一个好的方案可以让我们更好地进行自我管理，实现个人的发展目标。要制定一个较为完美的方案，首先需要明确目标和需求，进而进行全面分析和研究，找出潜在的问题和挑战。然后，可以通过搜集资料、请教他人或者进行实地考察等方式来获取更多信息，为制定方案提供充分的依据。在制定方案的过程中，还需要考虑各种因素的可能影响，包括资源、时间、人力等方面的考虑，并根据实际需求进行灵活的调整和修改。方案是一种为解决问题或实现目标而制定的详细计划或安排。在现实生活中，我们常常需要制定合理的方案来应对各种挑战。一个好的方案应该是可行的、具体的且有序地指导行动的。在制定方案之前，我们要明确问题的目标和具体需求。参考已有的成功经验可以为我们制定方案提供有益的参考。以下是小编为大家整理的方案范例，供大家参考和借鉴。
中班体育游戏活动方案篇一
炼手脚协调能力﹑反应的灵敏度，练习蹲﹑跑等动作。
2﹑在游戏中体验与同伴交往的快乐。
在地上画一个大圆圈﹑泡泡头饰若干活动过程：
1﹑提问导入，调动幼儿的已有经验。
小朋友们吹过泡泡吗?喜欢吹泡泡吗?今天老师想带你们来玩一个吹泡泡的游戏!
2﹑教师说明游戏规则。
小朋友们手牵着手围成一个圈，站在老师之前画好的圈上，然后在原地踏步，边走边念：“吹泡泡，吹泡泡吹成一个大泡泡。”重复念完数次后。
老师说：“泡泡飞高了”，小朋友做两臂高举的动作。老师说：“泡泡飞低了”。幼儿蹲在原地不动。老师说：“泡泡变小了”。幼儿向中间靠拢。最后教师说：“泡泡变大了”，幼儿又回到原来的那个圈上。重复数次。
最后老师说：“泡泡破了”，幼儿发出“啪”的声音然后散开。当老师说：“吹泡泡了”，幼儿又回来牵成一个圈继续玩。
引导幼儿观察泡泡的特点，可以让幼儿用同样的玩法玩小小飞机的游戏。
反思：1这个游戏在我们玩之前班上的老师已经带他们玩过很多次了，所以他们有已有经验，我们应该提高这个游戏的难度。
2在游戏中，小朋友会往不同的方向走动，所以让他们原地踏步走，以免造成混乱，所以我们应反复强调游戏规则，让小朋友注意安全。
中班体育游戏活动方案篇二
1、能掌握行进间跳的方法。
2、能听到信号后快速做出反应。
3、能积极参与游戏活动，与同伴合作游戏，体验游戏带来的快乐。
能掌握行进间跳的方法。
能听到信号后快速做出反应。
物质准备：小椅子、大树头饰、兔子胸贴、青蛙胸贴。
经验准备：儿歌《抱树》。
一、开始部分。
教师和幼儿随音乐做热身运动。
二、基本部分。
1、教师请出树朋友，引出活动主题。
师："小朋友们现在是什么季节"（春天）师："春天会有哪些我们身边的朋友会发生变化啊"（树、花、小鸟、小蝴蝶等等）师："今天火老师为小朋友们带来了一个朋友，小朋友们看看是谁啊？"（大树）"小朋友们喜不喜欢树啊！"（喜欢）"我们前几天学过一个关于抱树的儿歌，现在请小朋友们给客人老师读一下。
2、玩游戏《抱树》。
（1）教师示范怎样抱树师：小朋友我们的前面有许多的树朋友，现在老师先给小朋友们示范一遍抱树的过程游戏玩法：教师将小椅子（树）围成一个圆圈，根据树的棵树确定参与幼儿的数量，每组幼儿要比树多一个。游戏开始，教师让参与活动的幼儿进入圆圈内，幼儿围绕圆圈边念儿歌边走，等儿歌停下后幼儿迅速抱树，没有抱到树的幼儿则站在圆圈中间等待下次机会。
游戏规则：
a.幼儿必须要在最后一句儿歌念完后才可以去抱树。
b.幼儿在读儿歌时必须是走或跳的。
（2）分组游戏教师将幼儿分成男女两组分别游戏，让幼儿在自主地游戏中来跟着儿歌抱树。
教师总结。
三、结束活动。
幼儿和教师随音乐做放松运动，将幼儿带离游戏场地。
中班体育游戏活动方案篇三
活动目标：
1、练习双脚交替在直线型、s型“木桩”上行走，保持身体平衡。
2、能根据木桩摆放的距离、形状等，创造性地玩木桩。
3、敢于在高矮不同的木桩上走过，体验和木桩做游戏的快乐。
活动重点：
练习双脚交替在直线、s型“木桩”上行走，保持身体平衡。
活动难点：
能根据木桩摆放的距离、形状等，创造性的玩木桩。
活动准备：
