社会问题是人类共同面临的挑战，我们需要共同努力解决。写总结时，要注意考虑受众的需求和背景，采用合适的语言和方式进行表达。接下来是一些写好总结的关键要点，希望能对大家有所启发。
跨过那道坎篇一
平平淡淡的人生不够精彩，超脱五行的生活更加美好，人生如一场游戏有高潮，也有低谷，当你身处迷茫时，切记“必须跨过这道坎”。
对，人生是一场游戏，要努力将这短暂的一生过的轰轰烈烈，但它不会一路平坦，总会有挫折等着你。回首这几年的小学时光仍记忆犹新。
那时一年级时，稚气未脱的我踏入学习的殿堂，一切都变了，在幼儿园时，不用为学习而想太多，也不会为自己的职位烦恼，而那时的我，是一只雏鹰，成天在阳光下成长，面前的一座砍挡住了我的视线，跟我蒙上了一层黑色的沙。
那是一次语文测试，当时我的三科成绩都不低于99分，可是那次却从天堂跌到了谷底，我出乎意料的进了“垃圾堆”我不敢面对事实，这五天，我的情绪很低落，不久班长也被撤了职，我更像从地狱有跌下了18层，我已无颜面对老师，同学，不久又狠狠地摔了一跤。
精神似崩溃了，追逐梦想的勇气似用完了。“干脆做一个人见人厌的“问题少年吧”。我的脑海涌现出一个坏念头。
那是一个夜晚，我的子一人坐在早坪上，点起了一把火，双眼呆呆地盯着，突然一只小飞蛾像火焰冲来，不久又分过去了一只，他们渴望阳光，为之可以舍生忘死，而我却在这人生的火焰中低下了头，这时，我感到自己是无比懦弱，耳边似乎想起了郑智化的那首歌“在哪风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问至少我们还有梦”对呀，在这小小的砍面前怎能低头？因为我们还要为自子的梦想而努力。
想到这我不禁不灭了火，向家走去，第二天，我恢复了往日的活泼和笑容，像8，9点钟的太阳闪烁金光。年级第一，三好学生等荣誉不约而同的泵我收入囊中。
有些人会问我我：“你为什么能突飞猛进？”这是我会自豪地说：“因为我跨过了这道坎。”
跨过那道坎篇二
当鲜花依偎在别人的情怀，当胜利属于别人时，我就在勉励自己，超越自己。
——题记。
命运多么无情，军训期间，我竟有过退缩的想法，因为我怕吃苦，经不住风吹雨打，就像没有长大的小燕子，还在别人的帮助下成长。我不会认输的，我也不能认输，我知道，我要考大学。
心中无数次的感慨，学习是多么的苦，直到那一次，我认识到错了。
不经历风雨，怎能见彩虹？不出去闯一闯，拼一拼，怎知道外面的世界有多大？她，是一个可爱而又羞涩的女孩。我是在军训期间认识她的。我认为她是一个好女孩，所以将自己心中的烦恼告诉了她。刚开始她没说什么，只是认真仔细地打量了我一番，似乎是认为我是一个好人，才跟她说出那些话。
原来，她是一个单亲孩子，因为她爸爸意外车祸身亡了，所以和她妈妈相依为命，生活过得很简朴，当听到这些时，我震惊了。一个活泼开朗的孩子怎么会有这样的遭遇呢？即使生活无情，但她依然拥有一颗乐观向上的心。军训时，她做得一丝不苟，十分认真。她告诉我：生活是公平的，只看你会不会克服自己，战胜自己，超越自己，将不公平的命运看透，站在最高处观赏风景，忘记伤痛，这些又算得了什么呢？没有什么做不了的事，只看你会不会坚持。
我被感动了，我的心顿时充满了火热和激情，我似乎找到了方向，对，生活中没有跨不过去的坎，只有相信自己，才能战胜自己，我要坚持，我要拼搏，风雨过后总会有彩虹，没有战胜不了的困难，只有战胜得了死亡的年轻。拥有一颗炙热向上的心，创造出属于自己的奇迹。
所以，，我也能够跨过。相信自己，相信未来。
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跨过那道坎篇三
刻骨铭心的打击，发生在1991年。由于写作过度，左眼突发视网膜剥落。医生要我立即住院。非常遗憾的是，虽说大夫尽了力，可是手术不成功，我的左眼几乎完全丧失视力。
医生对我发出警告：放弃写作，改做别的用眼不多的工作。要不，另一只眼睛也保不住！
对于我来说，放弃写作是不可能的。已经从事创作这么多年的我，创作是我的生命。我无法放弃写作。我意识到，我遭遇了人生道路上的一道坎，必须跨过去！
我决定放弃沿用了多年的写作方法--笔耕，改用电脑写作。在电脑屏幕上，字可以放大，而且把屏幕调节为深底白字，可以节省视力。我想借助于电脑，跨过这道坎。
我花了三千多元从电脑商店里买了一台286电脑，十四英寸的黑白屏幕，大饼一般的五寸软盘。再花了一千多元，配上一台吱吱作响的24针打印机。这些设备在今天看来早已老掉牙，在当时却算是很先进的了。
一个从未摸过电脑的人，一下子要改用电脑写作，迈过这道坎谈何容易？！何况，在当时的中国，用电脑写作的作家如同凤毛麟角，寥若晨星。我一度打退堂鼓。电脑买来之后，试用了几天，就撂在一边，闲置了两个来月，差一点折价退还给电脑商店。然而，用笔写作，强烈的灯光反射在方格稿纸上，使我眼花缭乱，左眼不住流泪，我又不得不启动电脑，终于克服一道道难关。
第一道难关是输入关。我是南方人，普通话不标准，用汉语拼音输入不行。用五笔码吧，一大堆口诀，令我望而生畏。最后选定了表形码，拿着说明书，一边“研究”一边输入，总算“自学成才”。
第二道难关是操作关。当时用的是“wps”系统。我像一下子骑在一匹烈马身上，难于驾驭。不是这里出错，就是那里不行。我买了厚厚的“wps”操作指南，依然“自学成才”，硬是制服了这匹烈马。
第三道关是思维关。习惯于用笔写作，一下子过渡到用键盘写作，一开始怎么也不适应，仿佛思路被键盘“切”断了，不像用笔写作时那样一泻千里。慢慢的，慢慢的，我才学会用键盘“敲”出我的作品。
记得，我用电脑写出第一篇千把字的文章，兴奋得手舞足蹈。当时，这是一篇急稿，我刚刚用打字机吱吱地打完，报纸编辑已经骑着摩托车来到我家。他见到我用电脑写出的文章，惊讶地瞪大了眼睛，因为这是他收到的第一篇用电脑写出来的稿子。第二天，我的文章就见报了。
