在学习中，总结是巩固知识的重要方法之一，通过总结，我们可以更好地记忆和掌握所学内容。写总结时，我们可以参考一些逻辑清晰且观点鲜明的范文，借鉴其中的写作技巧和思路。请参考下方的一些实用写作技巧
阳光的学生讲话稿篇一
每个人总会有那么几缕阳光照在自己的心灵上，为自己照亮黑暗的道路，为自己指明正确的方向，这几缕阳光是属于自己的。它们督促着我，帮助着我。
第一缕阳光——的爱。从小就感觉给予我的.爱很多很多。小时候，我还是比较乖巧的，所以爸爸对我的好在别人眼里就是溺爱，渐渐大了，我的心理上也有了一些变化，学习成绩也因而不稳定。爸爸很着急，他帮我分析原因，这时，他给我的爱是教诲。爸爸对我的好，给我的教诲督促着我重返成功之路。
第二缕阳光——的教导。从入学开始到现在，我遇到了不少，给我教导最多的是一位姓王的老师，少年时期，我们的叛逆心理比较强，所以时常做一些违反纪律的事情。这时候的我们很难管。每次我们违纪犯错，王老师总说要罚，但我们真正被罚也没有几次。
有人说他忘性大，是真的吗?他是在忍我们，他理解我们这时候叛逆是情理之中的。但他不会任由我们一直叛逆下去。他时常找我们谈话，我记忆中，他找我谈话每次都是心平气和的教导我，而不是批评我。我们每个人都知道他为了我们已经改变许多，为我们也做了不少。老师的每一句教导都帮助着我重新步入正确的航线。
第三缕阳光——的劝告。我的圈不算小，但我不想听好对我的劝告，之所以能成为好朋友，是因为性格相投，所以我们都能从对方中看到自己，但是不同，他们可以看到好朋友看不到的我，有时候做错事了，同学的劝告往往比好朋友的话更客观、明了，同学们劝告帮助着我知错就改。
第四缕阳光——的精神。“野火烧不尽，春风吹又生”。的力量是不可低估的。记得一次放学回家，看见路中央有一颗石头，正准备踢走，却发现石头下面有一颗曲屈的小草，我看到了它那顽强的生命力与曲屈不挠的毅力，看到这真实的一幕，我确实不该不佩服小草的精神！小草虽不起眼，但它的精神，无人否定其微小，小草的精神，激励着我前进！
这几缕阳光将是我一生中最耀眼的光芒！
阳光的学生讲话稿篇二
各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！我是实小325班的全柯羽，今天我在国旗下演讲的主题是《培养健康心理，走向成功人生》！
首先，我想问大家一个问题，“什么是健康？”
很多人说：“健康就是身体没有病痛啊！”是的，健康是身体没有病痛、没有缺陷，但是还有一点却几乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理没有缺陷！
首先，要正确认识自己，不自卑、不自负、要自信、相信自己！天生我材必有用，每个人都有自己的优点！要乐观面对挫折和失败，相信失败乃成功之母！
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的爱心和尊重。多尊重别人、体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；多给别人力所能及的帮助，微笑待人，收获的是更多微笑，快乐赠人，收获的是更多快乐！赠人玫瑰，手留余香！
再次，要性格开朗，情绪稳定，爱学习、爱生活，培养自己积极乐观向上的精神，树立远大的理想和坚定的信念，科学地安排好每一天，一步步去实现自己的目标！
同学们！健康的心理是我们安身立命的根本，从现在开始，让我们将健康的种子播下去，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，创造奇迹，一起走向成功的人生吧！谢谢大家！我的演讲完毕！
阳光的学生讲话稿篇三
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是《以健康的心灵挑战人生》。
同学们，你可曾为一件小事而气恼过？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，它会让你的心理由平和转向挑剔，最终使人陷入生活的泥潭而不能自拔。
碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中赞叹自然的生机盎然，美轮美奂，这种人具有一颗纯洁、健康的心灵，他懂得珍爱生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩单调、了无生趣，这种人只有一颗挑剔病态的心灵，他只会埋怨生活。残阳、枯藤、老树、昏鸦，会让心中充满希望的人看到凄凉过后的美好，也会让心中抱怨不休的人看到漫长的悲凉。
战争的残酷，众所周知。回想当年，诸葛亮羽扇轻摇，运筹帷幄；毛泽东临危不俱，用兵如神；斯大林面对强敌，面不改色。这一切，显示出他们的心灵所具有的巨大承受能力。当今的社会其实就是一个没有硝烟的战场，高考的竞争、商业的竞争、事业的竞争……面对如此激烈的竞争，我们只有铸就健康的心灵，才能经得住一次次严峻的考验！
同学们，让我们丢开忧郁，忘记烦躁，铸就一个健康的心灵。
阳光的学生讲话稿篇四
20__年北京申奥成功，举国欢腾。在地球的一个不知名的角落里，也有一颗热衷于体育的火热的心正在沸腾。
本来生来身体就孱弱的我，从来就不重视体育锻炼，或许我在体育上就不是一块可雕之材。但20__年奥运会的日益临近，使本来增强好胜的我增加了对体育的兴趣。几年来，我无时无刻不在与自己作斗争，希望在体育上找到一个崭新的自我。
信仰。
没有永远荒芜的土地，/没有永远干涸的河床，/没有永远灰暗的天空，/没有永远沉寂的山峦，/更没有永远无法注入信仰的人生。老师说，运动员在运动中重要的不仅仅是技巧，是精神，它需要长久的耐力，坚强的毅力。
我需要长久的耐力，坚强的毅力，因为我希望自己的身体会更棒，正如斯沃伦所说：“如果你的心灵很年轻，/你常常会保持许多梦想，/在浓重的乌云里，/你依然会抓住金黄色的阳光。”
坚持。
回首。
回首来路，我才发现，那条青春的轨迹已无以辨认，我给自己留下的，原来并不可以用富足和空乏来简单概括。
回首来路，也使我能够淋漓尽致地笑，痛痛快快地哭。然后，尽情地挥洒汗水，让无悔的青春去经历一回回风雨的洗礼，去迎接一回回生活的挑战。
回首来路，运动给了我很大的收获!在运动中，造就了乐观的性格;在运动中，创造了辉煌的人生;在运动中，培养了积极进取的精神。体育熏陶着我，使我成为了一个身强体壮、积极向上的青年。
阳光的学生讲话稿篇五
各位老师、同学们、裁判员、运动员们：
大家上午好!
在这初冬季节，我们迎来了--学校首届冬季运动会，为保证运动会的顺利召开，我校从上到下，齐心协力，做好了运动会的一切准备工作。在此我代表学校向在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢!
