总结可以帮助我们保持积极的心态，面对挑战和困难。如何平衡工作与生活，提高生活质量是现代人面临的挑战。想要写一份优秀的总结吗？下面是小编为大家收集整理的范文，希望能给大家一些灵感。
初一日记打羽毛球篇一
我喜欢打羽毛球，因为打羽毛球不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情趣。
上个星期的礼拜六，我在家中上网，上了八个小时上得头晕目眩，妈妈见我这个样子便给我拖出去散步，谁知还没有下楼，我就在扶手上走不动了，妈妈见势，便把我的羽毛球拿出来，我一看羽毛球我的疲倦立刻飞到了九霄云外去了。
我拿着球拍，在院子中一个显眼的地方摆起了poss，十分煞事的站在那儿，别看我poss摆得臭，我打羽毛球的本领可不是吹出来的，别人不敢说，我妈妈可领回过的。
第一回合开始了。情况如下：妈妈一个抠球飞过，我的球拍往空中掠过去，十分轻松地夺下一局，妈妈不甘示弱，接住我的球后，球拍用力一拍，将球狠狠地煽了过来，我小跳跃起，以霸气的姿势接着了球，以牙还牙，我也用力将球煽了出去。结果如下：第一局我胜。
第二回合开始了。情况如下：妈妈吃了秤砣铁了心，势必要将这一局拿下，我也是志在必得，要将胜利夺回家。妈妈将球猛的煽了出去，“啪！”球拍与球发出了很大的响声，我退后了几步，跃起将球接下，一不留意，我竟轻轻地把球发了出去，这显然给妈妈制造了机会，我真傻！果然妈妈没有放过这次机会，跃起打了一个远球，这让我一下子忙坏了手脚。结果如下：第二局妈妈胜。
后记：我为了接住最后的那个球，我跳起后，手落了一个空，可是因为把力量用之过猛，一个腾空，我摔了一个狗啃泥，然后我的鼻子......
初一日记打羽毛球篇二
上周六的下午，当我在家正无聊的时候，爸爸说：“我们一起去打羽毛球吧！”我说：“那行吧，出去锻炼一下身体。”
我和爸爸找到楼下一个没有风的地方打了起来。一开始，我发球都不过线，有时球都发不出去。爸爸走过来教我怎么发球。爸爸说：“你要先把球网上抛，等球落下时，用球拍力拍向对方那。”听完爸爸多年打羽毛球的经验，我试着自己发球，自己发球可以发到2米远，球抛向上方时，小跑去接住使劲向对方拍过去，刚开始的几次，把球扔上去后总是接不住，爸爸一遍遍耐心的教导，不要扔的过高也不要太低或是扔的太远，要在自己面前能手上球拍能接的位置，球拍触碰到后用力向对方打过去。我反复几次后终于掌握了发球的要领。
学会发球后就开始和爸爸正式比赛，第一局我先发球，我心里犹如十五个水桶―――七上八下的，生怕自己球发的不好，我鼓起勇气说：“加油，你一定可以的”。紧接着开始发球了，利用刚学的发球要领，成功的发起来了，爸爸接住了我的球。爸爸打球特别用力，一般他和妈妈打，妈妈接他的球都要往后后退好多才能接住他的球。但是爸爸知道我还小，他出球就比平时轻了好多。由于他的照顾，不部分的球我都是可以接到的。打了整整一局，我已经累的不成样子了。我跟爸爸说：“明天再打吧，我累死了”。爸爸笑着说：“你运动量太差了吧，以后要多多练习，提高运动量，加强身体素质啊”。
经过这次和爸爸打羽毛球，我发现羽毛球是一项有趣的运动，同时爸爸告诉我，羽毛球也是奥运会上我们国家运动健儿为祖国争夺奥运金牌的一个重要项目，以后我要经常打羽毛球，希望你们听了我的故事也一定会更加喜欢羽毛球这项运动的。
初一日记打羽毛球篇三
在一个风和日丽的下午，我全副武装的来到了羽毛球馆，来与我的好朋友们过一过招。
