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寒假期间倡议书篇一
尊敬的家长：
您好!
一学期来，在您的关心、理解和大力支持下，我校的各项教育教学工作已圆满完成，在此向您表示衷心的感谢。我们诚挚地希望您，在假期里切实承担起孩子监护人的责任，督促孩子完成学校布置的各项任务;同时注意以下几项工作，使孩子在家能度过一个安全、祥和、健康、愉快而又有意义的寒假。
一、常规要求与注意事项。
1、安全第一，遵章守纪：要提高安全防范意识，注意交通安全，学生不准骑自行车，要搭乘符合规定的车辆;注意用火、用电、用气的安全，防止意外事故发生;不私自外出活动，不在外留宿。要教育孩子不玩火、不玩电不玩烟花爆竹。如遇危险情况，做好人身安全保护，冷静求援，学会正确拨打110、120或119电话求救。
2、诚信为本，洁身自好：要自觉抵制不良社会风气的侵蚀，不打架、不骂人、不吸烟、不饮酒、不去网吧、游戏室和成人娱乐场所，远离“黄、赌、毒”。
3、孝敬父母，和睦邻里：主动参与家务劳动，收拾自己的房间;不顶撞父母、不向父母提无理要求，遇事心平气和的与父母沟通。邻里之间，相互照应，不影响邻里生活和休息，维护好公共区域的卫生。
4、勤奋学习，合理作息：自觉温习功课、查漏补缺，认真完成假期的学科作业和德育作业。加强身体锻炼，合理安排作息时间。
5、合理饮食，注意健康：要合理安排饮食，不暴饮暴食;不购买“三无”食品;不吃变质腐败食品，防止食物中毒。
6、做好准备，按时返校：放假期间要认真及时的完成学校布置寒假作业，请家长做好督促工作。报名时请带好寒假作业，报名时上交班主任。
二、寒假放假时间和下学期开学安排。
放假时间：1月26(农历十二月十五)————2月25(农历正月十六)。
下学期报到时间：2月25日(农历正月十六)上午8：00回校报到。
请家长们多关注你子女的思想、学习、生活，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和宽容，正确引导孩子制订合理的作息时间，督促子女多读有益的书籍，多参加力所能及的劳动。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐健康而有意义的寒假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
寒假期间倡议书篇二
各团总支、团支部、团员青年：
近日，我市迎来了入冬以来第一场大雪，让我们感受雪花的纯洁、冬日的情怀的同时，也给我校广大教师及学生出行带来了安全隐患和诸多不便。随着气温持续走低和降雪量不断加大，清冰雪任务非常繁重，为更好地发挥广大团员青年和青年志愿者生力军和突击队的作用，为教师和同学们营造方便、安全的出行环境，基础学部团委、基础学部青年志愿者协会向基础学部各团总支、团支部、团员青年们发出倡议：
基础学部各团总支、团支部、团员青年们要以雪为令，就近就便的参与到公寓楼下、校园内主要街路等地的清理冰雪活动中来，特别是广大学生党员要率先垂范，为广大同学营造安全的生活环境。
基础学部各团总支、团支部要充分发挥自身优势，做好宣传、发动、组织工作，充分调动广大团员青年积极投身到清冰雪活动中来，有组织、有计划地协助后勤集团开展清雪工作。
让我们以雪为令，共同行动起来，清扫门前凝冻的积雪，扫出一条洁净的道路，让广大教师、学生平安出行!
让我们以雪为令，用你的爱心和真诚，用你的辛勤和汗水，积极投入到清运冰雪劳动中来!
让我们以雪为令，共同创造安全顺畅、美丽纯净的冬日校园，履行一名哈工大人应尽的责任和义务!
日期：2021年__月__日
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寒假期间倡议书篇三
尊敬的家长：
您好!
