总结可以帮助我们找到问题的根源，为解决问题提供更有效的策略和方案。写总结时可以参考相关范文和经典案例，汲取他人的经验和教训，提高自己的写作技巧。阅读这些总结范文可以帮助我们更好地理解总结的写作技巧和要点。
零度的自己示例篇一
中午12点13分，零，缓缓睁开眼睛，他正趴在电脑桌上，电脑开着，音乐循环着，他的眼角似乎有点湿润。零，用左手托住下巴，面对着显示屏，重复的歌词，在他趴在这里睡觉的时候，不停的环绕在脑海里。
零，觉得身体有些疲倦，他还没有吃午饭，感觉胃部有一点酸楚。走下楼去，看了看厨房，依旧感到没有一点食欲。零，回到楼上，打开qq，发出了一条信息，没有回信，于是大脑空空的坐在电脑前。
外面的天气，这几天开始变得越来越热，不知道从什么开始，路旁树上的叶子，已经密集如海了。零，站到窗前，看了看外面很少有人经过水泥道路，炎热耀眼的光芒从空中落下。他想不起刚才在梦里，想起的一件重要的事了。
零，躺在床上看着天花板，淡墨的场景，淡的没有一点意义…时隔多久了，从黑白色的世界来到这个色彩斑斓的世界……零，不停的思索着…或许，命运是太爱开玩笑了，总是喜欢利用自己的弱点，让自己无法摆脱这苦涩的枷锁。
……。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
零度的自己示例篇二
同一棵树，有人看到的是满树的郁郁葱葱，有人看到的却是树梢上的毛毛虫。为什么同样一件事物，会产生截然不同的结果呢？原因就在于有的人懂得常识、赞美，而有的人只会用挑剔、指责的眼光看待事物。
曾经读过这样一个故事——。
有个人为和邻居相处得不好想要搬家。搬家的车在一个十字路口停了下来。旁边有位司机问；“你开得这么急，想去哪里啊？”这个人说：“我想搬家到一个地方。”司机说：“住得好好的，怎么想搬家呀？”这个人抱怨说：“这里的人，做人很差，所以想搬到其他地方。”司机问：“你常搬家吗？”这个人说：“对呀。”司机说：“你这样搬家是不能解决问题的。”这个人说：“难道你有什么好的方法？”司机说：“有七个地方的人都不喜欢你，难道你没有想过问题的所在吗？如果你不解决自己的问题，就算每天搬家，每个地方的人还是不会喜欢你！”这个故事给我的感触就是，人总是习惯于抱怨周边的人或事物，而很少回过头来想过，问题是不是出在自己身上。
任何事情都有它的两面性，对他们的美与丑的定义都在于我们本身，看我们怎么想，站在哪个角度去思考。一棵仙人掌可以在沙漠中无忧无虑地生长，有的人会认为仙人掌很难看，因为它没有玫瑰的艳丽，更没有郁金香的香气四溢，而有人则相反，他喜欢仙人掌是因为它的顽强，它的精神。两种态度两种结果，批评出了无数缺点，欣赏到的是很多优点。
我们应该要学会欣赏，要学会赞美，努力挖掘周围人的闪光点。赞美、赏识是希望，更是动力。有人曾对赞美、赏识作过这样的评价：赞美、赏识就像是风对于帆，就像是雨对于种子。赞美、赏识是我们成长过程中不可缺少的营养品。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
零度的自己示例篇三
听说北方下雪了，看着那一张张雪的照片，脑海里又出现名字里有雪的你。
我们这边也降温了，你过的怎么样了，你离我那么近，却没有给你温暖的权利，毕竟你有你冬季的太阳，我这个小火炉，与此相比，是多么的微不足道。
天蒙蒙亮去跑步，经过你的楼下，还是会忍不住抬头望向有你的地方，想象你熟睡的模样。地上铺满了一层枯黄色的地毯，延伸向无尽的，不知的`方向。火热的内心，也为这萧瑟的景象感到寒冷。迈起失落的步伐，漫无目的的奔跑着，一圈又一圈，前路找不到方向，可心里的方向，却是那么的明确，始终是你，我最亲爱的。