从那时候开始，我一直用电脑写作。电脑减轻了我的视力负担。十六年来，我用电脑写出了一千多万字的新作。我终于闯过了这道坎。
其实，人生的道路从来不平坦，谁都会遭遇各种各样的坎。要像刘翔那样勇往直前，你就能飞越一道又一道坎，你的人生就充满灿烂和喜悦。
跨过那道坎篇四
有人说，人生就像一条路，既有平坦的大道，又有泥泞坎坷的小路。也有人说，人生之路就是用一条条，一道道坎铺成的，我们行走在人生之路，就是在跨越一道道坎。
就像刘翔在他的跨栏比赛中全身心跨过每一个栏，如果充满信心，奋力向前冲，他就是胜利者，如果在跨栏时有0。1秒的犹豫，那他就注定失败。桑兰就因为那0。1秒的犹豫，用自己下辈子的幸福作为代价。
对学生而言，每一项薄弱科目就是一道坎，坎的那边是高考，距高考一步之遥的那是大学。这三者好像在同一直线上，而且有一定的次序，这意味着我们。
其实，“坎”不在于“坎”的本身，坎是死的，人是活的，跨过这道坎的首要步骤是跨过你心中的那道坎。在成功之中，心理因素也是相当重要的。首先，我们要正视我们的薄弱科目，不要自欺欺人，不懂装懂，坎并不可怕，可怕的是你不能正视它。坎的威力就在于喜欢虚张声势，首先让你在心理上就输了这场仗，因此我们必须树立“”的信念，做到这一点，可以说已经达到成功的一半。
其次就是如何跨的问题。跨虽然只是一个空间动作，但也需要有足够的劲道，所以就像跨栏之前需要助跑，“跨”也需要这么一段助跑的路途，想跨过任何一道坎，都不是光凭嘴上功夫，需要你的努力和奋斗。刘翔如果跑得慢，跨得再好也没用，他的成功来源于他的努力。而他两者兼顾，既保证速度，又保证质量。当我们在主攻薄弱科目时，也要顾及其他科目，就像政治中的主次矛盾一样，我们要统筹兼顾，处理好二者的关系。
我们要时刻记住这句话，不停步，不驻足，奋力向前，我相信，跨过这道坎我们势在必行。
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跨过那道坎篇五
人生拥有多道坎，一坎不过做事难。迈坎要从第一起，否则何事都免谈。
谁想一事无成呢？没有人。要想真正的成功必须迈过许多坎，特别是致命的坎。什么？我的坎？别笑，我已经改了，二年级的我嘛……不敢一个人睡觉。
当时，我都要和老爸老妈一起睡。谁叫我看了恐怖片《血流成河》了呢？我呀，最害怕里面的吸血鬼了，它竟然变成一个居民！而这一片可疑的就太多了，我……我害怕。
有一天老师突然问谁还和家长睡？没人举手，我的脸红的都像关公了！心想必须迈过这道坎！
回到家里，我宣布“我要一个人睡觉了！”老爸老妈异口同声地说：“不可能”！熊熊的怒火在我心中燃烧。
到了睡觉的时候，我把他们关在了他们的房间，便一个人睡觉去了。我用被子蒙住了头，对自己说“我是男孩汉！”虽然有些幼稚，不过，我一会儿就睡着了。
跨过那道坎篇六
谁的人生会一帆风顺？总会有或多或少的坎，等着我们去跨越，其间自然要经历艰辛、汗水和泪水。
我小的时候，大概四岁左右，妈妈看到我活泼好动，就送我去学舞蹈。在那个舞蹈班，讲究基本功，整天就是压腿，趴在裤裆上，但这没什么，致命的是趴下！
舞蹈课和家里都练过，不知道摔了多少次。我数不清头上有几个包，哭了无数次。我甚至想过放弃。但是我妈在电话里说了，大意是：你坚持了一年，现在放弃了，前面的一切都是徒劳。问问高三班还没堕落的妹子。你能熬过这一生！
听完之后，我放弃了放弃的想法。我明白那句话：现在放弃，一切都将是徒劳！不，我不能让我付出这么多努力的东西消失！
所以，每天，我都让我妈妈给写信，帮我在床上练习，当我下楼的时候，试着伸直我的胳膊，抬起我的头，睁开我的眼睛。我哭了，但也是边哭边练。对于一个五六岁的孩子来说，这是一个很好的考验和训练。
最后在舞蹈课上，我完美的腰肢，又站了起来。我的心里充满了兴奋、喜悦和成就感。在我下去的那一瞬间，我在心里记起了动作要领，要经过多次练习才能达到！
虽然我是最后一个学会弯腰的，但是老师表扬了我，因为我年纪最小。通过坚持和努力，我的努力取得了完美的结果。
我妈妈很为我骄傲，给了我很大的鼓励。这是我目前人生最大的坎。见证了我的成长，努力，坚持，泪水和汗水。
耶！谁的人生会一帆风顺？人生的坎是不可避免的，克服它的努力、坚持和辛酸是人生最深最宝贵的东西！
跨过那道坎篇七
归去的鸟儿，扯下夜的帘幕，惨白的月牙躺在夜空中，繁星脱下闪亮的外衣，无尽的黑暗将我笼罩，在视线的禁区里，只有我，只有我。
我猛然睁开眼，大口的掠夺着新鲜的空气，一抹冷汗从额头滑下，直到寒风敲击玻璃，带来略微冷意，我恐惧的心才慢慢平静，混乱的脑袋才有了意识。这还是我的房间，还是我的床，手触碰到床板的真实让我安心，原来刚才的黑暗只是一场梦。
“黑暗在不经意间就来到你脆弱的心灵前，当它窥视到你心墙的裂缝时，它就会趁虚而入，腐蚀你纯净的心。”我的手放在胸口，聆听心的跳动，我看到它的混乱——对于黑的恐惧。我不想再在它面前畏缩，再在它身后躲藏，我想是时候跨过这道坎，这道必须跨过的坎——黑暗。
又是一个看不见星星闪烁，望不到月光朦胧的夜晚，我背着书包走在放学回家的路上，这是一条人迹罕至的小路，只有暗黄的灯光下映射出的我的影子与我相伴。我握紧拳头，面对无知的恐惧，我又一次退缩了，转身想要离开，换一条敞亮的路回家。看到身后漫无边际的黑暗，我知道我已经无路可退，心灰意冷的靠着破旧的路灯，不知何时我早已是泪流满面，黑暗一步一步的朝我走来，我却只能站在这里瑟瑟发抖，瑟瑟发抖。
不，我不甘心，不甘心屈于现状，不甘心向黑暗屈服，仍在颤抖的自己心中却冒出了这样的念头：一定要回家，必须跨过这道坎。用满是汗水的双手胡乱的抹干脸上的泪，再一次站在黑暗中，仿佛心中多了分勇气，少了分弱懦，双手死死的抓住书包的背带，硬着头皮向前跑去，凉风擦过脸颊，让混乱的脑子里多出了一滴惊喜，周围也不再是黑暗了，灯火通明的房子让我舒了一口气。步伐逐渐慢了下来，眼帘里也出现了一个熟悉的身影，原来是爸爸出来找我了。手脚并用的与他描述着我突破心魔的过程，述说着我如何寻找光明。
