二十四节气清明演讲稿（热门16篇）

演讲是一种有效传达信息、表达观点和讲述故事的艺术形式。如何在演讲稿中恰当地运用引用名人名言或提出有思想深度的问题？这些演讲范文不仅语言流畅、内容丰富，同时也能够给人带来思考和感悟。

二十四节气清明演讲稿篇一

大家好！

立秋是二十四节气中的第十三个节气。“秋”就是指暑去秋来，意味着秋天的开始。到了立秋梧桐树必定开始落叶，因此才有“一叶知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋后，刮风时人们会感到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

相传立秋的主要习俗有立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节也称七月节，时间在公历每年8月7日开始。“贴秋膘”是指民间流行的立秋节这天以悬称称人，将体重与立夏时相比，因为人到夏天根本没什么胃口，饮食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减下一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是贴秋膘。在秋天，人们都要做各种各样的肉食，像炖肉啊、烤肉啊、红烧肉等等，真是可以让人大饱口福呢！

立秋的节候是由热转凉的交接季节，也是阳气渐收，阴气渐长的时期，是人体阴阳代谢出现阳消阴涨的过渡期，因此秋季的精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养生为原则。

谢谢大家！

二十四节气清明演讲稿篇二

大家好！

今日立秋。上午，满天阴云。东北风吹来，凉意沁肤，爽朗惬意。

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣”。如此说来，今天的东北风，就是秋的信使。

一江清水，经风一吹，碧波万顷，波光粼粼。远处江面，雾气氤氲。滨江公园，绿柳随风曼妙舞动，婀娜多姿，楚楚动人。鸣蝉的叫声，有些嘶哑，没有了前几天的火热激情。

今天适逢周末，到公园散步，纳凉，喝茶，跳舞，游玩的大人小孩不少。恬静舒适写满人们脸上。行走间，到处听人谈论立秋的话语。是啊，立秋后，白天燠热，晚上能回凉，人们能吃得好，睡得好。

立秋意味着炎热过去，天气转凉，秋天来临。是各谷物，瓜果成熟时候，也是新鲜粮食和果蔬上市时节。天地间开始慢慢地洋溢着各种果实的香味，到处弥漫着的秋意。

经过菜市场，看到成担成篓的黄金梨和玉米上市，秋天的序幕，正在徐徐拉开。

谢谢大家！

二十四节气清明演讲稿篇三

大家好！

“云天收夏色，木叶动秋声”，今天是__月__日，迎来了秋天的第一个节气――立秋。立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。

立秋有一个习俗叫“贴秋膘”。因为经历了漫长的酷热夏季，人们频饮冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，所以就在秋天进行补进。今天中午，我和妈妈来到烤肉店，一进门香气就扑鼻而来，我赶快找到了一个位置坐下，点完餐后等待着烤肉的到来。

菜上齐了，在烤肉网上放下一片片红色的生牛肉，用夹子翻转几下，牛肉就变成酱红色了。肉经炭火洗练，本就香气四溢，又因椒盐辣酱的增色，变得更加入味。终于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉质鲜美，真是色味俱佳，令人回味无穷！

虽然现在很多女生担心被贴秋膘，都希望能瘦一点，保持好身材。不过，我已经这么瘦了，就不用太控制自己了。“贴秋膘”的首选当然是吃肉，在立秋这个节气吃了烤肉，“以肉贴膘”。

谢谢大家！

二十四节气清明演讲稿篇四

亲爱的老师和同学们：

光阴似箭，光阴似箭，又是冬至。

去年的冬至好像刚刚过去，又一个冬至不经意间来临了。就像诗里描述的：时光飞逝，轻轻一指。

冬至是中国农历最重要的节气之一，也是中国传统节日之一。

《汉书》说：“冬至太阳升起，君道长，所以恭喜。”可见古人对冬至的重视。如今，冬至在许多地方也是一个节日。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的习俗；这一天，南方地区从冬至开始就有吃饺子的习惯。