一学期来，在您的关心、理解和大力支持下，我校的各项教育教学工作已圆满完成，在此向您表示衷心的感谢。我们诚挚地希望您，在假期里切实承担起孩子监护人的责任，督促孩子完成学校布置的各项任务;同时注意以下几项工作，使孩子在家能度过一个安全、祥和、健康、愉快而又有意义的寒假。
一、常规要求与注意事项。
1、安全第一，遵章守纪：要提高安全防范意识，注意交通安全，学生不准骑自行车，要搭乘符合规定的车辆;注意用火、用电、用气的安全，防止意外事故发生;不私自外出活动，不在外留宿。要教育孩子不玩火、不玩电不玩烟花爆竹。如遇危险情况，做好人身安全保护，冷静求援，学会正确拨打110、120或119电话求救。
2、诚信为本，洁身自好：要自觉抵制不良社会风气的侵蚀，不打架、不骂人、不吸烟、不饮酒、不去网吧、游戏室和成人娱乐场所，远离“黄、赌、毒”。
3、孝敬父母，和睦邻里：主动参与家务劳动，收拾自己的房间;不顶撞父母、不向父母提无理要求，遇事心平气和的与父母沟通。邻里之间，相互照应，不影响邻里生活和休息，维护好公共区域的卫生。
4、勤奋学习，合理作息：自觉温习功课、查漏补缺，认真完成假期的学科作业和德育作业。加强身体锻炼，合理安排作息时间。
5、合理饮食，注意健康：要合理安排饮食，不暴饮暴食;不购买“三无”食品;不吃变质腐败食品，防止食物中毒。
6、做好准备，按时返校：放假期间要认真及时的完成学校布置寒假作业，请家长做好督促工作。报名时请带好寒假作业，报名时上交班主任。
二、寒假放假时间和下学期开学安排。
放假时间：1月26(农历十二月十五)————2月25(农历正月十六)。
下学期报到时间：2月25日(农历正月十六)上午8：00回校报到。
请家长们多关注你子女的思想、学习、生活，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和宽容，正确引导孩子制订合理的作息时间，督促子女多读有益的书籍，多参加力所能及的劳动。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐健康而有意义的寒假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。
日期：20__年__月__日
寒假期间倡议书篇四
一个学年紧张又充实的学习生活已经圆满完成，随着期末考试的结束，大家即将进入假期。同学们都想彻底放松一下身心，都希望拥有一个愉快而又祥和的假期生活。但我们要记住虽然我们大家放假了，安全教育不能松懈。因为“多一份防范，少一份危险”。为保证大家过一个平安、祥和、健康、安全的假期，今天我们以“以人为本”、“安全第一，预防为主”为原则，对大家进行一次假期安全教育。
希望大家在寒假里能记住寒假安全“三个三”!
一、要遵守“三个禁止”。
(一)、禁止违反交通规则，不管在回家的路上还是外出社会实践，大家注意交通安全。
(二)禁止酗酒过度，寒假朋友们都回家了，又是过年时期，在一起聚会很容易酗酒过度。
(三)禁止长时间玩游戏，就是要注意合理安排作息时间，保证充足睡眠，不要长时间沉迷于电脑，要保护好眼睛。不随意模仿游戏中的暴力行为。
二、告诫“三个严防”。
(一)严防盗贼、骗子，随时保持一颗警戒之心。保管好自己的财物，做到警钟长鸣。
(二)严防感冒(俗称：热伤风)等，不要长时间处于寒冷、冷热不均等环境，不要过多饮食过凉食品。
(三)严防食物中毒、煤气中毒，尽量不要食用垃圾食品，做饭过后，注意煤气门阀有没有关紧。
三、提醒“三个远离”：
