的目标,这个比赛意义非凡,得到了光伏专业学生的好评。最后由老师评出一二三等奖及优秀奖。

2.人文艺术类(3):

(1)20xx年12月,全院举办了色彩作品大赛,比赛以水彩(水粉)画、传统工艺美术作品进行评比,参赛选手以艺术设计的同学居多,这个比赛效果不错,最后评选出一二三等奖。

(2)20xx年12月,为同学们提供一个展示自身艺术才能的平台,培养学生创新意识,提高我院学生的审美与创意能力,电子信息系第四届个人形象设计大赛开展了。有了往年举办的经验,这一次,学生干部加大力度宣传,吸引了很多学生参加,通过初赛,有13个人进入决赛,其中2个是财经系的学生,比赛过程中,选手们展现出高雅的姿态及符合自身品味的服装,还有各种各样的才艺表演,赛后评选出一、二、三等奖及优秀奖,,毛玉梅老师进行了点评。通过这个比赛,作为当今大学生的我们,对自身的品味气质等方面有了更高一层的认识。

(3)20xx年11月全院开展了家居产品设计大赛,本次比赛与校外比赛“丽江杯”链接,主要面向艺术设计多媒体工业设计专业学生,这个比赛的目的即使为了提高设计专业学生的技能,也给他们提供一个齐奇发异想的平台,在12月份,由老师评出了该比赛校内一二三等奖及优秀奖。

四、因为时间等因素没有开展的活动。

1.由胡庆烈,张松涛教师负责的比赛:电子产品维修比赛,电子产品制作比赛,因教师工作繁忙,没如期举行,预计下个学期继续进行。

五、存在的不足。

1、活动深入程度不过高,学生的参与与研究不够深入。

2、活动组织形式单一,不够丰富且在宣传、展示、展览方面组织一般。

综上所述,我系将会发扬优点,弥补不足。时刻以“成就卓越未来,引领时尚生活”为主题开展广泛的校外素质教育与拓展训练项目,通过拓展训练可以发现学生自身潜能、增强自信、改变自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的意志品质;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力;改善人际关系,更为融洽地与人合作,从而打造具有核心竞争力的卓越团队!

5月22日至5月24日,公司组织员工去奉化溪口的宁波原动力训练学校培训,目的就是“挑战自我,熔炼团队”,同时希望大家能调节紧张的工作状态,愉悦身心。尽管天公不作美,但是两天半的时间坚持下来也证明了我们育才人建设整个团队的信心和决心,收获颇多。

22日下午,公司一行人浩浩荡荡地出发,兴致勃勃地到了目的地。路上的迷人山色和湖景,公园式的校园,让大家见到了“原动力训练”这几个字眼后少了几分本应有的敬畏,取而代之的是来放松的心情。住进学生时代的集体宿舍,吃大锅饭,封闭式的生活,难免让人缅怀自己学生时代的场景。晚饭后稍事休息了一会,教练便对我们“洗起了脑”,强烈灌输团队精神意识,喊口号(ps:大家都说像在搞传销,还真有点像),一阵洗脑过后,“团队”这两字估计已在大家头上余音环绕、呅呅作响。由于我们公司人多,教练把我们分成了三组,每个小团队拥有自己的队名、队训和队歌,出于长辈培养新人的好心,分组采用反串的方法,我被幸运地选为二队队长,另外配备队秘一名,尤其新鲜,好不兴奋。

23日天刚刚亮很多人都已经起床聊上了,可见兴致非一般,雨有点大,但是风雨不可能成为阻挡我们前进的绊脚石,我们的项目照原计划进行。分队的第一个项目:背摔。这应该算“新手入门”项目,但是对于第一次尝试的人来说还是心有余悸,以至好几个包括我自己摔的时候脚的姿势是微缩的,不过每个人还是摔得那么干脆,这对一个团队来说是个好兆头,说明我们队彼此之间是想互信任的,使我们也更有信心完成接下去的项目。

第二个项目:高空跨步逃生。7米高空,两跨悬在空中,窄如独木桥,跨之间实际间距不长,但站在那么高的地方别说发力跨过去,稍微往旁边看看脚就会发软,我第一个挑战,谁叫我是队长呢,再说保险也很牢靠,深呼吸一口,眼睛只盯着对面的踏板,拼了,一发力,心斗了一下,过了,好像比想象的轻松嘛,回去的时候信任突增,虽然教练加大了间距,我还是马上跨了回去,谁叫我腿也长呢,hoho~。这个项目我不得不佩服长辈们的勇气,尤其是女士,他们绝对都是好样的!我们队全部通过,感觉一个字——爽。我看了下其他两队的同仁们也都过去了,我从心里为他们加油鼓劲,看到女士们每通过一个大家那个高兴劲儿,不得不感叹一下我们自己:到底是一个公司的!

