总结是对过去的工作和学习经验进行深入思考的过程，使我们能够更好地应用于实践。总结要内容简明扼要，突出重点，避免废话和繁复的叙述。通过阅读以下范文，可以了解到不同类型总结的写作要点和亮点。
暑假实践心得和总结篇一
暑期社会实践活动调查部分已经基本上结束，由于很多的原因，一直以来都未能作总结，不管怎样这都是我作为队长的失职。有关这次暑假实践活动，我觉得我个人真的是受益匪浅。作为一个在农村里长大的孩子，平心而论我真的对社区的群众文化知之甚少。正是由于这次的活动，才让我了解了更多的社区知识，才让我对我的第二家乡衡阳有了更深的了解。除此之外，虽然活动期间也存在着一些问题，但这次活动体现出的同学朋友间团结互助、共同解决难题的韧劲都让我感动不已。不可否认，这次活动大大加深了我们之间真诚的友谊。
(一)我可爱的团队。
我们这次暑假社会实践团的成员是由指导老师和我精心挑选，根据优势互补的原则，在取得本人同意的前提下组建的团队。团队中有组织能力强、社会经验丰富的同学，有做事踏实、任劳任怨的同学，有擅长资料整理编辑的同学，有对当地情况了解的同学。可以说都是经管系的精英，如何把这些优秀的人才放在一起还要共同生活10多天，同时又要使他们的特长充分的发挥出来，这是我作为队长迫切需要解决的问题，尤其是在他们各个能力都强于我之上，如何让他们都心服口服的心甘情愿的听从我的安排。很庆幸，在这十多天里，我的队员并没有因为自己的优秀而让高高在上，不服安排。在社会实践活动期间，虽然吃着寡淡无味的饭菜，虽然洗着总是觉得洗不干净的澡，虽然每天都要冒着巨大的太阳从这个社区跑到那个社区。可是这样的生活是多么的美好啊!除了忙碌外，我感受到的是围绕在我们每个人中间的融洽氛围，工作中，大家互相交流学习的激情感染了空气中安静的因子;闲余时，大家的欢声笑语荡漾于清新的空气中……一起休息，一起共餐，一起工作的生活让我们彼此更加了解对方，更加亲密。在快乐与愁苦中，我们一同成长。每每想到这，我都会会心地微笑，可以说，这些都成了我回味最好的调味剂。十几个人一起做饭然后又抢饭吃，在晚上我们一起游览衡阳市美丽的夜景，在路上拍摄路边照片。采访社区居委会和群众，看望敬老院的老人。终于可以亲自去了解，去调查。这种实现愿望的成就感、满足感是考试得多少分都无法感受不到的!
(二)学习。
(三)懂得如何与人沟通。
如何与人沟通是我参加暑假实践活动最大的收获。我们这次暑假社会实践活动的主要内容是为调查衡阳市社区群众文化活动，我们接触最多的人是社区的领导和群众。刚开始与社区的那些书记、主任们讲话的时候我作为队长都有点胆怯，不太敢跟他们讲话，甚至找到不到共同的话题，总觉得他们是大人物，很难接近的样子。但后来通过几天和这些领导的慢慢接触，我已经渐渐开始改变我一开始的想法了，因为那些领导并不是我像想的那样，高高在上，难以接触。他们会主动向我们了解我们此次暑期社会实践活动的详细情况，还和我们拉家常，这都让我感受到了他们的热情和亲切，感觉他们都想我的长辈一样平易近人而并非是一群摆架子的领导。另外我们这次也到了敬老院。每次去敬老院去看望那些老人们的时候，不知道为什么我的心里有种说不出来的感觉，是心酸?还是不舍?他们就像我的爷爷奶奶一样，但我却不是他们真正的孩子，不能经常和他们在一起。老人们在敬老院里是孤独的，他们需要一个可以听他们倾诉的人，我希望成为那个人。但我知道这是短暂的，很快我们就会离开这里，他们又会回到原来那种孤单的生活。这对老人们来说太残忍了!当我们要走的时候，那些老人们紧紧拉住我的手不放，那一刻我心里有种说不出的滋味，我知道眼泪早已在眼眶里打转了。我为自己只能给他们短暂的快乐而懊恼。我想在以后的三年里，我会经常回到这里，回到这个曾经给过感动的地方!
(四)以后工作的反思。
此次社会实践活动，我们总共调查了五个社区，调查面比较广，我们得到了每个社区领导的大力支持和帮助，在我们团队到达目的地之后，每个社区居委会都热情的款待了我们。通过这次社会调查，我作为系青年志愿者协会会长，深有感触，青年志愿者协会的宗旨是爱心献社会，真情暖人间，我们协会虽然一直以来也是秉承这一宗旨来开展活动，但我们的志愿服务面太小了，往往局限在福利院，敬老院等地方，却忽视了社区这一块最重要的也是最需要帮助的地方，通过这次调查，我发现社区的建设还有很多需要我们志愿者的地方。这也是对我就任青协会长以来工作的一个反思，我决定从下学期起把青协的重心向社区转移，真正让大学进社区的活动落实到位。
暑假实践心得和总结篇二
“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳;而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”诗人冰心用这句话表达了人类成功路上的艰辛。我们“百岛筑梦”暑期社会实践队在实践的过程中也正是如此。我们不仅要有直面挑战的勇气，还要拥有坚持到最后的毅力。
这次暑期社会实践中，我第一次以学生之外的身份进入教室，心中有一种难以言喻的情绪。这次实践给了我一个历炼胆量的平台。换做以前的我，肯定不敢站在孩子们面前讲课，更不要说，在调研的时候主动去问路人问题。但是在这个暑假，我做到了。当我知道自己有机会来参加这个实践的时候，我也犹豫过，因为觉得自己还不够优秀，害怕来这里后，会拖大家的后腿。但是21天下来，即使疲惫不堪，我仍不后悔，同时也庆幸自己来了。7月25日是我们的汇报演出，也是第一次我们自己做的汇演，汇演以走秀开场，用我们的队歌结束，十一个节目，每个节目都包含着我们在洞头的回忆。汇演开始之前我们有过摩擦有过矛盾，但也是这些让我学会了理解和体谅，懂得了换位思考，明白了沟通的重要性。我们是最重要的一家人，我也相信我们之间的感情不会因为这些小问题而产生隔阂，而这些小问题反而会让我们的感情越来越坚固。
虽然只有三个星期的相处，但是大家却都有了深厚的感情，唱队歌时好多人都流下了真挚的泪水，我想大家一定跟我一样，除了有对小朋友的不舍，更多的是对队友的不舍。实践结束后，也许再也没有这样的机会再让大家聚在一起，过着群居的生活。我在这里收获了许多，得到了许多，还拥有了22位患难与共的伙伴。我想，只要我继续坚持下去，现在的苦和累，在以后也一定是充满了快乐和幸福的回忆。
也许我只是一株稚嫩的幼苗，然而只要坚忍不拔，终会成为参天大树;也许我只是一条涓涓小溪，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海;也许我只是一只雏鹰，然而只要心存高远，跌几个跟头，终会翱翔蓝天。我将锲而不舍的锻练自己，让自己不留遗憾。
奋斗青春，且歌且行。
今天是不平凡的一天，我们的到来让村子有了一丝活力，留下了浓墨的一笔。虽然今天干的事不是很多，但很充实，还待继续努力。
暑假实践心得和总结篇三
今天，我姜禹同，徐世权，刘白羽，韩雨霏，马钰婷，我们几个一起总结了假期作业的情况。
上午我与有糖的小朋友一起负责政治的统计，我们还邀请了“热心同学”杨雨桐帮忙。果然，人多力量大，上午的几节课间，我们就统计完了。经过层层选拔，终于选出了八名优秀同学，六名不错的同学，唉，找出了一大堆，没有交作业的同学。
