总结不仅是对过去的回顾，更是为了更好的面对未来的挑战和机遇。结合实际情况进行客观评价。这里为大家整理了一些值得学习的总结样本，供大家参考。
开幕式策划参考文案篇一
二、活动背景。
从中国20年第一次正式参加奥运会以来，我们一直在为奥运作出不懈的努力，我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了，20我们在我们的北京成功举办。随着奥运，中国已进入了全民运动的时代，从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办，中国各地迎来了一阵“奥运热”。可以说，奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!3月24日，北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行，北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻，徐徐的向终点北京挺进。5月18日，奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂——杭州，我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此，我们都激动不已!跆拳道，作为奥运运动项目之一，也正在为之不断努力，艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。
三、活动目的。
1：延承奥运精神，延承奥运文化。
2：宣传全民健身，宣传跆拳道运动，普及同学们对跆拳道的认识。
3：动员同学们积极投入奥运热潮，为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。
4：为建设活力型财院校园文化，发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用。
四、活动特色。
通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验，我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛，届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插演;浙江省跆拳道协会代表，浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员，省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备，最优秀的人员，最饱满的精神面貌，组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。
五、活动地点。
浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。
浙江财经学院体育馆门口(晴天)。
浙江财经学院教学区e210(雨天)。
六、活动时间。
七、活动准备。
(一)联系安排活动赞助商。
(二)报名表制作。
(三)文字材料收集。
查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。
(四)宣传卡片制作。
制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。
(五)奖品准备。
1、观众参与奖品：
方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。
方案2：采购一些关于奥运的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。
2.参赛人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品。
(六)海报准备。
1.比赛报名海报(贴于文华餐厅门口)。
----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式。
2.比赛活动海报(贴于文华餐厅门口)。
----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点。
(七)横幅准备。
比赛横幅(于文华餐厅门口)。
(八)桌椅。
(九)道具:。
脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具。
(十)参赛人员的保护措施。
1.饮用水2.云南白药。
(十一)比赛期间穿插节目:。
1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备。
2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备。
3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备。
(十二)音乐：
1.比赛音乐由各节目负责人选定。
2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定。
(十三)串词：由社刊部和社长秘书负责编写。
(十四)录像照相：由网络部和社刊部负责。
(十五)比赛会场布置：
1.铁架子、地毯、桌椅。
2.海报架、海报(包括跆拳道知识介绍以及)、
3.大型喷绘布景。
4.音响(接线板)。
八、活动流程。
一.赛前流程。
1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备。
2.由三人穿好道服发放卡片，三人负责报名记录，另外两人负责传单。
3.报名工作结束，整理场地。
4.比赛场地准备。
二.比赛流程：
1.开场：
品势表演(太极三章)。
道操表演。
特技表演。
2.击破比赛。
裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)互动环节(简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品)。
3.道操比赛。
道操比赛裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)主持人将话题转向北京奥运互动环节(向观众提问关于奥运的问题，回答对者有纪念品)。
4.到场来宾表演。
5.特技比赛。
6.实战比赛。
八人淘汰赛裁判员点评(同时实战比赛成绩统计)。
7.比赛结果和成绩公布。
8.主持人请心跆社长总结，浙江省跆拳道协会代表讲话，主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。
三.赛后流程：
1.集体合影留念。
2.工作人员合影留念。
3.场地整理。
4.照片，视频后期处理。
九、财务预算。
文印费：50。
奖品购买费：100。
比赛用品：350。
场地布置：350。
其他：150。
总计：1000。
策划者:心武跆拳道社李宏博。
20年10月6日。
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开幕式策划参考文案篇二
可能有人会问，这种大活动如何来设定目标?这的确是一个比较难以估算的问题。我们是从几个因素来考虑的：去年双十一的业绩、淘宝商城今年的增长比率、进入商城的一二线品牌的增长量、以及淘宝今天对双十一的期望和市场投入力度;最终我们通过多次的讨论，估算了一个区间值，3500万至5000万，前者作为我们的保底目标，后者作为我们的冲刺目标，所有的推广费用和活动投入按3500万来计算，商品规划、物流配货发货能力、客服人员配备按5000万来准备。由于当天是全场5折的活动，各项基础准备资源再以*2要求来计算。
(2)商品准备。
“兵马未动，粮草先行”，对于双十一这场战役，商品的重要性不言而喻，因为家纺的生产周期基本上在2个月，所以我们的商品准备工作在8月中旬就开始，在8月下旬完成商品规划及下单，同时敦促供应厂商务必在10月中旬完成发货入仓。此次新下单的秋冬季的商品总金额为1个亿，加上原有库存的8000万，线下商品可临时调拨的4000万，总计商品规划为2.2亿，按5折价售卖可支撑1个亿以上的销售。我们将此2.2亿的商品做了详细的分类，按热销、主推、引流三个维度进行了划分，选择有深度的商品(3000件以上)进行单独的策划包装，做成明星商品，同时还定义了在明星商品、引流商品同页面呈现的关联销售商品，定义活动当天的首页陈列商品及替换商品，以保证当流量进来时，最大化的拉动销量。
