通过总结心得体会，我们可以将经验转化为智慧，指导未来的行动。在写总结时，要注重主次分明，突出重点，避免泛泛而谈。读这些心得体会，有的或许能在现实生活中找到共鸣，有的或许能提供新的思路和观点。
把时间当作朋友读书心得体会篇一
感谢书友的赠书，这是我第二次阅读这本书，非常好的一本书，很值得一读，尤其是还没有形成比较适合自己学习方法的朋友，可以加以参考借鉴。书的内容不空洞，不是只有概念，也不是文绉绉的难以理解的理论知识，更不是那种闻着香浓喝着鲜美但总吃不饱的鸡汤，而是浅显易懂，着实可操的心得体会与学习经验，使读者非常直观的看到李老师是如何进行自我修养。
记得第一次读这本书的时候还没毕业，当时那个心情激动的，觉得大事可成也。然后后我就照着书里的办法去做，标记自己的时间，提高自己的阅读量，优化学习方法，锻炼自己的思考方式还开始晨跑。最后我终于成功！成功的坚持了两个星期。然后就该玩玩，该睡睡，该干嘛干嘛，又过会去了。为什么道理都懂，方法也认可，就是坚持不了呢？归根结底就是懒，一边懒一边为自己的懒找理由。现在回头想想。算了，不想了，想到头就疼。
真正开始践行自我管理还是工作以后的事情，压力大，效率要求高，开始真是不习惯，慢慢习惯之后发现自己确实改变挺大，比如说大概、好像、差不多、快了这类词从那时候就基本从我的词典里消失了。经常要对接客户，一聊天就发现自己肚子里没货，别说打动别人了，谈资都少的可怜，那就只能去找书看，而且还不能只局限在哪一个领域，因为你永远不知道下一个客户会和你聊什么......
久而久之，反而加强了自己的认知，培养了很多好的习惯。我的体会就是：如果说你想提升自己，最好的办法有两个：要不自己逼自己，要个找个人来逼你。
把时间当作朋友读书心得体会篇二
这是寒假在家看的最后一本书，写读书笔记的工作遗留到了学校来完成，但是还好没这么就拖延下去了。我现在想到了一个很好的理由来让我能够坚持写文章，那就是我想到了可以把写文章当作思考的过程，我自己本身喜欢一个人思考，所以这个理由应该能够让我坚持下去。其实每年开年的时候，自己各个方面的计划还有很大的动力能够坚持一段时间，随着时间的推进，这些计划慢慢的就消失了。要做到严格的自律真的很难。
李笑来最初还是从罗辑思维那里知道的，后来从一些地方知道他当年炒比特币赚了很多钱，这就是之前对李笑来的印象。读了《把时间当作朋友》这本书，我最喜欢的是把简单的道理，平常人不说的话直白的说出来了。说出了大部分人都有的毛病，让看了这本书的人真的觉得自己并不孤独，你有的毛病，大家都有。这是我最喜欢这本书的地方。
懒惰：
这本书首先谈到了懒惰，一些学生自己不会动手找问题的答案，而是张口就问。这个也是挺普遍的现象，就好像现在流行的伸手党，什么事情都向别人直接求助，自己懒得动手。这种行为其实也是懒惰引起的，如果自己动手去寻找，这个过程中其实可以找到很多与之相关的东西，收获到更多的东西，而且记忆也更加深刻。
现在还有一个现象就是懒于思考，表现为平时对一些事情表现得漠视。如果对平时的事情多上心，去探究一下还是有很多乐趣的。
人的本性是懒惰的，如果不控制自己的大脑，任由他自由发挥，那么精力就不集中，三心二意。
我们能够控制我们自己的大脑，这就是我们与动物的差别，也是我们能够从低等动物中脱颖而出的原因。
不再让自己成为自己大脑的奴隶，而是选择翻身做主人。
我们要成为自己大脑的主人，控制自己的大脑，怎么判断你自己能够控制自己的大脑？
心智的力量：
心智：各种思维能力的总和。
对一个问题不同人有不同的看法，然后就会有不同的行为。对一些存在疑问的事情先动手做，不要考虑那么多。先动手做了自然就会知道是不是正确的。珍惜时间才是最重要的。珍惜了时间，然后就是坚持不懈。我一直以来觉得自己的优良传统是特别能坚持，其实想想也还不是特别能坚持，还是不够狠。但是和自己作斗争确实是一件特别痛苦的事情，懒散的意志很容易就击垮了自己的理智。让我想到了《小狗钱钱》里面说到要把自己的愿望列出来，每天都读几篇，并且想象自己实现愿望的画面。这样的做法应该还是很有效，因为这种做法可以让自己实现愿望的欲望增强，能够时刻激励自己，不松懈，战胜懒散的一面。
往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。前两年我还纠结于对专业不感兴趣，这种想法还真的挺幼稚的。就像书里面说的就是为懒惰找借口。做事情应该还是先做好再谈兴趣。
对痛苦的论述。
痛苦就是这样，一旦我们能运用心智把自己的注意力转移到其他地方的时候，痛苦就会几乎自动消失，在你重新注意它之前，它不会回来。这句话的意思是想像比我们更加痛苦的人，我们自己的痛苦就得到转移，方法就是把其他人的悲惨遭遇多读读。自己的事情都是小题问了。
大脑具有一个自我保护功能就是遗忘痛苦以前发生的，让我们痛苦的事情，在这之后要么回想不起来了，要么觉得不过如此，并没有什么。
一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是，这个人会很轻易的原谅自己。这就是所谓的好了伤疤忘了疼。在做一些看起来让我们痛苦的事情时，可以朝好的方面想，把这件事想象成快乐的事情就没有那么难了。
推迟满足感：
人是有很多欲望的，承认“希望自己的欲望马上得到满足”是自己的天性就好办了。因为，平静接受并且正确认识自己的天性是改变天性的第一步。
管理自己：
养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做成的事情。
当我们决心改变时，懒惰便会指使我们的那个大脑的自我保护功能-遗忘-起作用，让我们不知不觉停止改变。
管理自己的方法是记录自己每日做的事情，并在后面加上完成的时间。这种方式可以培养自己的时间意识。这种方法和小狗钱钱里面的成功日记有类似的地方，那个是培养自己的自信心。