下午上美术课的时候，我们几个人在一起总结所有的好学生，背着让那些平时爱挑刺的人心服口服，日志，我们都是借家长的手机，一篇一篇的查的，查得我们眼睛都花了。查日志的期间也发生了一些有趣的事，我们班张世博同学的日志图片是一堆芭比娃娃，韩雨菲给张世博起了个外号，“芭比毛蛋”。姜禹同说，张世博字秀波，号芭比毛蛋。我刚要开口阻止，徐世权就先开口阻止。
终于在我们的不断努力下，统计出来了，却发现发日志的总是那么几个人，于是老师就奖励给发日志的，每个学生两支红笔，幸运的是，经过我的不断努力，我也得到了两支红笔。
暑假实践心得和总结篇四
我们是中国计量学院“弘扬奥运投身两创实践”赴温州暑期社会实践小分队，从7月10日开始，在恩师周进行了为期一周的社会实践。根据我们的活动主体，依据关工委提给我们的一些创业成功人物，分组逐一进行采访，并做纪录。另外，我们做奥运宣传，活动。看起来似乎很简单，但是真正落实起来，还真费一番力气。
每次行动之前，为了更好的完成任务，我们都要仔细讨论，互提意见，做总结;为了要更好的采访人物，我们要事先尽量多的搜集到关于此人各方面的信息资料，并不断练习采访;为了能把乡村运动会红红火火的办起来，我们顶着烈日，家家户户的奔走相告。
这些并不算苦，但是足以让我们感受到做成一件事的艰辛与不易。正是因为有了这些不易，我们任务的完成就多添了份成就感，我们也多了份喜悦。而且，既然是来社会实践的，吃些苦头是必然的，这样才能更好的锻炼自己嘛。如果一切都毫无障碍，岂不是在外享受了。
虽然只有短短的一周，却给我留下了很多回忆及感触。非常感谢关工委的关心照顾，也非常感谢乐清中学给我们提供住处，同时也非常感谢那些帮助我们的人们，没有你们，一切也不会那么顺利。另外，我觉得多出去走走对开拓我们的视野有很大的帮助。看的越多，知道的越多，积累的就越多，无论是在工作中，还是生活上，都有很大帮助。这次的走进温州，热闹感我们亲眼看到了创业创新给人民生活带来的.富庶，更激励了我们开创自己事业的雄心。
通过这次活动，我认识到，暑期社会实践作为一个团队在外活动，这个团队的凝聚力非常重要。还有小组与小组之间的合作，组员与组员之间的合作，都要默契。有了意见分歧要及时讨论，比较哪个更好，再作出作后决定。切不可为了一己之私，而影响整个团队的活动计划。团队活动，必须得有团队精神。也正是这次活动，让我直接的接触到了团队精神，团队活动。这是我本次活动最大的收获。
很庆幸自己参加了暑期社会实践活动,学到很多，感受到很多。作为我的一段经历，作为我的一段回忆，它都帮助我成长了一步。
暑假实践心得和总结篇五
找工作不好找，在实际工作中也会遇到许许多多棘手的问题，我现在才明白其实真实的生活远没有想象中的那么简单这里会有很多想象不到的问题，很多问题中又有复杂的关联，这么想起来生活的确会很累。因此就必须提高自己处理问题的能力，让复杂的问题简单化，让自己的生活简单而又充实。想到这里我真的很羡慕那些懂得享受生活的人，我想那他们应该早就看透了生活成为个中高手吧。
通过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校园毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们必须要将所学的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味，总向往那些自语自在享受生活的人，总有着别人不知到的理想，总想着有一个辉煌的未来。但我现在开始明白，所有的想象都是虚无缥缈的，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给自己定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现自己所学的东西是多么有用，自己是多么的需要进一步充实，其实实践也可以提高学习兴趣的。实践是检验真理的标准多少次说过这句话却不去想它所包含的真正意义，直到实践后才对这句名言有了更深的理解。现在我也明白了人的潜力是需要自己去发掘的，太多的不自信只会把机会一次一次地从身边赶走。通过实践你可以发现自己从未发现的方面，或许是需要改正的习惯，更或许是某个被掩盖的亮点。这次实践也让我坚定了坚持不放弃的信念，放弃就等于否定自己，自己对自己的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自己的否定，这对一个人来说是相当可怕的。自己不去接触社会就永远不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。
暑假实践心得和总结篇六
经过这次三下乡活动，我重新认识了农村，重新认识了自己。这次活动也把我从理想社会拉回了现实，让我看到了自己的各种不足，包括知识储备，涉世经验等等，同时给我未来的发展指明了方向，促使我不断发展这些方面，以利于我以后走向社会。同时作为一名大学本科生，建设社会主义新农村的责任不可避免的落在我们当代大学生的身上，我们必将身体力行，实现农民朋友们的愿景。
最后，本人简单地总结一下这次社会实践中的经验，主要有以下体会：
l、提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，同学们的思想认识水平有了相当程度的提高，深化了我们对新农村的思想。经济落后，一切都免谈。社会应该给予不发达地区以更多的关注，让雨露惠及农村。我们大学生应该加倍努力，为祖国的强大多出力，多流汗，多动脑。实践活动还促进了我们对国情、民情的认识，增强了适应现代化建设的历史使命感和责任感。
2、增长了才干，发现了不足，激发了热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台，通过参加社会实践活动，锻炼了广大同学的才干。同学们一起努力做了很多事情，我们一起做问卷调查，一起上街进行宣传，一起表演节目……在合作中锻炼了我们分工协作的能力，交际能力，组织能力等等。在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用，既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力，又培养了我们的吃苦耐劳精神，使书本知识在实践中得到了进一步消化，让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践，作为一种把理论知识运用于实际的重要形式，又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合，达到两方面平衡的发展的理想目标。
3、展示了形象，发扬了学校作风，体现了专业特色。通过参加大学生社会实践活动，充分展示了青年大学生的风采。我们都展现出了良好的精神风貌，不怕苦、不怕累。
