合理饮食健康成长国旗下的讲话稿(优质15篇)

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合理饮食健康成长国旗下的讲话稿(优质15篇)
时间:2023-11-26 22:58:05     小编:文锋

传统文化是我们民族的宝藏,如何在现代社会中传承和创新传统文化是我们所需要思考的。列举具体的事例和数据,增加总结的可信度和说服力。下面是一些成功企业的经验总结和优秀案例,希望能够对大家有所启发。

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们:

今天我演讲的题目是“请管住自己的嘴”。

也许同学们以为我在夸大其辞,可事实上,经政教处组织的问卷调查,发现了这样的情况:有2485人每月2~3次食用学校周边食品或快餐,有297人每周食用2~3次,有104人竟每天食用。算下来,经常食用小吃的同学竟占全校总人数的50%。这是多么大的比例啊。这一现象值得我们深思。

俗话说“病从口入”。路边小摊的食品很难有卫生保障,在制作过程中,许多不法商贩为牟取暴利,违背良心使用地沟油、防腐剂和其他食品添加剂。而这些东西中则含有大量致癌物质,长期食用肯定会给身体带来伤害。同时,摊贩们制作和出售食物的一双手,接钱找钱、抽烟擦汗,挠头抓痒,拿碗碟,放抹布,卫生清洁无从谈起,而且我们更不知道这些从业人员的个人健康状况。更有甚者,一些同学躲在北门的栅栏处私自往校内递送食物,学校已派专人检查,有违反者将按校规严肃处理。

我在这里奉劝大家,为了自身健康,请遵守学校纪律,管住自己的嘴!

冬天了,气温极低,空气中尘埃增多,正是感冒和呼吸道疾病多发期。身体健康不仅关系到自己的学习,也关系到自己所处的班级和宿舍等环境。为此,我们除呼吁同学们注意食品卫生之外,还提出如下建议:

一、建议各年级放松对校服的要求。考虑到天气严冷,同学们身体情况有差异,应该以保暖为首要目的,让同学们可以选择自己的御寒衣物。除重大场合外,不必统一要求穿着校服。

二、保持室内空气新鲜。天气冷了,许多同学关窗闭户,造成室内空气污浊,空气中病原微生物增多,极易侵入人体呼吸道造成感染。不论教室宿舍,人员密集,要及时开窗通风。

三、坚持户外运动。同学们每天学习辛苦,运动量跟不上,会降低抗病能力,更不利于身体成长。要充分利用两操和体育课,适当锻炼。既舒张筋骨,又增强体质,更锻炼意志。

四、要按时吃正餐,少吃零食,尤其不吃不健康食品和没有卫生保障的食品,多喝白开水,少喝饮料。

五、一旦有感冒症状,要及时就医。

与严寒的冬天作斗争,和贪嘴的自己作斗争。让自己体格强健,意志坚定,活力四射,斗志昂扬。我的演讲完毕。谢谢大家!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇二

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是珍爱生命,健康成长。

宝贵的生命对于每个人来说只有一次,要让生命之花常开,要让生命之树常绿,没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每个人的悉心呵护,需要全人类的共同努力,需要每个小朋友从自我做起,从现在做起。我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一,都能把握好安全的金钥匙,我们就能拥有安全,就能远离危险,就会健康成长。

成长是人一生中必经的道路,可以走向成熟,通向成功;成长是一个五彩斑斓的梦,那么美丽、那么真实、那么令人向往;成长像是桌上的美味佳肴,酸、甜、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水,也是初尝成功的甜蜜。

人的一生,是不可能有一帆风顺的旅途的,不经风雨,又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的,没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧,因为生命只有一次,因为生命的可贵,因为生命所承载的希望。活着,不仅为自己而活,还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望,承载着他们的爱。