在昨天，我与范学岩对打朱雨辰、金若汐，对方两人被我们打得落花流水，我们几乎完胜。朱雨辰不服气的说：“明天我们再比一次！”我才不怕她俩呢，便答道：“比就比！”
今天我信心满满，接受她俩的挑战，却得知一个“噩耗”，金若汐有事不能来了，所以由张雪妍来代替。
我的天！张雪妍是我们学校的种子选手，曾代表我们学校拿过许多的荣誉，我想过弃权，但还是硬着头皮接受了。
我在后场，小范前场，张雪妍在后，朱雨辰在前，比赛正式开始。
我先试发了一个球，测试一下他们反应，张雪妍立刻用她的招牌动作“雪式大杀球”来应对。我和小范顿时就傻了，张雪妍的杀球，根本没有办法去应对，再这样下去，我和小范肯定会输得很惨。没办法，只能把注意力转移到朱雨辰身上。
我发了一个前场球，牛人雨晨马上用她最擅长的扑球来接招，可惜啊，球的位置太低，她扑得再好也只会撞在网上，所以我们轻轻松松拿下一分。
我接着又发了一个前场球，朱雨辰这一次学会了，她来了一个“放网”，可是呢，她放的太高，我便用扑球来接招，张雪妍又用接杀球来解决，并用一个放网，朱雨辰一个大跨步上前，也没能阻止“悲剧”的发生。
就这样，我们以15比21的成绩输了这场比赛，也让我明白，羽毛球不仅是身体在打球，也要用头脑打球。
初一日记打羽毛球篇四
暑假的每天早晨(除了下雨),总是能在小区的运动场上看到我和爸爸打羽毛球的身影。
记得第一次去的时候天还刚刚亮，我便早早的叫醒了爸爸，让他陪我打羽毛球。这的是我跟爸爸的约定哦!因为我需要锻炼，爸爸需要减肥。因为还早，运动场上人还少，正适合我们大显身手。爸爸首先发球，把羽毛球打到我这边。我把羽毛球打到爸爸左边，爸爸没接到。爸爸又发了一个重球，我把它接住，打向爸爸那边，他又把球打向我。打了大约十个回合，他突然把球重重地打向我，我没接住。唉，爸爸也够“狠”的!几个回合中，我发现手有点酸。第二天早上便不想去了。爸爸坚定地说：“不行，得坚持。”
一天天过去了，我的水平也开始提高了。远的近的都能控制了。
记得有一次，我发了一个高球，爸爸又“还”我一个高球，，我赶忙后退，把球接住，重重地打向他。本以为他接不住了，谁知，它还把球还给我。这样子持续了几个回合，我发了一个轻球，爸总算失手了，让我赢了回。
我和爸爸一般会打个30分钟左右回家。经过这些天的锻炼，我发现我的手臂的肌肉都长结实了。“生命在于运动。”我要坚持再坚持。
初一日记打羽毛球篇五
今天吃完饭后，我和妈妈在楼下打羽毛球，我们准备打一个“你死我活”。
我们在楼前划好场地。首先我发球，只听“砰”的一声，羽毛球风驰电掣般的飞到妈妈那里，她笑咪咪地挥起球拍，用力一打，球打到我这边了，我用尽全力挥动球拍，球去了妈妈那里，我嘴里说：“妈妈让你见识见识我的厉害。”妈妈一分神，没接着，我打赢了第1局，妈妈说：“你耍赖！故意说话让我分神。”我笑着说：“不服气再来一局。”妈妈也不甘示弱说：“我准胜。”
第2局开始了，妈妈发球，只见妈妈左手拿球，右手握拍，球像箭一样冲着我的胸膛就飞了过来，我没有接住球，球打在了我身上，妈妈赢了。
我和妈妈你来我往，打得不可开交，一会儿就大汗淋漓了。妈妈说：“我们俩正好减肥了，不过要坚持哦。”
初一日记打羽毛球篇六
我先和好朋友一组，我爸爸和她爸爸一组，因为已经很长时间没有打了，未免有些生疏。
今天下午，妈妈告诉我，晚上吃完饭后我们一家三口和好朋友一家三口去羽毛球馆打羽毛球，我非常开心，一蹦三尺高。回到家迅速干掉晚饭，便准备与他们会合。
我们在羽毛球馆门口集合，便一起进去了。刚进去，一股热气就迎面扑来，我这才后知后觉：馆里很热，没空调。早知道就带扇子了!