暑假实践心得和总结篇七
又是一年暑假，作为一名大学生，我用心响应党中央的号召，深入基层，在实践中增长才干、奉献社会。七月份中旬，刚刚到家，我便按捺不住热情，透过中介，找到了一份家教兼职，以使我的暑假过得充实而有好处。现将我的暑期家教实践做如下报告：
实践对象：一名即将升入高一的初中毕业生。
实践目的：该生学习成绩比较差，缺乏数学学习潜力，对英语语法缺乏理解。透过指导她复习初中三年的数学和英语语法，夯实她初中的数学和英语基础，提高她对数学和语法的领悟潜力，教授她正确的学习方法。
实践过程：俗话说“不打无准备之仗”，在家教前我事先做了一些准备工作。我是第一次做家教，没有任何的家教经验，所以内心还是有一点小紧张，害怕自己“误人子弟”。但是想到自己初高中成绩一向也很不错，所以暗示自己要有信心。首先，我和学生的家长进行了一番交流，了解到该生数学个性差，150分的数学试卷有时只能考到20几分，并且小女孩比较不爱说话。然后，我去书店整体浏览了一下初中三年要求掌握的数学和英语语法知识，看着那些深谙于心的知识，我对这份家教自信不少。在上网的时候，我还特地去相关网站了解了一些前辈的家教经验和注意事项，收获不少。
乘除都不熟练，分数的约分通分根本就不会。我顿时感觉压力很大，开始怀疑靠我这一个月的补习她又能进步多少我迅速让自己冷静下来，不能打击小孩的自信，不能让她看出我的失望。我鼓励她说，还没开始讲，这只是热身，我讲解后做题的效果会好很多。于是，我开始细致地按照书本并且结合自己的理解给她讲解，并且做一些示范，教给她我的做题技巧。她忽闪着一双大眼睛，听得很入神。待再次做练习时，果然正确率变高了。利用中间休息的时间，我和她聊了一会儿，欣慰的感受到这是一个对待学习比较认真，态度也很端正的女生，但可能就是课堂反应比别人慢，跟不上老师的教学进度，数学学习上的确比别人笨拙，导致成绩差，自己学习没有信心。我告诉她学习是要讲究方法的，而且千万不能放弃努力，比别人缺少天赋，那就用勤奋来补足。
【篇二】。
暑假社会实践，是在学校注重大学生思想教育，实践的重要环节，能够让我们更好的了解社会，接触社会，让我们懂得作为一名大学生对社会的贡献需要自己的不断努力。当然，透过暑假的20天的家教活动，也让我懂得了作为教师的伟大，和对同学教育的关心。
在上大学前，我就有感觉，作为新世纪的一名大学生，和以往的小学生中学生不同。你的生活不再被繁重的书本所压迫，这并不是说大学生学习不重要。作为大学生，在学习的同时，还要学会与别人交往，做些兼职家教什么的，要进一步的深入社会。大学生已经是成年人了，从父母送我们到大学直至住校，半年才回一次家，我们已经在接触社会了。所以很有必要尽自己的努力去服务社会，回报社会，这是自己成长必不可少的。所以我就有打算，在尽自己努力去锻炼潜力的同时，也为社会做点什么。在这个暑假，也算是老师交给我们的任务，要写一份。
我的家教生活也在暑假开始的同时一同前进。
暑假刚回到家的时候，我就对父母说了我当家教的想法。起初，父母感到很吃惊并且并不同意我这个想法，他们认为，在学校一上就是半年学，好不容易回一次家，与其当个家教累自己不如好好在家养养身体，多注意休息。我明白父母这么说是关心我，但是已经做好的决定怎样就会破灭，并且失去了一次这么好的机会。于是我打算和父母心平气和的说自己当家教的想法以及对自己以后步入社会的好处。很快父母理解了我的意见，并且父亲还对我母亲说，你看咱儿子果真是大学生，思想都比咱们进步了不少，咱们只看此刻的利益还真没想到咱儿子以后的生活。听父亲这么说我真的觉得很高兴，更加期盼即将到来的的家教生活了。
就在放假的第三天我在父母的陪同下来到了我们那的一家家教招聘中心。刚进家教中心，那的接待员就问我你是什么学校毕业的。我就如实告诉他我在贵阳医学院就读，说真的，当时接待员一听就露出疑惑的目光。他说，我们这的家教都是专门辅导初中生数理化和英语，并且对中考的一些题型要有所掌握，你学的是医学是不是有点不对口介于我对自己初中知识还是很有把握，于是我如是的说，我还是很相信自己的个人水平。也许接待员看到我自信的眼光，就来一句，好吧，我们先暂时记下你，后天的时候你来我们这，为了对初中生学习的负责，我们要给你一些相应的数学考卷让你去尝试做一下，成绩优秀的话我们会思考录用你的。
带着满满的自信，我回到家中看起了初中数学，对一些书上画的重点详细的看了一遍，并做了一些相应的题型。迎接家教招聘考试的时间最后到了。就在那一天，我来到家教招聘中心，还是那个接待员，他带我来到一个教室，把初中数学考卷发给我，限定2个小时，我用了1个半小时把数学试卷做完，并以优异的成绩正式迎接了我的家教的生活。
就在家教中心录取我的第三天，就有男士给我打电话，说聘我去辅导他家俩双胞胎的数学功课。听到这个消息我真心激动，但又会有些羞涩。毕竟第一次去别人家辅导孩子的学习，不仅仅在穿着上还是行为上都要做的得体。于是我穿了一件衬衣和牛仔裤来到了那位人家。刚来他家的时候是那位先生热情的接待了我，我坐在沙发上，他给我倒了杯水，对我说他家有俩孩子。是双胞胎哥俩，都是要上初三了，面临明年的中考，但是这俩孩子就明白天天玩耍，初中两年了，这数学就从没上过60分，什么全等三角形，函数的一窍不通，总之数学是白学两年了。学校数学老师对他们已经是彻底放弃了，说是天生俩活宝。让我想想办法在假期提高一下他们数学成绩。于是我和这位先生约定每一天学4个小时，上午八点到十点，下午三点到五点。这位先生很高兴，并对我说可得真要谢谢你啊。说完就让那俩双胞胎来见我，向我问好。
这俩双胞胎很好客，看到我上课都感觉热情，一会儿问问我在哪个大学读，一会儿又问问初中成绩怎样样等等。我都耐心的回答了他们的问题，也算是与对方的初次了解。开始上课了，我先询问了一下这两位双胞胎的学习成绩。他们很无奈，说成绩真的不怎样样，初中两年了数学貌似什么都不会，而且他们也打算要好好学习，但就是上课不能认真听讲，也可能是实在无法听懂数学资料，听半天也是听着天书，所以对数学就有点想放弃了。听到这以后，我突然觉得我的任务很大，要在20天的教学让他们对数学知识要有详细的了解，对一般的题型要有大致的认识。
说真的对于第一次当家教的我还真有点不知所措。在教他俩的第一天我只是把初一最简单的资料让给他们讲解了一番，这哥俩听的还算是比较认真，我提的问题他俩也是抢得回答，都表现了比较用心的一面，思维也是比较敏捷，一看就是聪明的哥俩。看到这我感到十分欣慰，也鼓励了我对以后教学的信心。上完课后，这哥俩的父亲想留我吃顿饭，我谢绝了，说不用了，明天还是会来上课的，必须会尽自己的努力让这哥俩在暑假的数学成绩要有必须的飞跃，那位先生听到后很高兴，对我说，作为父亲对孩子的现今期望就是好好学习，而我这么一说，也就是对孩子的学习有了信心，必须会让哥俩在假期的学习有所收获。
