当代社会中，人们对环保意识的重视越来越明显。如何运用逻辑和结构来组织一篇有条理的总结？通过阅读这些总结范文，相信您可以更深入地了解总结的写作技巧与要点。
米跑加油稿篇一
百米障碍，那不是障碍，是我们自己的超越！越过去，就超越了我们自己，超越了我们的极限，前头等待我们的是爱和友谊，相信有爱的地方就会有胜利，加油！
你们的每一次起落都展示着健美的身材和运动的畅快，
你们的每一次起落都吸引着我们的眼球，牵动着我们的心情，
我们的每一次欢呼都只为了你们喝彩，
加油吧！正在赛场上比拼的障碍跑运动员。
用你们的汗水和拼搏，向大家阐释体育精神。
用你们的坚持和执着，向大家证明新生代的力量。
把握每一次机会，希望就在眼前，胜利就在眼前，
加油！加油！
米跑加油稿篇二
（一）。
短暂的一瞬间，
显示出你惊人的速度，
铿锵有力的一声吼叫，
把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
努力吧！加油啊！
（二）。
时间短暂并不代表你激情短暂，
距离不长却表示你成功不远，
相信自己，冲啊！
胜利就在眼前，
失去不会再现！
感受明天。
（三）。
你是一匹黑马，后来居上。
你是一只雄鹰，盘旋而上。
你是一条鲤鱼，勇跃龙门。
奋斗是你的极至。
你在挑战极限。
运动健儿，冲刺吧！
米跑加油稿篇三
一声令下，一根剑离弦向终点冲去。一声呐喊，一声加油。心头涌起一阵阵浪花。冲过终点线的那一刻，那根白线被撞在脚下，同学，你的辉煌已经在众人心中永存，你的魅力和风采在众人心中永驻。
同学，你将时间凝聚在一点，默默地……。
一声枪响，划破了宁静万箭飞花，直指终点努力呐，加油呀！激情纵燃在终点成功点起笑脸！同学，枪响了！
你们开始了并不长的征程笔直的'跑道上有你们稳健的足迹不远的终点。
将留下你们冲刺时矫捷的背影加油吧！掌声将为你响起加油吧！
胜利和鲜花终将属于你们！同学，枪声伴你踏上征程，在100米比赛项目中，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点，你赢了。
米跑加油稿篇四
1.坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。
枪声，吹响战斗的.号角。
胜利，在重点招手，
勇士们在疆场拼搏，
汗水，在风中挥洒。
追风英雄，我们为你骄傲，
我们因你而自豪。
致接力健儿。
接力棒。
在你们手中传递。
牵动着每个人的心。
运动员。
在跑道上奋斗。
振奋着每个人的精神。
2.呐喊声。
在运动场上空振荡。
激励着运动员们更加努力。
放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。努力吧，同学们因你们而骄傲！
3.那三个零——致5000米运动员。
在五的后面加三个零。
就成了完美的五千米。
第一个零。
描述着运动员的毅力。
像那不知疲倦的英雄。
奔跑永无止境。
第二个零。
象征着对极限的挑战。
这是一般人无法超越的极限。
却又是你最美的时刻。
第三个零。
飞扬着一种追求完美的精神。
或许你并不擅长奔跑。
但你却乐于追逐这种精神。
背负着三个零的运动员们。
祝你们好运。
4.致百米运动员。
快如离弦之箭；
疾似撒疆野马；
你们的速度让我们惊叹；
你们的精神让我们钦佩；
流汗千日，
只为今日一搏；
疾踏百步，
只为终点一触；
胜利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油啊！
健儿们！
5.赞800米运动员：
在赤色的长廊上，有两圈弧长，