跨过那道坎篇八
困难就像新闻联播，不是换台就能轻易逃避的了的。有些困难，我们不得不去面对，只有在挫折里，我们才能逐渐成长。只有在挫折里，我们才能体会到成功的美味，学会勇敢地前进。
当天空中最后一丝光线被黑暗吞噬后，妈妈竟给我布置了一个使我想都没想过的任务——倒垃圾。
“妈妈，有又不是不知道我的个性，晚上绝对不一个人出门，你就把垃圾先放在门口，明儿早上我一定把它处理掉……”
“你看看你，都几岁了，这点胆子都没有，有时间去问问你同学，有谁会跟你一样？你再不去，暑假的旅游计划取消。”
“别，别，别……我去，我去还不行吗？”哼，又来这招，怕了你了。
我以最慢的速度走到门口,原来几秒钟就能绑好的鞋带，仿佛过了半个世纪，就在我刚要穿上第二只鞋的时候还幻想妈妈可以收回成命，但在系好最后一根鞋带时，我知道自己必须得去面对黑暗了。
再想想刚才让我恐惧的东西，现在看来也没那么**了。
人生就像茫茫大海上的一叶扁舟，必须受得了风吹雨打，这样才能看见立在天边的那座美丽的彩虹桥。
转折把我们磨得光滑，是为了让我们更加光彩照人。
——题记
课间时分，操场上，走廊里，无一处不飘荡着我爽朗的笑声和同学们银铃般清脆悦耳的声音。由于我活泼开朗，乐观自信，同学们亲切地称我为“乐天派”。
然而他们并不知道，小时候的我并非如此。
从前的我因为相貌平平，成绩一般，十分容易被大家忽视，普通的就是一杯白开水。无色、无味。因此我很自卑。害怕与他人交往，放弃与外界沟通，把自己包成一个“茧”。
直到那一天，郝老师告诉我他要让我在周一升国旗时在全校师生面前演讲，胆小而缺乏自信的我和别人交流时都会紧张，老师这样做岂不是要了我的命。老是窥破了我的心思笑着说“每个人心中都有一个转折坎，只要你勇敢地跨过它，迎接你的将是彩虹。孩子，其实你很优秀，跨过它吧，你会有属于你的亮丽色彩……”老师温柔地话语娓娓的在我心间摇曳出莲花般的清润和痴醉，如小溪的流水潺潺地抚遍我全身，溢进我的心坎。
周一，我踏着同学们的掌声走向前去，心里像是在打擂台。我悄悄瞟了一眼老师，她用微笑无声地告诉我“你能行！”我定了定神，对自己说下面都是大树，别紧张，试试看。终于我顺利完成了那次演讲。
从那以后，同学们对我刮目相看，渐渐地我变得自信开朗，摇身一变，成了“微笑销售机。”
岁月像一把无情的刀，不仅雕饰着我们的摸样，也在镂刻着我们的心性。但我不会忘记要勇敢地跨过心中的那道转折坎。
时光的步伐匆匆离去，岁月的年轮圈圈递增，然而那道坎，就如同那结了疤的伤口，无论我还是他，都没有勇气去跨越。
窗外的雨猛烈地下着，像牟足了劲似的，这声响比平时大的多。
我右膝疼的毛病又犯了，酸疼得走不了路。他——那个自称是我父亲的人，就在隔壁。我不想惊扰他，只是因为害怕他的沉默，害怕他那冷冰冰的眼神。
可终究天不随人愿，书本上的生词迫使我不得不去他房间里拿那本字典，我强忍住膝上的疼痛，吃力地走到他房间前，轻推开一条门缝，看见他正坐在房间里。手里点着一支烟，神色平静地看着电视。我推门走进，见我进来，他将手中的烟灭了，余光掠过我的膝盖，我赶忙直起了腿，拿了字典，逃也似的，狼狈地跑出房间。没说什么，也不管说什么。
正庆幸着，逃离了那冰冷的身躯，却不料门外响起了阵阵脚步声，那声音沉稳得很，似乎比那雨声还要浑厚——是他。
原来他早就发现了，只见他推开房门，一只手里拿着药油，另一只手上端着一杯茶，茶杯上升腾着一阵烟雾。
我疑惑地望着，心里直打鼓：“他要干什么？他不是一贯的都不管我的吗？今天怎么了？他示意让我坐在床沿上，将茶稳稳当当地放在桌上，转身在我身前蹲下，用他那粗糙的手拧开药油，洒了些许在我的右膝上，用他的大手轻轻揉按，手心的温暖顺着膝盖漫延到全身。
我侧视着他的脸庞，爬满深沟的脸，沧桑而深邃，心里直泛酸。他这是在做什么？不是说好的从那天起就当没有我这个女儿了，就当彼此是个陌生人了。
你为什么要这样残忍，将我好不容易用恨筑起的围墙狠心的摧毁，让我再次感受到你的爱，贪恋你给的温暖。
迈过那道坎，我发现，原来这世界并不只有灰色，并不是只有一个孤零零的我，还有那个我唤作“爸爸”的男人，那个只手为我撑起一片天的人。
后记：
当凝聚悲哀的乌云散去，当流云蝶燕掠过天际，当迈过那道坎后，世界真美好！
当黑夜降临，独自在黑暗中行走时，不觉想起曾经对黑暗的恐惧，至今仍觉得可笑但又为那次战胜恐惧而喜悦。
走在每天都要走上几次的必经小路上，却因突然的停电而变得手足无措，黑暗将道路笼罩，我站在路口迟迟不敢进入。“好黑啊！”恐惧笼罩着我的心，黑暗遮住了我的眼，更遮住了我的心。我想退回去，可这是回家的必经之路，向前迈了几步又退了回去，几乎瘫坐在地上，无可奈何，只能一试。突破恐惧前的纠结是必会产生的，但要想突破，最终结果必需是一试。
我双手紧紧拽着手中的包，寂静中仿佛能听到心跳，恐怖影片中的情节还偏偏在这时出现在脑海中，仿佛听到背后有人在呼唤我的名字，想回头探个究竟，可一想到影片中的东西，便打消了回头的念想。头上的汗珠不禁滴落，感觉是一只魔爪从我脸颊划过，不觉毛骨悚然，两只脚在风中颤颤巍巍地不知走了多久仍未看到尽头。我不禁开始怀疑是否走错了路，我闭上眼睛，开始回想，回想那些阳光下走这条路的情景。在跨越恐惧的过程中，产生怀疑也是正常，有时就因该坚定信念，坚持到底，相信自己一定就能成功。
阳光下，野花、蝴蝶、蜜蜂欢快地玩耍着，不觉隐约闻到淡淡的幽香，一步两步，没错就是这个方向。两只手开始变得自然，耳边也不再出现心跳声，取而代之的是鸟叫与虫鸣，真好听！我的脚变得轻快起来，竟蹦了起来，一蹦一跳地走着，在阳光明媚，鸟语花香的道路上走着，不知不觉，眼前突然明亮起来，没错，目的地就在前方，向着那微弱的光奔去。