我先和好朋友一组，我爸爸和她爸爸一组，因为已经很长时间没有打了，未免有些生疏。刚开始和她一起打，总是掉球，总是打不好。到后来，慢慢的，慢慢的，越打越好。由于打的时间过长，馆里过热，弄得我们像洗了个热水澡，全身，包括头发上全都是汗，豆大的汗珠不时从额头上滑落下来。
而另一边的“爸爸之战”打的也正激烈，双方互不相让，使出吃奶的力气，那叫一个激烈啊!那就更是汗流浃背，挥汗成雨啦!
我们打了有一个多小时左右，四个人像“汗人”一样接连走了出去，而旁边的两个妈妈还在开心的聊着那!她们怪轻松!
虽然很热，但我们至少一起开心的玩了一个多小时呢!还是非常开心的!开心的羽毛球之夜!
初一日记打羽毛球篇七
那天写完作业，我让妈妈教我。妈妈刚示范了几下发球，我就逞能说：“这么简单！”我学着妈妈那样：左手扔球，右手挥拍。结果用力过猛，球没接住，球飞上了天。妈妈在旁边哈哈大笑起来，真丢人，还是认真练吧！我右手握拍，左手将球轻轻地向上抛，眼睛紧盯着球。可是就是接不住球，妈妈说那是因为球扔的离自己远了。我吸取教训，就这样，不知练了多少次，终于能把球发出去了。
有一次，妈妈发球，球向我的正上方飞过来。我仰着脸，本想来个“空中捞月”，没料到球突然直落下来，来不及躲，球正砸在我的鼻子上。气得我一蹦三尺高，不过，没关系，接着来。打着打着，我就熟练多了，和妈妈打了好几个连贯球。在妈妈一个漂亮的接球后，羽毛球向我这边飞来，我想这球我肯定能接住，就想边接边摆个pose，没想到光在想摆什么造型了，没看到球已经快落地了，慌得我赶紧弯腰探身，伸直了拍去接球，顺便后踢左腿摆了个造型，惹得妈妈哈哈大笑起来。
我爱上了打羽毛球，因为它让我的课外生活丰富多彩。
初一日记打羽毛球篇八
今天下午，我做完作业就和妈妈下楼打羽毛球。
我和妈妈打的都很激烈，羽毛球在空中飞来飞去，总是不肯下地，整整战了20多个回合，把我累得满头大汗，最后我使尽一打，只见那球飞的又高又快，球终于下地了。我以1比3战胜了妈妈。我高兴的又叫又跳，我终于胜利了。耶，我是冠军了。
呵呵，没想到胜利是幸福，是快乐。
初一日记打羽毛球篇九
我长着一双炯炯有神的眼睛，就像两颗黑宝石，这两颗黑宝石总是转来转去，眼睛下面有一张能说会道德嘴巴。
我，喜欢打羽毛球。记得有一天下午，我和姐姐，爸爸妈妈打羽毛球。我和爸爸一对，姐姐和妈妈一对。爸爸发球，他轻轻打过去，刚好被妈妈接回来。我很狡猾，我趁风来的时候，以迅雷不及掩耳之势把球发出去。因为我来了个一个出其不意，所以姐姐和妈妈都没有接住。姐姐发球，她打出去几秒钟，羽毛球像个顽皮的小孩，飞到了一位“旁观者”--空调箱上面。我赶紧跑上楼，费了九牛二虎之力才把羽毛球给扫了下来。又是我发球，嘻嘻，早就预定好计划，我把球扔上去，爸爸连忙把球前方打去，这时好笑的画面出现了：妈妈和姐姐一起往球靠拢，最后撞在了一起，“哎呀！”，“好痛呀！“两个声音同时从姐姐和妈妈的嘴里传了出来。我和爸爸”哈哈“地笑了。
还有一天，我和妈妈在我家门口前的小空地上打羽毛球。我发了一个高球，