他说最好用纸和笔记录，这种方式我觉得还是有点过时了，这本书出版的时候智能手机还没那么成熟，现在那些记录的工具，比如印象笔记非常方便了。适合每日的记录。
养成了记录自己每日做的事情的'习惯过后，接下来就是每天开始的时候安排自己每天要完成的事情。并把这些事情定一个完成的先后顺序。
计划成功的前提：目标现实可行。
我们不是计划着去失败，而是失败地计划。
失败只有一种，就是半途而废。
耐心培养记忆力：
不要相信自己的记忆力，好记心不如烂笔头。
那些引经据典的人在私下是下了很大的功夫的，不是看一遍就记得住的。这里作者提到了他的父亲，他的父亲是一个能够随时引用典故的人，之所以能够做到这点，就是因为他父亲有一个很厚的笔记本，里面详细记录了这些典故，标注了能够用在什么地方，什么时候用过等信息。
小心所谓的成功学：
成功学书籍讲的是好像人人都能能够按照书里面的方法获得成功，成功好像是可以复制的。
其实永远只有少数人才能获得成功，就像正态分布，处于中心的是极小数，大部分人都是处于中间的位置。所以不是说我们好像永远不能成功，不要努力了，而是要努力找准自己的位置，为自己的目标奋斗。
成功学书籍很大的问题就是存在逻辑混乱，或者以偏概全。
成功学书籍之所以能够做到引人入胜，是因为书中总是随处可见生动而又具体的所谓的案例。这种说理方法，估计源自于上世纪80年代中期哈佛商学院首创的案例分析教学方法。
成功学反复强调努力和奋斗，其实努力奋斗都是每个人都应该做的事情，不管出生在什么家庭都需要努力奋斗。
弗兰克.奈特：决定一个人富有的三个条件，一是出生，二是运气，三是努力，而这三者之中，努力是最微不足道的。
接受自己与别人没什么不同，至少没什么本质上的不同，是心智正常成长的重要前提之一。
成功者的讲述其实不是全部托盘而出的，有很多私下的东西本没有真正分享出来，而这些才是他们成功的关键，所以不要别人说什么，你就信什么。
关于做事效率：
记住，你不可能百分之一百有效率，至少不可能总是百分之一百有效率。
做时间预算一定要留有空间。因为有可能会有意外事情发生，还有就是还需要休息、放松，这样才能恢复良好的状态去做很多事情。
正确的做法是在规定的时间内高效率的做事，做事情需要提前规划。
按照黄金分割定律，如果一天你可以规划的时间有10个小时，并且你确定自己是以工作成就为导向的人，你就这样规划吧，大概用6.18个小时工作学习，而用剩下3.82个小时去享受欢乐。
为什么效率很差？大部分是其实是只做简单的事情，而回避那些有困难的工作。
任何的一个任务，都可以划分为相对简单的部分与相对困难的部分。
很多人其实根本不知道自己所谓的喜欢做某事实际上更可能只不过是因为某件事相对简单、容易获得奖励而已。
不要浪费时间去证明自己：
因为，如果你是出色的，不需要你去证明你是出色的，别人自然会看到。如果你是平庸的，不需要你去证明你是平庸的，别人同样会看到。如果你是出色的，却仍然要刻意证明，可能会招致没必要的麻烦，比如会引来小人的嫉妒。
万事皆可提前准备：
对李笑来来说，外人看来好像的随机应变能力很强，他自己说这其实是他准备了太多东西。他两个小时的课，会准备四个小时的东西。他在讲课和演讲前都十分恐惧，十几年了依然如此，只不过他已经习惯了这种恐惧。他之所以能够应对演讲的恐惧，就是相信他父亲的话“相信我，你并不孤独”，他知道很多人都害怕当众演讲。
灵感就是来自于平时的积累，平时积累越多，在关键时刻，这些东西就可能突然串联起来，出现灵感。
所谓耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复中去。
把时间当作朋友读书心得体会篇三
错误估算任务所需时间，是最常见，也是最致命的错误。时间领域的侯世达法则值得牢记：完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况发生。
学英语的例子：开始以为是单词量不够，背完单词，发现仍看不懂文章，原来是语法不行，学完语法还是看不懂，原来是逻辑阅读不行，学完逻辑依旧看不懂，原来是学科背景、文化背景、历史背景积累不够。。。。。。
这就是人们做事时的真实境遇：一旦开始，就会发现“意外”接踵而至。因此，所谓“渐入佳境”最终只能是少数人的感受，大多数人在此之前早已溃败。
如果是熟悉的，正确估算完成任务需要的时间是很容易的。有些任务是你所陌生的，那么在执行过程中必然会遭遇各种所谓的“意外”。其实它根本不是意外，只不过是因为你对任务不熟悉，它们才成了“意外”。而这些“意外”，是每个人都要经历的事情。只有完整地执行一次任务，任务的属性由“陌生”变为“熟悉”之后，才有可能顺利解决这些“意外”。
对学习来说，任务“陌生”的可能性更大，因为学习本身是一个探索未知的过程。完成学习任务常常需要花费比我们想象中多得多的时间。对工作来说，任务“熟悉”的可能性更大。
“任何领域的卓越成就都必须用一生的努力才能取得；代价稍微低一点都无法换来”。
要想提高估算时间的能力，就要从现状开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度，再据此判断估算完成任务所需要的时间。
我对学习英语有深刻的体会，很早以前，觉得学英语很简单。因为那个时候就是考试，研究几套真题卷，背一点单词，考试差不多就能过。现在想来，那时候真的是很傻很天真。在我真正想学好英语的时候，发现我阅读读不懂、单词不认识、语法根本无感，更别说口语了。于是我遍寻方法，在学友欢喜同学的介绍下加入了新概念朗读群，跟着大家一起朗读。笑来老师在《人人都能用英语》中提到了朗读的好处：有助于提高文字理解能力、提高阅读理解速度、不用专门练听力了、提高语言文字记忆能力、提高表达能力、提高语言文字模式识别能力。我不知道自己竟然持续在做一件这么有用的事！
