心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后,通过思考、总结和反思,从中获得的经验和感悟。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验,规划自己的未来,为社会的进步做出贡献。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
军事理论心得体会两百字篇一
作为一个学生,在学习和生活中常常会有各种各样的心得体会。这些心得体会不仅是对自己经验的总结,更是对生活的感悟和对人生的思考。在我成长的过程中,我积累了很多心得体会,它们伴随着我一步一步走过来,塑造了我现在的思维模式和价值观。
首先,我认为努力是成功的关键。在我认真学习和努力奋斗的同时,我也经历了很多挫折和困惑。但是,正是这些挫折和困惑,使我不断思考和反思,最终找到了解决问题的方法。我坚信,只有通过努力,才能逐渐接近真理,只有通过一次又一次的尝试,才能取得成功。努力不仅是达到目标的动力和支撑,更是实现自己价值的必经之路。只有在努力中,才能不断拓展自己的能力和视野,更好地适应社会的变化和挑战。
其次,我深知学无止境。在追求知识的道路上,我明白自己永远是一个学生,永远要继续学习和进步。学习是人的本能,也是人最宝贵的财富。通过学习,我们能够增长智慧、提升素质,而且可以不断开拓和丰富自己的生活。正如古人云:“学如逆水行舟,不进则退”。只有不断学习,我们才能跟上时代的步伐,才能走在时代的前沿,才能在激烈的竞争中脱颖而出。
再次,我体会到与人为善的重要性。人是社会性的动物,不可能独自生活。我们的生活离不开与他人的交流和合作,在与他人相处的过程中,我们能够收获更多的快乐和帮助。与人为善不仅可以增强彼此的友谊和信任,更能促进人际关系的和谐发展。在与他人相处的过程中,善待他人、感恩他人、互相帮助是非常重要的。通过与他人的合作与交流,我们可以不断拓宽自己的视野,提高自己的能力,也能更好地发现自己的不足和进步的空间。
此外,我还意识到积极乐观的心态对待生活的重要性。人生充满了各种各样的起伏和曲折,我们无法预料和控制一切。而积极乐观的心态能够让我们更好地面对和应对生活中的挑战和困难。无论遇到怎样的困难和挫折,我们都应该保持积极的态度,相信问题是可以解决的,困难是可以克服的。只有积极乐观地面对生活,我们才能拥有更多的勇气和力量,从容应对各种挑战。
最后,我还要强调坚守梦想的重要性。每个人都有自己的梦想,而实现梦想需要我们付出更多的努力和汗水。在追逐梦想的路上,我们会遇到各种各样的困难和阻碍。而坚守梦想不仅需要意志的坚定,更需要不断努力和奋斗的精神。追逐梦想是一种生活态度,是对自己价值和人生意义的追求。只有不断追求梦想,并为之付出一切努力,我们才能在人生的道路上走得更远,收获更多的幸福和成就。
总之,这些心得体会是我在学习和生活中的历程中所得到的宝贵财富。努力、学无止境、与人为善、积极乐观、坚守梦想,这些都是我成长中的重要经验和体验,也是我在人生道路上的指南针。我相信,只要坚持这些理念,我就能够把握自己的人生,迎接更多的挑战和机遇,创造出属于自己的辉煌人生。因此,我将用这些心得体会来指导和影响我的行为和思维,为自己的未来奋斗。
军事理论心得体会两百字篇二
不知大家还记不记得央视曾经播出过这样一则公益广告:一个大眼睛的小男孩吃力地端着一盆水花四溅的洗脚水,用稚嫩的嗓音说:“妈妈,洗脚。”许多人看了以后眼睛都是湿湿的。这正是中国优秀的传统文化所要向世人推崇和弘扬的,是一种以孝为先的孝道,从我们的孩童时代便开始,延续数千年亘古不变。
中国古语说:百善孝为先,孝子人人敬。中国的传统文化历来把儿女多父母的恩情视为比天高,比海深的事,忘恩负义,天理不容!