妈妈一直往后跑，盯着高飞的羽毛球，可这都是徒劳。妈妈轻轻一打，羽毛球飞过来，我乱打一通，还是没接住，真是小巫见大巫啊！我往左打，结果打到了草丛里，我生气地走回来，再打了两次，结果呢？连续两颗球都打到了别人家的围栏里，为了保证第三颗求不损失，我只好依依不舍地离开了小空地。
看，这就是我！我的爱好是打羽毛球，你呢？
初一日记打羽毛球篇十
今天下午，我和妈妈来到小区中心花园打羽毛球。
只见妈妈左手拿球，右手握球拍，然后把羽毛球用力抛到空中，瞄准目标，用力一拍。“嗖”的一下，羽毛球就像白色战斗机一样，向我俯冲下来。我毫不示弱，眼睛瞪得跟铜铃一样，死死′地盯着球。当我找准位置，用力一击，羽毛球就像小燕子灵敏地向妈妈飞去。
妈妈也不慌不忙，眼睛盯着球，球到哪儿，她就到哪儿。这只“小燕子”好像并不想让妈妈抓住它。最后妈妈还是把她降服啦!球就像箭一样从空中向我直直射来，还带着一股杀气。我想都没想，使出我的'绝杀技“万人敌”。我反面扣球，用手腕狠狠弹过去，羽毛球如一阵风一般，“呼”地一下就消失得无影无踪。“哈哈，妈妈肯定要甘拜下风喽!”我兴高采烈。令我出乎意料的是，妈妈竟然在三秒之内反应过来并将球重新发了回来，让我大惊失色!
“哇，阿姨真厉害呀!”“咦?不对呀，小弟弟小妹妹在夸谁呀?”当我看见羽毛球在我脚下时，我才反应过来。“呀，原来是妈妈打败了我!”我一定要勤加练习，争取下次打败妈妈!
通过打羽毛球，我锻炼了自己的身体，也让我和妈妈的感情越来越好，我喜欢打羽毛球!
初一日记打羽毛球篇十一
星期二傍晚，我们一家去打羽毛球，我们没在玩，羽毛球却玩了一圈。
星期二傍晚，吃好饭，妈妈去储藏室那东西是看见了羽毛球，边说：“我们去打羽毛球吧!”我和爸爸也同意了，于是我们来到了位于小区门口旁边的路灯边到羽毛球。
首先是爸爸和妈妈打羽毛球，然后就到我和妈妈打羽毛球，我正在接妈妈的球，可是球竟然偏了，来到了马路旁的大树上，而我们就带了一个球。这怎么办呢?又没有一个竹竿把羽毛球打下来。这时妈妈说：“我们用球杆把羽毛球打下把。”我和爸爸点了点头说：“好。”我们说着，妈妈就将球杆扔了上去，，随着“嘭”的一声球杆落地了，接着妈妈又来了，可是这次是赔了夫人又折兵，球杆也挂在了上面。然后爸爸也来了，随着“嘭”“嘭”“嘭”“嘭”的声音传来，爸爸几次扔出球杆，可是球还是一动不动。这时，爸爸又扔出一次，那球落下了，可是又卡在了下面的'树枝上。爸爸又试了一次，妈妈的球杆掉了下来。妈妈也开始扔了。这要是弄不下来，是不是今天就打不成了?我还没打一会儿呢，我还要打呢。
经过爸爸妈妈的几次扔球杆之后，球终于掉了下来，可是此时已经很晚了，到处都很黑了，只有路灯下还有亮光。
初一日记打羽毛球篇十二
早晨，我坐在柔软的.草地上，爸爸和邻居在打羽毛球，看着他们娴熟的动作，我的心里充满了好奇心，真想上前试一试，可是我不会打羽毛球，只好呆呆地看着他们。
在一个阳光明媚的星期天，我向爸爸提出了我要学习打羽毛球的想法，爸爸一口答应了。下午，爸爸带我来到一块空地上，开始教我打羽毛球。