漫步在黑暗中，脸上露出得意的笑，不觉加快步伐。
人生中没有克服不了的恐惧，更没有跨不过去的坎，坚定信念就能突破恐惧，超越自己。
坚持住！喇叭里的男声嘶吼道，加速，冲过去，坚持住！
我努力睁开眼，咸涩的液体模糊了视线，分不清是汗水是眼泪。重重的人影交叠在终点，明明是近在眼前的距离，却又那么远。
长跑真是一个可怕的字眼，对于一个体育成绩从来在及格线上下浮动的人来说。
瘦子们轻轻松松跑进了规定的时间，嘻嘻哈哈地说只要勤加练习就一定能过关。
我一个胖子，我信了他们的话。每天晚上我比别人多留十分钟，为了长跑。
初春的风尚未温暖，吹在脸上让人瞬间清醒，是个刚刚好的温度。晚上的操场没有装路灯，反倒衬得天空高远起来，四周一片漆黑，我看一眼表想记个时，什么也看不清。但我依然这么做了。这个举动像一个魔咒，只要默念一遍你想做的事就一定会成功。
我就每天两圈两圈的跑，跑完直接脱外套，终于功夫不负有心人的感冒了。那种感觉很恶心，脑子胀得厉害，胀得我扶着花坛就要吐出来。
我晕乎乎的直起身子，听到操场上其他人的笑声。
他们和我是不一样的，我清楚的明白。他们有的早已过关，他们想要锦上添花；他们有的还没过关，他们只是还没努力。他们可以跑跑停停，他们可以说说笑笑，他们可以一边跑一边笑，可以在我跑不动时不紧不慢跟在我身后，无声又放肆的鄙夷我的速度。
我不认识他们，我感谢他们。他们帮助我用怒火战胜眼泪，让我明白我这种人在这种时候除了坚持别无选择。
即使我那样清晰地知道，一个跑步从来都要拖满五分钟的人，不可能因为比瘦子们在晚上多跑了两圈就能把多出来的两分钟给吃掉，除非计时的表坏掉了。
到底现在的一切都是我自己选的。曾经瘦子们说初三有体育中考哎，放学后我们去跑步吧，我作为一个胖子，我拒绝了。
于是瘦子们现在都不见了，黑漆漆的操场上，只剩我一个了。
我妈说你这样不行的喂，只好文化课上再努力一点了，我说哦，我想是呢只是一分而已我完全可以在别的方面加把劲补回来，干嘛要那么辛苦跑步跑的快要吐出来。然后我又想，一个连几步路都跑不完的人，又凭什么那么信誓旦旦的说他一定会努力一定能追回漏掉的分。
我不是那种能做出承诺的人，世界上或许有许多人值得我信任，并不包括我自己。
所以我只能继续跑下去。
时间静止在这一刻，最难熬的.这一刻。我眼睁睁看着他们越过我，看着他们的背影模糊在我望眼欲穿的终点。
而我只能继续跑下去。
监考的老师转身走掉了，我蹲在跑道上就要哭出来，好心的同学给我递矿泉水帮我去问成绩，得到答案时我想，或许计时的表坏掉了也说不定呢。
眼泪到底没掉下来，我站起身，沿着操场慢慢走，终点依旧在那里，但是啊，一步步地，也就到了。
当站在终点时，回望来路的点点滴滴，便会情不自禁地会心一笑，对自己说：“我终于跨过了这道坎啊……”
至少，此刻我的内心是万分激动与欣慰的。
也曾尝试开口询问，但终究还是恐惧战胜了勇气。我站在商场大厅的服务台不远处，想着妈妈交给我的任务，正踌躇着是否上前询问洗手间的位置。毕竟年纪太小，一离开大人太久就会自然地生出些许恐惧感，再加上陌生的阿姨冷漠的目光和脸庞，便更使我胆怯了。到底要不要去呢？这个问题盘旋在脑海中许久——算了吧。这是我最后的回答，然后转身跑开，寻求大人的帮助。妈妈见我一脸不知所措地回来，便明白我又失败了。她拍拍我的头说：“你什么时候才能长大呢？”长大，就是要与那些陌生人交流吗？那我宁可不要长大。
小时候的胆怯随着时间的流逝被磨去了些，可仍有部分留存。现在，着急却无可奈何的我终于明白了有苦说不出的滋味了，不是不可说，是我不敢说。
那么，我就要一直站在这里吗？突然有一个念头在脑海的某个角落浮现了出来。不行，我一定要找到出路！不知哪来的勇气使我稍稍振作。深呼吸，找个看起来面善的人问问吧。
天哪，这还是那个从前的我吗？
正想着，迎面走来一个与我年龄相仿的姐姐。我便鼓起勇气上前询问：“请问，****怎么走？”声音稍稍颤抖着。那姐姐想了一会儿，对我歉意地一笑：“不好意思，我也不清楚啊。”“哦，没事。谢谢你。”我嘴上这么回答着，可心底还是有些小失落。没事，我既然已经敢于开口，那么终究会问到的。我安慰着自己。
边走边看，一位面容慈溪的老爷爷也朝我这个方向走来。我快步迎了上去，道：“请问您知道****怎么走吗？”那爷爷边上下打量我边回答：“哦，你往前走，经过两三个红绿灯路口就到了。”终于问到了!“好的，谢谢您。”我鞠躬表示谢意，那爷爷也朝我微微一笑，满是鼓励的目光。
走在洒满落日余晖下的大道上，迎着清风，我仿佛嗅到了春天专属的甜蜜气息，半露的夕阳似乎也对我笑脸相迎。
“终于跨过了这道坎啊……”我笑着。我长大了，是吗？
学校里的乒乓球队里现在只有我和另外一名球员——雨佳两名女运动员了。
但是你别以为这样竞争就小了，实际上我们俩水平相当，竞争无比激烈。我们的内心总是很矛盾：赛场上，我们是对手；赛场下，我们却也是朋友，但一到比赛时，你必须全神贯注，否则你就会输。输了球，心里自然不好受了，哪位运动员会愿意输呢？赢了球，我们心里可能都会有些小小的得意，但在言语、行为上我们都不会表现出来。
从我们两个人的交手记录来看，我应该是占上风的。雨佳练乒乓球比我早几年，但是我在前两年的时间里跟她打比赛的记录基本上是全胜，特别是去年校队里选拔运动员参加县里比赛时，我曾将她打成3:0，最后我被选上了，她却留下了不少的遗憾。我这个人不喜欢比赛，因为……说实话吧，我在队里训练成绩还行，但是我很怕比赛，怕输。我心理素质比较差，看电视上的一场异常激烈的球赛，我都会因为怕自己支持的那方球员输球而关掉电视音量，这样无声的球赛应该是没有意思的，感受不到现场的气氛，闷闷的。但无奈，我就这么点胆量。