学校体育是素质教育的重要组成部分，举办冬季运动会，是学校全面推进素质教育，大力开展阳光体育活动，增强团队凝聚力，丰富同学们课外生活的一项重要举措，也是对学校体育工作的一次大检阅，更是当代小学生精神风貌的一次大展示。所以同学要高度重视，借此次运动会之机展示自己的才华，磨练自己的意志，培养团队合作精神与集体荣誉感。
在各项比赛即将开始之际，我衷心希望全体师生，严格服从大会安排，听从大会统一指挥，严格遵守赛场纪律，注意自身安全，更要保持场地安静与整洁，大队部将安排值周生统一进行检查和评比;希望全体裁判员遵守比赛规则，公平裁决，认真履行好自己的职责;也希望全体运动员以我国奥运健儿为榜样，发扬勇敢顽强的拼搏精神和良好的体育道德风尚，体现我校师生的高素质、高风格、高水平。
最后，预祝我校首届冬季运动会圆满成功。谢谢大家!
各位领导、来宾们、老师们、同学们：
上午好!
在这春意盎然，鸟语花香的日子里，--镇中心小学迎来了学校的盛大节日，20--年春季运动会，在此，我代表--镇党委、政府对这次运动会的举行表示热烈的祝贺，并向全体运动员、裁判员和工作人员表示诚挚的慰问!
本届运动会的举办，是我镇全面贯彻教育方针，认真落实科学发展观，扎实开展青少年学生阳光体育运动，构建和谐校园的具体体现。为同学们自主发展，张扬个性，展示特长提供了平台。这次运动会是对同学们心理素质、身体素质、体育竞技水平的一次检验，也是对全体小学师生组织纪律性、精神风貌的大检阅。运动场上每一项新记录，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，是团队协作精神、奉献精神的折射。希望同学们在这个运动的舞台上，大显身手，勇破纪录，并通过运动会和学校开展的各项活动，学会健体，学会强身，成为品德优秀，学业有成，体魄强健的全面发展的人才。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、文明、团结、奋进的大会。
最后，衷心预祝本届运动会圆满成功!
阳光的学生讲话稿篇六
亲爱的老师们，同学们：
上午好！
大家都期盼着“阳光银海”学生社团活动启动。确实，本周三原来参与了社团活动的师生都将到达学校多媒体室参与原有社团的选拔和申报。也就是说我们社团的“老兵们”要开始活动了！（社团学生自然欢呼）。
“阳光银海”学生社团与学校同步，从xx年至今，已经历经了五个年度。一路走来，很多社团以它们的方式，成就了一份份精彩：美术扎染社团在省均衡会场上的表演被红网，辐射全省；音乐葫芦丝社团在市级比赛中一举夺冠，荣获一等奖的第一名；美术、体育、音乐社团都拿出了自己的校本课程；还有我们的舞蹈、科学、书法、绘画社团……它们都美化了我们的校园环境，丰富了我们的校园生活！阳光银海学生社团的成效，是我们全体社团辅导老师和社团学生努力的成果，心血的结晶！
学校学生社团已经惠及500多人，那么，我们还有一千五百多名孩子怎么办？
这就要靠大家的智慧，集体来创建。我倡议：
我们的老师都能结合自己的爱好来辅导您的学生；我们有共同爱好的学生群体可以自己组建社团，向学校申请注册，还可以邀请你喜欢的老师或家长参加。
瞧，我们的信息、音乐和美术老师本期就新开设了：光影社团、表演社团和中年级绘画社团，本周三大家可以在学校综合楼一楼自由报名。
（学生群体自然回应：好）。
请用你们的信心一起来回应我：（师生互动）。
阳光银海，爱我所爱！志趣相投！创造奇迹！
阳光的学生讲话稿篇七
青少年肺活量水平继续下降。与--年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。
作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
在这次活动中，无论刮风下雨、冰雪严寒，都没有阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。冬天的严峻冷酷只是对向那些懦弱的灵魂与猥琐的生命，而对于我们坚韧的意志和顽强的精神，却给予了无私的锤炼。跑步，他强健了我们的体魄本站、培养了我们坚韧的毅力和拼搏的精神，它帮助同学们在运动中学会了如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会了尊重与理解、学会了如何克服困难。
尊敬的家长、老师,我谨代表参加阳光体育长跑的同学，向始终在博客上给我们鼓励和支持的各位家长表示衷心的感谢，是你们给了我们力量，鼓舞了我们的斗志，增强了我们克服困难的勇气!感谢老师无论工作多么繁忙，每天都坚持带领我们长跑，为每一篇博客文章写回复，使博客成为师生交流的另一种平台。同学们，虽然这次阳光体育冬季长跑活动结束了，但我想，这只是万里长征的第一步，我们还会把这样的长跑活动坚持下去，同学们：你想变得健康吗?你就跑步吧!你想变得美丽吗?你就跑步吧!你想变得聪明吗?你就跑步吧!
阳光的学生讲话稿篇八
同志们、同学们：
今天，县总工会、县教育局在这里举行睢县“金秋助学”活动启动仪式，帮助品学兼优、家庭困难的大学生圆梦大学。这是一项体现爱心、温暖人心、凝聚民心的善举，也是一项功在当代、利在千秋的实事、好事，做好这项工作，对于进一步密切党群关系，促进社会和谐稳定具有十分重要意义。借此机会，我代表县委、县人大、县政府、县政协，向长期关心教育事业，积极支持“金秋助学”活动的社会各界人士表示衷心的感谢!向收到资助的贫困学生、致以亲切的慰问和美好的祝愿!
20xx年以来，在各级党委、政府的重视和大力支持下，我县各级工会和教育部门充分发挥自身优势，大力开展“金秋助学”活动，千方百计解决困难职工子女就学难问题，活动得了全社会的广泛关注和积极参与，成为我县各级工会，教育部门最具影响的社会公益活动之一，促进了全县教育事业的健康发展，十年来，全县累计筹集助学资金**万元，先后资助困难学生**人，其中为**名寒门学子圆了大学梦。今年的“金秋助学”活动，县总工会和教育局早发文、早部署、早行动，提出了努力筹集资金**万元，资助困难大学生**人的工作目标，并已取得较好成效。这项工作已成为党政认可，职工拥护、社会赞誉的“民心工程”和“阳光工程”，成为工会和教育部门的一项品牌工作，赢得了全县广大职工的真诚拥护和社会各界的广泛赞誉。刚才，我们为受助大学生代表发放了资助金，受资助的学生代表作了典型发言，讲的非常好，令人感动。下面就进一步推动全县“金秋助学”工作的开展，提几点希望和要求：
一是各级党委政府要大力支持。实现“争先晋位、富民强县”目标，建设美丽睢县，教育是关键，人才是基础。关心和救助贫困大学生，为他们的健康成长创造良好的学习条件和社会环境，是新时期党的群众工作的一项重要内容，也是各级党委政府实现好、发展好、维护好人民群众根本利益的一项重要内容。各级党委、政府要一如既往地重视支持爱心助学工作，切实把资助困难职工和困难农民工子女顺利入学作为义不容辞的政治责任，列入重要议事日程，纳入帮扶活动的整体部署，及时研究解决工作中的困难和问题，确保每一个贫困学生不因家庭困难而辍学。
二是社会各界要积极参与。捐资助学不仅是党委政府的责任。也是全社会的义务。要不断创新工作方法，丰富助学载体，全县各部门都要积极支持各类形式的扶贫助学活动，动员更多有识之士伸出温暖之手、关爱之手、帮助之手。社会各界人士要继续大力弘扬中华民族扶危济困、乐善好施的传统美德，积极参与“金秋助学”这项造福桑梓、功德无量的社会公益事业，为寒门学子的成长、成才提供帮助。要广泛宣传帮困助学的先进典型，充分激发全民的爱心、调动全社会的热情，形成奉献、友爱、互助、进步的社会新风尚。
三是受助学生要立志成才。受资助的各位同学在家庭经济比较困难的情况下，以坚韧不拔的毅力刻苦学习，取得了优异成绩。这种自强不息、发奋成才的精神令人感动、令人鼓舞、令人钦佩。希望同学们在今后的求学道路上，要倍加珍惜来之不易的本学机会，倍加珍惜来自社会沉甸甸的爱心，始终常怀感恩之心，始终保持奋发向上、知难而进的斗志，继续发扬不怕吃苦、顽强拼搏、勤俭节约的精神，自立自强，健康成长，真正做一个对人民有益、对社会有用的人，以优异的成绩，回报家乡，回报社会，回报祖国。
四是构建长效工作机制。有效解决困难家庭子女入学问题，必须探索构建捐资助学的长效工作机制。要认真落实国家有关政策，建立起以政府救助为主导、社会各方积极参与、多元化助学手段并举、协调高效的助学工作机制。各级工会和教育部门，要充分发挥组织网络健全、熟悉困难职工情况的优势，主动作为，通力合作，进一步拓宽筹资渠道，完善帮扶困难职工子女就学的长效举措，努力使助学这项工程开展得更好、更富有成效、更具影响力。
同志们、同学们，“金热助学”活动是一项功在当今、利在千秋的民心工程，更是全社会的共同责任。我们一定要以高度的社会责任感，扎实有效地开展好这项活动，帮助更多的困难家庭学生完成学业，培养更多的社会有用人才，为加快睢县经济社会发展，实现富民强县目标，做出新的更大贡献!
