军训训练总结体会（实用19篇）

通过总结，我们可以更好地了解自己的成长轨迹，为个人发展铺路。写总结时，要注意遵循科学的写作规范，注意格式和结构的正确性。每一篇总结范文都是在实践中积累的经验和教训的结晶，我们可以从中受益。

军训训练总结体会篇一

第一段：引言（150字）。

军训是每个大学生人生中的一段特殊经历，它不仅帮助我们锻炼身体，还培养了我们团结协作的精神。两个星期的军训让我深刻体会到了锻炼的重要性，同时也让我学会了如何面对困难，和他人进行有效的沟通和合作。

第二段：锻炼身体的重要性（250字）。

军训让我切身体会到了锻炼身体的重要性。在晨跑、俯卧撑、仰卧起坐等各种体能训练中，我感受到了疲惫和困难，但也真切地感受到了身体的变化。军训对我们的身体进行系统化的训练，提高了我们的体能水平。身体的舒适状态直接关系到我们的学习和工作效果，而通过军训锻炼，我们的身体变得更加健康，精神状态也更加饱满。

第三段：团队合作与沟通技巧（300字）。

军训期间，我在团队合作和沟通方面得到很大的提升。在随军姿势、授课，以及各种军事训练中，我们需要互相协作，以达到最佳效果。在这个过程中，我学会了如何与别人进行有效的沟通，如何能够更好地理解他人的意图，更好地表达自己的观点。这些技巧不仅在军训中能够派上用场，在日常生活和工作中也能够提升自己的表达能力和合作意识。

第四段：坚韧精神的培养（300字）。

军训让我从内心凝聚了坚韧不拔的精神。在训练中，我们经历了各种各样的困难和挑战。例如，跑步练习中我们的身体疲惫不堪，但是坚持下来，我们不仅锻炼了身体，也磨砺了我们的意志力。军训让我明白到只有坚持下去，才能克服困难，完成训练目标。这一坚韧精神不仅能够用于军事训练，也能够在未来的学业和工作中派上用场。

第五段：结语（200字）。

通过两个星期的军训，我深刻体会到了锻炼的重要性、团队合作与沟通技巧的重要性以及坚韧精神的培养。这些经历将为我未来的学习和工作打下扎实的基础。我相信在未来的大学生涯中，我将能够以积极的态度，对任何困难、挑战和机遇迎头而上。

军训训练总结体会篇二

5月5日周六7点便起床集合，8点集合前往花都公寓楼集合。路上我们心里都有点紧张。在想：会不会很难啊，不过转念一想，那有什么好可怕的呢?我肯定可以的!到达目的地之后，教官开始我我们讲解和分发服装，然后开始到训练场，从“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目中，给予我很多启示。“站军姿”，不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标，作好工作。而“步伐变换”又告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。“向左转、向右转”，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到最好的效果。“稍息、立正”是一个军人最基本的东西，也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理，那就是要守规则，接受约束。细想一下，现实生活中，就是这样的。在家有家规，在单位有制度，在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则，你将受到惩罚和制裁。所以不论我们处在什么地位，从事什么工作，都应该养成自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能视规则于不顾。

在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。

军训训练总结体会篇三

军训是在大学生活中的一次独特经历，对于我们来说，它既是一次锻炼意志、增长见识的机会，也是一次增强纪律观念、培养团队精神的过程。在这段时间里，我不仅学到了许多技能，还结交了很多志同道合的朋友。让我来总结一下自己的军训心得体会。

第二段：逆境中成长。

在军训中，我们面临了许多艰辛和困难，当时有时会觉得无法坚持下去。然而，正是通过这些困难和逆境，让我懂得了坚持的重要性。在长时间的高强度锻炼中，我习得了顽强的毅力，不断克服困难，以积极的态度面对挑战。这种坚持和毅力在今后的学习和工作中将起到很大的作用。

第三段：培养纪律观念。

军训期间，我们学习了严格遵守纪律的重要性。原来，我对纪律的理解只是停留在养成良好的生活习惯上，而在军训中，我深刻地体会到了纪律的力量。只有遵守纪律，我们才能保证行动的统一，保持队伍的整齐，以及完成任务的顺利进行。这种严格的纪律观念将时刻提醒着我，使我在今后的学习生活中对待每一件事都要有条有理，不做拖延和懒散的人。

第四段：团队合作的重要性。

在军训中，除了个人能力的锻炼，同样重要的是培养了团队合作的意识。我们每一个人都是团队中不可或缺的一环，只有大家齐心协力，才能完成一项项任务。军训让我明白，团队合作不仅仅是各自分工，更是相互信任、互相配合的过程。在团队中，我学会了倾听他人的声音，学会了关注他人的需要，学会了以他人为重，追求整体利益而不是个人利益。这种团队合作的精神将对我今后的学习和工作产生深远的影响。

第五段：对未来的启示。

通过这次军训，我深刻认识到了自身的不足和自己需要提升的方向。我发现自己的耐力和体能有待增强，所以我决定在接下来的日子里进行锻炼，提高自己的身体素质。同时，我还要继续培养自己的纪律观念，做到按时作息，遵守规则。最后，我要保持与同学们的联系，相互鼓励和支持，共同进步。这次军训经历不仅让我得到了许多技能，也让我明白了团队合作和纪律意识的重要性。我相信这些体会和经历将使我在未来的学习和工作中更加出色地表现。

总结：

通过这次军训，我不仅锻炼了意志，提高了纪律观念，也培养了团队合作的意识。我深刻认识到了自身的不足，并且明白自己需要在健康、纪律和团队合作方面进一步提升。这次军训的经历对我来说具有重要意义，将对我今后的学习和工作产生积极影响。我相信，只要我坚持下去，相信自己，不断努力，就能在未来的道路上取得更大的成就。

军训训练总结体会篇四

军训训练是大学生活中的一段特殊经历，它不仅是锻炼身体的机会，更是培养品质、锤炼意志的重要途径。通过军训训练，我们可以增强纪律意识、团队协作精神，培养勇敢坚毅的品质，同时增强体质，提升自身的综合素质。

第二段：训练中的困难与挑战。

军训训练中，我们面临着身体上的疲惫和精神上的压力。在酷暑或酷寒的天气里，我们需要坚持长时间站立、走行军、爬坡等训练项目，面对身体上的不适，我们要挑战自己的极限，坚持下去。同时，军训训练中需要我们严格遵守纪律，服从指挥。对于一些从未经历过的大学生来说，高强度的训练往往会给他们带来很大的心理压力。

第三段：心态调整与团队精神的培养。

在军训训练中，面对各种困难与压力，我们需要积极调整心态，保持积极向上的心态。只有这样，我们才能更好地应对挑战，战胜困难。在军训训练过程中，我们还能够培养团队精神。军训训练要求我们具备一定的集体荣誉感和团队协作能力，只有大家齐心协力，才能训练取得更好的效果。