在这期间，我也经常觉得无力，因为我都读了70多天了，为啥还看不到自己的明显变化呢？以前不会说的，现在依旧不会说。以前阅读费劲，现在依旧费劲。看了今天的内容，我才明白。我潜意识里把学习英语又当成了稍微努力就能实现的目标了。所以我需要重新制定20xx年英语学习计划，再进行任务细分。这样平均到每周每天，只需要按照计划持续完成就行，然后平静的等待收获！
接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？答案是：现在就开始。所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。
明明已经焦虑到不行，拖延的人为什么迟迟不开始行动？本质原因在于恐惧——无论是来自内部的，还是来自外部的。
来自内部恐惧在于：只要开始做事，一个人就要面临做错、做不好的风险。他们犯了一个简单的认知错误，即认为那些能够做对、做好的人都是直接做对、做好的。很多人做事拖延不过是“不求有功，但求无过”的心态在作祟。只要做事，就一定会出问题。认清并接受这个现实很重要。只有这样，才能心平气和地去做事。做事的时候，肯定会遇到困难，事情越有价值，困难就越具规模。
来自外部的恐惧在于：过分的在意外界的评价。一个人一旦开始认真做事，被嘲弄、被耻笑的几率将远远高于被夸奖、被鼓励的几率。那些真正能够做对、做好的人，绝不会随意嘲弄、打击别人，因为他们是做对过、做好过点人，他们一路走过来，心里非常清楚做对、做好有多不易，所以，他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事情的人。
这甚至可以用来测试：如果一个人经常嘲弄他人，那只能说明他自己不怎么样；否则，他会像那些极少数已经做对、做好的人一样，给予别人真诚的鼓励而非嘲弄。他们给出的负面评价，也通常是“建设性的负面评价”，而不是为了活得优越感而发出的嘲弄。
“最后期限”不是固定在将来的某一点，而是朝着你加速扑来。所以，以后不管遇到什么任务，永远不要再问“什么时候开始才好”，因为答案只有一个：现在！
明明已经焦虑到不行，就是迟迟不开始行动。我想这是很多人都经历过的事。我经常拖延着不做一件事，可能是因为我想把这件事做好，又没有十足的把握，所以举棋不定。就像书中所说：“不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事”。这种焦虑感，让人坐立不安，甚至可能让人失去理智。所以，一旦有这种感觉，一定要对自己说：现在就开始做吧，开始了就不焦虑了。
如果自顾不暇，请保护好你的注意力，专注做自己的事，并耐心的积累！
把时间当作朋友读书心得体会篇四
“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后指导其行为。
心智是衡量人是否成熟的标杆。
第二是坚持，不要问为什么，如果像猴子搬玉米那样只是浪费时间。
第三是感知时间，记录失误，记录时间。记录痛苦，以免重蹈覆辙。
第四是把时间具体化，金钱就是时间。
这世界存在这么一个银行你一定会很开心的：你一出生，就自动享有这家银行为你开设的一个vip账号。每一天，这个vip账号里面都会被自动存入不多不少恰好86400元钱。而你的任务就是每天都要把这86400元花光，随便你买什么。如果不够了，那就只能忍痛割爱——因为没办法，银行会告诉你，对不起，您只能等明天再来取下一笔86400元钱了。如果竟然没花完剩下了，就只好作废——因为没办法，银行会告诉你，对不起，我们这家银行不接受存款，并且还要每日注销余额。反正，每天一共就有这86400元，不多不少。如果这世界真的存在这么一家银行，谁都会非常开心的。可事实上，这家银行确实存在，但很多人却并不因此开心。这家银行的名字叫“时间”。时间是这世界唯一对任何人都公平的资源。每个人每天都只有24小时，每个人的每个小时都只有60分钟，每个人的每分钟都只有60秒，每人每天一共86400秒——大家都一样，不管你是谁。
第五是学习，主动学习就是把握时间的表现。
把时间当作朋友读书心得体会篇五
从未读过一次时间管理的书籍，与本人见识尚浅，眼界较窄，紧迫感不那么强，等等原因吧！看这本书是受罗胖子强烈推荐，看完这本书，心灵从被冲击，震撼，到洗礼，又有些惶恐不安，最后将这本书视为时间视角的经典制作，可以让我的大脑又进化了一步，给我的大脑带来启发，过去不可以改变，现在及未来还有机会，正视自己，正视自己的内心，在读完这本书的过程中，我体验了一下，我不被大脑控制，我应该控制我的大脑，感觉是有些痛苦的，我不想让大脑说，我读书已经累了，我应该休息会，我却坚持继续阅读，没有让它休息。我想生活中，做这样的尝试，也许就足够改变你的生活习惯，让你掌控生活的节奏，可能也是人们常说的如鱼得水般的感觉吧！
笑来老师对时间的解读，真的的匠心之作，有一种敬畏之心油然而生，在腾讯读书至今，读过了许多作品，我的大脑也是一个嗷嗷待哺的婴儿，在渐渐长大，逐步地吸收营养，积累，沉淀，可能有了阶梯式的进步，也碰到灵光乍现的时刻，一点一点的扩充大脑知识库存，不知道什么是有用的，学一些，可能以后会用到吧！
有一种相见恨晚的感觉，赢得时间的准备，变得更有耐心，心智更加的成熟，都需要行动，立刻行动，稍等一下，不要那么感兴，做重大决定时，可以拖延一下，不妨多花些时间准备一下，磨刀不误砍柴工，可能让你有了些拖拉的借口，此时，你要警惕，大脑可能对你发起了攻击，惰性要来了，你要控制大脑，坚持。人真的是神奇的动物，如何衡量度，真的很难，经验，确实很宝贵。
在与时间做伴的旅途中，你并不孤独，愿践行之！
把时间当作朋友读书心得体会篇六
记得之前似乎听说过，一本书当是骨架俱在，血肉皆存。原话已无从查起。对此我从未有太深的体会，但是直到再次读完这本书，才真的明白这道理。以前读书总觉得读过了脑子还是空白，若是好书，真真是糟蹋。而我又不愿再看一遍。原来再看一遍的感觉真的不同，就像是书中血肉都被我所用之感，但如今还没有全部应用，骨架清晰还要再读。这本书算是我读两遍书的一个里程碑式的纪念。读书不但是读了一遍，更重要的是将其有用之处占为己有。读与写，读与思考应当同时存在。现在我的这种看法便是从这本书中得到。