(3)物流/客服/系统准备。
此次双十一活动淘宝商城非常强调用户体验，明确规定参与双十一的商家必需保证在二天内发完京、沪、广、深、杭五地的货，七天内发完全部的货。去年双十一我们一共是7万单，4条流水线，4500平米的仓库面积，7天发完。今年根据1亿的发货要求，预计将产生25-30万单，我们在1.2万平米的仓库里安排了10条流水线，按每天可发5万单来设计流程和配备人员。物流的改造确定在10月中旬完成，在10月下旬完成一次盘点，以再次确定实际的仓库库存。我们现有客服35名，分为售前售后二个部门，考虑到双十一当天的咨询的压力，我们决定在活动当天将所有售前转为售后，售前服务通过自动回复和自助购物来实现，售后客服再分为几个小组，下单、查件、电话接听、投诉处理、催款，并统一对他们进行活动商品的培训，同时在9月份联系服务公司，另行招募了15名人员作为临时备用的客服人力。9月底我们的系统开发人员与淘宝开放平台进行对接，对信息系统的处理容量、稳定性、提单能力进行了复核，并根据淘宝商城的发货要求对发货模块进行了改造，使之能完全匹配。
(4)主题策划。
优秀的营销活动必需具有从商品功能到情感互动到价值传递的升华过程，我们每次大型的活动都会采用一个富有创意的主题，以增强用户的情感认知和价值认知。本次双十一是百年一遇的六个一，在10.1国度假期，我们围绕着这个思路进行了策划主题的头脑风暴。第一稿是38女人节+83男人节=11.11单身节，创意很好，但与我们的家纺的概念无法匹配。第二稿是用一双男拖鞋，一双女拖鞋，一双小拖鞋，共6个拖鞋来代表六个一，蕴含家庭的概念，但温馨有余冲击不够。最终确定的第三稿是“拥抱”，即在全国11个城市征集当地11位会员去参加拥抱单身的活动，传递温暖，同时配合淘宝的五折活动提出广告口号“一半的价格，双倍的温暖”，运用事件营销实现线下活动与线上促销的互动传播。最后我们在拥抱的主题上，加上我们一直在做的“一单一元，捐助盈江”的公益元素。
3.大学元旦晚会策划方案(详细版)(2)。
4.12.4全国法制宣传日宣传活动方案。
6.幼儿园推普周活动方案。
开幕式策划参考文案篇三
1.最懂商品的我，只给爱购物的你。
2.爱指数，让购物变得简单。
3.爱指数，爱生活。
4.爱指数，让爱不再盲目。
5.实惠给你机会，“扫”来这套。
6.指数做参考，购物好安心。
7.幸福生活，从爱指数开始。
8.省薪的购物，慧心的`生活。
9.购科技购直观购清楚。
10.爱指数，生活另一半。
11.购物好保障。
12.条码扫一扫，购物更明了。
13.爱指数，让您随时随地放心购。
14.爱你有多深?一扫定乾坤。
15.装上爱指数，购物更自如。
16.爱指数，感受爱的温度。
17.就爱随手一扫，商品指数全明了。
18.好货搜索器——爱指数购物服务软件。
19.爱指数，幸福生活的追求。
20.商品一大摞，扫码选好货。
21.一物不扫，何以扫天下。
开幕式策划参考文案篇四
一、活动主题：
今天只有11，没有光棍。
微信、微店。
xxxx。
扫二维码。
五、活动内容：
1、背景音乐。
11月11日当天，微店背景音乐设置为司文的《光棍快乐》。
2、微会员福利。
但凡是11月11日之前(包括11月11日)关注并开通微会员的用户，都可享受以下优惠：
惊喜一;11.11日当天买东西出示会员微信者，本人自助餐价立减11元折扣。
惊喜二;凡11.11日当天新会员即刻享受立减11元折扣。
惊喜三;所有微信会员均赠送神秘礼物一份。
3、“大声说出爱，我不再是光棍”微投票活动。
活动内容：编辑并发送你想对ta说的话至公众平台，参与“大声说出爱，我不再是光棍”微投票活动。
11月11日，投票选出最打动人心的表白，获奖者可享受免单优惠。
4、幸运大转盘，惊喜送不停。
活动时间：11月11日11点11分。
用户发送“1111”即可参与活动。
奖品设置：
一等奖：免单。
二等奖：消费1.1折。
三等奖：价值120元产品只需1.1元。
四等奖：价值100元产品仅需11.11元。
五等奖：消费满600元立减111.1。
注：活动兑奖时间截止11月13日，过期作废。
开幕式策划参考文案篇五
1.装上爱指数，心里更有数。
2.指数扫爆，好货淘到。
3.不买贵的，只买对的——爱指数。
4.爱指数，您身边的火眼金睛。
5.爱指数，老百姓心中的一杆秤。
6.购物前参考，“爱指数”最好。
7.爱指数，我们都在追求幸福的路上。
8.爱指数，为您解除“爱”的疑虑。
9.爱指数，安全购物新高度。
10.扫一扫，查一查，生活自在爱指数。
11.爱指数，购得安心。
12.好宝贝，扫出来。
13.爱指数，只爱最好的。
14.商品好不好，只需扫一扫。
15.买不买，我说了算——爱购物，爱指数。
16.爱指数一go，一切都看透。
17.最爱随心扫，好坏早知晓。
18.爱指数——指尖上的商品。
19.爱指数，让最爱放心。
20.爱指数，生活风向标。
21.扫除疑虑，点击幸福。
开幕式策划参考文案篇六
1、海纳百川，信达九州；不拼不博，双11白活！
2、齐利断金，决战双十一！
3、双十一，战鼓擂，华东仓储怕过谁！
4、老少爷们，姑娘媳妇，战斗来袭，拼搏到底。
5、天生我才必有用，有用用在双十一！
6、微笑挂脸上，服务记心里。
7、春风十里不如你，双11快乐赋予卿。
8、仓储一心，其利断金！步调一致，干出气势！
9、每逢佳节倍拼命，我们都是为了亲！
10、让每个光棍过好节，买到宝贝，而奋斗。
11、努力或不努力，双十一就在那里，越来越近。
12、说一千道一万，不服咱就敞开干。
13、加油加油，双11肥的流油，继续蓄力。
14、双十一，好开心，亲的`到来我欢欣！
15、团结一心，其利断金，双我们来了。
16、全心全意保中转，聚精会神提质量！
17、一年如一日，勇攀销量顶峰。
18、生命诚可贵，爱情价更高，双十一卖爆，两者皆可抛。
19、决战双十一，需要我和你！
20、如此星辰如此夜，全场宝贝都不贵。
21、双十一让每个上帝都微笑。
22、齐利断金，决战双十一！
23、奋战双十一，高效率，零滞留，零错发，我能行！
24、风再吼！马在叫！双十一在咆哮！
25、前任是什么东西，双十一有我们就够了！
26、保卫战，小伙伴们都准备好了吗？
27、订单多销量好，奋力破亿！
28、年前做好双十一，过年回家不差钱。
29、不求一战成名，但求双十一钱程似锦。
30、誓死顶住双十一风暴，让旺旺跳得更猛烈些吧！
31、吼一吼，业绩抖三抖！加油！
32、双十一快到了，请各位提前进入奖金收割模式。
34、万众一心，永不言苦，相信团队，飞越巅峰！
35、战鼓雷雷，电商怕过谁！
36、大波光棍关不住，大家都过双十一！努力！
37、众志成城齐作战，斗志高昂续千万！
38、海纳百川，信达九州；不拼不博，双11白活！
39、双十一必胜，保驾护航有顺丰，保质保量保太平！
40、做好双11活动，光棍变神棍。
41、相约双十一，萌出自己，照靓别人。
42、多思多劳多收获，敢打敢拼双十一。
43、做好双活动，光棍变神棍。
44、双11，只能多，不能少。
45、仓储兄弟战如狼，奋战11续辉煌！
46、困难面前，我们依然微笑！
47、双十一，我们准备好了！！！
48、说好的双11，说好的目标，加油！
49、决战双11，我们拼了，必争行业销量前列。
50、要成功，先进京东，跟着华东仓储向前冲！
51、决战双十一，需要我和你！
52、双十一让每个上帝都微笑。
开幕式策划参考文案篇七
双十一，一年一次;双十一促销，同样也是一年一次!无论是年底促销，还是双十一优惠促销，优惠的心都是一样的。
即日起至十一月11日，xx博悦xx汽车开启“为梦想，一起加油”优惠活动，具体内容如下：
“为梦想，一起加油”购车礼包：
时间：11月6日-11月11日17:00;。
参与车型：全系xx汽车。
购车礼包包含：
1.双十一完成订车用户均可享受1000元工时卡。
2.双十一当天购车送装潢限量礼包。
3.双十一当天购车成功送1000元油卡。
4.双十一当天购车成功即送价值5000元原车导航。
“万元钜惠”四选一活动：
时间：即日起至11月11日为止。
参与车型：xx博悦xx全系车型。
别再寻找团购了，别再相信年末的促销了，一起来吧。
你的梦想，我们为你加油，只此一期，速战速决!