最后，借此机会，祝同学们，朋友们工作顺利、阖家康乐、万事如意!祝同学们心情舒畅、年年进步、学有所成!
谢谢大家!
阳光的学生讲话稿篇九
晚会舞美进行了创新性设计，整体呈现犹如一朵“未来之花”，通过具有纵深感的“时空隧道”大屏幕，将台上台下连为一体，增强观众参与感的同时，也突出了“快乐向未来”的主题。
今年正值新中国成立70周年、少年先锋队建队70周年，无论是以熟悉旋律阐发孩子们爱国之情和理想信念的经典歌曲《我和我的祖国》《我们是共产主义接班人》，还是巧妙融入维吾尔族、蒙古族、壮族、回族、藏族5个民族音乐元素共同为祖**亲庆生的新型歌舞《快乐向未来》，抑或是邀请不同年龄、不同身份的嘉宾演唱的《让我们荡起双桨》《我们多么幸福》《小鸟小鸟》《种太阳》《少年少年祖国的春天》等一首首带有时代烙印的代表性儿歌，它们让50后、60后与70后、80后与90后、跨世纪的00后观众都能找到属于自己的童年共鸣，也折射出新中国成立70年来的发展历程。
另外，情景故事《英雄》还原“少先队主题队日”的舞台场景，从大雪纷飞的长征路，到奔赴刑场的火车头，再到硝烟弥漫的上甘岭，影视演员用红军长征过程中“金色的鱼钩”、抗日战争时期“赵一曼的家书”和抗美援朝时期“黄继光用胸膛堵枪口”这3个选自小学语文课本的英雄故事，给孩子们上了一堂树立英雄主义价值观的人生课。结合故事性与文化性、历史感与情感张力的表现方式，节目润物无声地传承艰苦奋斗的红色基因，寓教于乐地植入爱党、爱国的深厚情感，告诉孩子们“扣好人生第一粒扣子”的重大意义。
六一晚会快乐向未来央视观后感。
每个人从一生下来到十二岁之间，是他的金色童年。当你还在童年时期的时候，会觉得童年十分漫长;当你过了童年时期的时候，你就会觉得童年十分短暂。当你长大成人的时候，来回忆自己的童年，会有一种说不出的感觉。
严格来说，我的童年还没有结束，因为我还没有过十二岁生日。可是，我觉得我的童年早在一个月前就结束了，因为：上了初中，玩的时间就少了，应该把心思放在学习上。因此，我认为：我虽然还没有过十二岁生日，但是，我的童年已经与我就此别过了。
现在想想童年的生活，会觉得：那个时候的生活多么快乐!
小的时候，老家是我认为非常快乐的地方因为，那里是农村，有广阔的天地，不像城市一样，只有高楼。老家是一个院子，院子里种了许多种植物，什么枣树啊、杏树啊、无花果树啊、香椿树啊、花椒树啊、石榴树等等，有好多种类，还有菊花、葱、辣椒、番茄，还有一种不知名的草，是家里专门种的，奶奶说，那是治蚊子叮咬的。家里还养了一只母猫，它至今已经生了不少次小猫了，每次都能生四五只，几个月前，它又生了一次，那一次居然生了六只小猫，每一次等小猫长大了，奶奶都会把小猫给别人，因为养那么多猫没有用。
在老家了，虽然没有什么熟人陪我玩，但是，我的玩耍“项目”可是不少。我喜欢在家里拿大剪刀，剪树叶玩，我觉得那样特别好玩，“咔嚓……咔嚓……”，伴随着声响，树叶飘落一地，好美的一道风景啊!我还喜欢逗家里的猫玩，尽管那只母猫的警觉性很高，一见到我就跑，但后来不知道怎么了，它对我的警觉变低了，于是，每一次想逗猫时，我就会慢慢地靠近它，然后轻轻地抚摸它，如果走得太快，他会迅速逃开的，那只猫长得很大，体重也不轻哩，我经常把它抱起来，但爷爷奶奶很反对，因为，它的身上有跳蚤，爷爷奶奶怕跳蚤咬我。我的游玩“项目”还很多，就不一一说了。
我的童年快乐无比，这会成为我一生的美好回忆。
六一晚会快乐向未来央视观后感。
“六一”国际儿童节是海内外大小朋友共同参与、共同分享、共同欢乐、共同融入的美好节日，“六一”晚会将通过推出创意短视频、h5、趣味长图等不同类型的丰富融媒体创意产品，并联手抖音、今日头条等新媒体平台，打造载体多样、渠道丰富、覆盖广泛的移动传播矩阵。带领海内外用户唤醒儿时记忆，追忆自己的童年，以温馨、走心的融媒体活动与产品设计吸引用户，掀起全民“儿童节”热潮，奉献一台“大小朋友齐欢聚，全民一起过六一”的欢乐盛宴。
“童声飘过70年”视频征集活动邀请用户上传童年最难忘的歌曲，讲述童年故事;“童年照相馆”老照片征集活动面向全网用户征集童年老照片，记录时代变迁。通过网络征集的照片，将在晚会中予以展示、进行互动。
系列短视频“童年那些事儿”围绕有关童年的话题海采新中国成立以来不同年代出生的人，以趣味性、年代感强的内容引发共鸣、形成热议话题，打造“全民过儿童节”的社会氛围，折射出新中国成立70年来的发展变化。短视频“我们都有一颗童心”采访各行各业不同年龄从业者，讲述亲身经历的最具童心的事情，配以动画等童趣化包装，倡导“每个人都应葆有一颗年轻的心”，传递积极向上的正能量。短视频“叮!这是你的六一儿童节礼物，请查收!”邀请各行各业的社会名人为孩子们送出节日寄语，体现全社会关爱儿童成长的温暖氛围。此外，少儿频道主持人发起的手势舞、晚会台前幕后探秘、“最熟悉的童年声音”h5等丰富活动，从不同角度吸引用户参与，提升影响力。
“六一”国际儿童节当天，少儿频道还将在早、中、晚3个时段推出《今天我过节》特别节目。少儿频道的主持人特意在“六一”前夕来到江苏常州东方盐湖城、天津国家海洋博物馆、内蒙古鄂尔多斯草原、四川木里俄亚纳西族乡小学、云南西双版纳基诺小学、北京延庆世园会，与当地小朋友一起欢度节日。《新闻袋袋裤》主持人杜悦将在演播室中连线身处6地的外景主持人金豆、芝麻、哆来咪、小时、阳光、陈怡和赵一天，以时空连线的方式呈现各地孩子们既快乐、又有意义的节日活动，并在每个时段通过“海采”展现全国少年儿童快乐过“六一”的欢乐场景和美好心愿，同时营造节日氛围，为晚会预热。