第三个项目三个队一起进行配合,一半人扮哑巴,一半人扮瞎子,由哑巴帮助瞎子过各种障碍,我很幸运,扮瞎子,连滚带爬,在偶尔会说话的哑巴大哥帮助下,完成还算顺利,不知道各位扮瞎子的人情况如何。~~等摘了眼罩之后,只听一位年长的“瞎子”大叫:“黑眼不好当,宁当欧佬不当黑眼!”全场爆笑。

三个项目下来,我们也算从新手入了门,下面大的挑战正式开始——露营,野外生存!激动!山路十八弯,坐在车上都那么刺激,后排乘客时不时有人喊出“啊、哇”之音。近一个小时的盘山绕湖之后,下车,各自背好沉甸甸的大包小包,徒步前行。比想象的好些,我们露营的地方在一座像极庙宇的房子里,两人一个帐篷,更没想到短短几分钟我们就分好人搭好了帐篷,可以看出大家彼此之间关系都很融洽。露营自然少不了野炊,生火、洗菜、煮饭、做菜,大家都忙得不亦悦乎,有的串队指导生火、借火,还有借锅借油盐酱醋的,惹得大家笑声连篇。看到雨天的炊烟升起总算放心了,有饭吃咯。夜幕降临,篝火生起,几个小时的欢声笑语环绕山顶,响彻天际。深夜里我半夜醒来的时候只听到左鼾声右鼾声,可见大家真的很累,各位此起彼伏的鼾声和听不大懂的梦话成了第二天一大清早大家闲聊的话题。比教练预想的要早,我们6点半就吃完了自己做的早餐,而教练规定我们6点半起来,哈哈,虽然有点累,看来大家兴致都没减。

最后一个活动:夺宝奇兵。计划5小时完成,自带干粮。还没到午饭时间,我的干粮就被我消灭一空,幸好我们队女生还算多,占了光了,嘿嘿。路上大家分工明确,互相帮助,配合默契,虽然走了弯路,虽然有人脚起泡了,摔跤了,但是我想大家的感觉应该跟我一样:累并快乐着。3支队伍磕磕碰碰但总算也提前完成了任务。回去的路上,大家互相讨论起“夺宝奇兵”,那笑声,更有一番滋味。

就像培训中教练说的一样,每个项目我们都可以拿它跟我们的工作和生活对照,有些我们平时认为不可能完成的事在大家的共同努力下顺利完成了,而且比想象的还轻松。加油,育才人!向前进,育才!

拓展活动个人总结篇十二

本次活动旨在通过素质拓展,提高学生的综合素质,加强团队的凝聚力,培养了他们的组织交际能力和实践能力,提升了团队合作精神,增强了团队协作意识,营造了一个更为和谐的团队。也为他们提供了一个相互交流和学习的机会为以后进入团队工作打下坚实的基础。

x月x日下午2:00,在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣,了解我院的特色组织团队和活动项目,同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备,这次的户外拓展活动策划了很久,考虑了很多因素,在可行性,经费方面考虑的甚多。受到之前在xx公园活动的启发,所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先,我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次,明确分好工,让我部门的干事充分发挥主导作用,要他们在自己所在的班级做一定的'宣传,并且帮助准备筹集活动所需材料,准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉,确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动,参与者众多,能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见,也提升了我们院的形象,为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半,历时2个半小时,时间虽短,但活动规模大,仍取得了一定的成果,更加重要的是这次活动使其意义得到了实现,这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣,体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多,导致不能很好的领导,还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

总体来说,此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的,毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动,这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出,更要感谢一些积极配合参与的部门,比如组织部和生活部(第一),社团管理部和外联部(第二),两个学习部(第三),相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

拓展活动个人总结篇十三

项目组织:由诺和诺德(中国)制药有限公司全程赞助,青海格桑花教育救助会负责组织诺和诺德青海20xx年拓展营!