是父母给了我们生命,养育了我们长大________。虽然父母不能给予我们金钱、地位、名誉、豪宅,或者是美丽的容颜,但他们给了我们这个世界上谁也无法替代的最重要的东西——生命!
因为有机会来到这个世界上,我们可以享受阳光,呼吸空气,尽情放歌,自由奔跑,品尝着生活的甜美;因为有机会来到这个世界上,我们可以体会冬日的暖阳,秋日的丰硕,夏日的激情,春日的婀娜,饱尝大自然给予我们的馈赠;因为有机会来到这个世界上,我们追寻着生____的梦想,憧憬着未来,可以展示自我,施展才华解读____着的内涵,体会奉献的快乐;因为有机会来到这个世界上,我们充盈着丰富的感情,体会到____生的真诚。
20__年cctv感动中国的十大____物中,有一位名叫田世国的普通市民。他没有做出惊天动地的大事业,但他的孝行却感动了中国的亿万百姓。作为一个儿子,他把自己的一部分回赠给了病危的母亲。
20__年3月,一份诊断书令这个平静的家庭“黑云压城”。65岁的母亲刘玉环被确诊为尿毒症晚期,生命岌岌可危,只有换肾才有可能____下去。这个消息令在广州当律师的儿子田世国难以接受。38岁的田世国是家中长子。他在征得妻子同意后,把弟弟、妹妹叫到一起,决定捐肾给母亲,没想到刚生完孩子的妹妹和心脏不好的弟弟,都争着要用自己的肾脏来挽救母亲的生命。妻子的开明大度和弟弟妹妹的支持令田世国非常感动,也坚定他拯救母亲的信心。但是,他明白,做肾移植手术面对最大困难不是资金,也不是妻子,而在母亲身上。因为视儿女为生命的母亲,绝对不会接受自己儿子捐献的肾脏。唯一的方法就是“欺骗”母亲。
田世国和弟弟妹妹一起,为母亲编织了一个善意的谎言:有个死刑犯愿意捐献肾脏。9月22日,田世国来到上海中山医院为肾脏移植手术做配型测验,结果配型与母亲完全符合,可以为母亲供肾做移植手术。9月23日下午,田世国对母亲谎称:医院来电话了,又3个适合你的肾源,让你去再配一下型,如果合适就换。并把高达20万元的手术费说成了6万元。田妈妈爽快地答应了做手术。手术比较成功,田妈妈第二天就可以说话了。
为田妈妈做手术的朱教授至今仍非常感动:“可怜天下父母心,很多捐献肾脏的都是父母给子女,可以说至少有90%以上。我从医15年来从没有见过子女捐献________给父母的,太了不起了。如果能有更多的子女这样做,很多父母的生命就能延续了。”
当田世国的行为感动亿万____,也被很多____询问为什么要这样做的时候,田对此的回答却不是什么豪言壮语,而是普通的再不能普通了——“我只做了一个儿子对母亲因该做的事情,实在微不足道”。他那颗感恩的心已深深地衬托出他那高大完美的形象,田世国是在用自己的行动回答了“谁言寸草心,报得三春晖”这样一个被追问了千年的问题。
《常回家看看》,一首脍炙人口的歌曲之所以唱遍祖国的.大江南北,就是因为它动听的旋律和朴实的歌词道出了人们的心声,叩击着人们的心灵。
在一篇《也许,我们一生都不理解母亲》的文章中,作者写道:
在母亲的遗物中,我们发现她的病历。病历上显示,母亲得了早老性痴呆症已经两年时间了。天哪!我们的母亲!这一下,好像母亲在世时所有令人匪夷所思的行为都有了答案。她竟然用生命中仅有的毅力,与病魔抗争,她为了不拖累我们,竟对我们隐瞒她的病情这么久。而处在这种折磨状态下的母亲,竟然也不向儿女们要求一点点关爱。为了不使我们厌烦,她竟然以蹲厕所的方式,抑制她面对我们时控制不住的唠叨。
我们口口声声地说爱我们的父母,可我们真正理解过母亲吗?当母亲希望把内心深藏的东西向我们倾诉的时候我们都在干什么?如果我们最初像张叔张姨那样与她耐心沟通,她可能会避免病魔的侵袭。而我们却让母亲带着儿女对她的不理解孤独地离开了人世。
这样深深的自责曾经发生在许许多多人的身上,是我们年迈的病入膏肓的父母,以自己的生命给我们上了最后一堂人生的感恩课。
常怀感恩心,一生无憾事。
军事理论心得体会两百字篇三