1、用易拉罐、纸筒、奶粉桶制作的“木桩”若干。
2、课前观看《西游记》，了解故事情节及孙悟空的本领。
活动过程：
一、创设“孙悟空变变变”游戏情境，进行热身活动。
教师以“孙悟空变变变”游戏，引导幼儿通过变大象、老鹰等动作练习上肢摆动、单脚站立等动作，进行热身练习。
二、通过“在花果山玩游戏”，探索木桩的多种玩法。
1、根据木桩摆放的位置，引导幼儿创造性的玩木桩，如：绕木桩、滚木桩、单脚站在木桩上等。
2、师友交流并展示玩木桩的多种方法，及时肯定和小结，重点练习在木桩上平衡站稳的方法。
三、开展“腾云驾雾”学本领游戏，练习掌握双脚交替走木桩。
1、师幼自主摆放直线木桩，练习双脚交替走直线木桩。
（1）幼儿自主摆放出高、中、低三组高度不同的直线木桩进行练习。教师观察幼儿动作，引发幼儿讨论交流：“怎样能平稳、连贯走完？”掌握双脚交替走木桩的要领。
动作要点：双手侧平举，上体直，眼睛看准木桩，落脚到桩中间，单脚支撑的时间短。
（2）鼓励幼儿选择其他高矮不同的直线木桩进行练习。要求木桩跌落者应返回起点重新开始。
师幼分享经验：“你是用什么方法走的？”可请个别幼儿师范，进一步掌握平衡走的要领。
2、将直线调整为s型木桩，练习双脚交替走曲线木桩。
（1）引导幼儿观察木桩的变化，探讨走s型木桩的方法。提问：到拐弯处怎么走？
（2）幼儿自选1-2种不同高度的s型木桩进行练习。
小结：看谁木桩的位置再落脚，拐弯时注意身体保持平衡。
3、将三组木桩连在一起，延长距离，练习连续走过s型木桩的动作技能，提高游戏难度。
鼓励幼儿大胆行走，巩固身体平衡的动作技巧。
小结：走长距离的木桩时，要坚持、不能着急，随着木桩变化的感受、调整身体的平衡，站不稳的时候可以停下来稳一稳，就能顺利连贯地走完。
四、开展“蟠桃园摘桃”游戏，幼儿自选路线走高低、远近不同的木桩，再次提高游戏难度。
1、请幼儿在方形场地内自主摆放木桩（木桩打乱顺序，高低、远近不同）。引导幼儿观察场地布局并思考自己的行走路线。
2、第一遍游戏：从方形场地中自主选择路线平稳地走过。鼓励顺利通过的幼儿说说成功的感受。
3、第二遍游戏：引导幼儿挑战自我，选择不同路线再次尝试走过高矮、远近不同的木桩，增加游戏的挑选性。表扬挑战自我，增加难度的幼儿。
五、创设“吃桃”的游戏情境，进行快乐放松活动。
1、在“吃桃”的游戏情境中引导幼儿进行吸呼气和全身放松活动。
2、把小木桩送回“家”，离开场地。
活动反思：
本活动，我以幼儿熟悉的《西游记》为主线，以“变变变”、“腾云驾雾”、“蟠桃园摘桃”等游戏情境贯穿始终，从准备活动、动作练习到放松活动，都较好的体现了情境化、游戏化；三首不同风格的《西游记》乐曲在活动中起到了渲染气氛的作用，充分调动幼儿参与活动的兴趣和练习的热情。
首先，我创设“孙悟空变变变”游戏情境，进行热身活动。以《西游记中》激烈的乐曲激发起幼儿兴趣。其次，通过设计“在花果山玩游戏”环节，探索木桩的多种玩法。引导幼儿创造性的玩木桩，重点练习在木桩上平衡站稳的方法，为后面的活动奠定基础。
在这个环节中，孩子们创新出了好多不同的玩法，如：绕木桩、滚木桩、跳木桩、单脚站在木桩上等。在此基础上，又开展了“腾云驾雾”学本领这一环节，主要让幼儿练习掌握双脚交替走木桩。
先从走直线开始，个别幼儿不能平稳走过，尝试第二次明显有进步，第二步进行走“s”型，幼儿在走直线的基础上走“s”型相对容易些，但个别幼儿在拐弯时有些不稳。第三步将三组木桩连在一起，延长距离，练习连续走过s型木桩的动作技能，提高游戏难度。紧接着又开展“蟠桃园摘桃”游戏，幼儿自选路线走高低、远近不同的木桩，再次提高游戏难度。
幼儿在此环节中表现不一，有的选择比较简单的路线，有的喜欢挑战难度。最后一个环节，创设“吃桃”的游戏情境，进行快乐放松活动。
此次活动我充分放手鼓励幼儿依据情境自主摆放木桩、自由选择适宜路线练习，从三排直线摆放到变s型再到变方阵，给予幼儿不同的体验与挑战，很好地体现了幼儿的主体性，幼儿积极性较高。但幼儿在走木桩时因水平不一样，有快有慢，个别幼儿出现有推搡现象，走完的幼儿在等待时稍微有点乱，应该在开始之前加以强调。总体来说，活动目标完成得不错。