以上“为梦想一起加油”及“万元钜惠”优惠活动任选其一;详询xx汽车股份有限公司。
xx汽车股份有限公司。
(xx汽车xx总代理)。
销售顾问：周xx。
展厅地址：xx市xx区xx南路x号。
开幕式策划参考文案篇八
一、活动主题：
南充绿地公司“绿地心计划”慈善晚会活动。
二、活动概述：
20xx年正值绿地集团南充公司成立两周年，南充公司在发展自身的同时，依然时刻谨记企业使命，为公益事业不断贡献自己的力量。本次活动为绿地集团感恩南充市人民一直以来的支持所特别举办的“绿地心计划”慈善晚会活动，本次活动分为四个地点，进行实时联动，本次活动分为三个部分：1.为感激南充市人民为南充绿地公司全球评选中的投票，特此捐款感恩南充人民。2.为感谢现场嘉宾的支持，根据现场到访人数，进行每人1元的一个捐赠追加。以企业的力量促进社会的和谐发展。
三、活动时间及地点，参与人群：
活动时间：20xx年2月14日（周六）。
活动地点：主会场：南充绿地凤垭国际城（-1层）分会场：西充，南部，营山。
参与人群：预计人数1250人。
南充主会场：350人（南充绿地公司员工，政企单位代表，媒体嘉宾，合作单位代表，市民代表）。
西充会场：300人（政企单位代表，市民）南部会场：300人（政企单位代表，市民）营山会场：300人（政企单位代表，市民）。
四、活动内容：
嘉宾红毯入场，签到墙及留影。
开场表演。
主持人开场。
领导致辞。
led播放受捐赠小学情况。
受捐赠小学表演。
受捐嘉宾互动。
捐赠仪式。
开幕式策划参考文案篇九
前言：“一张纸献爱心”工程是中华慈善总会为了响应党中央提出的“构建社会主义和谐社会”的号召，通过捐献废旧纸张的形式，易“废”为财，建立专项储备基金，援助突发性灾难事件，而在全国范围内发起的大型公益活动。我校积极响应党的号召，协助中华慈善总会开展本次“一张纸献爱心”公益活动。
一、活动时间。
年4月1日至4月8日。
二、活动目的。
坚持不懈地开展“捐出一张废纸，奉献一片爱心”慈善公益活动，增强同学们的慈善意识、环保意识、节约意识并付诸实际行动。
1、“节约用纸·爱心环保”宣传活动。
活动时间：4月1日。
活动地点：蒙牛广场。
活动内容：广泛宣传节约理念，提倡同学们节约纸张、两面用纸等，并开展条幅签名活动。志愿者可在各院教学楼、宿舍楼等地张贴宣传海报等。
2、纸张收集活动。
活动时间：4月1日-4月4日。
活动地点：教室、办公楼及宿舍楼等。
活动内容：各院志愿者协会负责人通知各班班长做好宣传工作，动员班级同学回收废旧纸张，并派出负责人于周五中午12点至下午6点期间捐至蒙牛广场。
(3)现场捐赠活动。
活动时间：4月4日。
活动地点：蒙牛广场。
活动内容：在蒙牛广场举办现场捐赠活动。鼓励同学们将废纸捐出，蒙牛广场设立专门的捐赠处及相关负责人。
(4)善款捐赠。
活动时间：4月8日。
活动地点：无。
活动内容：将所得废纸统一整理卖出，将善款汇至中华慈善总会指定账户，开具相关证明并公示。
四、联系方式。
联系人：李怡霏。
校青年志愿者总会。
二〇__年三月二十八日。
开幕式策划参考文案篇十
活动背景：十一月十一日，是年轻人的一个另类节日，因为这一天的日期里面有连续四个“一”的缘故，这个日子便被定为“光棍节”。
“光棍节”，既非“土节”又非“洋节”，乃于上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。随着一批批学子告别校园，近两年“光棍节”的气氛，也渐渐向社会弥散。《单身情歌》将成为这天的热门歌曲，在“光棍节”，借这首歌唱出“找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身”，这唱词，其实也是年轻人的爱情宣言。“光棍节”的热闹聚会是都市青年流行的庆祝形式。然而，却也有很多学生尤其是大学生在这天夜里独自醉酒，不醒人事。其中的种种原因不得不让我们深思。
活动目的：在这个特殊的日子里大家聚在一起，一起讨论一下大学生恋爱的利与弊，谈恋爱在大学里究竟是必修还是选修，究竟该如何去修?又该如何处理好男女生之间的关系?在活动结束后，希望大家都能有一番收获，对于交友问题也有个更深的认识，不再盲目也不错过美丽的爱情。
活动时间：20xx年11月11日晚7：00——9：00。
活动开展：
一，主持人开场，对所到嘉宾至欢迎词。同时点明此次活动的目的，讲解“光棍节”的由来。
二，集体观看电子版爱情故事，烘托气氛。
三，班委开场讲话，讨论会正式开始。
四，同学们和老师一起开始各抒己见，谈谈自己对大学生谈恋爱的一些看法，以及自己一些亲身体验等。
五，小游戏，小节目表演。
六，指导老师为大家讲述自己的一些独特见解。
七，总结，晚会圆满结束。
开幕式策划参考文案篇十一
f、充电宝9元抢(每日限量10个)。
双11精选品牌特惠。
双11新款热销机型底价促销。
说明：年末最后让利，双11疯狂购全场2折起，周末重点以品牌吸引用户，重磅推出三星、htc、华为系列品牌机进行让利促销，双11则以全场优惠为主吸引用户，时间重点把控在下午的4点至6点进行最后的让利促销。争取借双11的打折嘘头形成一定的气势和带来可喜的销量。
六、外围炒作。
1、活动现场免费“手机加香消毒”服务;。
2、礼品区：通过礼品堆头陈列，激起客户购买欲。
3、广告制作。
地贴、舞台背景、横幅、x展架、气球拱门。
4、路演。
(1)活动主持1名。
(2)学生舞蹈4人。
1.最炫名族风2.遗失的心跳lovelovecrazy。
(3)三星宝贝迷你秀4人：欢乐颂。
(4)员工歌曲。
肖丽：1.爱死了昨天2.潇洒小姐3.火。
陈涛：1.你的眼睛背叛了我的心2.一个人的天荒地老3.听海。
(5)员工卡通舞蹈6人(由销售组负责执行)。
七、费用预算。
项目数量单价小计备注。
广
告
制
作气球拱门20米20400。
地贴50平米7350。
舞台背景35平米7245。
x展架4个60240。
刮刮卡500张0.3150。
单页10000份0.033000a4版面。
铝膜气球50个4200。
路演学生舞蹈2人*2天2001200。
活动主持1人600600。
礼品充电宝20个10200。
食用油4桶62248。
大米4袋52208。
牛奶645270。
小礼品1003300。
临时促销6人*5天501500。
费用合计：9111元。
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开幕式策划参考文案篇十二
“双十一”即指每年的.11月11日，由于日期特殊，因此又被称为光棍节。而大型的电子商务网站一般会利用这一天来进行一些大规模的打折促销活动，以提高销售额度。xx年11月11日前后，发生了中国互联网最大规模的商业活动：在淘宝上，众多商家推出5折优惠促销活动，2100万人的集体疯抢，150多家知名品牌参与。单日成交额9.36亿!