李笑来的这本书把时间当作朋友很不同，初看与心理密切相关，实则改变人的思维模式，控制自己的大脑，当你真的实验的时候，确实是保持清醒的好办法。而书中真正吸引我的便是时时刻刻宠辱不惊的状态了，如何要达到那样一种状态，书中一步步心智力量的解读再到运用心智，然后教我们如何用具体方法精确感知时间(如果学会这个，真的太厉害了)还有不与他人比较的幸福。还有自学能力的培养等。我不知道这些足以改变我的想法是否我可以全部记得，但是它对于我的意义很多。尽管有的对我来说并不能激起共鸣的火花，但是其中某些思想却足以凸显它的价值。
唉！看来要整体表述好这本书，还是要再看的。
把时间当作朋友读书心得体会篇七
人生短暂而珍贵，每个人都希望能够在有限的时间里收获更多的快乐和成就。然而，我们常常陷入时间的束缚之中，焦虑于时间的流逝，忘记了时间是我们的朋友。当我们学会把时间当作朋友时，我们将能够更好地掌控时间，提高效率，享受更充实的人生。
首先，把时间当作朋友就是学会合理规划时间。时间宝贵而有限，我们不能盲目地消磨时间，更不能浪费时间。合理规划时间可以帮助我们更好地安排工作与休闲，从而提高效率。一个明确的计划可以让我们有针对性地安排任务，避免拖延和分心。学会规划时间，我们将更好地把握主动权，做自己时间的主人。
其次，把时间当作朋友就是学会劳逸结合。人生不仅仅是工作，更重要的是如何保持身心的健康与平衡。合理安排工作与休息时间，适时调整自己的状态，能够更好地提升工作效率和创造力。「劳逸结合，保持活力」不仅是对时间管理的一种态度，更是对生活质量的追求。当我们学会把时间当作朋友时，我们将会发现自己不再被时间追赶，而是与时间和谐共处。
第三，把时间当作朋友就是学会及时行动。机会稍纵即逝，只有及时行动才能抓住机遇。时间的流失带走了太多我们曾经想做而未做的事情。当我们把时间当作朋友时，我们将会鼓起勇气去追求梦想，并通过行动使之变为现实。及时行动，我们将发现时间不再过于迅速流逝，而是给予了我们实现梦想的机会和动力。
再次，把时间当作朋友就是学会珍惜当下。过去无法改变，未来尚未到来，而只有现在才是我们唯一可以把握的。生活中的快乐和意义常常隐藏在平凡的日常中。当我们学会把时间当作朋友时，我们不再总是为未来的事情忧虑，而是开始更加珍惜当下的每一刻。真正活在当下，我们才能享受到时间带来的美好和快乐。
最后，把时间当作朋友就是学会与时间共同成长。时间是公平的，每个人在每天的24小时内拥有相同的时间。如何合理利用时间，使之成为我们成长的助力，是我们每个人都应该思考的问题。当我们学会把时间当作朋友时，我们不仅仅是被时间所束缚，我们将更加懂得把时间转化为价值与成长的机会。与时间共同成长，我们将变得更加有智慧、有能力、有贡献。
总之，把时间当作朋友是每个人都应该学会的一项重要技能。合理规划时间，劳逸结合，及时行动，珍惜当下以及与时间共同成长，这些都是我们在把时间当作朋友的过程中需要学会的。当我们真正把时间当作朋友时，我们将不再被时间所限制，而是能够更好地掌控自己的人生，追求更高的目标，创造更大的价值。让我们把时间当作朋友，共同走向更加充实、丰盈的人生之路。
把时间当作朋友读书心得体会篇八
很久没有读过一本关于时间管理的书了。市面上很多这一类型的书，看多了需要每次都给自己做个时间列表，因为看太多，所以根本就不会给自己做。很长时间，都认为自己是个有计划的人，每次要开始一项工作或者一件事之前，都会想很多。后来，世界变化太快，生活充满太多意外，终于发现自己的计划总是不知觉的被什么给打断，于是放弃了许多长期的计划。看了此书三分之一，说不上茅舍顿开，却也有些豁然开朗。毕竟也是个新东方的牛人的亲身体会。有些确实很生活很实际，甚至是说到了一些我们不愿意承认却又是在每个人身上都会看到的陋习。
作者的观点是要我们提高我们心智水平，当然这里的心智并不是指智商，作者认为每个人的心智起点都是固定的，只有靠后天有意识地训练才能提高和扩展我们的心智水平。要用我们的大脑来控制我们的大脑，惰性是天生的，但是我们可以通过训练来降低我们的惰性。许多人失败的情况都是由于缺乏耐心所致，急于速成，内心浮躁，看不清事物。并且全文都提到了学习的重要性，认为学习一门能力或者技术能够为自己打开通往另一片天空的大门，认为每个人大多数的情况下都是无为而学，而无不为。
时间管理不是一种技巧，从更高的层面上来说，时间管理的本质是人生管理。
就我个人来说，自己也有很多次下定决心要把自己的时间管理得更有效率，因为总是有如此多的事情在做：读书、上网、运动、练习音乐、社交……有时候兴致勃勃的制定了一堆计划，执行了不到一两个星期又扔下来了，在不甘于承认自己不是个男人的同时，又安慰自己说，还是要对自己好一点。而这些心理过程，在作者的案例中都有很清晰的展现。
作者对于很多常人思维出现的偏差做了一些分析，是些挺有趣的闪光。此书中，最值得我们直接去实践的，在我看来有：
二、是时间花销的记录，以及“事件-时间”日志，这差不多是我认为最为有效的方法。当我从我的时间开销中发现这一点的时候，情况就改变了，不管是为自己找的什么理由，从那以后，我就对这一项时间有了更清晰的觉察。当然了，现在我几乎不看电视。
三、就是关于那些最平常的关于睡眠、运动还有准备等等的建议。有时候光说不做，毫无益处，而有些事一旦做了，不仅有乐趣，还往往有意外的惊喜。
把时间当作朋友读书心得体会篇九
《把时间当作朋友》这本书由我老公给我推荐的书，看完后我觉得受益匪浅。从这本书中我才意识到心智力量对人影响的巨大。成功是人类永恒的话题，每个人都在试图探究成功的奥秘，也有不少成功人士和成功学大师传授他们所谓的“成功秘诀”，不管他们说的再怎么天花乱坠，无非也就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西，再比这强一点的就是教给你一大堆的方法，什么时间管理方法、学习方法等等，到底又有多少人能做到呢？为什么有的人就能做到，有的人就做不到呢？道理和方法都摆在这了，如果还说做不到，那就是人品有问题了。