中班体育游戏活动方案篇四
一．游戏名称：
足球抢圈。
二．活动目的：
丰富校园体育娱乐活动，增强学生锻炼意识，提高身体素质，加强学生间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。使学生们对校园足球产生浓厚的兴趣。
三．活动原则：
人人参与，团结进取。
四．活动地点：
教学楼前操场。
五、足球一个或两个。
六、活动形式：
以班级小组为单位。
大家都知道三人成一个人圈，圈中有一人或两人进行抢球，所以最少活动人数为4人，其中只能为一人抢球。最多人数不限，不超过15人，若干人围成一个圆圈，其中可以用一人或两人进行抢球，在游戏进行时，圈上的球员只能把球传给圈上的人，如果被传的人没有接住，则他们与圈里抢球的人调换，变成圈里抢圈的人。在圈上的球员传球被圈内的球员拦截阻断时或把球抢走身体躯干碰住球时则变成圈里抢球的.人与圈里的人对调。
八、教学建议：
对孩子们耐心讲解，自己亲自示范指导，在刚开始时学生犯得错误要马上指正，以免误导了学生。使学生在游戏中得到对足球的兴趣，更好的促进教学。
九、活动意义：
推进学生的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。
十、游戏对象：
小学四年级学生。
十一、安全措施：
老师在旁边监督互助，在游戏中截球抢球时，避免学生在跑步中摔倒受伤。
中班体育游戏活动方案篇五
1、培养对体育课的兴趣和爱好。
2、练习滚的动作。（重点）。
：手臂伸直的.滚动。
3块海绵垫。
1、热身运动；体操。
3、师：今天我们要玩一个烤香肠的游戏，游戏的名字叫烤香肠！
4、师；小朋友看一下老师这有什么？（三块海绵垫）。
5、师：我们怎么玩烤香肠游戏呢？小朋友在海绵垫上滚动自己的身体，两手伸直，脚合拢，一直滚到那块海绵垫上，一个一个小朋友的烤香肠。（老师示范）请幼儿排队分男孩、女孩玩游戏。
6、请男孩趴在海绵垫上，女孩来烤香肠（请一个小朋友示范）。互换角色游戏：女孩趴在海绵垫上，男孩子来烤香肠）并提醒幼儿，趴着的小朋友不要抬头，每个孩子都要从上面滚过去，注意安全。
7、结束：闻一闻自己香不香啊，等下我们回家一起把香肠吃了，小朋友今天好不好玩呀？都累了，我们回家休息吧！和我们的客人老师说再见！
中班体育游戏活动方案篇六
1、练钻爬、快跑和躲闪的能力，增强动作的协调性。
2、能积极的参与体育活动，准守游戏规则。
1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个（内放球类），根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍，如踩桩过溪。
2、大灰狼头饰一个。
一、游戏：“小猪过桥”
1。今天天气很好，小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远，要走过小桥、钻过山洞才能到达。
2。教师指导幼儿练习“走小桥”、“钻山洞”。
二、游戏：“小猪运西瓜”
1。外婆家到了。外婆看见小猪们可高兴啦，说要把好吃的西瓜送给小猪们吃，请把西瓜搬回家吧！
2。讨论：回家的路很远，如果路上遇见大灰狼怎么办？（外婆说小猪你们看见大灰狼时，要立刻蹲下不动，它就不会发现你们了。）
3、小猪抱着西瓜钻过山洞、走过小桥，把西瓜一个一个运回家。老师扮演大灰狼，当大灰狼出现时小猪立刻蹲下不动，随便乱动的小猪将被大灰狼抓走。
三、游戏：“切西瓜”
1、西瓜运完了，让我们一起来切个大西瓜尝一尝吧！
2、“切西瓜”游戏：幼儿拉手成圆圈（西瓜），请一名幼儿边走边念：“切、切，切西瓜，绿的皮，红的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四处淌。”念儿歌的同时，用小手在两人拉手处做切的动作，念完“淌”字，全体幼儿四散跑开，切西瓜者抓住一人后，再次开展游戏，被抓者念儿歌，切西瓜。