我的未来不是梦。
作者：东莞初中七一班季彩凤。
选择人生时，我就选择了一段轰轰烈烈的人生。我知道要用梦来支撑。我总说面向太阳就有希望，勇敢成长是一种锋芒。梦想是最好的信仰，指引我向前不会彷徨。
没有星星的夜晚月亮是最亮的，没有月亮的夜晚星星是最亮的。我们不可能成为月亮，但我们一样可以做一颗星星，在自己的天空中永远的闪烁着自己最夺目的光彩。也许，我们的梦早已变成一颗星星。每个少年心里都有一个瑰丽的梦，人生没有一帆风顺的，这个梦更需要我们去奋斗、努力。
人生如航海，梦就是海岸，人就是一夜风帆，只有经过波涛汹涌的海浪，才能到达梦的彼岸。人生如跑道，梦就是终点，人就是参赛者，只有经过刻苦的锻炼，才能到达梦的终点。梦，小时候就如一颗种子一样永远埋在了我的心底，它注定要开花结果。梦，似乎是一座不可攀岩的高峰，可望不可即。当我觉得它就在我身边时，又觉得它离得我好远，好远。宇宙中有一种伟大的定律，叫做付出定律。梦，就是这样，只有你真心真意的为它付出，它才会真实的回报你。
未来还是一个未知数，为我们未来的梦打造一个更好的明天，为。
我们的明天开通通向成功的大门。我们经常说：我们是九零后!九零后，就要拿出自己的风采，为我们的未来喝彩，鼓劲，加油!
驻足今天，回首明天，展望未来。
坚守我们的信念：我的未来不是梦，我的未来，不是梦!
阳光的学生讲话稿篇十
主题名称：快乐的“六一”
主题来源。
“六·一”儿童节是孩子们期盼的日子，是孩子们自己的节日，因此在整个准备过程中，应让孩子们成为活动的主人，教师应引导幼儿围绕如何开展庆祝活动发表自己的想法，倾听别人的意见，共同确定活动方案。引导幼儿积极参与布置班级环境、排练节目和庆祝活动中，获得充分、愉快的体验。
区角设置：
1、美工区：提供气球、皱纹纸、白纸等让幼儿装饰布置教室环境。
2、语言区：背景图片，各民族的孩子。有关六一的字卡、图片。
3、科学区：将各种豆子分别装在易拉罐中并密封好，在易拉罐上做好豆子的标记；提供夏天的各种凉具供他们交流。
家长工作：
1、给孩子讲讲世界各国的孩子是怎样过六一节的。
2、帮助孩子将六一节中的片段以录像、照片、文字等方式记录下来，带到幼儿园分享交流。
3、在六一当天，精心为孩子打扮，和孩子一起庆祝。
主题网络：
活动目标：
1、喜欢幼儿园的集体生活，心情愉快地参加各种庆祝活动。感受节日的欢乐氛围，获得愉快的情感体验。
2、乐于用语言表达自己的对节日期盼的美好愿望及情感。
3、乐于用自己的美术作品（画、折、剪）等方法布置教室、装饰环境，感受亲身参与节日准备活动的快乐，体验成功。
4、引导幼儿在表演过程中，根据音乐作品形象结合肢体动作，表达自己的内心感受。提高幼儿的表演能力，体验参与表演的快乐。
5、感受夏天的明显特征,培养幼儿热爱大自然的情感.
6、了解人们避暑降温的方法,具有自我保护意识,能用自己喜欢的方式表达对夏天的感受。
主题课：
2、节日的气球（美术）幼儿园教育活动设计186。
3、服装设计（美术）幼儿园综合性主题教育389。
4、五彩的帽子（科学）主题活动方案设计157。
6、大家来过节（数学）网。
7、幼儿园的色彩（综合）主题活动方案设计161。
8、我的扇子（美术）幼儿园综合性主题教育250。
9、我们一起来玩水（科学）网。
10找凉快（科学）网。
活动名称：“六一”到。
活动目标：
1、知道六月一日是儿童节，是小朋友最快乐的一天。
2、能正确发出“zheng””re”的音。
活动准备：在谈话的基础上进行。
活动过程：
1、谈话引出儿歌名称。
提问：什么节日要到了？
2、引导幼儿集体编儿歌。
老师按照儿歌的内容逐句引导幼儿编儿歌。
“六一“节到了，小朋友怎么样？
大家很高兴，怎样庆祝六一？
老师把编好的儿歌念给幼儿听。
3、幼儿学习儿歌。
幼儿随教师一同念儿歌，也可加一些简单的动作。
纠正幼儿的发音，请幼儿表演儿歌。
建议：可根据幼儿兴趣，仿编儿歌内容。
儿歌：六一到。
六一到六一到。
你唱歌我跳舞。
小朋友们拍手笑。
庆祝六一真热闹。
活动名称：节日的气球。
活动目标：
1、练习绘画圆形和椭圆形，并将颜色涂满。
2、感受节日的欢乐气氛。
活动准备：白纸、棉签。
活动过程：
1、谈话：引出“六一儿童节”。
2、欣赏各种形状的气球。
3、教师示范用棉签绘画：圆形的、椭圆形的气球，有大有小，颜色各异。
4、幼儿练习绘画：要求“颜色要涂满”。
5、装饰墙饰。
活动名称：服装设计。
活动目标：
1、学习用剪贴法装饰服装。
2、鼓励幼儿大胆制作，感受成功的快乐。
活动准备：老师设计的服装、纸张等。
活动过程：
1、欣赏教师装饰的服装。
引导幼儿仔细观察，知道这件服装是怎样制作的。
2、幼儿自己动手制作。
引导幼儿用各种颜色的纸张、有规律的装饰、张贴。
教师重点指导装饰方面，鼓励幼儿做事有始有终。
3、服装展览会：教师引导幼儿欣赏他们的作品。
活动名称：五彩的帽子（科学）。
活动目标：
1、欣赏帽子美丽的色彩及各种样式。
2、感知帽子的功用。
活动准备：用大小、样式、颜色各异的帽子布置活动室。
活动过程：
1、教师戴着帽子以游戏导入活动。
我开了一家帽子商店，邀请你们去参观好吗？
2、欣赏帽子的色彩和样式。