有人不高兴马上会跳起来说什么是因为自己毅力不够，不感兴趣之类的话为自己辩解，还是算了吧，人品不行没什么丢人的，丢人的是自己竟然没有意识到所有的这一切都是因为自己心智力量不够强大造成的！当我看完引言的内容，发现书中所提到的问题正是我们目前阶段所面临的，例如如何运用好我们所拥有的时间，打开自己的心智模式，对我们管理自己的时间，如何取得成功，这将在我们学习和工作当中起到很大的指导作用。告诉我们如何每个人都想成功，成功是人类永恒的话题。每个人都在试图探究成功的奥秘，不少成功人士总结出一整套成功的秘诀，但是无论是如何的精彩绝伦，发人深省，也无非就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西，能够认识到自己心智力量的作用的，少之又少。
那么什么是心智力量呢？我在读这本书的过程中一直在试图寻找答案，读完这本书我似乎是对心智力有了一定的了解，心智力说白了就是理智、理性，那理智又是什么呢？理智是一个，我觉得我们要做到以下三个方面：首先，我们要学会控制自己的欲望。欲望是一个人奋斗的动力，可以说人的一生就是不断产生欲望，然后满足欲望的过程。欲望是多种多样，如何选择所需坚持的欲望，推迟欲望的满足感到来。比如：假期出去游玩归来后，你本来想完成一项出去游玩后的见闻和感想，可是有一个比赛马上要开始了，于是你斗争着决定看完球赛后再接着写，可比赛完了，你肚子又饿了，又去冰箱找东西吃，等吃饱喝足之后，一看时间，快3个小时的时间就这么过去了，可你才刚开始了一点点。
于是你开始说“要是我不浪费那么多时间就好了”。过去的事情是无法更改的，现在的烦恼的更是无济于事的。既然不想浪费时间，那么就应该想尽办法了解时间、感知时间并运用好自己的时间。
把时间当作朋友读书心得体会篇十
绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。
成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。
生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。
只要努力，只要勤奋，机会总是存在的——我们必须要相信这一点，最好相信到毫不怀疑。
无论是谁，进入自己梦想职业的成本都很高昂。
最可怕的不是效率不高，而是干脆做错了事。如果做的事情是错误的，效率越高，结果越糟。如果做的事情是正确的，效率低一点也没关系，因为做一点是一点，多收获一点，多进步一点，动力就会更强一点，进而更容易持续地做下去。
时间必然越走越快。而且，你现在就已经明白：“最后期限”不是固定在将来的某一点，而是朝着你加速扑来。在起步晚了的情况下，问题不是“到时候能不能做好”，而是“到时候能做多好就做多好，总好过什么都不做”。
把时间当作朋友读书心得体会篇十一
1.时间不可管理，无论如何它都是一直流逝的，我们能够管理的使我们自己。
2.必须开启心智，明白问题出自自己身上，解决方案只有一个：那就是积累。
3.元认知能力：我们可以思考我们的思考方式是否是合理的思考方式。就是思考自己是如何思考的。
4.多学点技能总归是用得上的。永远不要停止学习。
5.拒绝浮躁。浮躁的原因：期望欲望马上得到满足的天性，以及不懂有些事情的阶段是无法跨越的（比如十月怀胎）。
6.大部分事情速成是不可能的。人们需要速成的根源：欲望无限，要完成的事情太多，另一方面对自己满意度不断下降。解决方法：接受事实，告诉自己我有不足，我需要时间来改变。
7.想要什么东西，需要用我有的东西去“换”，很多人浮躁因为他们想要的太多，而拥有的太少，积累不足而且没有经验和方法，没有能用来交换“我要的”的“我有的”东西。于是“我有的”东西又有限，又不能换取“我要的”，如此恶性循环。
跳出去的方法：一张纸，左边写“我有的”右边写“我要的”，看看“我有的”东西能不能换取我要的，如果不能就去积累去努力去拼，有什么就用好什么去换取“我要的”。从而有更多“我有的”东西能够去交换更多“我要的”的东西。
辅助方法：在想到“我要什么”的时候，花3倍时间去想想“我有什么”，会瞬间让你脚踏实地。
8.在未知中前行，不要因此而焦虑，焦虑于事无补平添烦恼。解决策略：有问题解决不了时，暂时记下来，而继续前行。
9.进入自己梦想职业都是成本高昂的一件事，心怀“梦想”时间越长他的沉没成本越高，很多时候梦想就是一个陷阱，对现状不满急于摆脱，往往是一个陷阱，接受现状才是最优策略，有什么做什么，有什么用什么，做好用好。专注做事心无旁骛。
10.用对的方法做对的事。判断是不是对的事的标准：看它是否现实。先要做对的事然后才是把事情做对。资源是稀缺的，不可能满足每个人的所有愿望，所以百分百接受现实也许痛苦，但是没有别的办法只能接受。
把时间当作朋友读书心得体会篇十二
1.时间是不可能被管理的，它不管你是谁，它只管自顾个地流逝，我们必须想清楚，看明白：“问题出在我们自己身上”
我们所面临的问题，与时间，管理或时间管理都没有多大的关系，解决问题的核心思想只有一个：“一切靠积累”，深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则它就是你的敌人。
2.当脑子里闪出类似：“要是我现在还年轻就好了，要是我当初不贪玩，少去蹦极和打王者荣耀吃鸡就好了”的念头的时候，要马上提醒自己说：“停，这个念头最没用了，最愚蠢，且最耽误事了”
要想知道类似的念头是多么可笑，不妨听听我们常常听到的一句话：要是我不浪费那么多时间就好了......