古人曾有一句诗说：“家家捣米包饺子，明知是明朝冬至”。有些地区有冬至祭神祭祖的习俗。

冬至，北半球白天最短，夜晚最长；此外，这一天是阳气开始萌芽的日子，冬天回到春天，所以它被称为“冬至”。唐朝诗人白居易吟诗《冬至》，说“我们一个人睡吧”。

冬至过后，白天会变长，夜晚会变短。虽然现在还是寒冷的季节，但这意味着春天的脚步正在逼近。萧瑟的天空中，不时有阵阵清风吹过，带来了季节的问候。

二十四节气清明演讲稿篇五

民俗广为流传着“谷雨过三天，园里看牡丹花”和“芍药打头，牡丹花修脚”的叫法，也有“月季花落只去蒂，花瓣随开无停滞不前”的俗语，描述这一节气百花盛开的世间春色。民谚当中，拥有一个凄婉的传说故事：传说故事在唐朝高宗年里，有一位叫谷雨的年青人，水溶性非常好，有一次他的故乡曹州发大水，他凭着这一本事解救了群众，还冒着生命威胁解救了一颗牡丹花，并拜托一位花匠老师傅好好栽养。

两年后，谷雨的妈妈得了重病，谷雨一边要照料妈妈，一边要办事，很是艰辛，这时候有一位漂亮的女人发生在他的家中，并每日都来照顾他的妈妈，谷雨与这名女人日久生情，就在谷雨想明确提出与这名女孩成亲的情况下，却获知这名美丽的姑娘是位牡丹仙子，而恰好是两年前他救起來的那颗牡丹花。牡丹花小仙女承诺“待到20xx年四月八，奴到谷门去安家。”

之后，牡丹花仙的仇敌秃鹰得了重病，迫使牡丹花姊妹为其酿制花蕊丹酒医病。牡丹花姊妹不肯取自身的身上的血，酿下丹酒供恶贼食用，却被秃鹰抓走关押。谷雨历经艰险，在自身生日那一天，总算闯进魔洞击败秃鹰，解救了众花仙。当大伙儿提前准备回家了时，并未咽气的秃鹰一支暗剑刺中了谷雨。

牡丹花修女气愤十分，拿出谷雨的板斧，将垂死挣扎的秃鹰砍成了肉泥！回转过身来，抱起谷雨的遗体，泣不成声。谷雨以自身的生命救了这种花瓣们的性命。此后，在谷雨死的那一天，天上便会下起雨，全部的牡丹花都是会对外开放，为此来留念谷雨。

谷雨节的天气谚语绝大多数紧紧围绕有雨无雨这一管理中心，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨雨天，四十五日无干土”这些。也有谷雨节气如温度较高，阴雨经常，会使三麦病害产生和时兴。众多乡村要依据天气变化，做好三麦害虫防治。

我国古代将谷雨节气分成三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降水量增加，浮萍逐渐生长发育，然后布谷鸟便逐渐提示大家栽种了，随后是桑树上逐渐看到戴胜鸟。

谷雨节气，东亚高处西风急流会再一次产生显著变弱和北移，华南地区暖湿气团较为活跃性，西风带自西向东环流起伏较为经常，低气压和江淮气旋主题活动慢慢增加。受其危害，江淮地区会发生持续阴雨或风大大暴雨。

二十四节气清明演讲稿篇六

大家好！

今天就是立秋了，时间过的真快，转眼24个节气就快要写完了。

秋天，给我的感觉是凉爽的，正所谓秋高气爽，但是今天可并非。虽然光照不是很强，可是又热又闷，若是说今天是盛夏我也不会怀疑。天气热，大家都懒得动，包括我。盼望着能有一阵凉风吹过，拂过面颊，能够享受那么几秒的凉爽，然而，并没有，楼下的树没有丝毫的摇晃。

把目光放进一点，楼下的亭子应该是最凉快的地方了吧，果不其然在亭子下坐着几个人，应该是在聊天，让我联想到了小时候在夏天姥姥拿着一把蒲扇在外面聊天，边聊边扇着扇子，我也凑过去蹭一点凉风。

此时，外面的禅正叫的欢，吵得人心烦，连一刻的清净都没有。也罢，就让它们在短暂的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我们能做的也只有顺从。

“暗入蝉鸣树，微侵蝶绕兰。向风凉稍动，近日暑犹残。”又是一年秋来到。

谢谢大家！

二十四节气清明演讲稿篇七

大家好！

立秋的雨轻，轻的像沙，像雾，像羽毛。在秋雨来临之时，我们感到的是异常的清爽。它不像春雨那样细细飘飞，更不像夏雨那样倾盆直下，它有自己的方式，淋湿的也不只是天地万物，还有我们的心灵。