没有你的寒冬，我将如何度过，没有我的冬日，愿你总是温暖。我不惧怕寒冷，我害怕看到你一个人在冷风中孤苦伶仃，瑟瑟发抖的样子，我害怕看到你被东风欺负时的无助。我们离彼此很近，离幸福却很远。
长椅微坐，看人来人往，却怎么也找不到你的影子，枫叶纷飞，带着我的思念，飘向远方。
雨淋湿了天空，灰的更讲究，此时的我不知道你在做什么，不知你开心还是难过，是寒冷，还是倚在他温暖的怀抱。雨停滞在天空之间，像泪在眼眶里盘旋。
可能也要下雪了，我最爱的，不要害怕，冬季已经到了，春季还会远吗，不要惧怕寒冷，无论何时何地，当你回头，总有我在你身后，陪你看雪飘花开。
可能也要下雪了，我最爱的，这个世界不会因为我们惧怕寒冷而把冬季跳过，时间仍不停的运转，我仍还在等待思念。
瞧，下雪了。
你是否在雪地里看着有一朵雪花枕在你的发，它们俏皮的向你打着招呼呢！是上苍最纯洁的问候---你好吗？它们融化了，融进了你每一寸的皮肤里，偶尔你会觉得有点冷，但不必担心。冷是初夜的光芒，映射暖暖的心田的火把，即将点燃你肌理细胞的活力。用心去祈祷，全世界的太阳都会微笑，你会很开心。
零度的自己示例篇四
雨下着，没有畅息的空间，唯独只有我一人在那个角落里诵读最后残伤的诗篇。一口口吃掉忧愁的彷徨，把云儿捏成你的形状，放飞于大自然。
“夕阳无限好，只是近黄昏”，当黑夜的狂风袭卷而来之时，我撕破了如梦的星空，消逝了岁月依然的悠长。我哭泣在泪水的决堤旁，迷失于编织的梦想之上。我不再回头，留给回忆一个坚强的脚印，将生命激起的火花,弥补丁冬的笑容。
把泥土气息扒开，深感流水并不急。我得以苟延残喘，借着微弱的`呼吸回头寻觅那曾拥有过的，却流失了的岁月。
哎、剪不断，理还乱，仍迈步在世界最深处，找不到属于我的零度空间。拾起那一块块碎片铺往道路，继续追求“零度空间”的愿望。
零度的自己示例篇五
带着一张无色的脸庞站立在天边，风苦涩的安抚着枯黄的发尖，嗅着夹有尘土味儿的晨曦，凝望着灰色的天空，夏以至，春未央。
院子里的枯藤添了新芽，菩提树下的月影渐渐消散，手心的琉璃绽放着冰冷的暗光，拥有过的美好已经遗失在了昨天。
总是微笑着骑在他的背上，享受着那些童趣；总是微笑着躺在他的胸间，玩弄着衬衣上的纽扣；总是微笑着勾着他的小指，说着至死不渝可是，这些画面却早已渐行渐远了。
傍晚的房间没开灯，躺在床上，用手枕着小脑袋，凝视着天花板，几行眼泪几度笑，又是一段幻影在上演。
两小无猜的脚印踩出了一串串冲洗不掉的记忆，曾经牵手在夕阳下与蜻蜓嬉戏的笑影已被删除，流着泪寻找那时的青梅竹马，身影却早已随着时间而冰冻在那个拥挤的街口。
天空挂着久违的春阳，我们在转角口不期而遇。脚步有些抽搐，脉搏开始紊乱，看着那张渴望忘记又总想起的脸，看着那双紧紧握着她的手的手，张开了嘴却不知要如何问候，三个人就这样斜位呆立着。
还好吗？终于，他还是开口问了我。
挺好的。我强装微笑，露出了一个最淡然、最美丽的酒窝。
最后，三个人还是擦肩而过。
如果爱了一年需要三五年来忘记，那么，我该用怎样的公式来等于最后的期限。一天又一天，一年又一年，我用时间为疼痛撰写着一曲又一曲心酸的解脱。
又是一个春，只是天空下着雨。
咖啡厅里，我与他相视而坐，静静地听他说着他和她的爱情。他满面春风的.谈论着属于他们之间的幸福，我微笑着映衬着他快乐的笑声，还剩半截的刺儿趁着澎湃不安的血液涌动在心间，狠狠地刺痛着我的心。
我说现在的我也幸福、也快乐，只是偶尔想起那些过往会傻傻地笑。他说，那些记忆永远存在；他说，我们的曾经他会祭奠；他说，看着我脸上洋溢的笑容他很安心。