但是现在每次跟她打，我还是经常输。不知道为什么，心里总是有一个莫名的包袱。我知道不该紧张，但却不能如愿以偿。我跟一些厉害的男同学打，却经常能赢，而雨佳，却成了我最大的阻碍。
为什么我从那个时候，开始退步了呢？或许，是她进步了？天空蓝悠悠的，它也不能告诉我为什么。唉！只留一团失利的阴影，覆盖住了心中那片晴朗天。
又是一个星期一，晚上，我们要像往常一样开始训练。快结束时，教练叫道：“再打几局吧！澄，你先跟雨佳打！”
又是老对手！
我深深吸了口气，装作平静地走向球桌，但实际上我的内心是起了很大波澜的。教练一定是看我们俩技术都差不多，故意说的。
又是没发挥好，我又输了。
这是我在这几个星期中第三次输给她了！实际上我看她的球并非难接，可是自己还是犯了不该犯的错。我木讷地擦擦脸上的汗，拿起书包就要走。
但是书包上却放着一张纸条，它引起了我的注意。写的什么呢？谁给我写的？我的脑袋里浮出一连串问号。只见上面写道：
澄，你好！你的球打得很好，我希望你输了球也不要气馁。记住，跨越心中那道坎，你就是第一。
沫
沫？她是谁啊，是一个一直在支持着我的人吗？我手中攥着那张纸条，心中好像又有了些暖烘烘的感觉。不过最引起我好奇的，是最后那句话：“跨越心中那道坎，你就是第一”。
这是什么意思呢？
坎，我心中的那道坎？那是什么？我不想再想，背起书包向家的方向走去。
星期六的课外训练，我看见球桌旁发现了一个女孩。她一直静静的坐在那里，观看队员们的训练。球飞到哪，她的目光就看向哪，她看得很认真。是一个新队员吗？我没有多想，投入到了训练中。
放学了，今天没有与雨佳的比赛。可是一下课，那个女孩子却直接找到了我。“你是？”我很奇怪一个陌生女孩为什么会来找我。她先是冲我甜甜的一笑，然后说：“我就是沫呀！”
“你就是沫？给我写信的也是你？”我这才仔细的打量起她来。“嗯。对了澄，最近你跟雨佳的战绩怎么样呀？”她仍是笑着说。“不怎样……已经输了好几次了。”我沮丧的说。“呵呵，我以前经常看你们打球，今天又仔细研究研究了其他人的打法。”沫顿了顿，继续说：“你想知道你为什么会输给雨佳吗？”
“什么？”我吃惊地看着她。“你……知道？”
“对呀，我知道。”沫露出了神秘的笑容，转而又问我：“你知道你为什么跟那些厉害的男选手打会赢吗？”“我想想……应该是因为我心里并不要求自己赢，做好了失利的心理准备，没那么大压力，所以反而赢了。”我想了想，对她说。
“对嘛！因为你心里没有包袱，所以才会赢呀！那你为什么跟雨佳打会输呢？因为你想得太多了。你要想：她打不过我，我一定能赢。”
“嗯……”我点点头，沫确实说得很有道理啊。
“你的心里有道坎。”沫紧接着发话。“坎？”我疑惑的问。“这道坎，就是你的不自信和胆怯。你要跨越它，努力呦！”沫笑着跟我击了个掌。
沫快活地跑开了。我有些发愣。沫已经走了，只留下那些银铃般的笑声和句句振奋人的话语。
后面一场对雨佳的比赛，我以11:4的比分迎来了一场痛快淋漓的胜利。但是沫没再出现过。
是的，我要从现在起，做一个内心更强大的自己。
某天，发现书包上有张纸条。又是那熟悉的字迹：
祝贺你！你在这道坎上，跨越了勇敢的第一步。
尽管没有落款，但我已经知道是谁了。
跨越心中那道坎，你，就是第一。
跨过那道坎篇九
时光的步伐匆匆离去，岁月的年轮圈圈递增，然而那道坎，就如同那结了疤的伤口，无论我还是他，都没有勇气去跨越。
窗外的雨猛烈地下着，像牟足了劲似的，这声响比平时大的多。
我右膝疼的毛病又犯了，酸疼得走不了路。他——那个自称是我父亲的人，就在隔壁。我不想惊扰他，只是因为害怕他的沉默，害怕他那冷冰冰的眼神。
可终究天不随人愿，书本上的生词迫使我不得不去他房间里拿那本字典，我强忍住膝上的疼痛，吃力地走到他房间前，轻推开一条门缝，看见他正坐在房间里。手里点着一支烟，神色平静地看着电视。我推门走进，见我进来，他将手中的烟灭了，余光掠过我的膝盖，我赶忙直起了腿，拿了字典，逃也似的，狼狈地跑出房间。没说什么，也不管说什么。
正庆幸着，逃离了那冰冷的身躯，却不料门外响起了阵阵脚步声，那声音沉稳得很，似乎比那雨声还要浑厚——是他。
原来他早就发现了，只见他推开房门，一只手里拿着药油，另一只手上端着一杯茶，茶杯上升腾着一阵烟雾。
我疑惑地望着，心里直打鼓：“他要干什么？他不是一贯的都不管我的吗？今天怎么了？他示意让我坐在床沿上，将茶稳稳当当地放在桌上，转身在我身前蹲下，用他那粗糙的手拧开药油，洒了些许在我的右膝上，用他的大手轻轻揉按，手心的温暖顺着膝盖漫延到全身。
我侧视着他的脸庞，爬满深沟的脸，沧桑而深邃，心里直泛酸。他这是在做什么？不是说好的从那天起就当没有我这个女儿了，就当彼此是个陌生人了。
你为什么要这样残忍，将我好不容易用恨筑起的围墙狠心的摧毁，让我再次感受到你的爱，贪恋你给的温暖。
迈过那道坎，我发现，原来这世界并不只有灰色，并不是只有一个孤零零的我，还有那个我唤作“爸爸”的男人，那个只手为我撑起一片天的人。
跨过那道坎篇十
若是树木畏惧挫折，哪来的郁郁森林？若是蝴蝶畏惧挫折，哪来的翩翩蝶影？若是高山畏惧挫折，哪来的傲视天地？若是苍鹰畏惧挫折，又哪来的搏击长空！
一粒种子的成长需要历经磨难，那么一个人的成长同样如此。面对人生的困境，我们要勇敢的按下前进键，坚持不懈，奋斗到底。只有这样，我们才会不断成长，走向完美。
在这茫茫人海中，也许我毫不起眼，只是这众多路人中的路人甲，但是在大自然中毫不起眼的野草凭借顽强的毅力成为了大自然的强者。
站在1000米的起跑点上，心跳顿时速度加快，如一头迷失方向的小路乱碰乱撞，腿脚也不禁颤抖起来，想挪开一步，而双脚像被绳子捆着一般，动弹不得。
一声枪响在空中划过，而我的内心仿佛也在这时解放，旁边的人一个个如脱缰的野马被放回大自然的感觉，也就在这时暴露他们的本性，他们也许就是想证明自己。在这茫茫人海中，我只有一个想法：拼尽全力，因为一件事情如果拼尽全力去做没有成功反而然我更释然，而遗憾的是没有尽自己最大的努力去做。