在绿色场地上，有你的明亮，
画出两圈生命的轨迹，
夺得无数由衷的惊喜。
迈出不一样的生活旋律，
奏出不同凡响的歌曲！
你的表演场，让你自由徜徉！
你的起飞场，舒展你的翅膀！
运动会广播稿。
米跑加油稿篇五
尊敬的各位老师：你们好！
今天，我说课的内容是一年级30米快速跑和游戏龟兔运动赛，希望老师们提出意见。
一、教学对象及基本情况。
1、教学对象：小学一年级第二学期学生。
2、基本情况：学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。女生特点：勤动脑，友善。男生特点：好动，有竟争意识。男女生人数均衡。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
二、教学内容。
1、走和跑：30米快速跑4-2。
2、游戏：龟兔运动赛2-1。
三、教学目标。
1、小学阶段“走和跑”教材的教学目标。
逐步形成走与跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，并在日常生活中结合运用。增强下肢力量，提高速度和耐力素质，改善心血管系统功能，促进生长发育，增强体质。树立“我能跑得更快、我能坚持到底、我能超越他人”的自信和勇气，养成关心他人，尊重他人，理解他人，认真负责，自觉、自主锻练、友好合作的习惯，促进心理健康发展。并能遵守走和跑的竞赛规则，做到公平竞争。
2、小学一、二年段“走和跑”教材的教学目标。
学会一些简单自然的走和跑的动作，在游戏中体会跑得快、跑得直的方法，发展学生快速应变奔跑能力。乐于关心他人、礼貌待人、友好地和同伴合作活动，形成轻松、愉快、和谐的学习氛围，培养集体荣誉感。体验体育的乐趣，满足成功的欲望,建立学习的信心.并能遵守走和跑的竞赛规则。
(1)课次目标：
“走和跑”——30米快速跑。
4—1体会游戏中积极躲闪快跑的方法，懂得在游戏过程中关心他人、互相鼓励、遵守规则的习惯。锻炼奔跑能力。
4—2知道自然站立式起跑接快速跑的动作方法，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，能与小伙伴友好合作锻炼，学会互相帮助。
4—3体验蹲、坐、跪、站、卧等预备姿势接直线快速跑到终点的奔跑过程，引导学生善观察、勤思考学习，增强“我能跑的更快”的学习信心，锻炼快速应变奔跑能力。
4—4在师生与学生自我的'评价的过程中，积极正确互相的提出希望和要求，增强学生的学习的自信。激发学生对快速跑的兴趣。
3、本课教学目标。
（1）走和跑----30米快速跑4---2。
知道自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，能与小伙伴友好合作锻炼，学会互相帮助。
(2)游戏：“龟兔运物赛”
初步掌握游戏的方法、规则、培养学生在游戏过程互帮互助、友好合作的精神。
四、教学思想。
本课以学生全面发展为指导思想，结合学校“身心体育”的课题，将学生的自我能力在原有的基础上提高作为基本目标，依据学生个体生长、发育，机能、素质水平和心理发展存在的差异，进行因材施教分层教学。根据不同基础学生设计不同的活动内容，使学生了解自己、并明确自己所要努力的目标。在教学中教师以一个学习者、促进者，创设一个善观察、勤思考、积极进取的学习氛围，通过小组友好合作学习，互帮互助，共同提高，顺次达成不同的目标，让学生不断地有新的目标、新的追求、使每个学生在原有基础上有所提高，让所有的学生体验体育的乐趣，满足成功的欲望,建立体育活动的信心.