(一)远离“黄赌毒”，“黄赌毒”至今仍是公安机关严厉打击的对象，它们已害了无数的青少年和成年人，给他们的人生写下了挥之不去的污点。青少年的好奇心强，但分辨是非、善恶的能力较弱，一不留神就会受其诱惑，付出惨重的代价。
(二)远离邪教，邪教是当今世界公认的祸害。邪教活动破坏家庭，骗取钱财，破坏生产，摧残妇女，残害生命，毒害青少年，煽动闹事，扰乱社会秩序，危害基层政权和国家安全。
(三)远离传销，传销在世界各地都较为流行，传销企业因此获取大量货物的差额利润，正因为传销的巨大商业利润，趋使有些不法商人利用传销的方式开展非法传销，将正当传销演变为“网络连锁”等非法形式，变相聚敛财富、欺诈群众，从而连锁引发非法传销人追求财产为核心的各类型犯罪。
面对各种不良诱惑，我们应该说声“不”。要求全体同学发扬主人翁的精神，通过各种方式向学校、老师、家长或公安机关举报，我们要通过共同的斗争，还我们人类一个朗朗的晴天。
同学们，假期是美好的、愉快的!3月7日我们正式收假，在这个长达两个月的假期里，我们可以得到好好的休息，可以融入社会和大自然，可以体验社会、挑战自我。但是，我们一定要牢记安全第一!我们的健康安全关系到每一个家庭的幸福、安宁和社会稳定。
最后，祝同学们可以拥有一个美好、愉快、健康、安全的假期。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
寒假期间倡议书篇五
亲爱的同学们：
你们已完成一学期的学习任务，即将迎来盼望已久的寒假生活。如何渡过一个快乐而有意义的寒假，是我们学校、家庭、社会所共同关心的问题。根据学校安排，学生放假时间为___年1月13日至2月22日，2月23日(星期日)到校注册，2月24日(星期一)上课。寒假期间，你们有了更多可支配时间，从中也会存在一些不安全的隐患。为切实抓好学生安全教育工作，学院提出以下倡议：
一、遵纪守法，遵守社会道德规范，明辨是非，自觉维护学校和当代大学生的良好形象;。
三、不参与赌博、斗殴、非法传销等任何违法活动，不酗酒、打架滋事;。
四、要多读书、多实践，要认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础;。
五、严格执行相关网络管理的规定，不登录黄色网站，不在网上散布虚假、有害信息，不复制、传播、观看不健康或不实的宣传报道。
最后，预祝大家能够度过愉快、平安的寒假生活!
倡议人：___。
时间：____年__月__日。
寒假期间倡议书篇六
尊敬的全市市民们：
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，在虎年春节来临之际，xxxx谨向大家表示新春的问候和新年的祝福！
春节是中华民族的传统节日，亲人团聚，朋友相会，热闹喜庆，其乐融融。在文明祥和、温馨和谐的节日里，我们倡议大家以生态文明的理念，用低碳环保的方式，过一个绿色环保的新春节。
一、我们倡议拒绝燃放烟花爆竹。连续雾霾天气已为我们叩响了警钟，虽然春节期间燃放爆竹是一种传统风俗，但燃放之后有大量的二氧化硫、一氧化碳、颗粒物存在于空气当中，再加上气候条件，有可能形成新的雾霾。为了我们的呼吸更清新，请您和身边的每一个人加入到我们的行动中来，拒绝燃放烟花爆竹，把放鞭炮的时间留下来，用更多的时间为亲人们送去温暖的问候，这样不但年味不减，人情味更浓。
二、我们倡议树立绿色消费观念。拜年购置礼品要注重实用和表情达意，拒绝过度包装和污染环境的礼品；春节聚餐时不过度狂欢、不贪食野味，适量点餐，剩餐打包，争当“光盘”族，杜绝“舌尖上的浪费”。以勤俭节约为新风尚，反对讲排场、摆阔气、大手大脚等铺期间张浪费的做法。