可是，我们已经浪费了那么多时间，现在竟然还在浪费时间！！
3.很多人不懂得等待的必要性，最终的结局是：同样也等了，因为不等也得等，时间才不管你究竟是谁，但等来的结果却是另外一个，反正不是通过耐心等待应该获得的哪一个。
1.作为一个人，在这一生中可能遇到最震撼的精力莫过于发现这样一个神奇的现象：我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑。
3.很多人坚持拒绝思考，然后用天底下最累的方式生活而不自知。哲学家罗素感慨道：“很多人宁愿死也不愿意思考”，然后戏谑到：“实际上，他们确实死的很快”
1.学习是投资回报率最高的行为。
2.观察和阅读是扩充有限自我经验的最好手段，平时多琢磨一下“他们为什么那样做？他们为什么那样想？他们为什么那样看？”避免用傻缺，傻x来评价那些与我们想法，做法，看法不一样的人。
3.在学习的任何一个阶段，都有一段时间进展缓慢，只有经历积累的过程，“量变到质变”的效果才会出现，才有可能突飞猛进。
而很多人追求速成的根源就是：一方面自己的欲望在无限增加，一方面是要完成的事情又是那么多，另一方面是对自我的满意度不断下降，面对时间不够用的逼迫，人们总会不由自主地期望速成。
接受现实，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
4.放弃：“要是我早点学习，以前要是认真学习就好了”类似的想法，因为这是最蠢的想法。
以前我没有认真学习，可是我们现在竟然还不开始认真学习！！！
5.学习方法固然重要，但比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。
1.为常见任务制定流程是一个必须养成的习惯，一个人在梳理流程的过程中，会不由自主地思考其中细节，考虑各种事情的突发情况和应对方案。
在做任何事情之前，也要尝试把将要做的事情的整个过程在脑子里预演甚至数遍，这样我们才有可能在执行任务的过程中有出色的表现，对突发实况才能够更从容地应对。
2.定计划和目标的时候千万不要一下子定下“100分”的目标，因为一开始你还是充满信心地去行动，但慢慢得你会被无法达到目标的挫败感折磨到崩溃。
3.做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度）。再据判断估算完成任务所需要的时间，通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。
1.以后不管什么任务，永远不要问“什么时候开始才好”，因为答案只有一个：现在！
2.事情往往不是我们想象的那么简单，我们常常面临的尴尬局面是：如果不开始行动，我们根本无从判断目标是不是可行，或者反过来，目标是不是可行，于是，往往只有开始行动之后，才能够做成正确的判断和决策。
在行动中，如果发现既定的目标确实是不现实的，不可行的，那么“半途而废”不仅不意味着失败，反而意味着决策者的无比理智。
3.别人是不是一个成功的人，是不是一个特别努力的人，本质上与我们没什么关系，我们该努力还得努力，不应该仅仅因为别人努力或者不努力，就我们就应该放弃努力。
4.很多人在看到别人成功了之后，心中就会想：那只是我没去做而已，我要去做了，就轮不着你了，而且我要做了肯定做的比你的还要好，所以自以为还是比对方强，获取这种虚伪的成就感，而这些人往往在行动的时候根本，也压根坚持不过三秒。
5.做好这件事情究竟对我有什么意义？如果有，那就立马去做。努力去做，坚持去做，直到做好为止，没有其他选择。
1.合理的时间规划应该是这样的：迅速做完简单的部分，把节省下来的时间放到困难的部分的处理上，而不是用几乎全部的时间处理简单的部分，然后忽视，逃避，漠视困难的部分。
简单的事情流程化，让它化为习惯，不用思考就能做，复杂的事情概念化，把核心问题找到并定义，然后思考着去寻找解决方案。
2.任何人都不可能100%的有效率，，至少不可能总是100%有效率，因为这就像一个始终用100%的功率运转的机器一样，由于损耗太大而提前报废。
人和人是有区别的，就好像车跟车的油耗不同一样，不要拿别人的时间规划表强行用在自己身上。
3.所以在做时间预算的时候，我们一定要留有空间，一方面我们必须清楚会有意外事件发生，一方面我们必须使用适当的方法休息，放松和回复精力，有压力，有休息，才有稳健的成长，而不是在某一方面拉到极致。
很多时候鱼和熊掌不可兼得----你必须选择，而这也会让你清楚一个简单的事实：选择意味着放弃，但你总要做出选择，你不可能想要一个好的结果而不需要付出任何代价。
4.在一个所有人都匆匆忙忙，都在追求速成的世界里，想要放慢节奏实在是一件非常困难的事情，但是，我们应该记住的是：凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。
1.有用的道理往往都是简单的，甚至简单到令大多数人不由自主地忽视的地步，很多人都听过水滴石穿的道理，但是谁真正去试过？你去试一试你就会发现，世界上没有几块石头经得起日积月累不间断地滴，早晚会被滴穿。
2.坚持，其实就是重复，而重复，说到底就是时间的投入，准确来说是大量时间的投入。
所谓的幸运就是当你准备好的时候机会来了，
而灵感的出现，也只不过是“量变到质变”的那一瞬间突然绽放的铁树之花，是长时间积累后的果实。
3.一定要想清楚并牢牢记住：“相信运气其实是缺乏自制力的表现”