第四段：对自身的反思和提升。

通过军训训练，我们能够更深刻地认识到自己的不足之处。比如，在体能方面，我们可能发现自己的耐力和力量还不够强大；在纪律性方面，我们可能会发现自己对于纪律的遵守还有待提高。通过军训训练，我们可以借鉴他人的优点，找到自己的不足，并逐步改正。同时，通过一系列的训练，我们的体质和综合素质也会得到提升，使自己更加强健和自信。

第五段：军训训练对未来的意义。

军训训练不仅仅只是在大学阶段的一次经历，它将对我们未来的发展和成长产生深远的影响。通过军训训练，我们能够培养出良好的纪律意识、严谨的工作态度和优秀的团队合作精神，这些都是我们未来职业生涯中所需要的重要素质。而在面对未来的挑战时，我们也应该积极运用军训训练期间学到的各项技能和经验，展现出优秀的综合素质。

结尾段：总结军训训练的收获和体会。

通过军训训练，我们不仅仅锻炼了身体，培养了勇敢坚毅、纪律意识和团队协作精神等品质，还学到了面对压力和困难时的心态调整和自我反思的能力。军训训练对我们未来的发展也起到很大的促进作用。回顾这段训练，我们应该时刻铭记其中的收获和体会，将其运用到未来的生活和工作中，成为更好的自己。

军训训练总结体会篇五

穿着迷彩，我们英姿飒爽;踢正步，我们意气风发;唱军歌，我们斗志昂扬……七日的军训给了我太多太多的感想。

有人说，人生其实就是跨过一道道坎的过程。那么，这次的军训给了我跨过这些坎的勇气和力量。这次的军训前，我很胆怯，我害怕自己会支持不住，在众人面前倒下。然而，军训开始后，我慢慢发现只要自己自己怀有不倒的信念，只要自己有勇气去克服一切困难，那么，身体里就会有股力量支撑着我永不放弃。所以，烈日炎炎下，我能坚持着和同学们一起努力认真地完成了站军姿、跨立、齐步走、踢正步等的学习和严格的训练。尝到了艰辛，感到了疲惫，但更多的是喜悦，是战胜自我的喜悦。其实，人生何尝不是一次军训?那么，就让我以在军训中的那种勇敢的姿势去面对我的人生吧。

然而，军训不仅仅提醒了我要敢于战胜自我面对人生，还教会我做一个严于律己的人。在众人组成的队伍当中，我学会了克服身体上的种种不适去完成一次次严格的训练，并且我渐渐地开始严格要求自己把每一个动作做好，因为只有先做到严于律己才不会影响到队伍整体训练的效果。由零零散散到整齐化一，这正是我们每一位同学严于律己、相互配合的结果。一直以来都认为我能做个随心所欲的人最幸福，但是无论是学习还是工作，我们都离不开集体，有了集体当然就要有纪律。只有严于律己才能出色地完成自己的任务，只有人人都做到严于律己，才能有一个出色的集体。时光如水，悄然流逝;岁月如土，随风而去。从前我是一个自由散漫的人，不喜欢被约束，如今我发现只有做到严于律己才能得到他人的尊重，而后我会更加努力地去做一个严于律己的人。

军训是有苦也有乐的生活，虽然没有成为真真的士兵，但是那段的磨练为日后的学习工作打下基础，也往往成为参与者后来生活的一种美好的回忆。军训走入了年轻人的生活中，高中进行军训、大学进行军训。我经历了2次军训，都是请部队军事教官按照部队的要求进行军事的基本训练。在大学进行了为期一周的军训，进行队列训练，军姿练习。军队中的一个优良的传统，那就是：严明的纪律!纪律严明，才能战无不胜!学生的自由散漫的思想严重，随心所欲!那么就要由军队铁的纪律的作风来培养学生良好的纪律性。

这次军训，体现了良好的纪律，每天点名和洪亮的回答声“到”，证明了一切!同学的吃苦耐劳是有目共睹的。今天的军事训练不仅要学习军人吃苦那老的精神，还要亲身体验士兵训练的辛苦。并把这种吃苦耐劳的精神发扬到学校的各项工作和学习中去。

在训练场上，学生们经受着烈日的考验。汗水不断的流下，留入眼睛、留入嘴里，后背胸前的汗水顺流而下.体验军队严明的纪律，没有人用手去檫汗、去抓痒。个别学生中暑，做了短暂的休息后又加入了训练的行列。行军拉练，更是没有人掉队，迈着整齐的步伐，唱着高亢的军歌!俨如一支训练有素的部队!

军训，就是要学习部队高度的执行力、严明的纪律和吃苦耐劳的精神。改善学生的工作作风和精神面貌!对我来说，这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，所以，我们更加努力做好一切。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。

军训训练总结体会篇六

在这次军训中，我影响最深刻的就是我的教官，教官本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。

“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。

军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过.今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。

军训训练总结体会篇七

当我们心中积累了不少感想和见解时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，白话文为大家精心整理了公司军训拓展训练心得体会总结（通用5篇），如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

首先，我要忠心的感谢我的公司，公司里的领导和我的直属上司一直以来对我的关心和帮助。

这是我的第一份工作，这一年多来我学到了很多，感悟了很多，让我从学生真正转变成了一名职员，在各方面都有了一定的提升。

自进入公司后，公司很注重对员工的培养。不定期的从各方面对我们进行培训，通过学习我受益非浅。特别是其中有两次培训使我感悟很深。一次是5月10—11日的野外拓展训练。

“机智、坚强、勇敢、团结”是我对这次培训活动的最深感悟。在这两天里，我们全体成员经历了五个项目环节的演练过程，让我对自己的人生有了一次崭新的认识。

在攀延，徒步项目的过程里，队友们都显现出坚强的意志，艰难的一步一步向前，没一人落下。让我深感无论对任何事情，只要坚持不懈地朝着目标不断努力，成功就是必然的结果。

在做游戏的过程中，看似简单，但让我深深认识了团队的巨大力量。要完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。只有优秀的团队，没有优秀的个人。但并不是有了团队就万事都解决了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的任务才能够完成得既快又好。

我们的第四个项目是借住于绳子把队员一个个从几十米高的桥上降到桥下。当我第一眼往下看时，我很恐慌，我觉得我不可能完成这个项目。到我了，尽管腰间拴着能承受几吨重的安全保护绳，可我还是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很顺利的到了桥下，我成功了，我很喜悦。从此也可以看出，有些困难看似很难，其实不然，许多害怕的事情，难就难在走出第一步，第一步所需要的决心、勇气和力量，超过了事情顺利进行中的一切作为。人的潜能是需要挖掘的，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。

我们的最后一个项目是最激奋人心的cs野战。在这个项目中，我们是第一组上场的，但因为我们没有周详的计划，上场后就乱着一团，甚至不知道从哪下手，后来我们失败了。下场后，我们观看了其他组的比赛，做好了再次上场的计划和准备。再到我们上场时，要求打混战，我们的责任是抢到对方的旗子，组长要我们组员都统一做好标记，好分清敌友。上场后，短短几分钟，我们的任务完成了。这个项目让我深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作对我们完成集体任务是多么的重要。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