带着这位父亲的期望，我回到家里准备明天的课程，以及对他们的学习潜力研究了一下，制订了教学计划和适合他们的学习方法。介于他们数学基础很差，所以出的题型还是以基础为主，在重点方面基础题型明白的同时还是要逐渐加深题型的难度，以便于在中考的时候会有更好的把握。就在第二天，我把教学进度和这哥俩说了一下，他们是没觉得有什么不好。于是正式的家教开始了。我先叫这哥俩做了一些计算题，算是对他们的基础功进行巩固。其实最后我真的感觉到虽然这哥俩很聪明，但是在做题的时候确实很不认真，不是小数点点错，就是乘除算错。但是我依然很认真的为他们解答，他们对我说在做计算题的时候做着做着就会犯困，确实提不起来学习的兴趣。我就对他们讲，学习是自己的事，既然选取了上学，就要认认真真的做好每门功课的学习，不能学着无聊就犯困，这样的学习不仅仅是辜负了父母对自己的期望，也是对自己的将来一种不负职责的表现。听到这，哥俩有所感悟，对我说他们必须会像我说的那样好好学习。
这一天，哥俩的学习效率确实比我来的第一天好了不少，而且有不懂的问题也敢于提问，不到明白誓不罢休，这一点作为第一次当老师的我，真的对自己能做到这一步表示十分的高兴，至少在与学生的交往中他们还是很赞同我的想法的。再之后的几天我对他们的学习很严格，每一天做题量要与题型的难易程度成正比，要让他们对我讲的每一道题都有进一步的了解，做到举一反三。其实说真的，虽说是哥俩，但是弟弟貌似思维更敏捷一些，比他哥哥对题目的理解会更容易。因此这也是我在家教的环节中又遇到的一个难题。因此再给他们讲题的时候我对哥哥更加关心，直到哥俩都明白题目才进行下一道题的讲解。哥俩学的高兴，身为老师的我也感到快乐。20天的家教就这么结束了。在临走的一天，我把学数学的一些技巧告诉他们，带着我对这哥俩的期望，他们表示必须会努力学习，在初中的最后一年努力抓紧时间，刻苦学习数学，在中考中数学不要成为自己拖后腿的一科。那位哥俩的父亲对我说，每一天上课结束，俩孩子都对我说老师讲的资料很深刻，数学成绩必须会上一个台阶。
就这样，20天的家教结束了。虽然这些天我感到很疲倦，但是也让我懂得作为人民教师的伟大，那种无私奉献、不怕辛苦的天使般心灵。也许第一次的家教没有像那位父亲和哥俩说的那么成功，也许很多资料没有讲的那么出色，但是第一次永远都是最珍贵的，让我接触到人与人之间的一种信任，以及父母对子女望子成龙的心切。这时让我回想起在初中的时候父母为我报那么多补习班可我却有那么多怨言，那时的不懂事和无知此刻看来是多么可笑，这可能是每个父母都期望子女成才所做的努力。还有一点，就是改变了我平时暑假爱睡懒觉，天天无所事事，过着无忧无虑生活的坏习惯。我们对未来的生活是未知的，所以有必要适应各种各样的生活环境，在艰苦中成长，才能成为一名社会有用的人才。这些难得的社会体验必须会鼓励我，对我以后的工作生活产生用心的影响。
暑假实践心得和总结篇八
我们是在实习前一周的周五去学校报到的，询问学校会安排我们什么样的工作。接待我们的是教导处的主任任。她安排许阳和我分别负责三年级和四年级，由年级组长安排我们的工作，任对我们没有什么要求，要我们尽管自己去做，完了事将结果给她就行。我同许阳进了三年级办公室，与年轻的老师们见了面后，他们兴奋的写下了许多学生的名字给我们要求我们帮助鉴定是否有多动症之类的。这样一来，似乎在三年级的工作定下了一个基调——也就是希望我们负责对学生的鉴定。而四年级的年级组长邢老师则要老成而富于经验的多，明确说明了两个星期对学生也做不了什么，没有什么事情吩咐去做。但为人非常的和蔼，谈话中问了些关于自己孩子教育的问题，谈话中带出了自己压力很大希望能够做些关于老师的压力放松的调节。后来又谈到了两个星期后要参加海淀区的演讲比赛，对稿件还有些不满意，于是我就主动提出帮助修改，她也欣然接受了。这样我的工作也就开始了。
接着我把主要的任务理了一理，他们是：首先是要在课间活动、教室上课观察学生表现，发现学生的问题和学生群体中特别的现象，然后找出原因，再提出解决问题的途径；为学校建立学生档案；在学校至少上一节课，并留下纸质教案；勤与老师沟通，帮助老师处理日常工作并解答教师的咨询并提出意见和建议。
随后的几天，基本按照大概的思路走了。最后做了这样几个工作：
1、帮助邢老师修改了演讲稿。对于演讲稿，只是做了结构的修改，对于一些细节的问题，考虑到邢老师是近十年的语文老师，又是学科带头人，没有怎么改，附上我的思路，简单改了一下。再见到邢老师，她十分的高兴，一连说着“谢谢”，很陈恳的接受，不是那种客套的感谢，通过这件事上感受到邢老师的谦逊和和蔼。后来邢老师在第一个出场顺序的不利情况下赢得了第一名。
2、后来到了正式实习周，我们做的第一件事情就是去听课。新老师听课总是会引起学生们的好奇，许多人回头张望，或者尽力去表演。在听三年级纪律最差的班时候，真正感觉到这个班学生实在是太特别了，每十分钟的样子必须要强调纪律，有的同学有严重多动，无视老师的。就是这次听课发现学生中还是大有问题的。四年级的课就好的多，四年级学生明显不像三年级那样像小孩。每班上都是有几个人是不学的，他们手里总是有东西玩，不去听课，老师对他们也是放弃放任的态度了。
3、在前几天里，希望能给与小孩子们一起玩。和邢老师要了中午的一课休息时间，和四年级小孩玩了一段时间，孩子们都比较积极活跃，我与这个班的关系拉近了许多。
4、实习前没有准备教案，在实习前几天里煞费苦心的去想要上什么课。经过几天的愁眉苦脸终于课的大概内容有了形，把教案写了下，当天中午老师就说下午帮助她上节课，我勉强答应了下来。遂马上按照思路做ppt，做的很简单，也顾不上美化效果了，直接上去就讲。讲课倒不心慌，问题是表达的流畅与深入浅出的牵引和时间上的把握。有了一次经历，又在另一个班上讲，总算上过课了，心情也愉快的多。
5、找到了关于学习障碍的资料，查看学习障碍的相关表现，最后理出了几项：感觉运动、视动统合测试、听觉记忆广度测试、朗读测试和计算能力测试。感觉运动测试采用了用废旧名片来搭建纸塔的游戏，考察手部精细动作能力，后来又用了球拍托乒乓球来保持平衡。视动统合测试时做了六幅简单的卡通画，要求学生按照图画临摹下来，来查看在视知觉转化成运动能力这个过程中有什么样的特点。听觉记忆广度是听写句子和听写遗传数字默写，由查看了书写能力。朗读测试时阅读同样的一本书，查看是否存在阅读障碍，计算能力是检查基本加减乘除的简单计算。然后对一些学生进行了测试以排查是否有学习障碍。
6、还有一些测试。我们找到了一个简化版的瑞文智力测试，这项测试60到图形题，在40分钟的限定时间内要求做完。最后打出分数，评出智力等级。后来中科院的学长又来校帮助安装了他们开发的测量软件，最后只采用了关于注意力灵活性的测试。
7、还做了一些同学的谈话，以了解她的家庭、学习、同学关系等，一位问题学生的家长来学校看望孩子，在咨询室里还做了关于孩子学习的咨询工作。
8、学校计算机老师外边揽活，没能来校，我接了三年级两个班的计算机课，随便讲了些游戏性质的课，课堂难于把握，学生们太活跃了。主任任老师叫我去上一节五年级的课，说是挑战一下自己，我去了才知道是任老师不想上课来让我顶一节，这样给五年级上了一节课。