二、活动时间。
11月11日前后。
瑞臣体检中心淘宝店。
四、活动主题。
“双十一”轻松抢5折，健康不打折。
a.产品促销。
2、单笔满600立减30或送一个专项体检。
3、单笔满800立减40或送一个专项体检。
4、单笔满1000立减50或送一个专项体检。
5、全场套餐再加25元送价值50元南海岸鳗钙中老年补钙壮骨粉一份b.信誉好评。
拍后5星+好评返还金额，根据套餐金额比如300以下返还5元，300-399返还10元，400-499以上返还15元，500-599以上返还20元，600-699以上返还25元，700-799以上返还30元，800-999以上返还40元，1000以上返还60元，xx以上返还100元!
六：活动推广。
a、内部推广。
此页面放本次活动详细介绍及套餐链接，套餐价格里一定要标出原价及折后价，并将此页面置于首页。
b、外部推广。
集合网络运营部全部推广人员，进行任务分配，在各大外围网站进行推广，推广时间为双十一前期推广和双十一后期推广。
更多。
开幕式策划参考文案篇十三
一、店名：《****鲜花店》(字体用pop广告字)。
二、选址：在学校、医院、酒吧附近最好。
三、环境分析及利用资源：
成都城市人口1100万人，成都各大学在校学生人数在10万人左右，成都各大医院上百家，酒吧数量是数不胜数等等他们中的任何一部分都有可能成为我们的客户，要善于利用资源，抓住客户，及时了解客户的需求，从而改变自己的营销方式以迎合广大客户的胃口和爱好。
四、装修风格(由meng儿定夺)。
五、进货渠道(成都市三圣乡鲜花批发市场)六、花架的样式和摆放及插花效果(由meng儿负责)。
七、经营范围(鲜花、干花的零售、批发，鲜花寄养、寄售等多种全方位销售)。
八、其他(办公用品一套等...)。
九、预计费用及费用规划(9-10万元整)。
1、尽可能控制固定费用，减少固定的投资。
2、建立完备的会计制度，作好详细经营记录。
3、理智对待经营状况不佳的情况，全面分析、解决问题。
十、口号：
(在成都鲜花批发零售行业占一席之地、做强、做大、做连锁、加强特色化、个性化服务)。
十一、预计开业时间2011年4-5月(有待最后确定)。
十二、宣传方式：
派发本店宣传资料、在成都各大报纸上刊登消息、网络宣传等。
开幕式策划参考文案篇十四
为响应学校号召，参加“十月诗会”最后一个朗诵环节，我院特在大一大二中选拔9名同学参与朗诵比赛。
二、时间。
10月10日——10月27日：确定最终原创朗诵诗稿并组织大家进行赛前练习。
10月28日晚7点：朗诵比赛。
三、活动地点：
练习地点初定于理科楼b121。
比赛地点：学生活动中心报告厅。
四、具体朗诵策划。
1、朗诵分为三个部分，诗稿也要有明显的三部分组成，分别是理想、信念、使命。
4、在合颂的过程中，加以适当的队形变换和手势动作。
五、具体负责人。
1、总负责人：董冉冉。
2、诗歌编写部分负责人：董冉冉。
3、朗诵及队形变换部分负责人：彭泽远。
4、音乐剪辑负责人：王永建。
5、工作人员：孟祥敏、金文飞。
6、演员名单：
领诵部分。
王津、董冉冉、王永建、杨雪晴、李金婧、牛蕴浩、李荷芸、符利珠、赵学良。
合颂部分30人。
五、经费预算。
打印朗诵诗稿30元。
朗诵文件夹9个45元。
开幕式策划参考文案篇十五
策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。下面，豆花问答网小编为大家分享杂志策划案，希望对大家有所帮助!