我记得妈妈给我讲了这样一个故事:一个关于车祸的故事,__城市,有一个女孩叫__,是班上的三好学生,有一次她的姥姥生病了,病的很严重,她妈妈由于太着急了,就带着__横穿马路,她妈妈心想,就横穿马路一次,__不会学下的,没事。所以就带着__横穿马路,可是谁知__记住了。第二天,__回到家,发现家里没有人,__想,妈妈肯定是去看姥姥了,__就去找妈妈了,到了马路边,__就学着昨天妈妈横穿马路,谁知,一辆小轿车飞驰而来,夺去了__的生命,她的妈妈得知后是后悔莫及呀,可是现在后悔已经来不及了,真是早知现在,何必当初。

让我们一起来呼吁吧!珍爱生命,不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命,打碎一个个幸福美满的家庭,创伤一个个善良的心灵。所以,无论您在何时何地,请都深深铭记:遵守交通规则,人人有责。因为你的生命不单单只属于你自己一个人,你的生命更深深地牵动着你的家人。同学们,让我们手挽手、肩并肩,共同迈向美好的明天。愿安全之水长流,愿生命之树常青,愿大家都能珍爱生命,健康成长!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇三

有些人夏季易出现口苦、目赤、头眩、尿少等“上火”现象,甚至会有目赤肿痛、牙龈肿痛、咽喉干燥、口舌糜烂、大便干结等症状。有些食疗方法可以退火去燥,不妨根据自身情况选择试服。

一、红枣粥。用红枣,大米各适量煮粥吃,可除干咳无痰或痰少而黏、痰中血丝、潮热盗汗、手足心热、失眠、口干咽痛、声音嘶哑、舌红嫩的脏火。

二、麻黄石膏粥。用料为麻黄5克,石膏30克,大米100克,白砂糖适量。将石膏加水先煎20至30分钟,下麻黄再煎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食。每日1剂,连续5至7天,可消热宣肺,化痰平喘。麻黄有发汗解表,宣肺平喘之功,有松弛支气管平滑肌,抑制病毒的作用。石膏辛甘大寒,清热泻火,是中医温热疾病的常用药物,对各种原因引起的高热不退、大热烦渴有较好疗效。

三、柴黄粥。用料为柴胡、黄芪各10克,大米100克,白砂糖适量。将柴芪水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食。每日1剂,连续5至7天,可清热解毒,泻火解肌。柴胡有和解退热之功,黄芪有清热燥湿,泻火解毒之功,且两者均有明显的解热镇痛作用,对多种细菌、病毒有抑制作用。煮粥服食,对发热头痛、全身酸痛有明显疗效。

四、蒲公英粥。用料为蒲公英30克,大米50克,白糖适量。将蒲公英洗净,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食。每日1剂,连续5-7天,可清热解毒,利咽消肿。蒲公英为中医传统清热解毒药,有天然抗生素之称,有良好的抗炎、抗病毒作用,可用于临床多种感染性疾病。

五、菊花粥。粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,粥快熟时加入杭菊花6克(布包),再煮约10分钟即成。能清热解暑,醒脑提神。

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇四

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食,促进健康》。

平时,我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条,5角钱1杯的粉干,1元1个的热狗那些零食从外形来看,油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看,却不知这些零食是添加了色素,大部分是地下加工厂生产的,无厂址,无生产日期,更无生产批号,是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是,数不胜数。你们可知道长此以往,必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯,惯坏了嘴巴,而且还上隐,一天不吃零食,心里就难受。

其实7—12岁的我们正处于体格迅速发育阶段,也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养,不但直接影响我们的生长发育,而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食,帮助我们养成良好的饮食习惯,显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点:

(一)合理膳食要遵循八大原则:

1、食物要多样,谷类为主;

2、多吃蔬菜、水果和薯类;

3、常吃奶类、豆类及其制品;

4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;

5、重视户外活动,保持适宜体重,避免盲目节食;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、合理分配三餐,少吃零食;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

(二)适当安排餐次,除三餐外应增加一次点心。

三餐能量分配可为早餐20%—25%,午餐35%,点心10%—15%,晚餐30%。早餐必须丰富质优,既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足,同学们会在第二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50—100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力劳动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐,对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐,而这顿相对前两餐往往是最丰盛,但从营养学观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,否则会影响睡眠、休息,晚饭后最好不再进食。

(三)培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。食前便后应洗手,瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

希望同学们“吃”出健康身体,快乐成长,快乐学习!我的发言完了,谢谢!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇五

早上好!