项目目的:格桑花将孩子从大山,从草原带到城市,从出发前就设计实施体验、引导等环节,让孩子成为整个活动的主人,自然而然的参与到项目策划、管理和实施当中来,在体验活动的同时得到能力提升,认识自我。

执行时间:20xx年8月9日至8月13日。

参加人员:14名来自全国各地诺和诺德(中国)制药有限公司爱心志愿者;

青海省尖扎县坎布拉尕吾昂完寄宿制小学30名藏族儿童及1名带队老师索太;

青海格桑花教育救助会工作人员袁静及毛姗姗。

拉森林公园,以及尖扎县尕吾昂寄宿制小学,孩子们青海留下最美好的记忆,儿时憧憬的向往!

拓展活动个人总结篇十四

星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的'电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

拓展活动个人总结篇十五

20xx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子,xxxx的管理层们举行了一次拓展训练,这是一种新鲜的培训方式,脱俗于传统的书本灌输,它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短两天的时间,正像此次拓展的宗旨一样,它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。

在训练前,我对于“拓展”这个词还是非常的陌生,只知道他是一种游戏,一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中,面对一个又一个困难,个人的力量是渺小的,然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关,在享受每个成功的喜悦之余,我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。

在当天的'活动开始前,我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后,通过报数的方式随机组成了我们的队伍,我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长。在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候,每个队员的积极性都很高,很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队,自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉,但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂,同舟共济、共度难关,都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励!

虽是短短的两天,而且天气也有点冷,但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目,使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己,同时更感受到团队的作用。团队,不是“团伙”,一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。

在这次培训中,让我感触最深的就是无论什么时候,我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中,每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的,它需要一个团队中每一个成员相互协作,共同完成,只有这样的团队才是战无不胜的,而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任,积极地做力所能及之事,将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起,才能将工作顺利完成。

在本次训练中,一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成,需要整体团队的默契配合才能完成。其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。能否在最短的时间里,在信息不充分的条件下,既要集思广益,又要充分发挥团队的领导作用,要快速形成有效决策并进行实施,这是一个团队成败的关键。同样,我们在工作和生活中,每个人也应该找准自己的位置,自己做自己适合的工作,不管是在工作中还是在生活中,都要有计划的安排好做事程序,踏踏实实,才能做好我们的每一件事情。另外一个项目是“高空跨断桥”,在9米高空中,跨越1。1米宽的断桥,在地面上,1.1米的距离并不远,我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后,在独木桥上跨越,对于我来说真的很困难,我站在上面,脚就不由自主的发抖,害怕。在我要跨越的时候,我试了很多次都不敢跳,最后在朋友的鼓励下,并且自己也知道到了这步也没有办法了,只能自己独立完成。在教练的指导下,鼓足勇气完成了任务,虽然时间上是久了点,但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上,我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火,有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。

这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅,能够把自己的体会、感受转化为实际行动,这个大平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手,努力奋进,拥抱世界吧!

拓展活动个人总结篇十六

《伞花朵朵开》这个主题活动已经结束,我们以这个主题活动开展了四周,通过这四周的学习,孩子们学到了很多的知识,他们对伞的概念也有了更深入的认识。在主题开展初期,我们通过家长帮助孩子收集了各种大大小小、不同种类的伞,在收集的过程中孩子们对伞有了初步的了解:如伞的材料、伞面的图案、如伞的功能??但是这些经验都是支离破碎,不成体系的。因此,我们将重点放在帮助孩子串联、衔接他们的零散经验上面,并按课程需要及时补充、给予新的经验,如开展了活动《爱画画的公主》、《伞可以做什么》、《伞王国》等等。实施下来发现孩子对于伞的兴趣特别浓厚,但一些关于伞的.知识还是一知半解。

随着主题的深入,我们尝试拓展幼儿关于“伞”的思路,如:在《像伞的植物》活动中,我们带领幼儿探索了自然界的“小雨伞”,知道了一些像伞的植物,认识了它们的不同形态和特征,知道了它们的用途;在《开伞、收伞》活动中,我们让孩子们积极探索,学着自己开伞、收伞。期间,孩子们还掌握了一些正确使用伞的安全常识,如,开伞时不能对着、当心夹着手;不能拿伞当玩具打来打去会伤人;撑伞时要把伞举高些,免得遮住视线等等;《伞的儿歌大会串》活动中,孩子们津津有味地唱着改编的《蚂蚁避雨》、《小雨伞》、《下雨歌》,别提有多高兴了。还创设体育游戏《过伞关》,在《我是一把小雨伞》活动中,我们让孩子们尽情的做出了各种伞的样子。

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