一、办刊宗旨：
宣传发展弘扬文化铸造精神树立品牌。
二、刊名释义：
附拟刊名：
1.风采类：活力、和谐、魅力、风采、锦绣、富饶、希望。
2.文化类：灵秀、灵韵、神韵、毓秀、文化。
3.神话类：神话、传奇、神奇、洞天、福地、仙女。
4.地名类：登高。
5.典故类：凤凰。
6.发展类：价值、蓬勃、动态、创新、发展、超越。
三、
刊名题字：
四、领导题词：
五、发刊词：
六、刊物定位：
1.性质定位：《灵秀》既是《社会科学》的复刊，更是在《在城社会科学》的基础上升级改版的综合性刊物。
她更是一个窗口，让读者看到精彩纷呈的魅力、活力以及的灵秀。
2.目标定位：让《灵秀》杂志成为各界人士喜爱阅读的精神食粮。
3.主题定位：以小见大，以点带面，既体现杂志的品牌优势和品牌形象，又突出人的特质气概和灵气底蕴，更好地为各界人士服务。
4.形象定位：做人伴侣，成人知音。让政策性、理论性、新闻性、艺术性、观赏性、资料性、纪念性和历史感、现实感融于一体。
5.风格定位：大气感、亲和力、文化性、实用性。切入视觉新颖，文字凝炼生动，手法丰富多彩，能准确、到位反映状况。
七、领导机构：(暂保密)。
主办：
承办：
顾问：
编委会主任：
副主任：
常务副主任：
委员：
编辑部主任：
文字编辑：
美术编辑：
八、刊物目录：
1.《领导言论》：书记和县长在大会上的报告、讲话稿等。
2.《探索与实践》：在工作中的理论、方法上作科学的探索与实践，形成自己独特的见解，对各行有借鉴之效。
3.《就业创业》：讲述自己或他人在创业、就业方面的故事、经验、感受，对他人有启迪作用。
4.《麻姑文化》、《建昌风情》：用大散文手法全方位介绍洞天福地麻姑山的传奇文化以及的风土人情。
5.《灯下漫笔》：对人生、工作、生活的感悟，翻晒心情，袒露心扉。
6.《党建探究》：发挥舆论宣传主阵地作用，探究与思考党建工作，展现基层党组织战斗堡垒作用，全面反映党员不平凡业绩。
7.《农村天地》：普及农业新技术，传递农业新信息，关注农友喜与忧，反映农村新生活。
8.《社会广角》：贴近生活、贴近百姓、寓情于理、观点鲜明，主流反映方方面面，让人更好地了解，热爱。
9.《行业透析》：深入剖析行业发展历程，或成功经验，或失败教训，给人以启示。
10.《法制园地》：融新闻性、知识性、教育性为一体，宣传法律知识，进行普法教育，介绍先进典型，努力提高广大人民群众的法制观念和法律意识，促进社会主义民主建设和法制建设。
11.《廉政聚集》：弘扬廉政文化、构建廉政文明。
12.《教育之窗》：传播文化教育信息，反映文化教育成果。
13.《时政资讯》：关注时事，关注身边资讯。
14.《卷首语》：有思想，重文采，散文笔调，小故事加哲理为上。不求长，只求精辟，不求大，只求独到。
15.《方针政策》：反映党和国家的方针、政策、路线。
16.《领导艺术》：提高领导管理能力，提升领导管理修为。
17.《创业之星》：介绍创业成功之星，体验创业成功历程，坚定创业信念方向，求寻创业成功之路。
18.《建昌名人》：介绍历史名人或他乡名人。
19.《专家专栏》：聘请有名望的籍专家、学者等做栏目特约专家，开辟专栏。
20.《专题策划》：围绕同一主题组织一组作品推出。深广的、大而全的、细而微都可以，但要有一定的故事性、可读性。
21.《大事记》：精选大事，留住印象。
22.《主题征文》：开展主题征文活动，体现杂志的参与性和群众性，增强刊物的可读性，吸引人们的眼球，使刊物成为人们关注的焦点。
23.《读编往来》：希望有更多的读者关心我们，给我们提出更多的批评和建议，共同把杂志办好。
24.《意见反馈表》：建议在每期杂志的末页刊载一张评刊意见反馈表，邀请一些作者和读者参评。然后根据e-mail反馈过来的信息，进行综合分析，有的放矢地改进、改善。这样对于下一步杂志的变化能够作出恰当的调整，有利于杂志的健康发展。
九、刊期类别：季刊。
十、刊物图标：如《读者》的图标是一只小蜜蜂。
十一、设计排版规范。
(一)版式设计规范。
版式规范：四开(a4纸张大小)，48p或52p或56p。包括：封面，封二、封三、封底(封二、封三、封底为广告版)，小计4个p;目录2个p;其余为正文部分。
每个正文内页左右边距各为20毫米;上边距为28毫米;下边距为17毫米(此版式规范是国际排版标准)。
(二)字体使用规范。
1.标题与正文用字规范：标题一般为黑体，一级标题、二级标题、三级标题应大小有区别，逐渐减小;正文部分的字体可灵活运用，一般为小四号。
2.通篇使用的字体不应超过4种，通常3种足够。字号大小不应超过5种。为：大标题/副标题/小标题/正文/图例。
3.文字色彩不宜变化过多，一般不超过四种，三种为宜。整体风格庄重、大气、简洁、典雅、不需太满。
4.正文中对关键语句和字词可适当加入一些变化，如斜体字、彩色字等。但不能过多。
(三)图文配合规范。
图片应与标题、正文相吻合，图片的色调尽量与本栏目的标准色相接近，图片应与标题形成互补作用，并起到吸引与美化版面的效果。
(四)纸张使用规范：纸张印刷及装订应符合杂志的整体风格及品位，封面应采用250g以上铜板纸并覆亚膜，内页应采用125g—150g铜板纸。
(五)页眉页脚规范：页眉上有栏目标题，页脚处应有期刊时间、期刊号、总第几期、页码。设计美观大方。
(六)印刷色彩规范：全彩化的杂志设计趋势，抓好杂志的“三步五秒”的设计方式，即要在三步内或者五秒钟内让杂志的封面和内容吸引读者的眼球。
十二、发行范围：全县各政府机关、局机关、企事业单位等。
十三、发行渠道：定向内部发行。
十四、发行时间：
十五、发行量：???份。
十六、广告发行：
1.主流广告客户定位：考虑杂志的运作经费等因素，在封二、封三、封底和内页上刊登一定的广告是必需的，但是选择好的广告主却是杂志要考虑的前提，低劣的广告产品和广告内容很容易引起读者的反感和抵触情绪，相得益彰的广告效果有时反而可以在无形之中提升杂志的品位和档次。
2.主流广告行业定位：企业品牌产品。如：汽车、通讯、房地产、时装、美容、文化体育用品等。承接的广告客户是具一定规模企业的产品和服务，可以相衬出这是一本上档次的强势品牌杂志。广告的内容与创意要求业主自行创作。
3.广告价格：封二整版一期元，封三整版元，封四整版元，内页广告。
4.广告热线：
十七、每期成本和广告额估算：
十八、投稿电子邮箱：
市场看点：
传统的新闻模式感觉是老三样，没有新意。本栏目也是新闻栏目，特色在于编辑对当月it时事作点评，以独特的视角对重点新闻作评论。
菜鸟加油站：
面向新手，内容和《》、《》的相关栏目有所区别，内容深度上略微加深。理由是目前读者的计算机水平已经不是年左右那样傻傻的，已经具备的基本的计算机操作知识。此栏目所介绍内容可涉及电脑应用的方方面面，以一步一图的形式作，从语言和配图讲述方面要尽量做到清晰，不遗漏任何一个步骤。每期作三至四篇详细的应用文章，栏目主导思想就是选题浅显，内容讲的详细，让新手可以看的懂。
宽带：
针对当前的宽带网络，内同涉及当今宽带网最热、最实用的内容。如：当前无线局域网已经开始走向家庭，就写一些这方面的组装、实用、可以进行的应用等内容。黑客、网页设计、聊天工具、网络病毒、电子邮件、网站架设等均可在这个栏目中进行充分的发挥。
宽带专题：比如说“家庭局域网专题”：分为硬件篇、软件篇，它们就是其中的小文章。但所有小文章的主题思想就是要说明如何能够成功的组网。
网客学堂：各种网络应用软件使用和技巧文章。
设计达人：制作网站的各种工具使用、技巧。如三维、dv技术、动画天地等。
资源驿站：各类资源网站推荐。
网络反黑组：先教人做黑客，再教会读者如何黑别人以及如何防止黑客的攻击。
硬件：
硬件“砖”题：包括硬件和数码的内容。每期一个专题，从开始到最后详细、系统地讲解一个具体的硬件。如计算机超频、k8的搭配、显示卡专题等。
新品评测：新产品的测试、采购技巧等。
选购指南：数码产品的选购、新产品的评测、对比等，本月的配置推荐、点评。
巧用硬件：硬件的应用技巧，如问题的解决、驱动的选择技巧、优化等。
土豪排行榜：有这么一群人，他们被称之为th。他们所拥有的硬件，总是最顶级的。他们所享受的快乐也是最独特的。就由我们来带领你们来认识他们，让他们把自己的欢乐与心情与你我共同分享!前期作者我来寻找，并在杂志中公开招暮新th。入选th可获得当月杂志及杂志社馈赠礼品一份。并永久停留在em网站th排行榜中。
打假王：别以为所有人都是老鸟，并且这老鸟中还有些人是装出来的。每天都有无数的新鸟等待新的营养和知识去吸收。新的技术可不仅仅是为了造福消费者，假东西也会受益。用我们最锐利的目光去追击市场上最假、最差的产品。让新鸟可以骄傲的告诉老鸟，你们老了!