所有的成功，本质上都是一样的，先花上相当的时间和精力去锁定一个方向或者目标，确定他现实可行之后，运用心智的力量，在这个方向投入更多的时间，比更多再多一点的时间，把时间当作朋友，一路前行。
4.任何积累都需要时间，而且必然需要漫长的时间，也正因为如此，大多数人才不肯积累，不愿积累，甚至不屑积累。
只要不停地往前走，早晚可以走到一个鲜花盛开的地方，在那里，无论雾有多大，我们总是可以看到那些“花”，因为距离足够近了。
百分百接受现实也许痛苦，但要醒悟---没有其他办法，时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人，时间不是故意这样做，只不过事实如此。
2.当好运气降临的时候，我们应该非常开心，而当坏运气降临在自己身上时，我们也应该平静接受，无论怎样，我们都要继续生活，当然也要继续面对我们不能控制的事物。
3.不要花心思和时间去想办法让别人承认自己比他们强，因为这几乎是没办法做到的，而且你要清楚，你比别人强一点根本没用，真正有用的是你比别人强很多很多。
4.嘲弄别人“弱”往往只是为了证明自己的“强”，而真的“强”是不需要证明的，需要证明的“强”其实是清楚自己的“弱”想通过嘲弄他人而获得“强”的感觉。
大多数人是以“泼冷水”为乐的，因为这是最简单的获取优越感的方式。
5.把在自己的语言中，把“优点”和“缺点”这两个词换成“特点”
一个方面上的看似是很差劲的“缺点”，在另一方面可能却是难得的“优点”，所以什么才算是优点，什么才算是缺点，是无法准确来定义的。
6.自卑原本只是正常的感受，不过是被定义成了负面的而已，该自卑时候就要自卑，这才是正常的，如果谁在所有该自卑的时候竟然从不自卑，那他就真正扭曲了自己，而优秀的人更容易自卑，因为自卑在优秀人的身上就是成长的动力。
7.保持心理健康的前提是：一是承认自己的能力有限，二是不怕在别人面前露怯，三是敢于不去证明自己是“好人”。
1.尽管绝大多数人不愿意承认，但他们的所谓的“友谊”，实际上只不过是某种意义上的“交换关系”
（嗯，对，就像这种交换。。）。
2.要做一个用心的人，要用心做事，因为这世界其实也有“心”
没有任何道路可以通往真诚，真诚本身就是通往一切的道路。
3.要想提高自己的社交质量，最好将时间和精力更多倾注在“把自己变得更加优秀”这件事情上，哪怕只是在某一个方面。
专心打造自己，让自己成为一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要，打造自己，就等于打造自己的人脉。
专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多，更好的技能，成为一个值得他人交往的人。
学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
4.在思考中，在想到“我要什么”的时候马上提醒自己，接下来要花一些时间思考“我有什么”“我能带给对方什么”。因为后者会在转瞬间让你“脚踏实地”
2.在交流倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息：“回顾”和“预期”。
回顾就是设计反馈机制：在倾听中回想对方刚刚说了什么，然后交流过程中重复确认一下对方刚刚所讲的内容，表达出自己对对方说的话的重视和认可。
预期就是猜想对方下一步将要说什么，然后对他将要说的话进行恰当而舒适的反应和引述，让对方进入舒适的“倾诉”状态，也帮助对方听到自己意想不到的内容和信息。
3.有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”其本质就是在讨论的过程中要明确清楚自己想要赢取些什么，自己的信息和内容能够对方带来什么样的帮助和利益，而不是单纯地炫耀获取优越感。
如果我们发现在任何讨论中发现参与者里面有“自以为是”者存在，那最好的选择只有一个----退出讨论，因为只要它们存在，讨论就不再是讨论，也不会得出任何有意义的结果，更不要自以为是到自己有能力，时间，精力可以教会他们“想明白”的本领，因为我们没义务，更重要的是估计也没能力去改变他，正如没有人能帮得上你一样，估计你也帮不上别人，别痴人说梦了。
4.话说出来没人听形象证明了自己现在所处的状态：话说了，别人却“听而不闻”甚至是意外的反应，就是说明了自己积累的还不够，积累得不够就继续攒就好了。
愿意听你讲话的人往往都是认可你的人，而那些搭理都不想搭理你的人，排除那些妄人之外，往往你在他的心目中一点地位都没有，就像攒人品一样，慢慢攒，攒的多了，自然人家就尊敬你了。
5.你想要别人知道你是怎么想的，写作是最有效的方法。
1.对于年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情，而成长其实只有一条路：“积累”
2.有些时候，“成功者”所说的的经验并没有什么卵用，因为那些经验很有可能是错误的，而这一点“成功者”自己可能也不了解，一件事的成功与否不是一件事情一个因素可以概括和总结的，况且有些因素可能是我们怎么想也想象不到的。
有一句话值得牢记：人家说什么你就信什么。挺傻的。
3.所谓的成功，不过是比较的产物，归根到底就是四个字---高人一等，也就是我们河南话：“比你牛逼”，不能做到比谁都牛，但最好是“一人之下，万人之上”
再退一步，也起码比大部分人或者很多人更“牛”容貌再好一点，能力再强一点，积蓄再多一点，权利再大一点，地位再高一点，人脉再广一点......