讨论帽子有那些颜色。
小结：帽子有很多颜色，红的、绿的、黄的、紫的、五颜六色的很漂亮。
讨论：帽子的各种样式。
小结：帽子有各种各样的，有帽沿的、没有帽沿的；有大的、有小的；有用花朵装饰的、有用丝带装饰的；有用布做的，有用毛线织的等。
3、感知不同季节佩戴不同的帽子的作用。
请幼儿分别戴冬天戴的毛线帽子和夏天的草帽，说一说不一样的感觉。
小结：帽子不仅好看，还能起到保暖和遮阳的作用。
游戏“买帽子“，幼儿每人选一项喜欢的帽子戴一代，并和朋友说一说。
活动名称：“六一到”（音乐）。
活动目标：
1、学习歌曲，能用自然的声音唱歌。
2、继续学用不同的乐器、不同的节奏性集体表演。
活动准备：铃鼓、小铃、响板。
活动过程：
1、谈话引起幼儿兴趣。
再过几天，小朋友们就要过什么节了？
过六一儿童节，小朋友们很高兴，要干什么？（唱歌、跳舞）。
2、学习歌曲《六一儿童节》。
欣赏教师演唱歌曲。
引导幼儿按照歌曲节奏念歌词两遍。
带领幼儿用自然的声音学唱歌曲3-4遍。
3、打击乐《瑶族舞曲》。
幼儿听音乐空手联系节奏型|xxx|和xxxx|。
幼儿分三组分别使用铃鼓、小铃、响板为《瑶族舞曲》伴奏，每组请一位节奏感较强的幼儿做示范。
请2-3名幼儿分别学做小指挥，其他幼儿继续表演。
六一儿童节。
1=c2/4。
5531︱345︱6546︱5—︱5531︱。
六月一日儿童节，我们真高兴小朋友们。
345︱4435︱2—︱134︱5—︱175︱。
拍手笑拍呀拍手笑你唱歌，我跳。
6—︱5115︱665︱567︱1—︱。
舞，我们大家真快乐真快乐。
活动名称：大家来过节（数学）。
活动目标：
1、能用一一对应的方法比较两组物体的多少，并把它们变成一样多。
2、能积极动脑，并愿意回答命题。
活动准备：礼物盒若干、礼物材料若干。
活动过程：
一、找座位。
1、教师带领幼儿进教室。并找一张椅子坐下来，发现有一个小朋友没有椅子座。
2、共同讨论：为什么有一个小朋友没有椅子坐？椅子和小朋友谁多谁少？
引导幼儿再搬一张小椅子，使椅子变成和小朋友一样多。
二、送礼物。
1、教师出示礼物：六一节到了，老师为小朋友准备了一些礼物，可是不知道礼物够不够，怎么办呢？引导幼儿想办法，比一比礼物和小朋友谁多水少。
2、教师出示一堆礼物，请五个小朋友取礼物，引导他们每人取一份，用一一对应的方法比较礼物和小朋友的多少。
三、取礼物。
1、请幼儿按组取礼物，比较一组礼物的数量和一组幼儿人数的多少。
2、请每组幼儿说一说取礼物的结果，并请他们想办法将礼物变成和小朋友一样多。
四、分礼物。
教师出示小朋友和礼物卡。引导幼儿用一一对应的方法比较小朋友和礼物卡的多少，想出一种方法把他们变成一样多。
活动名称：幼儿园的色彩（综合）。
活动目标：
1、感受节日里幼儿园各种色彩（红色、黄色、蓝色、绿色）很漂亮。
2、体验节日愉快的气氛。
活动准备：布置幼儿园节日环境。
活动过程：
1、谈话引出活动内容。
提问：这几天幼儿园变得怎样了？为什么会变成这样了？
“六一“儿童节到了，幼儿园打扮得很漂亮，有很多漂亮的颜色藏在幼儿园里。
2、感受幼儿园丰富的色彩。
幼儿自由结伴观察，感受节日幼儿园环境的色彩。
3、师幼交流各自感受。
教师引导幼儿观察五彩缤纷的彩旗、绿绿的草地，各种颜色的气球等。
幼儿互相说说自己在什么地方找到了什么样漂亮的颜色。
活动名称：我的`扇子。
活动目标：
1、观察扇子，知道扇子有各种不同的样式。
2、知道扇子可以使人凉快，还有欣赏的作用。
活动准备：各种各样的扇子。
活动过程：
1、欣赏各种各样的扇子。
提问：你们看到扇子上面有什么？是上面形状的？
2、学习简单的分类：（形状、材料、质地等）。
3、相互扇一扇有什么感觉？
4、随着音乐用扇子自由的律动。
活动名称：我们一起来玩水（科学）。
活动目标：
1、在游戏中感知水的主要特性和用处，知道节约用水，体验玩水的快乐。
2、鼓励幼儿大胆提出问题，能用较完整的语言表达自己的想法。
3、培养幼儿对科学探索活动的兴趣及丰富的想象力和创造力。
活动准备:。
1、盛满水的盆。
2、塑料袋、铁丝。
3、透明的瓶子、颜料、图画纸等。
4、各种会沉和浮的玩具如：纸船、塑料杯、石头、铁罐等。
活动过程:。
一、水真有用。
1、出示装满水的盆，让幼儿说一说水有什么用？
2、请幼儿讨论该怎样节约用水。
3、教师总结：水真有用，没有水我们人类和动物、植物就无法生存，所以我们要节约用水。
二、水真好玩。
1、幼儿分组游戏探索。
第一组：玩水袋：引导幼儿感知水的流动性。
第二组：会变颜色的水：引导幼儿观察水的颜色变化。
第三组：沉浮：引导幼儿讨论什么东西会沉下去？什么东西会浮在水面？
2、师小结：刚才每个小朋友都用水玩了各种好玩的游戏，请小朋友回去想一想还可以用水玩什么好玩的游戏。
活动名称：找凉快(科学)。
活动目标：
1、通过活动，让幼儿知道夏天天气很热，人们想出各种办法是自己凉快起来。
2、在游戏活动中，发展幼儿语言能力，感受夏天的快乐。
活动准备：
实物图片若干，情景图片，实物。
活动过程：
一、导入活动。
现在是什么季节，刚刚我们做操时，小朋友有什么感觉？
师：是啊，夏天又闷又热。稍微运动一下就会出汗，那么有什么办法可以使自己凉快呢。
二、引导讲述。
师：夏天很热，换上薄衣衫，又漂亮又凉快。他跟你们说，谢谢，我很满意.