学习是一种提高自己能力的关键方式。长期以来,我坚信只有通过不断学习和积累,才能在今后的人生道路上立于不败之地。通过学习,我始终保持着探索与实践的态度,不断提升自己的能力和素质。下面我将分享一些我在学习中的体会和心得。
首先,学习需要保持好奇心和开放的心态。好奇心是人类的天性,它能够驱使我们不断去寻求新的知识和经验。当我们对一个未知领域产生好奇心时,我们会主动去寻找相关的资料和资源,积极主动地探索线索。同时,我们也要保持开放的心态,接受各种各样的观点和理念,从而更好地拓宽我们的思维,不断完善自己的认知体系。
其次,学习需要灵活运用各种学习方法和技巧。不同的人有不同的学习方式,我们应该根据自己的优势和特点,选择适合自己的学习方法。例如,我发现对于我来说,多媒体学习和小组讨论是最有效的学习方式。通过观看教学视频、听课程讲解和参加小组讨论,我能够更直观地理解和吸收知识。此外,阅读、复述和实践也是很好的学习方法。无论选择哪种方式,关键是要培养好的学习习惯和方法,提高学习效率。
第三,学习需要坚持不懈和量化目标。学习是一个长期的过程,不能一蹴而就。在学习的过程中,我们经常会遇到各种困难和挫折,这时我们要保持坚持不懈的精神,不轻言放弃。同时,我们还要给自己设定明确的学习目标,并将其量化,可以是时间、课程或知识点的划分。这样一来,我们就可以更有针对性地进行学习,也可以对自己的学习进度有一个清晰的认知。
第四,学习需要主动思考和反思。学习并不仅仅是被动地接收信息,更重要的是主动地思考和反思。通过将所学的知识与实际问题相结合,我们可以更好地理解和应用所学的知识。同时,反思也是一个不可或缺的环节。在学习过程中,我们要时刻问自己“我学到了什么?我可以怎样运用所学的知识?”通过这样的自我反省,我们可以不断完善自己的学习方法和理解水平。
最后,学习需要持之以恒和终身学习的意识。学习不是一件立竿见影的事情,而是一个渐进式的过程。我们要持之以恒地坚持学习,将学习融入日常生活中。同时,我们也要保持终身学习的意识,时刻保持对新知识的渴望和求知欲。只有持续不断地学习,我们才能跟上时代的步伐,增强自己的竞争力。
总之,学习是人生的一个重要组成部分,我们必须重视学习,并用心去学习。通过保持好奇心和开放的心态,灵活运用学习方法和技巧,坚持不懈和量化目标,主动思考和反思,以及持之以恒和终身学习的意识,我们可以不断提高自己的能力和素质。只有通过不断学习,我们才能在这个竞争激烈的社会中取得成功。
军事理论心得体会两百字篇四
俗话说得好:不当兵不知道当兵的苦,不参军不知道参军的累。经历了军训,我才真正理解了这句话,知道了什么叫坚持,明白了什么叫团结,懂得了什么叫坚强,认识了什么叫拼搏,了解了什么叫自立。
以前,我们就如温室里的花朵,经不起任何风吹雨打,经历了为期一周的军训,我们从温室中的花朵变成了一棵棵不畏风雨的小树,变得坚强勇敢了。刚开始军训的时候,我们很不情愿,因为军训真的特别辛苦。我们这些一直被父母宠爱着的孩子,何曾真切的体会过风吹日晒的煎熬、汗流浃背的苦楚?但是,渐渐的我们明白了:军训是我们进入初中的开学第一课,必须竭尽全力去完成,我们的态度也发生了很大的转变。
站军姿时,我们在大太阳底下站的笔直,被太阳晒得头晕眼花,而且一站就是半个小时、一个小时,头很晕,腿也特别疼。个别同学受不了晕倒了,但是休息一会儿,他们毅然决然返回队伍里接着训练。练习齐步走,我们一遍一遍的反复练习,根据教官的指示按照一二一左右左的口令边喊边走,每个人都腿疼脚也疼,汗水湿透了衣衫,布满了脸颊,豆大的汗珠一滴一滴往下掉,但是我们都咬着牙坚持,因为我们是中学生了,我们长大了。在这一周的军训里,我们还学习了蹲下起立,立正与跨立,停止间转法,跑步等。每一项训练,都特别辛苦,但我们不服输,在我们坚定的目光下,无疑是在向老师家长们宣布:我们可以在这片蔚蓝的天空下展翅飞翔!