游戏：
新游快报：即将上市的单机游戏与即将公测的网络游戏快报，游戏活动与游戏新闻报导。
游民日记：类似小生手记，以小编独特的视角评论游戏圈或编辑部里的大事小事。
游戏人生：游戏玩家或游戏厂商的采访，如“职业玩家成长之路”或“公司访谈”类的文章。
试玩手记：新游戏的试玩手记与心得。
软件：
新软精华区：介绍当月新出的实用软件。
软件手把手：实用软件的图文教程，讲述一些软件如何应用。
软件专题：
打造一个专题，对一款或者是一个类别的软件的详细介绍。
软件天师：软件的另类功能介绍，中高级玩家心得技巧。
软件忍法帖：以小贴士的形式制作，介绍一些软件的技巧心得。
读者俱乐部：
编辑部动态：类似于小白菜聊天室的一个栏目，读编互动，传达杂志的最新消息。
博士在线：分类解答各类读者的问题。
市场看点：
传统的新闻模式感觉是老三样，没有新意。本栏目也是新闻栏目，特色在于编辑对当月it时事作点评，以独特的视角对重点新闻作评论。
菜鸟加油站：
面向新手，内容和《》、《》的相关栏目有所区别，内容深度上略微加深。理由是目前读者的计算机水平已经不是年左右那样傻傻的，已经具备的基本的计算机操作知识。此栏目所介绍内容可涉及电脑应用的方方面面，以一步一图的形式作，从语言和配图讲述方面要尽量做到清晰，不遗漏任何一个步骤。每期作三至四篇详细的应用文章，栏目主导思想就是选题浅显，内容讲的详细，让新手可以看的懂。
宽带：
针对当前的宽带网络，内同涉及当今宽带网最热、最实用的内容。如：当前无线局域网已经开始走向家庭，就写一些这方面的组装、实用、可以进行的应用等内容。黑客、网页设计、聊天工具、网络病毒、电子邮件、网站架设等均可在这个栏目中进行充分的发挥。
宽带专题：比如说“家庭局域网专题”：分为硬件篇、软件篇，它们就是其中的小文章。但所有小文章的主题思想就是要说明如何能够成功的组网。
网客学堂：各种网络应用软件使用和技巧文章。
设计达人：制作网站的各种工具使用、技巧。如三维、dv技术、动画天地等。
资源驿站：各类资源网站推荐。
网络反黑组：先教人做黑客，再教会读者如何黑别人以及如何防止黑客的攻击。
硬件：
硬件“砖”题：包括硬件和数码的内容。每期一个专题，从开始到最后详细、系统地讲解一个具体的硬件。如计算机超频、k8的搭配、显示卡专题等。
新品评测：新产品的测试、采购技巧等。
选购指南：数码产品的选购、新产品的评测、对比等，本月的配置推荐、点评。
巧用硬件：硬件的应用技巧，如问题的解决、驱动的选择技巧、优化等。
土豪排行榜：有这么一群人，他们被称之为th。他们所拥有的硬件，总是最顶级的。他们所享受的`快乐也是最独特的。就由我们来带领你们来认识他们，让他们把自己的欢乐与心情与你我共同分享!前期作者我来寻找，并在杂志中公开招暮新th。入选th可获得当月杂志及杂志社馈赠礼品一份。并永久停留在em网站th排行榜中。
打假王：别以为所有人都是老鸟，并且这老鸟中还有些人是装出来的。每天都有无数的新鸟等待新的营养和知识去吸收。新的技术可不仅仅是为了造福消费者，假东西也会受益。用我们最锐利的目光去追击市场上最假、最差的产品。让新鸟可以骄傲的告诉老鸟，你们老了!