五、教学主题：《快乐的动物园》。
六、教学方案。
课的开始通过教师的语言，教具创设情景以歌舞形式，师生唱着《我是小小驾驶员》将学生带入快乐的动物园。然后出示《快乐的动物园》一幅图画，让学生寻找各种动物，并请学生戴上各种动物的头饰，吸引学生进入角色，学生由感知——思维——创想模仿动物动作的练习。接着教师让学生小组合作模仿各种动物猎物前的休闲的动作和听到哨声紧急奔跑练习。通过观察了解学生跑的能力。教师稍作小结后，师生共同分析动物猎物起跑和人的站、蹲起跑动作的不同，导引本课的学习内容。通过儿歌的形式师生共同边念边练，互相合作喊口令进行站立式起跑的练习，教师进行个别辅导教学。在学生基本能做到自然前后开立动作后，教师通过创设情景，设计四—五种动物奔跑活动的场景。让学生根据自己小组能力自由选择，进行小组合作练习，同时通过小组合作进行游戏追逐跑的练习，让奔跑能力强的排前面，带动能力较差的学生练习，提高学生的奔跑兴趣。接着通过听一段龟兔赛跑的故事，引出游戏“龟兔运物比赛”，在游戏中着重培养学生互帮互助，友好合作精神及遵守游戏规则的习惯。最后教师创设从快乐的动物园回来，重复《我是小小驾驶员》的歌舞结束本课。
七、教学特色。
本课围绕《快乐的动物园》为主题，以情景贯穿课的始终，在课堂教学中创造一种自然、宽松、愉快，良好的适应自我能力得到发挥提高的气氛，在教师与学生、学生与学生平等相处氛围中，建立一种真诚、信任和友好融洽的人际关系。在教学中根据学生、心理特点，运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习的形式，培养学生的合作意识，同时既重视群体教学，又注意学生个体化帮助，最大限度调动每一个学生的学习积极性和主动性，充分发挥师生在学习过程中的主导作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。
八、教学效果。
1、运动技能：学生基本掌握自然站立式起跑接直线快速跑，和游戏方法、规则。
3、心育意向：，基本达到肯谦让，并能友好合作锻炼、有较好的集体荣誉感。
4、可能产生的问题和预防措施。
在30米快速跑的教学中，可能学生对自己选择组别有困难，教师可参照上学期考察成绩作为依据，课前提示一些学生组别。
游戏“龟兔运物比赛”是出现不遵守规则和合作过程中有些学生互相责怪，应以提早提醒学生。
为您服务！
米跑加油稿篇六
你听那激烈奔跑的脚步声，震撼大地。
你听那欢呼加油的呐喊声，
催人奋进。
赛场上的旋律，
如旋风般急速，
如号角般激扬，
如激流般奔腾不息。
创新!突破!超越!
永远是赛场上最激动人心的旋律。
冲刺吧，60米并不远，让我们奋力前进!下面是由学优小编为大家带来的关于运动会60米广播稿，希望能够帮到您!
米跑加油稿篇七
泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
米跑加油稿篇八
一、教学设计指导思想：
根据新课标的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过耐久跑的学、练，让学生巩固提高耐久跑的运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的`意识。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；培养学生体育锻炼的意识和良好习惯,使学生健康成长，确保“健康第一”思想落到实处。
二、教学目标：
1．认知目标：知道间歇变速跑是提高耐久跑能力的一种方法以及技术特点和耐久跑对身体的锻炼价值。
2.技能目标：巩固提高耐久跑的技术要领，提高耐久跑的能力，在学练过程中学会思考、探究、合作和评价。
3.情感目标：在游戏和比赛中培养学生的自信心和学练积极性，体验自我征服的成就感，培养学生吃苦耐劳的意志品质及终身体育的意识。
三、教材分析：
耐久跑是人体在氧气供用充足的情况下长时间跑步的能力。经常练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高机体有氧代谢能力。因此，耐久跑是走向终身体育较好的运动项目。本节课是在水平四阶段的基础之上让学生进一步巩固、提高耐久跑的相关技术要领，发展有氧耐力，促进身心发展；抓住耐久跑教材特点，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。
四、学情分析：