3、可以组成3―4个小圆圈，同时玩“切西瓜”游戏。
中班体育游戏活动方案篇七
目标：
1、练习双脚夹球行走和绕过障碍物走。
2、体验活动的乐趣。
活动过程：
1、教师示范双脚夹着球走斜坡和绕着线圈走的动作。
2、幼儿分组练习，教师巡回指导。
3、分组比赛：幼儿学习母鸡夹着球走过斜坡和绕过线圈行走，回来后就下蛋了(皮球)，到下一名幼儿。看哪一组快。
指导：
水平一：鼓励幼儿灵活地夹着球迅速行走和绕过障碍物走。水平二：引导幼儿用大腿内侧把球夹紧行走。
环境材料：
线圈12个、皮球4个、木板3块，箩4个。
中班体育游戏活动方案篇八
1、巩固立定跳和侧跳动作，发展踝关节的灵活性。
2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。
材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队
放有5个圈。
1、做准备2、运动，3、活动身体
师：小朋友们，等下我们就要进行一个比赛，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。（带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃）
4、介绍游戏规则
师：老师要介绍游戏规则了，小朋友要认真听。我们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了，我们今天比赛跳圈。四组同时进行，老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。（教师示范）大家听老师的口令，第一个小朋友跳过去后就跑回来，第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害，最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们，不能大喊大叫，要保护嗓子。而且不要推来推去，注意安全，学会保护自己。
5、游戏过程
（1）让幼儿比赛一次，（2）老师进行观察，（3）对能力较差的幼儿进行帮助
1老师对幼儿的比赛进行评价。
师：有些小朋友没有遵守老师的游戏规则，比如****，我们再来一次，大家要双脚同时落地，最重要要注意安全。
（4）变换游戏规则，（5）立定跳改为侧跳。
6、游戏结束放松身体。
师：到底是哪组的小朋友最厉害呢？小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧？和老师做做放松运动。（做一些舒展的运动）等下就要回教室，大家记得下楼梯要注意安全，不准推来推去的。
中班体育游戏活动方案篇九
一、本班本学年幼儿的发展计划及本班本学期民间体育活动的目标：
1、本班幼儿身体都比较健康，通过前期的民间体育游戏活动的锻炼和培养，幼儿的体质得到了增强，动作的协调性、灵活性都有了进步和提高，幼儿参加体育活动的兴趣也较高，尤其在走、跑方面的动作发展较好，上肢的动作较协调，对环境和天气的变化有较强的适应性。
2、本学年民间体育游戏活动要达到以下目标：(1)锻炼幼儿的大臂肌肉和手的动作，发展幼儿的手眼协调能力，四肢的灵活性，促进幼儿的智力发展并培养了幼儿的想象力，合作意识以及耐心、细心的好习惯。(2)学会单脚跳、双腿连续跳的动作，发展了幼儿的下肢力量和弹跳力，锻炼了幼儿的动作协调能力。(3)发展了幼儿的投掷动作，及投掷的准确性。(4)使幼儿能够在一定范围内追逐躲闪跑，提高了幼儿跑的速度和动作的敏捷性。(5)在各种组织形式的活动中培养了幼儿勇于竞争的精神和团结协作、互助、乐观的态度，体验了探索身体运动的兴趣。