游戏：
新游快报：即将上市的单机游戏与即将公测的网络游戏快报，游戏活动与游戏新闻报导。
游民日记：类似小生手记，以小编独特的视角评论游戏圈或编辑部里的大事小事。
游戏人生：游戏玩家或游戏厂商的采访，如“职业玩家成长之路”或“公司访谈”类的文章。
试玩手记：新游戏的试玩手记与心得。
软件：
新软精华区：介绍当月新出的实用软件。
软件专题：
打造一个专题，对一款或者是一个类别的软件的详细介绍。
软件天师：软件的另类功能介绍，中高级玩家心得技巧。
软件忍法帖：以小贴士的形式制作，介绍一些软件的技巧心得。
读者俱乐部：
编辑部动态：类似于小白菜聊天室的一个栏目，读编互动，传达杂志的最新消息。
一、杂志简介。
1、杂志规格。
a3纸，16开，44页，xx克铜版纸。
2、杂志定位。
杂志风格定位：
杂志读者定位：
目标读者群为20—40岁女性，有一定经济基础，热爱时尚消费；
杂志市场定位：
该杂志主要以免费形式邮寄给各读者，其利益主要来源与各大中型及有特色的商家，有一定经济实力有档次的商家！
3、杂志发行方式。
以邮寄方式直接投递到目标读者手中。
二、杂志版块。
主体分五大板块：娱乐指南、美食美客、达人学堂、明星商家、分类信息。
1、p1—p4随机广告位，p5杂志目录。
2、娱乐指南，介绍潢川的休闲娱乐场所，以及周边的旅游景点。
3、美食美客，介绍潢川各特色美食。
4、达人学堂，以当前时尚焦点为主导（如服饰、美容，摄影，家居等），联合同类型商家（专业达人）进行专访，利用编辑与其的交流互动，让读者学习到知识的同时，引导消费。
5、明星商家。
每期由短信互动，以及潢川网论坛评选出一个最优秀商家进行专访展示。
三、杂志广告。
1、成本核算。
每本印刷+发行投递费用约2.6元，以初次发行2000册算约5200元；
设计编辑费约——元，业务——。
2、广告报价成本。
首封面5千，末封面4千。
内封页p1、2、3、4都是3千、其它页2千元。
以上为整页广告价位，四分之一页，八分之一页，以及连页则另算。
三、首刊策划。
首刊发行初步暂定8月25日，考虑到9月底一期可以出中秋，十一专刊，八月份的可以算是初步尝试。
1、宣传。
提前一个月在光州资讯dm报纸及潢川网，大力宣传，同时业务人员在开展业务时页开始介绍宣传杂志创刊事宜！
在各类宣传广告刊出后，业务是主要工作，如果有意向商家少，则资金少，杂志内容也少，工作没法继续。
2、优惠。
在以往合作过的大商家中有选择性进行面谈，同时对有意向商户给予广告优惠,首刊封面可以优惠为3800元，末封面2800元，另外可以赠送10个一卡通卡，每卡内含10元金额。
杂志自查报告。
杂志调查报告。
杂志工作计划。
杂志岗位职责。
开幕式策划参考文案篇十六
一、活动目的：
象棋文化是中华民族文化的结晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋——智慧的体操，至今仍为现代人所喜爱，被人们誉之为“国粹”。通过这次活动，让更多同学们能展示自己的智慧，在对决中证实自己的沉稳和睿智，同时也让更多的人领略“国粹”精深的风采。
二、活动主题：纹屏论道，乐在其中;横车纵马，胜券稳操。
三、活动时间：
四、活动对象：全院在校学生。
五、比赛章程：
1、报名：宣传即日起开始报名，在校园内二号宿舍楼附近地设有报名专点;还可以采用短信报名：即编辑个人资料(包括姓名，系别，班级)发送到-----------(会长)。比赛前1天公布比赛安排和具体时间，地点。
2、比赛规则：根据棋协颁布的比赛规则，比赛时采用三局两胜制。
3、赛程安排：
(1)第一轮比赛：选手进场后进行抽签分组，根据抽到的个人编号入座，比赛开始后进行淘汰赛，若淘汰赛仍为平局，需进行加时赛，胜者进入下一轮比赛。
(2)第二轮比赛：对通过第一轮的选手进行抽签分组，根据抽到的小组序号和个人编号入座，进行小组大循环比赛，即每人与小组的其他选手一一对弈。(若遇人数不能组成一组，将多余的并与其他组。)每组取第一名。(若积分相同，进行加时赛，取胜者。)。
(3)总决赛：通过第二轮比赛的选手进入总决赛，并按个人编号进行循环比赛，取得相应积分。比赛后按照积分成绩划分等级名次。(若积分成绩相同分不出等次的，须进行加时赛，加时赛成绩不计入积分成绩。)。
4、时间安排：
(1)第一轮比赛，11月7日(星期六)，9：00至11：30。
(2)第二轮比赛，11月7日(星期六)，13：30至17：00。
(3)总决赛，11月8日(星期日)，9：00至11：30。
六、补充说明：
(1)比赛前三天联系院团委并借用6号楼403，404教室。
(2)比赛期间，工作人员提前30分钟到场，在教室内的黑板上写好比赛名称、比赛时间，比赛规则。每间赛场25盘棋，在每小组的桌角上贴小组号码起引导作用，方便选手对号入座。
(3)每五盘棋配一名裁判员，监督比赛，维持场内秩序，记录比赛结果。在比赛时出现专业问题时尽快联系裁判长，裁判人员不得与选手发生争执。每赛场安排三人维持秩序、帮助选手进场后找到座位，应付突发事件。后勤备用人员三人，合计20人(人员不足向其他部门调配)。
(4)选手须提前15分钟到场，经工作人员确认后方可入场。比赛开始后，迟到15分钟本轮判负。
(5)选手进场后不得无故喧哗，工作人员须保证赛场环境的安静，若选手继续喧哗，裁判有权取消其比赛资格，本轮比赛判负。
(6)比赛开始时选手要严格遵守比赛规则，行子规范，落子无悔。
(7)每局比赛后选手举手示意裁判，双方签字确认比赛结果，以确认每轮最终结果。每轮比赛结束后，选手将棋盘复原后尽快离场，不要在教室逗留。
七、记分方法：胜一局得3分，和一局各得1分，负一局的0分，加时赛无积分。
八、奖励方法：按积分成绩取前十名，即一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。比赛结束后对获奖者颁发精美奖品和学院证书。九、附：若比赛有其他变化另行通知。
比赛目的：为了促进校园象棋氛围，体验正式比赛方式，增强学生象棋兴趣和全校各优秀棋手之间的交流，特此举办本次比赛。
比赛时间：5月8日——12日，下午13：00——15：30(如果时间上来的及，则每天下午进行3轮比赛，如果来不及就举行2轮)。
比赛地点：学校操场。
比赛方式：采取宁波市棋类比赛正式方法，采用电脑编排对手，通过几轮比赛，决出名次。
桌椅准备：象棋室桌子+实验室桌子，一共50张，椅子100把(可以容纳100名学生同时参加比赛，同时给桌子贴上标签，注明1-50号桌)由周钢营老师负责。(601班学生负责帮忙抬椅子、桌子)。
后勤准备：负责制作“小学象棋赛”条幅悬挂于春天教学楼，打印机和打印纸，同时准备一根长点的电源插座用于比赛编排使用，提供2瓶胶水。由--老师负责。
裁判安排：
男子组。
(请教导处负责代好上述几位老师的课程)。
宣传报道：由--老师负责，拍好照片，形成报道，于校园网上发布，同时将图片上传至ftp-jdc-中国象棋-音响话筒：由--老师负责，开好音响，提供2个话筒。
奖品负责：由--老师负责，负责奖状打印和奖品。
报名方式：全校1-6年级每班选派3男2女进行，各班请于5月1日前将本班参赛选手的报名单，在ftp-jdc-中国象棋-第六届校园象棋赛-男子组报名文件夹下，男子组报名单;女子组报名文件夹下，女子组组报名单中分别填写完成。(注意是填写，不是另附文件)。
比赛说明：
1、本次比赛采用全校学生一起混合比赛，不在按以前的年级段方式进行，也就是说1年级可能遇到6年级选手，全校就分男子组和女子组2组，其目的就是为了打破以前比赛中各个年级个别同学称雄的局面，同时通过比赛，实行强强对决，决出最终排名。
2、全校评选男子组前8名，女子组前6名为获奖选手，同时评选出8男8女为优秀选手(这里低段班级优先考虑)。
3、由于本次比赛是我们学校第一次采用正规比赛的方法，存在着学生找比赛座位(特别是低年级选手)，请各位班主任老师负责带领本班选手找到比赛位置(如果不熟悉，可以找裁判帮忙)，同时告诉学生，单号先手，比如说本轮比赛是37号，就表示37÷2+1=19桌，红方，先走。如果是偶数，如6号，6÷2=3，表示3号桌，黑方，后走。
4、参赛选手自备象棋。这点请班主任老师告诉好选手，以往比赛有很多选手没有准备好象棋，导致比赛延迟。特别是高段学生。
5、本次比赛一年级也比中国象棋，不是以往的排棋子，请一年级老师注意。
开幕式策划参考文案篇十七
1.有氧训练计划(参考):椭圆机或跑步机快走(强度逐渐增加)。
2.力量训练计划(参考)每周4-5次每次50分钟左右。
1.跑台快走热身10分钟.