立秋的雨疾，疾的像风，像雷，像闪电。在秋雨来临之时，我们感受到难以言说的舒畅。它不像春雨那样轻舞舒展，更不像夏雨那样雷厉风行。它虽疾，却有自己的痕迹，还有我们心中留下的一丝抹不去的清凉。

立秋的雨凉，凉的像冰，像霜，像雪花。当秋雨来临之时，我们感受到的是舒心的凉爽。它不像春雨那样温暖柔和，更不像夏雨那样直泻大地，它只想用自己的体温，洗去夏季给人们留下的炎热。

谢谢大家！

二十四节气清明演讲稿篇八

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！“石蕴玉而山明，水藏诛而川美”。书籍，取之山水，寄情人间。书是五彩生活的万花筒，书是大千世界的缩影，书是人类进步的阶梯。读了一本好书，就像交了一个知心的朋友，书像一位睿智的老人，不断启迪我们，教给我们道理；又像是一位真诚的朋友，跟我们面对面地交流，鼓舞激励着我们，让我们憧憬，并勇于追求。书，是感动，如泉；书，是回眸，如凝望。书籍是心灵深处的涌动，让你动容，让你留恋，让稚嫩的心灵积淀

思想

同学们，著名的

思想

思想

美国的富兰克林8岁入学读书，虽然学习成绩优异，但由于他家中孩子太多，父亲的收入无法负担他读书的费用。所以，他到十岁时就离开了学校，回家帮父亲做蜡烛。富兰克林一生只在学校读了这两年书。十二岁时，他到哥哥詹姆士经营的小印刷所当学徒，自此他当了近十年的印刷工人，但他的学习从未间断过，他从伙食费中省下钱来买书。同时，利用工作之便，他结识了几家书店的学徒，将书店的书在晚间偷偷地借来，通宵达旦地阅读，第二天清晨便归还。他阅读的范围很广，从自然科学、技术方面的通俗读物到著名科学家的论文以及名作家的作品都是他阅读的范围。广泛的阅读使他终于获得成功，他以实业家、科学家、社会活动家、

思想

在我们浙工大附实的校园里，同样也有着许多爱读书的孩子。看，在那一楼图书角有几位同学正捧着书读的津津有味，周围有来来往往的脚步声、操场上有喧闹声，可他们根本没有被这一切打扰，因为他们沉醉在书的世界里。图书馆里静悄悄的，让人误以为里面应该空无一人，一进去，才知道里面几乎满座，可就是鸦雀无声，因为所有的同学都遨游在书的海洋。

让我们捧起书本，与书为友，与经典为友，让我们灵动的心自由地翱翔于“学海”、“书山”之间，当我们的指间浸满淡淡的书墨香时，当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时，我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来，我们的校园也会越发美丽！

二十四节气清明演讲稿篇九

同学们：

为传承中华民族的传统文化，培养幼儿的动手能力，激发同学们探索新知的欲望，在“立冬”即将到来之际，青岛市金门路小学开展立冬节气劳动教育“快乐立冬包饺子”活动。

在立冬吃饺子的由来是这样的，劳动了一年的人们，大多都希望利用立冬这一天休息，顺便犒劳一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在我国北方，特别是北京、山东的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？是因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，所以这两天都要吃饺子哦。

所有的同学们都在家长的协助下，开心快乐的参与了此次劳动教育活动。在家里和大人分好工后，同学们纷纷洗好小手，捋起袖子，跃跃欲试。家长们熟练地放馅料、捏饺子，十指翻飞之间，一只只精巧的饺子就诞生了。同学们认真效仿，包出来的饺子却形态千差万别。快来看看我们可爱的同学们都是怎样热热闹闹帮助大人包饺子的吧。

在这个阖家团圆的立冬佳节，同学们和家人们团聚在一起品尝着自己动手包出的饺子，不仅感受到了快乐，放松了心情，还增进了长幼之间的感情，拉近了彼此的心。通过这次活动，不仅激发了同学们探索新知的欲望，让同学们亲自体验了一把“立冬”包饺子的乐趣，还加深了同学们对传统文化的`认识。同时也让我们期待小金童们一定会认真学习并努力传承、弘扬祖国的优秀传统文化，做一名“文质彬彬，谦恭有礼”的小金童！

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”西城乡东湖幼儿园传来孩子们诵读“二十四节气”的朗朗声。