我们都知道现在学生的耐力素质和心肺功能逐年下降，其重要原因就是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是耐久跑活动减少，此外在学生中怕苦怕累思想严重，平时课堂中“谈跑色变”，由于耐久跑教学内容的单一、枯燥，如果教师教学手段陈旧，再加上学生的自身素质、心理原因等，学生多数存在恐惧心理，对耐久跑存在应付、逃避等现象，因而学生的学习兴趣不高。本人把耐久跑教材的教学，设计成间歇性游戏并伴有不同节奏的音乐，引起学生的好奇心，激发学生的学习锻炼的兴趣，让学生在不知不觉中体味耐久跑的技术要领，提高耐久跑的能力，从而使学生在学练中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，使他们学会一种运动技能为终身体育打下基础。本堂课的教学对象是高一年级（2）班学生，他们正处于青春生长发育期，思想活跃、接受能力强，乐于接受新鲜事物，集体荣誉感较强，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神，增强集体荣誉感。由于是男女生合班上课，因而在学练过程中要区别对待，合理安排运动负荷。
五、教法与学法：
教学方法采用讲解、示范、提示、分组练习、合作自评互评、自我监督等方法引导学生进行练习，在调动学生积极性的同时体现体育课的趣味性。为完成较好、没有组员掉队的小组分设一、二、三等奖。
为了消除学生对耐久跑的畏惧心理，课前告知学生本节课是一节游戏课，把技术要领和注意事项渗透到游戏则里面，把常规的在跑道上的持续跑转化为足球场上的间歇变速跑。跑的过程中伴以激进和中等节奏的音乐来消除学生的畏难、疲劳并增加学生参与的兴趣和积极性。
六、重点与难点：
重点：掌握耐久跑的技术。
难点：在跑的过程中如何合理分配体力。克服“极点”现象。
七、学练组织：
1.实战组织：依据我校场地实际情况，将小足球场的两条边线做为往返的终起点，以学习小组为比赛小组，男生40米，女生30米并伴以德国《第一装甲师军歌》和《快乐歌》、《我相信》的伴奏，在28分钟内完成25个往返间歇跑。
2.实战步骤：28分钟演练分为不同的三个音乐背景部分，根据不同音乐节奏调整步频、步幅。
第一部分（10分钟）：12秒钟的音乐内匀速跑完成40（女生30）米，音乐停时到达终点，休息2秒钟后下一个12秒音乐响起时，以终点为起点重新开始下一个40（30）米。
第二部分（10分钟）：同第一部分。
第三部分（8分钟）：在10秒钟的音乐中匀速跑完40（女生30）米，音乐停时到达终点，休息3秒钟后下一个10秒音乐响起时，以终点为起点重新开始下一个40（30）米。该部分用节奏稍快的音乐，来引导学生的跑步节奏。
米跑加油稿篇九
今天是我们期盼已久的运动会，在运动会上有很多高手都在里面比赛。
这一次运动会上比赛项目可真多啊！有60米、100米、200米、4x100米……其中我最喜欢看的就是那精彩的4x100米了。我来到了主席台上，找到一个最佳观战点来观看今天最精彩的比赛。我仔细找着我们班的第一棒大将郑文爽，只听见了枪声一响，运动员们像是一匹匹疯掉的野马，在跑道上奔跑，我们班的郑文爽脚底好像踩了风火轮似的跑到了队伍的第二。很快郑文爽手中的接力棒顺利的`给了朱于恒，朱于恒拿到棒子之后就往前跑去，可是不管我如何喊加油他还是没追上四班的运动员。朱于恒把棒子递给王辰，只见王辰昂着头好像一头发了怒的小狮子朝前冲着，他紧紧地握着棒子不停摆动，我感觉他把棒子都给摸热了。
最后棒子来到了徐梦成手中，徐梦成的脚下像踩了一朵七彩祥云似的，向终点跑去。啊哈！小组第二，期待他们明天的决赛。
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米跑加油稿篇十
20xx年9月14日，在合肥奥体中心健康万人跑活动现场，一组身着白色t恤的年轻团队正在挥洒汗水，尽情奔跑。在紧张又激烈的活动气氛中，他们互帮互助，团结一致，信心坚定的朝着目标前进。
奔跑中，汗水一遍遍模糊了他们的双眼，可那又如何?拭去后，他们的视野更加明亮，心中的目标更加明确。
他们就是来自狮桥融资租赁安徽省公司的员工们。为了响应全民健身计划，推动全民健身热潮，安徽省公司组织员工积极参与了本次合肥市“挥洒活力，奔向未来”的健康万人跑活动。通过这次活动，公司员工们不仅锻炼了身体，磨练了意志，更是增加了企业团队之间的凝聚力。
可正是这__名同仁的兢兢业业，不懈努力，在短短不到一年的时间，让我们狮桥在这片近6千万人口的汪洋大海上扬帆起航，乘风破浪!”