“30秒，40秒，50秒”，随着时间的流逝，额头上钻出一些细小的汗，令人累但却能更加激起我的斗志，腿脚仿佛被施了魔法似的，不听使唤，人也呼哧呼哧的喘着大气。而后面的同学一个个像加鞭了的快马，离我越来越近，有的拼命的咬着自己的嘴唇，好像这种方式更能激起他的斗志；有的则将头仰向天空，来发泄心中的不满；有的如吃了火药似的，发了疯的朝终点前进。
望着这一条条长长的跑道不禁让我想起一句话：“苦海无边，回头是岸。”当你游了一段距离，再回头时，只看到白茫茫的一片。不管你是前进还是后退，离岸都有一段距离了，所以只能往前游，但既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
离终点还有50米时，终点的白线仿佛也是向我宣战似的，又仿佛带着一丝嘲笑意味。我顾不上心中的累和痛，咬紧牙关，提起裤子，朝着那夺目闪耀的终点跑去。
在这条路上虽然我不能做到让所有人认可我，但我可以做自己的神。就算身处黑暗中，依然可以用心为自己点亮一盏星灯，照亮前方的路。
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跨过那道坎篇十一
从小到大，我跨过了无数道坎儿，从吐字不清到咿呀学语，到能流利地诵读文章；从只能在父母怀中安稳地做梦，到渐渐能匍匐前行，到慢慢地能摸索着走路，再到在操场上步履稳健地拿到长跑满分；从只能抓着笔乱涂乱画，到能画出简单的线条，到能写出简单的方块字，再到能轻而易举地誊写出一长段优美的文章……这都是成长中跨过的一道道的“坎儿”。
对我来说，曾有一个物体是我跨不过去的一道坎儿，它发光发热，给人温暖，是希望的象征，但在我童年的记忆中，它却是一个噩梦。
那年我刚入小学，一天放学，我兴高采烈地去奶奶家玩耍。真是个好日子！奶奶上街买菜，爷爷农田干活，父母仍在上班，家中就剩下了我一个人。做完作业的我玩起了放在茶几上的打火机，看着忽然窜出的黄中带蓝摇曳跳动着的火苗，觉得好新奇，便忍不住用手去碰了一下它，天啊！怎么这么烫啊！我赶紧把打火机随手一扔，冲到厨房去冲手。
外面灰蒙蒙的，天已经有些暗了，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都还没回来，我想哭，又不敢哭，看着被我拉到地上的窗帘渐渐烧光，火灭了，我再也不敢待在房屋里，我跑到了门外，蜷缩在门边，双臂紧紧抱着自己，心砰砰乱跳，仿佛要逃出来一般。
感觉过了很久，很久，家人仿佛商量好了一般，不约而同的回来了。看到家里一片狼藉，都吃了一惊，问清缘由后，把我狠狠地骂了一顿，爸爸更是拍着胸口，心有余悸地说：“你知不知道，你今天差点没命了！火烧到电线，幸亏保险开关跳闸了，不然整个家都会烧起来！真要烧起来，你就没命了！以后不许再玩火了，听见了没！”
我狠狠地点头，这件事成了我一个挥之不去的噩梦，成了一道我跨不过去的坎儿。从此，我与打火机、火柴、煤气灶这一类东西完全“绝缘”了，碰也不敢碰一下。
时光匆匆而过，一转眼，我已升入初中，我还是和多年前一样怕火。而看多了煤气爆炸的新闻，我对煤气灶更是怀有深深的恐惧……这么多年来，每当妈妈要教我做菜时，我都会以各种理由推托，最多也只敢隔着玻璃观望，绝不敢尝试一下。
然而，不得不面对的成长却不期而至……。
从此，火对于我来讲，就成了温暖与希望的象征了……。
跨过那道坎篇十二
人世间最美好的回忆，莫过于成长之路。无论酸甜苦辣都要跨过这道坎，因为这条路是你自己选择的。
学习。
自从上了初中以来，我的成绩是一落千丈，对我的打击，恐怕应该没人能体会吧。数学是我最为头痛的一科，原本就笨，而且还不愿学数学数学成绩从未上过100。可是逃避终没有用，考试也总会如期到来。考前的不认真复习，换来的就是那意料之中的成绩。最后，让我无法面对学习。还好，妈妈对我说，跨过那道坎，总会找到属于你的位置。
没有幸运天注定，所以要努力奋进。
朋友。
说好要互相陪伴，可是……一切都是为什么，为什么要丢下我，难道短短一个月，就可以把我们一年的友谊给无情的摧毁吗？当初信誓旦旦的说要一起走过这三年，事实却是你们丢下我。我真的无法接受。难道我们之间的友情就这么脆弱吗？哥哥说，跨过这道坎，重要的是你要独立。
没有人陪你一辈子，所以要适应孤独。
生活。
今年我已经十四岁了，作为女孩子，学习做饭是必不可少的，长大嫁人后不会做饭怎么能行。可和妈妈学习做饭已经一个月了，仍然没有丝毫的进步，对做饭依然是擀面杖吹火--一窍不通，快急坏妈妈了。妈妈说，跨过这道坎，你要学会每件事。
没人会帮你一生，所以你要学会每件事。
跨过那道坎篇十三
得知那个消息，我们家还在以前其乐融融的吃着晚饭，当听到那个消息，只感觉整个人僵住了，谁也没有说话，静静地，就如死一般沉寂，只听见街道的喧嚷与汽车喇叭声，竟从未发现是如此的刺耳，谁也没有再动过筷子，我的心潮翻滚着不平息，直直的身子不知做了多久，好不容易站起，径自走向房间，此刻，泪珠犹如断了线的珠子，止也止不住，不知过了多久，再也哭不出来了，我沉沉的睡了过去。
成绩的下降，老师的责备，同学的`嘲笑，家长的担心，是无形间又一道阻压，我只感觉我像极了一个封闭空间的小人儿，无法出去，别人无法进来。
只是梦一场，醒过来后，发现枕头早已湿了，眼角泪痕未干，起身，打开窗户，夜空的星星一览无余，夜里静悄悄的，难得的美好与宁静，桌边我与姥姥的照片是如此珍贵。
再次前往那个村庄，一切再也熟悉不过，有阳光，有微风，有青山绿水，也有新开出的桃花，早已不是寒雪万里，留下的只有桃红十里，百花竞开，铺满石子的小路，再无泥泞，石子在闪烁着光芒。
春天来了，阴霾一扫而光，我不能再沉浸在失去亲人的苦痛里，前路依然美好，姥姥一定希望看见一个快乐并前行的我，我迎着阳光向前走去。