今天我演讲的主题是:均衡营养,健康饮食。

同学们,我们每天都渴望健康快乐的生活,然而,在我们周边环境中,总有这样或那样的病菌威胁着我们的健康。炎热的夏季已经来临,肠胃疾病也悄然而至,因此,我们更需要做到健康饮食。

自1990年起,卫生部和教育部联合把每年的5月20日确定为“全国学生营养日”。

目前,我国大约有3亿多的学生。按理说,随着人们生活水平的普遍提高,同学们的营养和健康状况应该有很大的改善。但是,全国抽样调查结果表明:大多数青少年却存在着缺乏营养知识、膳食摄入不均衡的问题。

我们在学生食堂经常看到一些同学根据自己的口味和喜好进餐,喜欢吃的菜加了还嫌少,不喜欢的吃的菜不动筷子,整份整份的倒掉。有些同学偏爱吃肉,没有肉就没食欲;有些同学对香辣刺激的食物爱不释口;还有些同学把世界卫生组织认定为“垃圾食品”的方便面或膨化食品等当成自己的最爱,甚至用其替代正常的一日三餐。

如此等等挑食、偏食的饮食习惯导致我们身体发育所需要的各种营养物质得不到有效的补充,长期下去就造成了膳食结构单一的问题,并严重影响了我们体能与智能的发育,为今后的身体健康埋下了很多隐患。由此可见均衡、健康饮食是多么重要!

那么,怎样做到健康饮食呢?首先我们要高度重视一日三餐,做到定时、定量、科学合理搭配。

再者,我们还需要做到平衡营养。

对此,我们可以参考一下几点小建议:

1、三餐分配合理,零食要适量。

2、每天足量饮水,合理选择饮料。

3、多吃蔬菜、水果,做到荤素、粗细搭配。

人生最大的幸福,莫过于拥有一个健康的体魄!不要等生病了之后才去后悔,不要等远离了健康的时候才去懊恼!因为没了健康,其它的一切追求都没有了可能!

同学们,有健康才有幸福的未来,身体是我们最宝贵的财富。

希望大家能做到均衡营养、健康饮食,把每天都当成我们的“营养日”!我的演讲到此完毕,谢谢大家!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇六

空调的高度发展及其应用日益普及,长期处于温度稳定环境中的人群,汗腺几乎被闲置起来,即使到了该出汗的季节―――夏季也不经常出汗,这对于是有害而无利的。近年来由于长期使用空调不当而引发的“空调病”,可视作这种不利影响的初露端倪。按照我国古代名医张子和的学术见解:内毒外排,祛邪安正,疾病自愈。汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道,也就失去一道免疫防病的重要防线。夏天,汗孔开张,外来之毒易于侵入,不可不防;冬天,皮下脂肪日渐增厚,对低温已具适应能力,一般不易受风寒侵扰。因此,从顺应四季节律和规律出发,该出汗时就出汗。

汗液中含有较多的氨化钠,出汗多应该补充食盐和补充钙。据有关医学专家研究,在平时每天出的汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要,但夏季高温环境下劳作的人员,每小时汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排量的30%,很容易导致低钙血症,表现为病人手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止出汗后低血钙,应该多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是高二五的xx。今天我讲话的题目是《合理饮食,促进健康》。

近代文学家梁启超先生曾说过:“少年进步则国进步,少年强则国强中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们,我们肩负着中华崛起的重任,我们青少年素质的高低关系着祖国的未来,我们必须体魄健壮,意志坚强,品质高尚,志向远大!

如今中我们的饮食健康情况非常令人担忧,有一些同学营养不均衡,有时还会不吃早饭、在进餐时,只挑选自己喜欢的吃,比如有的同学把肉吃完,就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的,是挑食偏食的不好的习惯,一旦有偏食,挑食的习惯了,很容易出现营养失调,抗病能力低下的问题,影响我们的健康。还有的同学吃饭没胃口,却非常爱吃路边摊的油炸小吃。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁:油炸过很多次后会产生大量致癌物质,对我们的身体造成很坏的影响。在日常生活中要多吃水果蔬菜,养成不挑食,不偏食的习惯。从今天起,我希望同学们能够改正这样的习惯!