米跑加油稿篇十一
今天，我看了《骡子的10000米》这部电影，故事中的骡子和马老师深深地打动了我。
故事中的骡子家里面很穷，他还有一个哥哥，他的母亲早已经去世，家里供不起两个孩子上学，所以，骡子的父亲让他的哥哥上学，让骡子外出打工，但学校的.马老师看见骡子的耐力很好，很适合长跑，过几天要举行全校的10000米长跑，为了让骡子参加比赛，马老师累的病倒了，校长被马老师的这种坚持不懈的精神打动了，让骡子参加了比赛，一天，骡子去看望老师，马老师虚弱的给她发誓，在骡子比赛的时候一定回去给他加油，骡子也不辜负老师的期望，每天从早晨跑到天黑，半夜还把校长打扰了，终于，在比赛的时候，随着一声口哨的声音，一部分大学生把骡子压倒在了地上，但骡子坚定地站起身，忍着痛跑了起来，一直跑到了终点，骡子还取得了最好的成绩。他抬起头发现马老师正坐在椅子上冲他直点头。
看完这个故事，我留下了滚滚热泪，我被骡子和马老师坚持不懈的精神打动了，马老师为了让骡子参加比赛，找了骡子的父亲和校长，但她经过千言万语也没有说服他们，后来，骡子去了南京打工，马老师急的像热锅上的蚂蚁，从骡子的父亲那里要来了电话号码，赶紧让骡子回来，骡子听了赶忙往回走，但是，没有到那里的车，都是因为太远了，骡子为了不让马老师操心，快步的跑了回来，睡在了学校的大门口。从这里说明骡子很守信，很为别人着想，在跑步的时候，还忍痛到了终点，这说明骡子坚持不懈，非常有毅力，最后战胜了困难。
有一次，我去公园玩，我看见有一个小孩像一个小皇帝一样，由妈妈抱着，爷爷哄着，奶奶逗着，还有爸爸在前面带路，但是那个孩子依然在哇哇大哭。
不经过风雨，怎样见彩虹？让我们向骡子与马老师坚持不懈和勇敢的精神学习！
米跑加油稿篇十二
凝聚了你数的辛酸与汗水。
那800米的跑道对你来说是那么漫长，
但你知道：
你只有努力去拼搏，去战胜自己!
奔跑在赛道的你，
释放你的自信。
你的眼睛会展现一切，
要正视对方。
你的.勇气将会压倒一切，
你的对手会在你自信的脚步下败下阵来!
既然力量在冲荡，
那么不要吝啬，
努力地奔跑吧!
加油吧，我们将是你的坚强后盾!
米跑加油稿篇十三
学习目标：
1、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。
2、让学生通过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。
重点：上下肢协调配合动作。
难点：大腿高抬。
一、收心热身。
1、体育委员整队集合（四列横队）。
2、老师宣布课的内容和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
组织：两路纵队进行，老师领做。
要求：保持前后间隔距离，认真做好各种动作。
二、100米快跑练习三组。
组织：四路纵队进行。跑过去从两侧漫漫走回来。
要求：看谁跑的直、快。
三、游戏：自选。
组织：自由结合，选择自己喜欢的游戏和练习进行。
要求：选择安全的游戏进行。注意安全。
四、全体集中散点队行。
1、小结。
2、放松。
3、宣布下课。
【拓展延伸】。
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