三、我们倡议选择低碳环保的绿色出行方式。走亲串友多乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具或采取合作乘车，减少空座率；自驾车能够做到环保驾车、文明驾车；距离合适的情况下，建议采取步行、骑自行车等交通方式。
四、我们倡议降低能源损耗，享受绿色生活方式。节日期间各种庆祝活动应坚持节俭和低耗，避免过度耗费电力能源；去超市商场购物时尽量选用布袋子、菜篮子，少用塑料袋，节日消费少用一次性产品；空调温度设置不高于20度，出门时提前几分钟关闭电源；照明选用节能灯，并养成随手关灯的好习惯。
和谐社会的构建、美丽湖北的实现，需要每一个人从身边做起，从点滴做起。在此，我们倡议广大市民积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从小事做起，增强节约意识、环保意识、生态意识，转变消费观念，崇尚自然、追求健康，让春节更绿色、更低碳、更环保！
xxxx。
二〇xx年一月二十九日。
寒假期间倡议书篇七
亲爱的同学们：
盼望已久的寒假就要来喽!我们将暂别校园，回归家庭，融入社会，度过快乐的新春佳节，享受浓浓的亲情和幸福的味道，享受成长过程中的另一番乐趣。
放假时间：
20x年x月x日—x月x日;2月x日报到，2月x日正式上课。
——不妨来听听老师们的倡议吧：
01研学旅读，体味人生。
旅行是心灵在阅读，阅读是心灵在旅行。同学们在假期一要认真选读一本好书，享受读书的快乐，养成会读书、爱读书、读好书的好习惯。二是要和爸爸妈妈或者同学朋友们一块，就近参观一些有意义的地方(如劳模故里、红色圣地、商於古道等)，在读书中体味生活，在旅学中感悟人生。老师也想看看你们的收获，请调动你们的所思所想，写一篇自己的亲身感受哦。
02学会感恩，拥抱亲情。
学会感恩，深刻体会父母的艰辛，以自身的实际行动感恩父母。建议你在假期做好“六个一”。
1、写一封感恩信。请同学们利用寒假记录父母一天的工作、生活，并通过自己观察和切身的实践，体会长辈的辛劳，同时结合这样的观察和体会写一封“感恩信”。
2、与父母进行一次心灵对话，增进亲子交流。向父母汇报自己一年来的学习和生活情况，好好分析一下自己的优缺点，征求父母的意见等。完成1000字的心灵对话记录，题目可以是《妈妈(爸爸)我想对你说》。
3、写一条人生感言，励志名言等。
4、实现一次感恩行动。利用春节拜年的机会，用鞠躬或拥抱等形式，给养育我们的父母或培育我们成长的长辈们真诚、庄重的拜年!
5、开展一次体验活动。和父母、家人一起包饺子、贴对联、打扫卫生等，养成爱劳动、讲节俭、知礼节的良好品质和行为。
6、算一笔亲情帐：将自己一年的学费、生活费、零用支出等各项花费算个总账，再将家庭一年的收入算个总账，好好计算一下自己的学习成本，体会父母的艰辛奉献和殷切期望。
03勤俭节约，绿色文明。
在力所能及的范围内开展环保知识宣传和环保行动。从小事做起，节约每一粒粮食、每一滴水、每一度电，提倡“光盘行动”，拒绝浪费，发扬艰苦朴素的优良传统。珍爱生命，爱护大自然，倡导绿色文明。“三节三爱”从现在做起，从我做起，从身边的小事做起，争做一名勤俭节约，富有爱心的小公民。
04遵规守法，安全出行。
带头遵规守法安全出行。不闯红灯，不在路上追跑撵打;不乘坐农用车，超载车;不燃放烟花爆竹;不沉迷网络与手机;不参加封建迷信活动。言谈高雅，举止得体，自觉维护公共秩序，弘扬文明礼仪新风尚。
希望同学们在休息、娱乐的同时，不要忘记参与到社会实践中来，拓展视野、体验人生、提高修养，为将来步入社会打下坚实的基础。
祝大家身体健康、新年快乐!