饮食健康不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理搭配,我们处在生长发育的飞跃期,是一生中长身体、长知识的重要时期,在此阶段的生长是速度最快的,所以我们必须注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康,其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由,更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光,于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐,最简单、最平淡,但却最珍贵。同学们,有健康才有幸福的未来,我们胸怀壮志要大展鸿图,身体是我们宝贵的财富,希望大家热爱生命,拥抱健康,共同祝福明天,创造美好的人生!

我的演讲完毕,谢谢大家!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇八

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好。我是来自418班的段又文今天,我国旗下讲话的题目是:《关注心理,健康成长》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人也由此产生了或多或少的心理问题。

而我认为我们高中阶段的心理问题,主要有以下几个方面:一是学习问题。因为学业科目的加重和竞争激烈,现在高中生的心理压力越来越大。学习压力一大就会导致心理紧张,一旦出现退步就容易失去信心,厌倦学习,产生厌学的情绪。甚至会出现精神上的萎靡不振,失眠,神经衰弱,记忆力下降,思维迟缓等情况。同时在面对考试的时候,部分同学会出现考试焦虑的症状,怕考试,怕考不好,担心各种各样的问题,导致自己过于焦虑影响了自己的发挥。我认为,这些行为则是完全可以避免的。我们要学会在学习中放松,寻找学习的乐趣。我们班的吴朝宇同学就做的不错。他学习成绩优异,善于变通,每天也生活的快乐,“书呆子”这三个字根本与他无关。通过我的观察,我发现他学习成功的秘诀就是享受学习。他热衷于学习,从每一道题目中寻找解题的乐趣。

第二个方面是人际关系。在学校与老师打交道过程中,可能由于沟通、情绪等问题,也会导致师生关系不和谐。这一点上,我觉得我们一中的同学们是做的很不错的。师生之间的关系特别的和谐,老师就像朋友一样,课堂内该严肃的严肃,私下又能和我们打成一片,成为好朋友,这可是很难得的。

三是青春期的心理问题,其中一点就是闭锁心理。闭锁心理的表现在于外在封闭,不愿与他人交流,内心活动却又复杂而丰富,着实纠结。闭锁心理呢,是我们成长路途上普遍而特殊的标志。我们不仅要正确的认识闭锁心理,还要多与其他性格不是很开朗的同学多多交谈,多多帮助,让他们远离闭锁心理。

另外,在我们一中,设立有心理咨询室、解压室和心理社团。各位在心理健康问题上有困惑的同学,可以参与这些组织,向指导老师,社团成员们倾诉烦恼,这样能更好的认知、更好的了解自己。

最后呢,我希望同学们都能够多多关注自己的心理健康,完善自己的人格,健康和谐的成长。谢谢!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇九

我的成长经历起源于一次考试。

当时因为我的漫不经心,所以数学考了86分,而妈妈对于这个成绩不满意,所以她给我出了很多道练习题,给我做了相同类似的卷纸,我把成绩补上去了,当时我明白我字的心境是十分十分的生气。还跟我妈妈闹了脾气,几天以后我还是为那件事情生气,我此刻已经是高年级,我觉得我长大了,没有那么厌恶这些练习题,卷纸,没有再说厌烦。

我们的成长,家长们你们应当看到了,我们不是一个只会闹脾气的小孩子,我们也会体谅您,只是我们还没有成长!