另一次就是六月22—26日的军训。

这不是我参加的第一次军训，但这次给我的感觉和往次不同。以前我是一名学生，现在是一名职员。我们这次参加军训的有领导，也有普通员工。大家在年龄上也有很大差距。

军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。

早上走出门外，晨雾缭绕在整个城市里，还刮起轻柔的东南风。“谢天谢地，今天总算不热了。”

天上的太阳还隐隐约约看的见，它正在天上散发淡黄的光芒。

到学校后，我套上上衣，再穿上口袋似的裤子，系上皮带，戴好帽子。到操场上接受军训的考验。头一次军训，我们就给教官留下了深刻的印象。别人班站得整齐划一而我们班站的歪歪扭扭。太阳在雾帷背后闪烁着炽白的光芒，云散了，太阳更大了。我们叫苦连天。“早上还那么凉爽，怎么一到下午就这么热啊。”我擦了擦汗抱怨着。

报告、报告、报告、报告。“大声点”他扯着嗓门喊到“报告，报告”我咽了一口唾沫想到“幸好我刚才擦汗时没被老师发现。

八点、九点、十点、太阳更大了栖息在树上的蝉也呻吟着，豆大的汗珠如雨落下，滴湿了两颊和后背，就连穿在身上的迷彩服也湿透了。

许多同学坚持不住，这时汪念脸色苍白，身子摇摇晃晃的。她旁边的同学告诉了教官，教官连忙走过来，扶着她到树荫下脱下她的军帽，王老师用帽子给她扇风。

过了一会儿，王老师来到太阳下，为我们打水，这一刻深深触动了我们的心弦，我们心中燃这一团火这就是感动的烈火，心中的声音呼喊着，让烈日来的更猛烈些吧！打完水后，我们发现王老师的背后已经湿透一片，教官让我们喝点水，这水中夹杂着深切的关怀，渴在嘴里甜在心里。

一周过去了，听说教官要走了，我们心里依依不舍，”天下无不散的宴席“。有相聚就有分离，陈教官一走，心里似乎少了一点什么。

时间已经过去4天，而之前的三天时间中所发现、所面对的一切又是那么的记忆犹新。三天时间里所发现，所接受的一切或许我们需要几年甚至几十年去感受体会并认识，甚至这一生将不会经历和感悟。让我们重新认识自己存在的价值，更正树立了自己正确的人生目标。在此应该感谢公司给予提供的这一次让大家自我学习的机会。“你们是一个集体的团队，不是你一个人”拓展教官这句话是重复最多的，也是三天内直到现在一直留在我记忆中的一句话。拓展中虽然队伍被分为了4队进行对抗比赛，目的旨在让大家提高自身的紧迫感，在团队协作比赛中，又能积极的让每个队员肩负一定的责任感，促进团队的协同作战能力。让大家在之后各个项目的执行中，力量、思想凝成一股绳，共同克服所遇到的困难。队友在因自己犯错误时所承担的一切责罚，因自己胆怯而无法前进遇到思想障碍时，队友给予的一次次鼓励和呐喊，让自己不断的反省自己的不足，同时不断的给自己不断的勇气去挑战自身的从未做过，也没敢做过得事情。

团队的荣誉高于一切。在最后的毕业高墙突破时，团队的力量被无限的释放出来，每个人的思想里那时只留下了其他人，忘却了自己存在，忘却了自己的疼和痛。望着一个个平日娇弱的女子，用自己的肩膀撑起一个个队员往上爬时，我的心酸了。看着上边的姑娘们尽可能的把自己的身体往下探，用自己那芊芊细手去勾探下边那些求助的一双双手，上边是援助希望，下边是求助之手，在上下接触那一刻，我的心痛了。一次次的接触，一次次的心痛，泪水已在心里流淌。最后大家流泪相拥在了一起，她们的流泪不是因为所经受的磨难和自己所经历的痛苦，而是大家感受到了集体的力量，心里释放出从未有过的感动。

在部队队列训练中，站军姿，是本次的首要科目，姑娘们面对着太阳站军姿。这种从未有过的磨练，也是对大家在意志上的一种提升。向左转，向右转，齐步走，踏步走，这种在大家意识里再熟悉不过的'队列口令，在此次的军营训练里甚是严格。在集体的队列行进中，只要有其中一人失误或错误，将会影响整个队列的行进及整齐。大家的军训户外操练时间虽不够，与此同时结合在作息时间、行动时间、就餐要求上的严格要求，在短短的一天时间内，参加军训的姑娘们在队列行进，口令执行，时间规范，就餐要求比起刚开始有了很大的进步。凸显了团队的气势与战斗力。

对于培训部分，让我们更贴近实际的去思考问题，解决问题。培训讲师，从大家目前的心理状况进行了完全而准确的剖析，让大家更愿意接受新的思想。培训讲师采用事例例举和对比的方法，让大家在自己心目中进行对事件的评比定夺，互动性更加亲切。培训讲师同时对大家的思想误区，销售方法和策略上给了大家更好的意见和针对所遇事物的对待和处理方法，让参课人员有了很大的信心和能力去给别人销售自己。“完美而自信的心态”是讲师所倡导的每个人的正确心态，不要过多的应为其它事物而影响自己。

感恩父母，也许培训讲师没有过多给我去话外描述，但是我们从那短短的20多分钟时间里，我们心里都有了明确的认识。我们现在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能对待的起自己的父母，父母不求www．baihua自己能为家里带来什么，只求出门在外的自己能够工作稳定、平安，而我们能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本职工作，给自己父母一个放心和安心的答复，让自己的父母衣食无忧。

现场的诸多泪水，让我们反省、自悟、悔改自己过去的无知和不努力，因为我们已经拥有一颗悔悟的心，就让时间来证明我们的工作态度。

结合训练，本次的_月份员工大会进展的相当顺利，所有准备工作全部到位。各院准备充分，在团队风采展示中不相上下。同时，从公司领导张经理到各院员工，都对此次拓展训练和培训进行的阐述，大家对之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承认，并感慨了此次活动给予的自己的深刻意义，表示将一定会好好的负责任的做好各自所担负的重任，为公司为企业，更是为自己，为自己的父母，创造更加辉煌的明天。

作为此次活动过程中的一名协办人员，我感慨颇深，认为企业对每个员工的都犹如对待自己的孩子的一样，生怕有些“疼痛”。尤其是听完张经理的发言，我对张经理对待企业的态度给予了赞赏及肯定，因为我期盼的就是这样有企业发展意愿和心力的领导。我应在目前工作的基础上更加努力的完成领导安排的每一项任务。确保自己本职工作完成的情况下，协助其他部门及个人，促进公司各项工作有序的进行。

期间休息时我问周围的朋友，你对这次的训练有什么感想吗？大家一致的回应道“团队精神很重要”。

让我们大家一起为自己的心路历程得到教育和磨练所感叹，为企业辉煌的明天所喝彩。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有白花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀，荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日离得一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

———题记。

进入大学的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。由于上学期陕西省宝鸡市受甲流的影响，全院全体09级的军训在这学期末拉开了帷幕。虽然军训推迟了，可同学们渴望军训的激情仍然高涨，等待这次军训的到来。