老师们会在二月二十日等你们平安归来哦!
寒假期间倡议书篇八
亲爱的同学们：
亲爱的同学们，美好的寒假就要来啦，我倡议大家跟我一起过一个“有心”的寒假吧!
第一心：孝心。
为了我们的健康成长，亲爱的爸爸妈妈奔波劳碌，默默付出。长大懂事的我们要用自己的实际行动在新春佳节给他们一个惊喜，帮妈妈搽搽护手霜，洗洗脚;给爸爸泡一杯香茶，捶捶背„„自选一个小小行动，坚持一个星期，甚至更长时间，用暖暖真情，感谢父母的养育之恩。这就能表现出你的孝心。
第二心：爱心。
俗话说：远亲不如近邻。日常生活中，邻居的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨给了我们许多关心和帮助，x年的新春我们可以动手写一个、剪一个、画一个“福”，贴在邻居的门上;还可以在自己居住的小区，拣废护绿等,让我们在新的一年，以小小志愿者的身份让我们生活的家园更温馨。这就能表现出你的爱心。
第三心：公德心。
经济的发达并不能完全代表文明，文明包括文化熏陶出来的精神和气质。同学们，寒假里一定会外出吧!在这里，我倡议我们每一个人要从身边的小事做起，从自己做起,在乘车购物时不拥不挤,养成自觉排队的良好习惯;在出去玩时，不破坏公共财产。正如珍妮古道尔博士所说:"每一个人都很重要;每一个人都能发挥作用;每一个人都能带来变化。"小小的细节就能表现出你的公德心。同学们，请跟我一起过个有心的寒假吧!
倡议人：
时间：x年xx月xx日。
寒假期间倡议书篇九
铁门小学全体同学：
为丰富广大青少年学生的寒假生活，鼓励同学们利用假期用行动体验自然、接触社会，用文字记录感想和收获，引导同学们过一个有意义的寒假。学校倡议同学们在20xx年暑假期间开展社会实践活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题。
本次社会实践活动的主题是：关注社会·学会感恩·学会读书。旨在发挥中学生的自身优势，开展形式多样的活动，利用假期体验自然和接触社会。
二、活动内容及形式。
根据上级有关文件精神，并切实结合我校实际情况，重点开展以下几个方面的社会实践活动。
2、寒假期间继续开展“感恩活动”。每位学生在家里要多帮父母做事，来体会平日里家长的艰辛。参加一项社区保洁、护绿、敬老爱老、帮困助残活动。
3、在寒假学会放松、学会学习，积极读书，扩大知识面，丰富自己的情感。
学校推荐大家读《弟-子规》和新课改推荐名著，也可选读课外名著，以此丰富情感，真诚做人。
三、实践活动要求：
1、活动要求学生人人写出一份社会调查分析与反思。
2、读书养成写笔记习惯，开学检查读书笔记一本，上交读书心得一份。
3、参与寒假读书征文活动，写一篇有关感恩父母、读书感悟类作文上交，班级推荐、学校择优表彰，激发学生的写作兴趣。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
寒假期间倡议书篇十
亲爱的队员们：
当冬日的阳光暖融融地播洒大地的时候，我们又一次踏着时光的节拍，迎来了盼望已久的寒假生活。当我们为寒假的到来而欢呼雀跃的时候，是否也该考虑一下如何让自己过一个健康而有意义的春节?为此，少先队大队部向全体队员发出以下倡议：
一、让好书与我们相伴。
寒假是学期生活的延续，是学习的加油站。在寒假中我们不仅要休息好，还要安排一定的时间给脑子充电，做到“新闻天天看，好书日日读”。
1、给自己制定一份作息时间表，合理安排学习，锻炼，活动，休息时间。
3、再挑选几本感兴趣的好书，特别是古今中外的励志故事书，让好书成为我们生活中的好伙伴。
二、让实践伴我们成长。