我们都是一朵朵花儿,欲有含苞待放,欲有争奇斗艳,我们始终绽放着最美丽的光彩,我们始终都有最完美的信念,我们的成长,您始终能够看到。我们的光彩最终会散发出惊人的力量。

闲看花开花落,仰望云卷云舒。人生沉浮,潮起潮落,均与脑后;功名利禄,花天酒地全都抛于九霄之外,我亦之心静,死亦无悔!笑看春夏秋冬,花开花落;淡泊无悔人生,宁静致远!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇十

书籍,是历史的烙印,是智者的低吟。读书,可以神交古人,汲取先贤智慧;可以审视自我,成就精彩人生。《名人名言》就是这么一本好书,它伴我度过了整个暑假。

文学作品特别是中外文学经典的影响力是无可估量的,一本书能够让一个人受益终生,甚至能激励一人的成长。

当我翻开这本书的时候,我发现这是一个蕴藏了无穷智慧的宝库。其中有深刻的智慧,有闪光的思想,有名师巨匠们真情的流露。它们犹如黑暗中划过天空的一道亮光,总能在不经意间使我眼前豁然开朗,生发出山重水复疑无路,柳暗花明又一村的感叹;它们总能与我的体悟碰撞出火花,使我与之产生共鸣,有一种如沐春风、醍醐灌顶的感觉。这就是名人名言的魅力所在。

名人名言是文化原野上的一株奇葩,它深深植根于人类文化这片肥沃的土壤之中,集思想洞察力、知识信息量和语言美感于一身,是千百年来人类知识与智慧的沉淀。因而对我来说,值得我花时间去细细品味。

不管是谁,离开思想的指导将是一生最大的损失。名言是绝大多数人思想的摇篮,又是绝大多数人前进的动力。人生犹如在大海上航行,我则是舵手,如果忽略人生的方向,缺乏人生的动力,必然无法到达理想的彼岸。有了思想,人生就不在平庸;有了动力,就有走出一条成功之路的可能。成功的因素分为许多种,而善于汲取前人经验,善于站在巨人的肩膀上去把握这个世界,尤其是从名人名言中摄纳充分的思想养料,结合自己的实际情况加以咀嚼、消化,则是我成功走向未来不可或缺的一种素养。

人创造了书,书创造了人。一本好书能顶五个名师手中的课本。

愿好书一直伴我成长!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇十一

刚过去不久的5月12日是汶川地震五周年的日子,从报纸上、电视里我们可以看到四川灾区在五年后的今天完成了超越式重建。

还记得五年前的这个时候,一场天灾空降汶川,地震----这书本里的知识变成了残酷的现实。那些废墟里的课本,那些从断砖乱石下伸出的小手,那些惊恐、无奈、绝望的眼神,那些痛苦的面容,消失的生命,让我们哀叹生命的脆弱。然而,还有那些日夜不舍的坚持,那些生死不离的牵手,那些爱的救助却剧烈冲击着每一个人的心灵。我们无法忘记,忘记那些为了生命而奋力挣扎的面孔。

在五年后的今天,在安定的环境下成长的我们又从中受到了哪些启发呢?生命是脆弱的,所以我们更应该珍惜!

到目前为止,在浩瀚的宇宙中,除了地球之外,科学家还没有发现第二个星球上存在生命,可见生命是多么可贵。可人类的生命也是脆弱的,任何一点点伤害都可能造成生命的残缺和终止。因此,生命的延续需要许多人的共同努力、珍惜、爱护,更需要安全的保证。安全,对于我们中学生,这样一个特殊群体尤其重要。可是,在我们身边,总有那么多同学不注意安全,不珍惜生命,把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风,结果不仅受到了伤害、耽误了学习,有的甚至危及生命。比如有同学不遵守交通规则,不听从交警的指挥,横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹,上下楼梯故意拥挤;还有同学放学不回家,喜欢在公共场所逗留。以上都是一些不安全的行为。

同学们,也许你有许多梦想,也许你有很大志向,可你知道吗?生命是一切生活的基础,没有安全的保障,什么样的理想都有可能变成空想。有人说健康是“1”,可以通过学习和努力在它后面加上许多“0”,但是如果没有了生命、没有了健康,就什么都没有,什么都不是了。生命以它独有的美,浸润了生活的点点滴滴;美丽的生命,源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心,请小心看护;生命承载太多的美丽,请认真对待。生命就在今天,看见今天,珍爱生命,一切才会存在。

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇十二

我欢乐,那是因为我付出。记得那是我第一次参加县演讲比赛。站在主席台上,我的心里就像揣着个小兔子乱跳着。想到教师给我的鼓励,想起同学们期待的眼神,我很快的'平静下来,投入进去。当我演讲结束时,台下响起一阵雷鸣般的掌声。最终,我获得了第二名的好成绩。观众一个个围着我竖起大拇指。然而,这其中的艰辛,仅有我明白:每一天天不亮就起床练习稿子,放学后在教师的指导下练习演讲技巧,有时为了一个字的发音重复整段话十几遍甚至几十遍……在艰苦的练习中,我发现自我渐渐长大了。在成长道路上,我迈出了最坚实的一步。我懂得了付出的欢乐!