在“立冬”到来之际，为了让幼儿传承中华民族的传统习俗，培养幼儿的动手能力，东湖幼儿园开展了各种丰富多彩的活动，让孩子深入了解立冬的由来和风俗习惯。活动中，教师通过视频和图片向孩子们介绍立冬的来历及传说。此次活动，不仅让孩子们了解了立冬的来历，了解传统文化，感受了传统节日的氛围，更让孩子们从中体验到了劳动的快乐。

为了让孩子们传承中华民族的传统习俗，在立冬时节，北町幼儿园的老师们为孩子讲了立冬的传说故事和吃饺子的习俗，大班孩子还画了小雪人欢迎冬天的到来，全园教师带孩子们在户外跑步锻炼身体，让他们知道，冬天来了，天气冷了，大家要坚持锻炼，强身健体，这样可以御寒、保暖、保证身体健康。

二十四节气清明演讲稿篇十

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。现在，小编就来和大家科普一下，二十四节气清明的文化知识!

清明(唐)杜牧。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。

相传春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外。流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了.重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推从自己腿上割下的时候，感动得流下了眼泪。十九年后，重耳做了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打点好行装，同老母亲悄悄的到绵山隐居去了。晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发现一片衣襟，上写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为了纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节，第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活，便赐老柳树为-清明柳，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。

清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是时令蔬菜。另外，清明节气中，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。饮食须定时定量，不暴饮暴食。不宜进食笋、鸡等,宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘”即多食甜食，顺应春天养生生机。清明节气中，“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，发物会动风生痰、发毒助火助邪，有慢性病的人要忌食。“发物”有海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有一定的养生道理。此节气尽管“春瘟”流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐卧太久。中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”。应该保持乐观的心情，经常出去到森林、河边散步，多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动。

清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关。晋文公把寒食节的后一天定为清明节。

《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。

节日历史：

清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

介之推的传说：

相传春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外。流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了。重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推从自己腿上割下的时候，感动得流下了眼泪。

十九年后，重耳做了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打好行装，同悄悄的到绵山隐居去了。

晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。

第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为”清明柳“，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。

节气习俗：

清明节的习俗有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

荡秋千：这是中国古代清明节习俗。它的历史很古老，古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。

蹴鞠：鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。

踏青：又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

扫墓：清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。

节气。

谚语。

清明冷，好年景。

清明暖，寒露寒。

清明有雾，夏秋有雨。

清明宜晴，谷雨宜雨。

雨打清明前，春雨定频繁。

清明雨星星，一棵高粱打一升。

清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅。

清明。

诗词。

:

寒食(唐)韩翃。

春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

寒食(唐)孟云卿。

二月江南花满枝，他乡寒食远堪悲。

贫居往往无烟火，不独明朝为子推。

清明(唐)杜牧。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

苏堤清明即事(宋)吴惟信。

梨花风起正清明，游子寻春半出城。

日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。

浣溪沙(宋)李清照。

淡荡春光寒食天，玉炉沉水袅残烟，梦回山枕隐花钿。海燕未来人斗草，江梅已过柳生绵，黄昏疏雨湿秋千。

二十四节气清明演讲稿篇十一

大家好!

“云天收夏色，木叶动秋声”，今天是xx月xx日，迎来了秋天的第一个节气——立秋。立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。

立秋有一个习俗叫“贴秋膘”。因为经历了漫长的酷热夏季，人们频饮冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，所以就在秋天进行补进。今天中午，我和妈妈来到烤肉店，一进门香气就扑鼻而来，我赶快找到了一个位置坐下，点完餐后等待着烤肉的`到来。

菜上齐了，在烤肉网上放下一片片红色的生牛肉，用夹子翻转几下，牛肉就变成酱红色了。肉经炭火洗练，本就香气四溢，又因椒盐辣酱的增色，变得更加入味。终于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉质鲜美，真是色味俱佳，令人回味无穷!

虽然现在很多女生担心被贴秋膘，都希望能瘦一点，保持好身材。不过，我已经这么瘦了，就不用太控制自己了。“贴秋膘”的首选当然是吃肉，在立秋这个节气吃了烤肉，“以肉贴膘”。

谢谢大家!

二十四节气清明演讲稿篇十二

由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。下面是小编给大家带来的二十四节气清明的由来（一览）,以供大家参考!