他看不到我那张佯装的脸上嵌着一双绝望的眼，他察不到我微笑的眼角旁边匿着晶莹的泪，他觉不到我微笑下面的体温早已开始零下。他只看到我冻结的外表下那鲜亮的光芒，他只看到我凝固的伤疤外那层新生的尘封，他只看到我脸上那无比灿烂的零度微笑在洋溢。
我知道，他早已忘了。我知道，忘不了也得忘。
一个人舔着伤口在时间的边缘上徘徊，不管记忆有多痛，不管删除可不可能，我依然用微笑诠释着生活，一天又一天，一年又一年。
零度的自己示例篇六
又是一个飞雪的午后，手里捧着一杯暖暖的热水，望着飞雪，脑子里又浮现出那张慈祥的面孔，面带微笑。哦，亲爱的李老师！
天气转变的飞快，气温骤降，我坐在靠窗的座位上做题。寒风从窗外吹进来，我禁不住打了几个喷嚏。用手摸了摸发烫的头，感觉是暖手煲似的。
我的头开始发疼了，貌似睡神占据了我的身躯。正在我准备睡一觉时，窗外飘来一个人影。接着，一个巴掌打在了我头上，“不好好做题，干什么呢？”一声呵责。我抬起头来，看见的是一张不常出现忧心又气愤的脸。
接下来，李老师看见我满脸委屈和发红的脸，忙问我怎么了，又用手摸着我的头问，打疼了没有？我摇摇头，却觉得委屈。“走，去我办公室里歇会儿吧！”。她就拉着我走了。
她为我找了一个杯子，亲自洗涮了半天，说是为学生准备的，很久没用了，怕脏。之后，端着一杯热水递给我。我只是接过了放下。其实心里还在为刚才的一巴掌气愤呢！
不知多久后，她回来了，手里拿着一袋子药。满脚上都是雪，衣服上挂满了雪珠。“快，给你买上药了，这么冷的天，好几家药店都不开门呢！你也是，天气预报说今天零度以下了，怎么不穿厚点！”她一边说一边为我拆药，并摸了摸杯里的水，早已没了温暖，毕竟这天气这么冷。
零下几摄氏度的.气温，心与心之间却是有着零度的距离。杯里的热水，永久暖到了心里。眨眼间，已过数年，每当下雪时，总要捧一杯热水，立于窗前。赏美雪，忆童年，念师恩！
评语：小作者把师生间最为普通的一件关爱，写到纸上。不仅传递了正能量，还反映出师生情谊长久难忘。可见作者年幼的童年是美好的。正文折射出老师对学生的关心爱护，尽管当时连一句“谢谢！”都没说给老师，却把这件事深深地刻在了心里。说明老师的善举，学生是会铭记传承的。
零度的自己示例篇七
谁都不愿意这么痛苦，与悲伤相融。
谁都不愿意这么萧索，找寂寞陪同。
当离去，都是召唤。
并冠以难以拒绝的标签。
当失去，都是人生。
并作以理所当然的感言。
沧海变迁，留下的不一定都是桑田。
东隅已逝，桑榆可不一定按时上班。
愈沉愈香的是酒，不是命。
越放越辣的是姜，不是人。
也许错过，一辈子都沉浸在过错。
一丁点儿的忽略。
将用一生注目。
我不愿受到岁月的审判。
用老年人的可怜换取尊严。
更不愿用自己一生的惨淡。
来指点年轻人的反面。
年轻不是罪过。
他是生命捧出的桂环。
我要用双手砸出命运的棋盘。
踩烂人生路上拌脚的.讨厌。
抚平生活起起伏伏的是我温柔的眼。
用战斗构筑我的宫殿。
用激情血祭我的王冠。
把命运放倒，无论在哪一个角度。
零度的自己示例篇八
似乎，在时间的催促下，我们已都不是那个最真实的自己。对于我们的友谊，我从来都没怀疑过。只是，那些闲言碎语，动摇了我的心。她们告诉我，你说，你很讨厌我。我们曾经说过，做最好的朋友，我给你买你最爱吃的爆米花，你买给我我最爱吃的蜡笔小新果冻。
但是，你却这样说。对于你，信任的底层彻底崩塌了......于是，我偷偷的伪装起来。少了欢笑，更多的是沉默。依旧，在我面前笑的天真烂漫的你，在一字一句中，用最轻的话语，最残忍的方式，让我心痛的无处可逃。我彻底的失望了......偷偷的，我伪装起来，一个人伤心，一个人哭泣......我不想让别人看到最脆弱、最真实的那个我，因为我怕受伤......阳光不再明媚、天空不再宽阔、花朵不再艳丽，一切的一切都变了......