9、平时的工作也会帮助老师做一些，如打些文件，抄写合同，搬运东西等等。和几位老师有过密切的交流，都反映出了苦不堪言，当老师苦恼的情况。我也决定来做一些有关教师压力调节的讲座。精心准备了课件，然后向主任申请，安排在实习最后一天放学，谁知最后一天早上告诉我，下午全体老师另有工作，没有能进行。这天的中午，我给一位班主任在咨询室单独做了简单的躯体放松和催眠，但是由于头一次认真给人做催眠，时间控制上还有问题，老师心里还寻思着事情要做，没有能催眠成功，但是老师反映，身体舒服的多，刚才的头痛也是没有了。我心里还是挺开心的。
10、我觉得还是有必要把学习障碍的内容以及多动症鉴别这样的理论澄清给老师的，于是想到出一份类似报纸的东西。最后我补充了一些自己在学校观察和体会的内容，如小学生男女生相互排斥现象和简单原因分析，智力对于学生学习的影响，又找了些关于记忆的学知识，做了一份简单的小书，美化后起了一个名字“林馨雨丝”，分别给了三、四年级的老师。
11、我们在最后一天整理了学生的档案，将档案建设完成，并把教案和课件全部转交给任主任。
暑假实践心得和总结篇九
xx年，我在吉首大学校团委的文件精神要求下、在生物资源与环境科学学院团总支的直接组织下参加了xx年的社会参加了社会实践活动，暑假社会实践总结。今年吉首大学的社会实践活动目的是为深入贯彻落实xx在纪念建团90周年大会上的重要讲话精神，在广大青年学生以纪念中国共产主义青年团成立90周年为契机下，进一步发挥社会实践在加强和改进思想政治教育中的积极作用，深入了解基本国情，在社会实践中得出正确的社会观察结论，真正实现“受教育、长才干、做贡献”。
xx年暑期，我利用假期40余天的时间参加了社会实践。此次社会实践活动，走出课堂，走进社会，在实践中学习让我感触多多：人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式，是使促使大学生投身改革建设，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生在新观念吸收新的思想与知识。
从xx年7月7日至18日共13天，在张家界市桑植县两河口小学参加“加多宝·学子情·一堂课”吉首大学星源志愿服务团xx年爱心支教。这次的活动是由加多宝集团赞助的，中国青年基金会主办，吉首大学生物资源与环境科学学院团总支学生会承办的。从7月4、5日志愿者及活动项目的培训，了解了这个活动项目的'背景、内容以及志愿者的含义和做志愿者的意义，社会实践报告《暑假社会实践总结》。通过培训让我更加坚定了下乡支教服务的信念，相信自己能够在支教的过程中做的很好。
在此次支教中，我担任的支教课程有《急救知识》及《硬笔书法基本笔法》。在总共10天的支教过程中约上课10课时，并负责整个团队的财务及物资管理。作为师范生的我，此次爱心支教，是我人生中第一次走上三尺讲台，当我第一次走在上面，听到学生的“老师好！”，我心中对圣神的教师更加肃穆壮严，觉得教师这颗种子在心底开始汲收收分已经发芽。我在支教的实践中，逐渐明白了教学相长、因材施教等道理。在支教过程中，整个团队是组织有序，纪律严明，每天都在6点半准时起床开始集合，之后准备买菜做饭、早读、备课、上课、家访、交流会议……每天会忙到11点差不多才完，在支教期间还会开展各项活动。这是在大学里我们体验不到的生活，在这个艰苦的实践的过程中，我们是快乐和开心的。全体队员都会相互体谅互相帮忙，团结协作。学生也是很认真、很开心、很快乐，看到这些学生每天开心的笑容，我心底再苦也觉得值得。
要问我在支教的最大感受，我就说：累并快乐！
走读湖南乡村文化活动由湖南省委农村工作部、湖南省教育厅等单位主办，由首届大学生走读湖南乡村文化活动办公室承办。吉首大学风飞团队在今年五月申请了一个调研课题，并获得通过。作为团队成员之一的我于xx年8月11日至13日，在湘西自治州泸溪县走读湖南乡村文化——实地调研盘瓠传说文化。
此次实地调研湖南省湘西土家族苗族自治州泸溪县的盘瓠与辛女的神话传说的基本内容、历史渊源、流传地区地理位置及继承方式和传承人，搜集有关盘瓠传说的故事，基本上让人了解泸溪县的盘瓠传说文化；并通过整理有关盘瓠传说的文献，以方便研究者。此次，实地调研完成了对湖南省湘西土家族苗族自治州泸溪县的盘瓠与辛女的神话传说的基本内容、历史渊源、流传地区及其地理位置、继承方式及其传承人、有关盘瓠传说的故事，有关盘瓠传说的文献资料的整理工作。
暑假实践心得和总结篇十
当一学期紧张的大学
生活
即将走向尾声，大学生暑假
打工热潮便悄然席卷了整个社会。当然，我们学校也不例外。许多学生都开始谋划着自己的暑假生活，有的选择回家，有的选择旅游
，有的选择访亲，而更多的学生选择了暑假打工。每一个意气风发、热血沸腾的大学青年都渴望走出宁静安逸的
校园
，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的大一学生，我也欣然地加入了这股势不可挡的打工洪流中。我打工的目的并不是纯粹为了赚钱，更是为了融入这个现实的社会，锻炼自己的能力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，为自己毕业以后正式工作奠定基础，提供知识和经验。我想，这些比任何所谓的物质追求更重要。因为每个人都有能力赚钱，但并不是每个人都有丰富的工作经验和社会经验，而经验的富与贫都在很大程度上决定了个人工作能力的高低。经验，往往是我们大学生所最缺乏的东西!当决定去工作以后，我便和一个关系密切的高中
同学
一起踏上了开往上海这座国际大都市的火车。我们此次的目的地是深圳福田。7月15日早上，我们的火车抵达了深圳火车站，同学的妹妹接待了我们。她是在外高桥镇夏碧路360号的金府大酒店(现更名为欣源大酒店)工作。我们也是由她介绍进入了该酒店工作，成为了一名服务员。7月15日，我们在欣源酒店开始正式上班，至8月25日工作结束，工作了一个多月。对于涉世较浅、缺乏经验的我来说，工作初期显得十分吃力和窘迫。因为缺乏一定的服务经验和知识，由此初次工作时显得非常紧张，动作笨拙缓慢、手足无措、丢三落四、服务流程紊乱等等。这对于我来说，是一个极大的挑战，也是一个锻炼自己、获取经验的机遇。我没有因为自己种种不好的表现而倍感失落和沮丧，而是更用心地向老服务员和主管
学习