两天的军训，宽敞的马路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景；震天的呐喊声，嘹亮的歌声，使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡，休息中我们认真有趣的学习了平时我们并不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。两天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。

军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已经过去两天了，回收者丰富多彩的军训生活，军训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们吃苦耐劳的精神，激励了我们心中的信念，磨练了我们的意志，军训让我们体会到了军人的价值，军人的精神，让我们悟到了“阳光下做人，风雨做事，脚踏实地做事”，让我们学到了军姿、国防……更让我们了解到了世界上最可爱的人，纯粹的人，脱离了低级的人，有益于人民的人——中国人民战士。

走过风雨中的我们，在即将跨入新世纪的门槛时，应该再加点对人生的启迪，家电对人生的感悟——21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅刚强，不畏艰难，坚持不懈，永不言弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的希望很大掌握在我们的手中，让我们携起双手，迈出步伐，以坚定的脚步向着创造之路前进吧！

虽然平时上下班我要步行个将近2公里，自认为脚力还可以，但是经过两天的拓展训练后，两只大腿酸痛不已，脚后跟也非常疼痛，但拓展活动所带来的精神上和素质上的影响是非常大且积极的，对于将来的提升也是难以估量的。

从上午和下午的两个拓展活动中，让我深刻地体会到了一个团队的协作能力，对计划的执行力，对于细节的把握程度是非常重要的，在实际工作中，我们该好好反思，为什么经常无法按时按质的完成既定目标甚至是失败，是否就是我们的团队协作、执行力和对细节的处理出了问题。而自己的失败却让别人买单，是否能让自己清醒的意识到自己是否尽了全力，是否压榨了自己最后的极限，全力以赴。

拓展只是一种形式，重要的是对于其背后所反映的问题和道理的思考，就如晚上我们所观看的《冲出亚马逊》，电影中蕴含的各种深意是要我们好好体会的，我认为像电影中的战士一样，铝团网战士们也一样需要一个非常清晰的目标，然后朝着这目标永不言弃的追逐，希望明天有更多的收获。

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军训训练总结体会篇八

在大学生活的第一年，我参加了军训，这是我人生中第一次接触到军事训练。刚开始的时候，我充满了期待和好奇，但同时也感到一些紧张和不安。一到军训场地，我们便换上了军装，挺胸抬头，站在整齐的队伍中，这种感觉让我倍感肃然和自豪。训练开始后，我意识到军事训练的严谨和艰辛，但也深深体会到其中的收获和成长。

第二段：军训训练的坚韧耐力。

在军训期间，训练项目的内容非常丰富多样，包括长跑、原地跑、俯卧撑、仰卧起坐等。其中，长跑是我感受最深的训练项目之一。一开始的时候，我跑不了几步便气喘吁吁，脚步显得十分沉重。但是，随着训练的进行，我逐渐适应了这种高强度的运动，并且跑得也越来越顺畅。通过锻炼，我的体力得到了提高，耐力也得到了增强。这让我深刻体会到，只有坚韧不拔的毅力，才能战胜困难，追求更高的目标。

第三段：团队合作的重要性。

军训过程中，我们还经常进行小组合作训练。这让我深刻意识到，团队的力量是无穷的。在队友的帮助和鼓励下，我们能够共同克服困难，完成训练任务。每一次的合作都让我更加明白，团队是一个整体，每个人都起着重要的作用。只有相互支持、相互协作，才能够发挥出最好的效果，并取得更大的成功。这种集体主义精神和团队合作的观念，对于我今后的学习和工作都将起到重要的借鉴作用。

第四段：纪律的严格要求。

军训训练中最重要的一点就是对纪律的严格要求。无论是队形整齐、礼仪规范，还是执行指令、服从命令，都需要我们时刻保持高度的警觉和严肃的态度。初期的训练中，我也曾碰到过迷茫和疲惫的时刻，但我意识到，只有自律和自制力，才能在艰辛的环境下坚持和突破。这种对纪律的严格要求，不仅教会了我对自己的严格要求，更塑造了我的冷静和毅力。

第五段：军训训练的收获和启示。

通过这次军训训练，我收获了很多。首先，我学会了坚韧不拔的毅力和不轻言放弃的精神。其次，团队合作的意识和意愿得到了加强，我学会了关心和理解他人、共同前进。另外，纪律的坚守和遵守让我积累了更多的自律和自尊。最重要的是，这次军训让我明白，在困难和挑战面前，只有勇往直前、锲而不舍，才能实现更远大的目标。

在军训训练的这段时间里，我付出了辛勤的努力，也收获了无数的收获和成长。这次经历不仅让我明白了军训的意义，更为我今后的学习和生活奠定了坚实的基础。我相信，将来的道路上，我仍然会继续秉持着军训时的精神，勇往直前，迎接挑战！

军训训练总结体会篇九

开学啦！

军训紧随其后，也跟着来了。

我们的教官姓x，他教我们一周多的时间，让我们学会了军姿。

在一周的时间内，我们上了五节军训课，练了“稍息、立正、跨立”、“停止间转法”、“踏步走”、“军号”等。练了这么多，就挑精彩的“停止间转法”谈谈吧！

记得那天军训课，教官教我们停止间转法。一开始，我见只不过是转来转去，心里便不安分地犯起嘀咕：“傻子都会！”练习的时候，教官一声令下要我们“向右转”，然后，连续再向右转了好几次，突然下令：“向左转”时，我一时没反应过来，居然忘了哪儿是左？哪儿是右？出尽了洋相。窘得我真想钻进地洞藏起来。但转念一想：我是个男子汉，怎能因为这点挫折便成了“缩头乌龟”，于是我下了决心，要好好学习，不再小看它。我先分清了左右，认真转了几遍，感觉熟练多了。教官又下令向后转，我们齐刷刷地转过身，只见康铭宏正朝着我们，他自个儿也蒙了，过了一刹那，他才觉悟了，于是脸像番茄一样红，灰溜溜地转过身去了。教官又讲解：向左转是左脚跟顶地，右脚尖顶地，右转、后转也以此类推。我向右转多了，向左转，左脚尖便老不听话，一直顶地。我想：要是会操上，岂不羞死啦！还是好好练吧！我又继续一丝不苟地练起来，练了好久，终于可以不用想，凭感觉转且准确无误。这大概就是“熟能生巧”吧！

经过了这次军训，我悟出了一个道理：没有苦，哪来甜。心得嘛，用句老话：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

军训训练总结体会篇十

怀着对高中生活的憧憬，对军训生活的崇敬，对崭新未来的展望，最终迎来了高一新生军训。

“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”。这句话是这次军训给我的最大启示。我是娇生惯养的小孩，父母全新全意为我打理一切，我是温室中的花朵，不明白外面的风吹雨打，只是以自我为中心的任性。从学校步行至军训基地，烈日当空，一股股热气扑面而来，懒散了一暑假的我有些招架不住，可是看着同学们都在坚持汗流浃背也不言累，我挺住了，迎合着整齐的队伍，做一名有纪律的学生。