2、洋洋穿好衣服以后准备出门了，可是一打开窗帘，太阳火辣辣的照着，眼睛都睁不开（图）。你们说说洋洋该怎么办呢？出门的时候应该做好什么准备。
师：夏天真热，出门时一定要准备好遮阳的物品。还可以涂点防晒霜，保护我们的皮肤，不被太阳晒伤。太阳公公找不着我们，感觉真凉快。
师：夏天真热，吃点西瓜、喝点凉水真凉快。
提示：家里面有许多电器也可以使我们凉快。
小朋友们回家以后，晚上睡觉之前要干什么？
现在我们的床上铺的都是什么？
小朋友们喜欢什么运动？
三、游戏活动。
小朋友们找了那么多凉快的方法。接下来我们做个游戏。老师的口袋里很许多是我们凉快的东西，请大家到老师的魔法袋袋里找凉快。找到的小朋友跟老师和其他的小朋友用好听的话说说看，你找到了什么凉快的方法。
（引导孩子用一句话表达。夏天真热，摇摇扇子真凉快。）。
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阳光的学生讲话稿篇十一
有一种花，生活在海拔四千多米的安第斯高原上，在开花的时候，气势磅礴，巨大的花穗高达十米，每个花穗上有上万朵花，花香馥郁，但很多人不明白的是，为了这样一次美丽的盛开，这朵花在人迹罕至的高原上等待了100年的时间，它不声不响度过了100年，却仅仅为了这一瞬成功绽放!它的名字是——普雅花。
每当回想起普雅花时，总会勾起我难忘的回忆，展现那个美丽的瞬间，是我和她的故事……。
盛夏的太阳炙热地照耀着万物，勤劳的知了在树上叫个不停。初三的许多日子就这样匆匆逝去，在脑海的那一瞬间却再也挥之不去。
在迎来紧张的中考前，我们将应对的是体能考试。那天中午，火辣辣的太阳笼罩着整个田径场，橡胶跑道仿佛要融化了。
我在田径场外等着，最终，她好像要停下了，缓缓地向我走来，被汗水打湿的刘海紧紧贴着她的额头，双手插着腰，弯着背，大口呼吸。
“吃午餐了吗?”她摇了摇头，我拉着她到树荫下坐下，快速去食堂买了饼干回来给她下肚，然后跟她聊起来了，她垂着头说自我根本跑不动，没跑到一圈就累得不行了，和其他人相差太远了，想趁大家休息时偷偷加强自我。前一秒仿佛蔫了一样，下一秒她的眼睛却闪着光芒，她告诉我能够做到的，那时我觉得她就像普雅花一样灿烂美丽。从此我无数次都看到她田径场上奔跑的背影。
转眼就要体能考试了，考试前的那个晚上，我们一齐在月光下畅谈，她说：“你明白吗，有多少个日子，我都差点放弃，想着这么多天的坚持，我又断了这念头。明天，我不想辜负自我。”说完她便看向远方，就像普雅花开放前，不知经历了多少个枯燥无味，艰难的日子，才能像如今一样，高耸挺拔，风雨难侵。
考试这天最终到来，所有人紧张而又期待着，轮到她那一小组了，我看着她，她双腿分叉，握紧双拳，两目注视前方，瞧着她紧张的样貌我也咬紧牙关，目光似乎长在她身上，没有移动一下。快开始了，所有人听着裁判官摁下扳机，“嘭!”的一声响了，大家都像脱弓的箭飞出了起跑线，我看着她，一步一步跃向前，她淡定地超越眼前的人。最终她跑了第四!
我狂奔向她，她也看到了我，眼睛里闪烁着激动的光芒，“你明白吗你明白吗，你做到了，功夫不负有心人，你真的真的做到了。”她泪光点点地点点头，又转头看着那让她曾千千万万次想放弃的红跑道，眼里又多了份自豪与坚定，过了好一阵，我才听到她的回应：“是啊，我真的……做到了。”多少时间的磨练才迎来了瞬间的绽放。
戴望舒的《雨巷》中写到他想逢着一个丁香一样的，结着愁怨的姑娘，此刻我的心境和他很像，我也期望，期望自我拿着书，独自走在这寂静的学校，逢着一个，一个怀着梦想的人，能与我分享，能让我和她一齐经历那些美的瞬间。
阳光的学生讲话稿篇十二
你若没有树的伟大，但能够有草的纯朴：你若没有牡丹的高贵，但能够有小野菊的洒脱……生命能够不伟大，但必须发光。而把握好生命，就把握好了发光点。
把握能够重生、脱难。我曾读过一篇文章——《鲇鱼跑了》。此文是说“爸爸”从小贩中买了三条鲇鱼，为了不让它们“逃跑”做了万全的准备，可是一条小鲇鱼把握好了时机从下水道逃离了“魔爪”。此文的小鲇鱼不就是把握了机会了吗?这三条鱼的逃脱时间是同等的。可是只要把握好了时机就可重生，就可脱难，就可避免成为盘中餐，然而这就是生活。
把握还能够使之成功。牛顿发现的“万有引力定律”也是一种把握。当时的苹果砸在他的头上时，他不是怨天尤人而是细心的观察、思考，最终的成功也就是把握好了一个苹果。当时牛顿的成功引来了许多人的非议。他们说：“如果上天也砸一个苹果给我，我照样能够发现它。”其实上天分给每个人的东西，并未给某个“天之骄子”多些机会，成功与否只在于你会不会把握好机会——这就是成功者的秘诀。
上天分给了牛顿一个苹果，给达芬奇一个鸡蛋，给迪士尼一只老鼠，并且还是在他穷困潦倒的时候。成功者的辉煌来自他们的把握，来自他们的自信。
而把握又有什么魔力呢?使之充满斗志?赢得重生?获得成功?