，向他(她)们请教经验，并且跟从他(她)们认真学习席间服务，听其言、观其行，不放过任何一个细微的动作，一遍遍识记一整套的服务流程，努力要求自己对客人服务做到无微不至、周到体贴。经过半个月的勤奋努力和同事、主管的指导，我基本上熟悉和掌握了有关餐饮服务的各方面知识，并能很好地作用到服务当中去，一步步提高了自己的服务水平和服务质量，由此也得到了客人的'肯定和领导们的夸奖。我也很高兴，为自己出色的表现和领导的褒扬而感到满意。然而，与这些相比，我认为自己所获得的经验和认识要更有意义和价值。这不仅仅是一次简单社会实践，更是一次知识和能力的超越。它让我看到了能力和经验的重要性，让我看到了自己的不足，更让我获得了前进和奋斗的动力!虽然仅仅是短短两个月的工作实践，虽然并没有获得丰厚的物质回报。但是，我认为它给我带来的经验和认识，以及能力的提升却比所谓的物质报酬要重要且有意义的多。总结两个月来的工作表现和工作认识，我得到了以下几个方面的成果：1、熟悉了餐饮服务的各方面知识，开拓了眼界，增长了见识。作为一名服务员，想要做好服务工作，让客人满意，就必须熟知与餐饮服务有关的知识。在欣源酒店工作的这短短的两个月里，我学到了很多东西。例如，懂得了如何铺台摆位、如何倒茶倒酒、如何上菜分汤等等。作为服务员，还要牢记各种菜品的名称、价格、材料、做法以及口味等等;要牢记茶和酒水的名称、价格等等;要识记各种海鲜的名称、重量、做法等等。只有识记这些繁琐的东西，才能向客人更好、更清晰地推销介绍酒店的饭菜茶酒。由此，我也了解了很多与餐饮和服务有关的知识，也丰富了阅历。2、了解并掌握了餐桌礼仪、交际用语，懂得了如何以“礼”服人。在酒店工作的这段日子里，在与领导和同事的学习和交流中，我了解和掌握了很多餐桌礼仪以及基本的文明用语，懂得了如何更好的以礼服务于客人。我认为，这些远远要比我从大学《秘书礼仪》的书本中所学到的知识更广泛、更实用、更有价值。书本上的知识和理论过于干瘪、平淡且毫无生动趣味性，所以学习和记忆起来不深刻，总是容易忘记和记混。然而，在酒店工作中，经常可以向领导和有经验的同事学习很多与餐饮服务有关的礼仪，可以近距离地观察他们与客人交流沟通时的行为动作，可以向他们请教在各种不同场合和情景下所要运用到的礼仪和用语。在模仿和学习中学会记忆和运用知识，在行动中发现问题并予以更正，且更好的弥补不足，增长见识。例如，在欢迎客人时要说：“欢迎光临，中午/晚上好!”客人进入包房时要主动开门，要说：“您请进，您请坐。”在客人坐下时，要询问人数，然后拿出菜谱和酒水单请客人点菜点酒。在倒茶酒水时要遵守“茶七饭八酒九”的原则，即茶水、饮料七分满，饭八分满，酒水九分满(红酒用红酒杯盛，三分之一满)。添茶倒酒时都要从主人位的右手边(即主宾位)开始，并按顺时针方向依次添茶倒酒。换烟缸、骨碟等
其他
餐具时均从主宾位开始。上菜时要先给客人打招呼，说：“打扰一下(或请当心)，帮您上菜。”上菜时尽量不要从老人和小孩旁边上，以免不小心烫到或碰到客人。暑假实践心得和总结篇十一
我的家乡是安徽省芜湖市。她是个美丽繁荣的城市，即使三十年前她是个贫穷落后的地方。她位于安徽省东南部，市区坐落在长江与青弋江交汇处。春秋时设邑，因鸠鸟繁多而得名“鸠兹”，距今已有2500余年；繁昌“人字洞”的发现，把人类的活动上朔到了200-250万年前。芜湖是安徽省的经济、文化、交通、政治次中心，是国务院批准的沿江重点开放城市、皖江城市带承接产业转移示范区核心城市、南京都市圈成员城市。芜湖是一个滨江山水园林城市，古有“长江巨皖之中坚”之称。
一旦说到变化，首要提出的就是衣食住行。但是现在我却想先从交通来看，尤其芜湖作为临江城市，从芜湖的桥梁上就能体现交通的发展：坐拥长江之畔，尽享青弋江穿城而过，美丽的芜湖得益于这一份大自然的恩赐。半城山半城水的芜湖自然和桥梁有着千丝万缕的联系。从改革前的浮桥、木筏子、石桥、木桥到改革后的步行桥、公路桥、铁路桥、斜拉桥等，一座座现代化桥梁的建立，见证着这座城市三十年来震撼人心的变化。20xx年芜湖长江大桥建成通车，它宛若一条巨龙横卧在江面上。这座在世界桥梁史上占有重要位置的大桥，全长达10公里，是目前长江上最长、最宽，通航净空高度最高的公铁两用大桥。随着芜湖经济的发展、城市建设的扩大，一座又一座桥如雨后春笋般出现在芜湖人的生活中。晚饭后，漫步在镜湖之畔的步月桥、九曲桥，杨柳依依，清风徐徐，尽享自然之美。还有九莲塘的月洞桥、凤鸣湖畔的凤鸣桥??芜湖的桥已经发展成一道独特的风景线了。芜湖的桥不仅拉动着城市经济的发展，已然也展现着百姓的生活。
三十年前，因生活的贫困和布料的配给供应，加上颜色和品种的单调，人们多穿着以灰色、蓝色、绿色等为基调的中山装。在“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的思想观念下，一件衣服父亲穿了儿子穿，哥哥穿了弟弟穿，穿了又穿，补了又补，只要能穿总是十分珍惜而舍不得抛弃。即使是要去参加婚礼等重要聚会，也难以穿上一件合适的新衣裳。贫穷的生活连温饱都成问题，更说不上什么时髦与亮丽了。而如今人们的着装已显多样化，无论是品种、样式还是颜色、款式都是丰富多彩，人们喜欢什么买什么，喜欢穿什么就怎么穿。身为芜湖人，芜湖有多少商场都没法清楚，因为太多并且还在一直建造。商场里面衣服琳琅满目，种类繁多，让人炫目。
爷爷奶奶告诉我改革开放前和改革开放初期，国内粮食紧缺实行粮食供给，按年龄、从事工种等因素每月给每个人一定数量的粮票，供人们购粮。虽说一般不会饿肚子，但是每天咸菜白饭，吃肉那是过年才能的事。哪像现在，想吃什么，还什么健康怎么吃，强调少吃肉。看看现在，想想过去，真是天差地别呀！
说起住房，爷爷奶奶的思绪就不禁飘回到过去：虽然我们现在住得不是别墅高楼大厦，不像有钱人住高档小区，可是不住土屋就是幸福了，刮风下雨时能不漏雨不漏风就是幸福，这些都是当初以为是奢望的东西，可是却真的在这三十几年实现了。明亮清爽的房屋，个人有各自的房间，真的.是改革好啊。
岁月如歌，历史如鉴。改革开放三十年真正的使芜湖经济大幅提升，而且也使和我们百姓生活息息相关的“衣食住行”也发生了天翻地覆的变化。爷爷奶奶的话语充分证明：改革开放的三十年，是芜湖我们百姓衣食住行水平不断提高的三十年。因为改革，我们芜湖才能进步，或许现在才二十的年轻人不能深刻体会，但是我们的父辈就是有着最真实的感受，那是变化给他们。
自从上世纪九十年代初，上海浦东开发以来，芜湖作为安徽改革开放的重点和突破口，发展十分迅速，尤其是在制造业上，芜湖创出了奇瑞汽车、海螺水泥、海螺型材这样的拳头品牌，打响了芜湖制造的头一炮。作为安徽交通枢纽，华东沿海城市通往内地的要道。境内的芜湖港，是长江溯流而上的最后一个深水良港.在改革开放进中进行现代化建设的历史新时期中，芜湖人民在市委、市政府的领导下，始终坚持以经济建设为中心，以结构调整为主线，锐意改革，扩大开放，优化产业结构，提高运行质量，统筹城乡发展，积极融入长三角，加快工业化、城市化进程。狠抓招商引资，突出园区战略，大力发展非公经济，培育了汽车及零部件、材料、电子电器三大支柱产业，促使国民经济朝着又好又快的方向发展，推动城市经济进入工业化高级阶段，促进城市化加速发展期向城市一体化迈进.三十年间，芜湖经济总量从1978年的7.45亿元起步，年平均增长11.9%，20xx年达到580亿。城市居民人均可支配收入由1980年的443元，年均增长13.4%，20xx年增至13234元，增长29.9倍；农村居民人均纯收入由1978年的95元，年均增长14.7%，，20xx年增至5050元，增长53.2倍。芜湖的变化真的是非常快速,但是针对这样的发展政府也提出了一些建议来改善发展中的弊端。
为适应当前宏观形势的新变化，进一步贯彻落实中央和省稳增长、调结构、促改革、惠民生各项政策措施，切实加强财税、金融、产业等政策的协调配合，促进全市经济平稳健康较快发展。现结合我市实际，提出如下意见。