军纪是军人的原则，同时对于我们学生来说，纪律是成功成才的必要因素。没有规矩不成方圆，仅有守纪律，善于合作，才能提高工作学习效率，更快更好的达成目标。

这次军训是一次自立的机会，是一次独特的体验。叠被子、洗衣服、整理生活用品等等，让我深刻地体会到自立的难与乐。起初叠被子对于我来说就像是一道怎样也解不了的数学题，可是我没有放弃，向同学请教学习，最终一次比一次叠的好，这让我明白，取人之长，补己之短，永不言弃才能获得成功。

离家来到一个陌生的环境，与一些不熟悉的相处。真诚与沟通就显得尤为重要，仅有怀揣着一颗赤诚的心互帮互助，无私奉献，才能融入新的团体，和谐欢乐的学习与生活。一个班级仅有和谐，才有凝聚力，才有团体荣誉感，才有战斗力，才能所向披靡。

军训，是对自我的历练，是对生活的体验，是展现自我的舞台，牢记军训，总结教令，自我鞭策，奋发向上。

军训训练总结体会篇十一

第一段：引言（150字）。

军训是每个大学生必经的一段成长之旅，它不仅锻炼了身体，培养了纪律性，更让我们学到了很多宝贵的人生经验。经过一段时间的军训，我深深感到，军训不仅是一种训练，更是对个人意志力的一次考验。下面我将分享我在军训中的心得体会，让更多的人了解这一段特殊的经历。

第二段：锻炼意志力（250字）。

军训不仅是对身体的锻炼，更是对意志力的锤炼。每天早起操练、进行军事训练、严格的纪律要求，这些都需要我们毅力和耐心。在紧张的军事训练中，我学会了面对困难要坚持不懈的精神。没有一次我们被训练的过程是容易的，但是通过这些努力，我们能够意识到自己能够坚持并战胜困难。

第三段：培养团队合作意识（250字）。

除了锻炼个人意志力，军训还培养了我们团队合作意识。在军队里，团队精神至关重要。我们要互相帮助、互相激励，只有这样，才能在训练中顺利完成任务。在训练中，我们不仅学会了团队合作，还深刻体会到团队的力量是无穷的。大家心中都充满了团队的凝聚力和向心力，我们齐心协力的完成了一项又一项的训练任务。这种团队合作的经验将成为我人生道路上的宝贵财富。

第四段：塑造良好的生活习惯（250字）。

军训期间，我们还学到了许多关于良好生活习惯的知识。例如，按时睡觉、饮食规律、保持良好的卫生习惯等。这些习惯对于我们的身体健康和日常生活都至关重要。在军训中，我们被强制性地要求养成这些良好习惯，久而久之，这些习惯已经深深地扎根在了我们的生活中。我们能够养成一个规律、有条理的生活，这对于我们今后的学习和工作都是非常有帮助的。

第五段：心灵成长与教训（300字）。

军训不仅让我们身体锻炼，更让我们从心灵上得到成长。在严格的纪律和艰苦的环境下，我们学会了忍耐和坚强。我们明白到，在生活中一切都需要付出努力才能得到，没有人会随随便便成功。同时，军训也给了我们许多非常珍贵的教训。例如，对于一个团队来说，每个人都非常重要，没有一个人可以独善其身。只有相互关心和帮助，我们才能战胜困难，取得胜利。

总结（100字）。

通过军训，我深刻感受到了意志力和团队合作的重要性，养成了良好的生活习惯，并从中获得了心灵上的成长。毫无疑问，军训对于培养我们的品质和提高我们的综合素质起到了至关重要的作用。我相信，在未来的成长道路上，这段军训经历将永远激励着我勇往直前，为梦想向前迈进。

军训训练总结体会篇十二

按照单位安排部署，5月19日晚至22日，我随队赴fshl、mpym岛拓展训练基地开展为期三天的军训和拓展训练活动。三天时间虽说短暂，但我收获颇丰，概括成一句话：“身体得到锻炼，思想受到洗礼，

心灵

一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。俗话说：“加强纪律性，革命无不胜”。以往对我来说，只是停留在理论和书本层面，这次到部队一看，内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地，我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上，战士们喊着响亮的口号，出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩；宿舍内，物品摆放整齐有序，卫生打扫干净利落，令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风，值得我们认真

学习

二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训，我更加发现，我们的集体是一个团结奋进的集体，是一个积极向上的集体，集体中的每名成员都能顾全大局，心往一处想，劲往一处使，形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。

在队列训练中，大家都能严格按照教官的口令要求，做出相应的动作。大家互相帮助，取长补短，齐心协力，共同把每个动作、每个细节做好，无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕，都一丝不苟，认真对待，赢得了教官充分肯定。在拓展训练中，大家互相扶持，共同进退，不使一人掉队，不使一人落后，展现了良好的集体意识和团结意识，受到了部队官兵的交口称赞。

三、深为同事间互相关心、交流、和谐友

爱

雨

此次军训和拓展训练令我受益匪浅，我将以此次军训和拓展训练为契机，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献！

迎着炎炎夏日，我们踏上了为期五天的军训拓展训练的征程。刚听到军训拓展这个对我来说全新的名字，心中既期待又忐忑，期待的是这次活动将是我的一次

什么

在这短短五天的活动中，使我对自己的工作态度有了一个全新的认识和体会，在基地里我感受最深的就是这里严明的纪律，在这里，每个人的衣食住行处处都体现着严明的军纪，在这些氛围下，让我这个从来没当过兵的普通人从开始觉得要求太苛刻到后来自觉遵守的慢慢转变，有了一个质的飞跃，同理，如果在工作中我们大家也能像在这里遵守军纪一样遵守公司的各项规章制度，那么我们公司也会有一个大的飞跃。

计划和安排，分清主次，这样才能使工作不陷入混乱，把工作顺利的做好。

这次军训拓展训练，让我们的身心都受到一次前所未有的洗礼，也让我对我们这个团队充满信心，我们将会把爬毕业墙的精神带回去，继续的发扬下去。

钢瓶检测站：冀雪亮

2015年09月03日

“坚持到最后才是正义”。

想起一个月前我自己还只是一个稚气未脱的在校学生，安安稳稳地学习好课程，做实验研究，码毕业论文。无论自己的努力结果如何，只要不要太过于不堪入目，总有导师、学长、父母在后方默默地支持我，给予我一切可能得到的帮助，自己闯下的祸总有可以挽回的方法，自己犯下的错总有弥补的机会。

但我终于正式踏入职场，要一个人去面对未知的困难，任何人都没有义务去替我承担责任和义务，一切事物需要我自己通过双手争取而来。在未来再也模棱两可的结果，没有模糊不清的借口解释，只有成功与失败来诠释个人价值，在职场中只有不断地胜利，胜利与胜利。 在初进入职场的训练拓展很快就过去了，我感受到身心好像得到完全洗礼。从站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些具体训练项目和教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得了很多。给予我很多启示：它不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们有良好的精神面貌，更要求我们拥有团队作战的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己，全神贯注集中力量与一身，随时接受上级下达的命令，以军人的姿态去面对一切。 在场上即严肃又艰苦，它既考验你的坚韧力，也考验你的团队合作精神。通过这次拓展大家都开始变得熟悉，今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于企业员工的意义就更大了：一方面，使企业对我们的管理更有效的在工作中更服从命令；另一方面，对于我们内在的素质也得到很大的提升。而对于我自己，通过这次活动我和同事们有了更好的了解，也强化了我的纪律性和执行力，为我成为一名合格的员工奠定了良好的基础。