2.伸展目标肌肉。
第五天腹部训练日仰卧起坐15-20rm(次)x3组仰卧举腿15-20rm转体仰卧起坐12-15rm(练习腹斜肌)两头起12-15rm(也可以采用一次训练把所有部位练一遍,每个部位选一个动作每个动作做20个的循环训练)。
3.饮食计划(参考):。
少食多餐，减慢吃饭速度。
早餐8：00，脱脂牛奶250ml，蔬菜水果适量，全麦面包2片，蛋青2个。
加餐10：00，香蕉一根。
晚餐18：00，主食50g，肉类50g，蔬菜150g，水果适量减肥蔬菜：黄瓜西红柿芹菜韭菜白菜青菜生菜减肥水果：苹果橙桃健美食品：粗粮煮土豆玉米燕麦片,苹果橙桃香焦果汁,各种蔬菜,豆类牛奶酸奶鸡胸肉瘦牛肉鱼肉鸡蛋(去蛋黄)。
开幕式策划参考文案篇十八
在天猫商城，“数百万件商品同场亮相，包括当季新品在内的商品全场5折，买一送一还包邮„„”各种1元抢购更是让许多漂亮mm熬夜守候。那么，对于商品的促销，我们是不是可以转变思路，在2111月11日光棍节即将到来之际，不妨借鉴以下的促销方法，也在实体店热炒这个概念，很好的将网络销售和实体店销售结合起来。
20xx年光棍节促销方案(仅供参考)。
20xx年光棍节网上促销活动太拥挤，不用熬夜，不用刷屏我们也可以享受1元购物大狂欢!
2、光棍节，我们可以利用双11这个特别的数字，在价格上做一些文章，可以更好的契合光棍节这个主题。
例如：光棍节特价商品大选购，1元特价商品，xx用品1块钱，仅要1块钱。
11元的xx精华霜，11元的xx按摩膏、11元的xx玫瑰精油。1111元的xx五行套盒。绝对正品保证，原价数百元，数千元的xx只需要11元。
3、凡是光棍节前来购买化妆品，单笔满150元再减50元。
4、光棍节vip卡充值充1元送一元，充11元送11元，回馈老顾客，让我们的vip顾客也享受光棍女王的至尊待遇。
5、光棍节脱光活动。
原价588元的xx项目，现价只需要111元即可享受。其他更多脱光xx项目让您爽到爆!
开幕式策划参考文案篇十九
一、时间：
xxxx年10月28日星期五pm19：30。
二、地点：
维尼健身大操房。
三、内容：
将参加活动的全体人员分为3组，分别由该店人气教练带队(教练分为三个组，每个组三个教练。三个教练一人负责组长，一人负责啤酒)。整场晚会主要分为互动游戏、教练部助兴表演、最佳创意奖评选、化妆舞会以及喝啤酒、品糕点等。体测室作为化妆间和自助化妆间。
四、活动流程。
1、教练部开场舞――杰克逊ghost。
2、xxxx年10月28日晚19：30分。
主持人登场宣布晚会开始，介绍晚会内容及流程。
3、制作木乃伊(3组，每组3人)。
所需道具：大卷卫生纸10卷。
游戏规则：由2人用卫生纸将另一人缠成木乃伊，最先缠完的组获胜。
(奖品：获奖者每人奖双周卡1张、其团队成员每人奖次卡1张)。
4、水盆捞人头(3组，每组5人)。
所需道具：水盆3个、托盘3个、黑布3个、踏板若干、苹果20。
游戏规则：第一个选手用黑布将眼睛蒙上，在队友帮助指引下穿过障碍物直至目的地(在目的地摆有一个盛满水的水盆，并且其中漂浮着若干苹果)，选手需用嘴叼起一个苹果，之后即可解下眼罩跑回起点，并击手传递到第二名选手。以此类推，至5名选手都跑完，最后一名选手先抵达起点的组为胜!
(奖品：获奖者每人奖双周卡1张、其团队成员每人奖次卡1张)。
5、教练部表演(魔鬼瑜伽或者其他节目)。
6、七拼八凑(参加人数30人-50人为佳，分成3组)。
所需道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可以分的)。
游戏规则：主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女)。
将游戏规则告知大家。
每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起。
主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。
聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
(奖品：获奖者每人奖双周卡1张、其团队成员每人奖次卡1张)。
7、铁人三项。
所需道具：啤酒、面包若干、装有中奖纸条的气球。
游戏规则：每组选出两名代表参加，参赛者喝完一瓶啤酒之后吃完两个面包，最后自己挑选一个气球吹爆即为获胜，参加者不仅可以得到丰厚奖品，还可以从吹爆的气球中获得意外惊喜。
(奖品：获奖者每人奖双周卡1张、其团队成员每人奖次卡1张)。
8、优美尖叫比赛。
所需道具：无。
游戏规则：每组选出两名代表参加，参赛者发出自己遇到恐怖事物时会有的尖叫，尖叫之后有两名参赛者同时发出尖叫，人气最高的一组将成为胜利者。
(奖品：获奖者每人奖双周卡1张、其团队成员每人奖次卡1张)。
9、集体兔子舞。
主持人鼓动、教练带队。
10、进行服装化妆的评选：最佳创意奖3名。
(奖品：获奖者每人奖半年卡一张)。
参与方式：自愿参加评选，参加者必须化妆及做才艺展示。
评选规则：
(1)化妆效果符合模拟对象。
以上就是健身房万圣节的策划方案，祝大家万圣节快乐!
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