如果说年少的我很无知，我承认，因为我没有看懂这人世间可以相信的东西......成绩的压迫，我已经学会坦然微笑面对。但是，我也想学好，我也想做优生。成绩不好时，我也想哭，但在骂声中，批评声中，我伪装了......
我，想做回自己。面对愉快的事情开怀大笑，面对失败挫折，可以哭泣。我，想做回自己。
零度的自己示例篇九
这社会有很多人这些人里面有的人在努力地做他自己，努力的为他自己抱着希望。还有一些人呢？在社会干什么？还有一部分人在社会上什么都不干像没用的东西一样活着，还想自己是个成功人士一样骄傲。
所以朋友们做你自己不要放弃因为你是在做你自己。你成功了因为你以前没有辜负你的苦难学习过程。是学习的过程就是这么难你有没有听说过；读万卷书，行万里行。学习是不分年龄的，是不分老小的。
这社会上做你自己。没有人能罪怪你你是在模仿别人。因为你是在做你自己。那么你到底在做你自己还是模仿别人呢？这个问题这能你自己能回答，这能你的良心能回答。这个过程是难的。还有这个过程你是在挑战你自己。跟你自己一起斗争着。
到底这世界你是在做你自己吗？你到底有没有那做他自己的一部分人里面呢？这个问题还是靠你自己找到答案这个过程中没有人能帮助你。
所以我们一起做我们自己吧，不要模仿别人。在这个过程中你是在做你自己的话你将没有遗憾了。因为这期间你是在做你自己。
零度的自己示例篇十
生活翻开崭新的一页，令人憧憬的中学校园接纳了我，初一的我，怀惴着花季少女一样的梦，期待自我的成长，我想做回我自己作文。
也许，我已经被考试和第一名的外壳掩盖了自我，在父母心中我永远都是一名优秀的学生，前三名永远属于我，可他们哪知道，我宁愿放弃前三名，而做回以前那个简单的我，我总是想；如果世界上没有考试该多好呀！那样我就可以无忧无虑地与伙伴们嬉戏，可这些都不可能，每当我呆望着天上的小鸟时，我已经知道，我长大了，长大了，就不能只顾着疯玩，长大后，就要顾及旁人对你的看法，还有你的形象。
记得小时候的我，一放学就扔下书包，与同学出去约会，去公园玩，可现在！哎，到底什么时候我才能回到那曾经过金色童年，快乐，简单的我呢？现在的我，已经戴上眼镜，不曾有童年的欢乐了，哎！长大了就必需抛弃一切吗？要是这样我还希望我永远也不长大，可是这都不可能，现在的我，像一个机器人，整天被成绩操纵着，我只想做回那个《酸酸甜甜的我》，在《宁夏》的《黄昏》下尽情地玩耍，让童年成为我《最美的回忆》。
“我不想，我不想，不想长大，长大后我的世界没有童话，我不想，我不想，不想长大，长大后我就会失去它”，我不想带着一副眼镜在书桌前发呆，我只想做回以前那个思想简单，无忧无虑的我，让小鸟在新的蓝天下自由自在飞翔。
零度的自己示例篇十一
被自己感动如石，擦出星星之火；被自己感动如火，点燃希望的灯；被自己感动如灯，照亮夜行的路。
似淅淅沥沥的春雨，若仲夏林间沙沙而过的风，如悄无声息的冬雪。时光流逝，回首往事，成长的天空风云起伏，悠悠变幻十五年。我在这漫漫人生路中寻觅感动的足迹。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”坚强是即使身处逆境，亦能奋发图强。从小到大，我的爸爸妈妈就注重培养我坚强的性格。当其它小朋友还依偎在母亲怀抱里时，我就已经会独自走路了；当其它小朋友还要父母喂饭时，我就已经会自己吃饭了；当其它小朋友还在无忧无虑的玩耍时，我就已经会做力所能及的家务了。的确，没有父母的“呵护”很艰难。但艰难也铸造了我坚强的性格。我感动于自己的坚强，它造就了我的风雨无阻的气魄。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”勤奋就是为了弥补自己的不足之处而不懈努力。由于从小生活在农村，我的知识十分贫乏。初到这座城市时，面对人才济济的校园，我找不到自己的容身之所。那时的我，彷徨、无助，不知未来会怎样？但我坚定的告诉自己：一份耕耘，一份收获。于是我开始勤奋刻苦的学习，每天起早贪黑，有时筋疲力尽，我仍坚持不懈，我取得了巨大的进步，那一刻我情不自禁的落泪，我被自己的勤奋所感动。