“清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气。冬至后第105天就是清明节气。清明节气共有15天。作为节气的'清明，时间在春分之后。这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。用“清明”称这个时期，是再恰当不过的一个词。

二十四节气是中国古代天文学家和民众在生活和生产实践中总结出来的气候规律，比较适宜地反映了一年四季气温、物候、降雨等方面的变化，对人们依时安排农耕、蚕桑等活动有不可或缺的指导意义。到了清明，气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。所以清明对于古代农业生产而言是一个重要的节气。

清明节是我国民间重要的传统节日，是重要的八个节日：上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。一般是在公历的四月五日,但其节期很长，有十日前八日后及十日前十日后两种说法,这近二十天内均属清明节。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

1、扫墓。

清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。

清明节的习俗还有很多，如蹴鞠和踏青等，下面就有小编来继续为您介绍清明的其它习俗。

2、荡秋千。

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千之戏在南北朝时已经流行。

《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

3、蹴鞠。

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

4、踏青。

清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。

杜甫有“江边踏青罢，回首见旌旗”的诗句。到了宋代，踏青之风盛行。宋著名画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。清明踏青之盛况，可见一斑。

5、放风筝。

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

知道了清明节的由来和习俗，下面为大家介绍一下清明节的一些禁忌。

1、不适合扫墓的人。

孕妇，三岁以下的小孩，刚动手术的人，印堂发暗或眼窝发青发黑的人，重病患者等人群不适合去扫墓。

2、清明节能做和不能做的事。

(1)不能选清明节谈婚论嫁，更不可选清明节结婚。

(2)若生日是清明节，注意要规避黄色的鲜花，当地风俗若有推迟会提前办的，应该遵循。

(3)不要在清明节当天去拜访他人。

(4)清明节自己没空去祭拜先人的话，不可胡乱承诺，否则当年运势不会你想要的。

(5)清明节前中后三天有些地方有寒食的说法和习俗，有这个风俗的地方当遵守为佳。

二十四节气清明演讲稿篇十三

大家好！

你们知道我国的二十四节气吗？“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，想必大家一定还能脱口而出吧。在这二十四节气中，有一个非常重要的节日，那就是冬至。今天我国旗下讲话的主题是《回归传统节，感受冬至日》。

冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。老师们，同学们，下一周即将到来的12月21日，就是我国24节气中的冬至。

早在二千五百多年前，我国已经测出冬至来了，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。根据冬至的阴晴冷暖可以预示未来的天气：冬至阴天，来年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至无雨一冬晴；冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。

冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着＂九＂来衡量天气的变化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；九九加一九，耕牛遍地走。”

据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。同学们，不知道以往每年的冬至日你们是怎么过的呢？你们知道冬至这天有哪些风俗习惯呢？古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在我们江南地区，吃汤圆、吃米团是过冬至的传统习俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗。冬至吃饺子，是不忘＂医圣＂张仲景＂祛寒娇耳汤＂之恩。至今还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的`民谣。

既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？这是个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说——“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说——物极必反，哀极必兴，否极泰来。是啊，人生的拐点往往在最低点开始攀升，只要我们牢记最可宝贵的希望，就如过了夜最长，昼最短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。

漫步校园，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息吧！我们醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。

过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年啦，最后祝全校老师和同学们在新的一年身体健康，万事如意！

二十四节气清明演讲稿篇十四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

实际上满目都是深秋的景象，雪是深藏的还没有气味传递的一种想往。

我喜欢西安，四季分明，在一年十二个月中，会不断有大面积的气候变化，就如同每天的日子，再小的事情也要有点变化，变化是生起感觉的。每天感知自己的情绪和心意，随着眼光落处，感觉常常犀利，或者略微能有一点爬升，多么好。在我们平凡的生活当中平凡的饮食起居中，时有新鲜和爱意，多么好。

不知道今年的雪会在什么时候下，总之怎么样会下雪的吧。和朋友约好，只要下第一场，就去南山泡温泉，肩膀淋着雪花，水池周围渐渐变白，清冷而充满湿润的空气，不说话的`几颗温暖的心。

下雪的时候还要走路，碎碎地踩着雪花和落叶，时时擦拭滴在脸上进而融化的雪花。下雪的时候在因蒸汽变白的沿街大玻璃窗里吃火锅。下雪的时候给远方的朋友寄去礼物。下雪的时候尽情懒散，随意而玩。下雪的时候抛弃常规，做点冷僻向往的事。