1．完善企业帮扶工作机制，设立覆盖全市的企业服务中心，充分利用网络条件建立企业帮扶信息服务平台，健全企业发展各类需求信息的收集、处理、分类、处置机制，将一企一策、联系帮扶等工作落到实处，进一步优化企业投资和发展环境。具体办法由市经信委制定。
2．调整土地使用税奖补政策，对前三年度亩均税收达到一定标准的企业、有购进设备实施技术改造的中小企业、税收增长的中小企业和稳定就业的企业缴纳的土地使用税实行财政奖补。具体办法由市财政局制定。
3．着力化解中小企业用地难问题，出台统一的租赁和购置标准化厂房的优惠政策，降低企业入驻标准化厂房门槛，采取租售结合方式，吸引更多中小企业入驻标准化厂房。具体办法由市经信委制定。
4．支持中小企业不动产融资租赁业务，在融资租赁公司购买厂房环节和企业回购厂房环节发生的契税及相关营业税，由所辖地财政即征即返。
5．在芜湖长江股权交易所和安徽省股权交易托管中心托管及挂牌交易的本市企业享受“新三板”相关政策；托管及挂牌交易产生的相关费用，财政给予全额补助。
暑假实践心得和总结篇十二
从本次综合实践活动的整体情况来看，真是学生寻找自我、发现自我、认清自我的一个过程，也是学生明确自己努力方向的一个新起点。因为在活动过程中，我们发现有些同学缺乏基本的自理能力，不能很好地做好洗漱、整理床铺等内务工作；有些同学缺少团队合作精神，常常以自我为中心，对于寝室的事务不闻不问。虽然，这些缺点具有时代性，是这代孩子身上的共性，但是，这有悖于我们康城学校的培养目标。针对这些情况，我们年级的各位班主任将在以后的学习生活中加强教育的力度，为培养具有高度责任感的自强、自立少年而努力。
在本次实践活动中，我们也欣喜地看到了众多学生身上具备的优点：团结协作、自理自立、知识广博、能力强悍……基地何主任对同学们的行规更是赞叹不绝。
在本次实践活动中，我们带队老师认真负责，与基地教师配合协作，共同维护基地管理条例；细致耐心地指导学生开展各项活动，不厌其烦地对学生进行生活指导和安全监督；不仅做好三餐的'管理工作，还加强学生就寝期间的巡视，为学生盖好被子；与此同时，我们学校的老师仍旧注重学生的思想教育，随时关注学生的思想动态，保障各项活动安全、有序地开展。基地学校的老师对我们学校教师的配合深表谢意，基地何主任由衷地说：“你们这批学生非常好！谢谢康城学校的老师们！如果打分，康城学校将是最高分！”何主任的朴实话语是对我们教师工作最好的勉励。我们年级组教师将一如既往，坚持康城意识，发扬康城学校的优良传统，为打造康城学校的美好未来而努力奋斗！
暑假实践心得和总结篇十三
暑假期间，我在国税局进行一个多月的实践，感受颇深。在实践期间,我严格实践单位的各项规章制度,服从指导人员的安排,做到不迟到、不早退，尊敬领导，虚心学习，注意观察，独立思考，不耻下问，学问结合。我在税务局参与并圆满完成了纳税评估、普通发票检查、资料归档等工作任务，在较短的时间内熟悉了税务局的税收征收管理工作法规，达到了预期实践目的。
我家是西部一个重要城市，在深化西部大开发的双重历史机遇，需要招商引资，打造城市竞争力，优化经济发展环境。税收作为国家财政收入的主要组成部分，无疑在其中扮演了极其重要的角色。因此为了加深对税收政策的领悟，了解税务机关与企业二者之间的关系，我来到了国税局，进行了为期一个月的挂职实践。
主要工作是：
1、税务登记；
2、税款计算和纳税审核；
3、申报和缴纳税款并依法退税；
4、申请减、免税；
5、代理企业税收复议；
6、纳税评估；
7、普通发票检查；
8、档案资料整理。
一个月的实践期间我获取了不少新知识也巩固了许多老知识。在国税局实践有两个星期，第一个星期我在征收厅学习“申报纳税”岗位的工作，第二个星期我随科员们查税。“申报纳税”的工作就是纳税者交来两种表，一种是企业所得税表，另外一种是综合表。我们工作就是把这些表录入到电脑里，然后打印出回执单给纳税者。这听起来似简单，其实也不容易。例如，纳税者填表所写的数字金额必须项贴出来的样板工整，规范，否则，这些数字金额录入电脑就很难识辨，需要我们慢慢查看。刚开始不熟悉，看起来真费劲。后来干了一两天，就总结出一些常理。例如，0行3列错!这个提示，一般就是纳税者帐号填错了，这样查看速度就快多了。
在税务局学到还不止这些，首先，刚进税务局的几天我就体会到了其制度的严明，还有从事税务工作的同事的敬业与热情，他们具备专业素质，不惧日晒雨淋，并且还学习了《税务人员职业道德教育》。确实，作为一名税务工作者，首先应该规范职业道德，只有这样才能做到秉工执法。其次，纳税的申报期决定了代理部业务期的特点。每月的1号到10号是企业纳税申报期，因此这段时间也是最繁忙的，此后的一段时期，时间就相对宽松些，同事们就可以利用这段时间来为自己“充电”，在所订的资料中，我能学到很多知识，尤其是《税收工作文件法规选编》这是由银川市国家税务局主办的，其中，“在税法公告”栏中，我能了解到最新的税务政策，例如，“依法治税”栏中我能了解到不法企业为了偷逃纳税所采用的各式花招，但是，魔高一尺道高一丈，恢恢法网，总是能将其一网打尽；“征管天地”栏是我最喜欢的，它通过一些具体实例，来告诉我们一个税种的征管，并且对一些特例也有说明。另外，我还跟随师傅们学习了发票管理。普通发票领购需要一些规范的程序。
1、普通办税服务厅发票发售岗根据所需发票的种类、数量填写《普通发票领购计划表》，传递给征收管理科普通发票审批管理岗。普通发票审批管理岗持《普通发票领购计划表》到市局普通发票管理岗办理发票出库事宜，并开具《普通发票出库单》。
2、普通发票审批管理岗凭《普通发票出库单》到税务印刷厂提票，与办税服务厅普通发票发售完成发票交接手续，普通发票发售岗进行发票入库操作，打印《普通发票入库单》，并完成发票柜台出库操作，打印《普通发票出库单》留存。
3、每月业务终了，发票发售岗应对发售柜台未发售的.发票进行退库处理。
另一个重要方面是学习纳税评估。纳税评估是近几年来随着我国税收管理现代化发展的要求与需要，在传统的税收管理基础上，强化税源管理的一项创新措施。为规范和做好纳税评估工作，国家税务总局于××年制订下发了《纳税税评估管理办法》。在实践期间，我学习了纳税评估的相关法规，纳税评估是指税务机关根据纳税人报送的纳税申报资料。财务资料和日常掌握的征管资料及其他信息资料，运用一定的技术手段和方法，对纳税人的纳税情况进行审核。分析，并依法及时进行评定处理的管理工作。作为一种税收中期监控的有效管理手段，纳税评估在税收征管过程中，发挥的作用越来越大，在提高征管质量，优化新征管模式方面展现出了独特的优势。纳税评估结果结合征收管理，已经在一定程度上发挥了对企业经营、核算的监督、制约、震慑效果，促进企业经营、核算指标逐渐向真实、准确、可靠接近。例如：××年初，局里对××有限公司××年度纳税申报情况进行了评估。该企业××年度实现销售收入5122万元，实现增值税13.05万元，税负率为0.25%。我们对该企业税负率偏低情况进行了纳税评估，对该企业耗用原材料应收帐款、销售利润等财务指标进行测算分析，发现该企业进项税额测算控制数明显高于企业实际申报的进项税额，通过约谈举证、实地稽核等评估程序，最后对该企业作出移交市稽查局检查处理的处理意见。通过对该企业的纳税评估，使企业在纳税意识、财务核算等方面有了明显的改进。××年企业实现销售收入4499万元，实现增值税达到91.75万元，税负率为2.06%。与××年相比企业在销售收入下降600万元的情况下，而企业实现的税金增长了78.7万元，增长了603.06%。