我的手紧握着球拍，紧张得都出汗了。忽然，爸爸一个快球打过来，我想接住它，可来不及了，反而摔了个四脚朝天，逗得爸爸哈哈大笑。自从这次出了洋相，我就认真观察爸爸的动作和技巧。
几天后的一个早晨，我鼓起勇气，向爸爸下了挑战书，“爸爸，我们来一次羽毛球大赛吧!”爸爸笑得肚子都痛了，“你这点小技俩，怎能比过我?”说完，便爽快地答应了。
前几局，我输给了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了。“快点发吧!”原来是爸爸在催我了，我故意迟迟不发，让他等不及了，没耐心时，我握紧球拍，用尽全身力气，飞快地发出了球，球像箭一样射向爸爸，当球很接近爸爸时，他才反应过来，四处张望，想接住球，可球像一个调皮的娃娃，从他耳边飞过。这是我第一次打赢了爸爸，我高兴得一蹦三尺高。接下来几局中，我信心十足，赢了爸爸好多局呢!
这天，我觉得天特别蓝，草特别绿，花开得千姿百态，特别鲜艳，因为这是我练习羽毛球成功的第一步，以后我一定要继续努力。
初一日记打羽毛球篇十三
今天中午吃完饭，爸爸说我们来打羽毛球吧，我痛痛快快地答应了，我先发球，然后我把羽毛球向上一扔再用球拍使劲打出去，羽毛球就像长了翅膀一样嗖的一声飞向爸爸，爸爸用力向我这边打来，结果我没接住羽毛球，这一轮算我输了。我正要垂头丧气的时候，爸爸对我说刚开始打羽毛球要有耐心，看准羽毛球的位置，你就能接住球了，我听了爸爸的话，开始认认真真的.打球，几个回合我能接住几个球了，我高兴的说我终于会打羽毛球了。
初一日记打羽毛球篇十四
今天，天气格外晴朗，我和爸爸在学校操场上打羽毛球。
我发球，先站好七字步，再握好球拍，“啪”的一声，羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鸟，飞翔在空中。爸爸跳起来，高高举起拍子，马上反攻，羽毛球又迅速地朝我冲来，我立刻躲开，用正手挑球，“哎!”总算救回了一个球。可是，只见爸爸不慌不忙地接球，而我却手忙脚乱地接球，打着打着，我忽然没判断正确，没打中，羽毛球不在天空飞翔了，而是软弱无力地掉在地上，我冷静下来，说：“爸爸，我们再来!”爸爸毫不犹豫地答应了。这一次，是爸爸发球，只见他羽毛球往空中一扔，缓慢出手，刚好打在拍的中心，那球简直快如箭，刹那间，球就快落地了，我不甘心，又一个反手挑球，异想不到的是，反手没力，球打不远，回不过去。我还是不放弃，说：“爸爸，我还要再来”。爸爸又爽快地答应了。这次轮到我发球了，我学着爸爸的样子，发了一个球，爸爸也不示弱，正手攻击，我又快撑不便不隹了，灵机一动，“有了!”我迅速把拍子一歪，羽毛球一下子飞偏了，爸爸赶快跑去接球，我又另偏一个方向，爸爸又去跑，趁爸爸忙不过来的时候，我果断出手，直线扣球，“啊!赢了!”爸爸拍拍我的头，“你这狡猾机灵鬼!”
原来打羽毛球，也有不少快乐风趣!
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