1、过年了，我们空闲了，可是爸爸妈妈呢，为了做好过年的准备，为了招待来往的客人，他们可比平时忙多了。那么让我们为爸爸妈妈服务一次，减轻他们的负担吧：为爸爸妈妈洗一次脚，敲一次背，擦一次皮鞋，道一声“新年快乐”……相信，这些很容易的小事你做了之后，一定会长大很多，想到很多。
2、继续开展“欢乐中国年——小眼睛过大年”体验活动。春节中别忘了把发生在自己身边的难忘的事情或美好的瞬间收集起来，低年级的队员可以用创作画的形式把他们再现出来，高年级的队员则可利用摄影、小报等形式表现出来。
3、要积极参加各项公益活动，结合“知荣辱树新风”读书活动，开展一次以“八荣八耻”为主题的社会实践活动，努力培养自己的劳动技能、参与意识和人际交往的能力。
三、让安全与我们同行。
有平安才有幸福，有健康才能实现远大的理想，希望队员们在假期中牢固树立安全第一的意识。
1、遵守公共秩序，注意文明礼貌，严格遵守交通规则。
2、不进电子游戏厅、录像厅、网吧;不参与迷信、赌博、传教等活动。
3、不玩危险性游戏，尽量不玩烟花爆竹，不放鞭炮。
亲爱的队员们，记住寒假里要做的事情了吧!相信你、我、他都是一个善于把握时间、利用时间的人!
祝队员们新年快乐!
马山镇中心小学少先队大队部。
20__年2月。
寒假期间倡议书篇十一
亲爱的'同学们：
当新年的钟声快要敲响的时候，我们期盼已久的寒假生活又要开始了。这短暂的二十几天，你准备怎样安排呢?是安静地待在家里，或是和好朋友玩耍，还是随父母一起拜访远方的亲戚呢?也许都有吧!在此，芙蓉小学号召大家：过一个健康、快乐、安全的精彩寒假!
1.交通安全：遵守交通法规，文明走路，文明乘车，争做守法好公民。
2.生活安全：安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，防止食物中毒。
3.活动安全：不玩危险的游戏，不在危险的地方玩耍，不参与任何违法违纪和不道德活动。
4.燃放烟花爆竹安全：要教育同学在成人的带领下到指定的地点燃放烟花爆竹，禁止在禁放、限放地点燃放，注意周围行人、他人财产和公共设施的安全。
5.网络安全：正确利用网络学习，不进游戏厅、网吧，提高自我保护意识，远离网络危险。
6.自我保护：不单独外出，不随意在外留宿。外出旅游一定要有大人陪同，不随便与陌生人接触，不接受陌生人的东西。
1.制订合理的作息时间表和寒假计划，家长督促同学们每天早起早睡，并坚持参加以乒乓球和跳绳等为主的1小时体育锻炼活动。
2.每天看电视节目、玩电脑总量不得超过2小时，注意读写姿势，保护视力。
3.环保节能小行动，随手节水节电。
4.为社区做一件好事如清扫积雪，捡垃圾，或向邻居宣传环境保护的意义，照顾身边的孤寡老人等献爱心公益活动。
5.倡议同学们把新年压岁钱存起来，合理支配。
6.教育同学们热爱劳动，家长指导同学们参加适当的家务劳动。
快乐学习。
1.每天完成一定量的寒假作业，不突击、不拖拉、不抄袭。
2.开展“核心价值观”主题“四个一”活动：读一本好书：要求全体同学读一本感恩或励志书籍，写好读书笔记和心得体会，既延续主题读书和感恩教育活动又让学生从开阔视野，提高文学素养。练一本字帖：要求全体同学准备一本钢笔或铅笔字帖，每天写一至两页。“规规矩矩写字，堂堂正正做人”，从每一个汉字书写构造中去感悟形式美，从书法艺术中陶冶情操，启迪智慧，培养学生完美的品质和健全的人格。写一篇电影观后感：在假期中观看一部爱国主义电影，从优秀电影中让同学们更好的了解历史，认识国情，开拓视野。
画一幅年俗画：用画画的形式把中国人在过新年中的传统美德记录下来，同学们可以画拜年、吃年夜饭、挂灯笼等等，用画笔勾勒出“美好生活”。(活动完成情况须附在记录表后一起交给老师，开学后将进行评比表彰.)最后，祝大家春节愉快，学习进步!