暑假实践心得和总结篇十四
暑假时间为响应市团委号召提高自己的社会实践能力，我应聘了中国电信见习客户经理一职，电信营业厅暑假实践报告。活动期间我参加了中国电信开展的各项活动，活动涉及宽带受理，家客终端，个客终端的销售及欠费回访等各方面。活动中活动中中国电信××路营业厅给予了大力支持。视将本次活动的的有关情况报告如下：
1学习c网及宽带的相关知识和营销策略，同中国电信工作人员深入到小区宣传业务手机辐射健康知识。
7.11到3532小区宣传,
7.18德仁新苑小区宣传
7.24××小区宣传
8.1文苑小区宣传
8.7安泰小区宣传
8.14于常甫北小营小区宣传。
2学习电信完善的管理运行模式，参加电信的4次会议，会议的主题分别是：加强见习客户经理对工作的认识并提高业务能力，部署家庭健康计划工作，总结7月份工作并部署8月份工作计划，优秀营业员情景演示及表学彰习会网议。
3学习中国电信对电信用户实施优质服务的落实办法，在营业厅实践规模化优质服务接受广大用户咨询向电信用户的解释有关受费及相关问题，社会实践报告《电信营业厅暑假实践报告》。
4学习cdma200的接入方式及原理。
二、实践总结及建议
××区××路营业厅管理83个小区和13个城中村的宽带及移动业务，在各级省市政府关心支持下其工作蓬勃发展，通过全体员工的辛勤努力各项工作取得了，显著的成就，除少数小区和城中村外，市区基本全部覆盖电信宽带。电信管理步入规范化轨道，对电信职工基本实现了“准职业化，规范化标准化”的管理，定时对本区营业员进行考核并及时表彰实施相应的奖惩措施。
同时，我也清醒的看到电信扩展和改革的过程中规范化管理与城市物质文化水平的提高还不太适应，电信的规范化管理服务水平和服务质量用户还不太满意，分析投诉举报较多的地方，主要有一下几个方面的原因：
1个别地方员工属电信部门临时聘用其业务水平不够高，业务素质不够硬
2客户报装程序繁杂
3营业网点少客户交费不太方便
结合××区的实际情况我又如下建议:电信应当对职工特别是临时聘用人员的业务素质和水平的考核组织学习提高服务质量，提高装机效率，简化客户报装程序，缩短等待时间，为方便用户电信可与当地银行信用社协商，使用户可就近在银行或信用交纳费用。
三、实践体会
人的一生中学校并不是永远的学校，而是真正的学校只有一个，那就是社会，大学社会实践是引导我们走出校门，走向社会接触社会了解社会投身社会的良好形式，是促使大学生投身改革开放培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修生养性树立服务社会的思想的有效途径，通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新理念，吸收新的思想与知识。一个多月的社会实践一晃而过，却让我从中领悟到了很多东西，而这些东西让我终身受用，社会实践加深了我与社会各阶层人的感情拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开阔了视野，增长了才干。
在此我感谢市团委和电信给我这次实践机会，在今后的学习生活中我一定继续努力，争做一个优秀的大学生。
暑假实践心得和总结篇十五
虽然说前期的工作我没做什么，而且还曾想退出过，不过，后来才发现，如果当初我退出了，我真的会后悔的。因为这个活动值得我去参加的，在放假前两个月左右我们的团队就开始准备工作了，而我，则没做什么事情，感觉对不起大家啊，恰好今年逢干旱，我们决定去调查关于水利工程方面的。此次前去的是东台，在我眼中是个多么陌生的地方啊，去那是团队中有个人的家在那，而且她家种地的，这个对我们的调查很有利，经过几十个小时终于到达目的地了，心中有种说不出来的感觉，毕竟第一次来这，第一次和这么多人生活在外的，想想大家一定要互相照顾的，她的一家都很热情好客啊，去的那晚，做个简单的了解，虽然语言方面有点障碍，但是不可言传，我们可以意会啊，由于大家都很累的，所有那晚睡的很早，而且我想大家一定睡的很香甜吧，一大早，她的家人为我们做好了早餐，等待我们，我们也就吃了，然后就真正的准备我们的调查了，她爸爸为我们联系到了一辆面包车，带我们下田地，去调查，首先，我们来到的是关要地段，水闸，这是庄稼的血液啊，缺少它怎么可以，所以我们对三叉河做了个详细的了解，虽然没技术人员在场，但是我们通过许多渠道去了解水闸和水渠，然后我们坐车来到了已经退潮的“大海”，第一次看啊，呵呵，往下去，“看，螃蟹，好多螃蟹”不知道谁大叫一声，我们应声一看，乖乖，好多小螃蟹，不过，还没等我们到它旁边，它就跑到窝里去了，马上，我们不约而同的掏出手去挖螃蟹，“看，我抓到一只了”回头一看，果然一只好大好大的螃蟹啊，不行，我也得很卖力的去挖，果然，到统计数据的时候我挖到最多了，哈哈，不过很佩服螃蟹的那速度，很快很快的，毕竟我们玩的是乐趣和时间，它玩的是命，一辈子，可以说，这个过程我很开心啊，都不像大学生了，突然间我们都回到了童年，乐完了，我们该做事了，然后下地去实地调查农民对水渠的用处和保护，然而由于语言的差异，这个艰难而又神圣的任务就交给国香了，毕竟她是个本地人哈，方便。
我们要去那些有专业技术人员的地方去了解水渠，到了以后发现当地人也是很热情的啊，正时农忙，他们还细心的回答我们的问题，慢慢的我们了解到这地区有八个水利专局，分布的很是合理。
跑完了一个地方，准备去第二地方已是中午了，专业人员已经回去吃饭了，感觉有点失落，所有准备下去去，还讨论了问哪些问题呢，睡了一个觉以后，感觉精神很好，考虑到农忙，我们先打电话提前问他们有没有时间，可是结果让我们很失望，现在是农忙，人家要做事的，所有没空接待我们。
第二天我们为户主摘西瓜，装西瓜，她爸爸还说给我们一人两箱呢，可是我们怎么带回去哟，呵呵，不一会儿，就忙完了，做事的时候也没忘记随机去调查几位农民，很快又到了中午，可是又下了一个下午的雨，我们不能出去调查啊，一睡就一个下午了，晚上我们就准备离开了，感觉不愿意啊，事情还没完全做好呢，可是车票是个问题啊，没办法，晚上睡觉的心情是激动还是不舍？不是明白，第三天，很早我们就起来了，准备告别这个地方，也不知道以后还有没有机会再次踏上这块土地，就这样，就是这样，结束了，感觉结束的很突然，一切真是很突然的啊。
虽然只有三天，可是我们生活的很是愉快啊。
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