真是很多想法呢，嘿嘿。下雪成为有冬天的城市一个重要的标准，一个生发着小故事小期盼的背景。大气交流，人心碰撞，纷纷扬扬。

敲着这些字的时候，我已经获得了“小确幸”，这个由村上春树创造的词汇，每天在自己的生活中感受小小的确定的幸福，一点一点，累积累积，心里会渐渐习惯好的感觉，而不是随意浪掷情绪，滑坡身心。这些，只有慢慢来，渐渐强壮。有多少时刻是无法挡住无力感的，以为自己以后都不会再反复了，怎么会呢，一直都是在拉回自己，只不过不再沮丧，安然度过，宽容地看着就好了。

来自生命深处的无力感多么强大，你在这里说着下雪，说着小确幸，兴致勃勃计划着日子，可是总有一些时刻，自己被自己吞服。其实，我知道荒谬和无力，下场雪的事情都会把它一挥手抛弃，哈哈，所以，不断抛弃，不断热爱，日子飞梭，我很快就会年老，那时候，还不知道是什么样的心境，不断输入生机总归不错。

二十四节气清明演讲稿篇十五

清明习俗（踏青、扫墓、插柳、食青团）

清明节是我国民间重要的传统节日，是重要的“八节”（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕）之一。一般是在公历的四月五日，但其节期很长，有十日前八日后及十日前十日后两种说法，这近二十天内均属清明节。清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

清明节源于商代时代，是我国汉族的传统节日之一，为中国二十四节气之一，时间约在每年的阳历4月5日前后。清明节后雨水增多，大地呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”，无论是大自然中的植被，还是与自然共处的人体，都在此时换去冬天的污浊，迎来春天的气息，实现由阴到阳的转化。

古有清明前一天为“寒食节”之说，相传起于春秋时期晋文公悼念介子推“割股充饥”一事，后逐渐清明寒食合二为一。唐代扫墓日期一般在寒食节，宋后移到清明。传说中“寒食节”的起源地就在山西中部介休，介休一名的来历即是为纪念介子推“割股充饥”而不图为报，最终在此被大火烧山而亡，绵山也因此又称“介山”。

相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介之推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。明清时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。

清明节还有许多失传的风俗，如古代曾长期流传的戴柳、射柳、打秋千等，据载，辽代风俗最重清明节，上至朝廷下至庶民百姓都以打秋千为乐，仕女云集，踏青之风也极盛。

寒食节————寒食即禁火，只能吃冷或预先煮好的食物。相传这个习俗起源于春秋时代，当时晋国有人欲害死大公子重耳，忠臣介之推（又名介子推）便护送重耳逃亡，甚至在饥寒交迫之际，割下自己的肉给重耳吃，希望日后他安然回国，当上国君，并勤政爱民。

十多年后，重耳终于回国当上了国君，即春秋五霸之一的晋文公，并逐一犒赏流亡期间曾协助他的人，却忘了介之推，他经旁人提醒，才赶忙差人请介之推前来领赏。可是，介之推和母亲到深山隐居。晋文公与臣子在山中遍寻不获，有人提议放火烧山，介之推是孝子，一定会救母亲出来。可是，大火烧了三日三夜，仍不见介之推。火熄灭后，人们在一棵柳树下发现介之推背着母亲的尸体。晋文公非常伤心和懊悔，将二人安葬在柳树下。晋文公将放火烧山的一天，定为寒食节，规定人民禁止用火，寒食一天，以纪念介之推的忠诚。

在春光明媚、桃红柳绿的三四月间，中国传统习俗中最重视的节日就是清明节了。清明节就是现在的民族扫墓节。按主日说，约在四月五日前后，按农历，则是在三月上半月。古人把一年分为二十四节气，以这种岁时历法来播种、收成，清明便是二十四节气之一，时在春分后十五天，按“岁时百问”的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”所以，“清明”本为节气名，后来加了寒食禁火及埽墓的习俗才形成清明节的。

二十四节气清明演讲稿篇十六

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我们知道先烈们用自己的鲜血染红了国旗，用宝贵的生命为共和国大厦奠基，先烈们的.丰功佳绩是不朽的，他们的精神是永存的，共和国不会忘记他们！人民不会忘记他们！生活在幸福生活中的少年儿童更不忘记他们！

忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念；看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬；展未来，我们信心百倍，壮志豪情。不管我们将来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任，让我们以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂！

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