欲望是无限的，现实却是残酷的，客人们“想要拥有未曾拥有过的物质或者资源”的强烈愿望，从未减少过哪怕一点点。
把时间当作朋友读书心得体会篇十三
大家好！今天我想给大家分享的书是《把时间当作朋友》。
李笑来老师说，这不是一本时间管理书籍，也不是成功学书籍，更不是讲大道理的书籍。
那它究竟是怎样的一本书呢？
李笑来老师最开始使用的标题是“管理我的时间”，但是因为时间的固有属性，它不会听从任何人的管理，只会滴答滴答一秒一秒地流逝。
在写作的过程中，李笑来老师清楚地意识到 “管理时间” 的说法很荒谬。后来，他更改了书名，20xx年《把时间当作朋友》这本书问世了。
书中是这样阐述的：
虽然我已经跨过不惑之年，但我很庆幸自己“开窍”了，明白了自己想要什么，明白了如果想要得到一样东西，自己必须去努力，去争取。
故事发生在1984年的暑假，李笑来老师的母亲给了他10元钱，让他参加了他们那里的第一个计算机学习班。
你知道吗，10元是当时面值最大的人民币。
只因李笑来老师父亲一句话：“多学点东西总是好事儿。”
谁曾想，学习计算机这项技能在他后面编写《toefl核心词汇21天突破》的过程中，起到了重要的作用。
直到他25岁那年，无意间和一个网友聊了两个小时后，他突然发现自己“无师自通”地学会了“盲打”。他的打字速度越来越快，为此他喜欢上了在键盘上敲字，边读书边记录感想。
他第一次意识到“有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能真正体会”。
面对新生事物，永远抱着尝试的心态去学习，你会发现，某一天当机会来临时，你的某一项技能派上了用场。这也就是我们常说的机会总是留给有准备的人。
经常听到身边的人说，这个社会太浮躁……
我们一方面想做的事情太多，一方面欲望无限，就在这样的一个怪圈里，我们太期望速成。类似“21天让你轻松说一口流利的英语”这样的广告，网上到处都是。
哈哈，如果21天就能掌握一项新技能，那岂不是满大街都是成功者？
不知道在你的身边，是否有同事抱怨自己从事着并不喜欢的工作……但迫于生计……
没错，我的身边就有这样的人。李笑来老师说，生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。
如果你有了匹配工作的核心竞争力，那么恭喜你，你可以在职场中游刃有余。
然而不幸的是，如果你发现自己目前“一无所有”，也请不要沮丧。
我们还有时间，只要努力，机会总是有的。
读书营里虚舟老师在前几天的分享中说，和时间做朋友，实际上就是和今天做朋友。
只有把自己的每一个今天过好了，我们的人生才会朝着我们既定的目标越来越近。
这几天尝试清单体写作，的确感受到了实际完成任务要花费的时间比预想的要多得多。所以早打卡，早轻松。
始终记住行动要趁早，不要拖，不要拖，不要拖！重要的事情说三遍。
李笑来老师的父亲20世纪60年代毕业于黑龙江大学俄语系，在他们那个落后的年代，没有“金山词霸”等学习软件，但他的父亲把英语学得特别好，其实依靠的就是坚持。
而坚持，其实就是重复。准确地说，就是大量时间的投入。
请坚信，你把时间投在哪里，你就会在哪里有收获。
成功永远是小概率事件。
而对于成长，李笑来老师说：
20xx年，让我们极致践行，每天都必须特别认真地活着，成长为那个优于过去的自己。年底的时候，让我来为你鼓掌哦！
好了，今天的分享就到这里啦，希望这篇文章能给你带来启发。
把时间当作朋友读书心得体会篇十四
要事第一，是高效的习惯之一。
突然理解到时间管理本质不是管理时间，是管理自己的心智和认知，进而管理自己的行为，最终在同等时间中实现最高的产出。
人的心智模式影响认知水平，通过控制大脑、控制情绪、推迟满足感来让自己更好认知当下的事，不会因为非理性的东西影响当下时间的利用；开拓心智能够提高认知水平，把握当下的情况；要小心成功学，把重点放在提升自己上。
基于对外界科学认识和自己内在的提升，时间的利用自然就更加高效。
有一套好的时间利用方法，番茄，gtd等都是方法。这些方法需要背后的有关时间和自己的认知、对效率的理解等去支撑才有效，否则经常以失败告终，第六章里面包含这些背后的东西。
避免时间浪费：不要去证明自己，不要自卑，不要使用浪费时间句型，要开源节流。要知道哪些事情是无意义的，明显浪费时间，不会有任何产出的反而降低产出。
一定要提前准备（这个是重要而不紧急的事项之一），提前准备是以始为终（高效习惯之一），是规划并未规划的事情打好根基，目标自然包含其中。要耐心，那是一种细嚼慢咽的知识消化和积沙成塔式的基础积累，一个是内在的，一个是行动上的。“越早醒悟越好”
把时间当作朋友读书心得体会篇十五
很多时候，我们制定的任务或计划往往半途而废，是因为我们制定计划时往往过于自信。但是，一旦计划没有按照我们预期的进行时，挫败感往往使我们放弃计划，这样周而复始，年复一年。如何摆脱这样的困境，书中介绍了苏联昆虫学家柳比歇夫基于过程的“事件—时间日志”，即尽量不计感想，不计感受的记录一天中的工作和各项工作所需要的时间，以提高我们对时间的敏感度。有了对时间的`敏感度，我们才能合理的制定计划。
书中对于兴趣的看法是：往往不是有了兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。我分享一下我的一个小故事：每年公司都会分年度统计各类设备各电压等级设备数量，刚开始做这项工作的时候都是用笨办法分年度一类一类分电压等级进行统计，对这项工作也很是抵触。有一年，这项工作只有我一个人做，而且deadline（最后期限）也比较紧张，通过在百度上学会了excel数据透视表这项功能，轻松解决了以前好多人好几天才能完成的工作。通过这件事，我逐渐对excel产生了兴趣，平时也会经常学习excel，以便很好的解决工作中遇到的问题。
关于知识的积累，书中认为积累和复利有着相似的关系。复利的力量与神奇在于，尽管本利的增长在最初的一段时间里相当缓慢，甚至让人感觉了胜于无，可一旦经过长时间的积累，就能产生令人惊诧的结果。知识的积累也一样，知识的积累和时间并不是线性关系，知识积累的每一个阶段，都会有一段时间进展相当缓慢，但是经历从“量变到质变”的喜悦却是非常神奇的。
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