跨过那道坎篇十四
在我十八岁的这一年，我经历了许多，接受了那次洗礼，让我永生难忘。
之前并没有太把这些放在心上，直到这一切都成为摆在眼前的事实。会场的人都散去了，几位老师经过我身边的时候安慰了我几句，也叹着气离开了，仿佛在叹息我这个牺牲者一班。整个电教室就像是一个吐空了的胃，空荡荡的也静静地，只留我一人独自坐在那里。
这时我的手机响了，拿出来一看，是母亲打来的。可我却没有勇气按下接听键，任凭那电话铃响了又响。我想母亲一定是察觉到了什么，给我发来了一条短信，刚一打开，瞬间泪如泉涌。只见上面写道“没事孩子，早点儿回家，妈给你做好吃的。”
恍惚间，我明白了。如果说这是我十八岁里的一道坎，那么我必须跨过去。这次选举的失败就意味着与高考额外的20分加分擦肩而过，意味着我之前制定的目标又远离我一大步。但我没有理由不跨过那道坎，我还有亲人的关爱，朋友的陪伴……我有的太多太多，失去了这20分与这些相比根本不算什么。
我无需改变自己的目标，只需比之前更加努力，用我真真正正的实力去实现我的目标，充实我拥抱梦想的过程。
今后的路上我们或许会遇到更多的坎，跨过一道后就会有勇气去跨过接下来的几道，十八岁的我们不应畏惧摔倒而不迈开前进的双脚。
冥冥之中，我好像又坐回了选举会场，只是嘴角却多了一分坦然的微笑……。
跨过那道坎篇十五
这两三个星期以来，我强迫自己不去想其他事情，要努力学习，多做题，在冲刺一下下就成功。可是每次都怯而止步，我好想放松一下，但为了中考，必须拉紧没一根神经，女里奋斗。在上课的时候，我好想做小动作，但又怕分心不知道老师讲道哪里。
其实让我分心的还有一个原因，那就是我的理科成绩太差，尤其是物理。初二的没有学好，初三的也没有复习好，总觉得自己不如别人聪明；其次是化学，每次老师讲的都会做，但一到考场就分布清东南西北了。最后就是我的数学，我都怀疑我的思维空间是不是太小了，有的题转下弯就好了，为什么自己就是转不过来呢？以至于自己的数学拉分。
但是，人不能总是在浑浑噩噩中度过，过去的已经过去了，未来的却是未知的，只有今天才是有价值的。只有有了一个确定的目标，人生才有奋斗的动力。
星期天，我就在家决定好，这一星期一定要以全新的面貌来面对即将而来的中招，我要调整好自己的状态，迎接新的挑战。
陆游曾说；“山重水复疑无路，柳暗花明又一村，”有些事，可能是我们的绊脚石，它或大或小，有时轻轻跨过，就可以避免，但有时需要我们转一下弯，就会“柳暗花明”。
遇到困难，只有敢于面对，勇敢的跨过这道大沟，才会实现成功。也许跨过这道坎，成功的曙光就在眼前。
跨过那道坎篇十六
我与爸爸总有代沟，我不说话，他便沉默安静。
午后，在封锁的房间里，我一个人听着优美的音乐，翻着以前的相册，我便渐渐地陷入回忆，静静回想。
那一年，我还在上小学，每天放学，总是站在校门外，等候着爸爸带我回家，我总是笑着接过爸爸递给我的面包，高兴地吃着，还边吃边笑着说“谢谢爸爸”，那时爸爸只是淡笑着，等我吃完，爸爸又温柔地递给我牛奶，那时的爸爸很年轻，带着灿烂的笑容。
回想如今，我不知道从什么时候起，我逐渐厌倦了爸爸的唠叨。有可能是因为青春期的叛逆吧。渐渐的我已经“习惯”了爸爸的唠叨，习惯在爸爸愤怒的时候也不理睬，我们之间一直存在着一条深深的鸿沟，我不主动跨过去，爸爸也不知道如何迈出这一步。
我迅速打开门，看见爸爸无可奈何的样子，我难过极了，我冲爸爸一笑，爸爸也笑了，我们之间的隔阂似乎顿时冰释雪融，我和爸爸谈着压在我心头很久的心事，爸爸听着，时而皱眉，时而大笑，这时的爸爸是生动的。
迈出那一步，我跨过了那道坎，我的世界一瞬间开阔了，明亮了。
也许，我们每个人的生命中还会遇到许多不同的坎，但只要我们鼓起勇气，大步跨过去，我相信我们将会领略到不一样的风景。
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跨过那道坎篇十七
假想当一个高1．5米，宽0．4米的小门立在你面前时，你打算怎么跨过去呢？很显然，你得弯腰侧身。那么，你的弯腰侧身将引领你通往成功的大道。都说不能“委曲求全”，而要“宁死不屈”，特别是在表现爱国情怀时要热血沸腾，要“士可杀，不可辱”。其实有时候，屈身，只为了跨过那道坎。
鲁迅，当他在异国他乡留学时，便受到了别的民族的嘲弄。他懂得按捺着自己的情绪，懂得屈身。在面对狂妄的民族和愚昧的国人时，他选择了弃医从文，没有武力斗争那就用笔作武器，辗转走向了文学之路。从此，一发不可收拾，他用笔警示着这个封闭古老的民族。他只是换一种方式跨过一道坎。
吴王夫差为报父仇，伐越成功，越王勾践被迫退守会稽山，处境危急。但是他懂得卧薪尝胆，懂得大丈夫胸怀能屈能伸。后来他便谦卑地去侍奉夫差，还派三百个士做吴王的仆隶，他自己亲自给夫差当马前卒。“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。最后勾践发兵攻吴，一雪前耻。这正是他忍辱负重、发愤图强的结果。
试想，如果吴王夫差不那么骄矜自大的话，能有这么容易被勾践打败吗？这就说明夫差缺少一种诚恳谦逊的品德。一个国家的兴亡，其统治者的影响也是不可忽视的。
然而，在现代社会里，又何尝不是呢？国家领导人的一个鞠躬将意味着说明，也许能化解一场冷战，也许能博得人民的信任，又也许能赢得个人素质的提高。回到生活中来，我们遇到的挫折大小不一，而在面对挫折时解决的办法总也会不一样。有时候，意气用事所带来的并不是好的结果，很多人都曾有过这样的体会：凭蛮力或冲动去办的事，往往是办不好的。无论是国家，还是个人，都应该学会适时的屈身。这种屈身，正如鲁迅一样，是暂时性的按捺，而不是屈服，不是卑微；这种屈身，正如勾践一样，是暂时性的低头，而不是妥协，不是卑贱。他们身上所体现的是一种能屈能伸的精神。大丈夫者，所需要的正是这种精神。