这次是我人生中重要的一次拓展活动，也是意义重大的一次，我将永不会忘记这次给我带来的意义，我会在这次活动精神的鼓舞下，走好自己脚下的每一步，做好人生中的每一个细节，实现自己所追求的人生价值。

通过拓展训练不但培养吃苦耐劳的精神，而且还能磨练坚强的意志。我们知道，站军姿很累，但汗水过后的我们更显朝气；齐步走很散，但坚持过后的我们更显团结；正步走很苦，但经风雨之后的我们更显英姿飒爽。我们为内务的过分严格而抱怨过，但我们为拉歌时的胜利而欢笑过；我们为高强度的训练而疲惫过，但我们也会操时的激情而痛快过；我们为时不时的集队而无奈过，但我们也为考核时收获到的`荣誉而欣慰过。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是我军训后的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是我经过拓展训练后的心得。在未来的路上，没有人可以一帆风顺。

拓展经历让我对梦想的追求更加执着，让我在逆境中永不言弃，从而勇敢的去面对失败与挫折。虽然只是短短的几天，但却意义非凡，它不仅将成为我人生的转折点，更是我未来道路的新起点，军训教会了我们坚强、教会了我们忍耐，更教会了我们团结奋进。“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队”。我们每一名员工都以实际行动为这几天

生活

我觉得，军训生活不仅是一次自身身体素质上的考验，更是对精神的历练和灵魂的塑造。前路漫漫任重而道远，我一定会把军训教给我们的坚持、坚强、毅力、恒心这些精神永远存放于心中，打过荆棘，走过坎坷，迈向成功，真真正正做一名合格出色的企业职员。 通过拓展训练才让我想了很多

关于

成功只眷顾那些坚持不懈，持之以恒，永不言弃的人。我们如果想要取得好

成绩

“咬定青山不放松，任尔东西南北风”，歌颂的是坚持不懈的精神；“千漉万淘还艰辛，吹尽狂沙始到金”，倡导的也是坚持不懈精神。精卫填海、愚公移山的神话故事传颂的是坚持不懈的伟力；司马迁的《史记》，李时珍的《本草纲目》证明了坚持不懈的可贵。这些名句、神话和历史故事告诉人们一个道理：人生需要一种坚持不懈的精神。

坚持不懈是人生难得的高贵品质，是人生取得成功的重要因素。在关键时刻只要你发扬“坚持”精神再加以“不懈”努力，相信自己的意志和能力，勇于接受挫折和恐吓的考验，不仅会获得丰厚的回赠，还会不断开发自己身上的潜能，甚至产生奇迹，最终获得成功。

不要泥足于昨日的成功，因为这是失败的先兆。要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我们要信心百倍的迎接新的太阳，相信“今天是此生最好的一天”，并把这种美好的状态坚持下去。

“坚持到最后才是正义”。

军训训练总结体会篇十三

军训是大学生活中一次特殊的经历，对于大多数人来说，这是第一次接触到军事训练，面对严格的纪律和训练要求，很多人都会有一些疑惑和困惑。但是通过这段军训的时间，我渐渐明白，军训不仅是一种锻炼身体和挑战自我的机会，更是一种培养团队协作和坚韧意志的重要途径。在这篇文章中，我将分享我在军训中的体验和心得。

第一段：明确目标，明确方向。

刚开始参加军训的时候，我感到一丝茫然，不知道军训的目的是什么，甚至不知道自己要做些什么。但是通过教官的讲解和激励，我逐渐明白了军训的重要性。军训不仅可以锻炼我们的身体素质，更是为我们将来的学习和生活奠定基础。在军训中，我们要学会服从和执行命令，学会纪律和规则，这些都是我们今后工作和生活中必须要具备的品质。

第二段：团队协作，集体荣誉。

在军训中，我深刻体会到集体的力量和团队协作的重要性。每天的训练，我们都要互相帮助和支持，共同完成训练任务。有人摔倒了，我们立刻伸出援手；有人身体不适，我们立刻给予关怀和照顾。通过这样的团队默契和支持，我们不仅提高了自己的训练效果，更加强了集体的凝聚力。在军训的最后，当我们站在操场上接受检阅时，看到整齐划一的队列和整洁的服装，我感到一种莫名的骄傲和自豪，这种集体荣誉是个人无法替代的。

第三段：坚韧意志，永不言弃。

军训练习让我体验到了身体和意志力的挑战。在长时间的日间操和夜间长时间站立的训练中，我曾经感到筋疲力尽，厌倦和疲乏一度侵袭我。但是我明白，只有坚持下去，才能获得成果和收获。在教官的鼓励和同学们的支持下，我挺过了一次又一次的疲惫和痛苦。从军训中，我明白到了只有真正意志坚定，永不言弃，才能在面对困难时不惧怕，不退缩。

第四段：自律自强，做有担当的人。

军训训练不仅仅是对我们身体的考验，更是对我们自律自强的考验。在军训中，我们每天都要按时起床、按时吃饭、按时训练，这种严格的纪律和自律能力培养，使我学会了做事守时、自律自强。同时，在军训中，每个人都要负责自己的表现，不能推卸责任，这让我明白到做有担当的人的重要性，培养了我的责任心和管理能力。

第五段：军训感悟，终身受益。

军训虽然是一段辛苦而短暂的经历，但是它对我的影响是深远而持久的。通过这段时间的锻炼，我学会了迎难而上，勇敢克服困难；我明白了团队合作的重要性和团队的力量；我明白了守时自律的重要性和做有担当的人的价值。这些经历和感悟将伴随我一生，对我今后的发展和成长都是至关重要的。

总之，军训训练是一次独特而特殊的经历，通过它，我们可以锻炼自己的身体素质，培养团队协作和坚韧意志，培养自律自强和责任心。军训不仅仅是短暂的训练，更是一种对自己的磨练和提升。在今后的学习和工作中，我会时刻铭记在心这段军训经历，努力追求自己的目标和理想，不断进步，永不退缩。

军训训练总结体会篇十四

“三月三，踏青去，一堆人儿笑哈哈……”，这首歌曲熟悉吗？对于我们大学生来说，三月三的快乐已经被军训所取代。军训是大学生活中的一道特别的风景线，每年的秋季和春季我们都会经历一次。那么，为什么要进行军训呢？军训是为了提高我们的军事素质，强化我们的纪律意识，营造集体荣誉感和团队合作精神。过程中的痛苦和艰辛，将会成为我们人生中宝贵的财富。