倡议人：
2017年xx月xx日。
寒假期间倡议书篇十二
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
“我倡议从今天起拒绝熬夜，回归健康生活!”近日，随着寒假放假临近，西安的大学生小刘在微博、微信中刚发出不熬夜的倡议，就得到了不少同学点赞和响应。“以前放假都是熬夜玩通宵，身体搞垮了心也收不回来了!”xx同学笑呵呵地说。
2 岁的xx同学就读于xx市一所著名高校，在他看来，熬夜似乎成了90后的生活习惯。“刚开始是因为偶尔的学习或者工作原因晚睡，后来不知不觉就变成了惯性”。同时，睡觉之前玩手机也是大多数年轻人晚睡的原因，刷微博、看朋友圈不知不觉就熬夜了。此外，看电视剧，看球赛，跟朋友通宵玩，情绪低落等等也都是年轻人熬夜的原因。尤其是每次放假后，熬夜的情况更加严重。小刘用亲身经历说，每次放假时就感觉彻底放松了，要么同学之间约着喝酒聚餐，要么通宵达旦的唱歌打牌，时间一长身体搞垮了不说，心也收不回来了。
据搜狐网、新华网等调查显示，超过八成人有晚睡习惯，近七成因此出现健康问题。在参与调查的2 00人中：仅有 6. 0%的人天天在23时以前睡觉;23时到零时睡觉的占3 .39%;零时到次日凌晨 时睡觉的占33.9 %;凌晨 时以后睡觉的有 8.53%。
根据研究表明，熬夜的直接危害就是让人在白天容易疲劳、精神不振，昏昏沉沉影响工作和学习。长期熬夜的危害更大，会导致人体免疫力降低，心肌梗塞、神经衰弱等等疾病的发生，对于青少年来说，睡眠不足会影响生长发育。
xx同学说，他现在尝试了一周不熬夜后，果然发现睡眠好了，精力也旺盛了，整个人精神了许多，希望更多的年轻人都不要熬夜，回归健康生活!
寒假期间倡议书篇十三
亲爱的同学们：
时间过的飞快，一转眼本学期马上就要结束了。紧张的复习、考试后，即将迎来轻松愉快的寒假，这是同学们最最盼望的美妙时光。如何把美妙的时光过得有收获，过得有意义，我觉得我们应该从讲文明、懂礼仪做起。
那么，文明礼仪在哪里?我告诉大家，文明礼仪就在我们假期的一言一行中。寒假中，我们的作息时间宽松了，但仍旧要保持良好的生活习惯。我们要早睡早起，保持充足的睡眠时间，进行适合自己的体育运动，使我们幼小的身体得到充分的休养和锻炼;自己的事情要自己做，大人的事情应帮着做，学习动手解决问题的能力。
寒假中，我们的学习任务不紧了，但仍旧要保持良好的学习习惯。我们不光要认真做好老师布置的作业，还要虚心请教，把自己不会的知识学会;我们要培养自己多看课外书的习惯，使自己掌握更多课本上学不到的知识，做一个眼界开阔的学生。
寒假中，我们的行为随意放松了，但仍旧要保持良好的言行习惯。见到长辈主动问好，尊重别人的风俗习惯;在公共场所，要遵守交通规则，不乱穿马路，不说脏话，爱护公物，保护环境;我们要勤俭节约，把长辈给的压岁钱储存起来，用在购买学习用品上，或者帮助贫困地区的小朋友，不乱花一分钱。
同学们，让我们积极行动起来，从自己做起，讲文明，懂礼仪，过一个难忘而有意义的寒假。
时间：__年_月_日。
寒假期间倡议书篇十四
亲爱的同学们：