其实把握就是力量和信心的化生。只要你多一分把握就会多一分成功的把握;把握又是一种进取的行为。你把握好今日，就会有灿烂的明天;把握好自我，就会有完美的人生。
仅有把握好人生，抓住生命中的发光点，才能让期望变成现实。
阳光的学生讲话稿篇十三
各位老师、各位同学，大家上午好！我今天演讲的题目是：塑造阳光心态。
所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。
拥有阳光的心态，对于高中生来说，不仅关系到你学习的状态和效率，也影响着你人际交往的深度和广度，不仅关系到个人生活的细枝末节，还会影响到身边的每一个角落。拥有阳光心态能够让我们带着好心情去体验过程、创造成功。
心态到底具有多大的力量呢？有一个教授找了九个人做实验，告诉他们走过一座弯弯曲曲的小桥，千万不要掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，全部顺利通过。然后教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓坏了，教授问，现在你们谁敢走回来？没有人敢走了。教授心理作用诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意试一试，但行走的过程很艰难。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，原来鳄鱼是真的，但是在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网。明白真相后，剩余的人毫不犹豫的都走过去了。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你，有时候，决定成败的不是我们的能力，而是我们的心态。好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。
拥有远大的志向，宽广的胸怀，开朗的性格，团结协作的品质，勤奋刻苦学习的精神，良好的语言和行为习惯，健康的体魄，这些都是阳光青少年的标志,其实做到这些并不难，难的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。
古希腊大哲学家亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：
第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它。”
其实，那些拥有阳光心态的人，并非没有经历过磨难、坎坷，他们的心灵也并非没有黑暗和悲伤，只是他们有着良好的调控能力，能够很快使自己的心情充满阳光，然后迈开大步，走向阳光大道，收获灿烂成果。因此，我们要学会自己调节心情。
同时，塑造阳光的心态，就要给他人营造愉悦的氛围。情绪是会传染的，自己不开心，会让周围的人也感到空气呆滞，小心翼翼，步履维艰。快乐也是会传染的，陪父母一起散步，和朋友打一场球，在路上主动向陌生人点头微笑，这些轻而易举就能完成的事情，会让周围的人也快乐起来。给别人带来欢乐的同时，也是传递快乐的过程。你的世界，正是因为快乐的不停传递和扩散而变得阳光起来。
做一名阳光高中生很重要的一点还要性格开朗，让别人了解你，你也能了解别人。性格过于内向，自我封闭的状态不利于你的学习，也不利于你今后在社会上的发展。前进的道路上随时会碰到各种各样的问题，遇事主动和老师、同学、家长交流。遇到解不开的心结主动寻求心理帮助。高中阶段是一个人世界观、人生观、性格、习惯等形成的重要时期，如果这三年你阳光了，那么你的人生一定会一路阳光。
阳光的学生讲话稿篇十四
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!今天我给大家演讲的题目是――感悟心灵的成长：青春与奋斗。
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。
事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能够带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。
今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能够感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能够感觉到青春已经逝去。”
也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字―现在。”
我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。
生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!
所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。
也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能对美好的日子―完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的`价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本!奋斗，是我们永恒的追求。
阳光的学生讲话稿篇十五
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《阳光心态，笑迎中考》。
1、适当浏览书本，在2天的时间内，闭目思索一下各科的知识网络，把重点内容像看电影一样想象一下，把时间重点放在已经做过的模拟题和错题本上。
2、安排，保持充裕的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，中考也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等必备品，考场上会更得心应手。
1、调整生物钟。在考前按自己所参加考试科目的时间适当调整学习时间，让自己的最佳思维状态与考试时间同步。
2、合理安排饮食品种，不建议大家吃高营养的补品，任何事都要循序渐进，过分拔苗助长也许会适得其反。
1、睡前洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的考试。
2、学会休息。泰戈尔在《飞鸟集》中写到：休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。安排合理的作息时间，会让你在学习的时候事半功倍。聊聊天、听听音乐、进行自己喜爱的体育运动，都可以缓解疲劳，释放压力。
同学们，但请你学会适时放下压力的水杯，因为再拿起时，你会发现，它正在变成前进的动力。最后希望所有的同学能在考试中拥有阳光心态，笑迎中考！
我的讲话完了，谢谢大家！
阳光的学生讲话稿篇十六
各位领导，各位朋友，大家晚上好！
让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光。今天我演讲的题目是《立足岗位争先创优，做一名阳光教师》。
阳光的教师首先应该调整心态，立足岗位，争先创优。
去年城里选拔教师的考试结束后，我们懊恼，我们牢骚，我们愤懑甚至彷徨，我们在亲戚朋友面前没有荣耀感。甚至我还幻想过也许会有第二次补选，那我也是首当其冲的。很快美好的幻想像肥皂泡一样的破灭了。一切结局定论了的时候，我们能做什么呢？我们唯一能做的就是立足现状，在平川中心校这块土地上踏踏实实的工作，快快乐乐的生活。你没有大树的挺拔，就拥有小草的潇洒，没有牡丹的华贵，就拥有荷花的清雅。有句话说得好：日出东海落西山，愁也一天,喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。既然这样我们还有什么理由拒绝阳光，还有什么理由不快乐的走过生命中美好的每一天呢？相信《一个老太太，和她两个女儿的》故事大家并不陌生。老太太无论晴天还是雨天，她总是不开心。晴天时担心大女儿雨伞卖的不好，下雨天时又担心二女儿的草帽卖不好。后来老太太听了邻居的话，无论晴天还是雨天，脸上都有了笑容。因为她改变了心态，晴天时她开心是因为二女儿的草帽生意好，下雨时她也开心是因为大女儿的雨伞生意好。
我对阳光的诠释是：你改变不了环境,就适应环境;你选择不了容貌,就展现笑容。换一种心态,风平浪静;换一个角度,海阔天空。我们应该像这位老太太一样调整心态，立足现状。只有认清形势，面对现实，我们才能立足在这平凡的岗位上，教书育人，这样才无愧于人民，无愧于党！
阳光的教师应该有爱心。爱心是教育的'灵魂，没有了爱，教育就荡然无存。在我们的生活中，许许多多的老师，为了学生的成长倾注着自己的心血。在危难时刻，甚至不惜献出自己年轻的生命。 让我们把记忆的画面切换在2015年5月12日汶川大地震的那一天那一刻。（手势）在德阳东汽中学，一位叫谭千秋的老师张开双臂，护着课桌下４名学生，4名学生全部获救，他自己却已离开人世，他那张开双臂的姿势宛如一只展翅的雄鹰，在那一刻成为永恒的爱的雕塑；29岁的老师张米亚，双臂紧紧搂着两个孩子，两个孩子还活着，而他已经气绝，由于紧抱孩子的手臂已经僵硬，为了救出孩子，救援人员含泪锯掉了他的双臂。他用生命诠释了那句歌词“摘下我的翅膀，送给你飞翔”。