第二段：总结军训中的收获。

军训是一次磨练意志的过程。在练习队列时，我发现自己的意志力比较薄弱。这时，我告诉自己必须坚持到最后，哪怕再累再辛苦也要坚持下去。于是我拼尽全力，一直保持队列，直到排最后一个。这时我感到特别兴奋，因为我坚持住了。通过军训，我还发现自己的体能和耐力都得到了锻炼和提高。通过长时间的体能训练，我对自己的体能有了新的认识，也找到了提升体能的方法。

第三段：讲述遇到的挑战和克服方法。

我们曾经在军训中遇到了很多的困难和挑战。其中最困难的就是在大太阳下练习军姿。每天下午的训练都是最艰苦的，大家都气喘吁吁，满头大汗，但训练还在继续。我们每个人都知道如果中途放弃，队列就会破碎，训练就会失败。如何克服这些困难呢？有两个方法，一是做好充足的心理准备，事先就知道军训会有这样的情况，二是坚持下去，不要半途而废。

第四段：谈论学会的纪律和团队合作精神。

军训中最重要的精神就是纪律和团队合作。军训让我们明白一个人的力量是有限的，只有团结协作才能获得胜利。在队伍中，每个人都有自己的职责和角色，我们都要合作协调，达到一致的目标，才能让整个队伍变得更强大。学会了这些精神，我们不仅在军训中有所收获，在今后的生活和工作中也会受益于此。

第五段：总结。

通过这次军训，我们不仅锻炼了体能，更重要的是锻炼了意志力和团队合作精神。在以后的人生中，我们也会遇到很多类似的挑战和困难，这时我们就能从军训中学到的精神中汲取力量，更加坚定自己的信心，迎接未来的挑战。

军训训练总结体会篇十五

一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。

哲学一：统一

人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使失败遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功，就一定能完成！

短短的七天军训，让我学到了很多，经历了很多。我们学会了团结，学会了如何对待自己的群体，学会了如何坚强，学会了如何建立自信，学会了如何重新认识自己。

我们在军事训练中这样做，

在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航!

军训训练总结体会篇十六

20xx年x月，我们前往位于房山区长阳镇西场村的北京市西城区中学生国防教育中心进行为期五天的军训。这已经不是我第一次经历军训了，相比于其他同学的紧张与兴奋，我反而多了一分淡定。经历了一个多小时的车程，我们也终于到达了目的地。

这次军训与往常的军训有着不同之处，我们大家已经朝夕相处了一年的时间。我们都知道，这将是我们这个集体的最后一次集体活动。军训结束后，我们将升入高二。面对文理科的分班与大家的分离。我们的心情都很矛盾，既希望时间能快点过去，又希望它能停在这一刻，让我们能多一些相处的时间。

一下车，我们就在宿舍楼前的小操场上等待领取我们的训练服。太阳很大很刺眼，大家都等得很不耐烦，而我知道，这比起训练的苦来根本不值一提。领完训练服，大家提着自己的行李寻找寝室，找到寝室，迅速换好训练服。可是武装带的系法大家却都不会。等我们手忙脚乱穿戴好后，都要集合了。我们只能出去集合了，同时我们也见到了要和我们相处五天的教官。他们给我们的第一印象就是严厉。把我们从头到脚说的一无是处，甚至还要求我们重新整理训练服，重扎武装带。连袖子挽到什么位置，裤脚的扣子系第几个，武装带的松紧度，训练服里面穿什么样的衣服都做了统一的要求。

等我们好不容易整理完，才开始正式的训练。第一项就是站军姿，大家都以为很容易只要站直就可以了，但是教官在队伍里穿梭着纠正着我们的姿势。站了不久，就全都大汗淋漓了。教官在前面向我们申明着我们需要遵守的纪律。我们在心里叫苦不迭。好不容易迎来了中午的午饭时间，可还没等我们吃完，就已经要集合了。大家只能匆匆吃完刷好饭盒就出去。中午回到寝室大家匆忙整理内务，上铺的同学，来往于床上与地面，忙碌的铺着床单??等全收拾好后，只在床上躺了半个小时就又开始忙着训练前的准备工作了。下午，大家都拖着疲惫的身体去操场上集合了。下午，教官教我们唱了两首军歌。又练习了齐步走。晚上学了军体拳。熄灯后，大家躺在床上，却没有一丝倦意。

仍旧兴致勃勃的聊着。这一天结束了，我学会了纪律。军训在第二天才是真正的开始。对我印象最深的，也就是这一天。由于同学们比较激动，第一个晚上就没睡好觉，第二天我不得不拖着疲倦的身体去军训。军训时结果没有太多的精力，在练习站军姿的时候，我还没站几分钟就晕了，眼睛很花，全身发麻。我心里默默的对自己说：我不能丢脸。我强力地眨动眼睛，想看清楚东西，可眼睛就是不听话，身体仍然在发麻，肚子又很不舒服……但最终，我还是强忍了过来。之后又练习了停止间转法。下午继续上午枯燥的训练。好不容易到到睡觉。熄灯时，我们达成一致，今晚不讲话了，早点睡，保证充足的睡眠，以备明天的军训。那天，我学会了忍耐与坚强。第三天，也是军训的第二天。虽说夜里下过雨，但天气还是不通融通融，依旧很热，也没有风。又是难熬的一天??一开始就是巩固练习站军姿，由于睡眠跟上了，精神也不错，就没再像第一天那样狼狈了。但是天气很热，又穿着厚厚的长袖作训服，我的汗是不住地流。

上午晒4小时，中午冷藏2小时，下午翻个身再晒3小时，就好像晒咸鱼干儿一样。作训服又不能洗，一天下来，晒干后，衣服上有了一些汗碱，从后面一看白花花的一片。那天学了齐步走和跑步走。那天，我学会了近一步的忍耐。第四天早上，我们去参观了军犬训练基地。在来去6公里的路上，我们一直保持着整齐的队形，向大家展示着我们训练的成果。下午，我们进入了射击馆，进行射击的训练。然后又参观了国防教育的展厅。增加了国防方面的知识。这一天，我学到了课本上不曾学到的知识。第五天，也是我们军训的最后一天。我们的训练如火如荼的进行着，病假的同学帮大家打水，当起了训练同学的“后勤主管”。教官也一遍一遍的为我们纠正错误和不规范的动作。

当夜幕降临时，大家才意识到这五天究竟是多么的短暂。我们也在和教官相处的过程中产生珍贵的师生情。教官勉励我们，让我们将军训的作风带到今后的学习和生活中去。为了活跃气氛，晚上的训练，教官竟改成了游戏。歌曲接龙、击鼓传花、抱团儿游戏。让我们暂时忘了即将分离的伤感。伴着悠扬的军歌，我们终于结束了最后一天的军营生活。第二天，我们早晨，我们返回了学校，当客车驶离军训基地时，大家心中都莫名的伤感油然而生。

回到学校，我们在全校师生与部分家长面前展示了我们的精神面貌。当我们踏着自信的步伐从主席台前经过时，我们知道，我们已经圆满完成了军训。听着观众席中爆发出的掌声，看着老师与家长欣慰的笑，看着初中部的同学羡慕与崇拜的目光。