经过紧张的学习考试，丰富多彩的寒假即将开始，大多数同学准备回家与亲人团聚。据统计资料显示，这个时期是各类治安事件、突发事故的高发期，为使大家能够安全、愉快、健康、充实地度过寒假，学院学生工作办公室向全院同学发出寒假安全倡议书，提醒大家要时刻树立安全观念，提高自身的安全防范意识，特别要注意以下事项：
1、水火无情须防范。在离校前要进行防火防盗全面检查，关好门窗以保护个人财物;用电设备断电。寒假期间注意用电、用火安全，做到不在宿舍存放、使用违禁电器，不私接电源、乱拉电线，不存放易燃易爆物品，外出时切断电源。外出安全牢记心间，避免因滑冰溺水、拥挤踩踏造成意外伤害。
2、饮食安全记心间。春节是餐饮消费和亲友聚餐高峰期。节日期间要重视饮食安全，注意饮食卫生，科学合理饮食，避免暴饮暴食。
3、回家出游莫大意。无论是回家还是旅游，同学们都应时刻注意安全，包括：注意交通安全，不乘坐非法运营车辆;旅途过程中要防止上当受骗，防止不法分子盗窃财物;长途旅程的同学要尽量结伴。同时，在与人交往的过程中要注重自身素质，自觉维护学校形象。
4、学习生活巧安排。寒假是一个放松身心、开阔视野、提高自身修养的大好时机。同学们应根据自身的实际情况，合理安排好假期的学习生活，在欢度春节的同时不能忽视了自己的学业。下学期2月22日开始上课，请大家务必提前返校，不要耽误学业。
如遇到紧急情况，请及时向公安机关报警，或与学校保卫处、学院联系。
最后，预祝同学们过一个平安、祥和的春节!
寒假期间倡议书篇十五
同学们：
"书香横溢，诗海扬帆；经典有味，时时育才"。我们倡导读书，因为读书能给人以智慧，给人以力量；我们倡导读书，因为读书能陶冶情操健全人格；我们倡导读书，因为读书能增长知识开阔眼界。"生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。"一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋。
然而平时我们都全身心地投入到繁忙的学习中，能静下心来阅读的时间并不多。现在踏着洁白的雪花，聆听着即将敲响的新年钟声，我们迎来了一段漫长的寒假，没有了学习的困扰，没有了学习的压力，为什么不利用这难得的时间在午后的阳光里读书交友呢？为了让我们能够在这闲暇的假期里多读书，读好书，让书籍来增长我们的见识，陶冶我们的情操，促进我们的.成长，提升我们的境界，让阅读伴随我们度过这难忘的假期，我们特向全体同学发出如下倡议：
20xx年寒假，让我们一起行动起来！
——在这个寒假，走进学校图书室，每人借二本自已喜爱的书，并开始阅读。——在这个寒假，向亲人、朋友、同学推荐一本好书。
——在这个寒假，拿起手中的笔，记下读书时的点滴心得，陶冶情操，感悟生命。（开学后将读书心得体会以班为单位交教科室）。
——从这个寒假开始，确立一种信仰：让阅读成为一种习惯，成为一种时尚，终身学习，毕生阅读。
——从这个寒假开始，每一天，时间再紧也要读书。
这个寒假，让我们读书吧！正所谓"静对好书成乐趣，闭看云雾会天机"，读书真的很快乐！我们坚信：阅读是成长的基石，阅读是精彩人生的开始！让我们积极参与到读书活动中去，分享读书的浓浓乐趣，共享读书的美好时光。愿我们在这个寒假交得知心朋友，收获无穷快乐！
倡议人：
20xx年xx月xx日。
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