痛,我不会忘记,但是军训中的快乐与温暖更让我永远铭记于心。我不会忘记,夜幕下班级拉歌时,那久久不息的笑声和歌声;我不会忘记,班主任老师每天在烈日下陪着我们一起军训,为我们买水;我不会忘记,军训过程中,我与同学在训练的苦痛中建立起的深厚的友谊;我不会忘记,每天熄灯之后班主任老师和查寝老师对我们的深深的关切;我更不会忘记,军训结束与教官分别时,我们流下的不舍的眼泪!
军训对我们来说是一次成长,一次磨练,一次考验,一次蜕变!它让以前老是慢吞吞的我们,学会了行动迅速;让喜欢半途而废的我们,学会了坚持忍耐;让喜欢哭鼻子的我们,学会了坚持勇敢。
我感谢军训,感谢这次人生中的第一次历练,感谢它带给我的磨练和成长,感谢它带给我的温暖与感动,感谢它让我有勇气去面对未来求学路上的困难与挫折。感谢有你,我的军训!感谢有你们,严厉的教官,敬爱的老师,亲爱的同学,感谢你们伴我成长,我的青春因为有你们而更加多彩!
军训心得体会一百字3
军事理论心得体会两百字篇五
实习是大学生生涯中非常重要的一部分,既为了增加实践经验,更是好好利用暑假为毕业之后的找工作做好准备。在这个过程中,实习心得的撰写变得尤为重要。本文将以五个部分来讲述我在实习中的体会与心得。
一、 自我发现
在实习中,我对自己的职业能力和兴趣爱好有了更深入的了解。这次实习是我第一次在一家不熟悉的公司里工作,和合作,面对新同事和新的工作内容,我明白到了自己的不足和需要发展的方向。通过实习,我发现了自己多方面的问题,不再是从现实中将自己的职业路径归纳为一种荒谬的幻想。
二、 职业技能的提高
实习经验使我更加融入现实,进一步锻炼了我的职业能力。通过实际操作,我学会了理清行业熟悉和业务要求,做工作安排,参与会议。通过亲身体验和长时间的工作,我学会了如何在艰苦的现实中找出业务要点,在某个专业和专家帮助下处理复杂的问题。
三、 人际关系的提高
在实习过程中最吸引人的事情就是包括前辈们的支持与帮助。通过一些同事介绍了解到了很多实用的工作技能、行业知识,并且懂得了与人相处的技巧,以一种更加开放和谦逊的态度融入了实际工作中。认识新的同事,参与部门会议,也参与了一些公司内部的培训班,收获了很多来自不同领域、不同年龄、不同文化、不同办公方式的同事们的经验和教训。
四、 提高自己的能力和知识储备
在工作中,我通过了解公司业务信息来提高和分析我可以做的事情。我利用业余时间掌握了许多相关知识,增加了具体工作中的信息和储备。针对一些出现的问题,我主动寻找解决方案,经常与同事和前辈们交换意见,及时调整自己对实际问题的看法。
五、 人生智慧的提高
实习经验不仅增加了我的职业能力和知识储备,还让我对生活有了更深刻的理解和感悟。不同城市的文化风貌、不同生活方式的群体、不同环境下的压力和期待、不同的思考角度和其他自己之前从未接触到的人物和场景,都让我重新审视了自己。在现实生活中不只接触到了新同事,更经历了新辈友、新领导、新经验等种种关系,在这个过程中我对人和事物有了更全面的认识。
以上是我在实习中的五点体会,虽然有些经验可能适用范围较窄,但希望可以帮助大家更好地编辑自己的实习心得体会,并最终帮助自己职业生涯更顺畅,也更轻松。
军事理论心得体会两百字篇六
还有很多人抱怨军训服装质量差,穿着不舒服,总开线之类。虽然我也曾有过这样的想法,但回想一下先辈们的艰苦的条件,我便不这样想了,就当忆苦思甜,缅怀先人嘛。
其实这个军训我也不想来,但我既然来了,我就会做好。要么不做,要做,我就要做最棒的!