（手势）还有还有……还有许许多多和他们一样为救孩子付出生命的老师，难道他们都不留恋青春的美好？难道他们都不知道生命的可贵？不，因为他们是教师，他们要用自己的爱和鲜血挽救孩子们花朵般的生命，他们用爱和生命奏响荡气回肠的生命之歌，谱写了爱与阳光的生命的篇章。（手势）我们曾经为他们定格的时刻感动过流泪过，感慨过叹息过。与他们相比，今天的我们坐在宽敞阳光的教室里，享受着阳光的沐浴，享受着党的关怀，我们还有什么理由觉得自己不幸福呢？还有什么理由不安心工作满腹牢骚呢？还有什么理由不爱岗敬业误人子弟呢？我相信每个老师的心里应该有一份完美的答案。（手势）
阳光的教师应该有一颗宽容的心。宽容的对待身边每一个人或事。要宽容的对待学生，要努力让每一个孩子的心中充满阳光，让每一个孩子在宽容的抚慰下快乐成长。
阳光的教师应该有一颗睿智、简单的心。认认真真教书、简简单单做人。我们不一定拥有名牌的包装，但应拥有高尚的灵魂；可能没有俊秀的脸庞，但应有美丽的心灵；可能没有不俗的气质，但应有超脱的品格。
著名的教育家朱永新曾说过： “我是一个行者，步履轻盈，在教育的路上，我的脸上带着笑容，心中充满阳光，行囊中为教育准备了一切：澎湃的激-情、宽容的胸襟、迷人的书香、博爱的心灵。” 我希望自己能成为这样一位阳光教师：走进课堂，激-情澎湃，和学生一起参与到对严谨的知识的探索和追求中。走出课堂，我是一个快乐的生活者，笑对挫折，享受生命。
作为老师我们要及时调整心态，打开心灵的那扇门，让阳光照进我们心灵的每个角落，然后把阳光带给学生，让孩子们的心充满希望，为我们平川镇的教育事业发挥我们的光和热，让我们的教育事业更加灿烂辉煌。
最后我想用一句诗结束今天的演讲：给心灵一双阳光的翅膀，让它带着我们去飞翔，从此你的心不再彷徨和迷茫，让我们阳光的生活从这里起航。（手势）
谢谢大家！
有时，阳光就是一句关心的话语,看似渺小,却温暖人心。天下雨了，问一声“要雨伞吗”。摔倒了，问一声：你疼吗，学习有困难时悄悄问一句，需要帮忙吗，一句小小的问候，学生却会常记心中。一句小小的问候能给孩子们带来阳光般无尽的温暖。这种温暖无角落，不放弃。
有时，阳光就是一句“谢谢”。我们教师总习惯凌驾于学生之上，对学生总喜欢颐指气使。其实学生和我们一样，也渴望得到老师的尊重，也需要平等。有时学生为我们做了事情或学生为班级争得了荣誉，我们跟学生说一声“谢谢”，他们一定会感觉好幸福，好快乐！就像冬日里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情！
有时，阳光就是一丝幑笑。微笑能给人一种亲切感,带给对方的是一种喜悦,能使人与人之间更加亲近。作为老师的我们面对的是一群活泼可爱的孩子,要想使老师的好形象在孩子心中扎根，我觉得微笑是一种必要手段。就因为你的一丝微笑却换取了他们的信任、尊重与敬仰！他们就会发自内心地主动接受你和你所传授的知识。
著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”。让“健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极向上来充实我们的生活吧，不要动摇对理想的追求，能够忍受孤独，内心燃烧着希望的火，把自己的希望点燃，用自己的希望之火去点燃学生之希望，用自己的理想之梦去圆学生之梦，“阳光教师”就是文明的化身，就是人们常说的“大写的人”。一个人不可能天生就“阳光”，一个教师也不可能时时都“阳光”，他也会有挫折，也会走弯路，也会犯错误，但心中的“阳光”不会灭，面对挫折，弯路与错误，认真地去反思，在反思中奋起，在奋起中创新，在创新中前进。争做阳光教师，给自己阳光，给学生撒播阳光，给大家带来阳光。
阳光的学生讲话稿篇十七
各位老师、同学们：
大家早上好！
我是来自高二（4）班的xx。今天我演讲的题目是《阳光体育节健康深高人》。
1917年，24岁的青年毛泽东在《新青年》杂志上发表了他的著名体育论文——《体育之研究》，文中提到：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄予体，无体是无德智也。”这句话具有启发性的说明了体育在教育中的重要地位。
作为青年学生的我们，应该怎样理解体育呢？
首先，体育能够塑造我们健美的体魄。在我们注重知识与素质修养的同时，决不能忽视了一样最基本，最重要的东西——运动。俄国诗人马雅可夫斯基曾说：“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”科学研究表明，经常运动的人，拥有健康的体魄，良好的心理素质，能够使我们更好的工作和学习。
其次，体育是一种精神。中国女排时隔12年再次站在奥运之巅，赛后采访的时候，姑娘们不断重复的一个词就是“女排精神”。女排精神是什么？郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。这一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”体育的精神不光是四肢的角力，而是让我们用技能，用智慧，用知识来征服困难，越过一个又一个前进中的障碍，让我们在运动中感受阳光，在运动中学会拼搏，在运动中理解快乐。
第三，体育是一种文明，健康，科学的生活方式。人们在学习的过程中，大脑皮层的相关区域处于高度兴奋状态，并随着学习时间的延长而产生疲劳感。而体育活动的参与，有助于大脑皮层的相关区域形成兴奋与抑制合理交替的机制，降低疲劳感，提高学习效率。此外，体育更是结交好友的平台，在运动中，可以认识一群志同道合的朋友，交流提高运动技能，收获一份份真挚的友谊。
20xx年中共中央审议通过“健康中国”规划纲要，而深高在20xx年就提出了“健康深高”的理念。举办体育节活动也是我校的传统。本次体育节，既有展示团体力量的项目，如班级篮球赛，广播操比赛，绑腿跑比赛，接力跑比赛等；也有体现个人风采的项目，如跳高跳远，100米200米短跑及400,800中长跑等比赛项目，这将更加丰富我们的课余生活。这次体育节，给同学们构筑了一个展示自我，锻炼自我，改进自我的平台，使同学的体育特长得到发挥，个性得到张扬，班级凝聚力得以增强。为此，我呼吁大家在这次体育节活动中把“更快，更高，更强”的奥运精神淋漓尽致地表现出来，同时在比赛中突破班级与班级之间的界限，突破原有的比赛观念，把团结，友谊，互助，公平竞赛的宗旨充分体现出来！
行走于书香满园的美丽校园，我们的奋斗目标，已经锁定；我们的人生旅途，已经扬帆。在今后的日子里，也许我们会遇上道道坎坷，但是，体育精神将会伴随我们越过一道道横竿，奋力冲击每一个目标，顽强争取每一分成绩！
我的演讲完毕。谢谢大家。
阳光的学生讲话稿篇十八
全体评委、老师们、同学们：
大家下午好！
冬日阳光，暖意浓浓，我们的心情就像这阳光一样灿烂，像这太阳一样喜气洋洋。今天，我们迎来了xx中心小学2012年下学期学生阳光体育竞赛活动，在此，我谨代表学校向为本次运动会付出辛勤劳动的全体评委、指导老师和工作人员表示衷心的感谢！
本次活动以“锻炼身体，增强体质”为宗旨，以“我运动，我健康，我阳光，我快乐”为主旋律，落实上级“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”指示精神，培养同学们对体育运动的兴趣，养成良好的行为习惯。充分展示我校师生高昂的精神风貌，进一步提高我校的`体育水平。
老师们，同学们！人的全面发展，应当包括身体素质在内的各方面素质的和-谐发展。也为体育文化提供了交融的平台。本次活动的隆重举行，是对我校体育工作、师生体育素质和精神风貌的一次检阅，也是对师生身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是全体同学群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。我们相信，举行这次活动，必将会更进一步地推动我校体育工作乃至教育各项事业的蓬勃发展。希望全体同学发扬奋发勇为、吃苦耐劳、顽强拼搏、团结互助的精神，赛出竞技水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结友谊。养成令行禁止，做事认真的好习惯。希望全体师生今后认真参加各种活动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。希望全体同学能发扬奉献精神，发扬团队合作精神。
希望通过这次活动，在全校范围内更进一掀起人人关注体育，人人重视健身，人人注重习惯养成的热潮。
最后，预祝本次活动取得圆满成功！
阳光的学生讲话稿篇十九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长！”
第一：加强近视眼的防治。坚持认真做好眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间。小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，晚上按时就寝，中午定时午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参与体育活动除了在学校的体育活动以外，周末我们自觉坚持体育锻炼。
让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。谢谢！
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