1、每周利用间操活动时间和体育课的时机进行学习和锻炼，教师要参与到活动当中并给预及时的指导。
2、在户外活动时可分组进行不同的活动内容，注重动静交替，要尊重幼儿的自我选择，给他们充分活动的空间。
3、教师为幼儿提供合适的活动器材，并且引导幼儿积极思考探索玩法，根据器具的性质和功能创设游戏的氛围，让幼儿自由探索，充分调动幼儿的活动兴趣。
三、本学年民间体育活动的注意事项：
1、理顺结果目标与过程目标的关系，促进幼儿游戏过程中主体经验获得与幼儿整体发展的方向。
2、理顺根本内容与基本内容的关系，教师的指导内容不应落在游戏主题、玩法的主观确定上，而应落在如何促进幼儿游戏内容的自发生成与发展上。
3、理顺按需介入与间接指导的关系，按需介入主要解决指导的适时性问题，简介指导主要解决指导的适度性问题。
中班体育游戏活动方案篇十
１、培养幼儿的追逐、躲闪能力。
２、培养幼儿的应变能力。
平坦较大的活动场地
又称“老鼠老鼠一月一”。多个儿童手拉手向内围成一圈，一个儿童站在圈外扮“猫”，一个儿童在圈内扮“鼠”。游戏开始，大家齐唱“老鼠老鼠一月一，早来!老鼠老鼠二月二，早来!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!”此时，“鼠”自圈内窜出，“猫”趁势追捉。若“鼠”连钻数“洞”未被捉住，则轮换。若被捉住，停止游戏一次。
跳房
目标：
1、初步培养幼儿双腿跳、单腿跳的技能。
2、培养幼儿的协调能力和控制能力。
准备：各种样式的方格
“剪子包袱锤”
俗称“贼幺贼”、“将军宝”。玩时，食指与中指同时伸出代表“剪子”握拳代表“锤子”、五指伸开代表“包袱”。规则是：剪子胜包袱、包袱胜锤子、锤子胜剪子。游戏人数不限，大家一起喊：“将军……宝”或“贼幺……贼”，并同时伸手决出胜负。
跳拉拉秧
玩时，3人以上，先由两人相对而坐，脚板抵着脚板。其他人则跑步跳过，并唱：“一步拉拉秧，二步喝面汤，三步吃韭菜，四步摞起来。”每唱一句要跳四次完成一个过程，坐着的人就摞高一只脚，直到四只脚全摞起来高度仍能过去为胜，若跳者碰到坐者的脚，则轮换。
丢手绢
又称“丢手巾儿”。玩时，众人围圈向内坐，选一人拿手绢在圈外绕行，边走边与众人一起唱：“丢、丢、丢手绢，轻轻地放在小朋友的后边，大家不要告诉他，快点快点儿抓住他，快点快点抓住他!”行进中，悄悄将手绢丢于一人背后。如果此人发现应立即捡起手绢追逐丢手绢者。若追上，丢者需重丢；若追不上或丢者转一圈仍未被发现已将手绢丢下，则罚被丢者站在圈中唱一支歌或表演一个节目。然后，轮换再来。
木头人
“木头人” 参加者两人念儿歌，儿歌念完后，立刻静止不动，不说不笑地对视，谁先忍不住动或笑了，就算输。
儿歌：山山山，爬高山，山上有个木头人，不许说话不许动。
小朋友一起回教室。
中班体育游戏活动方案篇十一
1、练钻爬、快跑和躲闪的能力，增强动作的协调性。
2、能积极的参与体育活动，准守游戏规则。
1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个(内放球类)，根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍，如踩桩过溪。
2、大灰狼头饰一个。
1.今天天气很好，小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远，要走过小桥、钻过山洞才能到达。
2.教师指导幼儿练习“走小桥”、“钻山洞”。
1.外婆家到了。外婆看见小猪们可高兴啦，说要把好吃的西瓜送给小猪们吃，请把西瓜搬回家吧!
2.讨论：回家的路很远，如果路上遇见大灰狼怎么办?(外婆说小猪你们看见大灰狼时，要立刻蹲下不动，它就不会发现你们了。)
3、小猪抱着西瓜钻过山洞、走过小桥，把西瓜一个一个运回家。老师扮演大灰狼，当大灰狼出现时小猪立刻蹲下不动，随便乱动的小猪将被大灰狼抓走。
1、西瓜运完了，让我们一起来切个大西瓜尝一尝吧!