我似乎突然明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的深刻含义。我们经历的磨练，是为了今天和今后我们能以这样的精神继续学习和生活。是为了能以这种健康的生活方式生活下去。

军训已经结束了，我们从中都收获了很多东西。我们增强国防观念、竞争与合作意识、培养军事技能、坚强的意志品质、养成良好的卫生习惯和文明生活方式。我们更获得了一份珍贵的师生情。我更会将这种从军训中学到的精神带到我今后的学习与生活中去。

军训训练总结体会篇十七

xx天，短暂而又有意义的xx天，已赶着匆匆的脚步，带着我们目送教官是的那一行行泪水远去了。这段军训的日子，是我们这一生都难以忘怀的日子，因为缘分将我们从五湖四海中捞出来聚到了一起，我们一起吃苦，一起欢笑，一起歌唱我们从陌生到熟悉，从熟悉到朋友，同时我们在学习生活上的提高，在思想道德上的进步，也都是军训赋予我们的。

从军训的第一天起，一张张陌生的脸开始渐渐熟悉，我们也一天天地体验到了做一名合格的军人是多么的不容易。站军姿站到两脚发颤，全身酸软；走正步走到脚掌发麻，脖子抽筋。可是我们大家都坚持了下来，我们用意志力战胜了身体的伤痛。有的同学是第一次离开家，第一次自己独立生活，对他们来说，军训不仅是一次对生活的体验，更是对自己意志力的考验。军训当中，大家同学不怕苦、不怕累，发扬了吃苦耐劳、艰苦奋斗和互帮互助的优良传统。

我们同学不仅在白天认真坚持训练，晚上回寝之后，对于有些难度大的动作，继续训练，直到标准为止。还有在拉练的时候，我们走路没有了平整的广场，吃饭没有了温馨的食堂，在野外就靠着自带的食物来补给身体，对于好多同学而言，这都是难得的体验，或许这一生也不会再有几回。

野餐时，我们进行了愉快的拉歌活动，大家都把包里的食物和同学一起分享，一幕幕苦中作乐的情景。在途中，一些体力好的同学帮着其他同学背包，拿衣服；有同学身体弱，累了走不动了，我们就掺扶着并排走，最终，我们顺利成功地完成了拉练。军训中的这些，都构成了一幅幅值得纪念的记忆图片。

军训，我们除了在体格和意志上得到锻炼，在生活上，我们还学会了整理内务：如何叠军被，如何使我们天天生活的寝室更加整洁、舒适。在生活上也严格要求自己，使我们养成了良好的生活习惯，好的习惯能为日后的学习生活节约更多的时间，更有利于我们学习效率的提高。

我们的军训之所以收获那么多，我们的胡教官功不可没，在训练中，对我们一直是实行铁的纪律，而在休息时，又和大家打成一片，我们是兵与官的关系，又是朋友关系，我们一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戏，一起唱歌从他身上，我们看到了更多的是军人的坚韧，军人的伟大，他们拥有健壮的体魄，更有高尚的灵魂，他们有着铁一般的纪律，更有一颗乐于奉献的爱心，他们将自己的青春年华交给了祖国，担起的是保卫国家的重任。

军人身上有我们要学习的太多东西，他们是我们心目中最可爱的人！

特别的xx天，让我们在科技广场的骄阳下考验了自己的意志，在汗水的洗礼下锻炼了自己的坚韧。军训所得已刻如了我们脑海，我们会带着它走过这辉煌的四年，我们会带着它一步一步攀上更高的山峰。

军训训练总结体会篇十八

军训是我大学生活中难忘的经历之一。通过参加军训，我不仅增强了体质和技能，还培养了自己的纪律意识和团队合作精神。在这段特殊的经历中，我收获了很多，下面我就从军训前、军训中、军训后三个方面，来谈一谈我在军训中的心得体会。

军训前，我充满了期待和紧张。期待是因为我从小就梦想成为一名军人，这次军训给我提供了一个契机来近距离接触军人生活。紧张则是因为我对军训的严格要求有所耳闻，心里不免泛起一丝恐惧。为了迎接这次军训，我提前参加了体能训练，增强了自己的体力水平。此外，我还做了一些预热工作，如查阅军训相关资料，了解军训的内容和要求，为自己的表现做好充分准备。军训前的紧张和期待在我心中交织着，我带着好奇和憧憬，迎接着即将到来的军训。

军训中，我经历了各种生活和训练的考验。军队的严格纪律和高强度的训练让我有些措手不及，但我心里明白这是锻炼自己的机会，我要尽力适应和完成任务。在军训中，我学会了遵守纪律，如按时起床、整齐站队、跟随指挥等，这些要求让我养成了良好的生活习惯。在训练过程中，我也体验到了军人的严苛，如长时间的晨跑、跳绳、俯卧撑等，这让我感受到了自己身体上的极限和挑战。同时，团队合作也是军训中重要的一环。在集体操和障碍训练等项目中，我们需要密切协作，互帮互助，只有团结一心，才能完成任务。通过军训，我收获了不仅是体能的提升，更是纪律意识和团队合作精神的培养。

军训后，我意识到自己从这段经历中收获了很多。首先，军训增强了我的体质。通过长时间的训练，我的体能水平得到了极大的提升，我变得更健康、更有活力。其次，军训让我更加珍惜时间。在军训期间，每一分钟都被合理利用，想休息也得经过长时间的努力。这段经历让我懂得了时间的宝贵，让我明白要珍惜每一刻。最重要的是，军训培养了我坚韧不拔的意志力和不服输的精神。在训练的过程中，我遇到了很多困难和挑战，但我始终坚持下来，直到完成任务。这段经历让我懂得只要付出努力，就能克服困难，取得成功。

综上所述，军训给我留下了深刻的印象，也教会了我很多。从军训前的期待和紧张，到军训中的生活和训练，再到军训后的总结和感悟，每一步都让我成长了许多。通过这次经历，我明白了纪律意识和团队合作的重要性，也培养了我的意志力和坚持不懈的精神。我相信，这段军训经历将成为我大学生活中最宝贵的财富，也会对我的未来产生深远的影响。

军训训练总结体会篇十九

军训是我们中学生活的前奏，在走进中学生活之前，我们都要接受军训的考验和历练，军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有同学间的感情和团队的精神，所以说军训是我们每个中学生的必修课，也可能是我们中学生生活最难忘的一课。

军训练习的第一步，就是站军姿。同学们顶着烈日，冒着酷暑端正挺拔地站在操场上，“抬头挺胸，腿要直，背要直，双手紧贴裤线，脚跟并齐，脚尖打开60°”的苛刻要求，让同学们刚站了一会儿就感觉脚发麻，腰和腿都特别疼，有的同学坚持不住了，就只得到旁边的阴凉处休息一会儿，再继续练习。

立正、稍息、坐下、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。军训让我们脱胎换骨，给我们足够的力量，让一个个在温室的花朵有信心去迎接实验班紧张的学习生活。

心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心！

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