军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。
是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,有多少人是在暴日下站着倒下去的,又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
开始高一入学前的军训,我只是想要好好锻炼下自己,做好本职,是的,这一次,我做的还不错,获得训练标兵的称号,这只是做好了我该做的。站着军姿,20或30分钟不等,其实也就是那么回事,就看心态罢了。我记得在这段时间里,我背诵着《沁园春长沙》,一遍一遍,喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样,时间悄然流逝了,脚酸了,麻了,我认真了....
军训心得体会五百字4
军事理论心得体会两百字篇七
新年是一个转折点,是一个结束旧有、开始新生的时刻。年末总结思考,新年目标定位,一切为了更好的自己,更好的未来。今天,我用500个字的篇幅,记录下我关于过去一年的心得与体会。
第二段:成果与收获
回想起来,去年的我成长了很多,我在某个领域取得了进步,我在某个项目上的表现得到了肯定,我尝试了新的事物,开拓了新的视野,这些都是我在去年取得的成果。此外,当我用心回忆起自己一年的收获时,我觉得最重要的一点,是我重新发现了自己的价值所在。我不再随波逐流,而是为了自己的想要的生活而努力。
第三段:磕磕绊绊
虽然过去一年,我的自我认知更加清晰,但我并不是一路走来都如此顺畅。在这一年里,我犯过错,遇到了挫折,曾经陷入过迷茫。我有时会感到孤独和无助,觉得生活很无趣,没有方向。然而,正是这些磕磕绊绊,让我找到了力量,让我更加珍惜自己所拥有的,让我更加勇敢面对未来的不确定性。
第四段:成长与理解
成长就是不断理解自己的过程。在过去一年里,我学到了很多东西,这些东西可以帮助我更好地生活和工作。除此之外,我还意识到了很多以前忽略或者不重视的问题。比如,在与人沟通和交流方面,我有很大的改进空间。实际上,我曾经认为自己沟通能力很不错,却没有意识到当中隐藏的问题。这让我意识到沟通和交流是一门非常复杂的学问,需要花费时间去研究和实践。
第五段:展望未来和自我要求
回顾过去一年,我取得了一些成果和收获,也有磕磕绊绊的时候。但这些经历都让我更加明确自己未来的方向,对自己也更加要求严格。未来,我想要更加专注于自己的工作和未来的发展。同时,我要更加多地去沟通和交流,找到自己的问题所在,然后不断努力改进。希望明年的我,能够成为更强大、更加自信、更加优秀的自己。
总结:
在过去的一年中,我学会了并成长了很多。这些成长经历不仅让我更加深入地了解自己,更让我更加珍惜和感激生命中的人和事。未来,我将更加努力地朝着自己的目标努力, 不断进步,迎接新的挑战。
军事理论心得体会两百字篇八
规则,这个词在我们的生活中无处不在,它是我们生活的基石。规则,或者更广泛地说,规则系统,是指一套引导和制约行为的准则,无论是明确的法律,还是微妙的社交规则,亦或是商业规则,规则的存在是为了保证公平和效率。
我曾有过一次与规则的亲密接触,让我深深感受到规则的重要性。那是一次在学校的篮球比赛中,我作为球员,我们队伍在比赛中落后,我接到球,有机会投篮,但我看到了对方球员的防守,我意识到我无法单独改变战局。然而,当我准备传球时,我发现我犯规了。这让我感到惊讶,我并没有恶意犯规,但规则就是规则,我必须为此付出代价。