我欢乐,那是因为我给予。那天我爬完山,坐上了公共汽车回家。刚坐下一会儿,一位白发苍苍的老爷爷上了车,他环顾四周,没有座位,也没有人让出座位,就默默地扶着栏杆站好。我想让位给这位老爷爷,可是我又想自我刚爬完山,脚已经很酸了,何况离家又有好远的路程……最终经过一番思想斗争,我还是把座位让给了老爷爷。当听到老爷爷夸奖我“你真是个善良的孩子”时,我心里比吃了蜜还甜。我尝到了给予他人的欢乐!

原先欢乐就在我们身边,只要你去寻找、去挖掘,你终究会发现它,得到它。我将在成长中继续寻找欢乐,在欢乐中茁壮成长!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇十三

敬爱的老师、亲爱的小朋友们:

大家早上好!我是大3班的方瑜琦,今天,我讲话的主题是《庆祝六一国际儿童节》。

六一是世界上最稚嫩,最年轻的节日!

六一是全世界儿童共同期待的美好日!

今天是“六一国际儿童节”,祝全体小朋友节日快乐,同时也向幼儿园的全体老师们道一声:老师!您们辛苦了!

六月是一个美丽的季节,百花盛开,鸟语花香,六月更是令人开心,令人向往的季节。“六一儿童节”更是我们最喜欢的节日。在这一天,我们穿着漂亮的衣服,载歌载舞;在这一天,我们尽情狂欢,甜美的歌声从四面八方传来,因为全世界的小朋友都在庆祝这个热闹的儿童节。

现在,我已经长大。还记得,初入园,老师就教育我们要做好孩子,守纪律!还记得您要我们:问妈妈好,问老师好,同学们好。那时我们就懂得爱妈妈,爱老师,爱同学。敬爱的老师,感谢您三年的陪伴,在您的关怀下,我们健康,快乐,自信的长大了。

同学们,6月2日是我们新青浦幼儿园一年一度的亲子运动会,在这双喜临门的日子里,祝愿所有的家长和小朋友都能赛出水平,赛出成绩,赛出高尚的风格。加油吧!运动员们!

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇十四

各位老师,同学们,早上好!

古人说:“少小若无性,习惯成自然。”意思是说,人的本性是很相近的,但由于习惯不同便相去甚远,小时侯培养的品格就好像是天生拥有的,长期养成的习惯就好像完全出自于自然。好的习惯往往是一种无形的资产,会在不经意间给你带来惊喜。

一直以来,我校始终以学生日常行为规范教育为基石,培养具有优秀素养的学生,并且取得了良好的效果。优雅整洁的校园环境,文明识礼的学生举止,都给人带来如沐春风的清新感受。学校的良好风气的形成,离不开我们每一位师生的共同努力。

但是,我们也清醒地察觉在我们的同学中间,还存在着一些有失文明素养的坏习惯。走在校园里,耳边偶尔仍会飘过一些同学以为“很酷”的粗鲁脏话;草坪花丛中,仍能看见随地乱扔的纸屑,果皮;目无师长、缺乏爱心,待人冷漠的同学不乏其人;对老师家长的教育充耳不闻,学习马虎,拖欠作业现象依然存在,这些种.种行为都违反了我们作为一个优秀的,具有文明素养的新中人的行为规范。这些坏习惯,不仅影响了学校和我们每一个人的形象,而且还影响了同学们的健康快乐成长。

给大家讲述一个坏习惯酿成杀人犯的故事:

很久以前,有个小和尚,想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是,他就开始用冬瓜练习,只是每次打水洗冬瓜时,总要顺手把剃刀插到冬瓜上。很快,小和尚就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发,去打水洗头时,“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知,小和尚成了杀人犯。

为什么呢?答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯,尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜,但手却不听使唤,习惯性地把刀插了上去,于是,一个小小的坏习惯把小和尚变成了杀人犯。

同学们再听一听福特先生弯腰捡纸走向成功的故事:

美国著名的福特公司老板——福特先生,当年他刚刚大学毕业,选中了一家汽车公司去应聘。可是到了这家公司,福特顿时感觉自己“没戏”了,因为和他同时去应聘的几个人都比他学历高。但好歹也要试试,于是他忐忑不安地走进了董事长办公室。一进办公室,福特就发现地上有一张废纸,他弯腰捡了起来,把废纸扔进了纸篓,然后才径直走到董事长的办公桌前。这时,董事长笑着对他说:

“很好,福特先生,你已被我们录用了。”福特非常惊讶,董事长解释说:“福特先生,前面那3位的确学历比你高,而且仪表堂堂,但是他们的眼里看不见一些最能反映一个人行为习惯和礼仪风貌的小事,而你的眼里能看见小事,我认为,只有像你这样的人将来才能成大事,所以,我要录用你!”

“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。我们应该从自己做起,从我们身边的点滴小事做起,养成好习惯,改掉坏习惯。

那么我们可以怎样做呢?

我们应该——。

习惯于在教室、走廊、楼梯上不大声吵闹,形成轻声慢步,靠右行走的好习惯;。

习惯于站队集合静快齐,队伍撤离有秩序,养成守纪律,不特立独行的好习惯。

习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;。

习惯于在同学交往中懂得理解与宽容,形成在矛盾时能化干戈为玉帛的好习惯;。

习惯于用心观察,形成良好的观察能力的习惯;。

习惯于提前预习,课后复习,形成高效学习的习惯。

立足校园,放眼更广阔的空间。我们同样能做到与文明同行,与安全同行,与素质同行。

“少成若天性,习惯如自然。”一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然,这个时期养成的习惯是坚不可摧的。好习惯是前进的助力,成功的基石。所谓聚小流以成江海,生活中的点滴言行,虽都是小事,但是,同学们,点滴之处见精神,昨天的习惯造就了今天的我们,今天的习惯决定着明天的我们。让我们从今天做起,从现在做起,从细节开始,让好习惯如同空气一样,时刻围绕在我们身边,伴随我们快乐、健康成长!

谢谢大家。

合理饮食健康成长国旗下的讲话稿篇十五

习惯,能决定人一生的成败,好习惯能使人终生受益。从小,我就养成了两个好习惯。

好习惯之一:晨读。

一日之计在于晨,早晨往往是我最忙碌的时候,但又是我一天中最欢乐的时候!看着第一缕霞光从海平线上升起,我会对着镜子微笑着说:“早上好!”然后,开始我一天的晨读。虽然有时候我还有点迷迷糊糊,可是一听见复读机里那流利的英文,就会使我精神抖擞。不论是剑桥英语还是牛津英语;不论是新概念英语还是pep,我都大声地晨读。晨读使我的发音标准,使我开朗有自信。去年剑桥考级时,我在口语考试中十分简便,就像在进行生活对话,轻而易举地拿到了14个盾。这就是好习惯带给我的好处吧!

好习惯之二:复习。

每一天背着书包回到家时,我第一件事情不是急着打开书包写作业,而是静静地坐在书桌前回忆教师今日所教的资料。孔圣人说:“温故而知新,不亦乐乎?”遇到疑惑的地方我会再打开课本复习一下。如果有时间,我还会把有关的题目再做一遍。要是不这样做,我心里就觉得不踏实,总觉得少了些什么,空空的。做完这些我才会拿出作业本认真地答题。就这样,我久而久之就养成了这个好习惯,使我的成绩在班中名列前茅。

好习惯伴我成长,好习惯使我终生受益,学习别人的好习惯,改正自我的不足,你就会更加出色、优秀。

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