跨过那道坎篇十八
学校里的乒乓球队里现在只有我和另外一名球员——雨佳两名女运动员了。
但是你别以为这样竞争就小了，实际上我们俩水平相当，竞争无比激烈。我们的内心总是很矛盾：赛场上，我们是对手；赛场下，我们却也是朋友，但一到比赛时，你必须全神贯注，否则你就会输。输了球，心里自然不好受了，哪位运动员会愿意输呢？赢了球，我们心里可能都会有些小小的得意，但在言语、行为上我们都不会表现出来。
从我们两个人的交手记录来看，我应该是占上风的。雨佳练乒乓球比我早几年，但是我在前两年的时间里跟她打比赛的记录基本上是全胜，特别是去年校队里选拔运动员参加县里比赛时，我曾将她打成3:0，最后我被选上了，她却留下了不少的遗憾。我这个人不喜欢比赛，因为……说实话吧，我在队里训练成绩还行，但是我很怕比赛，怕输。我心理素质比较差，看电视上的一场异常激烈的球赛，我都会因为怕自己支持的那方球员输球而关掉电视音量，这样无声的球赛应该是没有意思的，感受不到现场的气氛，闷闷的。但无奈，我就这么点胆量。
但是现在每次跟她打，我还是经常输。不知道为什么，心里总是有一个莫名的包袱。我知道不该紧张，但却不能如愿以偿。我跟一些厉害的男同学打，却经常能赢，而雨佳，却成了我最大的阻碍。
为什么我从那个时候，开始退步了呢？或许，是她进步了？天空蓝悠悠的，它也不能告诉我为什么。唉！只留一团失利的阴影，覆盖住了心中那片晴朗天。
又是一个星期一，晚上，我们要像往常一样开始训练。快结束时，教练叫道：“再打几局吧！澄，你先跟雨佳打！”
又是老对手！
我深深吸了口气，装作平静地走向球桌，但实际上我的内心是起了很大波澜的。教练一定是看我们俩技术都差不多，故意说的。
又是没发挥好，我又输了。
这是我在这几个星期中第三次输给她了！实际上我看她的球并非难接，可是自己还是犯了不该犯的错。我木讷地擦擦脸上的汗，拿起书包就要走。
但是书包上却放着一张纸条，它引起了我的注意。写的什么呢？谁给我写的？我的脑袋里浮出一连串问号。只见上面写道：
澄，你好！你的球打得很好，我希望你输了球也不要气馁。记住，跨越心中那道坎，你就是第一。
沫
沫？她是谁啊，是一个一直在支持着我的人吗？我手中攥着那张纸条，心中好像又有了些暖烘烘的感觉。不过最引起我好奇的，是最后那句话：“跨越心中那道坎，你就是第一”。
这是什么意思呢？
坎，我心中的那道坎？那是什么？我不想再想，背起书包向家的方向走去。
星期六的课外训练，我看见球桌旁发现了一个女孩。她一直静静的坐在那里，观看队员们的训练。球飞到哪，她的目光就看向哪，她看得很认真。是一个新队员吗？我没有多想，投入到了训练中。
放学了，今天没有与雨佳的比赛。可是一下课，那个女孩子却直接找到了我。“你是？”我很奇怪一个陌生女孩为什么会来找我。她先是冲我甜甜的一笑，然后说：“我就是沫呀！”
“你就是沫？给我写信的也是你？”我这才仔细的打量起她来。“嗯。对了澄，最近你跟雨佳的战绩怎么样呀？”她仍是笑着说。“不怎样……已经输了好几次了。”我沮丧的说。“呵呵，我以前经常看你们打球，今天又仔细研究研究了其他人的打法。”沫顿了顿，继续说：“你想知道你为什么会输给雨佳吗？”
“什么？”我吃惊地看着她。“你……知道？”
“对呀，我知道。”沫露出了神秘的笑容，转而又问我：“你知道你为什么跟那些厉害的男选手打会赢吗？”“我想想……应该是因为我心里并不要求自己赢，做好了失利的心理准备，没那么大压力，所以反而赢了。”我想了想，对她说。
“对嘛！因为你心里没有包袱，所以才会赢呀！那你为什么跟雨佳打会输呢？因为你想得太多了。你要想：她打不过我，我一定能赢。”
“嗯……”我点点头，沫确实说得很有道理啊。
“你的心里有道坎。”沫紧接着发话。“坎？”我疑惑的问。“这道坎，就是你的不自信和胆怯。你要跨越它，努力呦！”沫笑着跟我击了个掌。
沫快活地跑开了。我有些发愣。沫已经走了，只留下那些银铃般的笑声和句句振奋人的话语。
后面一场对雨佳的比赛，我以11:4的比分迎来了一场痛快淋漓的胜利。但是沫没再出现过。
是的，我要从现在起，做一个内心更强大的自己。
某天，发现书包上有张纸条。又是那熟悉的字迹：
祝贺你！你在这道坎上，跨越了勇敢的第一步。
尽管没有落款，但我已经知道是谁了。
跨过那道坎篇十九
乡村的气温总比城市低上几度，秋风冷冷地吹在我的脸颊。虽然此时身边有一群因放假而欢呼雀跃的孩子，可总有一个孤独的身影走在路上。
放假七天，我觉得太好了，但不是因为可以轻松玩耍，或可以大鱼大肉享受生活；而是可以回到母亲的身边听到她的温声细语。
坐上回家的车，不，准确的说是站上回家的车。我知道回家的路程有两个小时，却丝毫不因为站着而感到痛苦。心中有一种莫名的喜悦，让我感到站着也是这么的轻松愉快。
我和父母在一起生活了十年，每天都能听到他们的声音，看到他们的面容。但是你熟视无睹的不知珍惜的，却往往是最珍贵的。今年，我来到一所陌生的学校，在这里学习和生活。起初我还自欺欺人的认为自己已是成长中的雄鹰，后来才发现这是多么的愚蠢的想法。
当车子驶进车站，我第一个跳下车，跑出车站。果不其然，我听到了母亲在呼唤我的乳名。她将我肩头上的重负卸去，然后亲切的询问我的状况。我想哭，但我更想笑。
回到家中，我迫不及待地向母亲诉说我的孤独、寂寞和痛苦。我以为母亲会像往常一样把我搂在怀里，安慰我。可母亲只是严肃地看着我，对我说：“孩子，你已经长大了，不能永远躲在父母的身后。你要学着适应新的环境，遇到问题要自己解决……”
再次回到学校后，我不再因缺少母亲的陪伴而感到孤独。每次回家的路上，多了一个和同学嬉笑打闹的身影。再次回到学校后，我已经少了一份稚嫩，而是多了一份成熟。
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