这次经历让我明白,规则的存在不仅是为了公平,也是为了防止滥用权力。规则保证了每一场比赛的公正性,让每一个参与者都有公平的机会。同时,规则也保护了每一个参与者,防止因为个人行为导致的不公平。
规则的制定和执行,需要我们每个人的参与和尊重。我们都有责任遵守规则,不仅仅是因为规则的保护和公平,更因为规则代表着我们的集体意识,它是我们社会进步的推动力。
总结,规则的重要性不仅在于它保证公平,更在于它保护每一个参与者,防止因为个人行为导致的不公平。我们需要尊重规则,遵守规则,因为规则代表着我们的集体意识,它是我们社会进步的推动力。
军事理论心得体会两百字篇九
年末年初是人们最容易总结过去,展望未来的时刻。在过去这一年里,我经历了许多挑战和成长,得到了许多宝贵的经验和启示。通过反思自己的人生,我深深地感受到了年心得体会对于我们的成长意义深远。
第二段:人生路上的收获和成长
在这一年里,我开始学会了关心他人,真诚交流,懂得尊重他人的不同观点和生活方式。我还成长了自信和坚定的性格,学会了不怕失败的勇气。这些经历和成长为我今后的人生道路奠定了坚实的基础。
第三段:面对挑战的经验和收获
每个人的生命都不可能一帆风顺,我也面临了不少的困境和挑战。比如说,在工作中,我需要经常接受新任务和新的要求,这些任务常常是需要超出自己能力范围的。但是,我学习适应困境的能力和勇气,不断尝试新的做法,最终克服了困难,赢得了领导和同事的认可。
第四段:年心得带来的启示和反思
这些年心得带来的不仅是成长和提高,更让我意识到了生命的宝贵和时间的珍贵。我们每一个人都要珍惜时间,在短暂的人生中用自己所学的知识和技能去创造更好的价值。同时,我们也要不断的反思自己,找出自己的缺点和不足,不断提高自己,走向更高的层次。
第五段:展望未来,继续前进的信心和决心
随着新的一年的开始,我也在为新的挑战和机遇做好准备。我相信,凭借自己的技能和能力,我一定能在未来实现更多的自我价值。只要有信心,有决心,我们就可以在人生的路途上奋勇前进,迎接更多的挑战和机遇!
军事理论心得体会两百字篇十
在我们的生活中,规则无处不在。它们就像一个又一个的指示牌,引导我们走向正确的道路。作为一名学生,我在学习、生活和社交等方面都受到了规则的指导。通过这些规则,我不仅了解了我的权利和责任,而且学会了如何更好地适应社会。
在学习方面,我遵循了学校的教学计划和课程安排。我明白了学习是一个持续不断的过程,需要不断地努力和付出。同时,我也意识到了时间的珍贵,学会了合理规划和分配时间。
在生活方面,我遵守了家庭的日常生活规律,尊重每个人的角色和责任。我明白了家庭成员之间的相互关爱和支持对于一个幸福家庭的重要性。同时,我也学会了如何独立生活,处理日常生活中的问题和挑战。
在社交方面,我遵循了社会的行为规范和礼仪。我明白了尊重他人、诚实守信的重要性。同时,我也学会了如何与他人沟通和合作,建立良好的人际关系。
通过这些规则,我逐渐成长为一个有责任感、有担当、有爱心的人。我深刻地认识到规则的重要性,它们不仅是我们行为的指南,更是我们成长和发展的基石。我愿意继续遵守规则,不断学习和进步,成为一个更好的自己。
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