退一步，海阔天空。宽容是当别人伤害了你时能不记前嫌的原谅他。也正是因为我来自农村，所以初到城里时并没有人欢迎我。当时，有些人还对我冷嘲暗讽，笑我是一个乡巴佬。那一刻，我的心真的好痛。但后来由于长时间的相处，大家渐渐的了解了我，发掘了我的优点。很多人都和我成为好朋友，只是那些曾轻视我的人都不好意思和我交朋友。当时的我，丢弃了羞涩，主动和他们交谈，告诉他们我不责怪他们。那一刻，班级响起了热烈的掌声。我很感动，很开心。因为我的宽容使我寻觅到许多好朋友。
被自己感动，可以透彻人生真谛；被自己感动，可以洞晓世事沧桑；被自己感动，可以成就人间温暖。让我们用感动的心去体验人生，去感受人间的真善美。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
零度的自己示例篇十二
乌鸦，全身漆黑，叫声难听，自古以来，就被人们誉为“不祥之鸟”。几乎所有人都嫌弃它，认为看见了它，自己就会倒大霉。而且民间也流传着许多关于乌鸦“坏”的故事。其中一个就是《乌鸦偷羽毛》：“森林里要举行一场选美大赛，乌鸦想得冠军，便在夜晚时分，趁其他鸟熟睡时，轻轻地拔下那些鸟的羽毛，粘在自己身上，它顿时变成了一只独一无二，五光十色的鸟了，可当选美大赛开始时，众鸟都认出了自己的羽毛，争先恐后地拔了下来。乌鸦瞬间就恢复了原来丑陋的模样。从此，众鸟都叫它‘小偷鸟’。”从这个故事中，想必你也能明白人们是多么憎恨乌鸦了吧！
可乌鸦却对此“爱理不理”，仍然在蔚然天空飞翔，在人们嫌弃的目光下觅食，甚至在人类的屋檐下筑巢，养育后代。乌鸦所做的一切，根本不像是遭到了人类嫌弃，反而更像是一位自强自立，悠闲自在的鸟。正是乌鸦这种不在乎别人对自己的看法的精神，值得我们人类学习。因为现在，实在是有太多的人太在意别人的看法，就为了小小的一件事，付出了很多，可最后目的没有达到，自己又变得一无所有了。所以，人们，向乌鸦学习吧！做回自己!
“不要太在乎别人对自己的看法，勇敢做回自己，做回独一无二的自己”，这就是我从人人憎恨的乌鸦身上得到的启示。这个启示，必定成为下一个成功人士的成功秘诀！
零度的自己示例篇十三
我刚开始学画画的时候，并不是很熟练，三个月后，画画的水平依然不见丝毫起色。看着和我一起画画的小伙伴们，个个都取得了很大的进步，我的心里别提有多着急了。
在一次美术课上，我突然闪出了一个大胆的想法——向“画神”同学求取真经。于是，我总是坐在她的旁边，她画一笔，我也跟着画一笔，她用橡皮擦，我也跟着擦。但我却发现，我的画没有进步，反而更加难看了，连自己以前保留好的地方也没有了。我百思不得其解，揣着疑问便找到了妈妈。妈妈听了以后，想了一会儿，便给我讲了一个故事——“邯郸学步”，还告诉我说：“适当借鉴和模仿能起到画龙点睛的作用，但如果一味模仿别人，就会弄巧成拙，丢失自己的个性。你应该做回你自己。”
妈妈的话让我豁然开朗，从那以后，我不仅用心欣赏同学们的作品，还从中获取新的灵感来充实自己，每次的创作都要绞尽脑汁，甚至经常挑灯夜战到凌晨，为每一幅画都赋予自己的灵感和思考。虽然有时也把颜色涂到了外面，有时颜色涂得不均匀，有时都想干脆模仿一幅电脑上的画算了，但每到这个时候，妈妈对我说过的那些话就又浮上心头，敦促着我下定决心，必须做自己。四年过去了，现在我获得了很多绘画比赛大奖，这一切的成绩离不开老师的谆谆教导，更离不开妈妈的那句告诫。
落日的余晖渐渐淡去，“邯郸学步”这个故事和妈妈的告诫却烙在了我的心里，那句简单的“做回你自己”让我终生受益。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/15213636.html】