2、“切西瓜”游戏：幼儿拉手成圆圈(西瓜)，请一名幼儿边走边念：“切、切，切西瓜，绿的皮，红的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四处淌。”念儿歌的同时，用小手在两人拉手处做切的动作，念完“淌”字，全体幼儿四散跑开，切西瓜者抓住一人后，再次开展游戏，被抓者念儿歌，切西瓜。
3、可以组成3-4个小圆圈，同时玩“切西瓜”游戏。
中班体育游戏活动方案篇十二
1、教幼儿练习两人一组滚接大皮球，锻炼幼儿手臂力量。
2、培养幼儿团结友爱的精神，体验合作的愉快。
大皮球若干，活动前学念儿歌。
一、开始部分。
1、带领幼儿边念儿歌边由一路纵队走成一个大圆圈：走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走，走走走，走成一个大皮球。
2、我们来做“长高了，变矮了”的游戏。长高了—两臂上举，变矮了—下蹲，看谁长得—双脚原地地向上跳。
二、基本部分。
1、将幼儿分成两路纵队：猫妈妈为宝宝买来很多皮球，请两个宝宝一起滚着玩。老师和一名幼儿示范滚球：两个人面对面，滚球时两手把球向前推出去，对面的幼儿两手分开接住滚起来的球，接着又滚回去。
2、组织幼儿练习滚球。要求幼儿两两相对，边念儿歌边进行滚球：大皮球，圆溜溜，推来滚去乐悠悠。
3、幼儿反复练习。注意观察幼儿滚球的姿势和距离，及时进行指导和纠正，表扬配合得好的幼儿。
三、结束部分。
1、带领幼儿做大皮球的游戏，边念儿歌，边按拍球节奏进行，将球放回筐里。
中班体育游戏活动方案篇十三
1.发展多种爬的技能,增强上肢力量。
2.提高身体的协调性和敏捷性。
3.能积极参与活动,在活动中感受快乐。
活动准备。
平衡木4条、音乐。
活动过程。
一、热身活动。
1.开火车,围成一个圆圈,激发孩子活动兴趣。
2.师幼在圆圈上跟着音乐做动物模仿操(有节奏地活动头部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。
二、动作教学和练习。
教师创设“侠学本领”情景,带领幼儿进行4个阶段的练习。
1.手膝着地爬。
手膝着地像小蚂蚁一个跟着一个在地上爬,要求手膝协调、爬行有序。
2.手脚伸直在地上进行高肢爬。
要求幼儿在爬行时手脚尽量伸直,膝盖不着地,围着圆圈爬两圈。
3.匍匐爬行并从平衡木下面爬过(先高后低),再走平衡木回到队伍(先低后高)。
要求身体贴地,头抬起用手交替往前拨,双替向前蹬行进爬。掌握后让幼儿以匍匐爬的动作通过平衡木下方的空隙,要求在前基础上臀部不要抬起,头侧面爬行通过。
4.爬平衡木,双手用力爬,双脚并拢并保持平衡(先低后高)。
身体贴紧平衡木,双脚并拢放在平衡木上保持平衡,抬头的同时双手伸直抓紧平衡木两侧,用力拉平衡木带动身体向前进。这个动作的难点在于幼儿的双脚要保持平衡,不要掉下。
师幼模仿气球,甩动身体上肢和下肢后,模仿吹气球变大,然后爆炸倒地。
活动反思。
1.关于目标的设计。
爬是小班幼儿最喜欢的活动之一,让幼儿在爬的过程中锻炼身体并在已有的基础上得到提高,这就需要在活动设计上由易到难,且趣味性强。平衡木的摆放方式和次序能赋予爬行的多样性,让幼儿在变换爬行动作和距离的同时实现自身上肢力量和协调性的提高。
2.关于材料的选择。
平衡木在幼儿园是很常见的,平时孩子也很喜欢在上面走走,但平衡木同时还能起到锻炼上肢的目的。例如:幼儿在平衡木上面爬行,就必须保持身体平衡,体验手臂、手腕的拉力和爆发力;幼儿在平衡木下方匍匐爬行,就要关注自身身体和头部,避免撞到平衡木,发展注意力和身体的柔韧性、协调性。
3.关于环节的设计。
热身环节:通过有趣的动物模仿操使幼儿的上肢得到充分的活动。
爬行环节:由易到难,平衡木的不同摆放和不同的爬行动作,逐步提高了幼儿挑战自我的欲望。
放松环节:气球人的设计,意在让幼儿在愉悦的情境中充分放松身体四肢。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/15098522.html】
